科学版四年级体育与健康《第6课 跳跃:跨越式跳高》(一等奖课件) (2)
《跨越式跳高》说课稿
《跨越式跳高》说课稿《跨越式跳高》说课稿《跨越式跳高》说课稿1一、说教材(一)教材分析跨越式跳高是小学跳跃教材中又一项重要内容,它和急行跳远一样都是小学三、四、五年级跳跃教材中的一项必不可少的内容。
跨越式跳高虽然和所有的跳跃教材一样也强调轻巧落地,但该教材又有其独特性。
从动作发展来看,跳跃基本练习是跨越式跳高的基础;从运动轨迹来分析,跨越式跳高属于垂直跳跃,急行跳远属于水平跳跃;从起跳方法来剖析,跨越式跳高的起跳有一个制动后向上跳起的过程,是脚后跟先着地过渡到前脚掌的"滚步"动作,而急行跳远的起跳是全脚掌着地后用力向前上方跳起;从动作构成来看,跨越式跳高和支撑跳跃虽同属于垂直跳跃,但支撑跳跃必须借助器械和身体其他部位来完成跳跃动作,有一个二次腾空的过程,而跨越式跳高完全依靠自身力量去克服地球引力作用,从而完成跳跃动作。
本节课重点解决学生的起跳技术。
因此,跨越式跳高在跳跃教材中有其独特的地位,对学生的身体发展及心理品质的培养也有其积极的意义。
(二)教学目标根据以上的分析,我确定本节课的教学目标为:1、了解助跑起跳的动作方法知道其锻炼身体的意义。
2、初步掌握助跑3~5步起跳,及两腿依次过杆的技术动作。
3、激发对体育的兴趣,培养主动参与体育锻炼的意识和习惯。
(三)教学重点和难点起跳时要求腿迈步要快,脚跟先着地,踝、膝、髋三关节超越肩关节,并充分蹬直,摆动的两臂和腿要积极配合起跳,腿的蹬地动作迅速有力,上下摆起,同时提肩,拔腰。
学生在起跳时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲而不是向上腾起,严重影响着跨越的高度,尤其以初学者为甚。
根据以上的分析,我确定本节课的教学重点是起跳,难点是助跑与起跳的相结合。
二、教法和学法五年级学生以前已经学过多种方式的跳,具有了一定的跳跃能力。
小学生善于模仿,对新生事物接受能力强,对跳高项目较有兴趣,这对实现教学目标极为有利。
但小学生安全意识差,自我保护能力差,容易出现伤害事故。
跨越式跳高教案公开课
跨越式跳高教案公开课第一章:跨越式跳高的基本概念与技术要领一、教学目标:1. 让学生了解并掌握跨越式跳高的基本概念。
2. 培养学生正确的跨越式跳高技术动作。
二、教学内容:1. 跨越式跳高的定义与特点。
2. 跨越式跳高的技术要领。
三、教学方法:1. 讲解法:教师讲解跨越式跳高的基本概念和技术要领。
2. 示范法:教师示范跨越式跳高的正确动作。
3. 练习法:学生分组练习,教师指导。
四、教学步骤:1. 讲解跨越式跳高的基本概念。
2. 示范跨越式跳高的正确动作。
3. 学生分组练习,教师指导。
五、教学评价:1. 学生能正确回答跨越式跳高的基本概念。
2. 学生能够演示正确的跨越式跳高动作。
第二章:跨越式跳高的训练方法与实践一、教学目标:1. 让学生掌握跨越式跳高的训练方法。
2. 培养学生实际操作跨越式跳高的能力。
二、教学内容:1. 跨越式跳高的训练方法。
2. 跨越式跳高的实践操作。
三、教学方法:1. 讲解法:教师讲解跨越式跳高的训练方法。
2. 示范法:教师示范跨越式跳高的实践操作。
3. 练习法:学生分组练习,教师指导。
四、教学步骤:1. 讲解跨越式跳高的训练方法。
2. 示范跨越式跳高的实践操作。
3. 学生分组练习,教师指导。
五、教学评价:1. 学生能正确回答跨越式跳高的训练方法。
2. 学生能够演示正确的跨越式跳高实践操作。
第三章:跨越式跳高的训练计划与实施一、教学目标:1. 让学生了解并掌握跨越式跳高的训练计划。
2. 培养学生实施跨越式跳高训练的能力。
二、教学内容:1. 跨越式跳高的训练计划。
2. 跨越式跳高的训练实施。
1. 讲解法:教师讲解跨越式跳高的训练计划。
2. 示范法:教师示范跨越式跳高的训练实施。
3. 练习法:学生分组练习,教师指导。
四、教学步骤:1. 讲解跨越式跳高的训练计划。
2. 示范跨越式跳高的训练实施。
3. 学生分组练习,教师指导。
五、教学评价:1. 学生能正确回答跨越式跳高的训练计划。
2. 学生能够演示正确的跨越式跳高训练实施。
跨越式跳高教案公开课
跨越式跳高教案公开课第一章:跨越式跳高基本概念一、跨越式跳高的定义跨越式跳高是一种田径比赛项目,运动员需要越过横杆,尽量向远方跳去。
