心理简报
关于心理的简报范文(4篇)
关于心理的简报范文（4篇）
关于心理的简报范文（精选4篇）
关于心理的简报范文篇1
为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，进一步贯彻落实沈阳市精疾控发[20__]7号《关于开展20__年“5.25”大学生心理健康日宣传活动的通知》精神，按照《通知》活动要求，今年的5.25大学生心理健康日，__区与沈阳市精神疾病预防控制中心，在沈阳药科大学两个校区联合开展不同形式的系列宣传活动。为更好地开展这次活动，__区疾控中心精防科协调、联系各相关部门，做了大量的工作。
5月18日下午，沈阳精神疾病控制中心专家梁光明、程均、杨丽莉、辛春萍等一行四人，与疾控中心精防科谷岭科长等精防科工作人员共8人，在药科大学图书馆自习室，开展了以“健身健心、一路同行”为主题的团体咨询活动，梁主任用扎实的专业知识、幽默诙谐的语言，为近百名大学生做了心理干预，深受到场大学生的欢迎，活跃的.互动现场气氛，使这次团体咨询活动收到很好的效果，活动同时，同学们填写了心理卫生知识调查问卷。
5月23日上午疾控中心精防科谷科长与几位专家，一同前往药大本溪校区，由梁光明主任为大学生做精神卫生知识讲座，会
场上大学生与专家互动，活跃气氛的同时提高了大学生精神卫生知识，充分体现了该活动的宗旨和目的。同时，为使5.25宣传在全区范围开展，疾控中心要求各街道办事处及社区卫生服务中心，举办形式不同的宣传活动。
通过这次5.25系列活动，激发了大学生关注心灵，积极营造利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确认识自己，为心理健康敞开心门，起到良好的教育意义。
心理健康讲座简报
心理健康讲座简报
【热门】心理健康讲座简报
在现在的社会生活中，很多情况下我们都会接触到简报，简报的写作既不同于文字作品，也不同于评论文章。你所接触过的简报都是什么样子的呢？以下是小编为大家整理的心理健康讲座简报，希望对大家有所帮助。
心理健康讲座简报1
近日，泰安三中学生发展中心依托学校心理咨询室通过钉钉直播平台举办主题心理健康教育专题系列讲座。学校高一、高二1900余名师生共聚云端，聆听了学校心理咨询师田玉清老师主讲的“抗击疫情，调整心态，上好网络课”线上心理辅导讲座。
学生离校转入线上学习以后，泰安三中高度重视学生心理健康教育工作，学生发展中心依托学校心理咨询室和钉钉线上平台，加强心理健康宣教，各级部围绕着心理咨询教师成立以班主任为主体的心理咨询队伍，并第一时间面向全校师生开通4条24小时心理专业辅导服务热线、全天候在网络提供专业心理辅导服务，积极开展疫情相关心理咨询和危机干预工作。
本次专题讲座田玉清老师围绕着“面对当下疫情，我们该怎么办？如何缓解我们内心的焦虑呢”两个问题展开，从坦然接纳焦虑、正常作息健康饮食适量运动、适当交流、用积极阳光的心态看疫情等四个方面进行阐述，田老师以丰富详实的资料，简单易懂的语言，有趣生动的案例讲解心理危机的概念、常见反应和处理策略，为大家全面解读疫情期间常见的情绪和心境反应，介绍疫情之下可以采用哪些心理防护方法，压力和情绪管理的原理和对策。“疫路同行，用心护航”心理健康教育专题讲座是学校师生心理健康活动的重要内容之一，学校将多措并举，持续做好疫情防控期间心理工作，确保学生以健康阳光的心态，积极投入到线上学习中去。
心理健康教育讲座活动简报17篇
心理健康教育讲座活动简报17篇
（经典版）
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编制时间：____年____月____日
序言
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青少年心理辅导讲座活动简报
