100米起跑技术的运动学特征跟踪分析——以淮安优秀女子短跑运动员
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根 据 时 间顺 序 进 行 纵 向 比较 分 析 。结 论 认 为 ：起 跑 阶段 身体 重心 向 前倾 ，将 有助 于增 加 运动 员听 到信 号后 的 快速 反应能 力，专项成绩相应提 高。
关键词 ：１ ０ ０米起跑技术 ：运动学特征 ；跟踪分析
目前 国内外对短跑起跑技术 已经有 了很深刻系统 的研 究，可是很大部分 的研 究集 中在短跑起跑技术 的共性规律上 ， 还是进行水平相近 的运动员之间起跑 的运动生物力学特征 研究 。本研究是对短跑运动 员王萍在时 间纵 向上短跑起跑递 进研 究，通过她在时间顺序上不 同的 比赛跟踪 ，进行运动学 对 比分析 （ 与优秀技术对 比，与 自己不 同比赛对 比），来找 出她本人起跑 的优势和不足 。 对运动 员短跑起跑技术 的分析 目前最佳方法应 该把 起 跑 的动力 学研 究和运动 学研 究结合起 来进 行，这样会 更精确 全面地进 行技术分 析。 王萍 是淮 安体校 女子短 跑重 点运 动员，计 划江 苏省第十 八届运动会冲击金 牌。 ２ ０ １ ３年江 苏省 田径 锦标 赛女子青年组 １ ０ ０米成绩 １ ２ ”４ ２ ，获得第四名。王萍 １ ９ ９ ５ 年 生，身体 自 然 条件好 ，身高 １ ７ ０ ｃ ｍ ，体重 ５ ６ ｋ ｇ ，下肢 长 ８ ４ ． ９ ｃ ｍ ，跟腱长 ２ ５ ｃ ｍ 。从这次 比赛 中，看 出王萍还有很大 的上升空 间，如果 在接 下来的训练中科学系统，训练 的科研方面及 时跟上 ，配 合好教练员的训练计划的安排制定 ，为冲击金牌做保 障，在 ２ ０ １ ４年 的省第十八届运动会 中她 的运动成绩 一定 能大幅度 提高。根据竞赛安排 ，准备对王萍今后的每一次 比赛都进行 拍摄 以及起 跑技术的运动 学跟 踪分析 ，分析 结果计时反馈 ， 为训练计划制定和实施提供科学 的参考 。
理论基础 。 专家访谈法
这个距离能更好地协调身体各个部分 ，为起跑 的最佳时机做 准备 。起跑器踏板 的角度和脚 的正确放置时为 了更好地完成 起跑时 的周期性动作 ， 前起 跑器角度大于 ４ ５ 。， 后起跑器角 度为 ３ ５ 。（ 这 时应 考虑 运动员足 背屈的能力）；前脚蹬上起 跑器要足尖 的鞋钉要接触 跑道 。足 部的放置位置依赖 于起 跑 器踏板 的高度 。 短 跑起 跑的直接 结果 是获得加速度 ，根据短 跑运动 的能 量代谢特征 ，加速时短而有力 的步伐是耗能很大 的，但对 快 速 加速 是必要的，因为有力才能有加速度 ，人体 奔跑时只有 支撑 期才能获得力 ，为 了获得更好 的加速 度就要积极着地 ， 所 以短 跑起 跑要 小步幅、快频率 。这是 由于身体 的过度 向前
中国科 技经济 新 闻数据 库 教 育
１ ０ ０米起跑技术 的运动 为例 许 忠 王洪 昭 管培培
江 苏 淮安 ２ ２ ３ ０ ０ １
江 苏 省淮 安体 育运 动学校
摘要 ：通过对 淮安体校女子短跑运动 员王萍 １ ０ ０米跑起跑 技术研 究，采 用跟踪拍摄 、影像 测量 ，分析 王萍在进 行 １ ０ ０米 比赛 时起跑 时运动 生物 学特征 ，将得 出的各项指标 与 国内外优秀选 手的起跑指标进行横 向比较分析 ，并且
必 须 建 立 重 新 建 立 一 个 稳 定 的 支 撑 面 ；也 因 为 这 时腿 部 关 节 小范围运动能有效地产生最佳力学效果。重要 的是 ，小步幅 是摆动腿 与地面 快速 接触 的结果，而不是蹬 地腿 的不完全 伸
