人教九年级体育 第33次课 篮球 身体素质练习 教案设计
初中篮球身体素质教案模板
一、教学目标1. 培养学生篮球运动兴趣，激发学生对篮球运动的热爱。
2. 提高学生的身体素质，增强学生的体质。
3. 培养学生的团队协作精神，提高学生的沟通与协调能力。
4. 使学生掌握篮球基本技术，为今后参加篮球比赛奠定基础。
二、教学内容1. 篮球基本技术：原地投篮、运球、传球、防守等。
2. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵敏、协调等。
三、教学对象初中一年级至三年级学生四、教学时间每节课40分钟五、教学场地篮球场、操场等六、教学器材篮球、篮球架、标志碟、秒表、拉伸带等七、教学步骤1. 准备活动（5分钟）- 热身运动：慢跑、跳绳、拉伸等。
- 篮球基本技术练习：原地投篮、运球、传球、防守等。
2. 身体素质训练（20分钟）- 速度训练：折返跑、障碍跑等。
- 力量训练：俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
- 耐力训练：长跑、定时跑等。
- 灵敏训练：反应球、折返跑、接球等。
- 协调训练：单脚跳、双脚跳、平衡木等。
3. 技术训练（10分钟）- 原地投篮：练习投篮动作，提高投篮命中率。
- 运球：练习运球动作，提高运球稳定性。
- 传球：练习传球动作，提高传球准确性。
- 防守：练习防守动作，提高防守效果。
4. 比赛实践（5分钟）- 分组进行小型篮球比赛，让学生在实战中运用所学技术。
5. 整理放松（5分钟）- 教师带领学生进行放松运动，如慢跑、拉伸等。
八、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对篮球运动的兴趣。
2. 观察学生在身体素质训练中的表现，了解学生的身体素质提高情况。
3. 观察学生在技术训练中的掌握程度，了解学生对篮球基本技术的掌握情况。
4. 通过比赛实践，了解学生的团队协作能力和实战能力。
九、教学注意事项1. 注意安全，避免学生在训练过程中受伤。
2. 针对不同学生制定不同的训练计划，使每个学生都能在训练中得到提高。
3. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的沟通与协调能力。
4. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和毅力。
初中体育老师篮球教学教案（精选6篇）
初中体育老师篮球教学教案初中体育老师篮球教学教案（精选6篇）作为一名优秀的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编收集整理的初中体育老师篮球教学教案（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初中体育老师篮球教学教案1一、教学设计指导思想本课以初中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。
立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。
教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。
二、教材分析篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。
运球行进间上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，也是中考篮球技能考核内容，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。
三、学情分析本课的授课对象是初二年级学生。
每班约有45人。
大部分学生喜爱篮球运动。
对篮球活动积极性很高。
但对篮球活动的技战术知识了解并不多。
本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习运球行进间上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。
四、教学目标1、认知目标：通过教师的引导，学生积极参与运球行进间上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过篮球运球行进间上篮技术的学习，85%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。
初中体育与健康九年级下册《篮球身体素质练习》表格式教案设计
二 球 性 练 习
二、教师组织学生进行 熟悉球性的练习 1、 教师示范提示练 习方法及要求 2、 指挥学生进行练 习，加以辅导 3、 集体纠正错误 4、 和学生一起做熟 悉球性的练习 6
二、学生在教师的带 领下进行熟悉球性的 练习 1、 双手抛接球练 习 2、 单手抛接球练 习 3、 抛球击掌练习 若 干 次
结 束 部 分
小 结
一、行放 松。
三、布置回收器材。 四、师生再见
