小学生的个人卫生

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小学生应养成的个人卫生习惯

小学生应养成的个人卫生习惯

小学生应养成的个人卫生习惯
一、生活起居习惯:按时睡,按时起,每天应睡足10小时,夏季保证1小时午休,睡前不要吃得太饱,喝得太多,玩得太累,平时保持坐、立、行走的正确姿势。

二、清洁卫生习惯:早晚洗脸刷牙,饭前便后要洗手,勤洗头理发,勤换衣服,勤剪指甲,随身带手绢手纸,不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰,不在墙壁、桌子上乱刻乱画,乱涂乱抹不随地大小便。

不在嘴里乱咬东西(如铅笔、指头等),口杯、毛巾要专用。

三、饮食习惯:定时定量,营养要全面,不偏食、不挑食,吃饭要专心、愉快,细嚼细咽。

不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。

不喝生水,不吸烟、生吃瓜果要洗净。

四、用眼卫生:一双眼睛一对宝,从小就要保护好。

读写坚持三个“一”:即眼离书本一尺,握笔手指离笔尖一寸,胸离桌沿一拳。

走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多,作业字小眼疲劳。

眼保健操要认真做,长期坚持才有效。

五、体育锻炼、卫生要求:积极参加各种活动,每天保证活动一小时,饭前饭后不做剧烈活动。

六、卫生打扫习惯:坚持两清扫:早读前打扫清洁区,下午放学后打扫教室。

两清拣:中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物,先洒水后扫地。

教室经常开窗换气,每天不少于三次洒水。

小学生卫生安全教育常识

小学生卫生安全教育常识

一、引言随着社会的发展和科技的进步,我们的生活环境日益复杂,各种安全隐患也随之增多。

特别是对于小学生这一特殊群体,他们的生活经验相对较少,安全意识较弱,因此,加强小学生的卫生安全教育显得尤为重要。

本文将从以下几个方面对小学生卫生安全教育常识进行详细阐述。

二、个人卫生常识1. 保持手部卫生(1)饭前便后要洗手,使用肥皂和流动水彻底清洗双手,防止病从口入。

(2)不与他人共用毛巾、手帕等个人用品,减少细菌、病毒的传播。

(3)在公共场所,如学校、公园、医院等,注意保持手部卫生,避免触摸公共物品。

2. 口腔卫生(1)早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁。

(2)使用正确的刷牙方法,顺着牙缝上下刷,每次刷牙时间不少于2分钟。

(3)定期检查牙齿,预防口腔疾病。

3. 皮肤卫生(1)勤洗澡,保持皮肤清洁,预防皮肤病。

(2)穿着合适的衣物,保持身体干爽。

(3)不随意抓挠皮肤,避免皮肤感染。

4. 发型卫生(1)保持头发清洁,定期洗头,预防头皮疾病。

(2)不与他人共用梳子、发夹等个人用品。

(3)保持发型整洁,避免头发过长影响视线。

三、饮食卫生常识1. 勤洗手,防止病从口入。

2. 吃熟食,不吃生食,预防食物中毒。

3. 饮食要均衡,多吃蔬菜、水果和粗粮,少吃油腻、高糖、高盐的食物。

4. 饭前便后要洗手,不随意触摸餐具。

5. 注意食品的保存和烹饪方法,防止食品变质。

四、环境卫生常识1. 保持室内外环境整洁,不乱扔垃圾。

2. 定期打扫卫生,保持空气流通。

3. 避免在公共场所吸烟、吐痰,保持空气清新。

4. 不随意践踏草坪、绿化带,保护生态环境。

5. 遵守交通规则,不乱穿马路,确保自身安全。

五、安全常识1. 遵守交通规则,过马路走人行横道,不闯红灯。

2. 不在马路上玩耍、追逐打闹,确保自身安全。

3. 遵守校规校纪,不在校园内攀爬、乱跑。

4. 注意用电安全,不玩火、不触碰电源插座。

5. 遇到自然灾害,如地震、洪水等,要听从老师、家长的安排,迅速撤离。

2024年小学生个人卫生小常识

2024年小学生个人卫生小常识

小学生个人卫生小常识小学生日常健康小常识精选十条1、要求每天衣着整洁,红领巾至少要一周清洗两次。

2、要做到四勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣,勤剪指甲;每周剪指甲一次、男同学每月理发一次,女同学刘海不能过眉。

3、要注意读写习惯:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。

4、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛。

5、不吃没有卫生保障的食品,特别是学校周边无证小摊贩卖的食品一定不要买来吃,因为他们没有卫生许可证,食品的________不清楚,自身有没有传染病也不清楚。

所以同学们千万不要吃这些没有卫生保障的食品,以免患上消化道传染病。

我们学校门口经常发现有同学丢的果皮、纸屑及食品包装袋,影响了我们学校的形象。

所以请同学们不要乱扔垃圾,学校也将加大检查力度,一经查出,将予以暴光。

不吃没有清洗干净的食物,不喝生水。

6、早晚用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品。

7、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。

小学生日常健康小知识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石9、睡前三小时不要吃东西. 会胖10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包不宜马上食用12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水八大杯14、每天十杯水. 膀胱癌不会来15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的'食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟. 拒吸二手烟38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物小学生个人卫生小常识1、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点2、每天摄取新鲜的蔬菜与水果3、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下4、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用5、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理6、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)7、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑8、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺9、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法10、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。

家长进课堂小学生个人卫生注意

家长进课堂小学生个人卫生注意

家庭教育
家长应从小培养孩子的卫生习惯,通过日常生活 中的示范和教导,让孩子养成良好的卫生习惯。
学校教育
学校应提供相关的卫生课程,通过课堂讲解和实 践操作,让学生了解个人卫生的重要性和具体做 法。
家校合作
家长和学校应保持密切沟通,共同关注孩子的个 人卫生状况,及时纠正不良习惯,促进孩子健康 成长。
对未来的展望
01
持续关注
个人卫生习惯的培养是一个长期的过程,需要家长和学校持续关注和引
导,直至孩子形成稳定的习惯。
02
适应变化
随着孩子年龄的增长和环境的变化,家长和学校应根据需要调整教育方
式,以适应孩子发展的需要。
03
全面发展
个人卫生习惯的培养只是孩子全面发展的重要一环,家长和学校应关注
孩子的全面发展,培养出身心健康、有责任感、有担当的未来一代。
趣味性和互动性强的卫生教育活动
卫生知识竞赛
组织学生参与个人卫生知识竞赛, 通过问答、抢答等形式,让学生
在游戏中学习卫生知识。
卫生主题手工活动
引导学生制作与个人卫生相关的 手抄报、手工品等,提高学生对
卫生知识的兴趣和动手能力。
角色扮演游戏
让学生扮演医生、护士等角色, 通过模拟场景学习个人卫生习惯
的重要性。
定期评估和调整
定期检查
家长和老师定期检查学生的个人卫生情况,发现问题及时纠正, 并调整教育方法。
反馈与改进
根据学生的表现和家长的反馈,不断调整和改进教育活动,提高教 育效果。
持续跟进
定期跟进学生的个人卫生习惯养成情况,对表现优秀的学生给予表 扬,对需要改进的学生给予鼓励和指导。
05 结论
个人卫生的长期影响
03 家长在孩子个人卫生教育 中的角色

