自制养肝护肝茶的方法
养肝茶6种配方经典
养肝茶6种配方经典
人生如茶，沐浴露，春夏秋冬。大起大落之后，人生的道路总是面临起起落落。从一杯茶中收获健康，就像茶的香味，它能让我健康成长。以茶为荣让我更加意识到自己的不足，有时候也需要精神上的支持。喝茶可以调节我的心情。
肝脏是我们的血液，也是我们的排毒工具。我们应该更好地保护它。
保肝茶饮1——玫瑰合欢茶
这种茶不仅适合女性，也适合男性。女人抑郁的时候会哭。哭也是一种排毒的方法，但是一个男人做不到。他觉得没有男子气概，所以喝一杯花茶。
玫瑰:舒缓情绪，舒肝解郁，消除疲劳。合欢:能缓解抑郁，安神。此茶能有效改善肝气郁结，护肝解郁。还能改善人的抑郁情绪和抑郁失眠。
泡法：玫瑰花3克、合欢花3克、冰糖适量。将它们放入一个杯中，冲入开水，2-3分钟后，加入冰糖搅拌至化开即可饮用。
保肝茶饮2——葛根茶
这个茶也是中药材，比较有名。
葛根茶可以帮助肝脏排毒。在中医里，葛根可以治各种毒，尤其是酒精中毒。所以有应酬的朋友可以每天喝一杯这种茶。
浸泡方法:先将5克葛根放入茶具中。然后把开水倒进茶具里，泡一会儿，茶就好了。
保肝茶饮3——夏枯草茶
这种植物冬天生长，夏天枯萎，所以吸收了冬天的寒气，所以冷。功能:清火，散结，消肿。适合脾气大的人。能平肝、降火、清火、明目。
浸泡:取3克，用开水浸泡。泡茶味就够了。
保肝茶饮4——菊花枸杞茶
菊花枸杞茶具有养肝、护肝、保护视力的功效。早上起来有口香糖，说明肝脏有点生气。该茶具有清肝泻火、滋补肝肾、滋阴明目的功效，能有效缓解视疲劳。
方法:菊花5克，枸杞3克，冰糖少许。先用菊花煮茶，关火后在茶中放枸杞，也可以加冰糖。这样做的目的只是保留枸杞的活性，这杯茶就可以了。
保肝护肝的中药秘方
保肝护肝的中药秘方
养肝也是日常养生的一部分，中医对养肝有自己的一套方法，肝脏的健康影响到身体代谢功能，日常生活养肝护肝，可以多喝些水，保持心情开朗，保持适量的运动等等，以下是店铺为你整理的保肝护肝的中药秘方，希望能帮到你。
保肝护肝的中药秘方一、多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
保肝护肝的中药秘方二、心情开朗
要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。
保肝护肝的中药秘方三、用中药护肝
中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。
保肝护肝的中药秘方四、喝酒前吃点东西
喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。
保肝护肝的中药秘方五、注意饮食平衡
饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。
不用吃药也能养好肝,老中医分享春季最有效的养肝茶
不用吃药也能养好肝,老中医分享春季最有效的养肝茶
冬季已过，进入春季，人体新陈代谢旺盛，肝火兴旺。使人做事急躁，容易发火，于是春季养生要重视养肝去火，喝茶是养肝的最好办法。
茶的功效千千万，什么清热解暑，消食去肥腻听得多了，但没想到的是喝茶喝对了还能养肝。
一天反正都要喝8杯水，不如喝点养肝茶，一边补充水分，一边养生。以下这6款茶既能养肝，又能养生，何乐而不为。
蜜糖红茶
冲泡红茶时，根据个人的口味适量的放一点蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，进入春季，合适肝火旺，脾胃功能不佳者。
桑叶枸杞茶
配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。菊花枸杞茶
将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待1分钟即可饮用。菊花对治疗眼睛疲劳有很好的效果，可以清肝明目。而枸杞是一种补肝益肾的中药，不但能促进造血功能，还能抗衰老、抗肿瘤等。春季喝此茶适合那些经常头晕目涩、腰膝酸软的人。
金银花茶
金银花拥有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防备性能等感化。
健脾祛湿养肝茶
材料：黄耆2钱、葛根2钱、茯苓3钱、决明子2钱、枸杞5钱、玫瑰花2钱、菊花2钱。
做法：将所有材料洗净，加水2000cc，煮30分钟后当茶饮用。
功用：健脾祛湿，养肝通便解毒。
柚子皮茶
方法：每次用柚子皮6～9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。