青少年心理辅导讲座活动简报本次青少年心理辅导讲座活动于XXXX年XX月XX日在某某中学成功举办。该活动旨在帮助青少年更好地了解自身心理健康，并提供相应的解决方案和支持。以下是活动的简要回顾。
一、活动背景
青少年时期是人生发展中一个关键的阶段，也是情感和心理状态的波动最为显著的时期。为了帮助学生更好地应对这一时期的挑战，我们组织了本次心理辅导讲座活动。
二、活动内容
1. 专家讲座
活动开始时，心理学专家李老师发表了一场精彩的讲座。李老师以通俗易懂的语言，向学生解释了青少年心理健康的重要性，并分享了一些应对压力、建立自信心和积极心态的方法。
2. 互动讨论
讲座结束后，学生们积极参与了互动讨论环节。他们积极提问、讨论，就自身在成长过程中所遇到的困惑和问题与专家进行了深入的交流。
3. 心理测试
为了帮助学生更好地了解自身心理状态，我们安排了心理测试环节。学生们填写了一份匿名的心理测评问卷，结果将由专家进行分析并进行个别辅导。
4. 动手实践
活动的最后，我们为学生们准备了一些简单的心理调节技巧，例如冥想和放松训练等。学生们通过实践这些技巧，感受到了其中的积极效果，并表示愿意在日常生活中继续运用。
三、活动成果
通过本次心理辅导讲座活动，我们收获了以下成果：
1. 提高意识：学生们意识到自身心理健康的重要性，并明白了如何主动保护和维护自己的心理健康。
2. 交流沟通：学生们通过与专家的交流，解决了一些个人的困惑和问题，并获得了心理上的支持。
3. 技能掌握：学生们学习并掌握了一些实用的心理调节技巧，提高了应对压力和解决问题的能力。
开展心理健康教育活动简报
教育简报
学校2024年6月19日
建立自信关注成长
五月是生命拔节成长的时节。2024年6月17日，老师，为我校学生上了一堂《建立自信关注成长》的心理健康教育课。
课上，教师围绕“关系、自信、情绪、考试、感恩、梦想”六大成长主题，利用境教逐层展开，互动效果渐进升级。
阳光自信是成长的奠基石。课上老师让同学们找自己的优点并表达出来。在一声声呼唤自己和他人的名字中，我们渐渐找到自己。著名哲学家莱布尼茨曾说：“天下没有两片完全相同的树叶，世上没有性格完全相同的人。”每一个生命都是独一无二的个体，每一个生命都值得尊重。阳光教育敬畏规律，尊重生命。
在情绪教育中，老师创设情境，聆听学生评价。引导孩子了解心理学家艾利斯的情绪ABC理论。教育孩子，遇到事情尽量从正面解读，这样会得到较好的效果。管理情绪十分重要，它将是一个人幸福成长的生命场。
人生会经历很多场考试。在每一场考试中，学会放松，做好充分准备，亲近考试，方可考好。越到最后，知识和能力对考试的影响越来越小，强者或同等级之间的较量，最终是心态的较量。
每个人都要有自己的梦想。因为有了梦想，才有方向。我们因为梦想而努力，即使不能实现，至少我们曾经努力过——这就是愿力。
两个小时的课，孩子们听得津津有味。在现场活动中，老师不仅在渗透着人生的意义和价值，还给孩子们带来了阳光和快乐。他们也学会了自信、体验了感恩、懂得了包容、萌生了梦想。陈老师给孩子们心里种下了品格的种子，愿每一粒种子都能生根发芽，开花结果。
心理健康教育简报
心理健康教育简报
标题：心理健康教育简报
引言概述：
心理健康教育在当今社会越来越受到重视，人们开始意识到心理健康对个人和社会的重要性。本文将从心理健康教育的定义、目的、方法、内容和实施方式等方面进行详细介绍，匡助读者更好地了解心理健康教育的重要性和实施方式。
一、心理健康教育的定义
1.1 心理健康教育是指什么？
1.2 心理健康教育的目的是什么？
1.3 心理健康教育的重要性是如何体现的？
二、心理健康教育的目的
2.1 促进个体心理健康
2.2 预防心理健康问题的发生
2.3 提高社会心理健康水平
三、心理健康教育的方法
3.1 课堂教育
3.2 心理咨询
3.3 心理健康讲座
四、心理健康教育的内容
4.1 情绪管理
4.2 压力管理
4.3 自我认知和自我调节能力
五、心理健康教育的实施方式
5.1 学校教育