小学生需要牢记的个人卫生小常识

小学生需要牢记的个人卫生小常识

小学生需要牢记的个人卫生小常识在日常生活中,个人卫生对于每个人来说都是非常重要的。

特别是对于小学生而言,良好的个人卫生习惯对他们的健康成长至关重要。

为了让小学生能够牢记个人卫生的小常识,下面将介绍一些重要的内容。

一、勤洗手良好的洗手习惯对小学生的健康至关重要。

小学生的免疫系统尚未完全发育,容易受到细菌和病毒的侵害。

因此,他们需要经常洗手,特别是在一些特定的时刻,如用餐前、上完厕所后、接触外界环境后等。

洗手的方法很简单,只需要用肥皂和流动的水清洗双手即可。

在洗手时,要注意清洗手背、手指间的缝隙以及指甲底部,这些地方容易积累细菌。

同时,洗手时要用力搓搓,至少要搓20秒钟,确保彻底清洁。

二、保持口腔卫生小学生需要养成良好的口腔卫生习惯,这对于保护牙齿健康和预防口腔疾病非常重要。

他们应该每天刷牙2次,早晚各一次,每次刷牙至少2分钟。

刷牙时,要注意选择合适的牙刷和牙膏。

牙刷最好是软毛的,能够更好地清洁牙齿表面和牙齿间的缝隙。

牙膏则应选择含氟的产品,氟能够有效地抑制蛀牙的发生。

此外,小学生还应养成每天使用牙线的习惯,清洁牙齿间的死角。

定期去口腔医院进行口腔检查,以及少吃高糖食物和饮料也是保持口腔卫生的重要因素。

三、保持身体清洁小学生爱玩耍,容易受到外界环境的影响,因此需要保持身体的清洁。

他们应该每天洗澡,并且注意洗澡水的温度,不要过热或过冷。

洗澡时,要用温和的沐浴露来清洁身体。

注意洗脸、洗脖子、洗耳朵、洗手足等部位,确保彻底清洁而不留下死角。

在清洗头发时,要用合适的洗发水和护发素,控制洗发频率,避免头皮过度干燥或油腻。

此外,小学生还应保持指甲的整洁,经常修剪指甲,避免长出细菌藏身的地方。

保持衣物整洁,每天换洗内衣内裤和袜子,避免细菌滋生。

四、正确使用纸巾和使用公共场所小学生需要学会正确使用纸巾,并且在使用后及时处理。

当他们打喷嚏、咳嗽或者擤鼻涕时,应该使用纸巾将口鼻遮盖住,避免细菌传播到周围环境。

使用后的纸巾要及时扔进垃圾桶,并且要学会正确的洗手方法。

小学生个人卫生礼仪常识

小学生个人卫生礼仪常识

小学生个人卫生礼仪常识很多人会生病,也许就是跟不不注意个人卫生有关系,所以小学生们都要从小就注意自己的个人卫生。

下面是店铺为大家整理的小学生个人卫生礼仪常识,希望能够帮到大家哦!小学生个人卫生礼仪常识一、个人卫生:“四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

“两不”:不要共用卫生洁具(如:毛巾、杯子等),不乱扔垃圾。

“五好”:是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

1. 饭前便后要洗手;2. 要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;3. 勤剪指甲;4. 要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;5. 随时随地勤洗手;6. 注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;7. 不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;8. 早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;9. 早晚刷牙,食后漱口;10. 每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。

二、着装要求:1、保持衣服干净。

2、衣服系进裤腰。

3、队徽佩于左胸。

4、纽扣只开一颗。

5、校内穿校服。

6、衣领平展。

7、穿着舒适,适合学生的鞋子。

8、不佩戴首饰(项链,手链,脚链等)。

三、进校门礼仪程序1、少先队员:行走-→立定-→敬标准队礼-→说“老师您好”-→继续前走2、非少先队员:行走-→立定-→前倾30°弯腰鞠躬-→说“老师您好”-→继续前走走路的具体要求1、走路姿势:(1)走路的时候抬头、挺胸和收腹。

(2)双眼平视前方,不要弯腰弓背。

(3)脚尖迈出的方向要正,避免呈现外八字和内八字。

(4)双手自然地摆动,不要插在裤袋,不要倒背在后面,更不要挥舞双手。

2、走廊、楼道行走要求:(1)要靠右行走,空出左道给相对的人。

不要并排行走,更不要勾肩搭背。

(2)在楼梯、走廊上看到老师或来校客人,要停下脚步,侧过身体面向老师或客人问好,并让对方先行。

小学生个人卫生安全教育-小学个人卫生安全PPT课件

小学生个人卫生安全教育-小学个人卫生安全PPT课件

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个人安全
安全出行: - 不随意搭乘陌生车辆。 - 不与陌生人交谈和走动。
个人安全
家庭安全: - 火灾的预防和逃生方法。 - 电器使用的安全常识。 - 不乱玩火和使用尖锐工具。
总结
总结
个人卫生安全的重要性再强调。 小学生应该养成良好的个人卫生与 安全习惯。
总结
希望通过本课件能够提高小学生的个人 卫生与安全意识。
如何正确洗手: - 使用温水和肥皂。 - 搓手的正确步骤和时间。
个人卫生
牙齿清洁: - 刷牙的重要性。 - 正确的刷牙方法。 - 定期看牙医的必要性。
个人卫生
饮食卫生: - 合理膳食搭配。 - 避免食用过期食品。 -: - 安全过马路的注意事项。 - 交通信号的意义和遵守。
小学生个人卫生安 全教育-小学个人卫
生安全PPT课件
目录 引言 个人卫生 个人安全 总结
引言
引言
个人卫生安全的重要性:保护健康 ,预防疾病。 目标:教育小学生掌握正确的个人 卫生与安全知识。
个人卫生
个人卫生
洗手的重要性: - 清洁双手可以预防细菌感染。 - 在特定场合洗手的必要性。
个人卫生

