大学生职业生涯规划表-精品
大学生生涯规划表(发学生用)
对人才素质要求
对人格特质要求
对知识的要求及学校中的哪些课程对从事该项职业有帮助
对能力的要求
对技能训练要求
对资格证书要求
每天工作状况（即工作内容、工作伙伴及感受）
该岗位收人状况
该行业人士对所从事工作有何满意及不满意之处
该职业发展前景
建议学校增设哪些课程
其他
三、建立初步目标
描述初步职业理想
职业类型
职业名称
具体岗位
职业地域工作环境工作时间Fra bibliotek工作性质
工作待遇
工作伙伴
职业发展期望
目标SWOT分析
实现目标的优势
实现目标的弱点
实现目标的机会
实现目标的障碍
四、职业生涯策略
步骤
目标分析
提高途径和措施
完成标准
大学期间自我规划
大学总体目标
第1学期
寒假
第2学期
暑假
第3学期
寒假
第4学期
暑假
第5学期
寒假
第6学期
大学生生涯规划表（学生用）
一、自我评估
职业规划自测结果
自我分析
性格
细心，活泼
热情
做事较为认真
兴趣爱好
情绪情感状况
情感细腻
情绪意受外界感染
大部分时间比较淡定
意志力状况
意志力在自我暗示中还是可以比较强的
已具备经验
已具备能力
人际交往能力还可以
具有基础的会计知识
现学专业及重要课程
会计专业，重要的课程：基础会计，中级财务会计，高级财务会计
父母评价与建议
同学、朋友评价与建议
教师评价与建议
大学生职业生涯规划表格
职业生涯规划书学院：教育科学与管理学院班级:2013级公共事业管理A班姓名:杨青潮学号：134010329课程：人力资源开发与管理任课教师:高飞日期：2015年6月10日一、自我评估自我评估职业兴趣分析测试标准：霍兰德职业兴趣测评优势职业类型：事务型，研究型。
事务型的人，适合有组织、系统化的活动，比较适合职责明确、条理清晰、高度有序的工作环境。
在工作时，是那种会善始善终，坚持不懈，是值得信赖的人。
事务型的典型职业：审计员、出纳、会计、图书管理员、统计员、打字员、秘书、邮递员、文员、接待人员、文件档案管理员等。
研究型适合的职业大致有：工程师、行政主管人员、科研人员、系统分析员。
人格测试我在活泼性、情感性、世故性、独立性、自律性等方面表现得比较突出，在紧张性等方面则表现为低分，在其他方面表现均比较平常。
我的人格类型为：内向、感觉、思考、判断注意力集中在自身的内在世界，内心体验非常丰富。
着眼于现实，安于现状；关注细节、喜欢描述；善于记忆和与大量的事实打交道。
喜欢通过客观分析作决定，重视事物之间的逻辑关系，能够预见到选择的逻辑结果。
行为果断，意志坚定，有分析问题和事态的才能。
喜欢按照计划，有条理地、按部就班地生活和做事；喜欢终止辩论和作出决定，愿意进行管理和控制。
优势1.做事脚踏实地而且非常有条理，工作一丝不苟，对待具体问题、事实和细节非常专心细致；2.追求高效率和多成果，能将工作自始至终贯彻到底，对实现目标很有毅力和决心,能够通过集中精力和深思熟虑稳步地达到自己的目标；3.有非常强的责任意识，信守诺言，乐于遵循确定的工作安排和传统的方针政策，容易得到上级和同事的信任；4.尊重他人，待人真诚，有正义感。
弱势1.办事不能灵活变通，有时难以适应新情况。
2.会因为近期目标而忽略长远需要，难以看到问题的整体以及行为的长远影响，对需要很长时间才能完成的项目和任务缺乏耐心。
3.为人敏感，易受无关因素的影响，较为情绪化，自我控制能力较差，有时会表现出冲动、任性，考虑问题瞻前顾后犹豫不决，决断时魄力不足，有较大的压力。
大学三年生涯规划表
大学三年生涯规划表
技能提升：通过实习、实践、志愿者等方式，提升专业技能和实践经验 社交与团队合作：参与社团活动、学生组织、志愿者项目等，提升团队合作能力和领 导力 持续自我认知：通过反思和评估，进一步明确自己的兴趣、优势和价值观 大学三年级：职业准备与实习计划 职业准备：确定职业目标，制定实现目标的行动计划，如寻找实习机会、参加职业培 训等 实习计划：积极寻找实习机会，将所学知识应用于实际工作中，提升职业技能 社交与团队合作：继续参与社团活动、学生组织、志愿者项目等，提升社交能力和领 导力 持续自我认知与调整：根据实习和职业探索的反馈，调整职业规划和发展方向
大学三年生涯规划表
5
这个规划只是一个大致的框架，具体 的实施需要根据个人情况进行调整
同时，执行规划的过程中也需要灵活 性和适应性，因为可能会出现一些不
可预见的情况
6
7
希望这个规划能帮助你ห้องสมุดไป่ตู้好地规划和 管理你的大学生活
-
THANKS!