运动员在起跳前要进行助跑,起跳时要用力跳过横杆,落地时要尽量远离横杆。
二、跨越式跳高的动作要领1. 助跑:运动员从距离横杆一定的距离开始助跑,一般为15-20米。
助跑要求节奏均匀,速度逐渐加快。
2. 起跳:起跳腿(一般为左腿)弯曲,用前脚掌用力蹬地,摆动腿(一般为右腿)向后摆动,身体向上和向前倾斜。
3. 过杆:身体过杆时,头部和肩部先过,是躯干,是腿部。
尽量使身体重心越过横杆。
4. 落地:落地腿弯曲,用手臂和腰腹力量向前伸展,尽量远离横杆,双脚落地。
第二章:跨越式跳高的训练方法一、助跑训练1. 直线助跑:运动员沿直线进行助跑,注意保持节奏均匀,速度逐渐加快。
2. 弧线助跑:运动员沿弧线进行助跑,注意调整步幅和步频,使助跑动作自然流畅。
二、起跳训练1. 起跳腿训练:运动员进行起跳腿的力量和爆发力训练,如深蹲跳、纵跳等。
2. 摆动腿训练:运动员进行摆动腿的柔韧性和力量训练,如摆动腿的拉伸、摆动腿的负重训练等。
三、过杆训练1. 模拟过杆:运动员进行模拟过杆的训练,可以使用低高度的横杆,着重练习身体过杆的动作要领。
2. 过杆配合:运动员进行过杆配合的训练,着重练习起跳和过杆的动作衔接。
第三章:跨越式跳高的比赛策略一、选择合适的比赛高度运动员应根据自身的能力和竞争对手的情况,选择合适的比赛高度。
一般来说,运动员应选择自己能够稳定过的最高高度作为比赛目标。
二、调整比赛节奏三、应对失败和调整心态运动员在比赛中可能会遇到失败和挫折,应学会及时调整心态,保持积极向上的态度,继续努力。
第四章:跨越式跳高的安全防护一、热身和拉伸运动员在进行跨越式跳高训练和比赛前,应进行充分的热身和拉伸,以预防运动损伤。
二、正确的训练和比赛姿势运动员在进行跨越式跳高时,应保持正确的姿势,避免因姿势不正确导致的运动损伤。
《跨越式跳高》课件
补充多种维生素和矿物质,以 满足身体对营养的全面需求,
提高免疫力。
注意事项与建议
合理安排训练时间
避免过度训练,合理安排休息和恢复时间, 防止运动损伤。
定期评估与调整
定期评估训练效果和身体状况,适时调整训 练计划和营养补充方案。
关注个体差异
根据个人身体条件和训练水平,制定个性化 的训练计划和营养补充方案。
著名运动员
鲍威尔
作为历史上最伟大的跳高运动员之一,鲍威尔凭借出色的技术、 强大的身体素质和顽强的意志力,多次打破世界纪录。
索托马约尔
索托马约尔是另一位伟大的跨越式跳高运动员,他的技术动作优美 、身体素质出众,被誉为“跳高之王”。
斯托克
斯托克是近年来涌现出的优秀跨越式跳高选手,他以出色的爆发力 和过硬的技能,在多次世界大赛中获得佳绩。
落地技术
落地准备
在落地前,身体应做好准备,保持身体的平衡和稳定性。同时,双臂应自然伸直 ,以保持身体的姿势。
落地动作
落地时,双脚应同时着地,并迅速屈膝缓冲,使身体保持稳定。注意不要让身体 失去平衡或向前倾斜。
训练方法
基础训练
通过反复练习起跳、过杆和落地的动作,提高身体的协调 性和稳定性。同时,加强腿部和核心肌肉的训练,提高身 体的爆发力和控制力。
起跳动作
起跳时,双臂快速摆动,同时双腿用 力蹬地,身体向上跃起。起跳的瞬间 ,身体应保持直立,不要过早地倒向 侧面。
过杆技术
过杆姿势
在杆上时,身体应保持一个“反弓形”,即身体向前倾,背部形成一个弧形。 同时,双腿应尽量向头部靠拢,以增加身体的高度。
过杆动作
过杆时,应利用身体的旋转来带动双腿的摆动,使身体顺利越过横杆。注意保 持身体的平衡和动作的协调性。
四年级《跨越式跳高》单元说课
四年级《跨越式跳高》单元说课一、单元目标本次单元教学目标是让学生掌握跨越式跳高的动作要领,能够基本完成跨越式跳高动作,提高跳跃能力和身体协调能力。
同时,让学生体验运动的乐趣,培养积极参与体育活动的态度和意识。
二、教学内容及教学方法本次课将围绕跨越式跳高这个主题,安排以下教学内容和方法:1. 动作技术教学:通过教师示范、讲解和个别指导,让学生掌握跨越式跳高的动作要领,包括助跑、起跳、跨越、落地等步骤。
教学方法上,采用循序渐进的原则,先从简单动作开始,逐步增加难度。
2. 辅助练习:为了帮助学生更好地掌握动作,安排一些辅助练习,如跳台阶、单脚跳、跳绳等,以增强学生的腿部力量和身体协调能力。
教学方法上,采用分组练习的方式,教师巡回指导。
3. 比赛和评价:安排一次比赛,让学生展示所学动作,同时进行自我评价和相互评价。
