小学生体质健康测试项目及评分标准

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小学体育达标测试标准

小学体育达标测试标准小学体育达标测试是对学生体育素质进行全面评价的重要方式，通过测试可以了解学生的身体素质水平，帮助学生树立健康的体育意识，促进学生全面发展。

下面将介绍小学体育达标测试的标准及相关内容。

一、身体素质测试。

1. 体能测试。

体能测试是小学体育达标测试的重要内容之一，包括50米短跑、跳远、立定跳远、仰卧起坐等项目。

学生在测试中需要全力以赴，发挥自己的最佳水平，以达到学校规定的达标标准。

2. 灵敏性测试。

灵敏性测试主要包括折返跑、边境球、倒立、抓球等项目。

学生需要展现出良好的协调能力和反应速度，以完成测试并取得理想的成绩。

3. 柔韧性测试。

柔韧性测试是通过体前屈、肩关节活动度等项目来评估学生的柔韧性水平。

学生需要在测试中展现出身体的柔韧性和伸展性，以达到达标测试的要求。

二、技能水平测试。

1. 球类运动。

球类运动是小学体育课程中的重要内容，学生需要通过篮球、足球、排球等项目的测试来展现自己的运动技能水平。

在测试中，学生需要展现出良好的运球、传球、射门等技能，以达到达标测试的要求。

2. 游泳。

游泳是小学体育课程中不可或缺的项目，学生需要通过游泳测试来展现自己的游泳水平。

在测试中，学生需要展现出良好的水性和游泳技能，以达到达标测试的要求。

三、体育知识测试。

体育知识测试是对学生体育知识掌握情况的考核，包括体育常识、体育规则、体育精神等内容。

学生需要通过笔试或口试等方式来展现自己对体育知识的掌握情况，以达到达标测试的要求。

四、心理素质测试。

心理素质测试是对学生心理素质水平的考核，包括意志品质、团队合作精神、竞争意识等内容。

学生需要通过心理测试来展现自己的心理素质水平，以达到达标测试的要求。

五、测试结果分析。

通过小学体育达标测试，学校可以了解学生的体育素质水平，及时发现学生存在的问题，并采取相应的措施进行改进。

同时，学生也可以通过测试结果了解自己的不足之处，从而有针对性地进行训练和提高。

总之，小学体育达标测试是对学生体育素质进行全面评价的重要方式，通过测试可以促进学生全面发展，培养学生良好的体育意识和健康的生活方式。

一至六年级学生体质健康测试成绩评分标准

一年级男生体质测试标准一年级女生测试标准二年级男生体质测试标准二年级女生体质测试标准三年级男生体质测试标准三年级女生体质测试标准四年级男生体质测试标准四年级女生体质测试标准五年级男生体质测试标准五年级女生体质测试标准六年级男生体质测试标准六年级女生体质测试标准一至六年级学生课外阅读推荐书目上学期一年级1、《猜猜我有多爱你》（绘本）、《贝贝熊系列》（绘本）2、《爷爷一定有办法》（绘本）、《爱心树》（绘本）等各类优秀绘本。