xxxxxxxxx 汇报人：XXX 汇报时间：XX年xx月xx日
大学三年生 涯规划表
大学三年生涯规划表
目录
大学三年生涯规划表
请在这里搜索文案，或者向我提问 以下是一个大学三年生涯规划的示例，你可以根据自己的情况进行调整 大学一年级：奠定基础
学术准备：完成大一的基础课程学习，提升学术能力 社交与领导力培养：参与社团活动、志愿者项目，提升自己的领导力和团队协作能力
大学生职业生涯规划表
无
（五）其中一日动计划
实施时间
学业方面
生活成长方面
社会实践方面
目标
方案
目标
方案
目标
方案
早自习
学习英语
背100单词
无
无
无
无
5：00~9：30
听讲
做笔记
无
无
无
无
9：45~11：20
听讲
做笔记
无
无
无
无
11：20~11：45
吃饭
吃饭
无
无
无
无
11：45~12：40
睡觉
睡觉
无
无
无
无
13：00~14：30
听讲
做笔记
锻炼身体
20个俯卧撑
无
无
星期二
认真听讲
做课后习题
锻炼身体
20个俯卧撑
无
无
星期三
认真听讲
做课后习题
锻炼身体
20个俯卧撑
无
无
星期四
认真听讲
做课后习题
锻炼身体
20个俯卧撑
无
无
星期五
认真听讲
做课后习题
锻炼身体
40个俯卧撑
无
无
星期六
认真听讲
做课后习题
锻炼身体
40个俯卧撑
无
无
星期日
认真听讲
做课后习题
锻炼身体
40个俯卧撑
阶段二的目标（ 2015年— 2018年）
在公司中级网络管理或系统维护人员
阶段三的目标（ 2019年— 2022年）
在公司做部门经理
大学毕业后职业生涯与发展规划目标组合
大学生职业生涯规划表excel模板
一般情况
姓名
就读院系
性别
年龄
政治面貌 团员 就读专业
规划总目标
自主创业
具体方向
电子产品的设计，维修，生产。
认识自我
我的气质 我的性格
直率、热情、精力旺盛、生气勃勃、富于同情心、适应能力 强。
较为活泼，乐观向上、幽默含蓄、沉稳矫健。
我的能力
在学习中能够自主学习，实际动手能力一般，但随着时间的 推移，社会环境的不断改变，我的各发面能力将会不断的提 升，适应环境能力强。
彼此之间真诚相待，广交善友
参加社团目标
锻炼自己的能力，提高自己的交际能力
社会实践目标 见习实习目标
增长见识，学习他人经验，适应社会
假期社会实践目标 学会适应外面的环境，开阔自己的视野
专业学习 成绩优 良 学习生涯成功标准 与总目标相关的学 习成绩优良
熟练的掌握专业知识，学会理论知识与实际相结合并且运用 起来。
在学好专业课的同时，其它几门课程也要学好，这样才能使 自己多样化。以便在以后的事业中有所发展。
体魄健康
大学期间生涯规划 成功标准
心理健康 学会理财
生活成长成功标准
会管理时间
多锻炼，使自己拥有健康的身体，较强的体质。做到以下几 点：一保持乐观的心态，二均衡的营养，三适当的运动，四 充足的睡眠。 树立人生的奋斗目标，尽量排除不良情绪使人心情开朗对生 活充满热情与信心。始终保持着积极向上的心态，遇事不要 浮躁，始终保持着清醒的头脑，懂得进取。 给自己做一个财务计划，构思一下未来要实现的人生目标。 给自己做个流水账，每日记录，每周一检，节俭不必要花的 钱 充分利用好自己的课余时间来学习，做到在学习中寻找快 乐，快乐的学习，合理安排自己的学习，娱乐时间。具体于 以下几点：一、购买一个笔记本来做规划本，其中包括日、 周和月的日程安排表，可以用它来记录时间的安排。二，把 自己明确的价值观，树立起的目标，已经设计的行动方案抄 下来，粘贴在随处可见的地方三、保证你列出每天的目标和 日历，能反映出长期、中期、短期目标。 四、把能够同时
大学生职业生涯与发展规划表
学习写简历，求职信等求职技巧
找有关人了解求职情况
第六学期
进行预习或模拟面试
强化求职技巧，进行模拟面试等训练
到企业去实习，写实习总结和报告
到企业去实习，写实习总结和报告
暑假
学习充电
学习充电
提高工作能力
实习
第七学期
考相关的证书
学习
学会适应社会
学会适应社会，适应参与工作之后的生活，建立自己的生活模式。
寒假
撰写毕业论文
强化求职技巧
学会适应社会，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。
学会适应社会，适应参与工作之后的生活，建立自己的生活模式。
第八学期
了解就业
强化求职技巧
学会适应社会，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。
学会适应社会，适应参与工作之后的生活，建立自己的生活模式。
大学毕业以后
1～5年
学习充电
努力学习
具备大学生应有的能力
努力学习，积累经验
第一学期
了解大学的学习模式
认真上好每一堂课，多汲取经验
适应新的环境
多参与活动，多交朋友
寒假
学习巩固
复习学过的知识
提高自己表达能力和交际能力
多跟朋友交流
第二学期
制定出适合自己的学习方案
争取每个星期去图书馆
提高自己的演说能力，表达能力和交际能力
积极参与工作，大胆尝试，总结经验
学会分析情况，衡量问题轻重
学会用比较成熟的想法去看问题
暑假
学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪。
