高尔夫入门大纲
高尔夫教学大纲
《高尔夫概论》课程教学大纲一、课程基本信息课程代码：22061002课程名称：高尔夫概论英文名称：golf course outline课程类别：公选课学时：28学分：2考核方式：考查二、课程简介本课程主要介绍高尔夫运动的基础知识，如高尔夫运动的起源与发展、球场的设施与组成、高尔夫运动的装备、球场礼仪、高尔夫运动比赛常识等内容。
三、课程性质与教学目的通过本课程的讲授，使学生对高尔夫运动方方面面的知识有一个全面系统地了解。
要求学生了解高尔夫运动的起源和发展历史、高尔夫运动的器材、场地、着装礼仪和特性以及高尔夫运动技能的理论基础，同时了解当今世界高尔夫运动的发展动态以及世界著名的高球明星和高尔夫球场；掌握简单的高尔夫规则，能利用规则进行简单的判例分析，并在实际中合理运用这些规则；加深对高尔夫礼仪的认识，并能在实际中用高尔夫运动的礼仪来约束自己；使高尔夫文化深入人心，培养学生对高尔夫运动的兴趣。
四、教学内容及要求第一章绪论（一）目的与要求1．了解高尔夫运动的社会属性及学习该课程的目的和意义2．重点掌握高尔夫运动的定义及特点（二）教学内容1．高尔夫运动的定义与特点2．高尔夫运动的社会属性（三）课后练习1.何谓高尔夫运动，GOLF四个字母代表的含义？2.高尔夫运动的特点；（四）教学方法与手段以课堂讲授为主。
教学媒介主要为教材、所制作教学幻灯片和教学参考书。
第二章高尔夫运动的起源与发展（一）目的与要求1．了解高尔夫运动的发展概况2．重点掌握高尔夫运动的起源（二）教学内容第一节高尔夫运动的起源1.主要内容：1、起源于苏格兰 2、起源于荷兰 3、起源于中国2.基本概念和知识点：高尔夫运动的起源3.问题与应用（能力要求）：了解高尔夫运动起源。
第二节高尔夫运动的发展1.主要内容：高尔夫球、球杆、球会的发展、球场草坪管理的发展，世界高尔夫运动发展现状。
2.基本概念和知识点：球的演变、球会发展。
3.问题与应用（能力要求）：了解高尔夫运动的发展历史、现状。
高尔夫使用手册
高尔夫使用手册导言：高尔夫球运动是一项受到广大运动爱好者喜爱的户外活动。
作为一项技术性和战略性极高的运动，高尔夫对球员的球技要求颇高。
本手册旨在为初学者提供一份简明扼要的高尔夫使用手册，帮助他们快速入门、掌握基本技巧，并享受高尔夫带来的乐趣。
第一部分：高尔夫概述1. 高尔夫起源和发展：简要介绍高尔夫运动的历史背景和发展情况，包括其起源地、传播和演变过程。
2. 高尔夫球场：详细解释高尔夫球场的结构和基本设计原则，包括果岭、球洞、障碍物等。
3. 高尔夫器材：介绍高尔夫球杆、高尔夫球、高尔夫球包等基本器材，并讲解如何正确选择和使用这些器材。
第二部分：高尔夫基本规则与操作技巧4. 高尔夫的基本规则：解释高尔夫运动的基本规则，如击球顺序、规则罚款、球的移动等，帮助球员了解比赛的基本操作规范。
5. 球场标记和距离测量：介绍球场上常见的标记物和测距设备，帮助球员准确判断距离并作出相应的击球策略。
6. 击球基本姿势和动作：讲解高尔夫击球的基本姿势与动作要领，包括站位、抓杆、挥杆等关键步骤，帮助球员掌握正确的击球技巧。
7. 高尔夫策略与战术：总结高尔夫比赛中常用的战术技巧和策略思路，如选择合适的球杆、击球方向等，帮助球员在比赛中取得更好的成绩。
第三部分：高尔夫训练与进阶8. 高尔夫训练计划：提供针对初学者的高尔夫训练计划，包括基本击球练习、技术提高、体能训练等方面的内容，帮助球员有条理地提升自己的球技水平。
9. 高尔夫比赛与活动：介绍高尔夫比赛的常见形式和参与方式，包括球员之间的交流、比赛等，帮助球员参加高尔夫社交活动，结交朋友，并展示自己的球技。
10. 高尔夫故事和名人赛事：分享一些有趣的高尔夫故事和经典赛事，例如高尔夫名人赛事和传奇球员的经历，激励球员对高尔夫运动保持热情和兴趣。
结语：高尔夫是一项充满挑战和趣味的运动，通过本手册的介绍，相信初学者可以快速了解高尔夫的基本知识和核心技巧。
然而，要成为一名优秀的高尔夫球员需要不断的训练和实践，希望本手册能给予读者一些启发和帮助，使他们在高尔夫运动的道路上取得更大的进步和成就。
少儿高尔夫教学大纲模板
一、教学目标1. 培养学生对高尔夫运动的兴趣和爱好。
2. 增强学生的体能和协调能力，提高身体素质。
3. 培养学生耐心、专注、自律等优秀品质。
4. 教授高尔夫基本技巧，使学生掌握基本的挥杆动作。
5. 培养学生的社交能力，学会与他人沟通、协作。
二、教学内容1. 高尔夫运动简介及规则2. 高尔夫球场布局及设施介绍3. 高尔夫球具认识及使用方法4. 站姿、握杆、挥杆基本技巧5. 短杆、长杆、推杆技巧6. 高尔夫礼仪与规则7. 团队合作与比赛策略8. 实战演练与比赛三、教学进度安排1. 第一阶段：高尔夫运动简介及规则（2课时）2. 第二阶段：高尔夫球场布局及设施介绍、球具认识及使用方法（3课时）3. 第三阶段：站姿、握杆、挥杆基本技巧（5课时）4. 第四阶段：短杆、长杆、推杆技巧（4课时）5. 第五阶段：高尔夫礼仪与规则、团队合作与比赛策略（3课时）6. 第六阶段：实战演练与比赛（3课时）四、教学方法1. 讲授法：讲解高尔夫基本知识、技巧和规则。
2. 演示法：教练示范高尔夫挥杆动作，让学生模仿学习。
3. 练习法：让学生反复练习，巩固所学技巧。
4. 比赛法：组织小型比赛，提高学生的竞技水平。
5. 互动法：鼓励学生提问、讨论，培养团队协作精神。
五、教学评价1. 出勤率：要求学生按时参加训练，不得无故缺课。
2. 技术掌握：通过考核，评价学生对高尔夫基本技巧的掌握程度。
3. 礼仪表现：观察学生在训练和比赛中的礼仪表现。
4. 团队合作：评价学生在团队比赛中的协作能力。
六、教学资源1. 教练团队：具备丰富教学经验和专业素质的教练。
2. 教学场地：标准高尔夫球场或室内高尔夫场地。
3. 教学器材：高尔夫球、球杆、练习球等。
4. 教学资料：高尔夫教材、视频、图片等。
