军训必备物品清单军训一般要多长时间

大一军训要准备什么东西（最全清单）

大一军训要准备什么东西（最全清单）大一军训要准备什么东西（最全清单）大一新生入学都会有军训，大学是实施高等教育的学校的一种，包括综合大学和专科大学、学院，是一种功能独特的组织，下面是小编为大家整理的大一军训要准备什么东西，希望能帮助到大家!大一军训要准备什么东西1.别针，一字夹，橡皮筋(军训服一般偏大，体型瘦小的同学可以考虑哟，军训服，临走之后回寝室一定要检查一下质量，尤其是裆部)2.卫生鞋垫，一次性鞋垫3.袜子(军训时候发的鞋子非常磨脚，记住不要穿船袜，尽量先选一些透气性比较好的棉质中筒袜)4.护肤品(军训的时候也是很晒很累的，所以像防晒霜，降温，喷雾，防晒喷雾，爽身粉，花露水，驱蚊水，免洗蓬发喷雾是必不可少的)5.必备药品(藿香正气水，清凉糖，清凉贴，风油精)大一新生开学物品清单洗漱用品：这个包括牙刷、牙膏、牙缸、脸盆、毛巾等，这个有些学校会统一发，不过质量有待考察，当然这些东西在学校也可以买到，所以我们也可以选择直接去学校购买。

除此之外，洗发水、沐浴露、香皂也算是这一类，就在这边提一下~床上用品：包括被褥、床单、枕头、被罩、枕巾等，如果学校要求统一，就没有带的必要了，如果不确定学校是否会统一购买，也可以不带，因为这些同样可以在学校购买到。

食具：包括饭盒、筷子、勺子等，这个虽不一定天天用，但住在宿舍还是难免会用到，还是备着比较好。

衣物和衣架：我们肯定还是要带着常穿的一些衣物，但除此之外，不要忘记购置衣架，不管是晾衣服还是把衣服挂在衣橱里，这都是必不可少的。

鞋子：常穿的鞋子还是要带上几双，当然不要忘记拖鞋~小电器类：主要是台灯、电源插座、吹风机，如果宿舍木有空调的话，可能还会需要一个小风扇。

其他日常生活用品：喝水用的杯子(这个是必不可少的)，纸巾、卫生纸，洗衣液、肥皂，闹钟(如果同学可以带手机的话，这一项可以略过)，除此之外，根据学校环境不同有可能还会需要蚊帐。

行李箱：从学校和家之间往返，行李箱是必备的，还是买一个质量好一些的，毕竟要用上很久的!大一新生入学有哪些是必带的1、录取通知书;2、高考准考证;3、户口本复印件;4、身份证及正反两面复印件;5、一寸登记照和2寸登记照各一版;6、党、团组织关系证明;7、贫困证明(家庭困难学生)新生申请助学金需要提前准备以下内容：①个人申请书一份(手写)②贫困证明(由村委或者街道证明，盖章)③《高校家庭情况调查表》两份(原件，村委或者街道章+民政部门章。

