适度原则的名言警句

适度原则的名言警句
1.关于“适度”的名句有哪些
1.活动太多跟太少，同样损害膂力；饮食过多与过少，同样伤害健康；惟有适度能够发生、促进、坚持体力和健康。

——（古希腊哲学家）亚里士多德
膂力的意思是体力。

2.不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不外多。

——（中国古代思维家）葛洪
意思是不饿极了再吃，吃不了太多，不渴极了再喝，喝不了太多。

3.衰为盛之终，盛为衰之始——（南北朝）张融
意思是衰败是兴旺的终结，兴旺是衰败的开始。

4.太强必折，太张必缺。

——《六韬·武韬·三疑第十七》
意谓弓拉得过头必然折断，弓张得过开必然残破。

5.水至清则无鱼，人至察则无徒——《大戴礼记·子张问入官篇》
意思是水太清了，鱼就无法生存，要求别人太严了，就没有伙伴。

现在有时用来表示对人或物不可要求太高。

6.必要的身体需要，还是应该保证的，凡事都有个适应范围，“不及”固然不好，但“太过”亦未必尽善。

——【印】印会河
2.关于适度的名句
适度：保持健康的秘密就是适度地介质食物、饮料、睡眠和爱情。

莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，真多言。

莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨…。

则得长生也。

——（中国古代医学家）孙思邀
夏季天气寒喧不一，不可顿去棉衣，老人气弱骨'疏体怯，风冷易伤'牍理，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减A重，不可暴去。

——（中国道教人士）邱处机
脏腑肠胃，常会宽舒有余地，则真气得以流畅而疾病少。

——（中国古代学者）袁阜
爽口物多终作疾，快心事过必为殃，知君病后能服药，不若病前
能自防。

——（中国古代学者）邵雍
3.有关适度的名言
遇事不怒，基本吃素，饭后百步，劳逸适度------- 名人网收集适度的娱乐能放松人的情绪————塞内加适度是健康之母————佚名唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康————亚里士多德能够白首偕老的夫妻，大概就是能够掌握适度感情的夫妻————张贤亮既然我们都是凡人，就不如将友谊保持在适度的水平，不要对彼此的精神生活介入得太深----------欧里庇得斯既然我们都是凡人，就不如将友谊保持在适度的水平，不要对彼此的精神生活介入得太深。

--------- 欧里庇德斯适度，不是中庸，而是一种明智的生活态度。

金马沉默是一种美德，沉默是一种智慧，沉默是一种魅力，沉默是一种含蓄，沉默是一种力量，一种质气，更是一种风度。

---------报摘。

4.做事要适度的名言
2、最难做的事是把容易做的事持之以恒。

——佚名3、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

——罗曼•罗兰 4、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。

——司汤达5、只要功夫深，铁棒磨成针。

——汉族谚语6、一个在奋斗途径上努力的人，要是不把步骤分清楚，等于你旅行一个地方，不先规定睡眠和行程一般。

分清步骤，是十分重要的。

——戴尔·卡耐基 7、只有恒心可以使你达到目的，只有博学可以使你明辨世事。

——席勒8、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。

——贝多芬9、一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。

——班固 10、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。

——金斯莱 11、游手好闲的人最没有空闲。

——瑟蒂斯12、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。

——乔•贝利 13、有些事情是不能等待的。

假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲
锋、奔跑和大步行进。

——泰戈尔14、在奔向目标的道理上支持不懈持之以恒，充分意识到自己的力量。

——陀思妥耶夫斯基15、凿不休则沟深，斧不止则薪多。

——王充 16、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。

——杨振宁17、一个人应当一次只想一件东西，并持之以恒，这样便有希望得到它。

但是我却什么都想，结果是什么也抓不着。

每次我都发现，当一个所追求的东西唾手可得时，我正在追求别的东西。

太晚了。

——安德鲁·加德18、早晨要撒你的种，晚上也不要歇你的手。

——《旧约全书·付道书》19、真正的宜家精神，是依据我们的热忱，我们持之以恒的创新精神，我们的成本意识，我们承担责任和乐于助人的愿望，我们的敬业精神，以及我们简洁的行为所构成的。

——英格瓦·坎普拉德20、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

——塞内加21、一个人如果做事没有恒心，他是任何事也做不成功的。

——牛顿22、我们越是忙越能强烈地感到我们是活着，越能意识到我们生命的存在。

——康德23、我始终不愿抛弃我的奋斗生活，我极端重视奋斗得来的经验，尤其是战胜困难后所得到的愉快，一个人要先经过困难，然后踏进顺境，才觉得受用、舒适。

——爱迪生24、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。

——比阿斯25、要不是我自己为自己建立纪念碑，这纪念碑，它从何而来？——歌德26、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。