七、教学注意事项1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 严格遵循高尔夫规则，培养学生的自律意识。
3. 培养学生良好的体育道德，树立团队精神。
4. 加强安全教育，确保学生在训练和比赛中的安全。
高尔夫教学课程大纲
高尔夫教学课程大纲一、高尔夫基本常识二、高尔夫文化起源与发展三、高尔夫运动精神与价值四、高尔夫基本礼仪五、高尔夫场地构成六、高尔夫击球原理七、高尔夫运动技能八、高尔夫专项体能九、高尔夫实践技能十、高尔夫球场上行为举止十一、高尔夫赛事与竞赛规则一、高尔夫基本常识1.高尔夫设备1)球杆：高尔夫球杆是高尔夫球运动中的基本装备,由杆头、杆身、握把组成。
按球杆的不同用途，和球杆被设计成不同的杆头形状和杆身长度，这样高尔夫球杆大致可分为木杆、铁杆、挖起杆以及推杆，还有一种介于铁杆和木杆之间的球杆，叫混合杆，又叫铁木杆。
由于高尔夫要求在球场不同地点不同情况下使用不同的球杆，因此球杆的性能与用途不同，杆身长短和杆面倾斜角度各异。
为了区分这些不同的球杆，人们索性将其编号。
在正规的竞赛中，每位选手可以携带十四支以内的球杆参赛，球杆若少于十四支时可补充到十四支。
一套球杆通常是指，三木九铁一推，打球者可以根据自己的需要再加配一支挖起杆或是铁木杆。
球杆介绍：木杆：木杆主要用于打出远距离的球；特点是杆身长，杆头较轻；现代的发球杆（Driver）尽管一直都被称为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造；木杆通常分为：1号木杆（Driver），球道木杆：2号木杆（Brassie），3号木杆（Spoon），4号木杆（Cleek），5号木杆（Baffy或Buffy）；号码越小，杆身长度越长，重量越轻；反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。
苏格兰是高尔夫的故乡，15世纪已出现第一支木杆。
当时的木杆杆身坚实，杆头沉重，握把缠绕着小羊皮等真皮。
早期制作的木杆常常用山毛榉木，也用苹果木、梨木和李树木。
这些木头都可以用来制造杆头。
后来苏格兰人从北美引进柿树，柿木本质密实，不容易开裂，是制造球杆的良好材质。
柿木坚硬而有韧性，木纹美观。
木杆制作很费工，要经过干燥工序和细致的选料工序。
尽管几百年后的今天，原本意义上的全木杆已很少见，但仍有专精此项手艺的木杆生产存在。
高尔夫课教学大纲
高尔夫课教学大纲高尔夫课教学大纲高尔夫是一项受欢迎的运动，它不仅考验着运动员的技术水平，还需要一定的战略思维和心理素质。
为了更好地指导和培养高尔夫爱好者，制定一份完善的高尔夫课教学大纲是非常重要的。
一、课程简介高尔夫课程应该以培养学生对高尔夫的兴趣和热爱为目标，同时提高学生的技术水平和竞技能力。
课程内容包括高尔夫的基本规则、器材介绍、击球技术、战略技巧、心理训练等。
二、基本规则首先，学生应该了解高尔夫的基本规则。
包括比赛的计分方式、球场的布局和标志物的意义等。
学生需要明确知道如何正确计分，以及如何遵守球场的规则和礼仪。
三、器材介绍在高尔夫课程中，学生需要了解不同类型的高尔夫器材。
从高尔夫球杆到高尔夫球，学生需要了解每种器材的特点和用途。
通过了解器材，学生可以更好地选择适合自己的球杆，并提高击球的效果。
四、击球技术高尔夫的击球技术是学生在课程中的重点内容。
学生需要学习正确的击球姿势、握杆方式、挥杆动作等。
同时，学生还需要了解不同击球技术的应用场景，如长杆、短杆、推杆等。
通过反复练习和指导，学生可以逐渐掌握正确的击球技术，并提高自己的准确性和距离控制能力。
五、战略技巧除了技术方面的培训，学生还需要学习高尔夫的战略技巧。
战略技巧包括球道选择、球洞攻略、风向判断等。
学生需要学会根据球场的不同情况，制定合理的策略来击球。
通过战略技巧的学习，学生可以更加灵活地应对各种球场情况，并提高自己的比赛成绩。
六、心理训练高尔夫是一项需要良好心理素质的运动。
在高尔夫课程中，学生需要学习如何保持冷静、集中注意力和管理情绪。
通过心理训练，学生可以提高自己的竞技能力，并更好地应对比赛中的压力和困难。
七、实践训练高尔夫课程中，实践训练是非常重要的一环。
学生需要在实际球场中进行练习，将所学的知识和技巧应用到实际情境中。
通过实践训练，学生可以更好地理解和掌握高尔夫的技术和战略。
八、评估与考核高尔夫课程的评估与考核应该综合考虑学生的理论知识和实践技能。
高尔夫球教练手册
高尔夫球教练手册第一章：高尔夫球基础知识高尔夫球是一项受欢迎的运动，需要球员在广阔的球场上运用技巧和战略。
作为一名高尔夫球教练，你需要掌握以下基础知识，以便能够有效地指导和帮助学员提高他们的球技。
1.1 高尔夫球装备高尔夫球装备包括球杆、高尔夫球和球车。
球杆种类繁多，包括驱球杆、铁杆、推杆杆和沙坑杆等。
球员需要了解不同杆的用途和特点，以便能够推荐适合学员的装备。
1.2 正确的击球姿势和动作学习正确的击球姿势和动作是学员取得成功的关键。
教练需要向学员示范正确的握杆方式、站姿和挥杆动作，并通过练习帮助学员形成正确的肌肉记忆。
1.3 熟悉球场规则和术语高尔夫球拥有严格的规则和术语，教练应该熟悉这些规则，并能够将其传达给学员。
包括罚杆、距离计算和球洞特殊规则等。
第二章：高尔夫球教学方法作为一名高尔夫球教练，你需要开发出适用于不同学员的教学方法，以便帮助他们快速提高自己的球技。
下面介绍几种常用的高尔夫球教学方法供参考。
2.1 分析学员的击球技巧在开始教学之前，教练应该先了解学员的击球技巧水平。
通过观察学员的挥杆动作、球的飞行轨迹等，教练可以准确定位学员的问题所在，并提出相应的改进建议。
2.2 制定个性化的教学计划每个学员都有自己的特点和需求，教练应该根据学员的要求和目标制定个性化的教学计划。
这个计划应该包括定期的教学课程和相应的练习内容，以确保学员能够有系统地提高。
