心理C证经验及案例

心理健康C证面试心得
今天去参加了心理健康C证面试，感觉还比较顺利，谈谈自己的一点心得体会，相信会对即将要参加面试的朋友有所帮助，而且面试结束后一样会觉得“挺简单的”。

先来说说面试的流程。

面试前先要抽一个心里健康教育活动课的主题，然后给30分钟的时间写好活动的构思及设计。

30分钟准备时间后就是真正的面试。

面试分两个部分：先进行自我介绍，然后论述活动课的构思及设计理念，其实整个面试过程还是很短的，大概平均每个人只有15分钟，所以加上活动设计的30分钟，前后也就一节课左右。

下面来谈谈准备工作。

首先简单准备自我介绍及申请成为心里健康辅导老师的理由。

自我介绍要求从性格、气质、情绪、思维四个方面来说。

我的面试老师要求我用一两句话简单概括，非心理范畴的不用讲。

在他的提示下，我回答时在性格方面抓住乐观、开朗、外向、活泼等词语，情绪抓住自我调节能力比较强、自制力不错等，思维可以从感性、理性这些方面来说，至于气质方面，我今天面试时说的是“多血质与粘液质的混合”，面试的老师也没有纠正或反驳，估计这样答也可以吧。

所以，我觉得这个过程只要避免答非所问即可，至于性格分析的正确性、客观性没有大关系，但是作为一名心里健康的辅导教师，本身的性格特征应该不能是“抑郁”、“暴躁”、“偏激”的。

至于要申请成为心里健康辅导老师的理由简单说几句就可以了，只要你别说我是为了评职称加点分就成。

最为关键的当然是要了解活动课设计主题的内容。

我在网上找到了有关题目，经过检验，发现这套题目就是考题，一共有20个不同方面的主题（具体内容及相关活动设计见《心里健康C证面试主题及设计》）。

在30分钟的准备时间里，大家可以放心大胆的把资料拿出来参考，但是要注意：时间有限，不要把活动设计全部抄下来，只要把设计框架抄下来就可以了，包括主题、目的、内容、过程、注意事项，尽量给自己留出一点时间把资料上的内容看一遍，这样你对整个设计才能了然于胸。

在自我介绍结束后，面试的老师会要求你介绍活动的设计，在介绍时千万不要照着你所写的内容来念，要脱稿阐述，只要按照你写的框架简单介绍就可以了，所以如果如果在30分钟的准备时间中只是照搬照抄，自己脑子里没有整体把握，那在这个环节的表现就不会流畅和自然。

当然如果能够在阐述时加入平时工作中的的感受和体验，使得你的设计更具现实性，相信会得到面试老师的青睐。

最后，我想要说的是：不要把面试当作考试，而是把它当作一次闲谈。

我觉得以一种沟通、交流的姿态参加面试更能使自己轻松，而事实上在很多人的面试经历来看，也是如此。

那既然是闲聊，我们应该表现的积极一点，敢于直视面试老师的眼神，我想这也是一个心理健康辅导老师基本的心理素质。

案例参考一:
如何帮助学生适应新的学习环境？
一、设计主题：适应新的学习环境
二、活动目标：
1．通过对自己特点和学习方法的反思，帮助学生正视高中学习环境（新课程、新老师、新校园环境和新同学）与以往的不同，引导学生主动适应这种变化，形成有自己特点的学习方法。

2．通过多元智能类型测试，让学生了解自己的多元智能类型，进一步帮助学生重新认识自我，发现学习潜能，建立学习自信，在新起点迈好步。

三、活动对象：高中生
四、课前的准备：多媒体课件
五、设计步骤：
1．暖身小活动
通过热身小游戏“找变化”导入：
①教师在班级找2位自愿者同学。

②甲同学站着，乙同学仔细观察甲同学1分钟，然后，甲同学回避，教师问乙同学，刚才甲同学有没有戴眼镜、外套是什么颜色的、外套有几个口袋、几颗扣子、鞋子什么颜色等等。

③甲同学重新回到场地，再请乙同学观察1分钟。

④甲同学离开场地，用3分钟在身上做3个变化，比如把袖子卷起来，鞋带松开，衣服领子竖起来等等。

⑤甲同学回到场地，请乙同学指出甲同学身上的3个变化。

教师：当我们的注意没有指向时，我们就很难观察到细节；当我们认真注意时，就很容易发现细节的变化。

外表的变化容易发现，内心感受的变化更需要关怀。

今天我们就来探讨高中新的学习环境带来的变化，并由此进一步认识自我。

2．触动心弦
让学生完成“触动心弦”中的反思问题，教师将班级同学分成小组交流讨论，再全班大组交流讨论。

3．智能类型
教师讲解七种智能类型，并总结：“通过了解多元智能类型，将有助于我们更加清晰地认识自我，并努力创造条件发展自己的多元智能类型，从而开拓出多条途径以积极应对学习压力感。

