巧治交友“多疑症”

巧治交友“多疑症”
作者：
来源：《华夏关注》2016年第04期
★案例：
萧寒是一名性格内向的女生，最近很郁闷。

有一天，萧寒径直来到我的办公室，生气地嚷着要和余瑛调换座位。

原因是，她无意中听别人说余瑛总在背后说她坏话。

萧寒很生气，心想：“平时我还总帮助她，对她很好，怎么会在背后说我坏话呢？她怎么能‘当面一套背后一套’呢？”现在萧寒见了余瑛就生气，一点也不想搭理她了，而且待人的态度也变得越来越不信任别人了。

萧寒坚定地说：“董老师，我必须和她分开坐，而且越远越好。

”
★心理加油站：
我沉吟了一下，从桌子上拿起一个苹果。

在展示给萧寒看了之后，我拿起了一把刀子，开始削苹果皮。

我说：“这是一个很好的苹果，可是我怀疑这个苹果里面有虫子。

”说着，我一圈圈地把苹果的果肉削掉。

我一边削，一边说：“你看，我花了这么大心思寻找虫子，越是找不到，我心里越急躁，削苹果的速度也就越快。

”
学生一边听一边点头，一直到最后，这个学生发现我的手掌中只剩下了一个干巴巴的果核。

我笑着说：“你看，多么美好的东西，因为怀疑它有虫子，一心想把虫子找出来，可是削到最后，我们终于发现，这确实是一个好苹果。

所谓虫子，它存在于我们的心中，其实根本没有，可是等我们明白的时候，苹果只剩下果核了。

”
接下来，我又语重心长地对萧寒说，我非常理解你此时此刻的心情。

生活中的人和事总是不能一厢情愿的，人和人之间的交往也会有这样或那样的误会、曲解。

而且有时候，由于动机和兴趣爱好的差异，你喜欢的人可能厌恶你，你厌恶的人偏偏喜欢你。

我们在日常交往中，要学会站到对方的位置上，设身处地替别人想想，将心比心，可减少许多误会和不愉快的冲突。

例如，当你发现别人说你坏话时，你一定很反感，但是你若想想，假如别人真的看到了你的缺点又害怕与你当面说引起不愉快，你是不是会把反感的情绪降低呢？当你这样想的时候，不快之感便会减轻。

（据《今晚报》）。