3、《儿歌三百首》（拼音版）4、三字经（拼音版）5、百家姓（拼音版）6、安徒生童话（拼音版）7、格林童话（拼音版）8、童话大王（拼音版）9、动物故事（拼音版）10、365夜故事（拼音版）二年级1、《安徒生童话》2、《伊索寓言》3、《中国少年儿童百科全书》4、《爱的教育》——日记体5、《骑鹅历险记》6、《感动小学生的一百个故事》7、《感动小学生的一百篇科幻》8、《海蒂》——小说9、《郑渊洁讲故事》10、《绿野仙踪》三年级1、《父与子全集》2、《晴天有时下猪绘本》（6册）3、《亲爱的汉修先生》4、《草原上的小木屋》5、《查理和巧克力工厂》6、《浪漫鼠德佩罗》7、《我们去看海》8、《新版神奇校车》（10册）9、《淘气包马小跳》10、《世界五千年》四年级1、《大林和小林》2、《寄小读者》3、《高士其科普童话》4、《稻草人》5、《调皮的日子》6、《柳树间的风》7、《新版小灵通漫游未来》8、《木偶奇遇记》9、《水孩子》10、《卓娅和舒拉的故事》五年级1、《三寄小读者》2、《天蓝色的彼岸》3、《汤姆?索亚历险记》4、《假如给我三天光明》5、《我是一个可大可小的人》6、《昆虫记》7、《海底两万里》8、《一百个中国孩子的梦》9、《诺贝尔奖金获得者与儿童对话》10、《童年》六年级1、《钢铁是怎样炼成的》2、《老人与海》3、《复活》4、《朱自清散文选》5、《我的野生动物朋友》6、《狼图腾》7、《朝花夕拾》8、《战争与和平》9、《季羡林》文集10、《小海蒂》下学期一年级1、《101个知识童话》2、《彩色森林童话故事系列》3、《格林童话》4、《安徒生童话》5、《100个经典童话》6、《少儿小百科全书》7、《我想知道为什么》8、《大眼睛》9、《100个动物故事》10、《海底的奥秘》11、《世界之谜故事》12、《小牛顿快乐百科》13、《大眼看世界》14、《十万个为什么》15、《史记故事》（儿童版）二年级1、《海底两万里（少儿版）》2、《昆虫记（少儿版）》3、《隐形人（少儿版）》4、《特别999＋1个成语接龙》5、《塑造中国孩子一生的365夜智慧故事》6、《培养孩子明理懂事的100个真情故事》7、《培养孩子明理懂事的励志故事》8、《淘气包马小跳》9、《中华成语故事》三年级1、《陈伯吹童话》2、《安徒生童话》3、《皮皮鲁和鲁西西的故事》4、《伊索寓言》5、《中外民间故事》6、《一千零一夜》7、《西游记》（少年版）8、《草原上的小木屋》9、《寄小读者》10、《我们去看海》11、《小学生百科全书》四年级1、《中国儿童文学丛书》2、《小溪流的歌》（上、下）3、《中华当代少年小说丛书》4、《秦文君文集》5、《蓝鲸的眼睛》6、《绿太阳和红太阳》7、《琵琶甲虫》8、《羚羊木雕》9、《飞翔的花孩儿》10、《红雨伞?红木屐》11、《草房子》12、《我要做好孩子》13、《张之路非常神秘系列——非法智慧》14、《苦儿流浪记》15、《尼尔斯骑鹅旅行记》16、《上下五千年》五年级1、《城南旧事》2、《呼兰河传》3、《三国演义》原著4、《水浒传》原著5、《西游记》原著6、《儒林外史》7、《百万英镑》8、《汤姆. 索亚历险记》9、《鲁滨逊漂流记》10、《钢铁是怎样炼成的》11、司马迁《史记》12、老舍《骆驼祥子》六年级1、《青年文摘》2、《冰心散文集》3、《品三国》4、《重读中国历史》5、《盛世繁花》6、《读者》7、《论语心得》8、《庄子心得》9、《毕淑敏文集》10、《红岩》11、《小兵张嘎》12、《名人传》。