须记住一点的是，泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮，而应是处理过的。
16种养肝明目茶的做法
16种养肝明目茶的做法
目录
1、杞菊养肝乌龙茶 (1)
2、桑叶枸杞茶 (2)
3、五味子茶 (2)
4、黑米茶 (2)
5、决明子茶 (3)
6、茉莉花茶 (3)
7、枸杞薏米茶 (3)
8、菊花茶 (4)
9、枸杞子茶 ..................................................... 4 10、枸杞子密蒙花茶 (4)
11、枸杞菊花茶 (5)
12、枸杞明目茶 (5)
13、山楂金银菊茶 (5)
14、蒲公英茶 (5)
15、决明菊花山楂茶 (6)
16、四子饮 (6)
养生导读：整天对着电脑，是否感到眼睛不舒服？不妨多喝养肝明目茶。养肝明目茶的配方多样,今天小编推荐16种养肝明目茶的做法，想要肝脏好、眼睛有神，就要常喝这些茶！
1、杞菊养肝乌龙茶
方法1
做法：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素，V B、V C，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。杞菊养肝乌龙茶促进新陈代谢，养肝去脂。
方法2
材料：菊花5朵，枸杞子10粒，乌龙茶5克。
做法：将上述材料一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约3分钟后饮用，可代茶饮。
功效：对脂肪肝的好处，乌龙茶属于半发酵茶，除了与一般茶叶一样具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、消炎抑菌等保健功能外，在防癌、降血脂、延缓衰老等方面有特殊功效；菊花和枸杞都可以清肝明目。这款茶饮是春季养肝保健之首选。
护肝的食疗法
护肝的食疗法
猪肝羹
配方：100克猪肝，2个鸡蛋，10个淡豆豉，少量葱白，盐等各适量调味品。
制作：先洗净猪肝，然后切成薄片，加鸡蛋、淡豆豉、淀粉、盐搅拌腌，水开后，一起入锅，煮开后再放人葱白及调料。
功效：补血益气
鸡肝粥
配方：一块鸡肝，100克大米，盐、姜等适量调味品。
制作：先把鸡肝切片，然后将大米加水煮成粥，待粥将熟时，把二者加入，肝熟即可。
功效：补肝益肾
菊花粥
配方：20～30克菊花，100～200克梗米。
制作：先把菊花用水煮20分钟，然后去渣留浓汁，再加梗米熬成粥。
功效：平肝熄气、清热明目
食疗养肝
（1）胡萝卜猪肝粥：胡萝卜100克，猪肝100克，粳米200克。有补益肝肾、养血明目的作用，用于肝肾不足所致的视物昏花、两目干涩、夜盲症等。
（2）生地猪肝羹：生地20克，猪肝100克。加入葱、姜、醋、盐调味，煮40分钟，吃肉也喝汤。可滋阴补血、养肝明目，用于肝血不足所致的面色萎黄、两目干涩、视物模糊、肢体麻木等。
（3）枸杞甲鱼羹：枸杞子50克，甲鱼500克。加葱、姜、盐、醋调味煮40—60分钟。可补益肝肾、滋阴强壮，用于躯体虚弱、肝肾不足所致的体弱无力、阴虚盗汗、视物不清者。
（4）菊花茶：菊花6克，开水浸泡代茶饮。可清肝明目、清热降压，用于肝火上炎所致的目赤肿痛、头晕目眩、高血压等。
（5）菊花决明茶：菊花5克，决明子10克，用开水浸泡代茶饮用。可清肝明目、润肠通便，用于肝火上炎所致头胀痛、眩晕、目赤肿痛及便秘等。
养肝护肝茶配方大全
养肝护肝茶配方大全
肝脏是人体十分重要的内脏器官之一，肝脏一旦出了问题，就会对身体造成不良的影响，所以养护肝脏是很有必要做的一件事。其实养护肝脏的方法有很多，其中喝茶养肝越来越受到人们的欢迎。养肝护肝的配方有很多种，下面介绍10种养肝护肝茶配方，做法简单你也可以试一试：
养肝护肝茶配方
1、菊花蜜饮
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
2、枣杞黄芪茶
配方：红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克。制法：将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。
功效：枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。
3、橙香美颜茶
配方：红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。加入适量冰糖或蜂蜜。将柳橙切片，直
接加入即可。
功效：此茶具养颜美容、保护肝脏之效。柳橙具维他命C，是天然的美颜品。
