宋代休闲体育繁荣的原因探析

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北宋时期体育文化发展浅析

北宋时期体育文化发展浅析作者：王玉东来源：《体育时空·上半月》2014年第01期中图分类号：G852.9 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）01-000-01摘要北宋时期是中国历史上文化繁荣时期之一，在这一时期的体育活动也很丰富。

文章阐述了贵族宫廷体育文化，文人墨客体育文化，市民大众体育文化和民俗宗教体育文化四个方面，有利于发掘中华民族传统体育的精髓。

关键词宫廷体育文人墨客体育市民大众体育民俗宗教体育北宋时期被后世史学家称为“中国史上最伟大的时代”，其原因是当时国内不论在经济和文化上都有明显的进步，远超前朝。

北宋发达的商业使得城市的结构和功能也跟着发生变化，市民阶级的兴起，社会消费方式也发生了显著的变化，市民消费除了物质生活消费商品化外，精神文化方面的消费也开始商品化。

商品经济的发展又引起了体育文化领域内的一些嬗变，北宋时期的体育活动形式多样，内涵丰富，普及率极高。

各种各样的体育性组织在北宋陆续出现，如蹴鞠、马球、驴球、水秋千、争标和水球等，形成了现代体育项目如马术、足球、高尔夫球等体育运动的雏形。

北宋有专门的休闲娱乐场所——“瓦舍”和体育协会组织——“会社”，成为各种异事杂技等文体活动的表演场所。

通过体育文化的基本情况和形成原因，可将北宋时期的体育文化分为贵族宫廷体育文化，文人墨客体育文化，市民大众体育文化和民俗宗教体育文化。

一、宫廷体育文化北宋时期的宫廷贵族体育文化主要源于都城开封的体育文化活动，并与统治者的价值取向和生活习惯息息相关，北宋的统治阶层大都对体育活动有独特的兴趣爱好。

这一时期的宫廷贵族体育文化活动也是丰富多彩的，有蹴鞠、马球、驴球、水秋千、争标、水球、射箭、围棋、投壶等。

宫廷贵族体育文化同时也对民间体育活动产生了深刻的影响，侯彥喜等在《宋代开封体育文化研究》中指出“由于北宋商品经济的空前发展，马球和驴球活动逐渐步出宫廷及豪门府第，走向社会，为市民所享有。

宋代民间体育休闲文化发展

… …
济飞速发展，经济功能不断增强。商业的发展带来了城市意识的觉命注入了新鲜的活力。大都市的快速发展，改变了当时社会的文化
醒，一个富有鲜明时代特征的群体——市民阶层正式形成。宋代的风尚，引领人民崇尚休闲生活，并在实际生活中身体力行，扩大了
同构成了宋代市民阶层。宋朝生活在城市郊区的一些农民逐渐改与兴盛起来。
变了自己自足的农业生产方式．开始加入工商业活动的潮流中．根
据当时市民的需要种植一些经济作物，因此他们也构成了当时市
２、社会文化风尚变革对水上运动发展的影响
体育观察
ＰｈｙｓｉｃａｌＯｂｓｅｒｖａｔｉｏｎ
宋代民间体育休闲文化发展
口吴玉勇（重庆五一高级技工学校重庆４０００４２）
摘要：本文首先分析论述宋代社会文化风尚的变革。宋代市民阶层的兴起，引起大众审美趣味走向通俗化与广场化。休闲文化与娱乐活动盛行。继而分析探讨宋朝文化风尚变革对其水上运动发展的影响，并将其主要影响归纳总结为三点：推动水上运动空前发展、加快水上运动休闲娱乐化、促进水上运动花样翻新。最后总结阐述在社会风尚变更影响下宋代水上运动发展的主要特点．具体包括形式创新及
层的兴起带来了社会文化风尚的变更，使得人们的审美趣味及其华横溢的大文学家、艺术家、诗人与学者。宋朝不但使中华文明高形式都发生了新的变化。这一变化在宋代体育运动方面有着清晰度发展，而且还大大促进了平民文化、市民文化发展与兴盛起来。

宋代市民体育休闲生活的社会学分析

ｔｄｐｏｏｅｔｅｉｌｍｅａｏｆｍｏｅｅｓｒｎｎｅａｎｎｃｖｔｅｆｃｔｅｉｅｔ．ｙａｒｍｔｍｐｅｎｔｔｎｏｄｍｌｉｕｅａｄｅｔｒｉｍｅｔａｔｉｉｓｏｉｒｓｄｎｓｎｈｉｔｉｙ
”Ｇｕｌａｓｃａｉｎｉｄ” ｓｏｉｔｓ，ｗａｅｎｅｔｉｏｔｒｅｔｒａｎｍｅｓａｄｆｌｃｉｉｉｓａｒａｅａｕｎｑｅｓｏｓｌｉｕｅａｄｅｔｒａｎｍｅｕ — ｎｔｎｏｋａｔｖｔｅｎｄｃｅｔｉｕｐｒｅｓｒｔｎｎｅｉｔｎｔｃｌ
ｆｒｉｓｐｏｐｒｔ０ｔｒｓｅｙ．ｗｈｃｓｏｒａｓｏｃｌｓｇｉｃｎｅａｄｒｆｒｎｅｔｕｔｒｒｓａｃｐｒｓａｔｖｔｅｎＳｎｇｄｎｓｉｉｈｉｆｇｅｔｈｉｔｒａｉｎｆａｃｅｅｅｃｏｆｒｈｅｅｅｒｈｓｏｃｉｉｉｓｉｏｙａ — ｉｉｎｔ
Ｋｅｒｓ：ｉｅｉｅｔｓｏｓｉｏｇＤｙｓｙ，ｓｒｓｌｉｕｅ，ｅｔｒａｎｍｅｕｔｒｙｗｏｄｃｔｒｓｄｎｐｒｎＳｎｎａｔｙｔｐｏｅｓｒｔｎｅｉｔｎｔｃｌｕｅＣＬＣｎｍｂｒＧ８２９ｕｅ：１．ＤｏｕｎｏｅＡｃｍｅｔｃｄ：ＡｒｉｌＤ：０ —－１４２０）６ｔｅＩ１０１９５（０８０ —０Ｏｃ４１
ｆｃｏｓａｆｃｉｇｔｅｓｏｓｌｉｕｅｌｅｏｉｅｉｅｔｉｏｇｄｎｓｓｃｎｍｙ，ｃｔｔｕｔｒ，ｌｉｕｅａｄｅｔｒｉ — ａｔｒｆｅｔｐｒｓｒｉｆｔｒｓｄｎｓｎＳｎｙａｔａｏｏｎｈｔｅｆｃｙｙｅｉｓｃｕｅｅｓｒｎｅｔｎｙｒｎａ

