养肝明目茶配方

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养肝茶6种配方经典

养肝茶6种配方经典

养肝茶6种配方经典人生如茶,沐浴露,春夏秋冬。

大起大落之后,人生的道路总是面临起起落落。

从一杯茶中收获健康,就像茶的香味,它能让我健康成长。

以茶为荣让我更加意识到自己的不足,有时候也需要精神上的支持。

喝茶可以调节我的心情。

肝脏是我们的血液,也是我们的排毒工具。

我们应该更好地保护它。

保肝茶饮1——玫瑰合欢茶这种茶不仅适合女性,也适合男性。

女人抑郁的时候会哭。

哭也是一种排毒的方法,但是一个男人做不到。

他觉得没有男子气概,所以喝一杯花茶。

玫瑰:舒缓情绪,舒肝解郁,消除疲劳。

合欢:能缓解抑郁,安神。

此茶能有效改善肝气郁结,护肝解郁。

还能改善人的抑郁情绪和抑郁失眠。

泡法:玫瑰花3克、合欢花3克、冰糖适量。

将它们放入一个杯中,冲入开水,2-3分钟后,加入冰糖搅拌至化开即可饮用。

保肝茶饮2——葛根茶这个茶也是中药材,比较有名。

葛根茶可以帮助肝脏排毒。

在中医里,葛根可以治各种毒,尤其是酒精中毒。

所以有应酬的朋友可以每天喝一杯这种茶。

浸泡方法:先将5克葛根放入茶具中。

然后把开水倒进茶具里,泡一会儿,茶就好了。

保肝茶饮3——夏枯草茶这种植物冬天生长,夏天枯萎,所以吸收了冬天的寒气,所以冷。

功能:清火,散结,消肿。

适合脾气大的人。

能平肝、降火、清火、明目。

浸泡:取3克,用开水浸泡。

泡茶味就够了。

保肝茶饮4——菊花枸杞茶菊花枸杞茶具有养肝、护肝、保护视力的功效。

早上起来有口香糖,说明肝脏有点生气。

该茶具有清肝泻火、滋补肝肾、滋阴明目的功效,能有效缓解视疲劳。

方法:菊花5克,枸杞3克,冰糖少许。

先用菊花煮茶,关火后在茶中放枸杞,也可以加冰糖。

这样做的目的只是保留枸杞的活性,这杯茶就可以了。

保肝茶饮5——桑菊绿茶菊花:能清肝护眼,桑叶能降血脂降血压,绿茶能入肝经,促进肝脏排毒,抗衰老。

具有疏风清热、平肝明目、清热解毒、风热感冒、头痛头晕、目赤肿痛、清肝肺火的功效。

而且桑菊绿茶饮料两种成分混合在一起,口感也会让人找到一种甜甜的感觉,没有任何苦味。

眼睛干涩吃什么 养肝明目必喝10款汤

眼睛干涩吃什么 养肝明目必喝10款汤

眼睛干涩吃什么养肝明目必喝10款汤想要眼睛明亮、不干涩,养肝明目汤要常喝!你知道养肝明目汤有哪些做法吗?今天为您介绍养肝明目必喝的10款汤,常喝让你远离近视、眼睛更有神!一、杜仲猪肝汤材料:杜仲5克,猪肝350克,姜10克,清汤600克,青葱15克。

调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法:杜仲洗净,猪肝切片汆水,姜葱切段待用。

取净锅上火,放入清汤、杜仲、姜片、猪肝,大火烧开转小火炖30分钟调味,撒上葱段即成。

功效:杜仲能补肝肾之阳,可治疗肝肾不足所致的腰膝乏力和遗精,此外,还有一定的安胎功效。

猪肝富含多种矿物质和微量元素,具有补肝明目的食疗作用。

二、玉米冬菇排骨汤材料:玉米2个、冬菇(干)6个、排骨500克、姜2片、水8碗。

做法:玉米去衣洗净,切成几段;冬菇用冷水浸泡至软,捞出轻轻搓洗菇伞,可去蒂也可不去蒂;排骨洗净斩件,汆水捞起;煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。