——爱迪生27、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。

——蒙田望采纳，谢谢。

5.作文适度开头的名言名句
这天，曹老师生病了。

她的脸色苍白，以前有力的眼神变得黯然无光。

还不时地咳嗽。

“上课！”以往温柔的声音消失了，从嗓子底发出了沙哑的声音。

“起立！”同学们好像都知道老师生病似的，用极响亮的声音说，接着，开始上课。

老师虽然生病了，但对感冒的事
一字未提。

以前上课搞小动作的同学都是认真听讲，老师一个问题问出来，“刷刷刷”，教室里立马变成了“小树林”。

以前干巴巴的课堂变得热烈起来。

第二天，上语文课。

曹老师把课件弄得很漂亮、美丽，让我们在课堂中“做游戏”，边学边玩，在游戏中学知识。

事后才知道，曹老师为了做这份课件，做到了深夜。

听了，我仿佛看见曹老师成了“国宝”。

她也很温柔，从不骂人。

这天，我们班的“头号捣乱分子”趁老师不在的时候，开始了他的“游戏”，他东跑跑，西走走，惹得全班同学都讲起话来。

不一会儿，整个教室变得像菜市场，大吵大闹。

事后，曹老师知道了，说：“呵，下次别把教室搞得像菜市场一样，我们可不是卖菜的哦。

还有，下次可别再重演“大闹天宫”了。

同学们听了，都笑了起来。

”
我有一个这样的老师，你认为她伟大吗？
6.老子关于适度平衡的名言
你越平衡，生命给于你的就越多。

当一个人是全然的，他就具有了一切。

而那正是他的和谐，他就永远不会衰老，永远不会乏味，永远不会平淡，永远不会陈腐。

他每一个时刻都从无中兴起，他每一时刻都像早晨的露珠一样新鲜，他永远是新鲜的。

一个老子就活在长新里，活在长青里。

如果他已经达到了神，永远达到确定，那么他就会变得陈腐，他就会积满灰尘，他就会积满过去，一个人迟早会对他厌倦。

他肯定想扔掉它。

即使是开悟，如果你不是一次又一次重新的达到他，他就会变成一个令人乏味的现象，同样的道理，你会觉得受够了。

一张弓拉的太满，你就会希望你尽早及时地停下来，不要把弓拉的太满（不要把工作安排的太满太累，你会感到很辛苦！所以你会想逃跑；任何事情都不能走极端，无论是工作，家庭，爱情还是事业，否则物极必反，过犹不及取道中庸，这是平衡的艺术）。

7.关于先做出适当忍让在反弹的名言警句
要是你无法避免，那你的职责就是忍受.如果你命运里注定需要忍受，那么说自己不能忍受就是犯傻。

耐心是一切聪明才智的基础。

——柏拉图【古希腊】
不急功近利，不患得患失，坚定不移地奠定基础、创造条件，自会有妙手偶得的乐趣。

——乔夫
坚忍是成功的一大因素。

只要在门上敲得够久，够大声，终必会把人唤醒的。

——朗费罗【美】
坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。

1. 有关压力的名言警句
●承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。

●曲折，在人生的旅途中难以避免。

面对曲折，有人失却了奋进的勇气，熄灭灭了探求的热情，而有人却确立了进取的志向，鼓起了前时的风帆，从而磨练出坚韧不拔的性格。

●挫折是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。

●失败命名懦夫沉沦，却使勇士奋起。

●走过了漫长，曲折的开拓之路，泉水的心灵才显得格外纯洁。

●苦难是磨练意志和力量的砺石
●耕耘的汗水和收获的果实成正比。

●有缺陷的月亮因在不停地奋时，全能获得圆满的成功。

●辛勤的汗水洒在追求的沃土里，才能培育出成功的果实。

●曲折，不想念眼泪；悲伤，弥补不了曲折的遗憾。

只有坚强的人，才能在曲折中奋时，获得加倍的报偿。

●曲折是人生的清醒剂，在曲折的道路上获得教益，是你一帆风顺时难以得到的。

●江水如果离开了堤岸，就会泛滥成灾。

●如果你不懂得决定箭头穿透力的是你手中的那根弦，你就永远不
懂得成功的秘诀。

●有志者用奋斗汗水淘尽了挫折的泥沙；留下一颗闪光的金粒，那就是成功。

●失败——对强者是逗号，对弱者则是句号。

●人们总爱用鲜花，掌声迎接成功者，但须知成功的路上坎坷，荆棘，崎岖，有人爱用责怪，嘲笑对待失败者，但须知失败中包藏着希望，孕育着胜利。

●与其说成功是一杯甜酒，不如说这是一杯苦酒，是许多次失败的苦汁的聚结。

●天赋之手若不举起勤奋的利斧，也劈不开成功的道路。

2. 关于适当的压力可以督促人奋进的小故事及名人名言
1、人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗
2、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗
3、理想的实现只靠干，不靠空谈
4、男儿不展风云志，空负天生八尺躯
5、天行健，君子以自强不息
6、心中有理想，就有力量。