关于军训要带的东西清单

关于军训要带的东西清单军训必备物品清单1、洗面奶、沐浴液、洗发水、毛巾、脸盆等平时常用的护肤品、清洁用品等一定要带好。

军训只有十几天，用分装瓶带少量的护肤及清洁用品即可。

2、牙膏、牙刷、香皂牙膏、牙刷可以带旅行。

香皂可用来洗手、洗胳膊，最好买带塑料硬盒的。

3、洗衣液军训期间出汗量大，同学们的衣物需要勤换洗。

可以用分装瓶带少量洗衣液，用于清洗衣物。

4、防晒霜、芦荟胶军训期间，每天都会长时间暴露在阳光下，做好防晒工作非常重要(男生也要涂抹防晒霜，防止晒伤)。

建议选择PA+++ SPF50以上的防晒霜，并且每两小时补涂一次。

芦荟胶可在晒伤后用来救急，也可用来保湿。

5、纸巾等卫生纸、湿巾纸等一定要带够。

此外，推荐带上梳子、镜子。

注意镜子带去的时候要包好，以防压碎。

军训必备物品清单1、水杯有人提倡带超大号的，其实携带的500毫升足矣，可以随时打水的(大家可以在水杯上贴好名签，防止误拿)。

由于军训基地只能打热水，宿舍里可以放个大杯储存凉水，以免口渴时不必要的等待。

2、泡面、火腿饿了可以救急，但是不建议多带。

军训期间体力消耗大，要多吃米饭、肉类、蔬菜，以防出现体力不支等情况。

3、各类拌饭酱等拌饭酱、榨菜之类的食品方便携带和存放，很受同学们欢迎，可以适当带一些。

Tips：五月份的军训基地比较干燥，同学们可以根据自己的体质和饮食习惯进行选择。

如果是对干燥气候较敏感的同学，在选择食物的时候要多加考虑哦!(例如：老干妈比较干，不建议携带)4、可长期存放的水果、坚果军训期间体力消耗大，容易生病。

可以多吃水果、坚果补充营养。

但需要注意的是，应选择可长期存放的水果(如苹果、梨)。

5、餐具建议大家带成套的旅行餐具，便于携带保管。

饭盒推荐携带有盖子的塑料盒(玻璃材质易碎且重量大)。

记得在饭盒上做好标记，方便就餐定位用。

同时可以带一卷保鲜膜，打饭之前铺在饭盒中，免去吃完后洗刷饭盒的麻烦，大大节省时间。

6、常用药品重点是防治中暑，治感冒，促排便，如藿香正气(不爱喝药水的同学可以买胶囊版的)创可贴、感冒药等。

初中军训要带什么东西这些东西一定要准备好

初中军训要带什么东西这些东西一定要准备好
初中军训要带什么东西
1、衣物准备：运动鞋、拖鞋、内衣物、袜子、睡衣等。

2、生活用品：洗浴用品（浴巾、浴液、浴筐）、洗漱用具（脸盆、牙具、毛巾）、衣架等。

3、防晒霜：防晒指数≥50的。

推荐江小熊。

军训前半小时要涂，防晒霜也需要吸收时间的。

按照防晒要两小时就要补充一次。

4、保温杯：男孩子一般带个水杯就可以了，如果行李箱有地方放，可以多带两个，因为军训经常大家把水壶集体放下，就开始训练了，容易丢失。

女孩子最好是带个保温杯，以便不时之需。

5、常用药：胃药，消食片，红霉素，创可贴，感冒药，三黄片，牛黄解毒片等等，以备不时之需。

6、湿纸巾、手帕：因为军训的时候都是在运动，难免汗流浃背，脸又油又脏又都是汗，所以准备些湿纸巾或者手帕之类的，可以擦擦。

军训有哪些需要注意的
1、晚饭可以少吃，但是早饭午饭一定要吃饱，军训容易饿但是也容易胖。

2、出门之前记得检查军帽，帽徽，臂章，腰带等。

免得到时候教官让返回来重带。

3、别硬撑，身体不舒服就即使打报告，军训不是练兵，没那么严格。

4、初一军训迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。

推荐NIKE的不错，军用背心更好，女生的话，戴运动胸罩。

初一军训要带的东西有哪些必备物品整理

初一军训要带的东西有哪些必备物品整理
军训必备物品清单有：防暑防蚊药品、消炎药、防晒喷雾、几双吸汗的袜子、厚鞋垫、创可贴，一包针线、风油精、洗漱用品、卫生纸和手帕纸、润喉片或是西瓜霜、不容易碎的水壶、平角内裤等等。

初一军训要带的东西有哪些必备物品整理
1.防晒喷雾（这个不管是男孩女孩都需要，军训一个星期肤色肯定要黑几个度的）
2.藿香正气水或者仁丹丸子（防止中暑）
3.风油精（提神醒脑，而且驱蚊，比驱蚊贴好用太多或者六神花露水）
4.糖（有低血糖的孩子一定要备着，太阳底下站那么久可不是好玩的，身体最重要，一定要补充能量）
5.皮筋（大部分学校都会在军训前要求孩子们剪短发，女生必备）初一军训的注意事项有哪些？
1、做好训前准备工作
在初一军训前一天，对自己的物品进行清点，例如：军装、军帽、腰带等。

军训时对于着装的要求是十分严格的，所以一定要仔细检查好，避免遗漏。

2、检查好自己的仪容仪表
按照初一军训相关要求，男生平头，女生需要将头发挽起来，同时女生不能浓妆艳抹，可以适当涂抹防晒霜防止晒伤。

军训是一件非常严肃和神圣的事情，所以同学们一定要注意自己的仪容仪表。

3、注意补充营养
初一军训的过程难免会比较辛苦，这也是为了更好地锻炼大家的意志力。

但是，身体是革命的本钱，一定要注意身体健康，实在坚持不了可以请假。

在军训期间，也要注意补充营养，注意清淡饮食，补充蛋白质。

准大学生入学前军训必备物品清单,你都准备齐全了吗？

准大学生入学前军训必备物品清单，你都准备齐全了吗？大学生军训都训练什么内容绝大部分大学军训都在开学后，开学时间会写在录取通知书上，一般在9月10号左右。

军事训练一般少则半月多则一月。

队列,是军人实行集体活动必须的组织形式，是军训学生的必修课。

通过严格的单个军人队列动作、队列队形、分列式和阅兵式训练，熟练掌握单个军人队列动和队列队形动作要领，具有自觉用条令要求规范行为举止的水平，养成良好的军旅生活习惯。

1、内容：（1）稍息（2）立正（3）跨立（4）停止间转法（5）三大步伐的行进与立定（6）步法变换（7）坐下、蹲下、起立（8）脱帽、戴帽。

敬礼（9）整理着装、整齐报数（10）分列式训练（11）阅兵式训练大学军训内容（12）唱军歌军训的科目包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。