小学生卫生个人总结

小学生卫生个人总结

小学生卫生个人总结我是小学生,今天要给大家总结一下关于卫生的个人经验和感悟。

首先,个人卫生是每个人都需要保持的好习惯。

我们每天要保持身体清洁,勤洗手,刷牙,洗脸等等。

身体清洁是为了保持健康,预防疾病。

每天洗手是非常重要的,因为手是最容易接触到细菌的地方,如果不洗手就触摸食物或者摸眼睛等,细菌就会进入到我们的身体里,导致我们生病。

所以,每天洗手至少要洗20秒,用肥皂搓洗好手指,手背,手心和手腕,再用清水冲洗干净。

其次,要保持室内外环境的整洁。

在家里,要定期清理屋子,扫地,擦桌子,清洗衣物等,保持整洁。

垃圾要分类投放,不要随地乱扔。

在学校里,我们要把教室整洁,保持桌面的干净和整齐,不乱丢纸屑和果皮。

学校有卫生工,我们要和他们一起,共同维护我们的学校环境的干净和整洁。

另外,个人卫生也要注重饮食健康。

我们每天在学校吃午餐,可能会吃到很多种类的食物。

我们要选择清洁卫生的食品,不要吃过期食品和脏乱的食品。

在家里,我们要均衡饮食,多吃水果和蔬菜,少油少盐,尽量不吃薯片和糖果等零食。

饮食要宜忌相对平衡,因为只有我们吃得健康,身体才能健康。

最后,个人卫生还包括心理健康。

我们要保持乐观向上的心态,积极应对生活中遇到的困难和挫折。

可以通过阅读书籍、听音乐、运动等方式来放松自己的心情,使自己更加快乐和健康。

总而言之,个人卫生是每个小学生都应该重视的事情。

我们要保持身体清洁,环境整洁,饮食健康,心理健康。

只有这样,我们才能健康成长,更好地面对学习和生活中的挑战。

所以,让我们每个人都努力保持个人卫生,做一个健康快乐的小学生!。

小学生个人卫生(三篇)

小学生个人卫生(三篇)

小学生个人卫生包括以下内容:1. 每天早晨起床后,清洗面部、刷牙、梳头,并保持衣着整洁;2. 每天洗手多次,特别是在进食前、上厕所后、接触垃圾后等;3. 每天必须洗脚,保持双脚干净;4. 每天晚上睡觉前,清洗脸部,并更换干净的睡衣和床上用品;5. 保持指甲的干净整齐,将指甲剪短;6. 每天更换干净的内衣内裤,保持私处的卫生;7. 勤洗衣物和鞋子,保持衣物和鞋子的清洁和干燥;8. 注意饮食卫生,吃熟食,不吃腐烂变质的食物;9. 避免接触传染病源,如避免与生病的人密切接触,不乱摸野生动物等;10. 坚持锻炼身体,增强体质,提高抵抗力。

这些都是小学生个人卫生的基本标准,通过这些标准的坚持,可以保持良好的个人卫生习惯,预防疾病的传播,维护身体健康。

小学生个人卫生(二)小学生的个人卫生标准主要包括以下几个方面:1. 每天早上起床后,洗脸、刷牙,保持口腔清洁。

使用合适的牙刷和牙膏,刷牙时间应持续2分钟以上。

2. 每天洗澡,保持身体清洁。

使用温水和适量的肥皂清洗全身,注意清洗头发和私处。

3. 保持指甲的整洁。

定期修剪指甲,避免长指甲划伤皮肤以及细菌滋生。

4. 每天更换内衣内裤。

保持内衣的整洁和干燥,避免细菌滋生。

5. 每天更换袜子。

袜子容易滋生细菌,每天更换干净的袜子有助于保持脚部的干燥和卫生。

6. 注意个人口腔卫生。

不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时应用纸巾或手遮住口鼻,及时处理口腔垃圾。

7. 饮食卫生。

保持饮食均衡,不乱吃零食和路边摊食物,避免食用过期或未经煮熟的食物。

8. 定期剪发。

保持头发整洁,避免过长杂乱。

9. 避免接触传染疾病。

避免与生病的人密切接触,勤洗手,避免去人群密集的场所。

10. 注意个人卫生习惯的养成。

养成良好的个人卫生习惯是保持身体健康的基础,家长应鼓励孩子培养定期洗手、勤洗脸、刷牙等良好卫生习惯。

这些个人卫生标准有助于孩子的健康成长,并能够预防常见的疾病传播。

家长应该重视这些卫生标准,并对孩子进行引导和监督。

小学生应养成哪些个人卫生习惯

小学生应养成哪些个人卫生习惯

1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少?30—35厘米,或一尺左右。

4、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。

5、为什么不能喝生水?生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

6、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。

7、挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。

8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭,胃里充满了食物。

剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛、恶心、呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。

9、看书写字时要注意什么?姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间不可过久,走路乘车时不看书。

10、眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。

11、每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙,早晚各一次。

12、怎样保护牙齿?(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13,为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头,手指不干净(有细菌,虫卵,尘土等),可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育怎样预防流感流感是由流感病毒引起的流行性感冒,主要临床表现为:起病急,畏寒高热,显著乏力,咽痛、头痛及全身酸痛,多无鼻塞流涕。

小学生卫生个人总结范文(5篇)

小学生卫生个人总结范文(5篇)

小学生卫生个人总结范文我校卫生工作在上级主管部门的领导下,在全体教师和学生的大力支持下,认真贯彻执行《学校卫生工作条例》,全面贯彻落实学校卫生工作,完成了我校学生健康检测及学生的健康档案、上好健康教育课、美化环境卫生、熟练地掌握学生健康监护信息系统的使用,传染病防控的宣传等大量的工作,保障学生的.身心健康发展,有力地推动了学生的全面发展。

一、强化组织领导,落实岗位工作责任卫生工作涉及到每个学生的人身安全和健康成长,牵动着每个家长的心,关系着学校正常教学工作和学校的长远发展,是学校的头等大事。

我们学校高度重视学校卫生工作,为贯彻落实卫生和教育方针,促进学生健康,提高学生整体素质,改善学生就读环境,我校成立了由德育主任为组长,学校卫生主管为副组长,以各班班主任为组员的卫生管理工作领导小组,对学校卫生工作进行全面的督查指导。

组长和组员都做到明确分工,责任到人,保证了各项卫生任务、指标、项目的全面完成。

学校还组织的各种卫生会议和学习培训,以提高学校卫生员的管理水平。

二、建立健全制度,完善学校卫生工作为使学校卫生工作顺利实施和确保目标的实现,保证学校卫生工作的细致化、持久化、制度化。

我校制订了《学校卫生制度》、《疾病预防和管理制度》、《突发公共卫生事件应急预案》、《外出活动事故应急预案》、《校园秩序管理制度》等一系列规章制度,并在工作中逐步加以完善,使学校环境卫生、饮水卫生、生理卫生、疾病防控等工作得到了制度上的保障和制约。