要求：完全放松、调整 呼吸。 三、师生再见
实 施 情 况 记 载
班 级 日 期
预计 负荷 场 地 器 材
练习密度： 平均心率： 次/分 篮球场两块 单杠两付 海棉垫 6 张
42% 126
初三 教 材
教 学 目 标
教 学 过 程
开
始
部 分
第 十六 周 第 31 次课 授课教师： 难点：上下肢协调配合、出手动作柔和稳 1、 篮球 2、 身 体 素 质 定 练习 重点：动作连贯、重心平稳、起跳有力 知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。 能力目标： 学生能在运球、 跑动中接球做出单手肩上投篮动作。 情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生 克服困难的优良品质。 教 练 学 时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 内 间 次 容 数 体育委员带领全班同 教师提前到场，准备好 学按约定地点集合， 场地、器材，等候上课。 检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 一 1、 在集合地点观察 2 全 班 成 二 列 横 队 集 课 学生，并检查学生人 分 合。 堂 数及服装。 组织如（图一） 常 ×××××○○○ 规 ○○ ×××××○○○ ○○ 2、 “同学们好！ ” △ 3 、宣布本课的学习内 ★ 容，揭示目标和要求。 1、 “老师好！ 4、 安排见习生。 2、认真听讲，明确学 习内容和要等。 3、 见习生按要求随堂 听课，做力所能及之 事。
初中篮球练习课教案
初中篮球练习课教案1、篮球：行进间运球，传球，投篮，防守技巧，教学比赛2、素质练习：俯卧撑，跳绳，深蹲二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间运球，传球，投篮，防守技巧以及教学比赛，进一步提高学生的篮球技能和团队协作能力。
2、通过素质练习，发展学生的力量、速度、耐力和协调性，培养学生的综合素质。
三、教学过程：（一）、开始部分（5分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球技能训练和素质练习。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（10分钟）1、热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2、篮球基本技巧复习：运球、传球、投篮。
组织教法：1、教师示范并讲解篮球基本技巧的要领。
2、学生分组练习，教师巡回指导。
要求：学生认真练习，注意动作规范。
（三）、基本部分（25分钟）1、行进间运球：学生分为两组，一组在起点，一组在终点。
起点组的学生持球从起点开始，运用行进间运球技巧到达终点，终点组的学生接球后重复上述动作。
2、传球：学生分为两队，每队三人，两人持球，一人无球。
持球者进行传球，无球者进行防守。
教师巡回指导，纠正学生的传球和防守技巧。
3、投篮：学生分为两队，每队三人，两人运球至篮下，一人投篮。
运球者将球传给投篮者，投篮者进行投篮。
教师巡回指导，纠正学生的投篮姿势和技巧。
4、防守技巧：学生分为两队，每队三人，两人进行进攻，一人进行防守。
进攻者进行运球和投篮，防守者进行防守。
教师巡回指导，纠正学生的防守技巧。
组织教法：1、教师示范并讲解各个技巧的要领。
2、学生分组练习，教师巡回指导。
要求：学生认真练习，注意动作规范。
（四）、素质练习（10分钟）1、俯卧撑：学生分为两组，每组轮流进行俯卧撑练习。
2、跳绳：学生分为两组，每组轮流进行跳绳练习。
3、深蹲：学生分为两组，每组轮流进行深蹲练习。
组织教法：1、教师示范并讲解各个练习的动作要领。
体育初中人教新课标篮球及素质练习同步教案
篮球及素质练习教学内容：1、篮球2、素质练习教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生集体主义精神。
教学过程一、课堂常规组织：1、教师接受体委报告出勤状况。
× × × × × ×2、师生问好，宣布本课内容。
× × × × × ×3、检查服装，处理见习同学。
二、尝试性比赛1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。
组织教法：（1）体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。
（2）学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。
（3）通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。
2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题：A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？C、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮是一项集体性运动项目。