功效:清热明目,开胃利水,富含蛋白质、钙质和矿物质,对青少年的生长发育有很好的辅助作用。

三、枸杞黑豆排骨汤材料:枸杞20克,黑豆30克,猪骨300克,姜片、葱段、精盐、黄酒各适量。

做法:将枸杞子、黑豆和猪骨洗净后同入锅中,加适量清水,先用大火烧沸,加黄酒、精盐、姜片、葱段等调料,改小火煨炖至黑豆烂熟,汤汁黏稠即成。

功效:枸杞性平和,味甘甜,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目的功效,黑豆味甘,性微寒。

能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒。

四、桑杞猪肝汤材料:桑叶10克、枸杞5克、猪肝100克、生姜3片。

做法:猪肝洗净浸泡后切片,可用少量料酒或醋去腥,桑叶、枸杞稍浸泡。

处理好后先将桑叶、枸杞和生姜放进锅内,加入适量清水,武火煮沸后,改用文火煲约30分钟,再加入猪肝,煮滚至熟,调入适量食盐,即可食用。

功效:疏风清热、护肝明目。

汤方中的桑叶具有疏散风热、清肝明目等功效,配合具有滋补肝肾作用的枸杞,对于平素肝肾阴虚所致的视力减退、夜盲、眼睛干燥、头晕目眩、腰膝酸软、气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血等症有较好的食疗作用。

喝什么茶养肝护肝 8款茶喝了保护肝脏

喝什么茶养肝护肝 8款茶喝了保护肝脏

喝什么茶养肝护肝8款茶喝了保护肝脏喝什么茶养肝护肝,根据中医的五行学说,春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血。

阳春三月,人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。

因此,春季养生重在养肝,喝茶有助于养肝。

具体春天喝什么茶,下面由为您推荐。

一、红枣每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。

泡水时,选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几块再用。

红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。

红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。

还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。

这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

二、枸杞枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。

针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状,枸杞同样有一定的缓解作用。

日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状,枸杞泡水饮用可以滋阴明目。

另外,在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。

三、决明子决明子泡水喝有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

决明子10克,白菊花5克,金银花5克,开水冲泡代茶饮,每日1剂。

有清肝明目,解毒的作用。

适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者;对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效;也适宜于上班族,有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。

四、五味子五味子,性味归经:温;酸、甘;归肺、心、肾经。

对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。

中医建议,五味子泡水喝,养护肝脏。

五味子100克水煎代茶,频频饮用,每日1剂。

安神定志,调节肝肾,主治更年期综合症,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等症状,一般服15天左右见效,可连服30—60天。

中药养生保健

中药养生保健

中药养生保健中药保健茶有清热解毒、养颜美容等疗效,既能治病又能养生.中药养生保健茶怎么制作呢,店铺现在就告诉你中药养生保健茶的配方,快来看看这篇文章了解详情吧。

中药养生保健茶的配方一、养肝明目方1、菊花5克+枸杞子10克功效:平肝明目、散风清热。

能缓解眼疲劳,特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。

2、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克适合人群:女士,尤其是肝郁气滞,爱生气者。

3、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克+山楂10克+荷叶3克适合人群:预减肥人群。

4、菊花5克+枸杞子10克+决明子5克适合人群:便秘者。

药材功效:决明子,具有清肝明目,润肠通便的作用。

中药养生保健茶的配方二、补气养血方1、当归5克+党参5克功效:有补气活血的功效,气血双补。

2.当归5克+党参5克+枸杞子5克+龙眼肉5克适合人群:气血双虚的人群。

该方补气血的同时还可以安神。

药材功效:龙眼肉性温、味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用;枸杞子具有提高机体免疫力的作用。