5.2 社区服务
5.3 互联网平台
结语：
通过本文的介绍，相信读者已经对心理健康教育有了更深入的了解。心理健康教育的重要性不言而喻，希翼社会各界能够共同努力，推动心理健康教育的发展，让更多的人受益于心理健康教育的理念。
心理疏导简报7篇
心理疏导简报7篇
（实用版）
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序言
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心理健康教育简报
心理健康教育简报
心理健康教育简报范文通用15篇
在社会一步步向前发展的今天，简报对人们来说越来越重要，简报作为加强领导和推动工作的重要工具，内容必须保证绝对真实、准确。你还在找寻优秀经典的简报吗？以下是小编为大家收集的心理健康教育简报范文，希望能够帮助到大家。
心理健康教育简报范文1
为响应学校举行心理健康活动月的号召，一场旨在了解大学生的心理变化，做好大学生心理健康教育工作，同时为了引导、号召大家关注自身健康，正视自身问题，切实提高大学生心理素质，大学生健康中心5月18日积极举办了一场大学生心理活动展示会。
这次活动旨在集中展示我校各院的心理健康宣传教育活动成果，为大学生们带来一次视觉的盛宴、心灵的洗礼、思想的更新，最终使大学生们能重新认识自己、重新规划幸福美好的人生。本次活动共分四个区，分别是：现场咨询区、展板宣传区、心理测试区、心理游戏区。
这不仅是我校心理健康宣传教育工作的精美缩影，更是我校心理健康教育工作的和谐、稳步发展的真实写照。不同的心理健康宣传与教育活动的精彩展现，必将揭开了我校心理健康教育工作新篇章。
心理健康教育简报范文2
8月13日下午，为践行新时代文明实践活动要求，成都妈妈之家社会工作服务中心受邀来到青龙镇联合村为村里的未成年人及学生家长共计近30人讲授主题为“未成年人叛逆心理健康教育”讲座。
讲座中，来自成都妈妈之家社会工作服务中心的老师结合实际生活中各年龄阶段孩子的不同特点和一些典型的案例，通过自己的心理学专业知识，向参加讲座的家长及儿童传授和分享了未成年人心理特点、儿童心理学、未成年人叛逆心里、不健康心里的表现方式、如何正确引领和培养孩子树立积极、健康、向上的人生观和价值观等内容。向参加讲座的人员进行了耐心细致的讲解，并现场解答了不少学生及
开展心理健康教育工作推进会简报
简报
学校2024年4月18日
开展心理健康教育工作推进会
为进一步落实上级心理工作调研指示精神，扎实推进学校心理健康教育工作，2024年4月22日上午，我校召开心理健康教育工作推进会。
校长近期集团心理健康教育工作开展情况。他谈到，学校历来高度重视学生心理健康教育工作，建立了心理健康教育中心、中心各校区分部、年级、班主任四级心理健康教育管理模式，组建了一只专业化的高素质团队，构建了小学、初中、高中一体化的积极心理健康教育课程体系及“六大模块、五大系统”积极家庭教育模式，打造了“积极心育”特色品牌。他进一步强调，要深刻认识和把握新形势下学生心理健康教育工作的重要性和紧迫性，压实工作责任，扎实开展全员心育，鼓励支持各校区结合中小学生发展需要，多渠道、多形式开展心理健康教育活动。帮助学生掌握心理健康知识和技能，引导学生珍视生命、热爱生活，学会理性面对挫折和困难，有效维护校园的和谐稳定。
校长汇报了学校心理健康教育工作的具体举措，包括规范心理健康教育课、开展系列家庭教育课、教师心理干预专题培训、班主任手把手能力提升培训、特殊学生情况摸排、5·25心理健康月活动等。通过这些举措，学校切实筑牢心理健康工作根基，确保心理健康工作各项任务落实、落细，将学生心理健康教育贯穿人才培养全过程，并有效融入教育教学、管理服务和学生成长各环节。
各校区执行校长分别汇报了各校区心理健康教育工作的开展情况以及取得的成效和存在的困难。
