五谷杂粮磨粉配方(精选.)
五谷养生十二磨坊配方
五谷养生十二磨坊配方十二磨坊是一种古老的磨坊,用来将谷物磨成细粉,供人食用。
五谷养生十二磨坊配方,正是将五种主要谷物(小麦、玉米、大米、谷子、黍子)进行不同比例的混合磨粉,制成均衡营养的面粉,然后用这种面粉制作各种食品,提供给身体所需的不同营养。
以下是五谷养生十二磨坊配方,以及每种谷物的特点和营养价值:1.小麦:-特点:小麦富含淀粉和蛋白质,同时含有丰富的维生素E和B族维生素。
2.玉米:-特点:玉米是一种富含膳食纤维和维生素C的谷物,同时含有独特的抗氧化剂和多种矿物质。
-营养价值:玉米能够降低胆固醇和血糖,增强免疫力,保护心脏健康。
3.大米:-营养价值:大米提供丰富的能量,并且对于保持健康的肠道功能有重要作用。
4.谷子:-特点:谷子味甘,性平,具有清热解毒、养心益气、健脾开胃等功能。
-营养价值:谷子含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,有助于消除疲劳和改善睡眠质量。
5.黍子:-特点:黍子是一种具有特殊口感和香气的谷物,富含蛋白质和脂肪。
-营养价值:黍子能够改善肾脏功能,增强人体的抗病能力,对肌肉和骨骼的生长发育有帮助。
根据以上五种谷物的特点和营养价值,可以进行不同比例的混合磨粉,制作成以下六种面粉配方:1.五谷杂粮面粉(小麦70%,玉米15%,大米10%,谷子3%,黍子2%)-营养价值:这种面粉含有丰富的蛋白质和维生素,对增强抵抗力和维持身体健康有益。
2.高蛋白面粉(小麦80%,玉米5%,大米5%,谷子5%,黍子5%)-营养价值:含有更多的蛋白质,适合进行肌肉锻炼和体能训练的人群食用。
3.高纤维面粉(小麦60%,玉米10%,大米10%,谷子10%,黍子10%)-营养价值:含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化系统的健康和预防便秘。
4.补血面粉(小麦50%,玉米10%,大米10%,谷子15%,黍子15%)-营养价值:富含铁元素和维生素B族,有助于增加血液的含氧量和提高人体免疫力。
5.平衡营养面粉(小麦40%,玉米20%,大米20%,谷子10%,黍子10%)-营养价值:综合了各种谷物的优点,提供全面均衡的营养,是最为常见的一种配方。
养生食谱磨粉配方表大全
养生食谱磨粉配方表大全以下是一些养生食谱磨粉配方表大全:
1. 糙米磨粉配方表:
- 1杯糙米
- 1/4杯绿豆
- 1/4杯红豆
- 1/4杯黑米
- 1/4杯花生
- 1/4杯葵花子
2. 绿色谷物磨粉配方表:
- 1杯燕麦片
- 1/4杯大麦
- 1/4杯小麦
- 1/4杯绿豆
- 1/4杯莲子
- 1/4杯杏仁
3. 营养均衡磨粉配方表:
- 1杯糙米
- 1/4杯红豆
- 1/4杯黑豆
- 1/4杯黄豆
- 1/4杯小米
- 1/4杯花生
- 1/4杯核桃
4. 高纤维磨粉配方表:
- 1杯燕麦片
- 1/4杯大麦
- 1/4杯小麦
- 1/4杯葵花子
- 1/4杯亚麻子
- 1/4杯莲子
- 1/4杯葡萄干
5. 功能性磨粉配方表:
- 1杯糙米
- 1/4杯黑米
- 1/4杯紫薯粉
- 1/4杯红枣粉
- 1/4杯莲子
- 1/4杯核桃
这些配方都可以根据个人口味和需求进行调整。
使用磨粉机将以上材料磨成粉末后,可以用来制作面条、粥、饼干等各种营养丰富的食物。
记得根据自身体质和医生的建议来选择适合自己的磨粉配方。
五谷杂粮磨粉养生配方表
五谷杂粮磨粉养生配方表孕妇营养粉〔益气养血〕:黑豆红豆南瓜子黑米红枣枸杞黑芝麻核桃淮山营养倍健粉〔老人保健〕:黑豆银杏薏米燕麦枸杞黑芝麻核桃淮山葛根燕麦核桃粉〔调养脑血管〕:黄豆燕麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根杏仁银杏粉〔润肺止咳〕:荞麦莲子杏仁银杏黑芝麻核桃淮山百合燕麦葛根粉〔降低血糖〕:黑豆赤小豆燕麦南瓜子银杏茯苓黑芝麻淮山葛根枸杞黑米粉〔明目养肝〕:黑豆枸杞红枣黑米黑芝麻核桃淮山阿胶茯苓芡实粉〔健脾祛湿〕:薏米莲子芡实茯苓黑芝麻核桃淮山葛根枸杞南瓜子粉〔强身补肾〕:黑豆南瓜子芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌枸杞红枣粉〔补血养颜〕:黑豆红豆黑米枸杞红枣黑芝麻核桃淮山阿胶枸杞首乌粉〔滋肾乌发〕:黑豆芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌核桃银杏粉〔健脑益智〕:黑豆糙米荞麦南瓜子银杏红枣黑芝麻核桃淮山赤小豆糙米粉〔纤体瘦身〕:黑豆绿豆燕麦赤小豆糙米荞麦黑芝麻核桃淮山葛根杏仁红枣粉〔健脾养颜〕:燕麦薏米银杏杏仁茯苓红枣黑芝麻核桃淮山葛根阿胶红枣粉〔产后调理〕:黑豆红豆南瓜子黑米红枣黑芝麻核桃淮山阿胶葛根荞麦粉〔润肠排毒〕:黑豆燕麦荞麦糙米黄豆黑芝麻核桃淮山葛根芡实意米粉〔补脾养胃〕:黑豆燕麦薏米芡实红枣南瓜子核桃黑芝麻淮山银杏黄豆粉〔调理三高〕:燕麦黄豆糙米荞麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根枣仁莲子粉(助眠安神):黑豆茯苓芡实莲子红枣黑芝麻核桃淮山酸枣仁益元八珍粉:核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、苹果干、淮山、红小豆、燕麦冲调方法:1、加45克五谷粉放入杯中,1:1参加等量冷开水,调散。
再参加250-300ML刚烧开的沸水,搅拌均匀,参加白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
2、3、快速冲调法加45克五谷粉放入杯中,再参加250-300ML刚烧开的沸水,5分钟或更长时间再搅拌均匀,参加白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
4、宝宝吃法加45克五谷粉放入杯中,再参加300ML冷水,搅拌均匀,放入锅中烧开,参加白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