三、熟悉球性练习1、双手抛接球练习。
组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。
教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。
2、单手投接球练习。
组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。
3、示范抛球击掌动作要领。
组织：同上。
教法：让学生在走动中练习。
4、水平指拨球练习。
组织：每人一球，定时比次数。
教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。
四、放松结束1、让学生自由分组进行熟悉的练习。
（1）学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。
（2）找出自己的不足。
2、总结课后小结：球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式。
初中篮球人教版教案模板
初中篮球人教版教案模板一、教材分析《篮球》是人教版初中体育课程的一部分，旨在培养学生的身体素质、团队协作能力和竞技水平。
本节课将围绕篮球的基本技巧、战术配合和比赛规则进行教学。
二、教学目标1. 认知目标：使学生了解和掌握篮球的基本技巧和战术配合，理解比赛规则。
2. 技能目标：通过练习，提高学生的篮球基本技巧（如运球、传球、投篮等）和团队配合能力。
3. 情感目标：培养学生积极向上的体育精神，增强团队协作意识，提高抗挫折能力和情绪调节能力。
三、教学重难点1. 教学重点：篮球基本技巧的掌握和运用，团队战术配合。
2. 教学难点：篮球技巧的熟练运用，团队配合的默契。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示篮球技巧和战术配合。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
3. 竞赛法：组织小型比赛，激发学生的学习兴趣和竞技水平。
4. 激励法：鼓励学生积极参与，表扬优秀表现。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行跑步、拉伸等热身活动，为篮球练习做好准备。
2. 基本技巧学习（15分钟）：（1）运球：讲解运球的基本动作，示范并引导学生进行练习。
（2）传球：讲解传球的基本动作，示范并引导学生进行练习。
（3）投篮：讲解投篮的基本动作，示范并引导学生进行练习。
3. 战术配合学习（10分钟）：（1）传切配合：讲解传切配合的原理和动作，示范并引导学生进行练习。
（2）二攻一守配合：讲解二攻一守配合的原理和动作，示范并引导学生进行练习。
4. 实践比赛（10分钟）：组织学生进行小型比赛，检验学习效果，提高学生的实际应用能力。
5. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本节课的学习收获，鼓励学生提出问题和建议，为下一节课做好准备。
六、教学评价1. 学生自评：评价自己在课堂上的表现，包括技能掌握和团队协作。
2. 同伴评价：互相评价对方在课堂上的表现，包括技能掌握和团队协作。
3. 教师评价：根据学生的练习情况和比赛表现，给予客观、全面的评价。
体育-初中篮球专项身体素质练习教学设计
初中体育篮球专项身体素质练习教学设计一、指导思想遵循《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》课程理念，坚持“健康第一”指导思想，体现以学生发展为本的教学模式。
以篮球专项身体素质练习教学为切入点，注重“学、练、赛、评”一体化教学，借助游戏、竞赛、情境等多样练习方法，避免枯燥乏味的重复练习，激发学生学练兴趣；构建篮球结构化教学内容，将篮球的单手肩上传球与突破后上篮相结合，帮助学生理解篮球运动规律；注重过程性评价，通过自评、互评、师评，及时发现问题并改进；营造和谐民主的教学氛围，教学中侧重技能与体能相结合，让学生在学习技能的同时提高身体素质，感受篮球运动的魅力，努力形成积极的体育态度，培育体育核心素养。
二、教材分析篮球专项身体素质练习是人教版《体育与健康》水平四八年级篮球单元的内容，是持球队员处于静止状态下，利用灵活合理的脚步动作，结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术，在各级比赛中使用频率高。
本课是篮球单元位置第八次课，八年级学生已具备了体前变向换手运球的基本技术，本节课在此基础上进一步提高持球突破的能力和意识，为今后学习行进间运球突破和提升篮球实战水平打下基础。
三、学情分析本课的授课对象是八年级学生，此年龄段的学生正处于生长发育快速期，速度、力量、耐力等素质有明显提高，适宜安排技巧性较强的技术教学。
本班学生朝气蓬勃，具有很强的求知欲和表现欲，男生精力充沛，活泼好动，对篮球运动有着非常高的学习热情；大多数女生由于手臂和腿部力量薄弱，不喜欢对抗，对篮球运动缺乏兴趣。