2.3 提供实用的练习方法练习是提高球技的关键，教练应该向学员介绍一些实用的练习方法，以帮助他们巩固所学知识并不断进步。
例如，练习挥杆、切杆和推杆等基本技巧，并注意练习的频率和时间安排。
第三章：战略和心理技巧除了技术和击球技巧，高尔夫球还需要球员具备良好的战略和心理素质。
作为一名教练，你需要向学员灌输一些战略和心理技巧，以帮助他们在比赛中取得优势。
3.1 球场管理和战略思路在高尔夫球比赛中，球场管理和战略思路非常重要。
教练应该教会学员如何根据球场条件和自身技术水平来制定战略，例如选择合适的球杆、计算距离和选择球道等。
中国高尔夫球教学大纲
中国高尔夫球教学大纲中国高尔夫球教学大纲高尔夫球作为一项受欢迎的体育运动，在中国的发展越来越迅猛。
为了提高高尔夫球运动的普及程度和水平，中国高尔夫球协会制定了一套完整的高尔夫球教学大纲。
这个大纲包括了从初学者到专业选手的各个层次，旨在帮助学员全面提升技术水平和竞技能力。
大纲的第一部分是初级教学，主要面向那些对高尔夫球一无所知的新手。
在这个阶段，学员将学习高尔夫球的基本知识和技巧。
他们将了解高尔夫球的起源和规则，并学会正确地握杆、站姿和挥杆动作。
同时，他们还将接触到高尔夫球场的各个部分，如果和障碍物，并学会使用不同的球杆。
通过初级教学，学员将建立起对高尔夫球的兴趣，并打下坚实的基础。
接下来是中级教学，这个阶段的学员已经掌握了高尔夫球的基本技巧，并希望进一步提高自己的水平。
中级教学将注重学员的技术细节和战术策略。
学员将学习如何调整挥杆的力量和角度，以及如何应对不同的球场和气候条件。
此外，他们还将学习如何制定比赛策略，包括球道选择、球洞分析和计分技巧。
中级教学的目标是让学员成为具备一定竞技能力的高尔夫球手。
高级教学是大纲的最后一个阶段，这个阶段的学员已经具备了较高的技术水平和竞技能力。
在高级教学中，学员将接受更加专业和个性化的指导。
他们将学习如何进一步完善挥杆动作，提高球的控制力和准确性。
此外，他们还将学习如何应对比赛中的压力和心理挑战，以及如何制定训练计划和管理自己的比赛状态。
高级教学的目标是培养出具备国际竞争水平的优秀高尔夫球选手。
除了技术教学，大纲还强调了道德和文化教育的重要性。
学员将学习高尔夫球的精神和价值观，如诚实、公平和尊重。
他们将了解高尔夫球的文化背景和国际交流，培养跨文化交流的能力。
通过这种全面的教育，学员将成为具备高素质和良好品德的高尔夫球手。
中国高尔夫球教学大纲的制定是为了提高高尔夫球运动的普及程度和水平。
通过系统的教学和培训，中国的高尔夫球运动将迎来更加辉煌的发展。
无论是初学者还是专业选手，都可以从这个大纲中获益，不断提高自己的技术和竞技能力。
(完整版)高尔夫球教学大纲
(完整版)高尔夫球教学大纲**高尔夫球教学大纲****1. 概述**本教学大纲旨在提供一套完整的高尔夫球教学计划，以帮助研究者掌握高尔夫球的基本技能和规则，提高球技水平。
**2. 教学目标**- 理解高尔夫球的基本规则和术语；- 研究正确的击球姿势和动作；- 掌握高尔夫球的基本技术，并能够在实践中运用；- 培养良好的球场礼仪和道德修养；- 提高球技水平，达到参加业余比赛的水平。
**3. 教学内容**3.1 高尔夫球规则和术语- 介绍高尔夫球的起源和发展；- 解释高尔夫球的比赛规则和计分系统；- 介绍高尔夫球的基本术语和球场地形。
3.2 准备工作- 介绍高尔夫球场的设施和装备；- 讲解高尔夫球场的布局和标志物的含义；- 指导研究者选择合适的球杆和球。
3.3 击球技术- 教授正确的击球姿势和动作；- 培养稳定的握杆姿势和手部技巧；- 讲解不同击球器材的使用方法；- 指导研究者掌握下压和上挑的击球技巧。
3.4 普通推杆和长推杆- 教授正确的推杆姿势和动作；- 介绍不同推杆器材的选择和使用；- 指导研究者掌握准确推球的技巧。
3.5 铁杆击球技术- 教授正确的铁杆姿势和动作；- 解释不同铁杆的使用场景和技巧；- 指导研究者掌握准确击打铁杆的技巧。
3.6 木杆击球技术- 教授正确的木杆姿势和动作；- 解释不同木杆的使用场景和技巧；- 指导研究者掌握准确击打木杆的技巧。
3.7 沙坑救球和脱险技巧- 介绍不同沙坑的特点和挑战；- 教授正确的沙坑救球姿势和技巧；- 讲解脱险技巧和策略。
**4. 教学方法**- 理论讲解：通过讲解高尔夫球规则、技术和术语，帮助研究者理解并掌握知识；- 示范演示：教练员进行示范，帮助研究者正确理解和模仿正确的动作；- 实践训练：研究者进行实际击球练，通过实践逐渐掌握技能；- 个别指导：教练员提供个别指导，根据研究者的情况进行针对性辅导和练。
**5. 教学评估**- 考试测试：对研究者进行考试测试，考察其对高尔夫球规则和术语的理解；- 技能评估：对研究者进行实际击球表演，评估其技术水平和球场礼仪；- 反馈评价：及时给予研究者反馈和建议，帮助其改进技术和提高球技水平。
高尔夫教学课程大纲
高尔夫教学课程大纲一、课程简介本高尔夫教学课程旨在为学习者提供系统性的高尔夫运动知识和技能培训，帮助他们提高高尔夫球技水平，并培养其对高尔夫运动的兴趣和热爱。
本课程包含基本理论知识、技术训练和实践操作三个部分，通过有序的学习以及实践操作，学员将能够全面掌握高尔夫运动的技术和策略，达到较高水平的打球技巧。
二、课程目标1. 掌握高尔夫运动的基本知识和规则；2. 了解高尔夫球具的使用和保养方法；3. 熟悉高尔夫球场的布局和各个击球区域的特点；4. 学习正确的高尔夫球杆握持和姿势；5. 掌握高尔夫球的基本击球技术，并形成稳定的动作；6. 学会使用不同的球杆进行各种球道判断和策略选择；7. 提高球技水平，达到低于标准杆的击球成绩。