北宋宫廷体育文化：从竞技性到娱乐性，从贵族到平民的文化之路

北宋宫廷体育文化：从竞技性到娱乐性，从贵族到平民的文化之路引言：在人类文明长河之中，体育运动以一种特殊文化意识的形态出现在各民族各种族人民的生活中，满足了人们强身健体和丰富的精神文明生活的需要。

又因为体育运动多种多样且门槛低，所以体育运动也就同时成为了统治阶级和贫民百姓的娱乐活动，在古希腊时期就兴起了举办运动会的风潮，同世界其他国家一样，中国古代最初的运动会也是为了选拔军队人才，提高军队素质，巩固统治。

北宋初期统一黄河以南地区，经济不断发展，和南宋相比，北宋政治环境更为复杂，周边又有辽、金、西夏等强敌环伺。

后期政权较为稳定后，人们开始向往并追求丰富的精神世界这也极大的促进了各类体育运动的发展，从军事中发展而来的体育运动逐渐被北宋宫廷所接纳如蹴鞠，马球等宫廷体育运动，后逐渐传播到民间。

对后世的社会文化，人们生活，军事活动和体育发展起到了极其重要的作用。

图▏古代骑射一、北宋宫廷体育文化的发展，是出于国家稳定的需要，也是人们日常娱乐活动的需要中国古代的体育史比较久远，是华夏文化的重要组成部分。

体育活动一开始是伴随着生产需要和连年的战争才出现的，直到秦始皇统一六国，才逐渐发展出适应宫廷内王公贵族享受需要的宫廷体育运动。

1.军事需要北宋时期辽，金，西夏等强敌环伺，内外战乱频起，军事需要是培养出宫廷体育运动的肥沃土壤，也是彼时体育发展的根本目的，而军事与体育相结合也是中国古代体育发展的主要特点。

北宋统治者迫切需要加强军队战斗力，提高士兵素质及作战能力，培养优秀军事人才，这也极大的促进了北宋宫廷体育文化的发展。

北宋皇帝尤其是开国大帝颇为尚武，重视体育军事发展，宋太祖赵匡胤就曾多次亲自训练检阅将士骑射、水战这类具有军事性的项目，这在《宋史·太祖本纪》中都有记载。

图▏古代蹴鞠运动2.“文治”政策的庇护因为五代时期多武人掌权，以武治国使得百姓生活艰难，社会分裂。

宋太祖得此启发，改“以武治国”为“以文治国”，大力推行文治，大重儒臣。

社会分层理论视域下的宋代体育休闲活动研究

收稿日期：０１—１２１０—１３
之世 ”ｌ。宋代是中国文化发展的一个重要时期。宋＿ｊ代休闲思想普遍盛行，育休闲活动的蓬勃兴起，体各式各样的体育休闲活动层出不穷。本研究旨在全面探讨宋代各个阶层的体育休闲活动，梳理各自的特点和相互的关系，挖掘其中深厚的文化内涵，吸取其精华，为当今社会体育休闲活动的发展提供历史借鉴。
ａｔｉｅｎＳｎｙａｔｎｎｓｔａｐｒｌｉｕｅａｔｉｅｆｔｅｒｙｌｌｓｅｄｓｃａｓｉｎ；ｃｉｔｓｉｏｇｄｎｓａｄｆｄｈｔｓｏｔｅｓｒｃｉｔｓｏｏａａｓｌａｏｉｌａｈｏｖｉｙｉｖｉｈｃｆ
ｔｅＣｉｉｉｎｃａｓｄｅｅｏｄｆｌｙａｄｅｐｎｅｈｅｔｒｉｒｆｔｅｓｏｔｌｉｕｅａｔｖｔｅｎＳｎｙｈｖｌａｌｓｖｌｐｅｕｌｎｘａｄｄｔｅｒｔｙｏｐｒｅｓｒｃｉｉｓｉｏｇｄ－ｏｈｉｎｓｙ；Ｏｎｔｎｕｎｅｏｎａｉｍ，ｔｅｇｎｒｌｓｅｕｒｕｔｄｔｅｈａｍｏｙｂｔｅｎａｄａｔｈｅｉｆｅｃｆＭｅｔｌｓｌｈｅｔｙｃａｓｓｐｓｉｅｈｒｎｅｗｅｎｍｅｎｎｔｒｎｄｅｈｓｄｔｅｍｅａｅｓｒａｕｅａｍｐａｅｈｔｌｌｉｕｅ；ｔｅｆｃｏｓｔａｅｄｔｈｅｐａｍｙｄｙｆｓｏｔｌｉｕｅａｔｖ－ｈａｔｒｈｔｌａｏｔｌａｓｏｐｒｅｓｒｃｉｉｔｅｎｌｅｅｌｇｔｎｄｐｌｔａａｋｒｕｎｉｓｉｃｕｄｎｉｈｅｅｏｉｃｌｂｃｇｏｄ，ｉｃｅｓｄｉｃｍｅａｅｓｒｉｎｉｎｒａｅｎｏｎｄｌｉｕｅｔｍｅａｄｍｕｔｉ—ｃｒ２１