在全体师生的努力,一学期以来未发生过任何不安全的事故。

制度的落实,确保了我校卫生工作逐步走上了依法管理的轨道。

三、加强卫生、健康教育管理,创设良好的育人环境学校卫生工作的落脚点是抓好卫生常规管理。

一学期以来,我校都高标准管理校园环境、健康教育等工作的落实。

1、卫生习惯抓养成为培养学生良好的卫生习惯,学校狠抓学生习惯养成教育,通过开展形式多样的活动进行强化养成训练,培养学生勤剪指甲、勤洗手、勤理发的习惯;通过开展文明班评比培养学生自觉守纪的习惯等等。

小学生卫生健康知识

小学生卫生健康知识

小学生卫生健康知识1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少?30—35厘米,或一尺左右。

4、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。

5、为什么不能喝生水?生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

6、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。

7.挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。

8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭,胃里充满了食物。

剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。

9、看书写字时要注意什么?姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间不可过久,走路乘车时不看书。

10.做眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。

11.每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙,早晚各一次。

12.怎样保护牙齿?(至少回答三项)(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13,为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头,手指不干净(有细菌,虫卵,尘土等),可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育14.怎样预防农药中毒?(1)不玩盛过农药的瓶,口袋和农药喷雾器(2)避免口腔,鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤,如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净15.为什么不能随意挖耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎或长疖子,还可能损伤耳膜,引起中耳炎,使听力下降。