摘自益谷磨房五谷养生。
五谷粉配方
五谷杂粮营养粉配方总汇一、糖尿病患者套餐,黄瓜籽粉20G,苦瓜籽粉20G,南瓜籽粉20G。
(每日两次)二、高血压病患者套餐,黄瓜籽粉20G,芹菜籽粉15G-20G,莲子籽粉20G。
(每日两次)3、骨折患者套餐,黄瓜籽粉20G,生菜籽粉15G,纯黑芝麻籽粉20G。
(每日三次)4、颈椎病患者套餐,辣芝麻籽粉20G,黄瓜籽粉20G,莲子籽粉15G。
(每日两次)五、心脏病患者套餐,九籽粉或香瓜籽粉20G,黄瓜籽粉20G,加乌鸡蛋做药引。
(每日两次)六、肾病或套餐,黄瓜籽粉20G,茴香籽粉10G,胡萝卜籽粉10G。
(每日两次)一、糖尿病患者套餐:苦瓜籽粉+黑南瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐(每日二至三次)二、骨折患者套餐:黄瓜籽粉+生菜籽粉+黑木耳营养餐(每日二至三次)3、肾病患者套餐:茴香籽粉+胡萝卜籽粉+黄瓜籽粉(每日二至三次)4、补铁补血套餐:生菜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐(每日二至三次)五、祛斑祛痘套餐:葡萄籽粉+苦瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐(每日一至两次)六、美白瘦身套餐:冬瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐(每日一至三次)7、黄瓜籽原粉+大枣原粉+核桃原粉+黑芝麻原粉(有补钙、补血、健脑、补铁之功效)八、黄瓜籽原粉+苦瓜籽原粉+黑南瓜籽原粉+黑芝麻原粉(对糖尿病有显著的食疗作用)九、黄瓜籽原粉+黑南瓜籽原粉+茴香原粉(男性前列腺病有显著的食疗作用)10、黄瓜籽原粉+黑芝麻原粉+生菜籽原粉(骨折、骨质增生、腰间盘突出、股骨头坏死、风湿)1一、葡萄籽原粉+山药原粉+银杏粉+冬瓜籽原粉(抗衰老、美白、祛斑、祛皱、减肥)1二、菠菜籽原粉+黑芝麻原粉+百合原粉(支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿、非空洞)13、首乌原粉+黑豆原粉+黑芝麻原粉+核桃原粉(对乌发、养发、护发有专门好的食疗作用)14、芹菜籽原粉+西红柿籽原粉+白菜籽原粉(降血压、血脂、软化血管、清除血栓的食疗作用)1五、黄瓜籽原粉+黑南瓜籽原粉+黑芝麻原粉(补钙、铁、锌)1六、大萝卜籽原粉+黄瓜籽原粉(胃胀)17、苏子原粉+黑芝麻原粉+黄瓜籽原粉+胡萝卜原粉(养肝、护肝)1八、韭菜籽原粉+枸杞原粉+黄瓜籽原粉(滋阴、补肾)1九、大萝卜籽原粉+核桃原粉+苏子原粉+黑芝麻原粉(顽固便秘)20、木瓜籽原粉+葡萄籽原粉+大枣原粉+葛根原粉(美体、丰胸)2一、黄瓜籽原粉+大茴香原粉(肾病)2二、黑芝麻籽原粉+冬瓜籽原粉+木瓜籽原粉+西瓜子原粉(特效减肥)、养心补血糊:可改善血液循环,健脑益智,增强活力。
五谷磨房配方大全(五谷磨坊养生食疗配方大全)
五谷磨房配方大全(五谷磨坊养生食疗配方大全)一、五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方1、健脾养胃饮食疗法秘方:大枣、薏仁米、山药、乌麦2、润肠身体排毒饮食疗法秘方:山药、黑芝麻粉、燕麦片、乌麦、黑米、茯苓3、健脑**类饮食疗法秘方:核桃仁、南瓜籽、黑芝麻粉、银杏4、皮肤美白食疗秘方:麦胎芽、白芍、葡萄籽、燕麦片、白茯苓5、减肥饮食疗法秘方:、东瓜粉、魔芋精粉、荷叶粉淮山药、山楂干五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方6、美容养颜饮食疗法秘方:黑芝麻粉、甜杏仁、薏苡仁、薏仁米、银杏、核桃仁、大枣、茯苓7、肾虚补肾食疗秘方:枸杞子、黑豆、制首乌、伏苓、南瓜籽、核桃仁、黑芝麻粉8、降血压、血糖、血糖值饮食疗法秘方:银杏、乌麦、黑米、薏苡仁、黑芝麻粉、大豆、核桃仁9、丰胸美乳饮食疗法秘方:葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽10、清热利湿饮食疗法秘方:薏苡仁、薏仁米、莲籽五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方11、贫血补血饮食疗法秘方:枸杞子、黑豆、大枣、黑芝麻粉、制首乌、紅豆、12、瘦身减肥减肥瘦身饮食疗法秘方:燕麦片、黑米、山药、紅豆、乌麦、绿豆黑芝麻粉一、五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方13、杞枣粉:黑豆、黑豆、大枣、枸杞子、花生仁、核桃仁(益气养血經典、佳人秘方)套餐特点:润燥安神,保护视力,增强免疫力,补血养血,增强抵抗能力。
14、山药绿茶粉:绿茶叶、花生仁、麦籽、黑豆、黑米、南瓜籽(身体排毒瘦身减肥、曼妙秘方)套餐内容特性:含有膳食纤维素,润肠身体排毒,饮食搭配细致、油腻感者宜食,非常容易造成成就感,可维持曼妙身型。
15、多谷粗纤粉:乌麦、大豆、燕麦片、苞米、花生仁(降血脂降血压、三低秘方)套餐内容特性:降血糖、降血脂、降血压,中老年人及心脑血管病症病人宜食。
肥胖症、便秘者宜食。
16、杂锦粉:莲籽、薏仁米、薏苡仁、伏苓、黑芝麻粉、核桃仁、黑豆、五谷杂粮健康养生秘方研磨成粉秘方:17、美容养颜:黑芝麻粉、核桃仁、薏苡仁、薏米仁、银杏、甜杏仁、大枣、茯苓随便配搭温馨提醒:银杏、甜杏仁有独特的味儿,秘方时要留意本身口感可否接纳。
16个最养生的五谷杂粮粉配方
16个最养生的五谷杂粮粉配方五谷杂粮特别适合吃多了精细食物的现代人润肠排毒养生,而五谷杂粮粉营养价值更高,不同的搭配方案养生的侧重点也不一样,店铺推荐16个最养生的五谷杂粮粉配方,可根据自己的养生需求而选。