三、课程内容1. 高尔夫理论知识- 高尔夫运动简介- 高尔夫规则和比赛计分制度- 高尔夫球具的分类和特点- 高尔夫球场布局与击球区域介绍2. 高尔夫基本技术- 击球姿势和握杆方法- 正确的挥杆动作和击球技巧- 控制球的方向和弧线的技巧- 高球、低球和侧旋球技术- 抢救困难环境下的击球技巧3. 策略与实战- 高尔夫球道战术与策略选择- 球杆的选择和使用技巧- 高尔夫球场的风向、坡度等环境因素对球道选择的影响- 模拟比赛实践，提高比赛中的应变能力和心理素质4. 课程实践操作- 高尔夫球杆的使用和保养- 课程实践操作，包括各种挥杆技巧的实际练习和球道模拟演练- 高尔夫练习场实践，提高技术稳定性和击球距离掌控能力四、教学方法1. 理论授课：通过讲解、演示和示范等方式，向学员传授高尔夫运动的基本知识和理论。
2. 技术训练：采用分组训练和个别指导相结合的方式，帮助学员掌握高尔夫击球的基本技术。
3. 实践操作：通过模拟比赛、练习场操作和实地球场练习等方式，让学员将所学技术应用于实际操作中，提高技巧和策略应变能力。
4. 反馈评估：通过定期考核、模拟比赛和实际球场表现等形式，对学员的学习成果进行评估，并及时给予反馈和指导。
高尔夫知识培训讲义
高尔夫运动是一种社交性很强的运动，可以结识志同道合的朋友， 拓展社交圈子。
推动高尔夫产业发展
普及高尔夫运动有助于推动相关产业的发展，如高尔夫球场建设、 高尔夫用品制造等，为社会经济做出贡献。
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礼仪规范
高尔夫运动注重礼仪和绅士风度， 球手需遵守球场规则，尊重对手和 观众，保持优雅的运动形象。
违规处罚
对于违反比赛规则和礼仪规范的行 为，裁判将给予相应的处罚，包括 罚杆、取消比赛资格等。
高尔夫文化内涵
体育精神
高尔夫运动体现了体育精神的 核心价值，包括公平竞争、尊
重他人、自我挑战等。
社交文化
高尔夫运动是一项社交性很强的运 动项目，球手在比赛中结交朋友、 拓展人脉，享受运动的乐趣。
强调高尔夫运动的精神和价值观
鼓励更多人参与高尔夫运动，共同提高水平
06 高尔夫运动健康益处及推 广普及
锻炼身体各部位肌肉力量
增强核心肌肉群
高尔夫运动需要稳定的核心肌肉来支撑身体，保持平衡，从而锻炼 腹部、背部和骨盆周围的肌肉。
强化上肢肌肉
高尔夫挥杆动作涉及上肢多个肌肉群，如肩袖肌群、胸肌、背肌和 手臂肌肉等，能有效提高上肢力量和协调性。
03 高尔夫挥杆技术训练
握杆方式及调整方法
重叠式握杆
互锁式握杆
将右手小指放在左手食指和中指之间，双 手紧握杆身。
将右手小指与左手食指紧扣在一起，增加 握杆稳定性。
调整握杆力度
根据个人手型和力量调整握杆方式
确保握杆既不过紧也不过松，以保持灵活 性和控制力。
选择最适合自己的握杆方式。
站姿、瞄准和起杆动作要领
实战应用：如何挑选适合自己的球具
高尔夫基础知识
高尔夫基础知识第一篇：高尔夫基础知识目录第一章高尔夫基础知识第一节高尔夫的起源﹑发展第二节高尔夫用具及衣饰第三节高尔夫球杆知识第四节高尔夫场地知识第五节高尔夫比赛知识及重要赛事第六节高尔夫礼貌礼仪第二章球童的定义及使命第三章高尔夫规则与规定第一节高尔夫球常用打球规则第二节一般球场规定第三节汉武高尔夫规定第四节汉武高尔夫当地规则第五节高尔夫用语及定义第四章球童服务工作流程第五章高尔夫球用英语第一章高尔夫基础知识第一节高尔夫的起源﹑发展一、什么是高尔夫 Golf比较多的解释是：Ｇ代表绿色（Green），绿色是大自然的主色，在绿意昂然的大自然环境中打高尔夫球是回归大自然、享受大自然；而Green 除了有绿色之意外，在高尔夫术语中又表示“果领”这个绿中绿的所在。
Ｏ代表氧气（Oxygen），氧气是人类生命中不可缺少的三原素之一。
有绿色植物的地方就有氧气，生命也会因此而充满生机，朝气蓬勃。
打高尔夫球，就其运动量与强度来看，在运动生理学上叫“有氧运动”(aerobic sport)。
Ｌ代表阳光（Light），阳光是一切生命的开始，享受阳光，就是享受生命。
Ｆ代表步履（Foot），打高尔夫球的主要运动形式是要走完几公里长的球道和用杆击球。
在绿草如茵的球道上从第一洞走向第十八洞，自由自在地呼吸着郊野树林草地上充满的新鲜空气，沐浴着温暖的阳光，健步迈向目标。
这就是高尔夫运动的魅力所在，其有助于人的身心健康的效果有目共睹。
也有人说 F 代表友谊（Friendship）, 这是说球手们在打球的过程中各自遵守高尔夫的礼貌和礼仪，在彼此竞争的过程中建立起高尚的人际关系。
友谊重于比赛的胜负，也是高尔夫运动所追求的高尚文明的最终目的。
当然，有的高尔夫球迷把 Golf 各个单字的意思说成“迈步走向锦绣前程”（Go to the light future），这种解释也不失高尔夫球运动的正面和积极的意义。
打高尔夫球，培养自信心，勇于克服困难，大胆面对人生和未来，追求事业的成功。
高尔夫教学课程大纲
高尔夫教学课程大纲一、高尔夫基本常识二、高尔夫文化起源与发展三、高尔夫运动精神与价值四、高尔夫基本礼仪五、高尔夫场地构成六、高尔夫击球原理七、高尔夫运动技能八、高尔夫专项体能九、高尔夫实践技能十、高尔夫球场上行为举止十一、高尔夫赛事与竞赛规则一、高尔夫基本常识1.高尔夫设备1)球杆：高尔夫球杆是高尔夫球运动中的基本装备,由杆头、杆身、握把组成。
按球杆的不同用途，和球杆被设计成不同的杆头形状和杆身长度，这样高尔夫球杆大致可分为木杆、铁杆、挖起杆以及推杆，还有一种介于铁杆和木杆之间的球杆，叫混合杆，又叫铁木杆。
由于高尔夫要求在球场不同地点不同情况下使用不同的球杆，因此球杆的性能与用途不同，杆身长短和杆面倾斜角度各异。
为了区分这些不同的球杆，人们索性将其编号。
在正规的竞赛中，每位选手可以携带十四支以内的球杆参赛，球杆若少于十四支时可补充到十四支。
一套球杆通常是指，三木九铁一推，打球者可以根据自己的需要再加配一支挖起杆或是铁木杆。