心理健康教育工作中要注意因地制宜，注重实效。制定具体措施时要充分考虑学校的实际情况及不同学段学生的具体特点，建立行之有效的结果反馈机制，增强工作的针对性和科学性。
学生心理健康教育简报23篇
学生心理健康教育简报23篇
学生心理健康教育简报1
为推进学校心理健康教育，培养学生建立健全人格，陶冶情操，树立自信，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康成长。2023年10月12日晚，学校心理咨询室胡江老师以“战胜挫折不言败”为主题在阶梯教室开展学生心理健康教育讲座活动。
胡老师重点谈了“拥抱压力——发现自己的潜力”、“遭遇挫折，如何进行自我调节”以及“友谊挫折”这三个方面的内容，并教给学生一些实用的心理减压方法，例如积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等，正确教导学生在青春期容易产生冲动情绪，如何正面面对和处理，提高个人心理健康的正确认识，讲座贴近实际、通俗易懂，极具知识性、操作性。
此次心理健康讲座学习，同学们受益匪浅，增强了心理健康意识，扬起了自信的风帆，激发了相信自己、迎难而上的昂扬斗志。心理健康讲座引导学生以积极的心态对待学习和生活。
学生心理健康教育简报2
本学期即将接近尾声，2023__2023学年第一学期的校大学生心理健康协会的社团活动已基本接近尾声。回顾本学期的学生社团活动，在心协老师和心协各干部、干事的支持和配合下，有
计划、有组织的开展，并取得了圆满成功。
九月的心协招干招新活动，新生踊跃报名参加，同学们兴致勃勃，努力争取进行面试，并在师兄师姐的监督和审查下，我等37名10届新生正式成为心协的干事，进入心协这个大家庭。
十一月心协干部、干事换届选举，干部、干事们极力竞争勇挫对手，力争上游，场面气氛高涨，欢乎声不断，以黎耀添和朱艳枝等师兄师姐成为新一届的会长和各部门干部。为我们提供了榜样。衷心祝愿他们，期望在他们的带领之下，心协能越办越好。我们也会继续学习发扬，争取下一学年超越其他干事，竞选成功，进一步为心协服务。
小学心理健康教育简报
小学心理健康教育简报
XXX心理健康教育简报
心理健康对于一个人的幸福感和正确处理事情的能力至关重要。因此，学校的心理健康教育显得尤为必要。特别是在农村留守儿童很普遍的情况下，学校教师的心理辅导更是至关重要。
好的心理健康教育能够帮助学生在研究生活中享受解决困难的快乐，调整研究心态，提高研究兴趣和自信心，正确看待自己的研究成绩，克服厌学心理，体验研究成功的乐趣，并培养面临毕业升学的进取态度。此外，在班级活动中，良好的心理健康教育也能够帮助学生培养集体意识，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，并培养自主自动参与活动的能力。
因此，我们根据学校的实际情况，开展了相应的心理健康教育活动。
心理健康简报(精选9篇)
心理健康简报篇1
留守儿童的健康成长一直是学校、社会、家庭共同关注的话题，为了培养留守
儿童健全的人格和积极向上的心理品质，提高留守儿童的自主管理能力，引导留守儿童塑造正确的人生观、价值观、世界观，实验二中开展了以“个人成长一一我的许愿花”为主题的留守儿童心理辅导活动。
活动伊始，心理辅导师X老师通过破冰游戏《金龙拍拍操》引导同学们放松心情，心理防御，拉近和同学们之间的关系。
通过自我介绍，X老师引出个人成长的话题，启发学生思考人生三问：你是谁？你从哪里来？要到哪里去？引导学生思考“你真正想要的是什么”，认识到无论学习还是生活，一定要有目标和愿望，要想实现自己的目标和愿望，唯有学习才是当下最重要的事。
“真情碰撞”环节将活动推向了高潮。X老师深情寄语：“世界上所有的爱都是为了拥有，只有父母对孩子的爱是渐行渐远。滴水之恩当涌泉相报，父母养育之恩，要用一生去报答。”在老师的真诚开导下，同学们畅所欲言「我知道百善孝为先，我爱我的父母，我也会爱我自己。”“从今天开始，我请爸爸妈妈放心，我会全力以赴做好当下，我会珍惜每一天的美好时光，既要目向星辰，也要脚踏实地J“我的人生我做主，我的明天一定会更美好。”同学们在表达中，流露出对父母的感恩之情，对未来的坚定自信。