小学生卫生常识

小学生卫生常识

小学生卫生常识 1小学生卫生常识 11、小学生应养成哪些个人卫生习惯1早晚洗脸 2早晚刷牙 3饭前便后要洗手 4睡前洗脚 5勤洗头 6勤洗澡 7勤剪指甲 8生吃瓜果要洗净 9不喝生水 10不躺着看书2、什么情况下应洗手1饭前便后应洗手 2吃东西前应洗手 3劳动干活后应洗手 4玩游戏后应洗手5触摸脏东西后应洗手 6触摸传染病人的东西后应洗手 7到公共场所回来后应洗手8拿碗筷前应洗手3、书写;阅读时;眼和书本的距离应是多少30—35厘米;或一尺左右..4、为什么要及时理发和经常洗头理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢; 头屑;病菌、预防头癣;皮肤病;防止生头虱..5、为什么不能喝生水生水中含有病菌;虫卵;可引起肠道传染病肠炎、痢疾;伤寒等和肠道寄生虫蛔虫病等..6、为什么不能吃腐败变质食物腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素;吃后会发生食物中毒;肠炎;痢疾;表现为:恶心;呕吐;腹痛;腹泻;严重时甚至危及生命..7、挑食和偏食有什么害处挑食和偏食会造成营养素的缺乏;导致营养不良;影响生长发育和健康..8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动刚吃过饭;胃里充满了食物..剧烈运动后影响胃肠正常消化;可引起腹痛恶心;呕吐等;时间久了还可引起消化不良和胃病..9、看书写字时要注意什么姿势正确;光线适宜;眼与书本保持一尺左右距离;时间不可过久;走路乘车时不看书..10、做眼球保健操有什么好处消除眼睛疲劳;保护视力;预防近视眼..11、每天应该刷几次牙什么时间刷每天应该刷两次牙;早晚各一次..12怎样保护牙齿1吃东西后漱口 2早晚刷牙 3不咬过硬东西 4不吃过冷过热的东西 5睡前不吃东西 6患牙病及时治疗13、为什么不能咬笔头和手指1 笔头;手指不干净有细菌;虫卵;尘土等;可引起疾病2影响牙齿和手指发育14、怎样预防农药中毒1不玩盛过农药的瓶;口袋和农药喷雾器 2避免口腔;鼻腔吸入农药3防止农药沾染皮肤;如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 4瓜果蔬菜要洗净15、为什么不能随意挖耳朵挖耳朵是一种不卫生的习惯;易损伤外耳道;引起发炎或长疖子;还可能损伤耳膜引起中耳炎; 使听力下降..甚至造成耳聋..16、怎样预防蛔虫病1饭前便后洗手 2不喝生水 3生吃瓜果;蔬菜要洗净4不咬手指及笔头17、怎样预防沙眼1每人一条洗脸毛巾 2不用脏手揉眼睛 3保持手帕、毛巾、脸盆清洁4有条件的最好每人一个专用脸盆18、随地吐痰有什么害处随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌;随地吐痰会污染环境;传播疾病..19、“四害”指的是什么苍蝇老鼠蚊子蟑螂20、被狗咬伤后怎么办立即去医院或卫生院治疗;及时注射狂犬疫苗.. 21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠10小时22、苍蝇;蚊子能传播什么病苍蝇传播:肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等..蚊子传播:乙脑;疟疾..23、肝炎的主要传播途径是什么甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源;食物传播乙型肝炎:主要通过血液及血液制品传播.. 24、为什么不能随地大小便1污染环境 2传播疾病 3不文明 25、为什么刷牙时要每人一把牙刷防止互相传染疾病26、怎样预防感冒1锻炼身体;增强体质 2经常开窗通风换气3随气候变化增减衣服 4不去病家串门5感冒流行时不去公共场所27、家里有了肝炎病人怎么办1及时治疗2隔离消毒用开水煮病人用过的碗筷;毛巾;衣物..用消毒剂擦拭病人用过的家具等3接触病人后要洗手4不吃病人吃剩的东西28、怎样保持教室的清洁卫生1每天扫地;扫地前先洒水 2常擦桌椅和门窗 3不乱扔纸屑果皮4不随地吐痰 5桌椅摆放整齐 6注意通风换气 29、维护公共卫生应做到哪些1清扫室内外环境 2不随吐痰 3不乱丢纸屑果皮4不随地大小便 5不在墙壁桌椅上乱画30、吸烟有什么害处烟草中的有害物质能损害呼吸系统;可引起支气管炎;肺癌等小学生卫生健康知识21、个人应养成哪些良好的卫生习惯;答:1、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服2、洗涮用具分开;做到一人一巾、一刷3、不喝生水4、不吃不洁食物、不购买三无食品5、不遂地吐痰6、不随地大小便7、不吸烟8、不酗酒 9不乱扔垃圾..2、防治碘缺乏病补碘的重要措施是什么;答:全民食用合格碘盐..3、食用碘盐应注意什么;答:最好能在饭菜快好时再加盐;避免用盐爆锅、长炖、久煮.. 4、国家对消除碘缺乏病的措施有哪些;答:以长期供应;全民食用碘盐为主;对特需人群补碘采用其他碘制剂为辅的综合措施..5‘什么是健康答:健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力..6、世界卫生组织提出的人体健康十条标准是什么;答:1精力充沛;2处世乐观;3睡眠良好;4适应能力;5能抵抗一般性疾病6保持标准体重7眼睛明亮8牙齿完整9头发有光泽10肌肉弹性好..7、健康教育的定义是什么;答:健康教育是通过对人们进行医学、生理的、人类社会的以及与人们健康有密切相关的各项知识的教育..8、“世界卫生日”定在每年的几月几日;答:每年的4月7日..9、我国常见的有损健康的行为和生活方式是什么;答:吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼..10、自我保健的方法有哪些;答:1加强体质锻炼2保持合理营养3适当的睡眠与休息4控制与调节不良情绪5预防心理刺激;6进行健康的心理训练7养成良好的生活与卫生习惯8及时早期治疗疾病..11、有害健康的几种常见行为是什么;答:1吸烟2饮酒过量3不恰当的服药包括不按医嘱服药4缺少经常的体育锻炼;或者突然运动量过大;5热量过高和多盐的饮食;饮食没有节制6不接受科学合理的医疗保健7对社会压力产生不良的反应8破环身体生物节奏的生活..12、如何保持情绪稳定愉快;答:1愉快的生活;热爱生活2生活要有意义3做自己命运的主人4采取开放式的学习方法;5把变化看成是学习的机会6于事不慌;着力于问题的解决;7作生活主动的参与者8富有自尊与责任感.. 13、苍蝇会传播那些肠道传染病;答:能传播痢疾、伤寒、负伤寒、病毒性肝炎等..14、蚊子能传播那些疾病;答:疟疾、流行性乙型脑炎15、老鼠能传播那些疾病;答:鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、地方性斑疹伤寒等疾病.. 16、何谓四害;答:“四害”应为苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂..17、为什么不要随地大小便;答:因为随地大小便一是污染环境、水源;二是造成苍蝇生长繁殖的条件;三是引起疾病传播、污染环境..四是不文明18、随地吐痰有什么坏处;答:痰液里的细菌合并都会随尘土飞扬、传播疾病、污染环境.. 19、狗咬伤后怎么办;答:1及时到卫生院或医院治疗;2注射狂犬疫苗20、吸烟可引起哪些疾病;答:慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、闹钟峰、胃炎、消化溃疡、神经衰弱、实力减弱..21、什么是膳食平衡;答:1、粗细粮搭配2、主副食搭配3、荤素菜搭配22、暴食暴饮有什么影响;答:1、使胃蠕动产生困难2、易患胃肠病、引起呕吐、腹痛 23、营养过剩对健康有什么影响;答:1.使人体过于肥胖2、易患高血压、冠心病等疾病24、良好的饮食习惯包括那些;答:1.吃饭要定时定量膳食平衡2、注意早点吃好、午餐吃饱、晚餐吃少3、不乱吃零食25、饮水卫生要做到那些;答:1、要喝煮沸过的温开水2、不要喝生水3、自带水杯、不要使用别人用过未消毒的水杯26、怎样预防食物中毒;答:1、不吃病死、毒死活死因不明的禽兽肉2、不吃腐败变质食物3、不吃被农药污染的瓜果、蔬菜4、不吃发芽的土豆5、切熟食前要洗净刀、案或者切生熟食的刀、案要分开27、吃盐过多对健康有什么影响;成人每天适宜的食盐应是多少; 答:吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变;还可使心脏病人的病情加重;下肢浮肿等症状..