因此本节课借助游戏、竞赛、情境等多种练习方法，激发学生运动兴趣，同时结合体能与技能的融合，增强学生的力量素质。
四、学习目标1.运动能力：能够做出投篮练习动作，说出在篮球比赛中的作用，发展上下肢协调性。
2.健康行为：在合作学练和同组对抗中，形成加速突破的意识；知道如何预防运动损伤，学会在突破中保护自己；养成自主参与篮球运动的习惯，形成终身体育的意识。
初中年级体育(与保健)篮球课教案
初中年级体育(与保健)篮球课教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。
4. 培养学生积极、主动参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮。
2. 篮球团队配合训练：进攻、防守战术。
3. 篮球比赛规则讲解与实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技巧的掌握，团队合作意识的培养。
2. 教学难点：篮球技巧的熟练运用，团队配合的默契。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自演示篮球技巧，让学生直观地学习。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握篮球技巧。
3. 游戏法：通过篮球比赛游戏，提高学生的学习兴趣和团队协作能力。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导他们改进动作。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍篮球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技巧训练：a. 运球：教师示范，学生跟随练习，掌握正确的运球手法。
b. 传球：讲解传球的基本原理，学生分组练习传球技巧。
c. 投篮：讲解投篮的动作要领，学生分组练习投篮。
3. 团队合作训练：a. 进攻战术：讲解进攻的基本战术，学生分组实践。
b. 防守战术：讲解防守的基本战术，学生分组实践。
4. 篮球比赛规则讲解与实践：介绍篮球比赛的规则，组织学生进行小型比赛，让学生在实践中掌握规则。
5. 课堂小结：总结本节课学生的表现，给予鼓励和指导。
六、教学评价1. 技能评价：通过篮球技巧比赛，评价学生对篮球基本技巧的掌握程度。
2. 团队配合评价：观察学生在篮球比赛中的配合程度，评价他们的团队合作能力。
3. 身体素质评价：通过篮球训练和比赛，评价学生的身体素质和运动能力。
七、教学资源1. 篮球场地：提供标准的篮球场地，确保学生有足够的空间进行训练和比赛。
2. 篮球器材：准备足够的篮球，满足学生的练习需求。
3. 教学视频：收集一些篮球教学视频，用于课堂演示和分析。
初中体育体能训练课教案(篮球)
初中体育体能训练课教案(篮球)
一、教学目标
通过本节课的体能训练，学生将能够提高篮球相关的体能素质，培养篮球运动的基本能力。
二、教学内容
本节课将重点训练以下篮球相关的体能素质：
爆发力
敏捷性
动作协调性
三、教学准备
篮球场地
篮球
计时器
跑道标记
四、教学过程
1.热身运动（10分钟）
学生进行篮球相关的热身运动，如扭转手腕、腿部拉伸等。
提醒学生注意身体的热身和放松，避免受伤。
2.爆发力训练（15分钟）
设计一系列爆发力训练动作，例如弹跳、原地快速起跑等。
指导学生正确执行动作，注重爆发力的发挥。
3.敏捷性训练（20分钟）
安排敏捷性训练项目，如灵活转身、反应能力训练等。
强调学生在动作中的灵活、敏捷和准确性。
4.动作协调性训练（15分钟）
组织学生进行篮球基本动作的练，如传球、接球、运球等。
指导学生正确的动作技巧，注重动作的协调性和准确性。
5.拓展训练（10分钟）
根据学生的实际情况，选取适当的拓展训练项目，如篮球射门、篮球运球比赛等。
五、教学总结
通过本节课的体能训练，学生能够提高篮球相关的体能素质，培养基本的篮球运动能力。
在教学过程中，要注意指导学生正确的动作技巧和姿势，确保训练的安全和效果。
同时，鼓励学生在训练中充分发挥自己的潜力，培养他们对篮球运动的兴趣和热爱。
初中篮球素质练习教案
初中篮球素质练习教案
课时：1课时
年级：初中
教材：《初中篮球教学指导纲要》
教学目标：
1. 让学生掌握篮球基本技能，提高篮球素质。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 增强学生的体质，提高学生的综合素质。
教学内容：
1. 篮球基本技能训练：运球、传球、投篮、防守。
2. 篮球素质练习：耐力、速度、力量、灵敏性。
教学过程：
一、课堂常规（5分钟）
1. 教师检查学生着装，强调安全事项。
2. 学生报告出勤情况，准备活动。
二、篮球基本技能训练（15分钟）
1. 运球：学生分组，进行运球练习，教师纠正动作不规范的地方。
2. 传球：学生分组，进行传球练习，教师纠正动作不规范的地方。
3. 投篮：学生分组，进行投篮练习，教师纠正动作不规范的地方。