本次活动的开展，为留守儿童带来了阳光雨露，为他们点亮了一盏心灯，同学们真情流露，感受到了各方的关爱，相信同学们一定会克服困难，将“爱”化作前
行的动力，做一个自尊自信、自立自强的阳光少
年！
心理健康简报篇2
为了给孩子们树立正确的人生观，6月9日，X县实验小学开展了留守儿童“珍惜生命保护自己”心理健康教育知识宣讲。
心理健康教育培训简报
心理健康教育培训简报
《心理健康教育培训简报》
为了提升员工的心理健康水平，公司于近期开展了一次心理健康教育培训。此次培训旨在帮助员工了解心理健康的重要性，学习应对压力和情绪管理的技巧，以及建立积极的心理健康观念。
培训内容涵盖了心理健康的基本知识、压力管理、情绪调节、自我认知和情感表达等方面。通过专业心理学家的讲解和互动式的学习方式，员工们深入了解了各种心理健康问题的成因和应对方法。
在培训过程中，员工们纷纷表示受益匪浅。他们学会了如何面对工作和生活中的压力，如何规划自己的情绪，以及如何与他人建立良好的沟通和关系。参与培训后，员工们表示自己更加自信和镇定，有能力更好地处理工作和生活中的种种挑战。
此次心理健康教育培训为员工的心理健康提供了良好的支持和帮助，也为公司营造了良好的员工关怀氛围。我们相信，在未来的工作中，员工们将能够更加自信和积极地应对各种心理健康挑战。公司也将继续关注并支持员工的心理健康，为他们提供更多的心理健康教育和帮助。
希望通过这次心理健康教育培训，员工们能够更好地理解并照顾自己的心理健康，也能在公司的工作和生活中取得更好的成绩和幸福感。
社区心理健康知识讲座活动简报
社区心理健康知识讲座活动简报
活动概述
本次社区心理健康知识讲座活动旨在提高社区居民对心理健康的认识和关注，为大家提供实用的心理健康知识和应对方法。活动内容包括心理健康的重要性、常见心理健康问题的识别和处理、如何建立积极的心理健康惯等。
活动时间和地点
- 时间：XX月XX日（周六），下午2点至4点
- 地点：社区活动中心会议室
讲座内容
1. 心理健康的重要性：
- 介绍心理健康对个人幸福和生活质量的影响
- 提示社区居民如何关注自身心理健康
2. 常见心理健康问题的识别和处理：
- 介绍常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁等
- 分享识别这些问题的标志和症状
- 提供应对这些问题的简单方法和资源
3. 建立积极的心理健康惯：
- 提供促进心理健康的日常生活建议，如保持良好的睡眠和饮食惯
- 强调如何锻炼身心，保持身心平衡
活动形式
本次讲座活动以互动形式进行，充分借助现代技术手段进行参与。活动将以讲座与讨论相结合的形式进行，让参与者能够更好地理解和应用所学知识。讲座结束后，参与者还可以获得一份心理健康指南电子版，供日常参考。
参与方式
欢迎社区居民积极参与本次讲座活动。参与方式如下：
1. 提前报名：请在XX日期前，致电社区活动中心报名，以便我们做好活动准备。
2. 现场签到：请参与者在活动开始前15分钟到达活动地点，并完成签到手续。
注意事项
为了活动的顺利进行，请参与者注意以下事项：
1. 尊重他人：请在活动中保持互相尊重和友善沟通，共同营造
良好的研究氛围。
2. 注意时间：请准时参加活动，避免因个人原因迟到或提前离场。
3. 手机静音：请将手机设置为静音或振动状态，以免打扰他人
心理健康宣传活动简报
心理健康宣传活动简报
活动背景：
为了提高社区居民的心理健康意识，改善心理健康水平，社区计划举办一系列心理健康宣传活动。本简报旨在总结和宣传最近的活动成果及未来计划。
活动成果