宋代的体育活动

宋代的体育活动
摘要：
1.宋代体育活动的背景和历史意义
2.宋代城市体育活动的主要形式
3.宋代农村体育活动的主要形式
4.宋代体育活动的影响和贡献
正文：
宋代体育活动在我国历史上具有重要地位，不仅形式多样，而且对于当时的社会和文化产生了深远影响。

本文将从宋代体育活动的背景和历史意义、城市体育活动的主要形式、农村体育活动的主要形式以及体育活动的影响和贡献等方面进行探讨。

首先，宋代体育活动的背景和历史意义。

宋代是我国封建社会经济、文化高度发展的时期，随着商品经济的繁荣，市民阶层逐渐壮大，对于文化娱乐活动的需求也日益增强。

在这样的背景下，体育活动成为了市民日常生活中不可或缺的一部分，不仅锻炼了身体，还丰富了精神文化生活。

其次，宋代城市体育活动的主要形式。

在宋代城市中，体育活动形式多样，其中最具代表性的当属蹴鞠。

蹴鞠类似于现代的足球，是当时最受欢迎的体育活动之一。

此外，还有其他的球类运动，如捶丸、抛石子等，以及竞技类的活动，如拔河、举重等。

再次，宋代农村体育活动的主要形式。

农村体育活动主要以实用性为主，包括射箭、骑马、游泳、捉鱼、狩猎等。

这些活动既能锻炼身体，又能提高生
产和生活技能。

最后，宋代体育活动的影响和贡献。

宋代体育活动不仅对于当时的社会和文化产生了积极的影响，还对后世产生了深远的影响。

例如，蹴鞠不仅在宋代风靡一时，还流传至后世，并对现代足球的发源和发展产生了一定的影响。

中国古代北宋时期体育文化解析

中国古代北宋时期体育文化解析作者：李堃来源：《环球市场》2018年第25期摘要：在北宋王朝，我国封建社会的文化、经济和政治都得到了非常大的发展，作为北宋的都城开封，共生活了一百多万的人口，在这些人口中，不仅有官员士大夫和不愁衣食的贵族，同时还有非常多的市民，在社会和经济的不断发展下，使得市民的空闲时间增加，在精神方面的需求也逐渐提高。

娱乐休闲体育活动得到了空前的发展，本文对北宋帝王体育活动及功能进行探讨。

关键词：北宋王朝；体育活动；功能分析北宋帝王体育活动中蕴含的文化和功能和时代体育文化的资源，有助于继承和弘扬我国传统的体育文化，推动我国现代体育文化的发展，提升我国体育文化和体育事业的文化底蕴。

一、北宋帝王体育文化活动简介中国古代帝王大多数的时间都是生活在皇宫之中，最多从事的体育文化活动就是“巡游”或者“游幸”，主要集中在首都和地方。

例如：开封的宫观寺院、南郊祭坛、军训地点、水池园林、农业生产、土木建设、宗室官衙等地方进行游巡，巡行、祭祀活动、元宵赏灯、园林游玩等活动。

主要涉及到的体育项目文化包括：“水秋千”、“木偶钓鱼”、“水傀儡”、“木偶筑毯”、“海眼”、“施罗”、“交头”、“击鞭”、“狮豹舞”、“颂辞说唱”、“翻跟头”、“扑旗舞”、“爬杆”、“舞判舞”、“硬鬼舞”、“抱锣舞”、“仰射手”、“开道旗”、“引马”、“骗马”、“立马”、“献鞍”、“跳马”、“飞仙膊马”、“拖马”、“倒立”、“赶马”、“射箭”等等，聚集了当时历史时期所有体育文化的精华，非常的宏伟壮观，表现出了北宋皇帝丰富的体育活动和至高无上的地位。

二、北宋时期开展体育文化活动的功能介绍（一）对休闲体育的发展起到了一定的促进作用在北宋时期，无论是社会政治还是在军事政变上相对来说比较稳定，老百姓生活比较安稳，而且皇帝也提倡与民同乐并制定了很多的休闲娱乐制度，通过政策引导老百姓参与到娱乐中来，享受生活，感悟人生。

在这样的制度下，商品经济也得到了非常大的发展，同时这也为老百姓的休闲娱乐提供出了必备的基础条件，可以说我国传统的娱乐休闲是从北宋发展起来的，当时还建立了勾栏瓦舍这一体育文化活动场所。