4. 防守：学生分组，进行防守练习，教师纠正动作不规范的地方。
三、篮球素质练习（20分钟）
1. 耐力：学生进行慢跑，教师监督学生完成规定距离。
2. 速度：学生进行折返跑，教师监督学生完成规定次数。
3. 力量：学生进行深蹲跳，教师监督学生完成规定次数。
4. 灵敏性：学生进行障碍跑，教师监督学生完成规定路线。
四、课堂小结（5分钟）
1. 教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生。
2. 学生分享本节课的收获和感受。
教学评价：
1. 学生篮球基本技能的掌握程度。
2. 学生篮球素质的提高程度。
3. 学生团队协作精神和竞争意识的培养。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和时间安排，确保教学效果。
初中篮球训练教案讲解
一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等，提高篮球基本技术水平。
2. 过程与方法：通过篮球训练，培养学生的团队协作能力、动作协调性和灵敏性，提高身体素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱篮球运动，树立集体荣誉感，锻炼学生的意志力和抗压能力。
二、教学内容1. 基本技巧：运球、传球、投篮、防守等。
2. 团队战术：进攻、防守、配合、转换等。
3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵敏性等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球基本技巧，提高团队协作能力，增强身体素质。
2. 教学难点：动作的规范性、团队配合的默契度、个人技术的提升。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体温度。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等，提高学生的兴奋度。
2. 基本技能训练（20分钟）2.1 运球训练：教授学生正确的运球手法，提高运球速度和稳定性。
2.2 传球训练：练习胸前传球、背后传球等基本传球技巧，提高传球准确性和速度。
2.3 投篮训练：讲解投篮的技巧，如出手角度、手腕力量等，进行投篮练习，提高投篮命中率。
2.4 防守训练：教授基本的防守姿势和步伐，提高学生的防守能力。
3. 团队战术训练（15分钟）3.1 进攻训练：练习进攻战术，如突破、挡拆等，提高团队的进攻效率。
3.2 防守训练：练习防守战术，如人盯人防守、区域防守等，提高团队的防守能力。
3.3 配合训练：进行一些团队配合练习，如快攻、阵地战等，提高团队的默契度。
4. 身体素质训练（10分钟）4.1 速度训练：进行一些短距离的冲刺、折返跑等，提高学生的速度素质。
4.2 力量训练：进行一些力量练习，如深蹲、俯卧撑等，提高学生的力量素质。
4.3 耐力训练：进行一些长距离的跑步、跳绳等，提高学生的耐力素质。
4.4 灵敏性训练：进行一些变换方向的跑动、跳跃等，提高学生的灵敏性。
5. 结束活动（5分钟）5.1 进行一些轻松的游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，让学生在快乐中结束训练。
中学篮球训练教案模板范文
一、教学目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的篮球技能水平。
2. 增强学生的身体素质，提高学生的团队协作能力。
3. 培养学生的竞争意识，提高学生的心理素质。
二、教学内容1. 篮球基本技术：运球、传球、投篮、防守等。
2. 篮球战术：进攻战术、防守战术等。
3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵敏等。
三、教学过程1. 准备部分（10分钟）（1）慢跑：让学生在篮球场慢跑，进行热身活动。
（2）拉伸：教师带领学生进行全身拉伸，预防运动损伤。
2. 基本技术训练（20分钟）（1）运球训练：教师示范运球动作，学生跟练，纠正错误动作。
（2）传球训练：教师示范传球动作，学生跟练，纠正错误动作。
（3）投篮训练：教师示范投篮动作，学生跟练，纠正错误动作。
3. 战术训练（20分钟）（1）进攻战术：教师讲解进攻战术，学生分组练习，纠正错误战术。
（2）防守战术：教师讲解防守战术，学生分组练习，纠正错误战术。
4. 身体素质训练（20分钟）（1）速度训练：进行折返跑、冲刺跑等训练。
（2）力量训练：进行俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等训练。
（3）耐力训练：进行长跑、接力跑等训练。
（4）灵敏训练：进行障碍跑、折返跑等训练。
5. 综合训练（20分钟）（1）进行2对2、3对3等小型比赛，让学生在实战中运用所学技术。
（2）教师对学生的表现进行点评，纠正错误动作。
6. 结束部分（10分钟）（1）慢跑：让学生在篮球场慢跑，进行放松活动。