学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪。
学会分析情况，衡量问题轻重
学会用比较成熟的想法去看问题
大学生职业生涯规划表(范本)
吉首大学张家界学院
大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
前言
不一定考得好，但一定要学得棒。
不一定懂得多，但一定要做得好。
不一定喜欢的，但一定要愿意做。
不一定有机会，但一定要准备有。
不一定有梦想，但一定要有目标。
不一定有运气，但一定要善抓机遇。
——时祖豪
一、认识、评估自已
二、环境与职业分析
三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
B.三年阶段规划实施方案
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。
从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！。
大学生职业生涯规划书模板表格版
职业生涯规划书学院：专业：年级：姓名：性别：XXXX年X月一、自我分析自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析职业兴趣(喜欢干什么) 职业能力(能够干什么) 个人特质(适合干什么) 职业价值观(最看重什么) 胜任能力(优劣势是什么) 教育经历 工作经历 个人经历培训经历 自我分析小结：二、职业分析职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等）社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)职业环境分析1.行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）2.职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）3.企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）4.地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结：三、职业定位综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：优势因素（S）弱势因素（W）内部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）外部环境因素结论：职业目标举例：将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx 具体路径四、计划实施计划实施一览表名称短期计划（本科生或研究生阶段）时间跨度本期目标如本科生毕业时要达到…细分目标如大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到…计划内容（参考）如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等策略和措施（参考）如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…备注大学生职业规划的重点名称中期计划（毕业后五年）计划名称本期目标如毕业后第五年时要达到…细分目标如毕业后第一年要…第二年要…或在XX方面要达到…计划内容（参考）如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等策略和措施（参考）大学生职业规划的重点备注名称长期计划（毕业后十年或以上计划）计划名称本期目标如退休时要达到…细分目标如毕业后第十年要…第二十年要…计划内容（参考）如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等策略和措施（参考）备注方向性规划详细执行计划如下：本人现正就读本科生（或研究生）x年级，我的本科生（研究生）阶段计划是……五、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
大学生职业生涯规划书模板表格版
职业生涯规划书学院：专业：年级：姓名：性别：XXXX年X月一、自我分析自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析职业兴趣(喜欢干什么) 职业能力(能够干什么) 个人特质(适合干什么) 职业价值观(最看重什么) 胜任能力(优劣势是什么) 教育经历 工作经历 个人经历培训经历 自我分析小结：二、职业分析职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等）社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)职业环境分析1.行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）2.