到北京体 育大学请运 动生物 力学专 家帮助设计实验思 路 ，研究方法等 ；到南 京省 田径 管理中心找江 苏省资深 短跑 教练请教 女子短 跑起 跑技 术。 影像测 量方 法 采 用三维影像分析法 ，使用两部索尼高速摄像机 ，拍摄 频率 １ ０ ０幅／ 秒 ，机高 １ 米 。第 １台摄像机 与跑道线垂直 正 对起 点处放 置， 第 二台摄像机 与 １ ０ ０米起点后右侧 ６ ０ 。角放 置 ，机 距 ２ Ｏ米 。 实验数 据处理方法 对 实验 所获得的运动学指标进行量化，数据进行数理统 计 。通过 Ｓ ｉ ｍ ｉ运动 学解 析系统，对拍摄 的运动 技术影像进 行解析 。对相关 的运动学指标进行量化 ，对所取得的数据应 用 ｓ ｐ ｓ ｓ ｌ １ ． ０ 和Ｅ Ｘ Ｃ Ｅ Ｌ软件进 行统 计分析 。
展。短跑起跑加速 时，手臂的有力摆动是很重要 的，手臂运 动的动量可 以传递至下肢增加足部对地面的压力，同时也增 加了跑道对人体的反作用力 ，即使 人体 向前 的推 力。在短跑 的加速阶段，手 臂的运动应更 向前 ，并且积极加速 回摆 ，因 为只有在手臂运动方 向改变的瞬间才能完成动量的瞬时传 递 。如果手 臂向前运 动时不能及时地完成制 动一 回摆 ，那么 人体的动量传递过程能量就会泄漏 （ １ ｅ ａ ｋ ），也就是说人体 运动力线的瞬时有效 ，和延时的失效 。 参考文献 ［ １ ］ 董广新． 对短跑途 中跑技术动作周期划分 的再认识 ［ Ｊ ］ ； 广州体育 学院 学报 ； ２ ０ ０ ０ ， ０ １ ： ９ ８ － １ ０ ２ ．
２ ０ １ ４年省高 中生 比赛 １ ０ ０米成绩 １ ２ 秒 ２ ４ 定义各个技术要素 Ｎ １ 前小腿与跑道形成角度 Ｎ ２前腿膝 关节形 成角度 Ｎ ３后腿形成角度 Ｎ ４上肢与地面形成角度 。 两 次比赛起跑预备阶段各技术要素值 （ 单位：。 ）
以上数值表 明运动员第二次 比赛时 的起跑预备阶段身
体 静 止 重 心 更 加 向前 了 ，专 项 成 绩 也 相 应 提 高 了 。 运动员在起跑运动方 向上重心 的预先前移，将有助于增 加运动员听信号反应后的快速移动能力 。 短 跑 起 跑 采 用 蹲 踞 式 ，两 个 起 跑 器 的距 离 在 ３ ０ －５ ０ ｃ ｍ ，
１ 研 究对 象与方法 １ ． １研究对象 淮安体校优秀女子短跑运动员王萍 。 １ ． ２研究方法 文献资料法 根据研 究的内容 ，研究 目的的需要 ，查阅了大量关 于短 跑运动技术分析相关 的文献 资料和专著 ，了解研 究在近 几年 的动态 ，确定要测试的运动生物力学指标，为本研 究奠 定了
关键词 ：１ ０ ０米起跑技术 ：运动学特征 ；跟踪分析
目前 国内外对短跑起跑技术 已经有 了很深刻系统 的研 究，可是很大部分 的研 究集 中在短跑起跑技术 的共性规律上 ， 还是进行水平相近 的运动员之间起跑 的运动生物力学特征 研究 。本研究是对短跑运动 员王萍在时 间纵 向上短跑起跑递 进研 究，通过她在时间顺序上不 同的 比赛跟踪 ，进行运动学 对 比分析 （ 与优秀技术对 比，与 自己不 同比赛对 比），来找 出她本人起跑 的优势和不足 。 对运动 员短跑起跑技术 的分析 目前最佳方法应 该把 起 跑 的动力 学研 究和运动 学研 究结合起 来进 行，这样会 更精确 全面地进 行技术分 析。 王萍 是淮 安体校 女子短 跑重 点运 动员，计 划江 苏省第十 八届运动会冲击金 牌。 ２ ０ １ ３年江 苏省 田径 锦标 赛女子青年组 １ ０ ０米成绩 １ ２ ”４ ２ ，获得第四名。王萍 １ ９ ９ ５ 年 生，身体 自 然 条件好 ，身高 １ ７ ０ ｃ ｍ ，体重 ５ ６ ｋ ｇ ，下肢 长 ８ ４ ． ９ ｃ ｍ ，跟腱长 ２ ５ ｃ ｍ 。从这次 比赛 中，看 出王萍还有很大 的上升空 间，如果 在接 下来的训练中科学系统，训练 的科研方面及 时跟上 ，配 合好教练员的训练计划的安排制定 ，为冲击金牌做保 障，在 ２ ０ １ ４年 的省第十八届运动会 中她 的运动成绩 一定 能大幅度 提高。根据竞赛安排 ，准备对王萍今后的每一次 比赛都进行 拍摄 以及起 跑技术的运动 学跟 踪分析 ，分析 结果计时反馈 ， 为训练计划制定和实施提供科学 的参考 。
理论基础 。 专家访谈法