中药养生保健茶的配方三、降脂降压方1、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克功效:降脂、降压的辅助治疗。

2、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克+红景天5克适合人群:高原反应者。

药材功效:红景天有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。

中药养生保健茶的配方四、调理月经方1、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克功效:改善经期腹痛、腹胀等不适症状。

2、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克+人参3克适合人群:气虚者。

夏季可以加西洋参3克代替人参。

人参(西洋参)补气,但西洋参偏凉。

中药养生保健茶的配方五、治疗咽炎方1、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个功效:清热解毒,消炎利咽。

2、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个+麦冬5克+玄参5克+生地5克适合人群:阴虚口干者。

药材功效:麦冬、玄参、生地滋阴生津。

清肝明目茶

清肝明目茶

清肝明目茶花草茶是健康自然的饮品,有很多功效,也能清肝明目,现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。

此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。

下面介绍几款简单易做清肝明目茶给大家:一、清肝明目茶之杞菊明目茶:枸杞子15--30克,白菊花10克,绿茶3克。

沸水冲泡,反复冲饮,于护眼有益。

另:龙井茶3克、白菊花10克,也可加入决明子,菊花要用杭菊花,枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,肉质多,红亮亮的。

每次用杭菊花10克、枸杞10克,放人大茶壶内,加入开水,10分钟后便可饮用。

二、清肝明目茶之菊花枸杞大枣茶:清肝明目茶组成:枸杞,菊花,红枣,黄芪黄芪——能补一身之气,监有升阳固表止汗,托毒生肌的功效,有效防止网管短气懒言不想动,面黄肌瘦症状红枣——为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。

枸杞——能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。

所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力。

对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

菊花茶——性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。

《神农本草经》认为,菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。

终合所叙:黄芪补气,红枣补血,枸杞养肝肾和明目,菊花清热解毒明目。

是最适合经常对着电脑人的养生茶.三、清肝明目茶之清心明目茶清肝明目茶组成:菊花、枸杞适量。

清肝明目茶做法:先用热水温杯后,放入菊花与枸杞,直接加入热开水,约闷1~2分钟后即可饮用。

清肝明目茶功效:具清心明目之用,因为菊花能消除眼部疲劳,枸杞含丰富维他命A,若是长时间需使用眼力的人,是一道很好的护眼饮茶。

也可添加红枣一起熬煮,增添你的好气色!四、清肝明目茶之电脑茶:一种明目降脂茶,单位组份为:菊花3克,决明子10克,山楂15克,乌龙茶2克,研碎混装于无菌过滤袋中即可。