除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演(模拟二战的主要战例)等科目。

2、目的：具备良好的军人姿态和雷厉风行，刚毅果断的军人气质，培养令行禁止、勇敢顽强的作风和严格的组织纪律观点。

队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。

简单讲：军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。

首日应该是“军训动员誓师大会”教官会说“在这15天里，你们已不学生，你们仅仅军人；这里只存有服从，没有权力说不”等鼓动人心的训示。

在军训中最苦的科目是匍匐前进，最吸引人的科目就是打靶。

最常唱的军歌是《打靶归来》《我是一个兵》《爱我中华》。

最自豪的科目是“阅兵式”从训练课到军事理论课，从集队拉歌到队列对抗，每天的一切都在有序地实行，每个动作都体现出整个团队的凝聚力。

夜晚需要有人监察一下周围的环境，见到一些军官自然要向他们敬礼，他们都很和善的教我们唱歌，还有向我们说些他们的奋斗史，大学军训内容军训很好的，除了能锻炼你的体能之外，还让你感受到温暖。

军训物品准备

军训物品准备第二篇章：军训准备一名合格的军人绝不打无准备之仗，处发现一定检查自己是否都准备好了，让我们一起来梳理一下吧！一、军训场地简介解放军78098部队，基地面积3281亩，训练场地面积14200㎡，承训人数可达5000人。

是四川省首批学生军事训练基地。

标准400米跑道的操场，坦克训练的小操场。

可容纳1000多人的大礼堂。

医务中心一个。

一次可容纳100人的浴室二、军训时间10月12日10月16日三、参训学生携带物品：1、被子、床单、枕头、垫絮。

（自带背包绳或背包带）2、衣服：绿色迷彩服一套（要腰带、不要帽子），内衣裤，袜子，毛衣，外套等。

3、鞋：迷彩胶鞋一双，拖鞋一双。

4、生活用品：洗脸盆或水桶，保温瓶（洗脸洗脚如需热水则带）、水杯、牙膏、牙刷、洗脸毛巾；碗筷及洗漱用品；其他生活用品，如：驱蚊花露水、卫生纸等。

5、笔、《军训手册》。

6、学生可自带一些常备药，如创可贴、感冒药、肠胃药等。

7、零用钱不得多余150元。

注：训练地的气温比成都低2~3C。

四、学生不得携带的物品：1、各类饮品、各种零食水果、佐餐调料。

2、棋、牌、随身听、游戏机、收音机、球类等娱乐用品。

3、手机、游戏机、平板电脑、音乐播放器、摄影机、照相机等一切电子类设备。

4.一切饰品及其他贵重物品。

5、其他课外书籍。

6、军营规定不准带入的一切物品，特别是打火机、刀具、利器等危险物品。

行李总体建议：由于军训时间较短，加之车子空间有限。

更重要的是这是一个让孩子锻炼的最佳机会。

行李最好就：背包++水桶++水盆（男生完全可以不带水盆）第二篇章：军训准备一名合格的军人绝不打无准备之仗，处发现一定检查自己是否都准备好了，让我们一起来梳理一下吧！一、军训场地简介解放军78098部队，基地面积3281亩，训练场地面积14200㎡，承训人数可达5000人。

是四川省首批学生军事训练基地。

标准400米跑道的操场，坦克训练的小操场。

可容纳1000多人的大礼堂。

关于军训需要准备什么东西

关于军训需要准备什么东西关于军训需要准备什么东西马上就要开学了初一，高一或者大一的新生可能都要进行地狱般的军训了，那么为了方便大家，下面给大家分享关于军训需要准备什么东西，欢迎阅读!军训需要准备什么东西1.防晒霜防晒霜是军训必须准备的东西。