（2）拉伸：教师带领学生进行全身拉伸，缓解肌肉紧张。
四、教学手段及要求1. 教师应注重示范动作的准确性，让学生跟练，纠正错误动作。
2. 教师应关注学生的个体差异，针对不同水平的学生进行针对性指导。
3. 教师应注重培养学生的团队协作精神，鼓励学生相互帮助、共同进步。
4. 教师应关注学生的心理健康，引导学生正确面对比赛中的胜负。
5. 教师应注重教学评价，及时调整教学内容和方法。
五、教学反思1. 教师应反思自己在教学过程中的不足，不断改进教学方法。
篮球身体素质练习教案
3´
2´
2´
1´
1´
1´
1´
结构
课的内容
指导教师
学生活动
组织形式及要求
次数
时间
基
本
部
分
（27´）
一、篮球
1、复习双手胸前传接球。
要点：传球时不要外张，要伸，翻转，接球伸臂翻腕后引。
2、复习原地和行进间运球。
要点：五指分开，以肘为轴。
动作柔和能随球上下接拍。
二、身体素质练习
1、徒手深蹲起。
2、立卧撑。
3、发展上、下肢力量。
4、培养学生组织纪律性和吃苦耐劳精神。
重点难点
重点：传接球和运球
难点：传接球、运球
结构
课的内容
指导教师
学生活动
组织形式及要求
次数
时间
开
始部
分
（3´）
1．学生聚集在教师周围。
2．体委报告本班出勤情况。
3．教师宣布本课练习内容及要求。
同学们好！
讲解注意事项。
听铃声散点集合。
充满激情地说：“老师好！”
篮球、身体素质练习教案
单位：东镇中学班级：初三（1班）人数：50人第10周第1节教师：赵岩锋
教
材
篮球（传接球和运球）
身体素质练习（力量）耐久跑
场地
器材
篮球（可用实心球、排球、足球代替）30个
教学目标
1、复习篮球双手胸前传接球和原地、行进间运球动作，进一步掌握传接球和运球技术。
2、通过定时跑练习，改进途中跑技术，发展耐久跑和心血管系统的功能。
3、俯卧撑。
讲解动作要领，示范动作。
教师点拨：伸—翻。
讲解动作要领，示范动作。
初三体育教案第十六周第31课篮球身体素质练习
初三体育教案第十六周第31课篮球身体素质练习教材1、篮球2、身体素质练习难点：上下肢协分配合、出手举措柔和动摇重点：举措连接、重心颠簸、起跳有力教学目的知识目的：先生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。
才干目的：先生能在运球、跑动中接球做出单手肩上投篮举措。
情感目的：培育先生自锻才干，激起先生练习兴味。
培育先生克制困难的优秀质量。
教学进程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教员提早到场，预备好场地、器材，等候上课。
体育委员率领全班同窗按商定地点集合，反省到班人数并向教员汇报出勤状况。
开始部分一课堂常规1、在集合地点观察先生，并反省先生人数及服装。
2、〝同窗们好！〞3、宣布本课的学习内容，提醒目的和要求。
4、布置见习生。
2分全班成二列纵队集合。
组织如〔图一〕×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、〝教员好！2、仔细听讲，明白学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二球性练习三球操二、教员组织先生停止熟习球性的练习1、教员示范提示练习方法及要求2、指挥先生停止练习，加以辅导3、团体纠正错误4、和先生一同做熟习球性的练习三、教员领做球操并口令指挥1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、腹走运动5、全身运动6、腾跃运动66二、先生在教员的率领下停止熟习球性的练习1、双手抛接球练习2、单手抛接球练习3、抛球击掌练习4、水平指拨球练习假定干次教学进程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分一篮球二身体素质练习一、教员组织先生温习行进间单手肩上投篮1、教员重申单手肩上投篮的举措要领，并示范要领：一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球举球高、四要指、腕柔和用力巧2、带抢先生停止肩上投篮技术的练习3、教员观察先生练习、单个辅导4、团体讲评，纠正错误举措二、组织先生停止身体素质的练习1、教员解说身体素质练习的内容及要求要求：仔细参与素质练习，独自完成教学义务2、组织先生参与素质练习3、辅导先生和鼓舞先生积极参与锻炼4、练习完毕后小结208一、温习行进间单手肩上投篮1、先生仔细听讲，记住举措要领2、尽量模拟教员举措3、练习步骤①慢跑中运球行进间单手肩上投篮〔如以下图〕要求：先生能自觉的投入练习，体会单手行进间投篮举措②跑动中接球投篮〔练习者运球一段距离后传球给教员或体育委员，在跑动中再接球做行进间单手肩上投篮练习〕要求：留意举措的延续性，协调性，防止走步违例。
人教版初中体育与健康《篮球》教案
人教版初中体育与健康《篮球》教案
《人教版初中体育与健康《篮球》教案》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！