《小学生国家体质健康标准》测试评分表

(一)小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较体重低正常体重超重肥胖50分 60分100分60分50分106.0 ～106.9 <14.8 14.8 ～16.8 16.9 ～19.1 19.2 ～19.8 >=19.9 107.0 ～107.9 <15.1 15.1 ～17.1 17.2 ～19.5 19.6 ～20.3 >=20.4 108.0 ～108.9 <15.3 15.3 ～17.5 17.6 ～19.9 20.0 ～20.7 >=20.8 109.0 ～109.9 <15.6 15.6 ～17.9 18.0 ～20.3 20.4 ～21.1 >=21.2 110.0 ～110.9 <15.8 15.8 ～18.3 18.4 ～20.7 20.8 ～21.5 >=21.6 111.0 ～111.9 <16.1 16.1 ～18.6 18.7 ～21.1 21.2 ～21.9 >=22.0 112.0 ～112.9 <16.4 16.4 ～18.9 19.0 ～21.5 21.6 ～22.3 >=22.4 113.0 ～113.9 <16.7 16.7 ～19.2 19.3 ～22.0 22.1 ～22.8 >=22.9 114.0 ～114.9 <17.0 17.0 ～19.6 19.7 ～22.4 22.5 ～23.2 >=23.3 115.0 ～115.9 <17.3 17.3 ～19.9 20.0 ～22.8 22.9 ～23.6 >=23.7 116.0 ～116.9 <17.6 17.6 ～20.3 20.4 ～23.2 23.3 ～24.1 >=24.2 117.0 ～117.9 <18.0 18.0 ～20.6 20.7 ～23.6 23.7 ～24.6 >=24.7 118.0 ～118.9 <18.3 18.3 ～21.0 21.1 ～24.1 24.2 ～25.0 >=25.1 119.0 ～119.9 <18.6 18.6 ～21.4 21.5 ～24.6 24.7 ～25.5 >=25.6 120.0 ～120.9 <19.0 19.0 ～21.8 21.9 ～25.1 25.2 ～26.2 >=26.3 121.0 ～121.9 <19.4 19.4 ～22.2 22.3 ～25.6 25.7 ～26.8 >=26.9 122.0 ～122.9 <19.7 19.7 ～22.6 22.7 ～26.2 26.3 ～27.4 >=27.5 123.0 ～123.9 <20.1 20.1 ～23.0 23.1 ～26.8 26.9 ～28.0 >=28.1 124.0 ～124.9 <20.5 20.5 ～23.4 23.5 ～27.3 27.4 ～28.6 >=28.7 125.0 ～125.9 <20.9 20.9 ～23.8 23.9 ～27.8 27.9 ～29.2 >=29.3 126.0 ～126.9 <21.3 21.3 ～24.3 24.4 ～28.5 28.6 ～29.8 >=29.9 127.0 ～127.9 <21.7 21.7 ～24.7 24.8 ～29.0 29.1 ～30.4 >=30.5 128.0 ～128.9 <22.1 22.1 ～25.1 25.2 ～29.5 29.6 ～31.0 >=31.1 129.0 ～129.9 <22.6 22.6 ～25.6 25.7 ～30.1 30.2 ～31.6 >=31.7 130.0 ～130.9 <23.0 23.0 ～26.1 26.2 ～30.9 31.0 ～32.3 >=32.4 131.0 ～131.9 <23.5 23.5 ～26.6 26.7 ～31.6 31.7 ～33.2 >=33.3 132.0 ～132.9 <23.9 23.9 ～27.1 27.2 ～32.3 32.4 ～34.0 >=34.1 133.0 ～133.9 <24.4 24.4 ～27.7 27.8 ～32.9 33.0 ～34.7 >=34.8 134.0 ～134.9 <24.9 24.9 ～28.3 28.4 ～33.6 33.7 ～35.3 >=35.4 135.0 ～135.9 <25.3 25.3 ～28.9 29.0 ～34.2 34.3 ～36.0 >=36.1 136.0 ～136.9 <25.8 25.8 ～29.5 29.6 ～34.9 35.0 ～36.7 >=36.8 137.0 ～137.9 <26.4 26.4 ～30.1 30.2 ～35.6 35.7 ～37.4 >=37.5 138.0 ～138.9 <27.0 27.0 ～30.8 30.9 ～36.3 36.4 ～38.2 >=38.3 139.0 ～139.9 <27.6 27.6 ～31.5 31.6 ～37.1 37.2 ～39.1 >=39.2 140.0 ～140.9 <28.1 28.1 ～32.2 32.3 ～38.0 38.1 ～40.0 >=40.1 141.0 ～141.9 <28.6 28.6 ～32.9 33.0 ～38.9 39.0 ～40.9 >=41.0 142.0 ～142.9 <29.1 29.1 ～33.7 33.8 ～39.8 39.9 ～41.8 >=41.9 143.0 ～143.9 <29.7 29.7 ～34.5 34.6 ～40.7 40.8 ～42.7 >=42.8 144.0 ～144.9 <30.3 30.3 ～35.2 35.3 ～41.7 41.8 ～43.6 >=43.7 145.0 ～145.9 <30.9 30.9 ～35.9 36.0 ～42.3 42.4 ～44.5 >=44.6147.0 ～147.9 <32.1 32.1 ～37.4 37.5 ～44.2 44.3 ～46.4 >=46.5 148.0 ～148.9 <32.7 32.7 ～38.1 38.2 ～45.0 45.1 ～47.3 >=47.4 149.0 ～149.9 <33.3 33.3 ～38.8 38.9 ～45.9 46.0 ～48.2 >=48.3 150.0 ～150.9 <34.0 34.0 ～39.5 39.6 ～46.7 46.8 ～49.1 >=49.2 151.0 ～151.9 <34.6 34.6 ～40.1 40.2 ～47.5 47.6 ～49.9 >=50.0 152.0 ～152.9 <35.2 35.2 ～40.9 41.0 ～48.4 48.5 ～50.7 >=50.8 153.0 ～153.9 <35.9 35.9 ～41.6 41.7 ～49.1 49.2 ～51.5 >=51.6 154.0 ～154.9 <36.5 36.5 ～42.4 42.5 ～49.9 50.0 ～52.4 >=52.5 155.0 ～155.9 <37.1 37.1 ～43.3 43.4 ～51.1 51.2 ～53.4 >=53.5 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