教师根据学生表现进行评价和反馈,鼓励学生继续努力。
教学方法上,注重学生的主体地位,通过示范、讲解、个别指导、分组练习等方式,引导学生积极参与学习过程。
同时,注重师生互动和交流,及时了解学生的学习情况,及时调整教学策略。
三、教学步骤及重点难点本次课的教学步骤如下:1. 准备阶段(5分钟):进行热身运动,引导学生进入运动状态。
2. 动作技术教学阶段(20分钟):教师示范、讲解动作要领,学生分组练习。
教师巡回指导,及时纠正错误动作。
3. 辅助练习阶段(15分钟):学生完成辅助练习,增强腿部力量和身体协调能力。
4. 比赛和评价阶段(10分钟):组织比赛,展示所学动作;学生自我评价和相互评价;教师总结反馈。
教学重点:掌握跨越式跳高的动作要领,正确完成助跑、起跳、跨越、落地等步骤。
教学难点:对身体协调性的要求较高,部分学生可能难以短时间内掌握动作。
针对这种情况,教师应耐心指导,鼓励学生坚持不懈地练习。
四、安全与装备要求在本次课中,安全是至关重要的因素。
学生需要穿着适合运动的服装和鞋子,禁止佩戴首饰和携带硬物等可能造成伤害的物品。
体育五年级下册《 跳跃:跨越式跳高 》教学设计(2)
体育五年级下册《跳跃:跨越式跳高》教学设计(2)一. 教材分析《跳跃:跨越式跳高》是小学五年级体育课程的一部分,主要目的是让学生掌握跨越式跳高的基本技术,提高他们的跳跃能力和身体协调性。
通过学习跨越式跳高,学生可以培养勇敢、自信、坚韧的品质,同时也能够增强团队合作意识。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的跳跃基础,对于新的体育项目具有较强的学习兴趣。
但是,学生之间的技术水平参差不齐,部分学生可能对于跨越式跳高的技术要领理解和掌握有一定困难。
因此,在教学过程中,需要关注学生的个体差异,因材施教,确保每个学生都能在原有基础上得到提高。
三. 教学目标1.让学生掌握跨越式跳高的基本技术,提高跳跃能力。
2.培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质。
3.增强学生的团队合作意识。
四. 教学重难点1.教学重点:跨越式跳高的技术要领。
2.教学难点:跨越式跳高的动作协调性和准确性。
五. 教学方法1.示范法:教师或优秀学生示范跨越式跳高的正确动作,让学生跟随模仿。
2.练习法:分组练习,让学生在实践中掌握跨越式跳高的技术。
3.比赛法:学生进行跨越式跳高比赛,提高学生的学习兴趣和竞技水平。
六. 教学准备1.场地器材:跳高场地、跳高杆、标志物、计时器等。
2.教学课件:跨越式跳高的技术要领图片、视频等。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师简要介绍跨越式跳高的基本技术,激发学生的学习兴趣。
2.呈现(5分钟)通过课件展示跨越式跳高的技术要领,让学生直观地了解动作过程。
3.操练(10分钟)教师示范跨越式跳高的正确动作,然后引导学生分组练习。
练习过程中,教师及时纠正学生的错误动作,确保学生掌握技术要领。
4.巩固(10分钟)学生进行跨越式跳高比赛,让学生在实践中提高跳跃能力。
教师巡回指导,针对学生的个体差异进行针对性训练。
5.拓展(5分钟)邀请优秀运动员分享跨越式跳高的训练经验和比赛心得,激发学生的竞技热情。
6.小结(5分钟)教师总结本节课的学习内容,强调跨越式跳高的技术要领和注意事项。
跨越式跳高教案公开课
跨越式跳高教案公开课第一章:跨越式跳高概述一、教学目标1. 让学生了解和掌握跨越式跳高的基本概念、技术要领和训练方法。
2. 培养学生的团队合作精神,提高跳跃能力和身体协调性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的定义和发展历程。
2. 跨越式跳高的技术要领:包括起跳、过杆、落地三个环节。
3. 跨越式跳高的训练方法:包括基本素质训练、技术动作训练和心理素质训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点:跨越式跳高的技术要领和训练方法。
2. 教学难点:起跳和过杆的技术动作。
四、教学准备1. 教具:跳高杆、跳高垫、测量工具。
2. 场地:标准田径场或篮球场。
五、教学过程1. 课堂导入:介绍跨越式跳高的基本概念和发展历程。