补肝明目药材配方大全

补肝明目药材配方大全

补肝明目药材配方大全补肝明目是中医养生中的一个重要概念,指的是通过服用一些特定的药材来达到滋补肝脏、增强视力的效果。

以下是一些常见的补肝明目药材配方,供参考。

1. 枸杞菊花茶:枸杞和菊花都是传统的明目药材。

将枸杞10克与菊花5克一同放入茶壶中,用开水冲泡,待温后饮用。

此茶具有养肝明目、清热解毒的功效。

2. 桑叶决明子茶:桑叶和决明子均有清肝明目的作用。

取桑叶10克,决明子5克,用开水冲泡,代茶饮用。

适用于肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊。

3. 菊花枸杞山楂茶:菊花、枸杞和山楂三者结合,具有很好的补肝明目效果。

将菊花5克、枸杞10克、山楂5克放入茶壶,用开水冲泡,稍凉后饮用。

4. 当归白芍茶:当归和白芍能补血养肝,对于肝血不足引起的视力问题有辅助治疗作用。

将当归5克、白芍5克与适量水煮沸后,小火熬煮10分钟,去渣取汁饮用。

5. 熟地黄茶:熟地黄是滋补肝肾、益精明目的药材。

取熟地黄10克,用开水冲泡,代茶饮用。

适用于肝肾阴虚引起的视力减退。

6. 丹参红花茶:丹参和红花具有活血化瘀、养肝明目的功效。

将丹参5克、红花3克与适量水煮沸,小火熬煮10分钟,去渣取汁饮用。

7. 山药枸杞粥:山药和枸杞煮粥,具有补肝益肾、明目益智的作用。

将山药50克、枸杞10克与适量大米一同煮粥,早晚食用。

8. 龙眼肉枸杞茶:龙眼肉和枸杞搭配,可以补血养肝,改善视力。

将龙眼肉10克、枸杞10克用开水冲泡,代茶饮用。

9. 红枣枸杞茶:红枣和枸杞都有补血养肝的效果。

将红枣5颗、枸杞10克用开水冲泡,代茶饮用。

10. 黑芝麻核桃仁:黑芝麻和核桃仁富含油脂,能滋养肝肾,改善视力。

将黑芝麻50克、核桃仁30克研磨成粉,每日早晚各服用一小勺。

以上药材配方可以根据个人体质和需要选择适合的进行服用。

但需注意,任何药材的使用都应在专业医师的指导下进行,以确保安全有效。

同时,保持良好的生活习惯和饮食平衡,也是维护肝脏健康和视力的重要方式。

泡什么喝可以养肝 养肝护肝就喝它

泡什么喝可以养肝 养肝护肝就喝它

泡什么喝可以养肝养肝护肝就喝它
泡什么喝可以养肝,现在的人们生活节奏快,工作压力大,许多不良习惯都会导致免疫力下降。

经常熬夜导致睡眠不足,影响肝脏的知我修复功能。

而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康,所以也就有句老话说的好“肝不好,人易老”,养肝护肝试试下面这些方法,身体健康更长寿。

一、山楂苍术茶
每日取山楂15克、余甘子10克、人参5克、苍术10克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。

能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。

二、栀子车前子茶
栀子30克、枳椇子5克、槐花15克、车前子10克。

将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。

此茶可清肝明目,润肠通便,缓解慢性肝炎的发病率。

三、蒲公英根茶泡水
蒲公英是大家都非常熟悉的一种野菜,尤其是北方人,可以说是“家喻户晓”,而蒲公英的根茎就是保肝护肝佳品,蒲公英可清肝毒,修复损伤的肝细胞,包括肝炎引发的肝损伤,特别是喝酒以后造成的肝损伤,都有很好的保护作用。

四、尾参茶泡水
尾参又叫玉竹,古书里皆将其列为上品。

男女老少皆宜,其补益作用可与人参、黄芪相比。

是国家卫生部首批公开的30种既是药品又是食品的物品之一。

尾参提取物对免疫性肝损伤具有明显的保护作用,对减少对肝细胞的毒害作用。

养肝护肝茶配方大全

养肝护肝茶配方大全

养肝护肝茶配方大全肝脏是人体十分重要的内脏器官之一,肝脏一旦出了问题,就会对身体造成不良的影响,所以养护肝脏是很有必要做的一件事。

其实养护肝脏的方法有很多,其中喝茶养肝越来越受到人们的欢迎。

养肝护肝的配方有很多种,下面介绍10种养肝护肝茶配方,做法简单你也可以试一试:养肝护肝茶配方1、菊花蜜饮配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。

功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

2、枣杞黄芪茶配方:红枣30克,枸杞子20克,黄芪15克。

制法:将黄芪、红枣洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟。

然后加入枸杞子煮约2分钟。

即可滤入杯中饮用。

功效:枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。

黄芪味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

红枣补气、促进血液循环、保养心脏。

常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。

3、橙香美颜茶配方:红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。

将红茶包置于杯中或冲茶器,以热水冲泡。

加入适量冰糖或蜂蜜。

将柳橙切片,直接加入即可。

功效:此茶具养颜美容、保护肝脏之效。

柳橙具维他命C,是天然的美颜品。

4、薄荷菊花茶配方:薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。

功效:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领,而薄荷则是提神养生的佳品,两者放在一起冲饮效果更佳。

