训练项目田径教案模板范文

一、教案名称：田径训练项目——短跑技术训练
二、课时安排：2课时
三、教学目标：
1. 让学生了解短跑的基本技术和训练方法。

2. 提高学生的短跑速度、耐力和协调性。

3. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。

四、教学重点与难点：
1. 教学重点：短跑起跑、起跑后加速跑、途中跑技术。

2. 教学难点：途中跑技术动作的掌握和协调性。

五、教学内容：
1. 短跑技术讲解
2. 短跑技术示范
3. 短跑技术练习
4. 短跑比赛
六、教学过程：
第一课时：
1. 热身活动
- 跑步：慢跑2圈，活动全身关节。

- 拉伸：进行全身拉伸，提高肌肉的柔韧性。

2. 短跑技术讲解
- 起跑：讲解起跑姿势、动作要领和技巧。

- 起跑后加速跑：讲解起跑后加速跑的节奏、速度和动作要领。

- 途中跑：讲解途中跑的技术动作、呼吸节奏和协调性。

3. 短跑技术示范
- 教师进行短跑技术动作示范，让学生观察并模仿。

4. 短跑技术练习
- 学生分组进行短跑技术练习，教师巡回指导。

第二课时：
1. 热身活动
- 跑步：慢跑2圈，活动全身关节。

- 拉伸：进行全身拉伸，提高肌肉的柔韧性。

2. 短跑技术练习
- 学生分组进行短跑技术练习，教师巡回指导。

3. 短跑比赛
- 学生进行短跑比赛，检验训练成果。

4. 总结与评价
- 教师对学生的训练情况进行总结和评价，提出改进意见。

七、教学评价：
1. 观察学生在训练过程中的表现，了解其技术动作的掌握程度。

2. 通过比赛检验学生的训练成果，评价其速度、耐力和协调性。

3. 收集学生反馈意见，了解教学效果。

八、教学反思：
1. 分析学生在训练过程中的问题，找出原因，调整教学策略。

2. 不断优化教学方法和手段，提高教学效果。

3. 关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣。

注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。