成人每天适宜的食盐量是6克以下28、共用洗脸毛巾有什么还出;答:容易相互传染疾病沙眼、红眼病、皮肤病等29、为什么饭前便后要洗手;答:可预防肠道传染疾病如痢疾、肝炎、伤寒、寄生虫、肠炎等和寄生虫30、为什么要勤晒被褥;答:既可以杀菌又可以使棉絮蓬松保暖31、居室通风对人有那些好处;答:1、保持空气新鲜、可以减少呼吸道传染疾病2、能使人头脑清醒、保持良好的精神状态3、减少空气中二氧化碳含量4、如果空气温度大、通风中可以防止室内衣物、食品腐烂32、室内外绿化对人们有什么好处;答:1.净化居住区空气、保持环境卫生2、维护空气中的二氧化碳的平衡3、进行光合作用、保持空气清新4、能吸附和阻留灰尘、使太阳的紫外线照射量增加;对人的健康有好处5、能调节气候、降低噪音;保护视力、美化环境;清除紧张因素;提高工作效率33、户外活动有那些好处;答:1、能充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼身体2、促进身体生长发育、增强抵抗力、减少疾病3、调节大脑、提高学习工作效率34、正确的刷牙方法是什么;答:刷上牙时;从上往下刷;刷下牙时;从下往上刷;咬合面要来回刷;里外刷到;避免横式刷牙..35、儿童为什么不宜戴有色眼镜;答:儿童常戴有色眼镜;视网膜没有足够的刺激而未能参与视觉发育过程;就会造成弱视..36、为什么儿童不宜穿皮鞋;答:儿童肌肉及肌腱柔嫩;骨胳软;各部组织器官正处于发育阶段..而皮鞋硬度大;伸缩性小;过早穿皮鞋;会压迫脚部神经的血管;影响脚掌和脚趾的生长.. 37、如何预防近视眼;答:1讲究用眼卫生;2改善学习环境、照明条件;3减轻视力负担;4常做课间眼保健操..38、如何预防龃齿;答:1坚持早晚刷牙;2少吃糖果;3进餐后要漱口..39、我国现行儿童基础免疫的五种疫苗是什么;答:1、卡介苗2、脊髓灰质炎疫苗3、百白破4、麻疹疫苗5、乙型肝炎疫苗 40、五种疫苗预防哪七种传染病;答:结核病、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、乙型肝炎..41、乙型肝炎疫苗接种对象是什么;答:凡受到乙型肝炎感染的易感人群都可以接种..首先重点保护儿童;母婴阻断放在首位;故主要用于新生儿..42、“乙脑”和“流脑”是一个病吗;答:不是一个病“乙脑”就是我们常说的大脑炎;是经蚊子传播染的;夏秋季流行的一种急性污染病;病源是乙型脑炎病毒..“流脑”是冬春常见的急性传染病;由脑膜炎双球菌所引起的;多见于儿童..病菌经呼吸道进入体内;部分进入血液形成败血症..43、全国预防接种日是哪一天;答:每年四月二十五日..44、怎样预防细菌痢疾;答:1、消灭苍蝇;饭前便后需洗手;2、不喝生水;不吃不洁食物;3、不用病人食具、不吃病人吃剩的食物;4、粪便要无害化处理..45、艾滋病的传播方式有哪些;答:有性接触、血液传播或母婴传播..46、流行性出血热是一种什么样的疾病;答:流行性出血热是由病毒引起的一种急性传染病;它的发生和某些地区的自然生态环境;特别是鼠类的数量、活动情况有密切关系..得病后全身的小动脉和毛细血管受到了广泛的损害;引起发热、出血、肾功能受损等一系列全身性的严重疾病..47、中暑后应怎样处理;答:1、把病人移至通风荫凉处;2、用凉毛巾敷于病人头部;3、喝淡盐水..48、触电后如何处理;答:1、切断电源或用绝缘物使触电者脱离电源2、进行必要的人工呼吸3、及时拔打120急救电话送病人去医院抢救..49、溺水后应怎样处理;答:1、迅速清除病人口腔、鼻腔的污物;2、将病人俯卧于抢救者大腿上;头部向下;按压腹部将水倒出3、必要时进行人工呼吸及胸外按摩4、及时拔打120急救电话送病人去医院抢救..50、煤气中毒后应怎样处理;答:1、迅速将病人移至通风处2、松解衣领及时将病人送往医院吸氧进行抢救.. 51、骨折后应怎样处理;答:骨折后找木板、竹条、塑料板等把肢体骨折部位的上、下两个关节固定2、如有伤口、流血不止应找干净的毛巾或布单压迫伤口、包扎止血..3、尽快送医院治疗..中小学生卫生知识3简单题单项选择1、正确的看书姿势对你保护视力十分重要;书本与眼睛应保持多大距离较合适 A25—30cm B30—35cm C35—40cm D40—45cm2、眼睛是人体的重要视觉器官;防止眼睛受伤;下列哪项是错误的;、眼睛有病要及时治疗 A、不要抬头直视太阳 BC、眼睛直视电焊火花D、眼睛进沙子后不要进接用手反复揉 3、预防沙眼下列哪项做法是不正确的:A、不用不洁物品揉眼擦眼B、洗脸一人用一条手巾C、不用患有沙眼人的洗脸用品D、多人共用一盒水洗脸4、正确的刷牙方法应是:A 、上牙往下刷;下牙往上刷;咬合面前后刷 B、从里往外刷 C、从外往里刷 D、上下刷5、虫牙又叫龋齿;正确否;A、正确B、不正确6、下列哪种疾病不是经口传播的A、痢疾B、蛔虫C、乙型肝炎D、甲型肝炎7、蔬菜和水果中含有不被人体消化吸收的纤维素;木质素和果胶等成分;它能促进胃肠蠕动 ;利于消化;防止干燥;还能防止有毒物质吸收;防止血管硬化等作用;正确否;A、正确B、不正确8、一般情况下几岁开始换牙;A、6岁B、7岁C、8岁D、9岁9、下列哪一项不是龋齿的危害A、影响食物的咀嚼B、口腔溃疡C、牙周炎D、牙髓炎 10、正常情况胃内食物几小时排空A、1;2小时B、2;3小时C、3;4小时D、4;5小时 11、肥胖的危害不包括哪种;A、体力下降B、日后患糖尿病可能性增多C、易患心血管疾病D、学习成绩差12、牙刷在刷完牙后应将有毛刷的一头朝下放在口杯内A、正确B、不正确13、关于预防溺水下面哪一项是错误的;A、下水前做好准备活动B、有水的地方都可以去游泳B、 C、空腹或过于疲劳时不能游泳 D、初学者不要到深水区游泳 14、预防中暑下列哪项是错误的A、不要在炎热的天气变变温场做过于剧烈的运动B、大量出汗时要及时补充洗盐水C、日下运动时运量增加休息次数D、穿深颜色的服装在烈日下运动15、手被开水烫伤;下列哪项用法A、用冷水冲洗伤处B、酱油涂抹伤处C、到医院诊治D、在伤处涂抹烧伤膏 16、耳朵进了虫子;哪项处理是错误的A、用电筒向耳道照光;引诱出子出来B、用油类或酒精入耳内;将出子麻醉或杀死后用镊子取出、用棉签扣出来 D、到医院请医生给处理 C17、鼻腔的功能主要有呼吸、嗅觉、保护、共鸣等;正确否;A、正确B、不正确18、鼻腔与中耳通过咽鼓管相通;因此鼻腔炎症可能诱发中耳炎 ..A、正确B、不正确19、手和脚上可以看到一些蓝色的小血管;它们是静脉;正确否;A、正确B、不正确20、用止血带止血;每隔多长时间需要放权止血带1-3分钟A、0.5小时B、1小时C、1.5小时D、2小时 21、强烈直射的紫外线能直接杀死细菌和病毒;直接照射人眼容易伤害眼睛A、正确B、不正确22、脊柱从侧面看有几个生理弯曲;分别是颈、胸、腰、骶;正确否;A、正确B、不正确23、没有呼吸道传染病;可以对人咳嗽和打喷嚏..A、正确B、不正确24、普通感冒不是传染疾病;但也可以传染..A、正确B、不正确25、预防肠道寄生虫病;下列哪项是错误的..A、不生吃未洗净的瓜果、蔬菜B、饭前便后要洗手C、不咬手指、铅笔或玩具D、留长指甲26、计划内免疫接种疫苗在国家规定的年龄段必须接种A、正确B、不正确27、扁桃体炎可以引起全身多系统的并发症;下列哪项不属于扁桃体炎并发症范围:A、结膜炎B、急性关节炎C、风湿热D、心肌炎28、有关传染病的特性;下列哪项是错误的A、流行性B、地方性C、季节性D、患传染病痊愈后再也不会得这种传染病 29、传染病的流行需要有三个基本的条件传染源、传播途径、易感群;正确否;A、正确B、不正确30、传染病患者基本痊愈后就可以返校上课或工作..A、正确B、不正确31、小学生每天的睡眠时间要求是多长:A、8小时B、9小时C、7小时D、10小时32、关于睡眠哪一项是错误的:A、定时睡觉、定时起床B、睡前搞好个人卫生C、睡觉前不做剧烈活动D、吃饱饭接着睡觉33、儿童骨骼中有机物含量相对较多;弹性大;易变形所以儿童要养成良好的学习姿势A、正确B、不正确34、关于体育锻炼对身体的影响;哪一项是错误的A、可以使人的反应更加敏捷、准确和协调B、可以增强人的心功能肺C、可以增强身体的力量和灵活性D、降低滑化道的功能35、下列哪一项不属于运动系统..A、骨骼B、关节C、神经D、骨骼机36、鼻腔不属于呼吸系统A、正确B、不正确37、用口呼吸比用鼻呼吸好A、正确B、不正确38、 10岁以上的健康人;腋下体温一般在:A、正确B、不正确40、用眼多长时间需要休息十分钟A、0.5小时B、1小时C、1.5小时D、2小时。