宋代体育的繁荣及其成因

１１宫廷上流社会中体育活动种类．在宋代，由于社会经济、商业以及各民族之间经工济文化往来，宫廷上流社会中的体育活动种类比前代
动之所以开展的如火如荼，些都是和统治者的倡导，市工商业的繁荣以及宫廷和民间体育这城活动的互动等因素分不开。
关键词：育活动；体宫廷体育；民间体育；宋代
中图分类号：８２９Ｇ１．
文献标识码：Ａ
收稿日期：０１５—３２１ —００
基金项目：河南省哲学社会科学规划项目“ 学校体育中的生命教育研
究” ２１Ｆ＇００，（００Ｉ１）河南省教育科学规划项目“ Ｙ生命化学校体育的研究” ２０ＪＧＡＧ一５４。（０９一ＫＨ０１）
文章编号：０６— ０６２１）１— ０９— ５１０２７（０１１０３０
ＡｂｓｒｃＧｒａｈｎｇｓｔｏｌｃｎｓｒｓａｔｉｅｎＳｎｙａｔｏａｅｔｒｖｏｓｄ — ｔａｔ：ｅｔｃａｅｏｋｐａｅｉｐｏｃｉｔｓｉｏｇｄｎｓｙｃｍｐｒｄｗｉｐｅｉｕｙｔｖｉｈ
ｔｈｄｖｃｔｎｏｕｅｓ，ｔｏｍｉｇｏｉｙｉｄｕｔｎｏｏｔｅａｏａｉｆｒｌｒｈｅｂｏｎｆｃｔｎｓｒａｄｃｍｍｅｃｏｙｒｅ，ａｄｉｔｒｃｉｎｂｔｅａ — ｎｎｅａｔｅｗｅｎｐｌｏａｅａｄｆｌｐｒｓａｔｉｅ，ｔｏｇｄｎｓｙｓｒｓｄｖｌｐｄｖｇｒｕｌ．ｃｎｏｋｓｏｔｃｉｔｓｈｅＳｎｙａｔｐｏｔｅｅｏｅｉｏｏｓｙｖｉ

宋代都城人民的运动休闲生活

宋代都城人民的運動休閒生活卓旻怡師摘要本研究是以歷史研究法來探究宋代都城人民的運動休閒生活，提出以下結語：（一）宋人體育休閒活動形式的創新，是使過去屬於貴族階級的運動趨向平民化和大眾化。

（二）瓦子勾欄的興起、觀賞性運動的盛行及體育性組織的產生，可謂是現代職業運動的濫觴。

（三）宋代的體育活動，充滿著休閒娛樂性質，因此以現今的競技觀點論之，宋代的體育活動仍然屬於不振，但宋人對運動休閒活動的積極投入，是值得推崇的。

The research studies the sport and recreational life of the capital residents in Sung Dynasty using Historical Documentation. Few conclusions can be drown: (1) Sung Dynasty people popularized the sport and recreational activities that once only belonged to the noble class to common people. (2) The arise of wa-tse gou-lan, observational sport, and physical education organizations formed the forerunners of the modern professional sport. (3) The physical education activities in Sung Dynasty were mostly recreation. They were not well developed from the athletics viewpoint nowadays. However, the involvement of Sung people in recreational and sport activities was recommendable.關鍵字：宋代、運動休閒壹、前言宋太祖趙匡胤在公元九六０年建立了宋朝後，在它的四周先後出現了其他民族所建立的政權，常常遭受到侵略。

宋代的体育活动

宋代的体育活动摘要：一、宋代体育活动的背景二、宋代流行的体育项目1.武术2.蹴鞠3.射箭4.骑马5.游泳6.钓鱼三、宋代体育活动的社会影响四、现代体育与宋代体育的对比五、宋代体育活动的传承与发扬正文：随着历史的发展，体育运动在每个时代都扮演着重要的角色，宋代也不例外。