小学生体质健康测试评分标准

小学生“体质健康”评分标准第一条：每个抽测项目成绩采用百分制评分法;根据参加测试者完成三或四2～3+X个项目测试后合计总分,确定其等级三个项目满分300分,四个项目满分400分;第二条：区抽测项目成绩评分表依据国家学生体质健康标准评分标准执行;第三条：抽测等级分不及格、及格、良好、优秀四级：小学1—4年级2+1合计3项不及格等级标准：总分150分以下及格级标准：总分150分至总分209分良好级标准：总分210分至总分249分优秀级标准：总分250分至总分300分小学5—6年级3+1合计4项不及格等级标准：总分200分以下及格级标准：总分200分至总分279分良好级标准：总分280分至总分329分优秀级标准：总分330分至总分400分各学段体能抽测各项目评分表一小学一、二年级评分表二小学三、四年级评分表一小学五、六年级男生评分标准等级单项得分肺活量体重指数400米跑分.秒50米×8往返跑分.秒台阶试验50米跑秒25米×2往返跑秒立定跳远米掷实心球米握力体重指数坐位体前屈厘米仰卧起坐次/1分钟跳绳次/1分钟篮球运球秒足球颠球次优秀10080 1'12〞1'24〞67 70 50 160 40 9879 1'14〞1'26〞66 69 49 155 38 9678 1'18〞1'28〞65 68 48 148 35 9476 1'20〞1'30〞64 67 47 140 33 9274 1'24〞1'33〞63 65 45 130 29 9073 1′28〞1'36〞62 64 43 120 25良好8771 1′31〞1'39〞60 62 42 116 24 8469 1′33〞1'43〞59 60 40 111 22 8166 1'37〞1'47〞57 57 39 105 21 7863 1'41〞1'51〞55 54 37 98 18 7560 1′45〞1′55〞53 51 35 90 16及格7258 1'47〞1'58〞52 49 33 84 15 6955 1'49〞2'02〞50 47 31 76 14 6653 1'51〞2'06〞49 44 28 68 13 6349 1'53〞2'10〞47 40 25 56 12 6045 1'55〞2'15〞45 37 22 45 10二小学五、六年级女生评分标准等级单项得分肺活量体重指数400米跑分.秒50米×8往返跑分.秒台阶试验50米跑秒25米×2往返跑秒立定跳远米掷实心球米握力体重指数坐位体前屈厘米仰卧起坐次/1分钟跳绳次/1分钟篮球运球秒足球颠球次优秀10073 1'12〞1'24〞64 64 50 165 40 9872 1'14〞1'26〞63 63 49 160 38 9671 1'18〞1'28〞62 62 48 153 35 9470 1'20〞1'30〞61 61 47 145 33 9268 1'24〞1'33〞60 60 45 135 29 9067 1′28〞1'36〞59 59 43 125 25良好8765 1′31〞1'39〞58 57 42 121 24 8463 1′33〞1'43〞56 55 40 116 22 8161 1'37〞1'47〞54 53 39 110 21 7858 1'41〞1'51〞52 50 37 103 18 7555 1′45〞1′55〞49 48 35 95 16及格7253 1'47〞1'58〞48 46 33 89 15 6950 1'49〞2'02〞47 44 31 81 14 6647 1'51〞2'06〞45 42 28 73 13 6344 1'53〞2'10〞43 38 25 61 12 6040 1'55〞2'15〞41 35 22 50 10。