球杆介绍：⏹木杆：木杆主要用于打出远距离的球；特点是杆身长，杆头较轻；现代的发球杆（Driver）尽管一直都被称为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造；木杆通常分为：1号木杆（Driver），球道木杆：2号木杆（Brassie），3号木杆（Spoon），4号木杆（Cleek），5号木杆（Baffy或Buffy）；号码越小，杆身长度越长，重量越轻；反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。
苏格兰是高尔夫的故乡，15世纪已出现第一支木杆。
当时的木杆杆身坚实，杆头沉重，握把缠绕着小羊皮等真皮。
早期制作的木杆常常用山毛榉木，也用苹果木、梨木和李树木。
这些木头都可以用来制造杆头。
后来苏格兰人从北美引进柿树，柿木本质密实，不容易开裂，是制造球杆的良好材质。
柿木坚硬而有韧性，木纹美观。
木杆制作很费工，要经过干燥工序和细致的选料工序。
尽管几百年后的今天，原本意义上的全木杆已很少见，但仍有专精此项手艺的木杆生产存在。
高尔夫课程内容大纲[5篇材料]
![高尔夫课程内容大纲[5篇材料]](https://img.taocdn.com/s3/m/28438f0bec630b1c59eef8c75fbfc77da269979e.png)
高尔夫课程内容大纲[5篇材料]第一篇：高尔夫课程内容大纲课程内容基础课程：主要适用于高尔夫球运动初学入门阶段的球友，课程内容主要以基本礼仪、各类球杆的基本击球动作为主；课程内容如下：1、熟知高尔夫球运动的基本礼仪及规则；2、掌握每支球杆的正确用途；3、掌握全挥杆的正确挥杆动作；4、掌握短切杆及推杆的正确挥杆动作；5、掌握场下击球基本攻略，达到场下击球水平；6、附带一场场下陪打，教授场下基础击球技巧（下场费用由球员支付）；进阶课程：主要适用于对高尔夫球运动有一定的了解，对各类长、短杆挥杆动作有一定基础，成绩徘徊在100杆或者90杆左右的球友；课程内容主要以修正动作上出现的现存问题、特殊球位处理技能、场下击球攻略、突破现存瓶颈等为主；课程内容如下：1、深入了解高尔夫球运动的规则及礼仪；2、通过考核表及摄像观察挥杆动作的失误点，根据球员不同的个人动作及身体条件制定适合球员本身的教程；3、通过场下攻略考核表发现场下击球的问题，根据个人击球的习惯制定适合个人的攻略技巧，降低场下的击球杆数；4、提高场下各类难处理球位的救球能力（如：坡度球位处理、障碍区内不同的球位处理、前有障碍物的球位处理等）；5、附带三场场下陪打，第一场为场下击球技能及攻略考核记录，以备制定完善的个人教程；第二场为特殊球位的处理技能教学；第三场为场下的击球攻略教学，更有利的降低击球杆数（下场费用由球员支付）；注：以上为基础课程及进阶课程的基本教学内容；a、基础教学只针对于初学者，我们将最快捷的引领初学的球友进入真正的高尔夫世界，使球友尝试到“美味”的“高尔夫大餐”；b、进阶课程是专门为徘徊在100杆或90杆左右瓶颈口的球友设计，切合球友自身身体条件及现存动作的问题专门为球友本身设定适合本身的课程，在最短的时间内帮助球友破除瓶颈，体会到球技增长、杆数降低的快乐；第二篇：高尔夫入门大纲《高尔夫入门》教学大纲一、课程说明1、课程名称：高尔夫入门 GOLF ABC所属专业：休闲运动管理课程性质：通识选修课学分：2（36课时）2、课程简介2016年高尔夫成为奥运会项目，国家体育总局、中高协发起了普及青少年高尔夫的倡议。
高尔夫教学课程大纲
高尔夫教学课程大纲一、课程简介高尔夫球是一项独特的运动，既需要精准的技术，也需要良好的心理素质。
本课程致力于帮助学员全面提升高尔夫球技能，培养正确的击球姿势和稳定的心态，从而在高尔夫球运动中取得较好的成绩。
本大纲将详细介绍课程的目标、内容和评估方式。
二、课程目标1. 掌握基本的高尔夫球技术，包括挥杆技巧、推杆技巧和草坪球挖起技巧；2. 培养正确的球场礼节和团队合作意识；3. 培养冷静、集中注意力和应对挑战的心理素质；4. 提高球员的体能水平，增强力量和柔韧性；5. 培养对高尔夫球运动的兴趣和热爱。
三、课程内容1. 基本理论知识a. 高尔夫球的规则和术语；b. 不同球杆的用途和特点；c. 球道和果岭的规划和设施。
2. 击球技术训练a. 挥杆技巧- 正确的握杆方式和杆身姿势；- 挥杆动作的基本要素和步骤；- 杆头与球的接触点控制。
b. 推杆技巧- 推杆杆身和手臂的协调；- 推杆力度和方向的控制；- 减少推杆中的误差。
c. 草坪球挖起技巧- 挖起球的正确姿势和技巧；- 控制草坪球起飞的高度和距离； - 适应不同球道表面的球挖起技巧。
3. 心理素质培养a. 集中注意力和冷静思考的训练；b. 应对压力和挑战的心理调节；c. 赛前准备和比赛后心理放松。
4. 体能训练a. 全身力量练习和核心稳定性训练；b. 柔韧性训练，特别是下半身的柔韧性；c. 快速反应和爆发力的训练。
四、教学方法1. 现场示范和互动演练；2. 视频分析和反馈；3. 小组合作练习和比赛模拟；4. 心理训练和团队建设活动；5. 个性化指导和训练计划。
五、评估方式1. 日常打卡考勤；2. 技术练习成绩和进步评估；3. 模拟比赛和实际比赛表现；4. 口头或书面测试。
六、注意事项1. 学员需自备高尔夫球具，包括球杆、球包等；2. 学员需自觉遵守球场规则和礼仪；3. 学员需按时参加课程并积极参与训练。
七、结语本课程旨在为高尔夫爱好者提供系统的教学和训练，以帮助他们在高尔夫球运动中取得进步和成就。
高尔夫球课程教学大纲
高尔夫球课程教学大纲高尔夫球课程教学大纲高尔夫球是一项古老而优雅的运动，它不仅仅是一种体育运动，更是一种生活态度和修养的象征。
在现代社会中，越来越多的人开始接触和喜爱高尔夫球，因此高尔夫球课程教学的重要性也日益凸显。
本文将探讨高尔夫球课程教学的大纲，希望能够为教练和学员提供一些参考和指导。
一、基础知识与规则高尔夫球课程的第一部分应该是基础知识与规则的介绍。
学员需要了解高尔夫球的起源、发展和基本规则，包括球场的布局、标志物的含义、比赛的计分方式等等。