在那个时期，体育活动已经成为人们日常生活的一部分，不仅丰富了民间文化生活，还对军事训练和社会风气产生了深远的影响。

在宋代，武术被视为一种重要的体育项目。

它不仅是一种强身健体的方法，还是保卫家园、抵御外敌的实用技能。

当时的武术分为北派武术和南派武术，各具特色。

上至皇室，下至平民，都对武术抱有极大的热情。

蹴鞠是宋代最受欢迎的体育项目之一。

这项古老的足球运动，在我国有着悠久的历史。

当时的蹴鞠不仅有激烈的竞争，还讲究技艺和策略。

许多文人墨客也是蹴鞠的爱好者，如唐代诗人白居易、杜甫等。

射箭在宋代被视为一种高尚的运动。

皇帝亲自设立射箭场，选拔和培养优秀的射手。

射箭比赛不仅考验射手的技艺，还体现了国家的实力。

此外，骑马、游泳、钓鱼等体育项目也在宋代民间广泛流行。

宋代体育活动对社会产生了深远的影响。

一方面，体育活动有助于培养民众的尚武精神，提高国家的战斗力。

另一方面，体育活动促进了社会风气的发展，使人们更加注重健康和生活品质。

与现代体育相比，宋代体育活动虽然设备简陋，但民众的参与度很高。

在当时，体育活动不仅是娱乐，更是一种生活方式。

随着时代的发展，我国体育事业取得了举世瞩目的成就。

在全球体育舞台上，我国运动员屡创佳绩，为国家赢得了荣誉。

今天的我们，应该继承和发扬宋代的体育精神，积极参与体育活动，提高自身素质，为国家的发展贡献力量。

同时，我们也要尊重历史，挖掘古代体育项目的价值，让它们在现代社会焕发出新的活力。

总之，宋代体育活动在当时具有极高的地位和影响力。

它不仅丰富了民间文化生活，还对军事训练和社会风气产生了深远的影响。

文化视域下宋代娱乐体育成因探析

乐功能终究会显露，大展手脚，与“ 尚武 ” 精神并驾齐驱。封建
社会发展到宋代，已是午后的落日，虽余热尚在但已西斜，社会的文弱风气弥漫，尚武精神淡去光环，休闲娱乐体育充斥着社
会的各个阶层，形成“ 轻武” “ 抑武” 的社会风气，在体育活动的
邵珠彬
ＳｈａｏＺｈｕｂｉｎ
摘
要：本文以文献资料法和逻辑分析法，从体育文化学角度，阐释宋代娱乐体育的成因。主要结论：体育
精神文化、体育制度文化、体育物质文化三大文化要素共同构成宋代娱乐体育文化。以体育文化视角探讨宋代娱乐体育的成因，对于研究宋代娱乐体育活动和促进现代娱乐体育与大众体育的进一步发展具有一
了顶峰，出现专门的机构“ 齐云社” ，出现了有关蹴鞠技艺的著的踢法也分成了两种，一种有球门，一种没有球门，竞技性下降，娱乐性上升。宋代的马球也分为了大打和小打，普及范围更广，女子也参与打马球Ｊ。宋代的围棋出现了职业和非职
定的借鉴意义。
关键词：体育文化；宋代；娱乐体育；体育史
Ａｂｓｔｒａｃｔ：ＴｈｅｐａｐｅｒｅｘｐｌｏｒｅｓｔｈｅｆｏｒｍａｔｉｏｎｃａｕｓｅｓｆｏｒｒｅｃｒｅａｔｉｏｎａｌｓｐｏｒｔｓｉｎＳｏｎｇｄｙｎａｓｔｙｆｒｏｍｔｈｅｅｒｐｓｅｃｐｔｉｖｅｏｆｓｐｏｒｔｓｃｕｌｔｕｒｅｗｉｔｈｍｅｔｈｏｄｓｏｆｌｉｔｅｒａｔｕｒｅａｎｄｌｏｇｉｃａｌｎａａｌｙｓｉｓ．Ｔｈｅｐａｐｅｒｍａｉｎｌｙｄｒａｗｓｔｈｅｆｏｌｌｏｗｉｎｇｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ：

_清明上河图_与宋代休闲体育_储建新

2009. 5体育文化导刊《清明上河图》与宋代休闲体育储建新（开封大学体教部，河南开封　475004）摘要：《清明上河图》描绘了北宋东京清明时节汴河及其两岸的都市风光，再现了古代开封人以“上河”为中心郊游踏青祭扫的全部活动，表现了“出郊”、“上河”、“赶集”、“扫墓”等内容，生动地反映了千年前北宋京都地区的繁荣景象，显示了当时人们在清明时节进行踏青休闲体育活动的盛况。

关键词：体育史；体育文化；清明上河图；休闲体育；宋代休闲体育是人们在闲暇时间所进行的、以满足自身发展需要和愉悦身心为主要目的、具有一定文化品位的体育活动[1]。

如郊游、远足、钓鱼、下棋、秋千、风筝等。

这些休闲体育活动，在我国古代的劳动人民中间就已经开始了难能可贵的实践，到宋代，已达到了相当高的水平。

从《清明上河图》就可见之一斑。

一、清明节与《清明上河图》（一）清明节在春光明媚、桃红柳绿的三四月间，中国传统习俗中最重要的节日就是“清明节”。

在清明节里，自古以来讲究禁火、扫墓、插柳、踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球等一系列风俗与休闲体育活动，既有祭扫生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声。

因此，这个节日是我国一个十分富有特色的传统节日。

（二）《清明上河图》《清明上河图》画卷是北宋社会风俗画的经典之作。

画卷以全景式构图、严谨而精细的工笔，描绘了北宋京城汴河沿岸及东南角门里市区清明时节的市井生活风貌，展现了沿河两岸的繁华景象和自然风光[2]。

画卷以“上河”为中心描写了北宋东京人清明郊游、踏青祭扫的全部活动，完美、凝练地表达了“出郊”、“上河”、“赶集”、“扫墓”等内容，同时也揭示了当时人们在清明时节休闲体育活动的盛况，如：荡秋千、射箭、相扑、武术、下棋、钓鱼、放风筝等。

因篇幅所限，本文重点介绍郊游踏青等休闲体育活动。

二、宋代郊游踏青休闲体育活动（一）宋代郊游踏青休闲体育活动盛况踏青是我国民间一种传统的体育习俗活动，现代人们称之为春游，在宋代又称“踏春”、“放春”和“探春”[3]。