4、薄荷菊花茶
配方：薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。
5、决明菊花山楂茶
配方：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
你的受损肝脏不能再喝酒了 自制护肝茶教你护肝养肝
你的受损肝脏不能再喝酒了自制护肝茶教你护肝养
肝
小的时候，和喝酒的老人们一起吃饭，你被"灌过酒'吗？和网一起来看看吧。
爷爷家是住在农村的，爷爷和村里的老爷爷们一样，都爱和白酒，没事的时候也得每天整二两，要是遇到谁家有喜事，爷爷总是喝多了才回家，逢年过节的时候，家里大爷、叔叔、姑姑们都会回来，大家坐在一起吃饭，爷爷总会拿筷子沾点酒，伸到小孩子的嘴巴里面。
看到小孩子被酒"辣'到紧紧鼻子、抽抽脸的时候，爷爷就会快乐的大笑！
其实，这样的行为是对于小孩子来说是特别危急的，太小的孩子是不能"喝酒'的。
小李带着两岁的孩子去和伴侣聚会，几个人喝兴奋了逗孩子喝酒，结果孩子喝下二两白酒后就昏睡不醒，最终因急性酒精中毒抢救无效死亡。小李懊悔不已，痛不欲生，几个伴侣也不再联系。
俗话说"无酒不成席'，可由于酒酿成的惨事却不断，酒不仅伤身，还要命！酒的要命方式主要有两种，一种是酒精中毒准时毙命，一种是损伤肝脏，渐渐耗命。
不仅小孩子不能喝酒，成年人假如消失下面几种身体讯号表现，那么，说明你的肝脏已经受损，不能再喝酒了！
1、酒精性脂肪肝
临床上多数病人无症状，少数病人可有右上腹部不适、黄疸、腹水、双下肢浮肿以及维生素缺乏的表现，可触及到松软肿大的肝脏。
2、酒精性肝炎
临床表现多样，症状繁多，可有乏力、食欲不振、恶心呕吐和体重下降等，也可有严峻症状如肝性脑病、肾功能衰竭和上消化道大出血
等，常见发热和上腹部不适、黄疸，有时消失白细胞明显上升。
3、酒精性肝硬化
临床表现依据肝功能代偿期和失代偿期而有所不同。代偿性肝硬化病人可无症状或主诉稍微症状，如乏力、恶心等；失代偿性肝硬化病人可消失与各种并发症相应的明显症状，如门静脉高压、胃底食管静脉曲张裂开出血、脾肿大、黄疸、腹水、意识障碍、双下肢浮肿等。
几款养肝健脾的养生茶
几款养肝健脾的养生茶
枸杞茶
取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
菊花茶
菊花、冰糖(或蜂蜜)适量。将菊花洗净，放入适量清水煮沸后，加入冰糖(或蜂蜜)即可饮用。菊花具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用，同时还能防止肝火过旺。在泡菊花茶时也可在菊花茶中加入适量的龙井茶、枸杞子或麦冬等。三花清肝茶
菊花、金银花、茉莉花适量。将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛视觉模糊，心情不畅者。
百合莲子银耳茶
莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。
黄芪杞子菊花茶
黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克，红枣15克，水1000毫升。将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，即可当茶饮。黄芪具有益气生津之效，枸杞子养肝明目，菊花甘凉，少许红枣乃取其甘温，稍制菊花之凉，并有矫味之功。此茶有提升免疫力、预防感冒的功效，但如已有急性发炎症状或高血压患者，不宜食用。
金银花茶
取金银花10克，沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。对咽喉肿痛、感冒患者均有效。
自制护肝茶配方有哪些
文章导读
自制保肝护肝茶其实比较简单，特别是在日常生活当中，我们常喝的一些茶饮，本身就有保肝护肝的效果，例如绿茶，菊花茶，可以很好的帮助我们养肝护肝，解毒消炎，而且有很好的散风清热功效，还有枸杞茶以及乌龙茶口感好，也是养肝护肝的好帮手。
1.绿茶
含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。
2.菊花茶
菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。
3.枸杞茶
含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。
4、乌龙茶
乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。
怎样养肝护肝 5款食疗方助你养出好肝脏