5、决明菊花山楂茶配方:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。

功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

6、枸杞茶配方:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。

功效:枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。

茶养生-10种养生茶的配制

茶养生-10种养生茶的配制

茶养生-10种养生茶的配制1、枸杞茶原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:滋肾润肺,补肝明目。

用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。

2、枸杞生地茶原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:滋肝补肾,养阴清热。

用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

3、枸杞龙眼茶原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

功能:滋肾补心,安神。

用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。

4、枸杞芍茶原料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:养血柔肝。

用途:肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。

5、枸杞龙茶原料:枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:补肝养血,清热除湿。

用途:急性传染性肝炎;转氨酶高。

6、枸杞五味茶原料:枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶。

用途:急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。

7、生地茶原料:生地10g、绿茶3g。

用法:用生地的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝。

用途:阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。

8、地麦茶原料:生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:清热生津。

用途:热病后伤津,口烦渴、汗出;消渴。

9、地苍茶原料:生地5g、苍术3g、绿茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

清肝明目汤的12种做法

清肝明目汤的12种做法

清肝明目汤的12种做法春天容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状,不妨常喝清肝明目汤。

那么清肝明目汤的做法有哪些呢?下面小编为您介绍清肝明目汤的12种做法,让你的肝脏更健康,眼睛更有神。

清肝明目汤的做法1、家菊煲猪肝汤家菊有清肝明目、祛毒散火之功效。

同时猪肝中丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,则有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。

这道汤清肝明目,滋养肝血。

但因其胆固醇含量较高,所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

材料:枸杞,菊花,鲜猪肝,嫩姜,盐,味精少许。

做法:猪肝洗净后切片;嫩姜去皮洗净切丝,待用;杭白菊洗净待用;锅中放400毫升左右的清水,先将杭白菊放入锅内煮片刻;再放入猪肝和嫩姜同煮;沸腾后,用小火再煮20分钟,调味即成。

2、夏枯草马蹄煲猪腱夏枯草是清热泻火类的中药,有清火、明目、散结、消肿、清肝的功效。

而马蹄为广东民间亦蔬、亦果、亦药之物,且清润鲜甜。

中医认为它能生津止渴、消食祛滞、凉血清热,合而煲猪(月展),清香甘润可口,有清肝明目、生津补益之功,还有降血压的作用。

材料:夏枯草80克、马蹄10个、猪(月展)肉400克、生姜3片。

做法:各物分别洗净。

夏枯草用煲汤袋装好;马蹄去皮、切对半。

一起下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。

为4~5人量,猪(月展)肉捞起,切块,拌酱油可佐餐。

3、枸杞头鸡骨草猪骨汤枸杞头也就是枸杞的根,在中药里有个专门的名字叫“地骨皮”,有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。

枸杞头鸡骨草猪骨汤清肝明目、清热祛湿。

材料:干枸杞头50克、鸡骨草50克、粉葛200克、云苓20克、蜜枣2个、猪骨500克、姜2片。

做法:干枸杞头、鸡骨草、云苓和蜜枣洗净;粉葛去皮切块;猪骨洗净斩件,汆水捞起;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。