这个距离能更好地协调身体各个部分 ，为起跑 的最佳时机做 准备 。起跑器踏板 的角度和脚 的正确放置时为 了更好地完成 起跑时 的周期性动作 ， 前起 跑器角度大于 ４ ５ 。， 后起跑器角 度为 ３ ５ 。（ 这 时应 考虑 运动员足 背屈的能力）；前脚蹬上起 跑器要足尖 的鞋钉要接触 跑道 。足 部的放置位置依赖 于起 跑 器踏板 的高度 。 短 跑起 跑的直接 结果 是获得加速度 ，根据短 跑运动 的能 量代谢特征 ，加速时短而有力 的步伐是耗能很大 的，但对 快 速 加速 是必要的，因为有力才能有加速度 ，人体 奔跑时只有 支撑 期才能获得力 ，为 了获得更好 的加速 度就要积极着地 ， 所 以短 跑起 跑要 小步幅、快频率 。这是 由于身体 的过度 向前
中国科 技经济 新 闻数据 库 教 育
１ ０ ０米起跑技术 的运动 为例 许 忠 王洪 昭 管培培
江 苏 淮安 ２ ２ ３ ０ ０ １
江 苏 省淮 安体 育运 动学校
摘要 ：通过对 淮安体校女子短跑运动 员王萍 １ ０ ０米跑起跑 技术研 究，采 用跟踪拍摄 、影像 测量 ，分析 王萍在进 行 １ ０ ０米 比赛 时起跑 时运动 生物 学特征 ，将得 出的各项指标 与 国内外优秀选 手的起跑指标进行横 向比较分析 ，并且
必 须 建 立 重 新 建 立 一 个 稳 定 的 支 撑 面 ；也 因 为 这 时腿 部 关 节 小范围运动能有效地产生最佳力学效果。重要 的是 ，小步幅 是摆动腿 与地面 快速 接触 的结果，而不是蹬 地腿 的不完全 伸
到北京体 育大学请运 动生物 力学专 家帮助设计实验思 路 ，研究方法等 ；到南 京省 田径 管理中心找江 苏省资深 短跑 教练请教 女子短 跑起 跑技 术。 影像测 量方 法 采 用三维影像分析法 ，使用两部索尼高速摄像机 ，拍摄 频率 １ ０ ０幅／ 秒 ，机高 １ 米 。第 １台摄像机 与跑道线垂直 正 对起 点处放 置， 第 二台摄像机 与 １ ０ ０米起点后右侧 ６ ０ 。角放 置 ，机 距 ２ Ｏ米 。 实验数 据处理方法 对 实验 所获得的运动学指标进行量化，数据进行数理统 计 。通过 Ｓ ｉ ｍ ｉ运动 学解 析系统，对拍摄 的运动 技术影像进 行解析 。对相关 的运动学指标进行量化 ，对所取得的数据应 用 ｓ ｐ ｓ ｓ ｌ １ ． ０ 和Ｅ Ｘ Ｃ Ｅ Ｌ软件进 行统 计分析 。
展。短跑起跑加速 时，手臂的有力摆动是很重要 的，手臂运 动的动量可 以传递至下肢增加足部对地面的压力，同时也增 加了跑道对人体的反作用力 ，即使 人体 向前 的推 力。在短跑 的加速阶段，手 臂的运动应更 向前 ，并且积极加速 回摆 ，因 为只有在手臂运动方 向改变的瞬间才能完成动量的瞬时传 递 。如果手 臂向前运 动时不能及时地完成制 动一 回摆 ，那么 人体的动量传递过程能量就会泄漏 （ １ ｅ ａ ｋ ），也就是说人体 运动力线的瞬时有效 ，和延时的失效 。 参考文献 ［ １ ］ 董广新． 对短跑途 中跑技术动作周期划分 的再认识 ［ Ｊ ］ ； 广州体育 学院 学报 ； ２ ０ ０ ０ ， ０ １ ： ９ ８ － １ ０ ２ ．
２ ０ １ ４年省高 中生 比赛 １ ０ ０米成绩 １ ２ 秒 ２ ４ 定义各个技术要素 Ｎ １ 前小腿与跑道形成角度 Ｎ ２前腿膝 关节形 成角度 Ｎ ３后腿形成角度 Ｎ ４上肢与地面形成角度 。 两 次比赛起跑预备阶段各技术要素值 （ 单位：。 ）
以上数值表 明运动员第二次 比赛时 的起跑预备阶段身
体 静 止 重 心 更 加 向前 了 ，专 项 成 绩 也 相 应 提 高 了 。 运动员在起跑运动方 向上重心 的预先前移，将有助于增 加运动员听信号反应后的快速移动能力 。 短 跑 起 跑 采 用 蹲 踞 式 ，两 个 起 跑 器 的距 离 在 ３ ０ －５ ０ ｃ ｍ ，
１ 研 究对 象与方法 １ ． １研究对象 淮安体校优秀女子短跑运动员王萍 。 １ ． ２研究方法 文献资料法 根据研 究的内容 ，研究 目的的需要 ，查阅了大量关 于短 跑运动技术分析相关 的文献 资料和专著 ，了解研 究在近 几年 的动态 ，确定要测试的运动生物力学指标，为本研 究奠 定了