夏天就是不好,出门都不要忘记美白

坑爹OR真高效8种美白成分大解析各品牌也变换花招真实地或者不真实地向消费者传递着自身品牌成分的美白功效。

那么多的美白产品、那么多的美白成分，是不是有点傻傻看不清？到底哪个有效、哪个刺激、哪个安全、哪个无良？1、最经典：维生素C及衍生物维生素C(抗坏血酸，Asorbic Acid，最有效的是它的左式右旋光结构，又叫L-抗坏血酸)，是最早也是最经典的美白成分，内服外用都有美白效果。

它可以抑制黑色素合成、还原黑色素，提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果。

同类的成分还有VC衍生物，它们更温和、稳定，常见的有VC乙基醚、抗坏血酸磷酸酯镁/钠，抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸棕榈酸酯。

它们大体上是安全的，但是高浓度会有一定刺激性，不够稳定，容易氧化被光照破坏而分解。

2、最常用：熊果苷，维生素B3维生素B3即烟酰胺，外号“抗癞皮因子”，具有抑制黑色素转移到角质形成细胞的作用，除此外还有多种改善作用，有试验显示：外用2%烟酰胺8周，皮脂减少23%，毛孔缩小9%，胶原蛋白显著增加，皮肤屏障增强且无刺激性，性质稳定，在改善皮肤外观方面，与维甲酸相比有显著优势。

但是它却以α-熊果苷更为有效和稳定，限量添加在7%以下，一般在3%左右，它可以抑制黑色素细胞活动而减少黑色素产生。

作用较为温和，刺激性较低，但也偶有不良反应。

总地来说，它是安全又有效的。

3、最波折：曲酸1988年日本成为世界上第1个批准其添加到化妆品中的国家，16年后，由于可能的致癌风险，又成为第一个禁用它的国家。

2005年进行追加试验后取消了禁用。

曲酸是由曲霉菌属和青霉菌属的发酵液中提炼而得，其作用机制为藉由与铜离子螯合，而阻止酪胺酸脢的生成，而降低酪胺酸脢活性，从源头阻断黑色素的生成。

曲酸是在现有的美白祛斑成分中效果最明显的成分，但是曲酸一般从青霉、曲霉等丝状真菌中提取，含有一定毒性，有一定刺激性，同时也可能削弱皮肤屏障，敏感肌肤要慎用，不建议长期使用。

4、最纠结：果酸(各种AHA)果酸作为角质剥脱剂，可以快速让角质细胞脱落，黑色素存在于角质细胞内部，一并脱落，这样就达到了改善肤色的目的。

同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。

但它会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受。

想要快速白可以选。

在美白祛斑产品中只允许使用3%以下低浓度的果酸，中等浓度的果酸用来美白祛斑；而20%以上高浓度的果酸只能在专业人员的指导下用来换肤。

5、最危险：氯化氨基汞和氢醌氯化氨基汞又称白降汞，属于禁用物质，因此只是在速效、违法的美白、祛斑产品上。

据调查，重灾区是X宝、农村、城乡结合部贸易市场。

正规产品不存在这个问题。

汞剂具有毒性，进入皮肤后与脂肪结合形成难以去除的黑色物质，引外更严重的斑，量多还会形成汞的蓄积性中毒，对神经、内脏有很大毒性。

因此一定不要相信速效美白祛斑产品，这是避免使用到汞毒产品的最重要的方法。

氢醌的化学名是对苯二酚，是有效的皮肤美白剂，还用作照相的还原剂、显影剂。

成人误服1g，即出现头痛、头晕、恶心、呕吐等中毒症状。

有致癌和致诱变性。

长期使用还会引发外源性白斑病(色素脱失，象白癜风一样)和褐黄病，可对许多系统及器官产生毒害。

6、最有希望：各种植物提取物种类非常多，通常含有多酚黄酮类成分，如茶多酚、葡萄籽提取物、鞣花酸(柿叶提取物)、桑白皮提取物、当归、黄芩、橙皮柑、麦冬等等。

它们的共同特点是都较为温和，但因为成分复杂，个别也偶有过敏或刺激反应。

一般都很稳定，同时具有抗氧化、促进真皮胶原蛋白合成等多种功能，所以同时可用于抗衰老、抗糖化。

目前植物是研究热点，但总地来说研究还不够深入，有不少成分还限于体外试验，关于人的临床研究还有待深入，但毫无疑问它们是可再生的、可获得性很可，潜力很大，因此是最有希望的。

7、最昂贵：甘草提取物，尤其是光甘草定光甘草定是从光果甘草中提取的活性物，其抑制酪氨酸酶活性的能力比氢醌高16倍，桑白皮萃取比氢醌高约13倍，而且没有毒性。

纯光甘草定的价格与黄金差不多。

光甘草定的提取得率较低，而且限于特定的甘草品种。

如果有产品添加光甘草定并且产品微黄色，那简直是良心产品，不过通常含量都不会很高。

8、最无良：荧光剂和遮盖剂这类成分常常见于违规和假冒系列商品中，常添加在面膜中有遮盖剂和荧光剂，造成假白的效果，用完立即显得白，广告吹得神乎其神，从而好卖大价钱，其实根本除了点保湿剂，没有任何改善肤色的效果。