最养生的五谷杂粮粉配方1、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻2、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实3、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根4、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米5、通便排毒食疗配方:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根6、孕妇安胎食疗配方:南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶7、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃8、纤体减肥食疗配方:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻9、贫血补血食疗配方:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶10、肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻11、补脑益智食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏12、清热祛湿食疗配方:茯苓、薏米、莲子13、丰胸食疗配方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽14、皮肤美白食疗配方:葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓15、高血压食疗配方:芹菜籽、黄瓜籽16、瘦身食疗配方:魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干16个最养生的五谷杂粮粉配方,可美容养颜,可通便排毒,可补血补肾,可清热祛湿,为了健康五谷杂粮的功效健康:五谷杂粮是人类的主食,所蕴含的在丰富营养,有预防改善疾病的功效,如膳食纤维,能够有效的减缓糖类的吸收,并降低吃饭的血糖上升速度,使胰岛素产生作用,所以也对糖尿病患者有极大的帮助。
又如不饱和脂肪酸,可软化血管内的胆固醇,减低心血管方面的疾病等。
五谷杂粮中的维生素C,可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等文明病;铁则能预防胃溃疡与食欲不振;而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠症状,还可增加食欲,改善体重、调整胃口的功效。
五谷磨坊配方
五谷磨坊配方香磨五谷养生粉配方益智安神酸枣仁250g 莲子200g 核桃仁50g 茯苓200g 黄豆100g 红豆150g 黑芝麻50g功效:补肝肾,抗衰老,助睡眠,而且还可以针对青少年压力过大导致的抑郁、失眠甚至用脑过度引起的注意力不集中等症状。
补钙壮骨黄瓜籽100g 生菜籽50g 黑芝麻100g 核桃仁50g黑豆250g 荞麦150g 黑米150g 茯苓150g 功效:养肾壮骨,健脾益智,补充每天所需营养,增强抵抗力。
特别还可以针对骨折后期的愈合以及老年人骨质疏松以及补钙用。
益寿配方银杏50g 枸杞50g 糙米100g 黑豆150g 黑米200g 芡实150g 黑芝麻150g 燕麦150g功效:增强体质,补益气血,活血化瘀,延长寿命。
营养调理燕麦150g 糙米200g 红豆100g 莲子150g 山药100g 薏米仁150g 黑芝麻150g功效:调理人体营养平衡,特别适合减肥以及体质虚弱的人群补充营养。
提高免疫力黄豆250g 黑芝麻200g薏米仁150g 葡萄籽50g 燕麦100g 茯苓100g 糙米150g功效:抗氧化,补充人体微量元素,增强身体抵抗力,预防疾病。
儿童营养核桃仁100g 山药100g 黑芝麻250g 红枣100g 红豆150g 莲子100g 燕麦100g 薏米仁100g功效:健脾养胃,益智健脑,提高免疫、增强记忆,促进发育。
尤其对4~12岁之间挑食,营养不良的儿童。
儿童开胃芡实150g 黑芝麻200g 山楂50g 红豆200g 糙米200g 燕麦100g 黑米100g功效:健胃补肾,增进食欲。
针对4~12岁之间儿童不吃饭,挑食有调节作用。
美体瘦身冬瓜子100g 糙米200g 黑木耳50g 黑芝麻250g 决明子50g 红豆100g 燕麦150g 薏仁100g功效:健脾利湿,排除身体毒素,养颜、消脂、瘦身。
对于肥胖症人群或者由于肥胖引起的高血脂、高血粘、嗜睡、乏力等人群。
排毒养颜葡萄子100g 茯苓150g 黑芝麻200g 冬瓜子100g 薏仁200g 杏仁100g 黄豆150g功效:清肝排毒,健脾利湿,清热祛痘,养颜美容。
五谷磨坊配方
香磨五谷养生粉配方益智安神酸枣仁250g 莲子200g 核桃仁50g 茯苓200g 黄豆100g 红豆150g 黑芝麻50g功效:补肝肾,抗衰老,助睡眠,而且还可以针对青少年压力过大导致的抑郁、失眠甚至用脑过度引起的注意力不集中等症状。
补钙壮骨黄瓜籽100g 生菜籽50g 黑芝麻100g 核桃仁50g黑豆250g 荞麦150g 黑米150g 茯苓150g 功效:养肾壮骨,健脾益智,补充每天所需营养,增强抵抗力。
特别还可以针对骨折后期的愈合以及老年人骨质疏松以及补钙用。
益寿配方银杏50g 枸杞50g 糙米100g 黑豆150g 黑米200g 芡实150g 黑芝麻150g 燕麦150g功效:增强体质,补益气血,活血化瘀,延长寿命。
营养调理燕麦150g 糙米200g 红豆100g 莲子150g 山药100g 薏米仁150g 黑芝麻150g功效:调理人体营养平衡,特别适合减肥以及体质虚弱的人群补充营养。
提高免疫力黄豆250g 黑芝麻200g薏米仁150g 葡萄籽50g 燕麦100g 茯苓100g 糙米150g功效:抗氧化,补充人体微量元素,增强身体抵抗力,预防疾病。
儿童营养核桃仁100g 山药100g 黑芝麻250g 红枣100g 红豆150g 莲子100g 燕麦100g 薏米仁100g 功效:健脾养胃,益智健脑,提高免疫、增强记忆,促进发育。
