肾虚手出汗怎么办呢

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生活常识分享肾虚手出汗怎么办呢

导语：肾虚，是很多男人会患有的疾病，但是目前很多女人也容易出现肾虚这个疾病，肾虚了之后男人最大的症状就是阳痿早泄，或者是性功能障碍，男女

肾虚，是很多男人会患有的疾病，但是目前很多女人也容易出现肾虚这个疾病，肾虚了之后男人最大的症状就是阳痿早泄，或者是性功能障碍，男女双方出现肾虚之后都有可能会有身体乏力，虚弱的现象，也有的人在肾虚的时候觉得自己的手心还特别的容易出汗，这样的症状给很多人的生活带来的困扰，那么肾虚手出汗到底该怎么办呢？

脾肾阳虚由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。

按摩腰部。两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这项治疗肾虚的运动可以温补命门，健肾纳气。

板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。

另外要注意三点：

第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。

第二，就是要经常运动，保持好的状态。

第三，保持好的心情，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处;核桃还有润肺的作用。

母鸡炖牛尾

[原料]牛尾500克，母鸡肉300克，鸡汤1000毫升，葱、姜、料酒、