用完后两三天，一洗，打回原形。

主要的遮盖剂有二氧化钛，它是没有什么危害性，也没有营养，就是很白而已，加在面膜中是为了造成视觉美白。

而添加荧光剂的产品，可以渗入皮肤内部，虽然目前还没有具体的危害研究，但是这种渗透性的产品，长期使用对皮肤必然造成伤害。

美容护肤之夏季防晒技巧夏天防晒很重要，毒辣的太阳，怎么才能做到全面的防晒，蔻妍护肤给各位爱美的MM总结一套防晒技巧。

实用防晒技巧1：涂抹防晒霜技巧为了让皮肤得到有效地保护，防晒霜是夏日必不可少的护肤品。

但防晒霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就会影响防晒的效果。

首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。

这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。

普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。

如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。

此外，肤色白皙者最好选用SPF 超过30的防晒霜，防止斑点的产生。

皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。

其次，MM们时常出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。

防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥自己防晒的效果。

在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果;并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点);同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。

最后，很多MM平时都是带妆出门的，而如果此时要补涂防晒霜要怎么办呢。

很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆;如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补实用防晒技巧2：避免感光食物夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。

食物中有一种感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。

而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食物，都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。

黄瓜蛋清面膜：先将黄瓜事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。

将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

由于黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。

鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

实用防晒技巧3：晒后修复冲凉法：只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后先将全身用水浸湿，并以涂抹上镇静、清凉的沐浴液，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋。

淋浴完成后则可以抹些身体的护肤品。

或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

夏季防晒误区皮肤晒黑了就不需防晒实际上，肌肤晒黑后是更需要防护的，因为晒黑的肌肤同样会受到UVA的伤害。

皮肤增厚和黑色素的产生是肌肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收UVB，却无吸收UVA 的功能。

所以，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。

晒伤后等到秋天再修护晒后护理是要在日晒的当天甚至当时就进行的!时间越早，肌肤受损的程度就越小。

这样不仅可以迅速减轻肌肤红肿灼热的反应，而且有利于减缓紫外线的伤害。

凉风下紫外线不强烈爬山时，越往上走山风越凉，这时紫外线却越强。

每往上爬1000米，紫外线就增强10%。

在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。

所以，千万不要被习习凉风所迷惑了。

阴天时紫外线很弱实际上，云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

热水洗脸能舒缓晒伤如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，肌肤会被热水灼伤。

只有温凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。

果酸产品脱掉晒黑的皮肤使用果酸护肤品后，脸上一般会脱落一些小皮屑，而皮屑脱落后，新生皮肤便直接暴露在阳光下，更容易受到夏天强烈紫外线的灼伤，使新生肌肤严重受损。

伞和玻璃可以防晒打一把遮阳伞就能遮阳了吗?事实上，50%的紫外线都可以透过遮阳伞的隔离，伤及肌肤。

玻璃也是如此，它只能隔离紫外线B，而紫外线A可以毫无阻拦地穿透玻璃。

眼唇部位不必防晒眼部和唇部肌肤是人体非常娇嫩的部位，紫外线无情的侵袭会大大地伤害他们。

盛夏时在双唇轻轻抹上防晒产品，选用优质的防紫外线墨镜对它们是十分必要的保护措施。

防晒只要一层就好如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、面霜，粉饼到蜜粉等等，都具有防晒效果就很好啦。

比起一层防护，二层、三层防护的措施更能有效地阻挡紫外线的入侵。

防晒美白只靠白天白天的防晒工作得到越来越多女性的重视，但夜晚的美白护理却常被人忽视，这样就很难保证防晒美白同时进行了。

所以，白天防晒和晚上美白两者是相辅相成的，缺一不可。

只在夏天用防晒产品紫外线在夏天最强烈是被大家公认的，但是它在其他季节也同样不弱，仍然会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。

防晒指数越高效果越好防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，造成肌肤过度的负担，而且意味着添加了较多的防晒剂，对肌肤的刺激较大。

因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品;如果在户外运动的话，选SPF25～SPF35、PA++的产品;如果是到海边游泳时，则选SPF35-SPF50、PA+ ++的产品只需用含SPF值的防晒品SPF是指防晒品产品预防UVB的指数，UVB是促使皮肤变黑的紫外线。

而促使皮肤晒伤和产生光老化的紫外线UVA对我们伤害才更大，它能穿透皮肤的真皮层，使皮肤老化松弛，产生细纹和皮肤癌。

所以，抵御UVA和UVB同样重要，选购产品时也要选择同时含有SPF 和PA值的产品。