小学个人卫生评比细则范文

小学个人卫生评比细则范文

小学个人卫生评比细则范文引言:个人卫生是我们每个人都应该重视和培养的良好习惯,它不仅关系到每个人的健康,还关系到整个班集体的卫生状况。

为了进一步提高学生对个人卫生的重视程度,培养他们良好的卫生习惯,我们制定了个人卫生评比细则。

一、值日生表现值日生作为班级卫生的责任人,他们的表现非常重要。

评比的细则如下:1. 每天早上按时到达学校,保持身体干净整洁。

2. 组织同学按时集中完成卫生打扫工作。

3. 检查卫生情况,保证卫生达到整洁、干净的标准。

4. 配合老师组织卫生培训和活动。

二、个人卫生习惯个人卫生习惯是每个学生养成的,是关系到个人健康的重要方面。

评比的细则如下:1. 每天早晨起床后及时洗脸、刷牙,保持口腔清洁健康。

2. 每天洗净头发,保持头发整洁干净。

3. 保持指甲的整洁,不咬指甲。

4. 每天穿干净的衣服,保持衣物清洁。

5. 每天按时洗澡,保持身体清洁,注意保护隐私。

三、环境卫生环境卫生是关系到班级整体卫生的重要方面,评比的细则如下:1. 做到分类投放垃圾,保持垃圾桶的整洁干净。

2. 将教室及时打扫干净,保持地面无污物。

3. 教室内的物品摆放整齐有序。

4. 注意保护花草树木,保持花草树木的干净和整洁。

5. 不在教室内乱扔废纸、果皮等垃圾。

四、餐饮卫生餐饮卫生是关系到我们身体健康的重要方面,评比的细则如下:1. 排队有序就餐,不挤、不抢。

2. 用勺子夹菜,不用手接触食物。

3. 吃饭时保持口腔清洁,嘴巴不张开,不说话。

4. 吃完饭后及时清理自己的餐具,放回指定位置。

5. 不吃过期食品,不喝未经煮沸的水。

结语:个人卫生评比旨在培养学生良好的个人卫生习惯,提高班级整体卫生状况。

希望同学们能够重视个人卫生,自觉遵守评比细则,坚持养成良好的卫生习惯。

只有每个人都注重个人卫生,班级卫生状况才会得到持续改善,我们才能在一个干净整洁的环境中学习和成长。

让我们一起努力,共同维护个人和班级的卫生环境。

小学生养成个人良好卫生习惯课件PPT可修改全文

小学生养成个人良好卫生习惯课件PPT可修改全文

其他爱护卫生的方法及总结 07
其他爱护卫生的方法及总结
新购买的衣服要先洗后穿
服装材料在加工和染色过程中,要和许多化学物质结合,这些 化学物质可能刺激皮肤引起湿疹、过敏性皮炎和刺激性变态反 应。
所以买来的新衣服,尤其是内衣内裤,要先放在清水里浸泡数 小时,然后再用净水冲洗2遍,这样不仅可以除去残留在服装 上的化学物质,而且可以使衣服更加柔软、舒适,防止刺激皮 肤和机械性磨损。
爱护卫生—洗手洗脸
据查,一只未洗净的手上有4万到40万个细菌,一克重的指 甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。
爱护卫生—洗手洗脸
饭前便后应洗 手
拿碗筷前 应洗手
劳动后应洗 手
吃东西前应 洗手
触摸脏东西 后应洗手
玩游戏后应 洗手
触摸传染病人的 东西后应洗手
到公共场所回 来后应洗手
什么情况下应洗手?
爱护卫生—洗手洗脸
其他爱护卫生的方法及总结
不吃不洁净的食物
不吃没有卫生保障的食品 不吃没有清洗干净的食物 不喝生水
其他爱护卫生的方法及总结
合理处理垃圾
在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动 物,如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者。单单这些病源 动物就可以传播很多种可怕的疾病。
所以在公共场所我们不能乱丢乱弃,要把垃圾扔进垃圾桶内。
保护眼睛还要做到
爱护卫生—护鼻
05
爱护卫生—护鼻
请输入您的标题:
抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常 见的原因
请输入您的标题:
用鼻子呼吸,可以使吸入的空气 经过鼻道时变得干净、湿润和温 暖,以保护呼吸道和肺,是它们 免得疾病。
SWOT
请输入您的标题:
此外,手到处触摸,又不及时洗 手时,手指一定很脏,经常抠鼻 孔,易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等 疾病。

小学小学生个人卫生习惯养成教育

小学小学生个人卫生习惯养成教育

小学生个人卫生习惯养成教育1.小学生从小要养成的卫生习惯?(1)早晚洗脸;(2)早晚刷牙;(3)饭前便后要洗手;(4)睡前洗脚;(5)勤洗头;(6)勤冼澡;(7)勤剪指甲;(8)生吃瓜果要洗净;(9)不喝生水;(10)不躺着看书;2.什么情况下应洗手?(1)饭前便后要洗手;(2)吃东西前应洗手;(3)劳动(干洗)后要洗手;(4)玩游戏后应洗手;(5)触摸脏东西后应洗手;(6)触摸传染病人的东西后应洗手;(7)到公共场所回来后应洗手;(8)拿碗筷前应洗手。

3. 为什么不能喝生水?生水中含有细菌、虫卵。

可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫病(蛔虫病等)。

4.为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量的病菌和毒素,吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾,表现为:恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重时甚至危及生命。

5.为什么饭后不宜马上进行剧烈运动?刚吃过饭,胃里充满了食物,剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛,恶心、呕吐等,时间不可过久,走路乘车时不看书。

6.为什么不能随意挖耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎或长疖子,还可能损伤耳膜,引起中耳炎,使听力下降,甚至造成耳聋。

7. 随地吐痰有什么害处?随地吐痰是一种不文明行为;痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。

8.“四害”指的是什么?苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂苍蝇、蚊子能传播什么病?苍蝇传播:消化道传染病(如肠炎、痢疾、伤寒)。