大部分的学校都是在九月份军训，军训时间为一个月如果在这一个月内不擦防晒霜的话，那么你的肤色就会发生很大的改变。

从亚洲人立刻变为非洲人。

如果不想发生这种改变的话那么就一定要擦好防晒霜，而且要选择防晒伤和防晒黑两种都具备的防晒霜，而且防晒黑指数一定要高一点。

在军训的时候将防晒霜随身携带在包包里面，一但有时间就可以拿出来涂一涂。

在涂防晒霜的时候一定要注意用量，如果量太少就没有什么用处了。

2.水杯由于天气炎热，体内的水分会消耗得非常快。

我们可以准备一个不容易碎的水杯放在军训地的旁边，在休息的时候就可以喝水杯里面的水，一是的补充体内的水分，会让自己因缺水而晕倒。

根据自己的实际情况准备好说呗，如果在军训期间水杯内的水喝完了也不需要担心，军训导员都会在准备一桶水在旁边可以让我们自己去加水。

这些军训必需品都是很容易准备的，军训非常累，每天都要顶着太阳军训一整天，如果不做好充足的准备，不仅仅会非常累还有可能会对身体造成影响。

就比如说如果没有及时的补充身体所需水分那么很容易就会脱水，如果没有准备好鞋垫放在薄薄的军训鞋当中，就很容易因为地面温度过高而烫伤脚部。

3.鞋垫在学校会发统一的鞋子，但是这些鞋子的底都非常薄。

在军训的时候，就像直接踩在地上一样，又热又累。

如果在鞋子里面垫上舒适的鞋垫，可以缓解我们站立时的疲劳感，为军训提供更多的动力。

再选择鞋垫的时候，除了舒适之外还要看它的材料是否吸汗。

如果材料不吸汗，就很容易导致脚臭。

4.驱蚊水驱蚊水也需要带着，军训的时间正好是炎热的夏末，也是蚊子猖獗之时。

晚上不会少蚊子，影响休息，晚上休息不好会给第二天的训练带来一定的不好之处。

5.零食刚刚开学，可能会不适应学校里的饭菜。

2-军训要带什么

军训要带什么_准备物品清单
军训主要是训练集体主义的团队精神，积极向上的乐观精神，克服困难的大无畏精神和永不放弃的进取精神，可是军训要带什么呢？下面小编就来告诉各位新生军训要带什么，可要长点心哦！
1、塑料盆、牙刷牙膏和毛巾等洗漱用品；
2、洗面奶等护肤用品防晒霜等日用品，军训时候，太阳是不会心软的；
3、毯子或者空调被、床垫等床上用品（开学那会儿还是比较适用薄一点的）；
4、手电，预防特殊情况；
5、饭盒和筷子、勺子（方便自己使用，也有利于减少白色污染）；
6、鞋子、各类所需衣物以及洗衣液、衣架、粘钩等。

可以考虑带上合适的鞋垫，在军训鞋里面放上鞋垫，穿着会稍微轻松一些。

另外记得带足衣架，因为如果是统一的军训服，一般是会晚上洗白天要穿的，要是衣架不够可就不好解决晾衣服问题了；
7、常用药，预防中暑，感冒，肠胃不适等，还可以带上花露水，清凉油等，一方面可以治疗蚊虫叮咬，也可以提神醒脑；
8、水壶，军训的时候是非常需要喝水的，但是又不可
能随时去买，所以记得用水壶带上足够的饮用水。

好啦，小编也是很负责了吧，事无巨细啊，相信小伙伴们已经知道军训要带什么了，一般学校附近都有超市，这里面很多东西都是可以去超市买的。

最后小编可要提醒各位注意了，军训确实很痛苦，希望各位小伙伴多加照顾自己！
本文来源简历 /。

新生参加军训必备物品清单

新生参加军训必备物品清单新生参加军训必备物品清单一、洗漱用品脸盆：最好要不锈钢的，容量要大一些的。

毛巾：多准备几条，抹布一条，擦脚一条，擦脸一条...牙具：牙膏牙刷肯定要的吧。

洗手液：保持清洁嘛。

沐浴露：洗澡专用，小罐一点的。

洗发水：洗头发专用，也要小罐一点的。

护发素：注重头发保养的，可以把免洗型的也带上。

二、消毒药品蚊香、驱蚊水：郊区是毒蚊子出没的地方，所以绝对不可忘记蚊香、驱蚊水，他们还可以帮你赶走那些讨厌的小飞虫，真是非常方便。

花露水：可祛除以异味、驱蚊、消毒。

洒在地上蒸发制冷，真是军训必备的神器啊。

消毒液：基地提供的席子都是用过的，用前抖一下，再用消毒液擦拭一遍。

还可以用来清洗脸盆。

夏季天气闷热，细菌滋生的快，还是要多多注意卫生情况。

爽身粉：天气闷热，军训又会流大量的汗，所以带上一盒爽身粉是非常必要的。

晚上清理完个人卫生，在脖子、腋下等位置适量抹一些，非常舒服哦!三、保健药品创可贴：军训难免磕磕碰碰，随身带几个创可贴安全又方便。

祛暑药：虽然军训时已经过了夏季最热的时候，但是长时间在太阳照射下训练也会中暑的，所以，藿香正气水等祛暑药就非常有必要携带了。

止泻药：每年都会出现很多水土不服的例子，所以为了不对身体造成额外的后果，止泻药一定要带。

润喉片：军训时会不断地喊口号、对军歌，所以要带着润喉片时刻保护嗓子。

四、防晒保湿防晒霜：(SPF30)涂防晒霜时不要只涂脸，所有露出来的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。

提前半小时涂抹，最好2—3小时涂抹一次。

注意：眼睛周围皮肤娇嫩，尽量不涂防晒霜。

晒后修复乳：虽然涂了防晒霜，但是炎炎夏日也免不了会被晒黑，所以晒后修复乳也是很有必要带上的，解散后，勤涂抹几次。

五、穿戴用品运动鞋：如果学校不要求必须穿军鞋，那么一定要准备一双鞋底厚、且透气的运动鞋，不然长时间训练，脚会受不了的。

鞋垫：要选厚的鞋垫，多备几双，勤换洗避免脚臭。

袜子：军训强度大，所以袜子要选棉质吸汗的，多带几双勤换洗。

军训备品清单

1. 学杂费：450元/学期 6. 书费：300元预交2学期
2. 公寓管理费：750元/学期7. 生活用品费：240元
3. 矿泉水费：25元8. 校服费：350元
4. 学生医疗保险：30元/年9. 军训费用：300元
5. 军训服装费：30元合计：2775元
8·2上午八时报到。