职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）3.企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）4.地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结：三、职业定位综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：优势因素（S）弱势因素（W）内部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）外部环境因素结论：职业目标举例：将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx 具体路径四、计划实施计划实施一览表名称短期计划（本科生或研究生阶段）时间跨度本期目标如本科生毕业时要达到…细分目标如大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到…计划内容（参考）如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等策略和措施（参考）如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…备注大学生职业规划的重点名称中期计划（毕业后五年）计划名称本期目标如毕业后第五年时要达到…细分目标如毕业后第一年要…第二年要…或在XX方面要达到…计划内容（参考）如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等策略和措施（参考）大学生职业规划的重点备注名称长期计划（毕业后十年或以上计划）计划名称本期目标如退休时要达到…细分目标如毕业后第十年要…第二十年要…计划内容（参考）如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等策略和措施（参考）备注方向性规划详细执行计划如下：本人现正就读本科生（或研究生）x年级，我的本科生（研究生）阶段计划是……五、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
大学生职业生涯规划表
大学生职业生涯规划表
大学生职业生涯规划
姓名:XXXXXX
班级:XXXXXX
专业:XXXXXX
2017年12月
大学生职业生涯规划表
根据你的具体情况,结合实际,制定一份个人的职业生涯规划:
职业生涯规划
一、自我评估
二、环境与职业评估
三、确立初步目标
四、职业生涯策略
五、生涯评估与反馈
六、职业生涯总体规划简表
3
职位
学生及社团干事学生及社团学生及公司职业经理人负责人兼职学生学生学生职业经理人
4
职称
5
薪水
无
无
无
随工作而定
6
奖项
7
社交圈
8
业务范围
曾获“体育节” 待定学术研究奖征文比赛优秀奖，“优秀团员” 等证书同学，社团同事，同学，社团同同学，老乡会老乡会，老师事，老乡
会，老师老师及参加社会及参加社会实践认识的实践认识的人人学习学习，工作学习，工作
与社会有关奖项
社会各界人士同学老乡等
管理类业务
9
活动地域
学校及周边地区学校及周边学校及周边公司地区地区一般一般一般适合就好
10
住房
11
交通
公交车，出租车公交车，出租公交车，出租公交车，出租车车车还行还行还行随实际情况而定
12
其他
8
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大学生职业生涯与发展规划表
大学生职业生涯与发展规划表
一、×××大学期间生涯规划表（以内容规划为基础的生涯规划表）
二、×××大学期间生涯规划表（以时间规划为基础的生涯规划表）
三、大学期间生涯规划实施方案
四、大学期间生涯规划评估修正表
五、大学生毕业后职业生涯与发展规划表
一、×××大学期间生涯规划表
（以内容规划为基础）
注：在制定出大学期间的规划之后，还要进一步根据规划制定出按学期、月、
周、日的实施方案，并在实施过程中，及时进行评估，总结实施的效果，必要时对方案进行修正。
二、×××大学期间生涯规划表
（以时间规划为基础）
注：在制定出大学期间的规划之后，还要进一步根据规划制定出按学期、月、周、日的实施方案，并在实施过程中，及时进行评估，总结实施的效果，必要时对方案进行修正。
三、大学期间生涯规划实施方案
（一）大学四年总实施方案
（二）年度（学期）行动计划
（三）月行动计划
（四）周行动计划
（五）日行动计划
四、大学期间生涯规划评估修正表
注：评估修正表要结合具体的行动计划才能运用，如日计划、周计划、月计划、学期计划、学年计划，评估修正只能从小到大运用，即评估的顺序为日、周、月、学期、学年等，因为只有在具体的行动中或之后，才能对手段和结果有具体的量化和体验。
五、大学生毕业后职业生涯与发展规划表
注：在制定出大学毕业后的职业生涯与发展规划之后，还要参考大学生在校期间生涯规划的步骤，进一步根据规划制定出按年、月、周、日的实施方案，并在实施过程中，及时进行评估，总结实施的效果，必要时对方案进行修正。
大学生自我人生生涯规划表（实用详细）