小学体质健康测试标准

小学体质健康测试标准小学生的体质健康是学习和成长的基础，而体质健康测试则是评估学生身体素质和健康状况的重要手段。

小学体质健康测试标准是根据不同年龄段学生的生长发育特点和身体素质需求，科学制定的一套测试指标和标准。

下面将介绍小学体质健康测试的内容和标准。

首先，小学体质健康测试包括身体形态测试和功能素质测试两个方面。

身体形态测试主要包括身高、体重、胸围、肺活量等指标的测量，用来评估学生的生长发育情况和身体形态特征。

功能素质测试则主要包括肌肉力量、肌肉耐力、心肺耐力、灵敏度等指标的测试，用来评估学生的身体功能素质和运动能力。

其次，小学体质健康测试标准根据学生的年龄和性别进行了科学分级。

一般来说，小学生的体质健康测试标准分为一年级至六年级，每个年级都有相应的测试指标和标准。

比如，对于身高和体重指标，小学体质健康测试标准会根据不同年龄段学生的平均生长发育情况，制定相应的标准范围。

对于功能素质测试指标，也会根据学生的年龄和性别特点，科学确定相应的测试标准。

再次，小学体质健康测试标准的制定是为了促进学生身体健康和全面发展。

通过定期进行体质健康测试，学校和家长可以及时了解学生的身体状况，发现存在的问题和不足，采取相应的干预措施，帮助学生改善体质健康状况。

同时，体质健康测试也可以激发学生对身体锻炼和运动的兴趣，培养他们良好的生活习惯和健康意识，提高整体身体素质和抗病能力。

最后，小学体质健康测试标准的实施需要全社会的关注和支持。

学校、家长、社会各界都应当重视学生的体质健康测试，共同努力营造良好的体育健康氛围，为学生的全面发展提供有力保障。

综上所述，小学体质健康测试标准是科学评估学生身体素质和健康状况的重要依据，对于促进学生的身体健康和全面发展具有重要意义。

希望全社会能够共同关注和支持小学体质健康测试工作，为学生的健康成长提供更好的保障和支持。

小学生体质健康标准评分表

千里之行，始于足下。

学校生体质健康标准评分表学校生体质健康标准评分表是一种用于评估学校生身体健康和体质状况的工具，它基于科学的指标和标准，对学校生的身高、体重、肺活量、柔韧性、力气等多个方面进行评估和测定。

以下是一份简化版的学校生体质健康标准评分表，供参考：1. 身高测量指标：- 依据性别和年龄确定合适的标准身高范围，进行测量。

- 记录实际身高，与标准身高进行比较。

- 依据实际身高与标准身高的差距，给出相应得分。

2. 体重测量指标：- 依据性别和年龄确定合适的标准体重范围，进行测量。

- 记录实际体重，与标准体重进行比较。

- 依据实际体重与标准体重的差距，给出相应得分。

3. 肺活量测量指标：- 进行肺活量测量，记录实际数值。

- 依据性别和年龄确定合适的标准肺活量范围，与实际数值进行比较。

- 依据实际肺活量与标准肺活量的差距，给出相应得分。

4. 柔韧性测试指标：- 常用测试方法包括坐位体前屈、左右侧弯、反向跳动等。

- 依据测试结果，给出相应得分。

5. 力气测试指标：第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。

- 常用测试项目包括仰卧起坐、引体向上、跳高等。

- 依据测试结果，给出相应得分。

通过对上述指标的评估和测定，可以得出学校生体质健康的综合评分。

依据评分结果，可以推断学校生的体质是否健康，是否需要进行身体熬炼和改善。

同时，可以依据评分结果制定相应的共性化健身方案，挂念学校生提高体质水平，保持良好健康状态。

这份简化版的学校生体质健康标准评分表仅作为参考，实际的评估工作需要有专业人士进行指导和操作，以确保评估结果的精确性和科学性。

小学生体质健康测试项目及标准图文稿

小学生体质健康测试项
目及标准
集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
小学生体质健康测试项目及标准
一、二年级学生评分标准
三、四年级学生评分标准
五、六年级学生评分标准
小学男生身高体重标准：（体重单位：公斤）
小学女生身高体重标准：（体重单位：公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限时，身高每低于1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段的上限时，身高每高1厘米，实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

小学生体质健康测试项目及评分标准

小学一、二年级体质健康测试项目评分标准
等级
单项得分
50米跑（秒）
25米×2往返跑（秒）
立定跳远（米）
投沙包（250克）（米）
坐位体前屈(厘米)
跳绳（次/1分钟）
踢毽子（次/30秒）
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
优秀
100
140
145
45
40
98
134
138
43
38
96
124
128
40
35
94
115
118
及格
72
84
89
33
33
69
76
81
31
31
66
68
73
28
28
63
56
61
25
25
60
45
50
22
22
不及格
50
41
46
21
21
40
36
41
19
19
30
30
35
18
18
20
22
28
16
16
10
15
20
14
14
38
33
92
103
104
34
29
90
90
90
30
25
良好
87
86
86
29
24
84
81
81
28
22
81
75