怎样养肝护肝 5款食疗方助你养出好肝脏
由于人们生活节奏的加快，很多人都不注重饮食，从而引起肝火旺盛的现象，这样对我们的肝脏非常的不好。那么怎样养肝护肝呢?有哪些养肝护肝的食物呢?今天就来推荐给你5款食疗方助你养出好肝脏，快来看看吧。
★一、山药扁豆鲤鱼汤
白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克(或生姜15克)，鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏，洗净，加水适量，与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒适量调味即成。有健脾胃祛潮湿的功效。
★二、太子参大枣陈皮茶
太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。准备好上述食材，然后把太子参和大枣一同洗干净，和陈皮一起放到砂锅中，加入适量的清水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。
★三、银耳百合香蕉羹
银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
做法：将干银耳20克浸泡，摘去蒂梗，洗净，蒸30分钟;鲜百合100克去蒂洗净，香蕉2根去皮切片;将以上食材同放炖盅内，加枸杞、冰糖、水适量蒸30分钟即可。
★四、红枣炒木耳
原料：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油、葱、姜适量，清水100毫升。
做法
1、将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用，大枣洗净备用。
2、姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。
功效：红枣富含各类维生素，可说是维生素的宝库。而木耳性味甘平，有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之功效。木耳中含有一种胶质成分及丰富的钙元素，可增加人体的免疫力。当主菜佐膳
常喝这8种保肝茶，养肝护肝一辈子受用
常喝这8种保肝茶，养肝护肝一辈子受用
肝脏是人体最大的消化器官，无论是已患肝病还是未患肝病的人，都应该特别注重保肝护肝的饮食原则。养肝忌油腻，宜喝茶。但是，茶的品种太多，想选择也不是容易的事情。下面就介绍几种简单易做的保肝健肝茶：
决明子茶
用法：决明子20克，以文火炒至微黄，加沸水冲泡，当茶饮用即可。
功效：此茶能祛风、清肝明目、润肠通便；对肝火较旺、虚火上升、大便干燥的肝病患者更加有效。
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菊花绿茶
用法：绿茶2克，干菊花2克，开水冲泡，饭后半小时饮用。
功效：此茶可清肝明目、清热解毒、镇痛止咳、降脂防衰。
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陈皮姜茶
用法：陈皮20克，干生姜片10克，甘草5克，绿茶5克，加沸水冲泡，饮汁即可。
功效：此茶具有解渴消暑、祛风保肝、止咳化痰、健胃消食的保健功能，特别适合厌恶油腻者服用。
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金银花茶
用法：金银花10克，沸水冲泡即可。
功效：此茶帮助疏肝解毒、清热利咽，可辅助治疗病毒性慢性肝炎、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。对感冒喉咙肿痛患者也有效果。
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食盐绿茶
用法：绿茶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日数次。
功效：此茶可明目清肝、消炎，化痰降火。
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荸荠橘茶
用法：橘子1个，荸荠10个，橘子剥皮，荸荠削皮洗净，将橘子掰开与荸荠一起放入砂锅，沸水煮5分钟当茶频饮，每天至少饮用1~2次。
功效：适用于急性肝炎的辅助治疗；此茶具有清热育阴、理气健脾、祛湿化痰的功效，是润肺养肝、生津止渴的佳品。
常喝三大养肝茶双倍护肝保肝!
常喝三大养肝茶双倍护肝保肝!
常喝三大养肝茶双倍护肝保肝!