2. 技术讲解:详细讲解跨越式跳高的技术要领,重点讲解起跳和过杆的动作。
3. 示范演示:教师或学生代表进行跨越式跳高的示范演示。
4. 实践训练:学生分组进行跨越式跳高的实践训练,教师指导并纠正动作不规范的地方。
5. 训练总结:学生分享训练心得,教师进行点评和总结。
第二章:起跳技术训练一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的起跳技术要领。
2. 提高学生的起跳能力和腿部力量。
二、教学内容1. 起跳技术的要领:包括脚步、摆腿和用力。
2. 起跳技术训练方法:包括素质训练、脚步和摆腿的协调训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点:起跳技术的要领和训练方法。
2. 教学难点:脚步和摆腿的协调。
四、教学准备1. 教具:跳高杆、跳高垫、测量工具。
2. 场地:标准田径场或篮球场。
五、教学过程1. 课堂导入:回顾上一章节的起跳技术要领。
2. 技术讲解:详细讲解起跳技术的要领,重点讲解脚步和摆腿的协调。
3. 示范演示:教师或学生代表进行起跳技术的示范演示。
4. 实践训练:学生分组进行起跳技术的实践训练,教师指导并纠正动作不规范的地方。
5. 训练总结:学生分享训练心得,教师进行点评和总结。
后续章节待补充。
六章:过杆技术训练一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的过杆技术要领。
《跨越式跳高》教学设计教案
《跨越式跳高》教学设计教案第一章:教学目标1.1 知识目标学生能够理解跨越式跳高的基本技术要领和动作流程。
1.2 技能目标学生能够熟练掌握跨越式跳高的动作技巧,提高跳跃能力和身体协调性。
1.3 情感目标培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强团队协作意识和自信心。
第二章:教学内容2.1 教学重点跨越式跳高的动作技巧和身体协调性。
2.2 教学难点跨越式跳高的动作连贯性和力量分配。
第三章:教学方法3.1 直观法通过教师示范和图片展示,让学生直观地了解跨越式跳高的动作要领。
3.2 分解法将跨越式跳高的动作分解成若干部分,逐步讲解和示范,让学生逐步掌握动作技巧。
3.3 实践法让学生分组练习,教师巡回指导,及时纠正动作不规范的地方。
第四章:教学步骤4.1 准备活动进行简单的热身运动,如慢跑、关节活动等,让学生身体放松,准备进入正式训练。
4.2 技术讲解与示范教师讲解跨越式跳高的动作要领,并进行示范,让学生直观地了解动作过程。
4.3 学生分组练习学生按照教师的要求,进行分组练习,互相观摩和交流,教师巡回指导。
4.4 动作纠正与指导教师针对学生动作中存在的问题,进行个别指导,纠正动作不规范的地方。
第五章:教学评价5.1 过程评价观察学生在训练过程中的态度、积极性和进步情况,对表现优秀的学生给予表扬和鼓励。
5.2 成果评价通过定期举行跨越式跳高比赛,评价学生的技能水平和团队协作能力。
5.3 自我评价鼓励学生进行自我评价,反思自己在训练中的优点和不足,制定相应的改进措施。
第六章:教学环境与资源6.1 教学环境确保教学场地安全平整,光线充足,设置合适的起跳点和着陆点,为学生提供安全的学习环境。
6.2 教学资源准备跨越式跳高的器材,如起跳板、横杆、海绵垫等,准备教学课件、图片等辅助教学材料。
第七章:教学评价7.1 过程评价观察学生在训练过程中的态度、积极性和进步情况,对表现优秀的学生给予表扬和鼓励。
7.2 成果评价通过定期举行跨越式跳高比赛,评价学生的技能水平和团队协作能力。
《跨越式跳高》教学设计
《跨越式跳高》教学设计《跨越式跳高》教学设计1【教学目标】1、通过学生的学习和主动探究,让学生明确跨越式跳高助跑的合理角度与节奏、起跳脚着地和确定合理起跳点的方法。
2、通过练习使学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合的动作,发展灵敏素质和身体协调性,提高跳跃能力。
3、促进学生自主探究与合作意识的建立,培养学生勇敢顽强的精神。
【教学重点】重点:助跑有节奏,起跳有力【教学难点】难点:助跑与起跳相结合。