大学生自我人生生涯规划表一、自我评估人生规划自测结果自我探索性格兴趣爱好特长情绪情感状况意志力状况已具备经验已具备能力现学专业及主要课程现有外语、计算机水平社会中的自我评估对你人生发展影响最大的人称谓姓名单位、职业、职务父亲母亲他人对你的看法与期望父母亲戚、朋友老师同学二、环境与职业评估人际关系分析校园环境对你成才的影响学校学院专业班级宿舍描述参加体验的职业状况人才供需状况与就业形势分析对人才素质要求对人格特质要求对知识的要求及学校中的哪些课程对从事该项职业有帮助对能力的要求对技能训练要求对资格证书要求每天工作状况（即工作内容、工作伙伴及感受）该岗位收入状况该行业人士对所从事工作有何满意及不满意之处该职业发展前景建议学校增设哪些课程其他三、确立初步目标描述初步职业理想职业类型职业名称具体岗位职业地域工作环境工作时间工作性质工作待遇工作伙伴职业发展期望目标S W O T 分析实现目标的优势实现目标的弱点实现目标的机会实现目标的障碍四、职业生涯策略步骤目标分解提高途径和措施完成标准大学期间自我规划大学总体目标第一学期寒假第二学期暑假第三学期寒假第四学期暑假大学期间第五学期寒假第六学期暑假第七学期寒假第八学期大学以后五、生涯评估与反馈自我评估测评学习成绩排名综合测评总分身体素质状况发展性素质测评获奖自我规划落实情况经验与教训父母评价与建议同学、朋友评价与建议教师评价与建议成才外因评估职业目标修正规划步骤、途径及完成标准修正。
职业生涯规划表-职业、行业分析表
职业生涯规划表-职业、行业分析表
自我定位——适合我的才是最好的
1、我所了解的职场
a.我熟知的几个行业或最感兴趣的几个行业
b.初入职场的平均月薪资（按行业分类）
2、我的就业区域
3、我的月薪资要求
5、图表2-2:我的目标公司分析
6、图表2-3:我的目标职位分析
7、针对求职目标弥补的内容
8、资料来源于国内首家以职业规划为主的职场交流网站——职街网
（）
9、职街网拥有国内专业、先进的职业规划系统及国内首创的SWTO职业评估系统，免费提
供给广大职场人士使用。
感兴趣的朋友可以看看：
10、。
大学生职业生涯规划表wfsdf
为人处事已经成熟，每周打一次篮球心理身体保持健康
3、社会活动规划目标
大概在杭州或北京或广州或深圳等地去实习，并让老板很喜欢我留在他公司工作
大学生涯规划目标组合
学习目标
专业学习目标
超出世界平均水平，在班里的前5名
与专业相关的学习目标
看熟生活百科，知天时地理运用
专业技能培养目标
手绘和电脑制作大多可以想到做到
家长建议
老师建议
同学建议
朋友建议
儿子已经长大，有许多事需要自己去思考，他们不再多说，尽力就好
要了解自己的价值观.性格.兴趣是什么，确定目标，努力实现目标
找个会英语的女朋友边恋爱边学英语，把专业学尖，多交好朋友
找个女朋友谈恋爱，要学习也要玩，多打篮球锻炼身体，跟周边的朋友搞好关系
大学生涯规划目标分解
大一
从被动学习到主动学习
以前父母老师会经常用规定要我学习，比喻说高考考不好的话会怎么。。。，现在自己有了以后要从事什么职业然后比较主动学习了
从未成年到成年
以前年龄叫小而且做人做事都很不成熟，现在大学感觉就是半个社会自己也成熟起来了年龄也成年了
环境因素分析
学校学习、生活等环境分析
本专业的课程设置
还好，就是觉得课程点散，而且少，比喻素描速写色彩，有时觉得学校还不够更注意我们这专业，应该加多点专业课程时间
我的兴趣
画画，美术类设计，钓鱼，打篮球，交好朋友
我的职业价值观
要做好自己的职业，职业是个维持生活，与人合作学习，发展自己的，表现自己贡献社会的活动，我更觉得职业伴随自己成长，达成自己想要的平台
我心中理想的职业
合法并对家庭好，有学习发展的空间，工资5000元每月以上
职业生涯平衡单
精神
方面
的得失
1.适合自己的能力
4
6
6
7
2．适合自己的兴趣
5
5
5
9
3.适合自己的价值观
5
6
6
9
4.适合自己的个性
4
6
5
8
5.未来发展空间
5
3
2
9
6就业机会
4
3
3
2
7.
他人
精神
方面
的得失
1.符合家人的期望
2
5
9
9
2.与家人相处的时间
3
5
6
3
3.
4.
5.
加权后合计
262
30
252
88
366
47
加权后得失差数
职业生涯平衡单
选择项目
重要性
的权数
（1－5倍）
导游
教师
翻译
加权分数
考虑因素
＋
－
＋
－
＋
－
个人
物质
方面
的得失
1.符合自己的理想生活方式
5
3
5
9
2.适合自己的处境
4
7
6
5
3.有较高的社会地位
3
3
8
.
他人
物持
方面
的得失
1.优厚的经济报酬
4
5
6
9
2.足够的社会资源
5
8
7
9
3.
4.
5.
232
164
319
通过平衡单可以看出，我比较适合翻译这项工作，符合我的期望，我会为此目标而努力发展的！
大学生职业生涯规划表格模板
善良
N6态度性
虚伪
N6V0
N6C0
N6C1
N6V1
实诚
N7记忆性
愚笨
N7V0
N7C0
N7C1
N7V1
聪明
N8经验性
传统
N8V0
N8C0
N8C1
N8V1
开放
N9判断性
犹豫
N9V0
N9C0
N9C1
N9V1
果断
N10先验性
愚钝
N10V0
N10C0
N10C1
N10V1
智慧
N11推理性
随意
N11V0
N11C0
工作地点不稳定,环境艰苦