篮球行进间运球投篮
1、场地器材;
篮球场半个(宽14米)，离端线12米划一条平行于中线的界线，此线与边线的交点中一处作为运球的起、终点，另一点作为折返点。
篮球、标杆和秒表。
2、动作规格和测验要求：
从起点向球架运球，用行进间单手肩上投篮(如投球不中须补投中篮)，接着运球到折返点绕过标杆再投篮，投中后运球返回起点，记下时间，以秒为单位，不计小数。
测验员发出“预备---跑”的口令后，开始计时，至运球返回起点(应控制球)时停表。
3、易犯错误和纠正方法：
本项目可能由于控球能力弱的一、二投不中篮后慌乱，接连出现失误而延误时间。
因此，情绪要镇定，在稳中球准求快。
5、练习方法：
A、慢运球行进间单手肩上投篮。
体会完整动作和空中的平衡感觉。
B、运球绕标杆。
C、篮球连续投篮。
依照篮球规则做如下补充：
1、考评人员喊“开始”后，开表，考生从起点出发，考生返回终点，停表。
时间以秒为单位，不计小数。
2、运球过程中如出现违例(如非法运球、带球走等)，须在离违例地点最近的边(端)线上，重新运球进场。
(不停表)。
3、如一投不中，补篮不计违例。
4、运球过折返点时，必须逆时针过杆。
人教版初中体育与健康《篮球》教案这篇文章共1503字。
初中教资篮球教案
初中篮球教案一、教学内容1. 篮球：行进间运球上篮，防守姿势与步伐，团队配合，教学比赛。
2. 素质练习：跳绳，俯卧撑，加速跑，单脚跳。
二、教学目标与任务1. 通过学习篮球行进间运球上篮，防守姿势与步伐，提高学生的篮球技能和团队配合能力。
2. 通过素质练习，发展学生的力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互助的意志品质。
三、教学过程1. 开始部分（5分钟）1.1 体育委员整队，报告出勤情况。
1.2 师生问好。
1.3 教师宣布本次课内容：篮球，素质。
1.4 安排见习生。
2. 准备部分（10分钟）2.1 学生熟悉球性练习。
2.2 教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2.3 教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
3. 基本部分（20分钟）3.1 行进间运球上篮3.1.1 教师示范行进间运球上篮的动作要领，讲解技巧。
3.1.2 学生分组练习，教师个别指导。
3.1.3 学生进行教学比赛，提高团队配合能力。
3.2 防守姿势与步伐3.2.1 教师示范防守姿势与步伐的动作要领，讲解技巧。
3.2.2 学生分组练习，教师个别指导。
3.2.3 学生进行教学比赛，提高团队配合能力。
4. 素质练习（15分钟）4.1 跳绳4.2 俯卧撑4.3 加速跑4.4 单脚跳5. 结束部分（5分钟）5.1 教师总结本次课的收获与不足。
5.2 学生进行自评和互评。
5.3 教师宣布下次课内容。
5.4 师生道别。
四、教学评价1. 对学生的篮球技能和团队配合能力进行评价。
2. 对学生的力量、跳跃、协调性、速度等素质进行评价。
3. 对学生的学习态度、积极参与程度进行评价。
五、教学注意事项1. 确保学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 培养学生的团队合作精神，鼓励互相帮助和激励。
4. 注重培养学生的篮球兴趣，提高学生的运动能力。
篮球素质训练初中教案模板
课程名称：篮球素质训练年级：初中课时： 1课时教学目标：1. 认知目标：学生了解篮球素质训练的基本概念和重要性，认识到身体素质对篮球技能提升的促进作用。
2. 技能目标：通过训练，提高学生的速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等身体素质。
3. 情感目标：培养学生团队合作精神，增强自信心，提高对篮球运动的兴趣。
教学内容：1. 热身活动2. 素质训练项目3. 冷身活动教学过程：一、课堂常规1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好，教师宣布本课内容。
3. 检查服装，处理见习同学。
二、准备活动1. 慢跑（800米）2. 徒手操：- 肩部运动- 扩胸运动- 体侧运动- 体转运动- 全身运动三、素质训练项目1. 速度训练：- 30米冲刺跑- 短距离折返跑- 高抬腿跑2. 力量训练：- 俯卧撑- 仰卧起坐- 前后摆腿3. 耐力训练：- 慢跑（1000米）- 定时跑4. 灵敏性训练：- 跳绳- 素质操5. 协调性训练：- 双手抛接球- 单手托球绕环- 球在两腿之间绕8字四、组织教法1. 分组练习，每组由一名组长负责组织。
2. 教师巡回指导，纠正动作，确保训练效果。
3. 定期进行测试，了解学生训练进展。
五、教学要求1. 学生按照规定的动作要领进行训练。
2. 注意安全，避免运动损伤。
3. 积极参与，努力完成训练任务。
六、教学评价1. 观察学生在训练过程中的表现，如态度、动作规范程度等。
2. 定期进行身体素质测试，评估训练效果。
3. 收集学生反馈意见，不断改进教学方法。
七、结束部分1. 冷身活动：- 慢跑- 徒手操2. 教师总结本节课内容，布置课后作业。