1. 心理健康讲座：在过去一个月内，我们组织了三场心理健康讲座，邀请专业心理咨询师分享心理健康知识。讲座累计参与人数超过200人，得到了极高的评价和反馈。心理健康讲座：在过去一个月内，我们组织了三场心理健康讲座，邀请专业心理咨询师分享心理健康知识。讲座累计参与人数超过200人，得到了极高的评价和反馈。
2. 心理健康知识手册：我们编写了一本心理健康知识手册，内容包括常见心理问题的解决方法、应对压力的策略等。手册已经制作完成，将在下次活动中发放给社区居民。心理健康知识手册：
我们编写了一本心理健康知识手册，内容包括常见心理问题的解决
方法、应对压力的策略等。手册已经制作完成，将在下次活动中发
放给社区居民。
3. 心理咨询服务：为了更好地支持居民的心理健康需求，我们与基层心理咨询机构合作，为社区居民提供免费咨询服务。咨询师
已经接待了50余人次，并取得了显著的效果。心理咨询服务：为
了更好地支持居民的心理健康需求，我们与基层心理咨询机构合作，为社区居民提供免费咨询服务。咨询师已经接待了50余人次，并
取得了显著的效果。
未来计划
1. 继续举办心理健康讲座，邀请更多专业人士分享相关知识。
2. 扩大心理咨询服务范围，增加咨询师的工作时间，提供更长
时间的咨询支持。
3. 组织心理健康互动活动，如心理健康运动日、心理健康主题
展览等，吸引更多社区居民参与。
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大学生心理健康教育简报
——心灵绿洲
（2006年第一期）
主办单位：社科部大学生心理健康教育中心
出版时间：2006年9月25日
刊首寄语：
大学生正处于从学校到走向社会的转型期，面临着学业、情感、自我认知、择业等多方面的巨大压力，如果这些问题得不到及时解决，将直接影响学生的自身成长与发展。因此，为了促进我校大学生的心理健康教育，为心理健康教育提供一个交流的平台，我们决定创办大学生心理健康简报——《心灵绿洲》，本报主要介绍我校心理健康教育开展概况、普及心理健康知识、回答师生提出的心理方面问题等，欢迎广大师生积极投稿，并给予大力支持。
心理宣传栏
大学生心理健康教育中心简介
我校大学生心理健康教育中心于2004年2月成立，隶属于社会科学教研部，目前设有1名专职心理咨询老师和15名兼职心理咨询老师。大学生心理健康中心旨在提高学生心理素质，增强挫折承受能力和环境适应能力，注重个性心理品质的培养，塑造健全完美的人格，促进学生的全面发展，积极推进素质教育。
近期工作情况介绍
1．开放心理咨询室
本学期，心理咨询室从9月18日起开始对全校学生开放，每周（除周二外）下午15：00－17：00为学生提供心理咨询服务。
2．开展大学生心理健康讲座
9月26日下午，在科E教室举办了大学生心理健康讲座。主讲人：武继素；主讲题目：气质、性格与成功。
武老师的报告全面深刻，内容生动有趣，向学生介绍了不同类型的气质，性格及其与成功的关系，并详细讲述了如何在生活中扬长避短，积极成才。认识自己是走向成功的第一步，只有对自身的个性倾向有所了解，才能发挥最大的优势，达到最佳和谐状态。
3．开设“心灵信箱”
为了更好的与学生进行对话，提供多种形式的咨询服务，心理咨询室计划在十月份开设“心灵信箱”。信箱将放置在心理咨询室门口，定期查询，并在心理简报中或咨询室进行不提名答复。
4．建立心理健康网站
为了更好的宣传和普及心理健康常识，提高大学生的心理健康意识，本学期计划十在我校校园网上增设心理健康网站。学生可以浏览科普文章，在线咨询或留言，并了解近期活动情况，查看《心灵绿洲》简报等。
心理文集
心理咨询的五个“不等式”
如今许多原来不把心理问题当回事的人。已意识到自己可能有心理疾患，并产生了主动求助于心理医生的愿望。但不少人对心理咨询的认识仍有一定的局限性，甚至产生了一些曲解，使心理问题不能较好地得到解决。
１．心理问题≠精神病
在中国人的传统观念中，表露出情感上的痛苦是软弱无能的表
现，对男性来说尤其如此。其实，心理问题与精神病是两个不同的