我们在现实生活中发现很多人都有肝病的困扰，肝脏出现问题不仅让我们备受煎熬，更会危害我们的健康。那么，生活中我们该如何去养护肝脏呢？今天给大家推荐三款茶，多喝这三类茶，可以帮助我们养护好自己的肝脏。
养肝护肝茶品月季花茶：
食材：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。
做法：加水300毫升，煮沸5分钟。
用法：分3次饭后服。每日1剂。
疗效：和血调经。
主治：用于肝气不顺、血瘀痛经等。
养肝护肝茶品月季红糖茶：
食材：红茶3克，月季花6克，红糖30克。
做法：将3味加水300毫升，煮沸5分钟，晾温。
用法：分3次饭后饮用，日服一剂。
疗效：消肿止痛、活血调气。
主治：用于跌打损伤、血瘀肿痛、肝气不足引起的痛经等。
养肝护肝茶品桂圆碧螺春茶：
食材：桂圆肉6克，碧螺春茶3克。
做法：煎水。
用法：代茶饮，每天1剂。
疗效：益气血、补肝脾。
主治：用于思虑伤脾、肝血不足引起的头昏、心悸怔忡等症。
肝脏决定我们气色肝不好会影响心情：
肝脏又是主疏泄的，肝脏也是我们身体的净化器，它会排出我们身体的很多毒素，起到一个不断净化的功能。它对于全身气机的调畅起着重要的调节作用，因此肝脏在我们的身体中有着不可或缺的作用。肝的疏泄功能正常，就会让我们的身体非常的通畅轻松，能使气血平和，面部血液运行充足，很多人肝脏不好就会面色黯淡，相反如果一个健康肝脏的人，她的面色一定是红润有光泽。若疏泄不及，那么全身的气机就会紊乱，出现郁滞，表现为沉默寡言、愁眉苦脸，久则面部皱纹丛生。这点在女性身上会体现的非常明显，疏泄太过，则会导致亢奋，表现为脾气较大、容易烦躁，这当然也是有损容颜的。
护肝养生茶
护肝养生茶
很多茶都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,今天小编就为打击精心整理养肝护肝的养生茶，还有养生茶的制作配方。
春季养肝养生茶推荐
绿茶
绿茶含有很多对人体有益的营养元素，儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等等，使其有着多种营养功效，可防衰老、抗辐射、美肤，因此很多人会常常喝绿茶。
牛蒡茶
牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便(3小时—3天)、降脂、减肥(20天—40天)十分有效。
牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。精彩推荐：春季如何养生推荐六款春季养生茶
罗布麻茶
罗布麻主要含有：黄酮类化合物、强心甙、多种氨基酸、槲皮素以及钾、钙、铁、锌等多种微量元素，其药理成份具有降血压、降血脂、强心利尿、平肝安神、镇咳平喘、抗炎、抗过敏等功能，尤为神奇的是，其有双向调节血压的特性，低血压也可以饮用。
罗布麻茶叶用于预防感冒、清凉泻火、降脂降压、安神助眠和预防、治疗高血压，在罗布泊等地饮用野生罗布麻茶已有逾千年的历史。
罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节
养肝护肝保肝喝什么茶
养肝护肝保肝喝什么茶
养肝护肝保肝喝什么茶
来自：养肝网 2014年11月19日 09:03
养肝护肝为肝脏“充电”的茶类
柳叶茶
原料:鲜柳树叶(最好选用开春的嫩柳树叶)15一30克，冰糖少许。
制法:用开水冲泡嫩柳树叶，加入适量冰糖，当茶频饮。
功效:柳树叶有清热解毒的功能，而且研究发现，柳树叶有抑制细菌、病毒的作用，且无任何毒副作用。
在乙肝初期能促进肝细胞修复。
茵陈枣茶
原料:茵陈30克，大枣16枚。
制法:将茵陈和大枣用清水煎熬45分钟左右，除去茵陈，捣烂大枣，食枣饮汤
功效:对黄疸型肝炎疗效较好，因为茵陈含有挥发
性精油，其主要成分为B-蒎烯及茵陈烃、叶酸，能够扩张胆管，排出胆汁，故能使黄疸消退。而且茵陈烃还有消炎作用，能够有效防止肝细胞坏死，促进肝细胞再生。大枣营养也很丰富，是肝病患者的“天然维生素丸”。
椰子生地茶
原料:椰子汁50毫升，鲜生地汁50毫升(将生地洗净榨出自然汁)，开水500毫升。
制法:将椰子汁、生地汁和开水混合，当茶频服。
功效:适介于慢性乙肝患者。椰子所含的脂肪和蛋白质是任何果品都望尘莫及的，椰子汁具有生津利尿、清热去暑兼有解毒作用。生地汁清热凉血，能够清除肝脏中的病毒，起到保护肝脏的作用。
荸荠橘茶
原料:橘子1个,荸荠10个。
制法:橘子洗净，荸荠削皮，将橘子连皮与荸荠一起捣烂，开水冲泡，当茶频服，每天至少1次。
功效:适用于急性肝炎患者的辅助治疗。此茶具有清热育阴、理气健脾、祛湿化痰的作用，是润肺养肝、生津止渴的佳品。
金银花山楂茶
原料:金银花(最好是新鲜的)60克，鲜山楂5枚(打碎)，冰糖少许。
护肝养肝喝什么茶好 肝不好的人要多喝这三种茶
护肝养肝喝什么茶好肝不好的人要多喝这三种茶
肝是身体的重要排毒器官，肝好身体好，因此日常中养肝护肝很重要。重点是日常生活中要怎么护肝呢？不少药食同源的材料都含有养肝的成分，比较懒的朋友可以用来泡水饮用，养肝效果好。