清肝明目茶的配方

清肝明目茶的配方

清肝明目茶的配方一说到肝自然就会跟眼睛联系在一起,为什么呢?因为“肝开窍于目”,如果想要养肝就要多喝清肝明目茶。

然而很多人并不了解什么是清肝明目茶,而清肝明目茶配方又有哪些呢?下面我为您介绍十款清肝明目茶配方。

清肝明目茶配方春季很容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状。

这是因为春天肝气上升,肝主眼,很容易肝火旺。

想要身体健康,不妨试试清肝明目茶配方。

1、枸杞菊花决明子茶配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。

枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用。

功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。

常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。

2、山楂金银菊茶配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。

沸水冲泡、泡淡为止。

功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。

3、枸杞薏米茶配方:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。

将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

4、桑叶枸杞茶配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。

将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。

功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。

桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。

5、蔷薇果明目茶配方:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。

将三种材料各5g,放入茶壶。

加入热开水冲泡。

加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。

功效:清毒败火,明目润肠。

蔷薇果,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。

清肝明目喝什么茶最好

清肝明目喝什么茶最好

清肝明目喝什么茶最好人体肝脏的身心健康会对双眼产生挺大的影响,很多人因为长期性日常生活、饮食结构不善,就非常容易出現肝功能检查不够对的状况,并且眼睛视力也遭受了不好影响。

这需要搞好医护调理工作中,喝茶便是一种十分非常好的养生秘诀,那麼清热去火喝什么茶好?1、谷木护眼茶。

秘方:谷精草、木贼各12克,黄菊花20克,夏枯草15克。

作法:将全部原材料一起煎水,洗一次取三碗冷水煎至1碗,第二煎2碗水煎至小半碗。

早中晚分服作用:清热去火,适用长期用眼造成的视觉效果模糊不清、眼睛发痒等不适感。

2、牡丹花赤芍茶。

秘方:牡丹皮、夏枯草各15克,龙胆草、赤芍、生地黄各20克,钩藤10克。

作法:将全部的原材料一起煎水,第一次煎冷水3碗煎至1碗,第二次煎冷水2碗煎至小半碗,混和2次的药水2次食用结束。

作用:清肝火祛火,降燥镇惊,适用肝火旺造成的心烦意乱、眼干眼涩。

3、苦瓜干茶。

秘方:苦瓜干15~30克。

作法:将苦瓜干自来水煎,二碗水煎至1碗后食用就可以。

作用:清暑除热、清目祛毒,适用发烧感冒、炎热、亚急性眼膜炎等。

4、黄菊花蜜茶。

秘方:黄菊花50克,纯蜂蜜适当。

作法:将黄菊花放进开水中闷泡5~10分钟以后食用时依据本人口感加上纯蜂蜜就可以。

作用:养肝明目、清爽益脑,可是脾胃虚弱的人要谨慎使用。

5、枸杞菊花决明子茶。

秘方:枸杞5克、黄菊花5克、决明子茶5克。

作法:将全部原材料清洗以后一起放进杯里,开水冲调就可以。

作用:具备养肝明目、肝胃积热的作用。

常见于眼干眼涩、头昏、口干口苦口臭、气血两虚有肝热的病人。

能保肝护肝的中药茶饮及中药药材汇总

能保肝护肝的中药茶饮及中药药材汇总

能保肝护肝的中药茶饮及中药药材汇总一、茶饮补气舒肝茶材料:西洋参5公克、玫瑰花5公克、枸杞子5公克、红枣5公克。

做法:以1000cc水煎至500cc,再加入少许冰糖,即可饮用。

效果:西洋参补气生津;玫瑰花可舒肝理气;枸杞子补肝益肾明目;红枣补中益气;本茶饮有补气养肝之功。

参菊茶材料:人参10公克、菊花10公克、麦门冬10公克。

做法:将上述材料打成粗末,以500c.c到1000c.c左右的滚水冲沏即可饮用。

效果:人参补元气;菊花清虚火、益肝明目;麦门冬能止渴、强心、保气管、润肺、抗疲劳;此茶饮有养肝、抗疲劳、补元气的作用。

二、中药冬虫夏草能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死,同时能抑制Ⅰ、Ⅱ型胶原在肝内的沉积,使已形成的胶原重新吸收和溶解,有抗肝纤维化作用。

丹参能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、坏死以及炎症反应,加速纤维组织重吸收,具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用。