胜利的曙光，就在前方。

—申宝峰 7、心如明镜台，时时勤拂拭 8、理想是反映美的心灵的眼睛。

9、理想即寻觅目标的思维。

10、理想是世界的主宰。

11、只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。

12、理想失去了，青春之花也便凋零了。

因为理想是青春的光和热。

13、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。

14、理想不是一只细磁碗，破碎了不能锔补；理想是朵花，凋谢了可以重新开放。

15、理想就在我们自身之中，同时，阻碍我们实现理想的各种障碍，也是在我们自身之中。

16、立志要如山，行道要如水。

不如山，不能坚定，不如水，不能曲达。

17、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。

18、人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。

19、人的理想志向往往和他的能力成正比。

20、生活的理想，就
是为了理想的生活。

21、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。

22、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

23、人生最高之理想，在求达于真理。

24、有理想的、充满社会利益的、具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。

25、人需要理想，但是需要人的符合自然的理想，而不是超自然的理想。

26、生活中没有理想的人，是可怜的。

27、你们的理想与热情，是你兴航行的灵魂的舵和帆 28、在理想的最美好的世界中，一切都是为美好的目的而设的。

29、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。

30、生活不能没有理想。

应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。

31、你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。

33、理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。

34、伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。

35、为了将来的美好而牺牲了的人都是尊石质的雕像。

36、把理想运用到真实的事物上，便有了文明。

37、理想对我来说，具有一种非凡的魅力。

38、扼杀了理想的人才是最恶的凶手。

39、理想的书籍是智慧的钥匙。

40、理想犹如太阳，吸引地上所有的泥水。

41、沉思的人有一个目标，幻想的人却没有。

42、人的愿望没有止境，人的力量用之不尽。

43、人类的心正是凭借着希望而得到宽慰，一直生活到生命的最后时刻。

44、艺术的大道上荆棘丛生，这也是件好事，常人都望而却步，只有意志坚强的人例外。

45、理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。

46、志当存高远。

—诸葛亮 47、不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。

—王冕48、毛羽不丰满者，不可以高飞。

—《战国策》心不清
则无以见道，志不确则无以立功。

—林逋如欲平治天下，当今之世，舍我其谁也。

—孟子安得直梯悬碧落，共操长慧扫妖氛。

—王令吞舟之鱼，不游支流；鸿鹄高飞，不集污池。

—列子穷则独善其身，达则兼善天下。

—孟子岂无怀土心？所羡千里途。

—顾炎武居天下而无忧者，则思不远；处身而常逸者，则至不广。

—孔子共莫更初志，俱期立后名。

—杜荀鹤愿为飞絮衣天下，不道边风朔雪寒。

—陈恭尹愿为天下明，一使夜景情。

—孟郊丈夫清万里，谁能扫一室。

—刘希夷口衔山石细，心望海波平。