”
4．趣味心理测验
让学生完成“趣味心理测验”，并让学生尝试完成“行动力”表格。

5．教师配合多媒体投影讲解，给学生讲解智能类型与学习方法及职业取向的关系。

案例参考二:
【主题】适应新环.
【活动目的】让学生知道熟悉与适应新环境的内容和方法。

【活动形式】情境讨论、角色表演。

【重点难点】
⒈重点：让学生知道如何去适应新环境。

⒉难点：帮助学生努力适应新环境，以减轻或消除“分离焦虑”可能带来的不利影响。

【活动准备】
⒈了解班里新搬家、新转学的同学。

⒉排练小品。

【活动过程】
一、导入
同学们，改革开放的成功给人民带来了许多实惠，特别是居住条件有了很大改善，加上旧改造和农村居住向集镇发展，搬家成了一种时尚。

搬家使我们的生活、学习环境有所改变，使我们离开熟悉的伙伴、老师和学校。

那么我们如何尽快地适应新的生活环境呢？在这节课上，让我们一起来讨论。

二、活动与训练
⒈小品《搬新家了》。

小品简介：
人物：小明、父母、老师、同学
地点：学校、家里
时间：开学一个多月时
内容：小明搬家了，他离开了熟悉的老师和同学，转到了一所完全陌生的学校读书。

一个月多了，他还是不习惯，整天闷闷不乐，学习也退步了。

父母、老师都很着急。

⒉讨论交流：
⑴小明为什么学习退步了？
⑵小明怎样才能使学习进步？
⑶教师总结：是呀，小明只有尽快地适应新环境，才能感到高兴，学习才会有进步。

如何适应新环境呢？我们下面继续讨论交流。

⒊介绍经验：
⑴请新搬家地同学和新转学地同学来谈谈自己是怎样适应新环境的。

⑵同学们边听边想，他们是如何新环境的？
⒋讨论：
如果你认识小品《搬新家了》中的小明，那么你会如何帮助他呢？
⑴小组讨论：
①假如小明是我的老同学，我给他出些什么主意？
②假如小明是我班新转来的同学，我会怎么帮助他呢？
③假如小明是我的新邻居，我会怎么帮助他呢？
⑵全班交流：
每组推选一个代表按这三种角色进行交流，或按三个角色分别由三个同学表演。

⑶如果你搬了新房，要转到新的学校，你如何来适应新的环境？请把你的想法写下来,然后向其他同学交流。

三、总结
同学们，一个人不可能一辈子在一个地方学习、生活。

如果我们到了新的地方，要积极主动地与别人交往，参加各项活动，让老师和同学了解自己，熟悉自己。

我们也要在活动中熟悉新环境，多交新朋友。

如果班上来了新同学、隔壁来了新邻居，我们要主动地和他们交朋友。

向他们介绍新学校、新同学，和他们一起玩，尽小主人的责任。

案例参考三:
十五如何帮助学生适应新的学习环境
活动主题：认识新朋友
辅导对象：七年级新生
七年级新生入学后，不少学生在交友上采取等待和自我封闭的态度，对新的环境和新的人际关系的适应情况会影响他们今后的学习。

活动目标：1、学生之间彼此熟悉，消除陌生感。

2、营造和谐气氛，建立良好关系。

活动准备：一副扑克牌，歌曲《相亲相爱一家人》
活动过程：
一、热身活动
（扑克牌分组4人一组）目的是通过随机分组，以促进同学之间的广泛交往。

二、切入主题
猜谜语“什么东西是你自己的，但是别人用的多。

”激发学生的兴趣。

介绍拿破仑的擅长记住别人名字的故事，切入主题，让学生明白记住他人的名字是表示对他人的尊重和认同，同时迅速记住他人的名字，也能更多赢得他人的好感。

三、拓展主题
1、活动一介绍自己的名字。

请两组学生根据自我特点生动介绍自己的名字，而其他学生不用笔而是用脑子记下，看谁记得多，最后统计，谁被记住最多，评为”最佳自我介绍”，能记住最多同学名字的人是“未来的拿破仑”。

从而营造和谐气氛，建立良好同学关系。

2、通过游戏“棒打薄情郎”，（后一人重复前一人讲述的，再加上介绍自己，说错了要被前一人的棒打）来介绍同学的家庭住址、爱好以及其他，使学生对同学的了解更进一步，而消除陌生感。

四、总结
全班跟唱歌曲《相亲相爱一家人》结束本节课。

注意：1、在棒打薄情郎活动中要关注被打的同学，有没有不高兴。

2、在棒打薄情郎活动中如果时间够的话，可以多玩一会。