尤其对4~12岁之间挑食,营养不良的儿童。
儿童开胃芡实150g 黑芝麻200g 山楂50g 红豆200g 糙米200g 燕麦100g 黑米100g功效:健胃补肾,增进食欲。
针对4~12岁之间儿童不吃饭,挑食有调节作用。
美体瘦身冬瓜子100g 糙米200g 黑木耳50g 黑芝麻250g 决明子50g 红豆100g 燕麦150g 薏仁100g 功效:健脾利湿,排除身体毒素,养颜、消脂、瘦身。
对于肥胖症人群或者由于肥胖引起的高血脂、高血粘、嗜睡、乏力等人群。
排毒养颜葡萄子100g 茯苓150g 黑芝麻200g 冬瓜子100g 薏仁200g 杏仁100g 黄豆150g功效:清肝排毒,健脾利湿,清热祛痘,养颜美容。
五谷杂粮养生配方磨粉
五谷杂粮养生配方磨粉
由于人们越来越重视身体的健康,从而在饮食上更加在意,其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚,王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍,而且这种做法食用也十分方便,不同的配方也具有不同的功效。
有想安神的可以选择红枣加黑芝麻;有想生发可以选择核桃和黑芝麻等,但一定要长期食用。
1、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻
2、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实
3、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根
4、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米
5、通便排毒食疗配方:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
6、孕妇安胎食疗配方:南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶
7、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃
8、纤体减肥食疗配方:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻
9、贫血补血食疗配方:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶
10、肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
11、补脑益智食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏
12、清热祛湿食疗配方:茯苓、薏米、莲子
13、丰胸食疗配方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽
14、皮肤美白食疗配方:葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓
15、高血压食疗配方:芹菜籽、黄瓜籽
16、瘦身食疗配方:魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干。
五谷杂粮磨粉养生配方表
五谷杂粮磨粉养生配方表孕妇营养粉(益气养血):黑豆红豆南瓜子黑米红枣枸杞黑芝麻核桃淮山营养倍健粉(老人保健):黑豆银杏薏米燕麦枸杞黑芝麻核桃淮山葛根燕麦核桃粉(调养脑血管):黄豆燕麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根杏仁银杏粉(润肺止咳):荞麦莲子杏仁银杏黑芝麻核桃淮山百合燕麦葛根粉(降低血糖):黑豆赤小豆燕麦南瓜子银杏茯苓黑芝麻淮山葛根枸杞黑米粉(明目养肝):黑豆枸杞红枣黑米黑芝麻核桃淮山阿胶茯苓芡实粉(健脾祛湿):薏米莲子芡实茯苓黑芝麻核桃淮山葛根枸杞南瓜子粉(强身补肾):黑豆南瓜子芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌枸杞红枣粉(补血养颜):黑豆红豆黑米枸杞红枣黑芝麻核桃淮山阿胶枸杞首乌粉(滋肾乌发):黑豆芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌核桃银杏粉(健脑益智):黑豆糙米荞麦南瓜子银杏红枣黑芝麻核桃淮山赤小豆糙米粉(纤体瘦身):黑豆绿豆燕麦赤小豆糙米荞麦黑芝麻核桃淮山葛根杏仁红枣粉(健脾养颜):燕麦薏米银杏杏仁茯苓红枣黑芝麻核桃淮山葛根阿胶红枣粉(产后调理):黑豆红豆南瓜子黑米红枣黑芝麻核桃淮山阿胶葛根荞麦粉(润肠排毒):黑豆燕麦荞麦糙米黄豆黑芝麻核桃淮山葛根芡实意米粉(补脾养胃):黑豆燕麦薏米芡实红枣南瓜子核桃黑芝麻淮山银杏黄豆粉(调理三高):燕麦黄豆糙米荞麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根枣仁莲子粉(助眠安神):黑豆茯苓芡实莲子红枣黑芝麻核桃淮山酸枣仁益元八珍粉:核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、苹果干、淮山、红小豆、燕麦冲调方法:1、加45克五谷粉放入杯中,1:1加入等量冷开水,调散。
再加入250-300ML刚烧开的沸水,搅拌均匀,加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
2、3、快速冲调法加45克五谷粉放入杯中,再加入250-300ML刚烧开的沸水,5分钟或更长时间再搅拌均匀,加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
4、宝宝吃法加45克五谷粉放入杯中,再加入300ML冷水,搅拌均匀,放入锅中烧开,加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