—韩愈他年我若为青帝，报与桃花一起开。

—黄巢愿将腰下剑，直为斩楼兰。

—李白愿乘长风，破万里浪。

—宗悫会当凌绝顶，一览众山小。

—杜甫男儿坠地射四方，安能山栖效园绮。

—陆游志立则学思而从之，故才日益而从明日盛，或有富有；志之笃，则其从其职，以不倦而日新。

—王夫之无好学之至，则虽圣人复出，亦无益也。

—二程（程颢、程颐）蚯蚓霸一穴，神龙行九天。

—方孝孺纵使三灵改，无移百炼钢。

—吴骐物情大忌不量力，立志亦复嘉精专。

—刘过万里乾坤千里目，欣从奇险得奇观。

—查慎行试玉要烧三日满，辨材须待七年期。

—白居易沧海可填山可移，男儿志气当如斯。

—刘过我愿平东海，身沉心不改。

大海无平期，我心无绝时。

—顾炎武猛志逸四海，骞翩思远翥。

—陶渊明冲天羡鸿鹄，争食羞鸡鹜。

—孟浩然纵横计不成，慷慨志犹存。

—魏征秀干终成栋，精钢不作钩。

—包拯誓麾白羽，一扫天下翳。

—顾炎武燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游？—曹植登山始觉天高广，到海方知浪渺茫。

—王溥挥鞭万里去，安得念春闺。

—李白谁怜龟鹤千年语，空负鹏程万里心。

—文天祥鲲鹏自有天池蓄，谁谓太狂须束缚。

—陆游鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

—司马光受光于隙见一床，受光于窗见室央，受光于庭户见一堂，受光于天下照四方。

—魏源骐骥筋力称，意在万里外。

—李白愿言蹑轻风，高举寻吾契。

—陶渊明醉斩长鲸倚天剑，笑凌骇浪济川舟。

—陆游磨剑莫磨锥，磨锥成小利。

—李白犹喜眼中多壮观，时看云海化鲲鹏。

—陆游何当凌云霄，直上数千尺。

—李白生平只负云山梦，一步能空天。

3. 关于适度的名句
适度：保持健康的秘密就是适度地介质食物、饮料、睡眠和爱情。

莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，真多言。

莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨…。

则得长生也。

——（中国古代医学家）孙思邀
夏季天气寒喧不一，不可顿去棉衣，老人气弱骨'疏体怯，风冷易伤'牍理，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减A重，不可暴去。

——（中国道教人士）邱处机
脏腑肠胃，常会宽舒有余地，则真气得以流畅而疾病少。

——（中国古代学者）袁阜
爽口物多终作疾，快心事过必为殃，知君病后能服药，不若病前能自防。

——（中国古代学者）邵雍
4. 关于“适度”的名句有哪些
1.活动太多跟太少，同样损害膂力；饮食过多与过少，同样伤害健康；惟有适度能够发生、促进、坚持体力和健康。

——（古希腊哲学家）亚里士多德
膂力的意思是体力。

2.不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不外多。

——（中国古代思维家）葛洪
意思是不饿极了再吃，吃不了太多，不渴极了再喝，喝不了太多。

3.衰为盛之终，盛为衰之始——（南北朝）张融
意思是衰败是兴旺的终结，兴旺是衰败的开始。

4.太强必折，太张必缺。

——《六韬·武韬·三疑第十七》
意谓弓拉得过头必然折断，弓张得过开必然残破。

5.水至清则无鱼，人至察则无徒——《大戴礼记·子张问入官篇》
意思是水太清了，鱼就无法生存，要求别人太严了，就没有伙伴。

现在有时用来表示对人或物不可要求太高。

6.必要的身体需要，还是应该保证的，凡事都有个适应范围，“不及”固然不好，但“太过”亦未必尽善。

——【印】印会河
5. 关于适当的压力可以督促人奋进的小故事及名人名言
1、人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗
2、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗
3、理想的实现只靠干，不靠空谈
4、男儿不展风云志，空负天生八尺躯
5、天行健，君子以自强不息
6、心中有理想，就有力量。