【教学方法】教法:讲解示范法、预防错误法等学法:合作练习法、竞赛法等【教学准备】跳高架2付横杆2个录音机一台大垫子四块皮筋2条【教学过程】一、课堂常规1、教师提出问题引出本课的教学内容学生站成四列横队,积极思考回答问题2、组织学生热身跑三圈3、学生在教师带领下围长方形场地慢跑4、教师提出要求口令提示、领作5、学生随教师口令做操,活动各关节6、徒手操1—8节二、辅助练习教师提出要求,学生练习1、学生分组练习跳皮筋设计意图:激发学生的学习兴趣,为学习主要内容做好铺垫三、学习跨越式跳高1、教师展示完整动作,提出练习要求,组织学生分组练习2、教师巡视指导。
提示有问题学生看电脑提前录制的动作视频3、请优生示范,教师强化动作4、组织学生进行3—4步助跑跳过低“杆”和7-8步助跑跳过一定高度的橡皮筋的练习练习5、指导各小组展示教师评价6、拓展练习设计意图:小组学习,培养学生合作能力,激发学生的自我挑战意识。
四、障碍赛跑游戏1、教师讲解障碍赛跑游戏方法及规则2、组织学生布置场地3、组织学生尝试练习4、教师提出注意事项,组织学生进行游戏比赛5、教师总结,对学生进行德育教育6、学生看、听教师讲解7、学生在组长带领下布置场地8、学生练习9、学生游戏比赛10、听教师总结五、设计意图:通过游戏,培养学生勇敢顽强的精神1、教师组织学生集合2、组织学生随音乐做手语操3、教师总结,多元评价,引申出本节课的价值4、宣布下课5、学生随教师做手语操6、学生听教师评价,积极回答问题7、学生收拾器材解散《跨越式跳高》教学设计2一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,面向全体学生,关注个体差异,运用自主、合作、探究等学习方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
小学体育四年级 《跨越式跳高》说课稿
小学体育四年级《跨越式跳高—过杆动作》说课稿尊敬的各位评委、老师们:大家好!今天我说课的内容是《跨越式跳高—过杆动作》。
下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学媒体、教学过程八个方面进行说课。
一、指导思想:在“以人为本,健康第一”的思想指导下,依据学生心理、生理特点,结合教学器材、设施来设计,创造一个和谐、民主、宽松、愉悦的学习环境。
通过学习“跨越式跳高”来拓展学生思维空间,提高学生运动能力和健身能力。
二、教材分析:跨越式跳高是四年级上期教材内容。
本单元跨越式跳高教学,要求学生学会助跑3—5步起跳,逐渐加速,借助冲力,迅速腾空,两腿依次跨越过杆。
本单元计划为8个课时,本节课是第三个课时。
主要是让学生掌握跨越式跳高的过杆动作。
三、学情分析:本次课的授课班级是本校四年级一班的学生共48人。
他们以前已经学过多种方式的跳跃,具有了一定的跳跃能力。
学生通过本单元前两个课时的训练,已经基本掌握了斜线助跑单脚起跳的技术动作,并且在起跳中学生都是运用左脚起跳。
这个时期小学生善于模仿,接受能力强,对跳高项目较有兴趣,这对实现教学目标极为有利。
四、教学目标:根据以上的分析,结合新课标的理念和我区践行顶层设计,落实三性任务,打造高效课堂的教学理念,我确定了以下三个方面的教学目标:(一)学科性目标:通过学习让学生建立跨越式跳高的完整动作概念,使学生掌握跨越式跳高的过杆技术动作。
(二)教育性目标:通过本次课的学习,激发和培养学生参与跨越式跳高的兴趣和爱好,培养他们合作学习、团结一致、密切配合的集体主义精神。
(三)创新性目标:营造轻松、和谐、信任的课堂气氛,引导学生积极的投身到练习中去,培养学生积极思考、发现问题、分析问题和解决问题的能力;培养学生的自主创新精神。
五、教学重难点:重点:两腿高抬依次过杆难点:手脚配合协调六、教学法分析:本课结合教材内容和学生的基本特点,在教法上,我采用了情境教学法、启发诱导法、讲解示范法和分组讨论的教法,让学生在轻松的环境中去学习。
科学版体育四年级《第6课 跳跃:跨越式跳高》说课稿2
科学版体育四年级《第6课跳跃:跨越式跳高》说课稿2一. 教材分析跳跃:跨越式跳高是科学版体育四年级第6课的内容。
这一课的主要目的是让学生了解并掌握跨越式跳高的基本技术,培养学生的协调性和灵活性,同时也能够提高学生的运动能力和体育素养。
二. 学情分析学生在学习这一课时,已经具备了一定的跳跃能力,对基本的跳跃技巧有一定的了解。