摘自益谷磨房五谷养生。
五谷杂粮磨粉配方
五谷杂粮磨粉配方五谷杂粮磨粉是一种健康的食品选择,因为它能提供多种营养物质,并且具有增强免疫系统和改善消化系统功能的益处。
以下是一个适合健康生活的五谷杂粮磨粉配方,其中包括大豆、小米、玉米、燕麦和荞麦等五种常见谷物。
材料:-200克大豆-200克小米-200克玉米-200克燕麦-200克荞麦步骤:1.将每种谷物分别清洗干净,然后用水浸泡4-6小时,以便软化并去除任何杂质。
2.用漏网把每种浸泡好的谷物沥干,并分别放入不同的容器中备用。
3.分别将每种谷物倒入磨粉机中,按照机器的使用说明将其磨成细粉状。
如果没有磨粉机,可以使用榨汁机或者咖啡磨豆机来代替。
4.磨好的谷物粉可以过筛,以确保颗粒细致均匀。
将过筛后的粉末分别装入密封容器中,以免过多的空气接触而变质。
5.磨好的五谷杂粮粉可以用于烘焙、煮粥、制作面食等多种食品中。
根据个人口味,可以将其单独使用或者混合使用。
-小米是富含营养的谷物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维。
它还含有多种维生素和矿物质,如维生素B、铁和锌。
-玉米是一种低脂肪、高纤维、高抗氧化剂的谷物。
它富含维生素C和维生素E,并且有助于降低胆固醇水平。
-燕麦是一种纤维丰富的食物,可以减少胆固醇和血压。
它还含有大量的抗氧化剂和维生素B。
-荞麦是一种富含蛋白质、纤维和维生素的谷物。
它富含镁、铁和锌,对于心脏健康和血液循环有益。
总结:五谷杂粮磨粉是一种营养丰富、多功能的食品,可以为您提供多种营养物质。
在制作五谷杂粮磨粉时,要确保材料的清洁和适当的加工方式,以充分保留食材的营养价值。
使用这种磨粉制作食品可以增加饮食的多样性,提供更多必要的营养成分,同时也可以促进健康生活方式的发展。
五谷杂粮养生配方磨粉方法!
五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉⽅法!五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉⽅法很多,找到适合⾃⼰的根据⾃⼰体质状况,合理调理所需的五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉,常见的五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉都是事先烘焙熟各种五⾕杂粮进⾏深加⼯做到⼝感味道⾹浓的五⾕杂粮粉,通常我们见过的都是⼤街上摆摊现磨五⾕杂粮养⽣磨粉,也有以五⾕杂粮店现磨五⾕杂粮磨粉⽅法,这样的熟料五⾕杂粮磨粉营养价值都很⾼适合⼈群⽐较⼴也利于⼈体吸收,通过以下五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉都是⾮常合理的养⽣磨粉⽅法。
来源:(⼩岸⾕磨坊)⼀、五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉配⽅1、健脾开胃⾷疗配⽅:红枣、薏⽶、淮⼭、荞麦2、通便排毒⾷疗配⽅:淮⼭、⿊芝⿇、燕麦、荞麦、糙⽶、葛根3、补脑益智⾷疗配⽅:核桃、南⽠籽、⿊芝⿇、银杏4、⽪肤美⽩⾷疗配⽅:麦胚芽、⽩芷、葡萄籽、燕麦、⽩茯苓5、瘦⾝⾷疗配⽅:、冬⽠粉、魔芋粉、荷叶粉⼭药、⼭楂⼲五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉配⽅6、养颜美容⾷疗配⽅:⿊芝⿇、杏仁、茯苓、薏⽶、银杏、核桃、红枣、葛根7、肾虚补肾⾷疗配⽅:枸杞、⿊⾖、⾸乌、芡实、南⽠籽、核桃、⿊芝⿇8、降⾎压、⾎脂、⾎糖⾷疗配⽅:银杏、荞麦、糙⽶、茯苓、⿊芝⿇、黄⾖、核桃9、丰胸⾷疗配⽅:葡萄籽、⽊⽠⼲、黄⽠籽10、清热祛湿⾷疗配⽅:茯苓、薏⽶、莲⼦五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉配⽅11、贫⾎补⾎⾷疗配⽅:枸杞、⿊⽶、红枣、⿊芝⿇、⾸乌、红⾖、12、纤体减肥⾷疗配⽅:燕麦、糙⽶、淮⼭、红⾖、荞麦、绿⾖⿊芝⿇⼀、五⾕杂粮养⽣配⽅磨粉配⽅13、杞枣粉:⿊⽶、⿊⾖、红枣、枸杞、花⽣、核桃(养⾎经典、红颜配⽅)套餐特点:润燥安神,保护视⼒,增强免疫⼒,补⾎养⾎,增强抵抗⼒。
14、淮⼭绿茶粉:绿茶、花⽣、⼤麦、⿊⾖、糙⽶、南⽠籽(排毒纤体、窈窕配⽅)套餐特点:富含膳⾷纤维,通便排毒,饮⾷精细、油腻者宜⾷,容易产⽣满⾜感,可保持窈窕⾝材。
15、多⾕粗纤粉:荞麦、黄⾖、燕麦、⽟⽶、花⽣(降脂降压、三低配⽅)套餐特点:降糖、降脂、降压,中⽼年及⼼脑⾎管疾病患者宜⾷。
五谷磨坊养生食疗配方大全
五谷磨坊养生食疗配方大全五谷磨坊养生食疗配方大全随着人们对于养生意识越来越高,在生活的各个方面人们都开头注意起来了,而养生之道最重要的一点就是饮食了,究竟民以食为天。
而现在人们已经不是吃大米白面等精面了,人们都是吃五谷杂粮,用来调理自己的肠胃等等。
那么下面就来介绍一下五谷磨坊养生食疗配方大全。
★一、★五谷杂粮养生配方磨粉配方★1、健脾开胃食疗配方:红枣、薏米、淮山、荞麦★2、通便排毒食疗配方:淮山、黑芝麻、燕麦、荞麦、糙米、葛根★3、补脑益智食疗配方:核桃、南瓜籽、黑芝麻、银杏★4、皮肤美白食疗配方:麦胚芽、白芷、葡萄籽、燕麦、白茯苓★5、瘦身食疗配方:、冬瓜粉、魔芋粉、荷叶粉山药、山楂干★五谷杂粮养生配方磨粉配方★6、养颜美容食疗配方:黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、银杏、核桃、红枣、葛根★7、肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻★8、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、糙米、茯苓、黑芝麻、黄豆、核桃★9、丰胸食疗配方:葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽★10、清热祛湿食疗配方:茯苓、薏米、莲子★五谷杂粮养生配方磨粉配方★11、贫血补血食疗配方:枸杞、黑米、红枣、黑芝麻、首乌、红豆、★12、纤体减肥食疗配方:燕麦、糙米、淮山、红豆、荞麦、绿豆黑芝麻★一、五谷杂粮养生配方磨粉配方★13、杞枣粉:黑米、黑豆、红枣、枸杞、花生、核桃(养血经典、红颜配方)套餐特点:润燥安神,庇护眼力,增加免疫力,补血养血,增加反抗力。