13:30家长会，18:30班会。

8·3-8日军训。

8·8,14:30阅兵式。

备品清单
1.花露水+蚊帐+挂钩（现买）
2.盆+暖壶+衣架(现买)
3.凉被、褥、垫、席、枕（带去）
4.毛巾+浴巾+香皂（盒）+海绵（带去）
5.军鞋+鞋垫+腰带+雨伞（带去）
6.防晒霜+洁面乳+护手霜+面膜（带去）
7.湿巾+毛巾+眼镜（盒）+台灯（带去）
8.洗发水+ 沐浴露+澡巾浴花（带去）
9.药品+文具+服装鞋袜+ 杂物（带去）
10.钱包+手机+卡+MP3+其他（带去）
11.档案+录取通知书+证件（带去）。

军训时应该带什么东西必备物品有哪些

军训时应该带什么东西必备物品有哪些
军训时应该带什么东西？防晒霜或者防晒乳，准备些风油精和糖果、矿泉⽔之类的⼩⾷品，纸⼱、创可贴、纱布、酒精、花露⽔⼀类的外⽤品。

军训时应该带什么东西
防晒霜或者防晒乳。

虽然说⼤学军训的时间是在9⽉份，但是中午的太阳还是⽐较猛烈的，紫外线⽐较强烈，长时间在太阳下暴晒，必然会把⽪肤晒伤。

准备些风油精和糖果、矿泉⽔之类的⼩⾷品。

⼀般来说，⼤学军训上午3个⼩时，下午4个⼩时左右，长时间的站军姿、⾛正步等，必然会造成⾝体很⼤的消耗。

准备些纸⼱、创可贴、纱布、酒精、花露⽔⼀类的外⽤品。

在军训的时候，室外可能会⽣存⼀些蚊⼦、跳蚤之类的吸⾎⽣物，在军训前，往⾃⼰的⾐服裤⼦、胳膊和腿上喷上⼀些花露⽔，可以有效的防⽌蚊⾍的侵袭。

军训时的注意事项
如果刚好⼥⽣在军训期间出现例假（俗称姨妈），必须向⾃⼰的教官请假。

因为本⾝⼥⽣在这个时候，⾝体都⾮常虚弱，如果再进⾏强⾏进⾏军训的话，⼥⽣的抵抗⼒会严重下降。

军训期间⼤家都很累很热，千万不要⼀运动完就去喝冰⽔或者洗冷⽔澡，这对⾝体会造成很⼤的刺激，导致⾝体不适，所以尽量避免。

初中军训一般几天需要准备哪些东西

初中军训一般几天需要准备哪些东西
初中生由于年龄还比较小，一般初中军训一周左右就会结束。

而且初中军训不会有太大的难度，一般在开学后的第二天就会开始进行。

训练内容基本为站军姿、走队列、走正步、跑步、学习唱军歌等，有些学校的军训可能还会学习一两套军体拳，也有可能会组织同学一起观看军事题材的电影。

初中军训一般几天
初中生由于年龄还比较小，一般初中军训一周左右就会结束。

而且初中军训不会有太大的难度，一般在开学后的第二天就会开始进行。

训练内容基本为站军姿、走队列、走正步、跑步、学习唱军歌等，有些学校的军训可能还会学习一两套军体拳，也有可能会组织同学一起观看军事题材的电影。

初中军训的时间是根据各个学校而定。

军训会发放统一的军训服装，为各个班分配一个教官。

训练的基本内容就是这些，更多的是平时训练时候一定要注意，如果说超出自己的承受范围，学生一定要跟自己的教官说，军训是锻炼自己的身体素质，如果说因为军训生病了反而是得不偿失。