该职业发展前景
好就业，前途好
建议学校增设哪些课程
口语交流课
其他
无
三、确立初步目标
描述初
步职业
理想
职业类型
财经类
具体职业
出纳员工作待遇五险一金
职业地域
沈阳
岗位环境
8小时、双休，坐办公室，不出差。
职业发展期望
部门经理
目标
SWOT
分析
实现目标的优势
我态度积极，工作认真，做事比较有耐心，我为人比较
寒暑假
参加社会实践
打寒假工
第一学年
通过大学英语四级考
规划好时间安排，进行相应 的练习
较好完成
寒暑假
参加社会实践
在家从事家教兼职
较好完成
第三学年
在家进修，全面巩固 专业知识，并进行实 践活动
在家乡的学校进行教学实践
较好完成
寒暑假
提高教学水平和教学 技能
多参加学校提供给我们的锻 炼的机会
大学生职业生涯规划样表
大学目标修正
（关键修正点）
如：大学致力于学习、考证、升学历；
转变为：以学习、考证为主（升学历于工作后），以培养组织管理能力为辅。
实现修正目标
之关键措施
科学筹划时间，利用少部分时间参与学生工作、社会工作或其他培养能力的活动
五、职业生涯规划（第二学期）
学期初自我规划
你对本宿舍的分析
舍友家庭情况、品德个性、爱好与特长、主要优缺点；如何与大家和谐相处、共同发展；等等
认识
人际
环境
人际关系影响
人际关系的影响
大学生的人际关系包括师生关系、同学关系、恋爱关系和其它人际关系。健康的、和谐的人际关系环境能为个人的成长创造良好的人际氛围和有利的环境。
对本人人际关系的分析和改进方案
身体素质状况
课外培训情况
发展性素质测评
所获奖励情况
学期末自我规划反馈
经验与教训
（自我总结）
班主任指导建议
班主任签名：
成才外因
重新评估
大学目标修正
（关键修正点）
实现修正目标
之关键措施
八、职业生涯规划（第四学期）
学期初自我规划
目标名称
目标具体分解
实施途径与措施
完成时限
（要求）
大学总体
目标
第四学期
目标
暑假目标
大学生职业生涯规划样表
技术测评
（请选择大学生职业生涯设计测评系统进行自我测评，并概述测试结果）
自我测评
价值观状况
职业价值观：A）地位/权利；B）金钱/工资福利；C）个人发展；D）工作环境；
E）休闲娱乐/体验生活。1）选出最重要的三项并排序；2）或填写一二项价值取向。
大学生职业生涯表格
继续读书；
写日记；
争取一等奖学金。
生活规划
注重锻炼，自己常练练基本拳法；
以图书馆为阵地，考研冲刺；
考研期间尤其要搞好寝室关系，为考研减轻心理压力。
实践规划
参加朝阳爱心活动。
大四
上
学期
学业规划
考研冲刺；
写日记；
忙考研复试，关注报考学校动态；
年后有就业契机高峰期，可以适当参与，多学习就业相关知识。
心理承受力不强，对自己要求很高，总把自己陷于巨大压力之中，有时候很固执。
同学对我的评价
开心果、孩子气、活泼单纯、多重人格、太执着、做事认真前途无量、仗义
朋友对我的评价
善良执着、傻、活在现代的古代女侠、热心的好孩子、宅女、才女、艺术牛人（采自腾讯QQ——好友印象）
环
境
与
职
业
了解环境
社会环境
国际环境
国际政治环境比较和平，经济有所复苏，科技不断进步，竞争激烈。中国的经济学并不算太发展，而国际经济的发展，给中国经济学发展提供了较好的国际环境。
第一选择
考研
第二选择
外资企业
第三选择
自主创业
规划
阶段
规划学期
规划ห้องสมุดไป่ตู้容
找工作
考研
考公务员
留学
创业
大一
上
学期
学业规划
适应新环境，努力学习，学会利用图书馆，听外教讲解电影。
生活规划
与室友和睦相处，多帮助他人；
积极参加学校活动；
写日记；
学习拳击，强身健体。
实践规划
听江海证券讲座，就业前景分析。
下
学期
学业规划
大学生职业生涯规划表格及示范优质资料
大学生职业生涯规划表格及示范优质资料(可以直接使用，可编辑优质资料，欢迎下载）大学生职业生涯规划书姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿联系：＿＿＿＿＿＿＿＿＿编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿一、认识、评估自已二、环境与职业分析三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)四、大学期间职业生涯规划实施方案A.总的目标规划B.三年阶段规划实施方案五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实施进行评估、反馈和动态调整)结语通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。
从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！大学生职业生涯规划表格一、自我评估二、环境与职业评估三、确立初步目标四、职业生涯策略五、生涯评估与反馈72NC（Nature change）霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。
如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。