但跨越式跳高作为一种较高级的跳跃技巧,对学生身体素质和技能要求较高,因此需要教师在教学过程中对学生进行细致的指导和耐心地引导。
三. 说教学目标1.让学生了解并掌握跨越式跳高的基本技术。
2.培养学生的协调性和灵活性。
3.提高学生的运动能力和体育素养。
四. 说教学重难点1.重点:跨越式跳高的基本技术。
2.难点:跨越式跳高的动作要领和技巧。
五. 说教学方法与手段1.示范法:教师进行跨越式跳高的示范,让学生直观地了解动作要领。
2.分解法:将跨越式跳高的动作分解成各个部分,逐步讲解和指导。
3.练习法:让学生反复练习跨越式跳高,掌握动作技巧。
4.反馈法:教师对学生的动作进行评价和指导,让学生及时了解自己的不足并进行改进。
六. 说教学过程1.热身活动:进行跳绳、跑步等热身活动,让学生充分活动身体,提高协调性和灵活性。
2.技术讲解与示范:教师讲解并示范跨越式跳高的动作要领和技巧,让学生直观地了解并感受动作。
3.分解练习:将跨越式跳高的动作分解成各个部分,让学生逐步进行练习,掌握各个部分的技巧。
4.综合练习:让学生进行跨越式跳高的综合练习,教师进行指导和评价。
5.教学比赛:学生进行跨越式跳高的比赛,培养学生的竞争意识和团队精神。
6.放松活动:进行轻松的舞蹈、瑜伽等放松活动,让学生缓解疲劳。
七. 说板书设计板书设计要简洁明了,能够突出跨越式跳高的动作要领和技巧。
可以设计成以下形式:跨越式跳高:1.动作要领–起跳:双脚同时用力,身体向上跳起。
–跨越:双手前伸,身体向前倾斜,跨过障碍物。
–落地:双脚同时落地,身体保持平衡。
科学版体育四年级《第6课 跳跃:跨越式跳高》教学设计1
科学版体育四年级《第6课跳跃:跨越式跳高》教学设计1一. 教材分析本课是科学版体育四年级课程中的第6课,主题是“跳跃:跨越式跳高”。
教材内容主要包括跨越式跳高的技术要领、训练方法和比赛规则。
通过本课的学习,使学生掌握跨越式跳高的基本技术,提高跳跃能力,培养勇敢、坚韧、自信的体育精神。
二. 学情分析四年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心,对跳跃类项目有一定的基础。
但部分学生对跨越式跳高的技术要领和训练方法了解不深,需要在教学中加以指导和纠正。
此外,学生之间的体能和技能水平存在一定差距,教学中应关注个体差异,合理安排教学内容。
三. 教学目标1.认知目标:让学生了解跨越式跳高的技术要领、训练方法和比赛规则。
2.技能目标:80%的学生能熟练掌握跨越式跳高的基本技术,提高跳跃能力。
3.情感目标:培养学生的勇敢、坚韧、自信的体育精神,增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点:跨越式跳高的技术要领和训练方法。
2.教学难点:跨越式跳高的动作协调性和准确性。
五. 教学方法1.示范法:教师或优秀学生展示跨越式跳高的正确动作,引导学生模仿。
2.练习法:分组练习,让学生在实践中掌握跨越式跳高的技术。
3.纠正法:针对学生动作中的错误,教师及时指出并指导纠正。
4.比赛法:学生进行跨越式跳高比赛,激发学习兴趣,提高竞技水平。
六. 教学准备1.器材:跨越式跳高器材、计时器、标志物等。
2.场地:宽敞的操场或体育场馆。
3.教案:详细的教学计划和步骤。
4.教学视频:跨越式跳高的教学视频资料。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师以提问方式引导学生回顾上一课的内容,激发学生对本课的兴趣。
例如:“上一课我们学习了什么内容?谁来说说跨越式跳高的动作要领?”2.呈现(5分钟)教师通过展示跨越式跳高的教学视频,让学生直观地了解跨越式跳高的动作要领和训练方法。
同时,教师进行讲解,让学生对跨越式跳高有更深刻的认识。
3.操练(10分钟)教师示范跨越式跳高的正确动作,然后引导学生分组练习。
科学版体育四年级《跳跃:跨越式跳高》教学设计2
科学版体育四年级《跳跃:跨越式跳高》教学设计2一. 教材分析跳跃:跨越式跳高是科学版体育四年级的教学内容,本节课通过学习跨越式跳高,让学生了解和掌握跨越式跳高的技术要领,培养学生的跳跃能力和身体协调性。
教材内容详细,步骤清晰,便于学生学习和掌握。
二. 学情分析四年级的学生具有一定的跳跃能力,但对跨越式跳高的技术要领和动作细节还不够了解。