宋代体育活动探析

【关键词】宋代；体育；探析
宋代是中国社会经济繁荣的朝代，与人们日常生活息息相力、手搏、争交、内等子等。相扑属于摔跤的活动，不但男子从女子也有从事者，有相当广泛的群众基础。以至于司马光关的体育运动也开展的火热。体育运动不仅是增强全民身体事，素质、丰富发展人们的日常娱乐竞技活动的需要，也是加强国对此提出了异议： “ 闻今月（正月）十八，圣驾御宣德门，诏诸色赐与银绢。内有妇人相才储，而使妇人裸戏于家凝聚力提升国家竞争力的重要手段。宋代体育运动范围非艺人各进技艺，常广泛，主要分为田径运动、球类运动、射箭、摔跤、举重、游泳、前，殆非所以隆礼法，示四方也。 ” 北宋时，军队中为提高武艺和体力，经常举行相扑比赛，制度规定， “ 军头司每旬休按阅内等马术、武术等运动。
１、宋代的田径运动子、相扑手、剑棒手格斗” 。其中优胜者，可被选人京师东京，隶田径运动，主要指跑步、跨栏、行走、跳高、撑杆跳和投掷等属于军头司。《梦梁录》记载说： “ 若论护国寺南高峰露台争交，须择诸州郡普力高强、天下无对者，方可夺其赏。如头赏者，旗比赛。田径运动历史悠久，群众基础最为广泛。宋代田径运动
宋代体育活动探析
周政
（呼伦贝尔学院，内蒙古呼伦贝尔０２１００８）
【摘要】宋代体育活动与前代相比发生了很大的变化，不仅体育活动的种类比前代增多，而且其目的也从宋以

试论我国古代休闲体育的发展

关键词我国古代休闲体育发展文献标识码：Ａ中图分类号：Ｇ８０７
现代意义上的休闲体育，多指为人们在空闲时间中参与闲体育占据主要地位，随着人们的生活水平与文化需求不断到其中或观赏的能够引发自我内心快乐的体育活动，通过这发展。
占据着十分重要的位置，属于古代体育发展的重要形态。如性转变为一种娱乐性休闲活动。在我国休闲体育发展初期，原始社会时期，人们通过一种简单２．３古代休闲体育的发展多存在着宗教祭祀与庆典助推力直接的 “ 载歌载舞 ” 的方式来表达情感，或作为一种礼仪或祭在古代社会大环境中，由于人们缺乏对自然知识与自然在精神寄托上多将鬼神作为主要寄托对象。祀的形式。在春秋时代，典型的消肿舞，商周时代，较为典型环境的充分认知，的礼舞、武舞等，属于我国古代休闲发展初期的表现形式。在日常生活中，人们对于节庆或祭祀活动十分看重，且祭祀活社会发展、经济进步与文化交融等，推动了我国古代休闲动在人们的生活中占据着十分重要的地位。祭祀活动本身的体育的发展。休闲体育逐渐摆脱单一的体质锻炼与身心调节内容十分丰富，对休闲体育发展存在着较强的助推作用。如作用，发展为具备～定竞技性的体育形式，逐渐与娱乐、军事古代帝王为彰显其在位时期的政绩，多会举办各种庆典，从某等运动进行融合如发展出娱乐性竞技、保健养生、军事与体种程度上来说，推动了我国古代休闲体育的发展。如西周时育相结合的竞技形式。军事体育方面，如射箭、骑术等，在保期的礼射活动，长期、稳定且较为频繁的开展祭典活动，对于健养生方面则存在着较多论著，如《导引图》等。在秦汉时期，发展休闲体育提供了助推力，如一些演变为传统节日，诸如元射箭等列入到人们修习的礼乐部分，加大了其普及力度。宋宵节与端午节等。元时代及其以后，休闲体育则主要表现出娱乐性与竞赛性。３结语从古代休闲体育的整个发展来看，其内容较为丰富，形式古代休闲体育在其发展过程中，表现出独特的特征。以具备多样性，能够满足不同层次人群的内心需求。如儿童鞭其发展演变为视角，对古代休闲体育发展过程进行了基础性陀螺、大众舞狮、儒雅文士的投壶等。于两汉时期，百戏技艺认知。随着社会经济的发展，古代休闲体育，其发展内容日益获得较高程度的发展，如柔术、扛鼎、走绳等；在隋唐时期及其以后，经济繁荣与文化气息越发浓厚，尤其是大都市的出现，如宋代汴梁、临安，元朝大都等，都属于休闲体育表演艺术的大型都市，为人们参与休闲体育与观赏休闲体育活动提供了平台：宋元之后，市民阶层文化生活逐渐丰富，休闲体育发展

宋朝休闲体育的繁荣及对当代体育发展的启示

The Prosperity of Leisure Sports in Song Dynasty and Its Reference to the Development of
Contemporary Sports
作者：范靖秋[1];李君灵[1]
作者机构： [1]山西财经大学体育学院,山西太原030006
出版物刊名：忻州师范学院学报
页码： 104-107页
年卷期： 2020年第5期
主题词：宋朝;休闲体育活动;休闲体育发展
摘要：文章采用文献资料法,通过在中国知网上搜索与研究主题相关的文献资料,对宋朝休闲体育活动进行了深入的挖掘。