本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。
第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，请在“是”栏里打／里打X。
请按顺序回答全部问题。
R：实际型活动是□否□1．装配修理电器或玩具2．修理自行车3．用木头做东西4．开汽车或摩托车————5．用机器做东西————6．参加木工技术学习班————7．参加制图描图学习班————8．驾驶卡车或拖拉机————9．参加机械和电气学习班————10．装配修理机器————统计“是”一栏得分计——A：艺术型活动是□否□1．素描／制图或绘画2．参加话剧／戏剧————3．设计家具／布置室内————4．练习乐器／参加乐队————5．欣赏音乐或戏剧6．看小说／读剧本7．从事摄影创作8．写诗或吟诗9．进艺术(美术／音乐)培训不喜欢的在“否”栏10．练习书法————统计“是”一栏得分计——I：调查型活动是□否□1．读科技图书和杂志————2．在实验室工作————3．改良水果品种，培育新的水果————4．调查了解土和金属等物质的成分5．研究自己选择的特殊问题————6．解算术或玩数学游戏————7．物理课————8．化学课————9．几何课————10．生物课————统计“是’一栏得分计——S：社会型活动是□否□1．学校或单位组织的正式活动————2．参加某个社会团体或俱乐部活动————3．帮助别人解决困难————4．照顾儿童————5．出席晚会、联欢会、茶话会————6．和大家一起出去郊游————7．想获得关于心理方面的知识————8．参加讲座会或辩论会————9．观看或参加体育比赛和运动会————10．结交新朋友统计“是”一栏得分计E：事业型活动是□否□1．说服鼓动他人2．卖东西3．谈论政治4．制定计划、参加会议5．以自己的意志影响别人的行为6．在社会团体中担任职务7．检查与评价别人的工作8．结交名流9．指导有某种目标的团体10．参与政治活动统计“是”一栏得分计——C：常规型(传统型)活动是□否□1．整理好桌面和房间2．抄写文件和信件3．为领导写报告或公务信函4．检查个人收支情况5．打字培训班6．参加算盘、文秘等实务培训7．参加商业会计培训班8．参加情报处理培训班9．整理信件、报告、记录等————10．写商业贸易信————统计“是”一栏得分计——第三部分您所擅长获胜的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√；反之，在“否”栏里打X。
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唐骏
新华都集团总裁兼C看法与期望
关系
姓名
对你的看法与期望
父亲
XX
听话懂事不叛逆
母亲
XX
喜欢做家务
亲戚
XX
尊敬人，有礼貌
朋友
XX
乐于助人，总是处处关心他人，为他人着想
老师
XX
在学习上积极进取，和同学相处融洽
同学
XX
课堂上总是积极发言，思维活跃
其他
XX
负责任踏实
二、环境与职业评估
校园环境
对你成才的
影响
学院
经济管理学院
系别
经管系
专业
工商管理
班级
11-2班
寝室
XX
认
识
职
业
世
界
人才供需状况与就业形势分析
随着国家宏观和微观环境的不断改进，特别是随着中国加入WTO，与世界经济的全面接轨，中国职业经理人的发展步伐将会加快，社会对职业经理人的需要也将会越来越大。
职业类型
管理类
职业名称
职业经理人
具体岗位
CEO
职业地域
中国皆可
工作环境
办公室环境
工作时间
随工作状况而定
工作地域
同上
工作待遇
随工作而定
工作伙伴
各级管理人员
职业发展期望
随着国家改革开放政策的不断推进和深化，相对超前发展的生产力对与之不相适应的生产关系提出了变革的要求；计划经济与市场经济开始有机溶合，并且后者的成份逐步加大；单一经济体制为主向多种经济体制共存的方向转变；企业的所有权与经营权的相对分离从理论界到政府决策部门已基本上统一了认识；在微观经营领域，实业界对企业经营管理工作的科学、理性和专业化的要求也越来越强烈。由此可见，职业经理人产生的条件和环境已经初步具备。目前，在一些经济发展较快、经营机制相对灵活的地方，职业经理人已经似隐似现，他们在所在企业里已经开始专业从事职业的经营管理工作，发挥职业经理人的作用。只是在与企业的职业合作关系、权责约束等方面与真正的职业经理人概念还有一定的差别。今后，随着国家宏观和微观环境的不断改进，特别是随着中国加入WTO，与世界经济的全面接轨，中国职业经理人的发展步伐将会加快，社会对职业经理人的需要也将会越来越大。
对人才素质要求
道德素质文化素质个性化因素
对人格特质要求
胸怀坦荡同情心诚信沟通
对知识的要求及学校中的哪些课程对从事该项职业有帮助
本专科及其以上学历者
经济学管理学
对能力的要求
战略管理能力经营决策能力人力资源管理能力协作与沟通能力公共关系协调能力应变与危机管理能力创新能力驾驭市场能力
对技能训练的要求
决策能力组织能力执行能力协调能力
考硕士研究生
通过课堂学习，课后复习，请教同学或者老师
大一顺利完成没有挂科
第一学期
努力学习不挂科
请教同学解答，多上自习
期末考试顺利完成
寒假
学习社会经验
通过做兼职和参加社会实践