3. 师生再见。
备注：1. 教案可根据实际情况进行调整。
2. 注意根据学生的年龄和体能水平，适当调整训练强度。
3. 注重培养学生的团队精神和合作意识。
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初三年级第十七周第33次课备课教师：
教材1、篮球
2、身体素质练习
难点：球、手、脚的配合动作协调，身体舒展、用指腕
拨球柔和。
重点：跨步接球、上步起跳、腾空投篮。
教学目标知识目标：学生能知道行进间单手肩上投篮的技术动作。
能力目标：学生能运用已学的知识，进行运球——传球——投篮的综合练习。
情感目标：培养学生合作学习，养成经常参加体育锻炼的习惯，勇于克服困难的良好品质。
教学过程教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数教师提前到场，准备好场地、器
材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约
定地点集合，检查到班人数
并向老师汇报出勤情况。
开始部分一
课
堂
常
规
4、在集合地点观察学生，并检
查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示
目标和要求。
4、安排见习生。
2’全班成二列横队集合。
组织如（图一）
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容
和要等。
3、见习生按要求随堂听课，
做力所能及之事。
二
游
戏
二、教师组织学生进行游戏练习
1、教师讲解游戏的内容、方法
及规则
游戏名称：“活动篮筐”
游戏方法：把学生分成人数相等
的两队，各队指定3人，手拉手
成一圆形作为“活动篮筐”，双
方进入攻守，攻方设法将球投入
“活动篮筐”中，投中得一分，
得分多的队为胜。
游戏规则：做“活动篮筐”的学
生不能撒手或缩成一团，必须保
持圆形，只能用移动的方式不让
对方投中，否则投球有效。
5、教师给学生分组进行游戏。
6、鼓励学生认真参加游戏。
7、和学生共同参与游戏。
6’
二、学生在教师的组织下进
行游戏
1、学生清楚游戏的方法及
规则
2、分组进行游戏““活动篮
筐”
练习如（图二）
3、学生能积极参与游戏，情
绪高涨
4、相互合作、积极配合。
2
教学过程教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
三
徒
手
操
三、教师带领学生进行徒手操练
习
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；
（3）体侧运动；（4）体转运动；
（5）腹背运动；（6）弓步压腿；
（7）跳跃运动；（8）四肢各
关节活动
要求：学生做好充分准备活动
5’
三、学生随教师做好徒手操
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
1、听教师口令集体做徒手
操
2、准备活动充分
基本部分一
篮
球
一、进一步复习和提高行进间单
手肩上投篮技术
1、教师复述行进间单手肩上
投篮的技术要领
2、教师示范行进间单手肩上
投篮动作，并提示练习要
求。
要领：跨步接球、上步起跳、腾
空投篮
要求：注意运球、传球、投篮的
动作连贯性。
3、组织学生进行行进间单手
肩上投篮技术的练习
4、观察学生练习，加以个别辅
导
5、集体讲评，纠正存在的错误
20’
一、学生进行行进间单手肩
上投篮技术的练习
1、学生都能明确技术要领
及练习要求
2、在教师的组织下有序地
进行练习
练习过程：
⑴双人跑动中传接球练习
⑵全场“之”字形折线变向
运球练习
练习要求：变向运球时，击
球点合理，手脚动动作配合
协调一致，另侧手做好迎球
准备。
⑶运球—传球—投篮
1
8-10
12-14
二身体素质练习二、教师组织学生进行身体素质
的练习
1、教师向学生讲明素质练习
的内容及注意事项
素质练习内容：
⑴立定跳远、
⑵男生：引体向上
⑶女生：仰卧起坐
⑷立位体前屈
2、教师要求学生自觉参加素
质内容的练习
3、教师观察学生的练习，提示
学生严格要求自己
4、及时的进行辅导学生
9’
3、学生练习积极性高，能自
自觉参与练习
4、同伴之间能相互配合、协
作进行练习。
5、接受教师的指导，纠正错
误动作。
二、学生按教师要求进行身
体素质项目的练习
1、明确练习要求，严格要求
自己
2、自觉参加素质练习
立定跳远
（女）（男）
仰卧起坐引体向上
立位体前屈
3、相互协作、相互评价
10-12
若干
次
结
束部分小
结
一、集体讲评，评估本节课的学
习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
3’
一、学生二列横队集合队伍，
并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：完全放松、调整呼吸。
三、师生再见
实施情况记载班级预计
负荷
练习密度：38%
平均心率：128次/分日期
场
地
器
材
篮球场
操场
篮球人手一只。