小学生体质健康测试项目及标准

9——14
三、四年级学生评分标准
等级
组别
立定跳远米
跳绳次/1分钟
仰卧起坐次/分钟
优秀
男生
——
110——160
40——48
女生
——
115——165
40——48
良好
男生
——
80——106
34——39
女生
——
85——115
34——39
及格
男生
——
40——75
21——32
女生
——
45——80
21——32
小学生体质健康测试项目及标准
一、二年级学生评分标准
等级
组别
立定跳远米
跳绳次/1分钟
踢毽子次/30秒
优秀
男生
——
90——140
30——45
女生
——
90——145
25——40
良好
男生
——
60——86
22——29
女生
——
60——86
15——24
及格
男生
——
30——56
16——21
女生
——
30——56
五、六年级学生评分标准
等级
组别
立定跳远米
跳绳次/1分钟
仰卧起坐次/分钟
优秀
男生
——
120——160
43——50
女生
——
125——165
43——50
良好
男生
——
90——116
35——42
女生
——
95——116
35——42
及格
男生

小学生体质健康测试项目及标准

小学生体质健康测试项目及标准
一、二年级学生评分标准
三、四年级学生评分标准
五、六年级学生评分标准
小学男生身高体重标准：（体重单位：公斤）
小学女生身高体重标准：（体重单位：公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限时，身高每低于1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段的上限时，身高每高1厘米，实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值
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小学生体质健康测试项目及标准

小学女生身高体重标准：（体重单位：公斤）
身高段cm
营养不良 50分
较低体重 60分
正常体重 100分
超重 60分
肥胖 50分
115.0-115.9
＜17.1
17.1-19.4
19.5-24.1
24.2-25.6
＞=25.7
125.0-125.9
＜20.3
20.3-23.3
23.4-29.3
29.4-31.3
1.89——1.98
120——160
43——50
女生
1.77——1.86
125——165
43——50
良好
男生
1.70——1.87
90——116
35——42
女生
1.57——1.74
95——116
35——42
及格
男生
1.46——1.67
45——84
22——33
女生
1.34——1.54
50——89
22——33
165.0-165.9
＜41.2
41.2-47.1
47.2-56.4
56.5-59.5
＞=59.6
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限时，身高每低于1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段的上限时，身高每高1厘米，实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值
15——24
及格
男生
1.07——1.27
30——56
16——21
女生
0.99——1.18
30——56
9——14
三、四年级学生评分标准

小学生体质健康标准评分表

小学生体质健康标准评分表小学生体质健康标准评分表是根据小学生生长发育特点和身体机能发展特点，结合国内外有关研究成果和普查调查资料，按照国家《学生体质健康标准》制定的一套科学、合理的评分标准。