★14、淮山绿茶粉:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)套餐特点:富含膳食纤维,通便排毒,饮食精细、油腻者宜食,简单产生满足感,可保持窈窕身段。
★15、多谷粗纤粉:荞麦、黄豆、燕麦、玉米、花生(降脂降压、三低配方)套餐特点:降糖、降脂、降压,中老年及心脑血管疾病患者宜食。
肥胖、便秘者宜食。
★16、什锦粉:莲子、薏米、茯苓、芡实、黑芝麻、核桃、黑米、★五谷杂粮养生配方磨粉配方:★17、养颜美容:黑芝麻、核桃、茯苓、薏仁、银杏、杏仁、红枣、葛根任意搭配温馨提醒:银杏、杏仁有特别的滋味,配方时要注重自身口味能否接受。
五谷杂粮养生粉配方大全,太有用了
五谷杂粮养生粉配方大全,太有用了五谷杂粮养生粉配方大全,太有用了1,滋养延年、智慧配方:黑芝麻、核桃2,养血养颜配方:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃3,开胃健脾、宝宝配方:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山4,祛湿清热美白配方:莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆5,排毒纤体、窈窕配方:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽6,降三高配方:荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生7,补肾助元、乌发配方:芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻五谷食疗养生配方1、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻2、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实3、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根4、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米5、补脑益智食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏6、清热祛湿食疗配方:茯苓、薏米、莲子7、丰胸食疗配方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽8、皮肤美白食疗配方:葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓9、高血压食疗配方:芹菜籽、黄瓜籽10、瘦身食疗配方:魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干11、通便排毒食疗配方:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根12、纤体减肥食疗配方:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻13、贫血补血食疗配方:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶14、肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻15、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。
五谷杂粮养生配方淮山绿茶粉1、配方用料:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)。
2、配方特点:富含膳食纤维,通便排毒,饮食精细、油腻者宜食,容易产生满足感,可保持窈窕身材。
杞枣粉1、配方用料:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(养血经典、红颜配方)。
2、配方特点:润燥安神,保护视力,增强免疫力,补血养血,增强抵抗力。
五谷杂粮磨粉配方
五谷杂粮磨粉配方1.大米(200克):作为五谷杂粮磨粉的主要成分之一,大米富含淀粉和多种维生素和矿物质。
选用高质量的稻米,可增加杂粮磨粉的口感和品质。
2.玉米(200克):作为谷物杂粮的一种,玉米含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。
选用黄色玉米,可增加杂粮磨粉的颜色及营养成分。
3.小麦(200克):尽量选择优质的小麦,富含蛋白质、维生素B和矿物质。
可以增加杂粮磨粉的口感和营养含量。
4.燕麦(200克):燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖酶,对增强肠道健康和降低胆固醇有益。
选用燕麦片,磨碎成麦粉加入杂粮磨粉中。
5.黄豆(100克):黄豆是一种富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸的豆类食品。
选用去皮黄豆,浸泡后磨成黄豆粉加入杂粮磨粉中。
6.薏米(100克):薏米有利尿、去湿和消肿的功效,含有蛋白质、淀粉、脂肪和维生素B1、B2等多种营养成分。
选用生薏米,磨成薏米粉加入杂粮磨粉中。
7.黑米(100克):黑米是一种含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的谷物。