蚊子传播:乙脑、9.怎样预防感冒?(1)锻炼身体,增强体质;(2)经常开窗通风换气;(3)随气候变化增减衣服;(4)不去病家串门;(5)感冒流行时不去公共场所10怎样保持教室的清洁卫生?(1)每天扫地,扫地前先洒水;(2)常擦桌椅和门窗;(3)不乱扔纸屑果皮;(4)不随地吐痰;(5)桌椅摆放整齐;(6)注意通风换气。

小学生行为卫生规范全篇

小学生行为卫生规范全篇

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小学生卫生行为规范
一、个人卫生
1.衣着干净整洁,勤洗勤换,勤洗澡,勤洗头,勤剪指甲,勤理发。

2.要按时睡觉,保证充足睡眠。

3.注意饮食卫生,定时进餐,不挑食,不偏食。

4.饭前便后要洗手,不喝生水,不吃腐烂水果,生吃瓜果要洗净或消毒。

5.注意牙齿健康,早晚要刷牙,每次饭后要漱口。

6.爱护环境,不随地吐痰和乱扔杂物。

7.注意用眼卫生,坚持做眼保健操,不用脏手揉眼,不过度用眼。

二、教室卫生
8.教室及走廊地面要及时打扫并保持干净。

9.桌凳、图书柜、清扫工具等摆放整齐。

10.门窗、墙壁及时清洗,保持整洁。

11.标语和书面规章制度等,要张贴整齐,保持整洁。

12.垃圾要分类,垃圾桶(箱)及时清理。

13.勤开门窗,保持空气流通。

三、校园
14.不在墙壁、版面上乱刻乱画,乱涂乱抹。

15.不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰;垃圾分类处理,垃圾桶及时清理。

16.见到纸屑杂物主动捡拾,放到垃圾箱。

17.爱护花草树木,不摇晃树木,不折枝摘叶,不踩踏校园草坪和花坛。

四、厕所卫生
18.不随地大小便,便后洗手,手纸入篓。

19.不乱涂乱画、不乱扔便纸,不得破坏公共设施。

20.不得将硬纸和杂物丢入便坑内,不得将污水、泥沙倒入便池。

小学学生卫生行为要求

小学学生卫生行为要求

小学学生卫生行为要求卫生是人们生活中最基本的要求,也是保持身体健康的重要因素之一。

特别是小学阶段的学生,由于年龄较小、对卫生意识的理解和实践能力有限,需要学校和家长的引导和教育。

下面是小学学生卫生行为要求的相关内容,旨在提醒学生们养成良好的卫生习惯,保持身心健康。

一、个人卫生1. 保持清洁:小学生应每天洗澡,保持身体清洁。

要注意洗手,尤其是在接触垃圾、使用厕所等场合后,要用肥皂和流动水充分洗手,避免传播细菌。

2. 剪指甲:保持指甲的清洁整齐,定期修剪指甲,避免指甲内积存污垢和细菌。

3. 使用个人用品:小学生应有自己的毛巾、牙刷、牙膏等个人用品,并定期更换和清洁,避免细菌滋生。

4. 穿戴整洁:小学生要培养整洁的穿戴习惯,每天睡前整理床铺,保持教室内的物品摆放整齐。

二、口腔卫生1. 刷牙:小学生每天应刷牙2次,早晚餐后用牙刷和牙膏充分清洁牙齿。

刷牙的时间应持续2-3分钟左右。

使用牙线和牙间刷可以清洁牙齿间的残留食物。

2. 饮食健康:小学生要培养良好的饮食习惯,少食含糖饮料和零食,多食新鲜水果和蔬菜,保持口腔和身体的健康。

三、饮食卫生1. 定时定量:小学生要养成定时定量的饮食习惯,避免过度饮食和垃圾食品的摄入。

2. 清洁卫生:小学生要注意餐前洗手,饭前用温水清洗餐具,并保持饭桌整洁。

不吃已过期食品或存放时间较长的食物。

3. 饮用水安全:饮用水的选择要注意安全卫生,尽量饮用煮沸水或经过净化处理的水。

四、环境卫生1. 教室整洁:小学生要养成整理教室的好习惯,保持教室桌椅的整洁,定期打扫地面,不随地乱丢垃圾。

2. 垃圾分类:小学生要学会垃圾分类和正确投放,鼓励参与垃圾回收和环境保护活动。

3. 常备纸巾:小学生应随身携带纸巾,咳嗽或打喷嚏时应用纸巾遮住口鼻,避免细菌传播。

五、个人安全1. 遵守交通规则:小学生出行时要遵守交通规则,过马路要在人行横道或交通信号灯下等待,并有老师或家长的陪同。

2. 防止受伤:小学生要注意安全,避免在危险地点玩耍,如高处、水域、电线杆等。

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小学生的个人卫生
随着社会的不断发展,人们对健康卫生的意识也越来越强,而小学生是孩子时期的重要阶段,他们的健康和个人卫生习惯对未来的成长和发展有着至关重要的影响。

为此,我们应该让小学生养成好的个人卫生习惯,以保证他们健康成长。

一、手部卫生
手是人体最重要的器官之一,也是传播细菌的主要途径。

小学生应该养成勤洗手的好习惯,特别是在饭前、饭后、上厕所、接触脏物品等情况下。

正确的洗手方法应该是:先用流动水冲洗手,涂上适量的肥皂,搓揉至起泡后反复冲洗并擦干。

同时,小学生应该避免用共用的毛巾,每次用完后应该及时清洗晾干。

二、口腔卫生
口腔是身体最容易积累细菌的地方,不良的口腔卫生习惯可能导致口臭、牙齿蛀牙等问题。

小学生应该每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,刷牙时应该采用正确的方法,包括垂直刷法、水平刷法、圆弧形刷法等。

同时,小学生应该避免过度咀嚼口香糖等甜食物品,以免导致牙齿蛀牙。

三、个人护理
小学生的个人护理包括头发、指甲、皮肤等方面。

头发应该经常清洗,定时理发,保持干净清爽。

指甲应该勤修剪,避免过长过脏,防止划伤皮肤。

皮肤应该保持干净,避免穿脏衣服,尤其是在夏天,应该注意防护,防止晒伤。

四、营养健康
健康的身体需要得到足够丰富的营养,而小学生的营养摄入应该以蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等各种营养元素均衡摄入为基础,避免无规律饮食和暴饮暴食的做法,同时,小学生应该逐渐养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,适当增加运动量。

总之,小学生的健康成长需要得到良好的个人卫生习惯的保证,这样才能有一个健康的身体和快乐的成长。

作为家长和老师,我们应该不断加强对小学生的个人卫生教育和管理,引导他们养成好的生活习惯,从而能够更好地实现小学生的健康成长。

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