学会一些待人处事的能力
第二学期
学好基础和专业知识
课前预习，认真听讲，课后复习，及请教老师和同学
尽量都优秀
暑假
掌握一定的社会调查能力
对资格证书的要求
一级职业经理人资格证书二级职业经理人资格证书
每天工作状况（即工作内容、工作伙伴及感受）
随工作状况而定
该岗位收入状况
收入较高，无详细标准
该行业人士对所从事工作有何满意及不满意之处
工作环境好待遇高社会地位高
该职业发展前景
市场前景广阔
建议学校增设哪些课程
心理学
其他
暂无
三、确立初步目标
描述初步职业设想
自我评估
性格
乐观自信诚实正直
爱好、特长
打球阅读写作
情绪情感状况
不喜欢表现在脸上
意志力状况
吃苦耐劳，意志力坚强
已具备经验
做过兼职，参加过社会实践
已具备能力
担任社团干部你，有一定的组织管理能力
所学专业及主要课程
工商管理专业管理学经济学
外语和计算机水平
英语四级计算机二级
对你人生发展影响最大的人
关系
姓名
单位、职业、职务
跟着老师参加社会实践
掌握一些调查方法和技巧
第三学期
学好专业知识
考英语四级和计算机二级
课前预习，认真听讲，课后复习，及请教老师和同学
尽量都过
寒假
学习社会经验
通过做兼职和参加社会实践
掌握一些做事的技巧和方法
第四学期
学好专业知识
考取会计从业资格证书
通过学习专业知识和自主学习
考过
暑假
学习到一定的该职业的职业经验
完成研究生学业
五、生涯评估与反馈
自
我
评
估
学习成绩
排名
前十名
素质拓展
总分
80
身体素质
状况
优
发展性素质测评
良好
获奖
曾获“体育节”征文比赛优秀奖，“优秀团员”等证书
自我规划
落实情况
基本落实
经验与教训
凡事预则立，不预则废。
积极参加各类活动，获得好评和荣誉。
父母评价与建议
学习能力强，自控力强，独立，敢担当。并希望凡事更加积极参与，锻炼自己。
目标
的
机遇
内在因素:担任过班委及社团负责人有较多的实践机会
学习过相关的专业知识
外在因素：学校有专业的老师进行就业指导
市场前景好
实现
目标
的
威胁
内在因素：学习理论知识与参加社会实践有冲突
外在因素：应届毕业生刚参加工作，工作经验不足
四、职业生涯策略
步骤
目标分解
提高途径和措施
完成标准
大
学
期
间
自
我
规
划
大学总
体目标
我是工商二班徐强，我的职业梦想是职业经理人。它是指在一个所有权、法人财产权和经营权分离的企业中承担法人财产的保值增值责任，全面负责企业经营管理，对法人财产拥有绝对经营权和管理权，由企业在职业经理人市场（包括社会职业经理人市场和企业内部职业经理人市场）中聘任，而其自身以受薪、股票期权等为获得报酬主要方式的职业化企业经营管理专家。
目
标
S
W
O
T
分
析
实现
目标
的
优势
内在因素：从事职业让经理人的热诚具有从事该职业的基本素质，如：诚实守信协调沟通所学专业匹配
外在因素：职业经理人是新兴职业，市场前景好
河南理工大学较好的社会认可度
实现
目标
的
劣势
内在因素：缺乏一定的社会经验和职业经历缺乏一定的人际关系
外在因素：企业对职业经理人的要求很高
实现
与社会有关奖项
7
社交圈
同学，社团同事，老乡会，老师
同学，社团同事，老乡会，老师
及参加社会实践认识的人
同学，老乡会
老师
及参加社会实践认识的人
社会各界人士
同学老乡等
8
业务范围
学习
学习，工作
学习，工作
管理类业务
9
活动地域
学校及周边地区
学校及周边地区
学校及周边地区
公司
10
住房
一般
一般
一般
适合就好
11
交通
公交车，出租车
通过实习或做一些兼职
掌握一定的职业经验即可
பைடு நூலகம்第五学期
学好专业知识
考取中国市场营销经理助理资格证书
通过学习专业知识和自主学习
考过
寒假
学习到一定的该职业的职业经验
通过实习或做一些兼职
掌握一定的职业经验
第六学期
考研
自主学习
争取一次性考上好好上
大学毕业以后
好好上研究生
同时从事与该职业有关的兼职
自主学习加认真实践
公交车，出租车
公交车，出租车
公交车，出租车
12
其他
还行
还行
还行
随实际情况而定
大学生职业生涯规划
姓名：XXXXXX
班级：XXXXXX
专业：XXXXXX
12月
大学生职业生涯规划表
根据你的具体情况，结合实际，制定一份个人的职业生涯规划：
职业生涯规划
一、自我评估
请用150~200个字，描述你理想中的职业生活及愿意从事这一职业的理由（工作性质、工作环境、工作伙伴、工作时间、工资待遇、社会需求、职业技能等）：
同学、朋友评价
与建议
独立，学习力强。但需要更多的自信心
教师评价与建议
学习力强，意志力强，素养高，独立，注重合作精神。
但要处理好想学习与工作的关系
成才外因评估
拥有一颗好学的心，吃苦耐劳，不辞劳苦。
职业目标修正
与管理有关的职业即可
规划步骤、途径及
完成标准修正
如果毕业后有好的机遇找到好工作，也会选择就业。
六、职业生涯总体规划简表
序号
当前
三年
五年
未来
1
专业
工商管理专业
工商管理专业
工商管理专业
工商管理专业
2
学历
本科
本科
研究生
研究生
3
职位
学生及社团干事
学生及社团负责人
学生及公司兼职
职业经理人
4
职称
学生
学生
学生
职业经理人
5
薪水
无
无
无
随工作而定
6
奖项
曾获“体育节”征文比赛优秀奖，“优秀团员”等证书
待定
学术研究奖