初中军训需要准备哪些东西
2.洗漱用品（牙刷，牙膏，水杯，毛巾，梳子，洗面奶，盆子。

）女生还要带橡筋。

3.药品（头痛粉，感冒药，创可贴）。

不用带太多，放一个小包包里就行，军训基地一般都有医务室的。

4.水杯，或矿泉水。

根据各个学校规定，可以带点小零食。

（压缩饼干可以买，但别买多了，吃不完，且味道一般）。

大学生军训必备物品是什么

大学生军训必备物品是什么
从高中迈入大学面对的第一件事就是军训，目前每所大学军训时长在半个月至一个月之间。

对于没有经历过军训的新生来说需要准备哪些物品呢?下面来看看整理的大学生军训必备物品清单吧。

大学生军训必备物品清单
一、防晒霜
虽然军训是在九月份，但秋老虎依旧不可忽视。

切记防晒霜不要只涂在脸上，身上也要记得涂，尤其是脖子，否则军训后会被晒成斑马。

还要记得不论防晒倍数多高，只要休息时间就涂一次。

这个时候不要想油不油、费不费了，比起晒伤脸这都是小case。

二、大水杯
军训的时候天气热、出汗量大，很容易脱水。

所以一定要多喝水，这个时候，你就需要一个大水杯了。

尽量选择有提拉的，这样方便携带;瓶口尽量选择大一些的，这样接水时会比较方便。

大家可以在水杯中装一些淡盐水，这样可以补充盐分，防止脱水
三、舒适的鞋子
军训时学校会要求大家统一穿军鞋，军鞋的鞋底一般都很硬，长时间的训练，会让脚很容易起泡。

所以我们要有所准备，鞋子一定要合脚，不要太大也不要太小，如果不合适，及时更换。

其次，拉练时记得在鞋里垫上柔软的鞋垫，不然脚真的会受不了的。

四、防暑药品
每年大学军训都会有很多同学中暑，所以为了以防万一，一定要随身携带防暑药品。

例如，解暑片或是藿香正气水等。

万一中暑了可以立刻服下，以免对身体有其他影响。

从这份大学生军训必备物品清单中可以看出，在军训过程中防晒霜、大水杯、舒适的鞋子与防暑药品是必不可少的，各位新生们在军训之前可一定要做好准备工作哦。

新生入学军训必备物品清单

新生入学军训必备物品清单
新生入学面临的第一项挑战就是军训，下面介绍的是新生入学军训必备物品清单，仅供参考。

军训必备物品清单
洗漱用品：脸盆、毛巾、卫生纸、湿纸巾、牙刷、牙膏、香皂、沐浴露、洗发水、肥皂、塑料袋、纸巾（多带）。

衣服：平脚内裤（有几天带几套，不要指望洗）、袜子（吸汗）、军装、拖鞋、备用鞋、T恤(棉半袖T恤或其他衣物，军装是三角领，避免晒伤皮肤)。

防晒霜：（SPF>30）涂防晒霜时不要只涂脸，所有露出来的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。

提前半小时涂抹，最好2—3小时涂抹一次。

注意：眼睛周围皮肤娇嫩，尽量不涂防晒霜。

鞋垫：垫厚一点的鞋垫会舒服一些，可以多垫几个。

药：金嗓子之类必备。

少量治疗腹泻，中暑，晒伤，上火，夏日感冒的药品。

防蚊虫叮咬的药剂或花露水。

军训场的医务室也有部分药可以开。

防暑防蚊药品白花油、消炎药红霉素、创可贴、润喉片、爽身粉、小喷瓶
军训的必要性
1、促进学生德、智、体全面发展，树立科学的人生观、世界观、价值观，有利于培养社会主义建设事业的“四有”新人；
2、有利于加强国防后备力量建设，对做好未来反侵略战争准备具有战略意义；
3、有利于激发学生爱国卫国意识，对加速综合国力的建设具有深远的意义。

军训前需要准备什么

军训前需要准备什么军训前需要准备什么军训前需要准备什么物品(1)：旅游鞋军训中服装一般穿迷彩服或者大学校服，服装一般不用自己准备，但建议新同学提前准备好旅游鞋，军训前提前穿几天，以免军训时磨脚，旅游鞋轻软一些，不能太硬也不要带坡跟，否则正步训练会很不舒服。

物品(2)：内衣军训期间很辛苦，每天都要大量出汗，建议新同学多准备几套换洗的内衣，袜子，内衣选择要棉质，穿起来比较舒服。

物品(3)：防晒霜军训期间每天在户外时间长，一定要做好防晒工作，提前准备好防晒霜，很多新同学不知道如何选择防晒霜，看防晒霜的SPF和PA，SPF指防晒指数，建议选择SPF30左右的防晒产品，PA表示防晒时间，PA+的有效防护时间大约为4小时，PA++的有效防护时间大约8小时。

建议新同学买一支可以随着携带的小瓶防晒霜，军训休息的'时候可以随时涂抹，涂抹防晒霜的时候要全面，脸上，耳后，脖子后面，手臂等部位都要涂上防晒。

物品(4)：皮套卡子军训期间女生不能披头发，提前准备好皮套把头发扎起来，有头帘的女生建议用卡子把头帘先别着，以免训练过程中不舒服。

物品(5)：含片军训期间每天都要训练队列，每天几个小时要喊口号，喊得不响亮还不行，难免对嗓子有伤害，建议新同学在军训之前准备好含片。

物品(6)：驱蚊花露水夏末初秋的季节会有很多的蚊子，建议新同学提前准备好蚊帐或者花露水驱蚊。

物品(7)：必备的药物很多同学在上大学前没有离开过家，也没有一个人独立生活，来到一个陌生的地方或感到不习惯，很多同学会出现身体不适，建议新同学提前准备好必备的药品。

(药品服用前一定要仔细阅读说明书，如果特别不舒服不能擅自服药，一定要和管理老师联系。

)物品(8)：糖和小零食军训中很多同学都会出现头晕，无力，甚至会有同学出现低血糖晕倒，建议新同学提前准备好糖和必备的小零食，军训期间要保持体力充沛，一定要规范饮食，不能为了减肥不吃饭，也不能暴饮暴食。

物品(9)：锁和钥匙军训中所有的学生都在操场上，不到休息时间不能回宿舍休息，这就意味着宿舍几个小时之内都没有人回去，贵重物品如钱包、手机、电脑等物品一定要锁在柜子里，以免给犯罪分子可乘之机。