胜利的曙光，就在前方。

—申宝峰 7、心如明镜台，时时勤拂拭 8、理想是反映美的心灵的眼睛。

9、理想即寻觅目标的思维。

10、理想是世界的主宰。

11、只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。

12、理想失去了，青春之花也便凋零了。

因为理想是青春的光和热。

13、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。

14、理想不是一只细磁碗，破碎了不能锔补；理想是朵花，凋谢了可以重新开放。

15、理想就在我们自身之中，同时，阻碍我们实现理想的各种障碍，也是在我们自身之中。

16、立志要如山，行道要如水。

不如山，不能坚定，不如水，不能曲达。

17、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。

18、人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。

19、人的理想志向往往和他的能力成正比。

20、生活的理想，就是为了理想的生活。

21、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。

22、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

23、人生最高之理想，在求达于真理。

24、有理想的、充满社会利益的、具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。

25、人需要理想，但是需要人的符合自然的理想，而不是超自然的理想。

26、生活中没有理想的人，是可怜的。

27、你们的理想与热情，是你兴航行的灵魂的舵和帆 28、在理想的最美好的世界中，一切都是为美好的目的而设的。

29、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。

30、生活不能没有理想。

应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。

31、你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。

33、理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。

34、伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。

35、为了将来的美好而牺牲了的人都是尊石质的雕像。

36、把理想运用到真实的事物上，便有了文明。

37、理想对我来说，具有一种非凡的魅力。

38、扼杀了理想的人才是最恶的凶手。

39、理想的书籍是智慧的钥匙。

40、理想犹如太阳，吸引地上所有的泥水。

41、沉思的人有一个目标，幻想的人却没有。

42、人的愿望没有止境，人的力量用之不尽。

43、人类的心正是凭借着希望而得到宽慰，一直生活到生命的最后时刻。

44、艺术的大道上荆棘丛生，这也是件好事，常人都望而却步，只有意志坚强的人例外。

45、理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。

46、志当存高远。

—诸葛亮 47、不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。

—王冕48、毛羽不丰满者，不可以高飞。

—《战国策》心不清则无以见道，志不确则无以立功。

—林逋如欲平治天下，当今之世，舍我其谁也。

—孟子安得直梯悬碧落，共操长慧扫妖氛。

—王令吞舟之鱼，不游支流；鸿鹄高飞，不集污池。

—列子穷则独善其身，达则兼善天下。

—孟子岂无怀土心？所羡千里途。

—顾炎武居天下而无忧者，则思不远；处身而常逸者，则至不广。

—孔子共莫更初志，俱期立后名。

—杜荀鹤愿为飞絮衣天下，不道边风朔雪寒。

—陈恭尹愿为天下明，一使夜景情。

—孟郊丈夫清万里，谁能扫一室。

—刘希夷口衔山石细，心望海波平。

—韩愈他年我若为青帝，报与桃花一起开。

—黄巢愿将腰下剑，直为斩楼兰。

—李白愿乘长风，破万里浪。

—宗悫会当凌绝顶，一览众山小。

—杜甫男儿坠地射四方，安能山栖效园绮。

—陆游志立则学思而从之，故才日益而从明日盛，或有富有；志之笃，则其从其职，以不倦而日新。

—王夫之无好学之至，则虽圣人复出，亦无益也。

—二程（程颢、程颐）蚯蚓霸一穴，神龙行九天。

—方孝孺纵使三灵改，无移百炼钢。

—吴骐物情大忌不量力，立志亦复嘉精专。

—刘过万里乾坤千里目，欣从奇险得奇观。

—查慎行试玉要烧三日满，辨材须待七年期。

—白居易沧海可填山可移，男儿志气当如斯。

—刘过我愿平东海，身沉心不改。

大海无平期，我心无绝时。

—顾炎武猛志逸四海，骞翩思远翥。

—陶渊明冲天羡鸿鹄，争食
羞鸡鹜。

—孟浩然纵横计不成，慷慨志犹存。

—魏征秀干终成栋，精钢不作钩。

—包拯誓麾白羽，一扫天下翳。

—顾炎武燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游？—曹植登山始觉天高广，到海方知浪渺茫。

—王溥挥鞭万里去，安得念春闺。

—李白谁怜龟鹤千年语，空负鹏程万里心。

—文天祥鲲鹏自有天池蓄，谁谓太狂须束缚。

—陆游鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

—司马光受光于隙见一床，受光于窗见室央，受光于庭户见一堂，受光于天下照四方。

—魏源骐骥筋力称，意在万里外。

—李白愿言蹑轻风，高举寻吾契。

—陶渊明醉斩长鲸倚天剑，笑凌骇浪济川舟。

—陆游磨剑莫磨锥，磨锥成小利。

—李白犹喜眼中多壮观，时看云海化鲲鹏。

—陆游何当凌云霄，直上数千尺。

—李白生平只负云山梦，一步能空天。

6. ★★关于压力的名人名言★★
在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。

——马克思
● 人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。

——马克思
● 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

——马克思
一个压力管理的小故事
培训师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一
个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。

其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。

这就像们承担着压力一样，如果们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。

们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此们才能拿的更久。

所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。

”
张弛有道，一切方得长远。

有压力才会有动力，有动力才能坚持进步。

——雷锋
7. 关于压力的名句
▪外在压力增加时，就应增强内在的动力。

——佚名
▪人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的、轩昂的，但不是骄傲的。

这就是我的人生。

——彭相山
▪一个人若能为别人的生命与人道的法则着想。

纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。

——邱吉尔
▪承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。

——佚名
▪科学尊重事实，服从真理，而不会屈服于任何压力。

——童第周
▪动力来自压力——民谚
8. 有关适度的名言
遇事不怒，基本吃素，饭后百步，劳逸适度------- 名人网收集适度的娱乐能放松人的情绪————塞内加适度是健康之母————佚名唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康————亚里士多德能够白首偕老的夫妻，大概就是能够掌握适度感情的夫妻————张贤亮既然我们都是凡人，就不如将友谊保持在适度的水平，不要对彼此的精神生活介入得太深----------欧里庇得斯既然我们都是凡人，就不如将友谊保持在适度的水平，不要对彼此的精神生活介入得太深。