概念。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能
会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。主动求医表明了个
体具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善，而不
是回避和否认问题，混混沌沌虚度一生。有相当一部分人认为精神病就是疯子，其实他们所说的精神病严格地来讲是重性精神病，如精神分裂症、躁郁症等，它与一般的心理问题和轻度心理障碍有很大区别。绝大部分精神病人对自己的疾病没有自知力，更不会主动求医。２．心理学≠窥见内心
两个久末谋面的老同学在路上不期而遇，其中一个知道对方是心理治疗师，就让他猜一猜自己现在心中想些什么。许多来访者也有类似的心态，他们不愿或羞于吐露自己的心理活动，认为只要简单说几句，咨询者就应该能猜出他心中的想法，要不就表明咨询者水平不高。
其实心理治疗师也是人，他们没有什么特异功能能窥见他人的内心世界，他们只是应用心理学的理论和方法，对来访者提供的一定信息进行讨论和分析，并进行咨询与治疗。因此，来访者需详尽地提供有关情况，才能帮助医患双方共同找到问题的症结，有利于治疗师作出正确的诊断并进行恰当的治疗。
３．心理咨询≠无所不能
许多来访者将心理咨询神化，似乎咨询者无所不会、无所不能，就像一个“开锁匠”，什么样的心结都能一下打开，所以常常来诊一两次，没有达到所希求的“豁然开朗”的心境，就大失所望，再也不来了。实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题常与来访者的个性及生活经历有关，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰消雪融的，所以来访者需有打“持久战”的心理准备。４．心理医生≠救世主
一些来访者把心理医生当作“救世主”，将自己的所有心理包袱丢给医生，以为医生应该有能耐把它们一一解开，而自己无须思考、无须努力、无须承担责任。多年来传统的生物医学模式就是，病人看病，医生诊断、开药、治疗一切由医生说了算，要求病人绝对服从、配合，因此来访者自然而然地把这种旧的医学模式带进心理咨询。然而，心理咨询与心理治疗是新的生物一心理一社会医学模式的产物，心理医生只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者去改变或作决定。来访者需认识到，“救世主”只有一个，那就是自己。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。倘若把自己完全交给医生，消极被动，推卸责任，只会一事无成。
５．心理咨询≠思想工作
来访者中还有另一种极端的认识，就是认为心理咨询没
多大用处，无非是讲些道理，因而忽视或未意识到心理问题
是需要治疗的。一女孩因强迫观念痛苦异常前来就诊，家人
反对并干涉：“你就是死钻牛角尖，想开点就会好的。”亦不
让患者服药。患者得不到家人的理解支持，内心很绝望，从而影响到治疗的连续性和效果。心理咨询作为医学中的一门学科，有着严谨的理论基础和诊疗程序，它与思想工作是有本质区别的。思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志，而心理咨询则是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗，咨询者持客观、中立的态度，而不是对来访者进行批评教育。另外，某些心理障碍同时具有神经生化改变的基础，需要结合药物治疗，这更是思想工作所不能取代的。
希望来访者能通过上述几个“不等式”了解心理咨询的性质和工作方式，打消顾虑，敞开心扉，积极主动地与心理医生进行配合，帮助自己解除痛苦，营造积极健康的生活。