评分表主要考察小学生体质健康的五个方面：身体素质、身体形态、身体机能、生活习惯和运动能力。

以下是对小学生体质健康标准评分表的详细介绍：一、身体素质评分表：1. 身高：以国标为准，男生身高可以根据年龄和性别参考身高百分位曲线进行评分。

2. 体重：以国标为准，可以参考体重百分位曲线进行评分，注意性别差异。

3. 肺活量：测量小学生在限定时间内呼吸次数的标准，评分根据吹气的时间和呼吸次数。

4. 握力：用手握住一个特定的设备，测试握力的强度，评分根据握力的大小。

5. 跳远：从静止状态跳出一定距离，评分根据跳远的长度。

6. 立定跳远：先从静止状态跳起，然后再跳到一个标记点，评分根据距离的长度。

7. 50米跑：跑50米，并且用尽最大的速度完成比赛，评分根据完成的时间。

第1页/共4页8. 800米跑：跑800米，并且用尽最大的速度完成比赛，评分根据完成的时间。

9. 一分钟仰卧起坐：在一分钟内做尽可能多的仰卧起坐，评分根据完成的次数。

10. 800米游泳：游泳800米，并且用尽最大的速度完成比赛，评分根据完成的时间。

二、身体形态评分表：1. 体重指数（BMI）：根据身高和体重的比例计算出来的一个数值，评分根据BMI的大小。

2. 身体线条：评分根据身体曲线的柔和度和比例是否协调。

3. 骨骼发育：评分根据骨骼的生长发育情况。

4. 面容：评分根据面部是否健康有光泽。

5. 毛发：评分根据毛发的密度和光泽。

三、身体机能评分表：1. 呼吸系统：评分根据肺活量和肺功能的大小。

2. 心血管系统：评分根据心率和心功能的大小。

3. 神经系统：评分根据反应速度和耐力。

4. 消化系统：评分根据消化系统的功能和健康程度。

5. 泌尿系统：评分根据尿液的颜色和成分。

小学生体质测试标准

小学生体质测试标准小学生体质测试是对学生身体素质进行科学评价和监测的重要手段，它能够全面了解学生的身体健康状况，及时发现问题，有针对性地进行干预和改进。

小学生体质测试标准是评定学生身体素质的依据，了解小学生体质测试标准对于学生身体健康的促进和学校体育教学的改进具有重要意义。

一、身高体重指标。

小学生的身高和体重是衡量身体发育状况的重要指标。

根据《中华人民共和国学生体质健康标准》，小学生身高、体重标准应该符合以下要求：1.男女生身高标准。

男女生身高标准应根据年龄段进行评定，一般来说，小学生的身高应该与年龄相匹配，不能过高或过低。

身高标准可以根据年龄段进行分级评定，以便更好地了解学生的身体发育情况。

2.男女生体重标准。

男女生体重标准同样应根据年龄段进行评定，小学生的体重应该与身高相匹配，不能过重或过轻。

体重标准也可以根据年龄段进行分级评定，以便更好地了解学生的身体健康状况。

二、肺活量指标。

肺活量是评定学生呼吸系统功能的重要指标，也是评定学生体能的重要依据。

根据《中华人民共和国学生体质健康标准》，小学生肺活量标准应该符合以下要求：小学生的肺活量应该与年龄、身高相匹配，不能过低。

肺活量测试可以根据年龄段进行分级评定，以便更好地了解学生的呼吸系统功能和体能水平。

三、灵敏度指标。

小学生的灵敏度是评定学生身体协调能力的重要指标，也是评定学生体能的重要依据。

根据《中华人民共和国学生体质健康标准》，小学生的灵敏度标准应该符合以下要求：小学生的灵敏度应该与年龄、身高相匹配，不能过低。

灵敏度测试可以根据年龄段进行分级评定，以便更好地了解学生的身体协调能力和体能水平。

四、柔韧性指标。

小学生的柔韧性是评定学生身体柔韧度的重要指标，也是评定学生体能的重要依据。

根据《中华人民共和国学生体质健康标准》，小学生的柔韧性标准应该符合以下要求：小学生的柔韧性应该与年龄、身高相匹配，不能过低。

柔韧性测试可以根据年龄段进行分级评定，以便更好地了解学生的身体柔韧度和体能水平。

小学生体质健康测试项目及标准

小学生体质健康测试项目及标准一、引言。

小学生是国家的未来和希望，他们的身体健康状况直接关系到国家的未来发展。

因此，对小学生的体质健康进行测试和评估，对于促进其身体健康和全面发展具有重要意义。

本文将就小学生体质健康测试项目及标准进行探讨，以期为相关工作提供参考和指导。

二、测试项目及标准。

1. 身体成分测试。

身体成分测试是对小学生体脂肪、肌肉、骨骼等成分进行测定的项目，主要包括身高、体重、体脂率等指标。

通过这些指标的测试，可以了解小学生的身体健康状况，及时发现问题并进行干预和调整。

根据国家相关标准，小学生的身体成分测试标准应符合相应的年龄和性别要求，以保证其身体健康和发育。