在学习过程中,需要通过教师的指导和示范,让学生逐步掌握跨越式跳高的技术动作。
此外,学生之间的身体素质和运动能力存在差异,教师应因材施教,调整教学难度,确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
三. 教学目标1.让学生掌握跨越式跳高的技术要领,能熟练地进行跨越式跳高动作。
2.培养学生的跳跃能力和身体协调性。
3.培养学生的团队合作精神,提高学生的运动兴趣。
四. 教学重难点1.教学重点:跨越式跳高的技术要领和动作细节。
2.教学难点:跨越式跳高的动作协调性和准确性。
五. 教学方法1.示范法:教师进行动作示范,让学生直观地了解和掌握跨越式跳高的技术动作。
2.练习法:让学生反复练习跨越式跳高,通过实践提高动作质量。
3.纠正法:教师及时纠正学生的动作错误,确保学生掌握正确的技术要领。
4.小组合作法:学生分组练习,互相观摩、互相纠正,提高学习效果。
六. 教学准备1.教学场地:篮球场或田径场,设置合理的跨越高度。
2.教学器材:跳高杆、海绵垫、秒表。
3.教学课件:跨越式跳高的技术动作图片和视频。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师简要介绍跨越式跳高的技术要领和动作细节,激发学生的学习兴趣。
2.呈现(5分钟)教师展示跨越式跳高的技术动作图片和视频,让学生直观地了解和掌握技术要领。
3.操练(10分钟)学生分组进行跨越式跳高的练习,教师巡回指导,纠正动作错误。
4.巩固(10分钟)学生再次进行跨越式跳高的练习,教师观察学生的动作质量,对表现优秀的学生进行表扬和鼓励。
5.拓展(10分钟)学生进行跨越式跳高的比赛,提高学生的竞技水平。
跳跃跨越式跳高体育教案
跳跃跨越式跳高体育教案一、教学目标:1. 让学生掌握跳跃跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体协调性、力量和速度素质。
二、教学内容:1. 跳跃跨越式跳高技术动作教学。
2. 集体合作练习和竞技比赛。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:跳跃跨越式跳高的动作要领及技巧。
2. 教学难点:动作的连贯性、协调性和爆发力。
四、教学资源:1. 体育场地一套。
2. 跳高器材若干。
3. 音乐播放设备。
五、教学过程:1. 准备活动(5分钟):a. 组织学生做慢跑热身,活动全身关节。
b. 进行一些简单的拉伸运动,如颈部、肩部、腰部、腿部等。
c. 进行一些简单的热身活动,如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习(10分钟):a. 教师讲解并示范跳跃跨越式跳高的动作要领。
b. 学生分组进行练习,教师个别指导。
c. 学生进行集体练习,逐渐提高动作质量。
3. 集体合作练习(10分钟):a. 学生分组进行跳跃跨越式跳高练习,互相鼓励、互相帮助。
b. 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
c. 组织学生进行小比赛,提高学生的竞技水平。
4. 竞技比赛(10分钟):a. 教师组织学生进行跳跃跨越式跳高比赛。
b. 学生按照比赛规则进行比赛,尊重裁判员判罚。
c. 教师对比赛进行总结,表扬优秀学生,鼓励其他学生。
5. 放松活动(5分钟):a. 学生进行轻松的拉伸运动,缓解肌肉紧张。
b. 教师引导学生做深呼吸,放松身心。
c. 组织学生进行简单的放松游戏,如“抓手指”等。
教学反思:本节课通过跳跃跨越式跳高教学,学生掌握了基本技术要领,提高了身体协调性、力量和速度素质。
在教学过程中,教师注重个别指导,纠正动作不规范的地方,使学生能够更好地掌握技术动作。
通过集体合作练习和竞技比赛,培养了学生的团队合作意识和竞技体育精神。
在的教学中,将继续巩固学生的基础动作,提高动作质量,为下一步的教学打下坚实基础。
六、教学目标:1. 加深学生对跳跃跨越式跳高技术动作的理解和掌握。
小学体育1、跳跃:跨越式跳高2、截住空中球教案与教学反思
小学体育1、跳跃:跨越式跳高2、截住空中球教案与教学反思
教材分析
跨越式跳高是根据小学生的年龄特点、生理特点,所安排的跳跃活动,这项活动有助于提高小学生的学习兴趣,发展身体的协调性和爆发力,提高跳跃能力,培养学生克服困难和勇敢顽强的精神。