此外，学员还需要学习关于球杆的基本知识，包括不同类型的球杆的用途和特点，以及如何正确选择和使用球杆。
二、基本击球技术高尔夫球的核心在于击球技术，因此课程的第二部分应该是基本击球技术的训练。
这包括正确的站姿、握杆姿势、挥杆动作等等。
教练需要向学员详细解释每个动作的要领，并通过示范和练习来帮助学员掌握正确的技术动作。
在这个阶段，教练还可以引导学员进行一些简单的练习，如挥杆练习、推杆练习等，以加强学员的基本击球技术。
三、战术与策略高尔夫球是一项需要智慧和战术的运动，因此课程的第三部分应该是战术与策略的训练。
学员需要学习如何根据球场的不同情况制定战术和策略，如何选择合适的球杆和击球方式，如何应对不同的球洞和球道等等。
教练可以通过模拟比赛的方式，让学员在实际场景中应用所学的战术和策略，以提高他们的竞技能力和应变能力。
四、心理素质与修养高尔夫球是一项需要良好心理素质和修养的运动，因此课程的第四部分应该是心理素质与修养的培养。
学员需要学习如何保持冷静、集中注意力、控制情绪等等。
教练可以通过一些心理训练的方法，如冥想、放松训练等，帮助学员培养良好的心理素质和修养。
此外，教练还可以分享一些关于高尔夫球的哲学和生活智慧，引导学员在球场之外也能够运用高尔夫球的精神和价值观。
五、综合实践与比赛高尔夫球课程的最后一部分是综合实践与比赛。
学员需要在实际球场中进行综合实践，将所学的知识和技术应用到实际比赛中。
高尔夫教学大纲
高尔夫教学大纲一、背景介绍高尔夫运动作为一项风靡全球的体育运动，已经拥有数百年的历史。
它不仅是一项对技术要求高的运动，也是一种修身养性的休闲活动。
高尔夫的魅力吸引了越来越多的人加入其中，并且在全球范围内有着广泛的影响力。
为了使广大高尔夫爱好者能够更好地学习和掌握高尔夫技巧，制定一份科学合理的高尔夫教学大纲是非常必要的。
二、教学目标1. 了解高尔夫运动的基本规则和文化内涵；2. 熟悉高尔夫球场和球具的使用方法；3. 学习正确的高尔夫基本技巧，包括挥杆、推杆、上球、平地挡球等；4. 培养良好的高尔夫运动素养和团队合作意识。
三、教学内容1. 高尔夫运动规则和文化内涵的介绍a. 高尔夫运动起源和发展历史；b. 高尔夫球场和比赛规则；c. 高尔夫的运动精神和修身养性的价值。
2. 高尔夫球场和球具的使用方法a. 球场的分类和特点；b. 高尔夫球具的种类和使用方法；c. 球道的不同标志和球洞的标准。
3. 高尔夫基本技巧的学习a. 挥杆技巧的基本动作和练习方法；b. 推杆技巧的姿势和力度掌握；c. 上球技巧的正确操作和注意事项；d. 平地挡球技巧的训练和实践。
4. 高尔夫运动素养和团队合作意识的培养a. 高尔夫礼仪和职业道德的教育；b. 在比赛中的自律和公平竞争意识；c. 团队合作和协作的重要性。
四、教学方法1. 理论与实践相结合。
课堂上介绍高尔夫的基本知识，然后通过实际操作让学生亲自体验和练习。
2. 群体教学和个别辅导相结合。
根据学生的不同程度和水平，组织小组活动和个别指导，使每个学生都能得到适当的帮助和指导。
3. 激发学生的兴趣和主动性。
采用富有趣味性的教学内容和活动，激发学生对高尔夫的兴趣和热情，培养他们的主动学习意识。
五、教学评价1. 学习成果的测评。
通过考试、测试、作业等方式，评价学生对所学知识和技能的掌握程度。
2. 观察评价。
教师在教学过程中观察学生的情况，包括学习态度、技术动作和团队合作等方面，及时给予评价和指导。
高尔夫运动入门与进阶手册
高尔夫运动入门与进阶手册第1章高尔夫运动概述 (4)1.1 高尔夫运动的历史 (4)1.2 高尔夫运动的竞赛规则 (4)1.3 高尔夫运动的基本设备 (4)第2章高尔夫球场与球具选择 (5)2.1 高尔夫球场介绍 (5)2.2 球杆的种类与功能 (5)2.3 高尔夫球的选择 (5)第3章基本挥杆技巧 (6)3.1 握杆姿势 (6)3.2 站姿与瞄准 (6)3.3 挥杆动作解析 (7)第4章各类击球技巧 (7)4.1 发球技巧 (7)4.1.1 握杆 (7)4.1.2 站姿 (7)4.1.3 上杆 (7)4.1.4 下杆 (7)4.1.5 送杆与跟进 (8)4.2 接近球技巧 (8)4.2.1 选择合适的球杆 (8)4.2.2 站姿与目标方向 (8)4.2.3 上杆与下杆 (8)4.2.4 控制球的高度与旋转 (8)4.3 推杆技巧 (8)4.3.1 握杆与站姿 (8)4.3.2 观察球道 (8)4.3.3 挥杆动作 (8)4.3.4 控制力量与方向 (9)4.3.5 心理素质 (9)第5章高尔夫战术与策略 (9)5.1 球道选择与规划 (9)5.1.1 球道类型分析 (9)5.1.2 球道选择原则 (9)5.1.3 击球规划 (9)5.2 风向与距离判断 (9)5.2.1 风向判断 (9)5.2.2 距离判断 (10)5.3 比赛策略分析 (10)5.3.1 分析球场特点 (10)5.3.2 制定比赛计划 (10)第6章短杆技巧与运用 (10)6.1 短杆挥杆动作解析 (10)6.1.1 握杆 (10)6.1.2 站姿 (10)6.1.3 挥杆动作 (11)6.2 切球与劈球技巧 (11)6.2.1 切球技巧 (11)6.2.2 劈球技巧 (11)6.3 短杆战术应用 (11)第7章特殊击球技巧 (12)7.1 沙坑球处理 (12)7.1.1 选择合适的球杆 (12)7.1.2 站位与握杆 (12)7.1.3 击球动作 (12)7.1.4 注意事项 (12)7.2 球道木击球技巧 (12)7.2.1 选择合适的球杆 (12)7.2.2 站位与握杆 (13)7.2.3 击球动作 (13)7.2.4 注意事项 (13)7.3 长草区击球技巧 (13)7.3.1 选择合适的球杆 (13)7.3.2 站位与握杆 (13)7.3.3 击球动作 (13)7.3.4 注意事项 (14)第8章提升击球距离与精准度 (14)8.1 距离提升技巧 (14)8.1.1 正确的站位与握杆 (14)8.1.2 转体与挥杆速度 (14)8.1.3 下半身启动与同步 (14)8.1.4 杆面与球位 (14)8.2 精准度训练方法 (14)8.2.1 短距离击球练习 (15)8.2.2 目标训练 (15)8.2.3 变化击球方式 (15)8.2.4 心理素质训练 (15)8.3 力量与稳定性训练 (15)8.3.1 有氧运动与核心力量 (15)8.3.2 下半身力量训练 (15)8.3.3 手臂与肩膀力量 (15)8.3.4 挥杆练习 (15)第9章心理素质与竞技状态调整 (15)9.1 心理素质训练 (16)9.1.2 模拟训练法 (16)9.1.3 呼吸调整法 (16)9.1.4 意念集中法 (16)9.2 竞技状态调整方法 (16)9.2.1 分析比赛形势 (16)9.2.2 设定合理目标 (16)9.2.3 调整心态 (16)9.2.4 适当休息 (16)9.3 比赛心理策略 (17)9.3.1 了解对手心理 (17)9.3.2 适时调整心态 (17)9.3.3 保持专注 (17)9.3.4 沉着应对压力 (17)第10章高尔夫礼仪与安全常识 (17)10.1 高尔夫礼仪规范 (17)10.1.1 穿着得体：在球场上，应穿着符合高尔夫球场规定的服装，保持整洁、得体，尊重这项运动的传统。
高尔夫相关资料收集提纲(1)
高尔夫相关资料收集提纲一、高尔夫的基本知识（一)定义和外形1、高尔夫的含义2、高尔夫球的外形（二）历史起源1、荷兰起源说2、苏格兰起源说3、中国起源说4、法国起源说二、高尔夫球的场地（一）高尔夫球场的整体介绍（二）高尔夫球场功能组成1、会馆区2、球道区3、草坪管理区（三）得分术语（四）球场设计规范1、平面规划与空间设计原则2、常规要求与一般模式3、高尔夫球场设计的相关知识（五）国内外著名球场1、国际范围内著名顶级球场2、国内著名的高尔夫球场三、高尔夫球的基本玩法和技巧（一）高尔夫打法要点1、握杆2、站姿（二）打法分类1、超远、超直的开球打法2、使球停在一枚硬币上的短铁杆击球打法3、有力的左飞球打法4、由左向右偏移的推击打法5、以球道木杆攻果岭打法6、在风中打出凌厉的低飞球打法7、飞越沙坑的高飞软着陆劈起击打法8、特殊铁杆半挥杆打法9、放松地打沙坑球打法10、远距离推击使球靠近洞口打法（三）攻略1、高尔夫新手上路--握杆2、巩固基础要从站姿开始改进动作稳定击球3、球技-上杆应注意杆头位置在下杆之前消灭错误4、球技-借助重力下杆并转体对正杆面消除右曲球5、球技- 如何掌握推杆技巧6、控制打球速度，不要击中最不该击中的四、高尔夫比赛基本规则（一）、基本概述两个基本原则（二）、比赛类型比杆赛和比洞赛（三）、判断处理（四）、成绩计算（五）、注意事项（六）球场名词1、异常球场状态2、击球准备3、“助言”4、移动或被移动5、球进洞6、遗失球7、使用中球8、比洞赛中的例外9、最佳球10、“沙坑”11、“掘穴动物”12、“球童”13、“临时积水”14、“委员会”15、“比赛者”16、“球场”17、“携带品”18、“旗杆”19、“观察球童”20、“整修地”21、“障碍区”22、“球洞”23、优先击球权24、“侧面水障碍区”25、“推击线”26、“散置障碍物”27、遗失球28、“记分员”29、“补救的最近点”30、“观察员”31、“妨碍物”32、“界外”33、“局外者”34、“伙伴”35、“罚杆”36、“暂定球” 37、“球洞区” 38、“裁判员” 39、“球因局外者变向或停止” 40、“一方”41、站位42、“规定一轮”43、“击球”44、“替换球”45、“球座”46、“发球区”47、“球洞区通道”48、“水障碍区”49、“错球”（七）、着装规则（参考）男女着装的正确和错误（八）、比赛方式或种类四球赛、四人二球赛、个人赛、三人二球赛、三球赛、最佳球赛、其他地方性非正规比赛（九）、礼仪规则（十）基本打法1、握杆、站姿2、发球台规则3、球道规则4、障碍区规则5、球洞区（果岭）规则（十一）比赛细则和判罚标准2013年最新改动六处：五、高尔夫运动装备和用品（一）总体分类：1、球具类2、球包类3、球鞋4、服饰5、附件6、教学用品7、礼品类（二）重点物品详细介绍1、球杆2、球杆规格3、例举著名品牌4、球杆的维护和保养5、球的简介六、比赛分类和赛事（一）比赛方式分类1、比杆赛(STROKE PLAY)2、比洞赛(MATCH PLAY)3.个人赛(SINGLES)4.一对二比赛(THREESOME)5.二对二之比赛(FOURSOME)6.四球比洞赛(FOUR-BALL MATCH PLAY)7.四球比杆赛(FOUR-BALL STROKE PLAY)8.史特伯福特(STABLEFORD) 比赛9.新贝利亚比赛10.新新贝利亚比赛（二）赛事1、国际比赛（1）男子巡回赛（2）四大职业赛（3）区域对抗赛（4）世界女子巡回赛（5）LPGA 锦标赛（6）各大巡回赛之间的关系2、国内比赛3、最新赛事预告（1）国际比赛（2）国内比赛4、部分赛事最新排名（三）著名球星1、国际球星2、国内著名球星七、著名高尔夫相关组织（一）中国高尔夫球协会1、简介2、协会发展3、组织成员领导4、校园推广计划（二）国际高尔夫联合会1、简介2、IGF历史3、组织成员国（三）美国高尔夫球协会1、职能介绍2、USGA博物馆3、研究和测试中心4、USGA历史5、USGA的成立6、USGA差点系统7、USGA差点系统在中国发展概况（四）世界职业高尔夫协会1、简介2、协会涉及产业3、WPGA专项委员会组成4、WPGA各专项委员会经营内容概述八、与高尔夫相关的其他知识和信息（一）高尔夫专业媒体和网站（二）高尔夫与旅游（三）高尔夫与车（四）高尔夫相关杂志（五）高尔夫摄影、语言等。
高尔夫初级教学手册