2. 心肺功能测试。

心肺功能测试是对小学生心脏和肺部功能进行测定的项目，主要包括静态心率、最大摄氧量等指标。

通过这些指标的测试，可以了解小学生的心肺功能状况，及时发现异常并进行干预和调整。

根据国家相关标准，小学生的心肺功能测试标准应符合相应的年龄和性别要求，以保证其身体健康和运动能力。

3. 灵敏度测试。

灵敏度测试是对小学生身体灵敏度和协调性进行测定的项目，主要包括反应速度、手眼协调等指标。

通过这些指标的测试，可以了解小学生的身体灵敏度和协调性状况，及时发现问题并进行干预和调整。

根据国家相关标准，小学生的灵敏度测试标准应符合相应的年龄和性别要求，以保证其身体健康和运动能力。

4. 肌肉力量测试。

肌肉力量测试是对小学生肌肉力量和耐力进行测定的项目，主要包括握力、俯卧撑等指标。

通过这些指标的测试，可以了解小学生的肌肉力量和耐力状况，及时发现问题并进行干预和调整。

根据国家相关标准，小学生的肌肉力量测试标准应符合相应的年龄和性别要求，以保证其身体健康和运动能力。

5. 柔韧性测试。

柔韧性测试是对小学生身体柔韧性进行测定的项目，主要包括体前屈、肩关节灵活度等指标。

通过这些指标的测试，可以了解小学生的柔韧性状况，及时发现问题并进行干预和调整。

根据国家相关标准，小学生的柔韧性测试标准应符合相应的年龄和性别要求，以保证其身体健康和运动能力。

小学生体能测试标准

小学生体能测试标准
1. 引言
本文档旨在提供小学生体能测试标准，以帮助评估他们的身体健康和运动能力。

体能测试是衡量学生身体素质的重要手段，可以帮助他们了解自己的身体状况，并促进健康的生活方式。

2. 测试项目
以下是小学生体能测试的主要项目：
1. 有氧耐力：以跑步或跳绳为主要测试方式，评估学生的心肺功能。

2. 力量：通过俯卧撑、仰卧起坐和坐位体前屈等测试项目，评估学生的肌肉力量。

3. 灵敏度：通过跳远、立定跳远和折返跑等测试项目，评估学生的爆发力和身体协调性。

4. 灵活性：通过身体前屈、分腿坐位体前屈等测试项目，评估学生的关节灵活性和肌肉伸展能力。

3. 测试标准
以下是小学生体能测试的标准范围，以年龄和性别为基准：
- 有氧耐力测试：学生需要在一定时间内完成一定的跑步或跳
绳次数。

- 力量测试：学生需要按照标准要求完成一定数量的俯卧撑、
仰卧起坐和坐位体前屈。

- 灵敏度测试：学生需要完成一定的跳远、立定跳远和折返跑
的要求。

- 灵活性测试：学生需要完成一定的身体前屈、分腿坐位体前
屈的要求。

4. 结论
小学生体能测试标准的制定可以帮助学生了解自己的身体状况，并鼓励他们参与体育活动和锻炼，提高身体素质。

学校和家长可以
根据这些标准为学生提供有针对性的身体素质培养计划，以促进他
们的全面发展和健康成长。

小学体质健康测试标准

小学体质健康测试标准
小学生是国家的未来，他们的身体健康状况直接关系到国家的
未来发展。

因此，小学体质健康测试标准是非常重要的，它可以帮
助学校和家长了解孩子们的身体素质，及时发现问题并加以改善。

下面就让我们来了解一下小学体质健康测试标准的相关内容。

首先，小学生的体质健康测试项目包括身高、体重、肺活量、
50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐等多个项目。

这些项目涵盖了小学生的身体各个方面，能够全面地反映出他们的
身体素质和健康状况。

其次，小学体质健康测试标准是根据小学生的生长发育特点和
身体素质要求而制定的。

比如，身高和体重是反映孩子生长发育状
况的重要指标，而肺活量、50米跑、立定跳远等项目则能够反映出
孩子的运动能力和爆发力。

坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐则可
以检验孩子的柔韧性和力量水平。

这些项目的设计都是为了全面评
价小学生的身体素质和健康状况，有利于及时发现问题并进行干预
和改善。

另外，小学体质健康测试标准还是一项非常重要的教育工作。

通过体质健康测试，可以引导学生树立正确的健康观念，激发他们参与体育锻炼的积极性，培养他们良好的生活习惯。

同时，也可以帮助学校和家长了解学生的身体状况，为他们提供科学的运动指导和健康管理建议。

总的来说，小学体质健康测试标准对于学生的身体健康和全面发展都具有非常重要的意义。

通过这项测试，可以及时了解学生的身体素质和健康状况，有针对性地进行体育锻炼和健康管理，为他们的健康成长提供有力的保障。

因此，我们应该重视小学体质健康测试标准，让每个孩子都能拥有健康的体魄，茁壮成长。