军训物品以及作息时间

必备物品1洗漱用品包括：洗发水沐浴露牙膏牙刷洗面奶毛巾等P.S.学校会发漱口杯及水桶脸盆的话可以去学校后再买2.洗衣粉洗衣液肥皂搓衣板刷子等洗衣用品3.衣架夹衣服夹袜子的夹子（防止衣服袜子被大风吹掉）4.卫生纸面巾纸卷纸湿纸巾等5.日常护肤用品洗面奶必里吧啦的梳子小镜子（带去的时候要注意防止镜片被压碎）8.防晒霜晒后修复面膜美白面膜等防晒力30以上的男生最好买个男士防晒霜军训时候可以用主要是防止晒伤红肿痛的情况9.驱蚊花露水驱蚊用品风油精擦蚊虫叮咬的药膏等10.活络油云南白药跌打酒（防止跌打扭伤）驱风油（头痛可用）11.药品：感冒灵颗粒小柴胡等（可多备些小柴胡，家中中医说小柴胡用途较广且效果佳p.s.没有广告）还有防止中暑的促排便肚子痛的等等如十滴水黄连素蕾香正气水量香正气颗粒腹可安整肠丸12.止血贴消毒水棉签防止伤口感染之类的处理下比较保险13.水杯500ml的较合适建议在宿舍准备个大杯子可以乘凉水最好放个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备14,厚鞋垫或卫生巾推荐软厚的鞋垫因为会出汗这时卫生巾就不太合适了15.两把小锁用来锁柜子的16.拖鞋雨伞粘钩吹风机指甲钳男生别忘了剃须刀17.文具台灯书包（看个人，学校会发一个书包不过听说不怎么好看台灯考试周必备）18.衣服自己的带2-3套就够了平时在校都要穿警服穿自己的衣服的时间不多男生多备几件背心用来打底军训到时再加个军服军服就不会有汗渍干了之后留下的白白的盐分19.自己的鞋最多带3双多了宿舍鞋架摆布下有规定数量多了要臧且平时都是穿皮鞋所以2双足以20.生活用品：报道那天要带978元人民币最好备好散钱就快一点物品包括（棉被棉垫床单蚊帐毛巾被背囊竹席迷彩箱水桶）这些都要用学校购买的因为学校内务要求比较高所以自己的不能用非要用的到时候要收起来21.学校统一配发的物品包括被子（棉被和毛巾被）蚊帐枕头枕巾两条席子床垫床单两张牙杯军用水壶作训鞋两对军用背包p.s.开学可带箱子去不过最好让家长带何去因为学校会配发迷彩箱平时自己的箱子都要收起来所以最好不要留箱子麻烦自己22.钱:报到那天身上一定要带至少500块现金，因为要交保险费，办饭卡和交运动服的费用23.黑色袜子穿皮鞋必备。

初一军训要带什么东西？初一军训必备物品清单

初一军训要带什么东西？初一军训必备物品清单
现在初一学生进行军训一般会采取军事化训练，学校会安排初一学生统一住校，而军训时间大概在一周左右，所以各位同学要准备一些在学校可以用到的东西。

初一军训要带什么东西?
初一新生军训时要准备以下物品：
1. 牙膏和牙刷、杯子
2.毛巾2条
3.洗衣肥皂或洗衣粉或洗衣液
4.梳子(女生带的)
5.洗发精、沐浴露或肥皂
6.一定数量的纸巾(那种小的)
7.拖鞋1双、运动鞋或球鞋两双
8.换洗的衣物(初一新生根据自己的实际情况决定)
9.花露水(也可以不带)
10.防晒霜
11.雨伞(小一点的，方便带的)
12.笔、本子
13.喝水的杯子
14.防暑的水、药品
其他用品如：脸盆、被子、衣架等物品可以先询问老师，因为有些学校会给初一新生准备好。

初一军训意义是什么?
军训这种军事化的训练能够使学生增强体魄、磨炼意志，养成整齐划一、雷厉风行的好作风，同时也是从小培养孩子爱国主义、集体主义的好措施。

初一新生在经历过军训以后会有很大的改变，刚开始军训的时候，初一新生们交流起来，都会异口同声地说教官是“如何如何严厉”，是“如何如何可恨”。

但几天之后，他们会在军训中收获到很多东西。

当在军训演练时
突然下起了雨，初一新生们竟知道关心起被他们“憎恨”的教官来，很多手中有雨伞的同学都不约而同地跑过去为教官挡雨。

而且在军训的过程中，还可以锻炼初一新生们的团队意识，了解自己的同学，帮助初一新生更好的适应初中生活。

初中升高中军训一般几天必备物品有哪些

初中升高中军训一般几天必备物品有哪些高中军训多长时间才能结束进入高中之后，第一件事情就是军训，对于军训大多数高中生的第一印象就是热和累，大部分的学校基本上都会选择军训。