研究发现,宋朝的休闲体育活动主要包括球类、水上体育、节庆体育活动等多种形式;其繁荣发展主要受政治、经济、文化等多种因素的影响。

研究宋朝休闲体育繁荣的原因对当代体育发展有重要的借鉴意义。

唐宋时期民俗体育文化的发展研究

唐宋时期民俗体育文化的发展研究摘要：作为我国封建社会发展的高峰时期，唐宋两朝的社会民俗体育文化也随之繁荣发展。

因为民俗体育的农耕文化和娱乐文化等特点，所以，唐宋社会文化的高度繁荣背后，有着民俗体育发展的强力支持。

以下我将结合有关资料，对我国唐宋时期民俗体育文化的发展作详细的阐述。

小清新：民俗体育唐宋时期发展高峰唐宋时期，我国古代城市文化在经济发展的支持下，也达到了较为高的发展阶段。

唐代初期，分裂的国家得到了统一，人民安居乐于，中外间的交流不仅仅只是局限于政治层面，这都促进了当时城市文化的快速发展。

对此，唐代著名诗人白居易就曾有过描述：“千车万马九衢上”。

四通八达的街道，万千峥嵘的马车，使得长安一派繁荣景象。

到宋朝时，城市中手工业的发展更为迅速，经济文化进一步繁荣，开封府作为都城所在，车马如流水，商业比往常更加繁荣。

且人口数已经达到近百万之多，是当时中国的第一大城市，城中酒肆茶楼比比皆是，一派兴盛的气象。

如此繁荣的社会经济、文化，无疑为民俗体育的繁荣创造了有利的发展条件，这也是为什么我国唐宋时期，民俗体育文化得到长足发展的主要原因。

一、我国民俗体育活动的作用1、调节社会间关系，娱乐生活环境：作为一种独立于正规体育模式的我国民俗体育活动，他不仅仅可以促进参加者的生理和心理健康，还可以起到协调社会各阶层关系的作用。

我国民俗体育的包括范围很广，其中还包含了民间游戏等娱乐活动，这一类游戏是我国先民在社会劳动之余进行自我娱乐的一种方式。

因为，在千万年前的原始社会中，生产力水平极其低下，人民为了获得生存的机会，不得不需要付出更多的劳动，这就使他们在精神上受到了严重的压迫。

所以，他们便渐渐的创造了早期简单的游戏活动，并借其形式自我娱乐，达到心理上的平衡和满足。

随着社会生产力的进步，人民贫富差距进一步拉大，这为私有制占据社会主导地位创造了条件。

高等阶级在社会的各个方面压迫劳动人民，使其生活更加困苦，心理上表现出的不满更加严重。

北宋东京休闲体育活动勃兴的历史审视

北宋东京休闲体育活动勃兴的历史审视
邓一均;赵歆
【期刊名称】《武术研究》
【年(卷),期】2022(7)1
【摘要】文章以文献资料法为主,从历史审视角度对北宋经济和文化进行多方位的解读,以期找出宋朝休闲体育活动勃兴的社会基础,为中国当代体育文化的建设提供价值参考。

主要观点认为由于北宋经济水平发展出现了近代化特征,社会整体经济实力与市民阶层消费能力的提高,提供了体育休闲活动的物质基础;城市人口规模的扩张以及优渥的生活条件促生了庞大的休闲消费需求群体;假日及业余时间的增加为休闲活动提供了时间保障;休闲活动资源的发展顺应了社会的需要,出现了勾栏瓦舍等商业性休闲市场,满足了体育休闲的消费需求;开放的社会文化在一定程度上也是北宋体育休闲繁荣发展的重要因素。

【总页数】5页(P102-105)
【作者】邓一均;赵歆
【作者单位】武汉体育学院研究生院;武汉体育学院武术学院
【正文语种】中文
【中图分类】G85
【相关文献】
1.从系统论视角审视休闲体育活动的策划与风险管理
2.《东京梦华录》展现的北宋帝王体育活动
3.重新审视北宋漕运的历史价值
4.北宋东京开封外城的历史演革
5.作为媒介融合的北宋东京城市革命——基于媒介地理学的历史再思
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宋代体育状况阐述