选用黑色稻米,磨成黑米粉加入杂粮磨粉中。
8.全麦(100克):全麦富含膳食纤维、维生素E和多种矿物质。
选用全麦面粉,加入杂粮磨粉中。
以上为五谷杂粮磨粉的主要配方,可以根据个人口味和需求适量调整配比。
将以上杂粮按照配方比例,分别进行磨粉,然后将各种杂粮粉混合均匀,即可制成五谷杂粮磨粉。
这种五谷杂粮磨粉富含多种营养物质,比如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。
可以增加饮食的多样性,提供全面的营养成分。
可以用来制作面包、馒头、粥等食品,增加食品的口感和营养价值。
不仅适合正常人群食用,也适合老年人、儿童和孕妇等特殊人群的膳食需求。
然而,需要提醒的是,五谷杂粮磨粉并不适合所有人。
对于严重的胃肠道问题、糖尿病或其他需要特殊饮食的人群,最好在医生或营养师的指导下食用。
同时,在制作杂粮磨粉时要注意卫生和存储条件,确保食品的质量和安全性。
总之,五谷杂粮磨粉是一种营养丰富的食品,可以满足人体对多种营养成分的需求。
五谷杂粮粉末有哪些配方大全?
五谷杂粮粉末有哪些配方大全?关于《五谷杂粮粉末有哪些配方大全?》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
大家一定要在平常多吃一些五谷杂粮,由于人吃五谷杂粮并不是以便身心健康,只是以便补充营养成分,人与五谷杂粮是离不开的,无论是在平常吃再多的东西,還是要补充五谷杂粮,避免一些沒有必要的问题产生,如普遍的豆类食品,米类,黑芝麻粉,麦籽麦子,这种全是五谷杂粮,能够碾成粉制成秘方。
所需食物秘方(一)1、助睡眠饮食疗法秘方:莲籽、伏苓、大枣、黑芝麻粉2、生地黄黑发饮食疗法秘方:制首乌、黑豆、核桃仁、黑芝麻粉、枸杞子、麦籽、伏苓3、美容养颜饮食疗法秘方:薏仁米、银杏、核桃仁、黑芝麻粉、甜杏仁、薏苡仁、大枣、茯苓4、健脾养胃饮食疗法秘方:山药、乌麦、大枣、薏仁米5、润肠身体排毒饮食疗法秘方:燕麦片、乌麦、山药、黑芝麻粉、黑米、茯苓6、孕妇养胎饮食疗法秘方:南瓜籽、核桃仁、黑芝麻粉、大枣、黑豆、阿胶糕7、降血压、血糖、血糖值饮食疗法秘方:银杏、乌麦、燕麦片、黑芝麻粉、大豆、黑米、薏苡仁、核桃仁8、瘦身减肥减肥瘦身饮食疗法秘方:山药、紅豆、燕麦片、黑米、乌麦、绿豆、黑芝麻粉9、贫血补血饮食疗法秘方:大枣、枸杞子、黑豆、黑芝麻粉、制首乌、紅豆、阿胶糕10、肾虚补肾食疗秘方:枸杞子、黑豆、制首乌、伏苓、南瓜籽、核桃仁、黑芝麻粉11、健脑益智类饮食疗法秘方:黑芝麻粉、核桃仁、南瓜籽、银杏12、清热利湿饮食疗法秘方:薏苡仁、薏仁米、莲籽13、丰胸美乳饮食疗法秘方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽14、皮肤美白食疗秘方:葡萄籽、燕麦片、麦胎芽、白芍、白茯苓15、高血压饮食疗法秘方:芹菜籽、黄瓜籽16、减肥饮食疗法秘方:魔芋精粉、荷叶粉、东瓜粉、淮山药、山楂干秘方(二)1、核桃仁芝麻粉:黑芝麻粉、核桃仁(滋润延年、聪慧秘方) 套餐内容特性:服用时满口留香,少年儿童益脑益智类,老年人延年益寿,女士护肤美肤、防衰老。
2、杞枣粉:大枣、枸杞子、黑豆、黑豆、花生仁、核桃仁套餐内容特性:养颜美容家中家务活加班加点注意事项(益气养血經典、佳人秘方) 套餐内容特性:润肺安神助眠,保护眼睛,提高免疫力,补血补气益气养血,增加抵抗力。
五谷杂粮养生粉配方大全
五谷杂粮养生粉配方大全,总有一款适合你人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。
比如市场上比较好的,如:碧仁堂这些牌子的五谷粉都很不错的,但是如何自己学会五谷杂粮去更好的养生呢?今天来告诉你五谷杂粮的养生配方。
1:产品名称:降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管,降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生,提高组织胺的浓度,使外周血管扩张,具有降压作用。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!【储存方法】密封,置于阴凉干燥,2:产品名称:抗衰老配方【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花【原料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】保持内分泌的正常,增强体质,延缓衰老,益寿延年,降低血液中胆固醇含量.【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!【储存方法】密封,置于阴凉干燥处。
3:产品名称:碧仁堂减肥瘦身配方【原料】荞麦、黑米、糙米【养生功效】收缩体内脂肪,滋养调气、利水消肿,抑制肥胖。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!【储存方法】密封,置于阴凉干燥处.4:产品名称:美容养肤配方【原料】A、百合、核桃、芡实、荞麦【原料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰【养生功效】清除体内毒素,抗衰老,泽润肌肤,促进新陈代谢,除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!【储存方法】密封,置于阴凉干燥处.5:产品名称:养发配方【原料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米【原料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米【养生功效】黑须发,抗衰老,强筋骨增强活力。
五谷杂粮养生粉配方大全