一、决明子
决明子味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用。肝不好，喝一杯效果最好。
做法：决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。
功效：有清肝明目，解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者；也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。
二、五味子
五味子性温，酸、甘；归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。
做法：五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。
功效：安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。
三、枸杞子
枸杞含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。
做法：枸杞子10克用热水冲泡饮用，可代水饮用。
功效：针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。
养肝茶配方
养肝茶配方
关于《养肝茶配方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
养肝茶配方有很多种多样，可是我们不管如何搭配全是以便关键的功效，那便是护肝了，肝脏我们称之为大将之肝，含意便是肝脏在我们人体但是具有统领的功效，肝不好，我们皮肤就不太好，由于肝脏在身体排毒，肝不好，我们的抵抗能力也不高，因此健康养生务必护肝。
护肝我们能够选用许多中药材，还可以制成一些养生药膳，可是这儿我们强烈推荐的是制做成养肝的茶，用以平常食用，养肝茶究竟如何做才好，养肝茶配方到底是如何的呢，下面我们将一一详细介绍。
养肝茶配方
1、赶黄草
产自古蔺县内的赶黄草，含有多种多样成分，对肝损伤的修补及其乙型肝炎病毒的安全防护是最好是的。常常食用不但能护肝护肝，还能具有提升流量的实际效果。
2、茯苓
茯苓拥有丰胸美乳的实际效果，它是大伙儿所熟识的，但对护肝护肝而言，也是非常好的挑选。
3、七叶胆
肝火，肝火肃降紊乱引发的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不会受到遏郁。郁则经气逆，证见呃逆，脘腹胀，呕吐，愤怒肾区疼痛，胸满不食，飧(字读音：sūn)泄。
4、紫花苦麻菜
对肝脏的维护功效：夫肝者中之将也，在于胆，咽而为使”。只要是肝不好的病人，基本是胆襄身患发炎引发，肾脏功能优劣在于胆襄的收拢作用一切正常是否。胆液是肝代谢的，内毒素是肝提取的，根据胆襄收拢排出来身体之外，假如胆不好，胆液和内毒素便会停留肝内，肝尽管生产制造胆液溶解内毒素但不可以存储胆液和内毒素，尽管肝脏具备自身修补作用，可是胆液和内毒素滞留在肝脏久了，就造成肝脏本身的生成原素胆固醇和人体脂肪便会被胆液糜化溶解，内毒素再进一步腐蚀，肝脏人体器官部分损伤，从而出現肝脏的血液、糖份新陈代谢及人体免疫作用降低状况，便会出現肝炎症、脂肪肝、血糖值出现异常、免疫力低下、肝硬化等肝脏病症和高血压、糖尿病等。内
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自制养肝护肝茶的方法
保护肝脏是我们需要高度重视的一个问题，因为现在的生活中肝炎疾病对于人们的身体危害是非常大的，肝炎的治疗方法也是没有什么进展的，因此，人们在生活中面对肝病主要是以护肝为主，而护肝的方法非常多，主要是以饮食护理最为关键，例如喝养肝茶就是不错的方法，那么，自制养肝护肝茶的方法有哪些呢？
一.材料决明子10克，乌龙茶、荷叶干品各3克。
做法
1 将决明子放入锅中炒干；荷叶切丝，备用。
2 决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷约10分钟后饮用。
对脂肪肝的好处
决明子可润肠通便；荷叶可分解体内的脂肪，防止脂肪堆积；乌龙茶能显著抑制胆固醇及中性脂肪的增加。这款茶饮减脂减肥效果显著，有助于预防脂肪肝。
二.材料山楂干品15克，蜂蜜适量。
做法
1 将山楂放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约10分钟。
2 取茶水，温热时调入蜂蜜饮用。
对脂肪肝的好处
山楂可以健脾消积，蜂蜜可以润肠通便，两者合用可以加快
肠道蠕动，减少脂肪的堆积，减轻肝脏的负担。
从以上的讲解来看，自制养肝护肝茶的方法比较容易，只需要几个简单的步骤就可以学会，因此，如果大家在生活中觉得自己的肝脏负担较重，或者是本身具有一些肝脏疾病的话就可以多喝一些自制养肝护肝茶来进行缓解。