宋代是中国历史上的一个重要时期，也是中国体育发展的重要阶段之一。

在这个时期，体育活动得到了广泛的普及和发展，其中包括了许多不同类型的体育活动，如武术、球类运动、水上运动、棋类游戏等。

下面将就宋代体育状况进行阐述。

一、宋代的武术运动在宋代，武术得到了广泛的普及和发展。

当时的武术不仅包括传统的武术流派，如少林、武当等，还融合了许多其他武术流派的特点，形成了新的武术风格。

同时，宋代的武术教育也得到了重视，许多学校和书院都设有武术课程，以培养士兵和文人武士。

此外，宋代还出现了许多武术专著和文献，如《武经总要》、《梦溪笔谈》等，这些文献对于武术理论和实践的发展产生了重要的影响。

二、宋代的球类运动在宋代，球类运动也得到了广泛的普及和发展。

其中最为流行的球类运动是蹴鞠和捶丸。

蹴鞠是一种踢球游戏，类似于现代的足球比赛，当时是士大夫和文人喜爱的娱乐活动之一。

捶丸则是类似于现代的棒球比赛，是一项在球场上进行的团体运动，当时是民间广受欢迎的体育活动之一。

此外，宋代还出现了其他一些球类运动，如手球、毽球等。

三、宋代的棋类游戏在宋代，棋类游戏也得到了广泛的普及和发展。

其中最为流行的棋类游戏是象棋和围棋。

象棋是一种在中国古代就已存在的游戏，它是一种策略类游戏，需要玩家运用智慧和策略来战胜对手。

围棋则是一种高级的棋类游戏，需要玩家运用复杂的计算和策略来获得胜利。

此外，宋代还出现了其他一些棋类游戏，如五子棋、双陆等。

四、宋代的水上运动在宋代，水上运动也得到了广泛的普及和发展。

其中最为流行的是龙舟竞渡和游泳。

龙舟竞渡是一项在端午节期间举行的传统活动，是一项以龙舟竞渡为主题的水上运动，需要参赛者划动龙舟快速前进，以到达终点为目标。

游泳则是一项在水中进行的体育运动，需要参赛者运用自己的身体技能和技巧来克服水的阻力，达到胜利的目标。

此外，宋代还出现了其他一些水上运动，如划船、跳水等。

五、宋代的体育组织和管理在宋代，政府和社会组织对于体育活动的组织和管理工作也十分重视。

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摘要：宋代休闲体育得到了空前的发展，究其繁荣的原因，主要是由于政治稳定、经济繁荣、城市格局变化、
休闲场所增加、闲暇时间增多、各阶层人群的追求等因素引起的。关键词：宋代；休闲体育；繁荣；原因中图分类号：Ｇ８１２．９文献标识码：Ａ文章编号：１６７４—００９２（２０１４）０４—０１１４ —０３
并没有所谓的 “ 休闲体育”的概念，但是休闲体育
已经不知不觉的以不同的形式存在并贯穿于宋代社
等权利全部集于一身，使国内没有出现阉党乱政、
会生活中。北宋画家张择端的《清明上河图》中描外戚跋扈、藩镇割据、民众暴动等现象，该制度也述的景象就是最好的考证，图中以 “ 上河 ” 为主被宋朝历代帝王不断效仿和完善。虽然宋代一直边
青、气功健身、蹴鞠、舞刀、舞剑、拔河、秋千、
相扑、赛龙舟、踏跷、使拳、使棒、上竿、百戏、
种，上至帝皇达官，下至市井百姓，不分贫富、不
老，不识干戈 ”Ｉ２Ｊ社会安愉状态。国内稳定的政治
踢毽子、放风筝、水戏、马球、棋类等多达几十环境使宋代民众安居乐业，也为人们从事休闲体育
“ 不禁宵夜制度 ” 、 “ 早市”和 “ 夜市”增加，从总体上看，北宋居民的闲暇时间是史无前例的。闲
暇时间的增多为民众进行休闲体育活动提供了更为
优越的时间基础。
２．５休闲体育的场所增多随着生活水平的不断提高，市民文化需求也日
２０１４年８月
安康学院学报
ＪｏｕｒｎａｌｏｆＡｎｋａｎｇＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ
Ａｕｇ．２０１４
第２６卷第４期
Ｖ０ｌ＿２６Ｎｏ．４
宋代休闲体育繁荣的原因探析
马彩兰
（钦州学院体育学院，广西钦州５３５０００）
１宋代休闲体育盛况
休闲体育是指在余暇的时间以体育活动为依
托，追求身心愉悦体验的一种生活方式【１Ｊ。在宋代，
开创了宋代的历史。由于宋政权的改朝是建立在兵变的基础上，并没有历经大规模的战役，因此社会过渡相对稳定，没有形成太大的动荡。上位后，赵匡胤实行中央集权制，将行政、军事、财政、司法
屈辱和约，但是并未发生较大规模的战争，能做到 “ 外患而无内乱” ，国内的政治局势数百年都保持了
稳定，加之 “ 澶渊之盟 ”的订立，为宋王朝赢得了
一
代流行的休闲体育项目繁多，有重阳登高、清明踏
个世纪的和平。甚至北宋末年仍然保持着 “ 太平日久，人物繁阜。垂髫之童，但习鼓舞。班白之
活动提供了条件。
分贵贱的参与到休闲体育活动中，使宋代的休闲体２．２经济繁荣育达到了一个空前的鼎盛时期，成为了中国古代休
闲体育发展史上的一个重要里程碑，对我国休闲体育的发展起到了不可忽视的重要作用。
以休闲和娱乐为目的的休闲体育活动必须以物
质条件为基础，而物质基础往往又建立在经济基础
之上，经济水平提升了，人们的基本需求得到解决以后休闲体育才有机会得以实现。依托稳定的政治
２宋代休闲体育繁荣的原因
２．１政治稳定稳定的政治环境是社会和谐安定的先行条件，
线，描绘了汴河两岸丰富的风土人情和生活情景，衅不断，战事连连，而且多次以失败告终，签订了
其中就包括了大量的休闲体育活动，郊游踏青、放风筝、荡秋千、蹴鞠等活动场景在画中得到淋漓尽
致的表现。据旦和京梦华记载，宋
环境，宋代经济得到了快速的提升，农业、手工
业、商业、贸易等都取得了长足的发展。 “ 其土农工商，诸行百户 ” ；店铺 “ 屋宇雄壮，门面广阔，望之森然” ；商品交易 “ 每一交易，动即千万”［３】都
同时也是休闲体育顺利开展的制度保障。公元９６０
年，宋太祖赵匡胤发动 “ 陈桥兵变 ” ，建立北宋，
收稿日期：２０１４ — ０３ — ３１作者简介：马彩兰，女，广西浦北人，钦州学院体育学院讲师，主要从事体育教育与训练研究。
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充分的体现了宋代都市经济的繁荣。经济的繁荣使宋代市民拥有了足够的财力从事和观赏各种体育活动，进而把其升华为一种休闲的方式。同时，经济的发展也反作用于商品经济，商品的顺畅流通也为宋代休闲体育的发展提供了良好的条件。《武林旧事》和《部市纪胜》中记载，宋代城市中大量体育商品店铺和各类杂货店都有种类繁多的体育商品出
售，其中包括风筝、秋千、棋子、蹴鞠、陀螺、毽益增长，这种需求也对娱乐的场地和设施提出了更子等体育休闲用品，并形成了一定的规模，这些商高的要求。国家在富裕以后，当权者愿意将大量的品的广泛流通，为休闲体育的发展奠定了坚实的基金钱花在扩展城区、兴建和修善街区、创建市民交础。经济的繁荣满足了人们的物质需求，为休闲体易和休息区域上面［５１，活动空间有了一定的提升，育活动的精神追求提供了必要的物质保障。