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【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!【储存方法】密封,置于阴凉干燥,2:产品名称:抗衰老配方【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花【原料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】保持内分泌的正常,增强体质,延缓衰老,益寿延年,降低血液中胆固醇含量.【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!【储存方法】密封,置于阴凉干燥处。
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【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!【储存方法】密封,置于阴凉干燥处。
4:产品名称:美容养肤配方【原料】A、百合、核桃、芡实、荞麦【原料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰【养生功效】清除体内毒素,抗衰老,泽润肌肤,促进新陈代谢,除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!【储存方法】密封,置于阴凉干燥处。
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套餐特点:富含优质植物蛋白和钙,健脾开胃,帮助消化,易于吸收。
营养均衡,微酸适口,增进食欲。
套餐价格:
2. 祛湿清热美白配方什锦粉:
套餐特点:富含抗氧化物质纤维E,延缓衰老,莲子、燕麦、茯苓有美白作用,女士保养佳品。
套餐价格:
3. 排毒纤体、窈窕配方淮山绿茶粉:
套餐特点:富含膳食纤维,通便排毒,饮食精细、油腻者宜食,容易产生满足感,可保持窈窕身材。
套餐价格:
4.安神助眠养生粉:
功效:茯苓,莲子,红枣都具有养血安神的作用,而黑芝麻和芡实都有益精气的作用,长期服用具有安神助眠的功效。
工作之余于下午食用,有助于让您精力充沛,恢复精力继续工作;晚上当宵夜食用,有助于您在劳累一整天后安然入睡。
套餐价格:
5.生发乌发养生粉:
功效:本品由多种抗衰老食材组成,具有抗氧化,养精神,防衰老的作用,加上具有乌发养发作用的首乌,长期服用能改善您发质较差,脱发掉发的症状。
套餐价格:
6.养颜美容养生粉:
功效: 养颜在于活血,有精神气,本品含有补血补气的阿胶,红枣,芡实,以及活血通便作用的黑芝麻,杏仁,核桃,而芡实和薏米是养生食材,常吃能使人面色红润。
常食本品,能使您面色红润,精力充沛。
套餐价格:
7.降压、降脂、降糖养生粉:
功效:核桃含丰富不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防止血管硬化;燕麦具有降低血压,降低血脂作用;黑芝麻,黄豆,糙米,茯苓也都具有一定的清理血管的作用,能起到降脂降压降糖的作用。
套餐价格:
8.纤体减肥养生粉:
.功效:淮山具有滋阴补阳的功效,可预防心脑血管脂肪沉淀,有助于肠胃的消化吸收。
淮山是一种天然的纤体美食,具有高营养,低热量的特点。
此外,燕麦,红小豆,绿豆,芝麻也都是具有排毒塑身作用。
套餐价格:
9.通便排毒养生粉:
功效:十种食材都是吃了完全不会胖,但营养又极其丰富的完美食材,其中糙米中保留了胚芽,其所含的维生素和矿物质占到米的70%,而且容易消化吸收,黑芝麻含有防止发胖的物质,燕麦的营养更是非常丰富,香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。
从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
柠檬的功效与作用是非常多的,有利于减少人体体内的脂肪堆积,还能够防止心血管动脉硬化,有祛暑安胎,消除皮肤中的色素沉淀等作用。
套餐价格:
10.益智健脑养生粉:
功效:其核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。
核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。
此外杏仁,花生也都有类似核桃的作用,黑芝麻有健脑和增强记忆力的作用。
健脑、抗衰老,尤试用于用脑过度、体虚、头晕耳鸣、健忘失眠等。
套餐价格:
11.益寿抗衰养生粉:
功效:核桃富含维生素E,能抗养化,抗衰老,降低胆固醇,防止血管硬化,芝麻能润肠通便,而且活血养颜,更有健脑和增加记忆以及延缓衰老的作用.
套餐价格:
12. 补肾培元养生粉:
功效:芡实对于泌尿系统产生的疾病有缓和作用,能够改善生殖系统的循环作用;黑豆历来被认为是具有补肾养血的功效;此外,黑芝麻,首乌,枸杞,核桃等都具有非常高的营养价值,有抗氧化,防衰老的作用
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13. 儿童健脾开胃养生粉:
功效:山楂具有开胃消食的作用,而淮山,薏米,茯苓都具有健脾的作用,薏米营养丰富,而且容易消化吸收,对于厌食挑食者以及儿童都是理想食物
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14. 儿童营养养生粉:
功效:核桃能健脑益智,经常吃使皮肤细腻光滑。
利于孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更加健康聪明。
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15. 中老年健康养生粉:
功效:具有润燥安神,保护视力,增强免疫力,补血养血,增强抵抗力、有效补充人体所需的维生素B、E、C和各矿物质,粗纤维等营养成分。
套餐价格:
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