迈进高级教学手册第一章：高尔夫基础知识第四章：X-GOLF动作分析什么是高尔夫击球数据高尔夫的起源飞行轨迹室内高尔夫球的特点挥杆动作高尔夫球具介绍第五章：工坊量身定制高尔夫常识了解量身定制第二章：高尔夫基本技术球具的五大规格握杆量身定制的步骤瞄球体系站姿挥杆平面挥杆动作分解推击切击第三章：高尔夫辅助器械转腰练习仪挥杆动作练习仪加力动作练习仪推杆动作练习仪第一章:高尔夫基础知识什么是高尔夫?高尔夫是英文“GOLF”一词的译音。
在海外的华文中，也有将其译成哥尔夫、高而富。
高尔夫定义是使用不同的球杆并按一定的规则将球击入指定洞内的体育娱乐运动，通常一场球打十八洞，杆数即击球次数少者为胜。
G代表绿色（Green)绿色是大自然的主色，在绿意盎然的大自然环境中打高尔夫球是回归大自然，享受大自然；0代表氧气（Oxygen)因为有氧气，生命才会充满生机，朝气蓬勃；L士代表阳光（Light)阳光是一切生命的开始，享受阳光，就是享受生命；F 代表友谊/步履（Foot)这是说球手们在打球的过程中各自遵守高尔夫的规则和礼仪，在彼此竞争的过程中建立起高尚的人际关系。
高尔夫起源关于高尔夫的起源，众说纷纭，其说不一。
根据历史记载和资料，概括起来有三种说法，渊源于三个国家。
一、起源于荷兰高尔夫球为荷兰文KOLF音译。
据说1000多年以前，在牧场里，当羊群吃草、玩嬉之际，放羊的牧童们闲暇无事，常常用手里的牧羊棍打击小的石头，久而久之就产生了技术、力量因素和比胜争强的意识。
有时比击得远，有时比击得准，有时既比远又比准，二者兼而有之。
这就是高尔夫球的原始形态和雏形二、起源于英国高尔夫球为英文GOLF的音译。
这个词最早出现在1457年苏格兰议会文件中。
三、起源于中国据历史记载，中国早在唐朝就出现了一种叫作“捶丸”的体育活动。
顾名思义，捶者击也，丸者球也，并且还是击球入窝。
高尔夫球与此酷似相同。
这就是说“捶丸”比高尔夫球早出现一个世纪。
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《高尔夫入门》教学大纲
一、课程说明
1、课程名称：高尔夫入门 GOLF ABC
所属专业：休闲运动管理
课程性质：通识选修课
学分： 2（36课时）
2、课程简介
2016年高尔夫成为奥运会项目，国家体育总局、中高协发起了普及青少年高尔夫的倡议。
本课程的基本目标是使学生了解作为世界三大休闲运动的高尔夫运动的基础知识和基本技能，实现其能看懂高尔夫比赛、了解高尔夫历史、体会高尔夫文化、掌握初步的技能、丰富其人文素养等目的。
本课程共分五大部分：
高尔夫运动的基本规则与礼仪——如何看懂高尔夫
高尔夫运动的历史与文化——如何理解高尔夫
高尔夫运动的基本技能——如何玩高尔夫
高尔夫著名球场和赛事介绍——在哪里玩高尔夫
高尔夫产业与就业前景——如何经营运作高尔夫
3、主要参考书
《高尔夫球》[英]盖文.纽什，人民体育出版社
《高尔夫自学全书》[英]维维安.桑德斯，辽宁科学技术出版社
《玩转高尔夫》[英]艾德里安.福莱尔，辽宁科学技术出版社
二、课程内容与安排
导论
第一章高尔夫基本规则和礼仪
（一）教学方法与学时分配
教师讲授为主，课堂讨论为辅，多媒体课件辅助教学；学时：4学时。
（二）教学内容及基本要求
1、教学内容
导论
高尔夫的魅力我国对高尔夫的三大误解
第一章高尔夫基本规则和礼仪
第一节高球基本规则
1、比杆赛与比洞赛
2、正确的判断和处理
3、成绩计算
4、参加比赛应注意事项
第二节、高尔夫球场着装及礼仪规则
第三节新规则的修订——2011年高尔夫球规则
2、教学要求
【重点掌握】高尔夫比赛的主要形式和规则，重要的礼仪。
【掌握】比杆赛和比洞赛的基本规则。
【了解】高尔夫的魅力和我国的误解。
【难点】基本规则
第二章：高尔夫运动的历史与文化
第一节：高尔夫运动的历史；第二节：高尔夫文化
（一）教学方法与学时分配
教师讲授为主，课堂讨论为辅，多媒体课件辅助教学；学时为：2学时。
（二）教学内容及基本要求
1、教学内容
（1）西方高尔夫的起源与沿革。
（2）中国高尔夫的起源与发展现状。
（3）高尔夫文化与精神实质
2、教学要求
【重点掌握】高尔夫文化的本质及特点
【掌握】中外高尔夫发展的重要节点和事件。
【了解】高尔夫运动的由来
第三章：高尔夫运动的基本技能
第一节基本挥杆技术
第二节下场运动——体验高尔夫球运动的全过程
（一）教学方法与学时分配
教师讲授与现场练习相结合，多媒体课件辅助教学；学时：16学时。
（二）教学内容及基本要求
1、教学内容
（1）选择适合自己的握杆与准备姿势、挥杆的六大原则、解析挥杆动作全过程
（2）热身运动、合理使用各种球杆、困难球位的打法、短击球技法、九种球路的打法、推杆。
2、教学要求
【重点掌握】高尔夫运动的本质和规律
【掌握】。
一号木杆、7号铁杆P 、S杆和推杆的初步技术。
【了解】各组球杆的使用时机及方法。
【难点】：理解高尔夫运动的本质。
第四章：高尔夫著名球场和赛事介绍
第一节：国内外著名高尔夫球场；第二节：国内外主要赛事（一）教学方法与学时分配
教师讲授为主，多媒体课件辅助教学；学时：2学时。
（二）教学内容及基本要求
1、教学内容
（1）世界百佳球场巡礼。
（2）中国50佳球场及其特色。
（3）世界及国内职业赛、业余赛简介；亚运会、奥运会高尔夫比赛简介。
2、教学要求
【重点掌握】职业赛、业余赛赛事规程
【掌握】国内外集中不同风格球场的特点。
【了解】知名球场及其常规赛事。
第五章：高尔夫产业及其就业前景
第一节：高尔夫产业概述；第二节：高尔夫产业与就业
（一）教学方法与学时分配
教师讲授为主，课堂讨论为辅，多媒体课件辅助教学；学分为：8学时。
（二）教学内容及基本要求
1、教学内容
（1）高尔夫场地建设与维护产业、高尔夫酒店产业、高尔夫房地产、高尔夫会展经济、高尔夫旅游产业、高尔夫设备与服装产业。
（2）高尔夫管理行业、高尔夫赛事策划行业、高尔夫传播与广告行业、高尔夫服务行业、国际化高端球童行业、高尔夫设施生产与销售行业。
2、教学要求
【重点掌握】高尔夫与就业机会与就业竞争力
【掌握】高尔夫产业与行业特征。
【了解】产业与行业发展趋势。