白芍其提取物对D半乳糖胺所致肝损伤和血清谷丙转氨酶升高有明显对抗作用,修复肝细胞。

当归能减轻肝细胞变性坏死,促进肝细胞再生,抑制肝纤维化。

还可使血清谷丙转氨酶、谷草转氨酶降低,降低程度与用药量呈明显的量效关系。

川芎川芎嗪能降低血清转氨酶,维持和提高肝组织中SOD 活性;清除氧自由基,减少其毒性,具有良好的抗脂质过氧化损伤作用,且显示有抗肝纤维化作用。

三七长期小剂量给药,可改善肝脏微循环,促进肝组织修复、再生和抗肝纤维化的作用。

黄芪有抗氧化及稳定肝细胞膜作用,能促进胆红素代谢,减少肝细胞坏死,促进肝细胞再生。

临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果。

五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。

也能使肝炎患者的高血清谷丙转氨酶降低,还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢障碍,具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏、促进肝细胞内蛋白质合成的作用。

猪苓对四氯化碳所致肝损伤有保护作用。

养生茶配方大全

养生茶配方大全

养生茶配方大全1.枸杞菊花茶:将15克枸杞子和8克菊花放入杯中,用热水冲泡,具有明目养肝、降压、抗过敏等作用。

2.三七养生茶:将10克山药、5克三七、6克枸杞子、适量蜂蜜放入热水中冲泡,有益气养血、健脾开胃的功效。

3.金盏花菊花茶:将适量金盏花和菊花放入杯中,用热水冲泡,具有清热解毒、养肺化痰的作用。

4.五味子玫瑰茶:将10克五味子和适量玫瑰花放入杯中,用开水冲泡,有益肝肾、安神降压的效果。

5.银花甘草茶:将适量银花和甘草放入杯中,用开水冲泡,具有清热解毒、养肺止咳的功效。

6.蜂蜜柠檬茶:将适量柠檬片和蜂蜜放入杯中,用温水冲泡,有解毒养胃、滋润喉咙的作用。

7.玫瑰红枣茶:将适量玫瑰花和红枣放入杯中,用开水冲泡,具有养血益肤、补中益气的作用。

8.薄荷菊花茶:将适量薄荷叶和菊花放入杯中,用热水冲泡,有清热解毒、消暑提神的功效。

9.丹参桂花茶:将适量丹参和桂花放入杯中,用开水冲泡,具有活血化瘀、提高免疫力的作用。

10.当归红枣茶:将适量当归和红枣放入杯中,用热水冲泡,有补血养颜、调理气血的功效。

11.黄花菊茶:将适量黄花菊放入杯中,用热水冲泡,具有清热解毒、消炎降火的作用。

12.竹叶菊花茶:将适量竹叶和菊花放入杯中,用开水冲泡,有清热解毒、解郁开胃的功效。

13.红枣枸杞茶:将适量红枣和枸杞子放入杯中,用开水冲泡,具有补益肝肾、滋养肌肤的作用。

14.柠檬荷叶茶:将适量柠檬片和荷叶放入杯中,用温水冲泡,有清热解毒、去火降暑的功效。

15.菊花木瓜茶:将适量菊花和木瓜片放入杯中,用温水冲泡,具有清热降火、养颜美容的作用。

以上是一些常见的养生茶配方,每种养生茶都有其独特的功效和适用范围,可以根据个人的情况选择适合自己的养生茶进行饮用。

同时,在炮制养生茶的过程中,需要注意选择优质的原料,并掌握适当的冲泡时间和方法,以充分发挥其保健功效。

养肝补肝小方子,却有大功效!

养肝补肝小方子,却有大功效!