学情分析
助跑与起跳相结合是跳高技术的重要环节。
在三年级的基础上,四年级仍作为教学的重点来抓。
同时,要适当注意过杆的技术动作。
四年级学生肌肉力量和身体协调性仍较差,这给掌握跳高的技术带来一定的困难,因此,在教跳高的同时,还要适当安排一些发展身体素质和跳跃能力的练习。
教学目标
认知目标:能知道跨越式跳高的技术由助跑、起跳、过杆、落地所组成,过杆时两腿依次过杆的方法。
技能目标:试做出跨步、跳步的移动步法,能做出三步起跳,腾空后两腿依次过杆的动作。
情感目标:能认真完成练习,表现出顽强向上的良好作风,以及不怕困难的精神。
教学重点和难点
重点:两腿依次过标志线。
难点:协调用力。
教学过程:体育课的结构,不同于其他学科的结构。
它是把一节课分为几部分来完成的,我根据人体从安静状态进入工作状态产生的“上升—稳定—下降”的规律,结合体育课的任务,相应的把这节课的教学程序分为开始部分、准备部分、基本部分与结束部分。
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跨越式跳高:
学习要点:3至5步助跑,用脚跟迅速过渡到前脚掌,起跳腾空后,摆动腿摆 越横竿时,上体前倾,摆动腿脚尖内旋下压,起跳腿积极向上高抬,使大腿 靠近胸部,小腿上摆,接着上体抬起,摆动腿同侧肩随着摆动腿的内旋下压, 向起跳腿的方向扭转,两臂上举,臀部和起跳腿迅速越过横竿,两腿依次落 地,屈膝缓冲。
跨越式跳高
跳高的概念
跳高是田径运动田赛跳跃项目,由有节奏的助 跑,单脚起跳,腾空过杆和落地动作组成,以最 后成功跃过横杆的高度计算成绩。
跳高的分类
1.跨越式跳高 2.剪式跳高 3.滚动式跳高 4.俯卧式跳高 5.背越式跳高
跨越式跳高的动作组成
助跑
起跳
过杆
落地
跨越式跳高
教学目标:
1、使学生知道跨越式跳高过竿动作的方法及要求, 使90%以上的同学能够完成两腿依次过竿动作, 部分学生能完成完整动作。 2、以游戏的形式提高学生的学习兴趣,使学生在 轻松自然的环境中得到锻炼,发展学生的力量、 弹跳、灵敏等多方面的身体素质。 3、培养学生不怕困难、勇于挑战、积极进取、团 结友爱的良好品质。
易犯错误与纠正方法
1.起跳点过近或过远 纠正方法:体会用走步丈量法丈量步点,即走5步 跑3步或走7步跑5步的丈量方法。
2.跳起后冲落横杆 纠正方法:反复做3-5步助跑起跳后,用摆动腿脚 尖触悬垂物的练习,体会助跑节奏跳高:
学习要点:3至5步助跑,用脚跟迅速过渡到前脚掌,起跳腾空后,摆动腿摆 越横竿时,上体前倾,摆动腿脚尖内旋下压,起跳腿积极向上高抬,使大腿 靠近胸部,小腿上摆,接着上体抬起,摆动腿同侧肩随着摆动腿的内旋下压, 向起跳腿的方向扭转,两臂上举,臀部和起跳腿迅速越过横竿,两腿依次落 地,屈膝缓冲。
跨越式跳高
教学重难点:
重点:腾空技术和摆动腿过竿后下压。 难点:助跑与起跳的结合。
跨越式跳高:
学习要点:3至5步助跑,用脚跟迅速过渡到前脚掌,起跳腾空后,摆动腿摆 越横竿时,上体前倾,摆动腿脚尖内旋下压,起跳腿积极向上高抬,使大腿 靠近胸部,小腿上摆,接着上体抬起,摆动腿同侧肩随着摆动腿的内旋下压, 向起跳腿的方向扭转,两臂上举,臀部和起跳腿迅速越过横竿,两腿依次落 地,屈膝缓冲。
跨越式跳高:
学习要点:3至5步助跑,用脚跟迅速过渡到前脚掌,起跳腾空后,摆动腿摆 越横竿时,上体前倾,摆动腿脚尖内旋下压,起跳腿积极向上高抬,使大腿 靠近胸部,小腿上摆,接着上体抬起,摆动腿同侧肩随着摆动腿的内旋下压, 向起跳腿的方向扭转,两臂上举,臀部和起跳腿迅速越过横竿,两腿依次落 地,屈膝缓冲。
跨越式跳高:
学习要点:3至5步助跑,用脚跟迅速过渡到前脚掌,起跳腾空后,摆动腿摆 越横竿时,上体前倾,摆动腿脚尖内旋下压,起跳腿积极向上高抬,使大腿 靠近胸部,小腿上摆,接着上体抬起,摆动腿同侧肩随着摆动腿的内旋下压, 向起跳腿的方向扭转,两臂上举,臀部和起跳腿迅速越过横竿,两腿依次落 地,屈膝缓冲。
跨越式跳高:
学习要点:3至5步助跑,用脚跟迅速过渡到前脚掌,起跳腾空后,摆动腿摆 越横竿时,上体前倾,摆动腿脚尖内旋下压,起跳腿积极向上高抬,使大腿 靠近胸部,小腿上摆,接着上体抬起,摆动腿同侧肩随着摆动腿的内旋下压, 向起跳腿的方向扭转,两臂上举,臀部和起跳腿迅速越过横竿,两腿依次落 地,屈膝缓冲。