为了让高中生能够更好的进入高中生活，军训成了高中生的一场必修课，一般高中军训为一周的时间。

这是大部分地区的情况，当然具体的还要看考生所在学校的安排。

军训必备物品有哪些高一军训时要提前把东西都准备好，防晒霜是必须带的，不然军训完后，你就要变成非洲人了，军训那几天气温还是偏高的，晚上可能会有蚊子，所以要带风油精，花露水之类的，或者带个蚊帐也可以，多带些衣服，还有手电，创可贴等。

外出军训的基本生活物品必须要带着。

例如：牙刷牙膏水杯洗浴用品，1-2套便装，贴身内衣建议3套，大水壶，有些地方军训没有提供衣架需要自备。

如果实在忘记带的话或者到时候跟教练说一下或者跟同学借用下。

可以带一点吃的，防止晚上中午吃不饱，偷偷补充体力。

军训有时候吃饭教练会叫唱歌什么的唱的不响不能吃饭，或者你来的晚了也有罚不给吃饭的，或者军训饭菜不好吃你嫌弃被看到了也是被罚，所以无论你在家吃的多么好，去军训千万别有表情，一定要自我陶醉说我很幸福。

高中军训内容有哪些站军姿。

在烈日或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的时间，关键还必须保持纹丝不动。

想想简直不要太“开心”。

基础的队列动作。

包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走。

踢正步这算是我国沿袭苏联老大哥的一项传统技能了，不过我们青出于蓝，正步踢地更好更有神。

停止间转法。

包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

行进间转法。

包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。

女生军训注意事项女生在军训期间可能会由于运动量大，导致月经提前或经量增多，所以不管有没有，提前要准备好卫生巾，选取质量好的，多准备些。

军训都是夏天去的，炎炎夏日，你想打伞，做梦把，教练不让你嗮一两个钟是不会让你去休息的。

大学军训一般一天多长时间每天训练多久

⼤学军训⼀般⼀天多长时间每天训练多久
⼤学的军训时间⼀般为15天⾄20天不等，这个要根据学校的具体军训安排来决定，但是⼤多数的学校会在这个时间段之内进⾏军训。

⼀天⼀般6-7个⼩时。

⼤学军训要准备哪些物品
1、防晒⽤品：必备的，太晒太热了
2、质量好点的鞋垫：这个很重要，军训时间很长，舒服的鞋垫可以让你的脚不⾄于酸痛。

3、橡⽪筋，⼩发夹：扎头发，夹刘海
4、⼩⼿帕：吸汗效果⽐较好，或者带⾜够多的纸⼱
5、湿纸⼱
6、防暑、防蚊药品：必不可少的物品是蚊⾍叮咬剂，还有带点防暑药
⼤学军训的注意事项
1、尽量穿宽松的裤⼦，如运动裤等，不建议穿⽜仔裤。

2、随⾝携带⾯⼱纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，⼿机最好不要带。

训练时贵重物品就是累赘，钱可以随⾝带⼗块⼋块，因为可能会有卖冰⽔的⼈在训练场出现。

那种时候，卖冰⽔的就是神，就是救星（剧烈运动后最好不要喝冰⽔，会影响你的⾎管，导致胃痉挛）。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂⼀遍就⾏，随⾝带着，每个休息时间都涂⼀次，军训时会⼤量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。

不要觉得只涂脸部就可以，⽿后包括⽿朵，脖⼦尤其是后脖颈，还有⼩臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。

军训必须要带什么东西

军训必须要带什么东西学生进行军训的时候有哪些东西是必须准备的吗？本文整理了相关内容，欢迎阅读。

军训需要准备什么1.牙膏2.牙刷3.洗口杯（外面有那种旅游用的，把1、2、3号物品都和起来了，很好用？）4.拖鞋5.喝水杯（或者饮料、到了你就会发现那里的水很贵可以带几瓶、）6.换洗的衣服（那就要看你去几天了、把卫生巾戴上以免急需，还可以用卫生巾包装藏手机）、7.鞋子、旅游鞋、带2-3双8袜子（我相信这个应该不会忘记）9防晒霜（这个必备、因为军训后、回家你会后悔的、晒的超级黑）10补水霜（可以用湿纸巾、防干喷雾代替）11洗发露（2、3天就不用带了、再加上军训的洗澡时间很少）12沐浴露（可以选择用沐浴露或者香皂、个人比较喜欢香皂）13梳子（女生梳子是必备的，别忘了镜子哦）14浴巾（就是像毛巾一样的）15餐巾纸（这个要是忘记了有你受的、尽量带一桶去）16饭盒（这要看学校有没有要求）17衣架（小衣架带1、2个）18毯子（那种比较小的、不用还可以当枕头）19花露水、驱蚊水（夏天蚊子很多的）20小电风扇（可带可不带、怕别人说你娇气）21手电（晚上是不允许开灯的、带2个、一个被没收去了、一个留着晚上疯）22雨伞（现在有迷你伞带着、以防下雨）初中军训注意事项1、不要硬撑：军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

2、按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。

3、注意沟通：军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。

如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

4、谨防中暑：中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。

严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。