养肝补肝小方子,却有大功效!
李时珍《本草纲目》中提到,决明子、菊花、蒲公英、大麦、枸杞、桂花等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果,这也是中医家食补小茶方,药食同源原理如下:
1.蒲公英:清肝明目、清热解毒护肝之最;
2.菊花:养肝明目、现代护肝必备;
3.决明子:最早养肝明目的用药
4.大麦:护肝之王,保肝解毒,通便润肠;
5.桂花:减少口腔异味,减轻肝脏受损带来的口苦,口干等异味。

6.枸杞:温补肝肾,清肝明目,润肠;
以上几种养肝食材,科学配伍后组成决明子菊花茶,比单吃一种食物的养肝效果要强得多,每天喝1-2杯。

这个方法,采取的是喝茶方式,不需要每天熬药。

养肝护肝茶配方大全有哪些

养肝护肝茶配方大全有哪些

养肝护肝茶配方大全有哪些
人身体上的每一个器官都对人体有不同的功效,肝脏也一样,所以当肝脏方面出了问题的时候,对人的身体的打击也是非常大的。

所以建议大家可以喝一些养肝护肝的茶,加强肝脏的功能。

养肝护肝的茶非常多,大家也可以了解一下。

下面就给大家说一说养肝护肝茶配方大全。

1、菊花蜜饮
配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过
滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。

功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

2、枣杞黄芪茶
配方:红枣30克,枸杞子20克,黄芪15克。

制法:将黄芪、红枣洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟。

然后加入枸杞子煮约2分钟。

即可滤入杯中饮用。

功效:枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。

黄芪味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

红枣补气、促进血液循环、保养心脏。

常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。

3、橙香美颜茶
配方:红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。

将红茶包置于杯中或冲茶器,以热水冲泡。

加入适量冰糖或蜂蜜。

将柳橙切片,直接加入即可。

功效:此茶具养颜美容、保护肝脏之效。

柳橙具维他命C,是天然的美颜品。

以上三种都是养肝护肝茶配方大全中的,每种养肝护肝的茶对人体的功效也都不一样。

而对于肝不好的女性来说,可能会更希望在养肝护肝的过程中,也不落下美容养颜。

所以女性们可能会更倾向于又能养肝护肝,还能美容养颜的茶。

【养生饮品】春季清肝明目四茶饮

【养生饮品】春季清肝明目四茶饮

族维 生 素

应 多吃

蛋 黄 中 还 合有 最 能 保 护 眼 睛免
g; M滑 及 透 明 度 帮助保持 眼 角N A
,

促 进 眼 睛 的 健康
此外

它 还 有助 于 预 防 白内障
保 护 眼 睛 晶 体 的纤维部分

范志红 教授说 :
物还 有南瓜 越深



含有 丰 富 B


胡萝 卜 素 的橙 红 色 食

红心甘薯
芒果


柑桶
番 木 瓜 等等

橙色
素 含 量 越高 则 胡萝 卜

因 为柚 子 茶 偏 凉 性


能够清火

对 于 糖 尿 病 患 者来 说

节 日饮 食 控 制 不 好 能够辅 助 降糖

容易 造 成 血 糖 的 波 动

柚 子 茶 中有类 胰 岛素 的物质
4

绿 茶: 清火利尿
醇 香 的绿 茶 好 处 很 多

特 别 有助 于 清 火 利 尿


对 高血 压 患 者而 言

美容
眼白

维生 素
如果 缺 乏 它 维生 素 B 6


眼 睛就会经 常 怕光
流泪

布满 红 丝

泛 酸 等 也 能帮助 眼 睛消除疲 劳


国居 民比 较容 易缺 乏 维 生 素 B 2 鸡 蛋黄及 大豆

应 当特 别 重 视 补 充


燕 麦 等粗 粮
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养肝明目茶配方
一、养肝明目茶配方二、养肝明目汤三、如何养肝明目
养肝明目茶配方1、枸杞菊花决明子茶
配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。

枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用。

功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。

常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。

2、山楂金银菊茶
配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。

沸水冲泡、泡淡为止。

功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。

3、枸杞薏米茶
配方:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。

将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

4、桑叶枸杞茶
配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。

将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。

功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。

桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平。

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