体育二十四式太极拳教案全集.doc

体育与健康导学案

班级 : 一，二年级

日期 :2017 年8月29 人数： 50 人任课教师：卡马力· 热

日合曼

教

《二十四式太极拳》1、起式2野马分鬃

材

教1、学习太极拳的基本步型、身型、起式

学 2、发展学生的身体协调性和下肢力量。

目 3、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。

标

课时次教

的间数育课的内容组织教法与要求

部内分容

一、集合整队报告人数

二、师生相互问好

三、教师宣布教学内容和要求

四、安排见习生检查服装

一、慢跑两圈热身

准

二、原地徒手操

备

1、头部运动 2 、肩带和上肢运动部

3、体侧运动 4 、体转运动

分

5、俯背运 6 、踢腿运动

基

一、学习太极拳的基本步型和身

本

形。队形

╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳

▲

师生互致问候

内容同上

认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐

见习生随堂听课

徒手操队形：

╳╳╳╳╳╳

部

步型的重点：前进、后退都走

╳╳╳╳╳╳

分

弧形步。

▲

结

步型的难点：由腿的曲伸来移

1、头部运动

束

动重心。

部

分

身形的重点：头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。

教学步骤：

1、提问学生身形和步型的动

作要领及示范动作。2、肩带和上肢运动

3、身体侧面的肌肉伸展

4、两脚的脚跟不动

5、体前屈时膝关节保持不弯曲

6腿伸直，身体保持正直一、学生练习队形：

教师讲解队形：

2、教师做具体评价，做示范╳╳╳╳动作，简要讲解动作要点。╳

3、根据教师讲解，学生自己╳╳╳╳

纠正动作。 4、教师口令指挥，╳

学生集体做动作。▲

二、学习起式。╳╳╳╳

重点：起势的移动脚脚尖不要╳

超过支撑脚的脚踝。╳╳╳╳难点：各动作能够顺利连接，╳

而且连续不断，与伴奏音乐保持节要求：

奏一致。精神集中，呼吸自教学步骤：然，身体在保持身形的基础1 、学生随着伴奏音乐集体做上放松。

一遍二、练习队形：如图七

2 、教师根据动作完成情况，╳╳╳╳对普遍错误做集体纠正。简要讲解╳

动作要点。↓↓↓↓3 、学生根据教师讲解情况，↓

自己纠错、互相纠错。╳╳╳╳

4 、教师个别指导。╳

5、跟随伴奏音乐集体做练习。↓↓↓↓

三、学习野马分鬃。↓

重点：野马分鬃动作中，两脚╳╳╳╳之间的平衡距离在 20 厘米左右。╳

难点：各动作能够顺利连接，↓↓↓↓而且连续不断，与伴奏音乐保持节↓

奏一致。动作如图七╳╳╳╳

图七╳

教学步骤：↓↓↓↓1 、教师做示范动作并讲解动↓

作要领。▲

2、学生随着伴奏音乐集体做要求：

一遍1、身体重心保持平稳。

3 、教师根据动作完成情况，2、动作方向要正确。对普遍错误做集体纠正。简要讲解3、重心转换要明显。动作要点。二、教师讲解队形：图八

4 、学生根据教师讲解情况，╳╳╳╳自己纠错、互相纠错。╳

5 、教师个别指导。╳╳╳╳

6、跟随伴奏音乐集体做练习。╳

四、素质练习：田径场跑两圈 | （慢╳╳╳╳跑）

╳

一、放松练习

╳╳╳╳二、学生针对本次课的教学内容、方法提

出疑问。三、本次课小结。

╳

四、回收体育器械

五、宣布下课，师生再见

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学生练习队形：

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↓↓↓↓

↓

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↓↓↓↓

↓

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╳

↓↓↓↓

↓

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╳

↓↓↓↓

↓

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要求：

1、身体重心保持平稳。

2、动作方向要正确。

3、重心转换要明显。

教师带队，两路纵队

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▲

一、放松队形：

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╳

╳╳╳╳

╳

▲

二、教师针对学生提出的疑

问，做出相应的回答。总结

经验教训，提高教学质量。

三、教法：简单总结本课内

容以及学生的练习情况。多

用鼓励性语言。

课后

反思

备注

体育与健康导学案

班级 : 一，二年级

日期 :2017 年 8 月 30人数：50人任课教师：卡马力· 热

日合曼

教

二十四式太极拳 3 、白鹤亮翅 4 、左右搂膝拗步

材

1、复习太极拳的基本步型和身形、起式及左右野马分鬃

教

2、使学生初步掌握野白鹤亮翅，

学

3、学习左右搂膝拗步动作

目

4、发展学生的协调素质和下肢力量。

标

5、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。

课时次教的间数育课的内容组织教法与要求

部内分容准一、集合整队队形

备报告人数╳╳╳╳╳╳

部二、师生相互问好╳╳╳╳╳╳

分三、教师宣布教学内容和要求▲

基四、安排见习生检查服装师生互致问候

本一、慢跑两圈热身内容同上

部二、原地徒手操认真听讲，遵守纪律

分一、复习太极拳的基本步型和身

运动衣穿着整齐

结形、起式。见习生随堂听课

束

徒手操队形：步型的重点：前进、后退都走