水煎包热量出错了吧

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家常菜的热量大全

咖喱饭640千卡什锦炒饭781-800千卡什锦比萨100克210-300千卡阳春面392千卡牛肉面540千卡什锦炒面860千卡意大利面1份470克约500- 700千卡榨菜肉丝面一碗400卡炸酱面一碗385千卡焗海鲜357千卡火腿饭690千卡烤白菜149千卡炸肉片302千卡牛肉蔬菜汤362千卡热狗堡263千卡什锦蛋包227千卡海鲜汤192千卡排骨饭面1碗480千卡混沌面560千卡肉丝面1碗440千卡方便面100g 470千卡3.2主食白饭1碗(140g) 210 千卡白馒头（1个）280千卡煎饼100克333千卡馒头(蒸,标准粉)100克233千卡花卷100克217千卡小笼包（小的5个）200千卡肉包子（1个）250千卡水饺（10个）420千卡菜包1个200千卡咖哩饺一个245千卡猪肉水饺一个40千卡蛋饼一份255千卡豆沙包一个215千卡鲜肉包一个225-280千卡*烧包一个160千卡小水煎包2个约220千卡韭菜盒子1个260千卡春卷100克463千卡烧饼100克326千卡油条1条230千卡花生豆花一碗180千卡三鲜豆皮100克240千卡烧麦100克238千卡汤包100克238千卡烙饼100克225千卡白水羊头100克193千卡艾窝窝100克190千卡爱窝窝100克190千卡白吐司（1片）130千卡米粉汤1碗185千卡粉丝100克335千卡粉皮100克64千卡凉粉100克37千卡粉条100克336千卡肉羹米粉一碗350千卡米粉汤一碗185千卡炒米粉一碗275千卡广东粥400千卡皮蛋瘦肉粥1碗367千卡鱼肉饭团1个205千卡凉粉(带调料)100克50千卡腐竹皮100克489千卡腐竹100克489千卡豆腐皮100克409千卡桂林腐乳100克204千卡豆腐丝100克201千卡薰干100克153千卡酱豆腐100克151千卡香干100克147千卡豆腐干100克140千卡上海南乳100克138千卡菜干200克136千卡腐乳(白)100克133千卡臭豆腐100克130千卡北豆腐100克98千卡酸豆乳100克67千卡南豆腐100克57千卡白薯干100克612千卡土豆粉100克337千卡地瓜粉100克336千卡大麦100克307千卡白薯(白心)100克64千卡白薯(红心)90克99千卡豆腐脑(带卤)100克47千卡豆汁(生)100克10千卡绿豆凸一个320千卡红豆馅100克274千卡炒肝100克96千卡油茶100克94千卡茶汤100克92千卡小豆粥100克61千卡黑轮一串90千卡猪血糕一串130kcal 鱼板一串60kcal 玉米棒一串100kcal 油豆腐一块80kcal 贡丸串一串100kcal 香菇丸一串90kcal 蛋丸一串90kcal 多拿滋一串70kcal 鸡香卷一串70kcal 龙虾棒一串95kcal 五味丸一串80kcal 豆鼓：100克244千卡鸡蛋1个（58克，较大）86千卡（蛋清16千卡，蛋黄59千卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。

2023-2024学年山东省微山县联考九年级物理第一学期期中学业水平测试试题含解析

2023-2024学年山东省微山县联考九年级物理第一学期期中学业水平测试试题业水平测试试题请考生注意：1．请用2B铅笔将选择题答案涂填在答题纸相应位置上，请用0．5毫米及以上黑色字迹的钢笔或签字笔将主观题的答案写在答题纸相应的答题区内。

写在试题卷、草稿纸上均无效。

2．答题前，认真阅读答题纸上的《注意事项》，按规定答题。

一、选择题（每题1.5分，共30题，45分）1．用两根绝缘细线，分别将甲、乙两个带正电的轻质小球悬挂起来，在将乙球慢慢靠近甲球时，有可能出现的现象是图中的（）A．B．C．D．2．在如图所示的电路中，电源电压保持不变，当开关S由断开到闭合时，下列说法中正确的是（）A．电流表的示数减小，电压表的示数不变B．电流表的示数增大，电压表的示数增大C．电流表的示数减小，电压表的示数减小D．电流表的示数不变，电压表的示数不变3．把两个灯泡串联后接在某电源上，闭合开关后发现甲灯比乙灯亮，则A．甲灯电流大B．乙灯电流大C．两灯电流一样大D．无法判断4．在某一温度下，连接在电路中的两段导体甲和乙的电流与其两端电压的关系如图所示，由图中信息可知（）A．导体甲的电阻大于导体乙的电阻B．电阻一定时，电压和电流成正比C．导体两端的电压为零时，导体的电阻也为零D．将甲、乙两导体并联接到电压为2V的电源上时，干路中的电流为0.6A5．在综合实践活动中，小明做了一个能自动回转的“魔罐”，如图甲所示．他将小铁块绑在橡皮筋中部，让橡皮筋穿入铁罐，两端分别固定在罐盖和罐底上，如图乙所示．实验装置做好后让它从不太陡的斜面上滚下，发现橡皮筋被铁块卷紧了，接着铁罐居然能从斜面底部自动滚上去．以下有关能量转化的判断，正确的是A．铁罐在斜面上从最高处滚到最低处，主要是重力势能转化为动能B．铁罐在斜面上从最高处滚到最低处，主要是弹性势能转化为动能C．铁罐在斜面上从最低处滚到最高处，主要是动能转化为重力势能D．铁罐在斜面上从最低处滚到最高处，主要是弹性势能转化为重力势能6．如图所示是小刚同学在“测量滑轮组的机械效率”实验中使用的实验装置，得到的数据记录在下方表格中。

水煎包的做法。

食材食谱热量：3613.6(大卡)
主料
面粉600克泡打粉10克干酵母15克沸水200克冷水100克
辅料
韭菜600克盐5克酱油适量香油适量五香粉适量粉条350克鸡蛋2个
方法/步骤
将干酵母加清水混合至酵母溶解；
在将面、糖、泡打粉略微混合后，加入酵母水，搅匀，加入沸水，冷水，揉成粗糙面的面团，盖保鲜膜静置5分钟；
把韭菜切碎，加5g盐拌匀，腌20分钟，出水后挤掉韭菜的水分；
在用沸水把粉条煮透切碎，鸡蛋在锅上烘熟切碎。

将切好的韭菜，粉条，鸡蛋加入以上调料拌匀。

面团分割成30g-35g的剂子，擀开，不要太薄，大约0.5cm厚；
中间放入馅料，包起，收口处掐紧
平底不粘锅烧热转小火，倒入少许油，放入包子转中小火，底部煎上颜色加入清水至包子的8分高；
盖锅盖，烧至水沸腾，转小火继续烧；
待水烧干，锅内听到噼里啪啦的油声，即可关火，继续盖盖焖3-5分钟；
注意事项
注意火候
水煎包营养。

食物热量表

主食篇：三鲜豆皮100克240肉圆1粒365肉粽1颗350 -玉米浓汤1份127蒸蛋1个75 蒸腊肠1根155鸡肉炒饭1份（250克/份）355大卡炒鸡蛋1（个）热量95千卡什锦炒饭1份（250克/份）430大卡烙饼100克225猪肝100（克/毫升）热量129千卡米线1份（250克/份）70大卡猪肝（卤煮）100（克/毫升）热量203千'卡卤猪杂100（克/毫升）热量186千卡酱牛肉100（克/毫升）热量246千卡云吞10（颗）热量295千卡小笼包（小）1（个）热量40千卡胡萝卜馅饼57克190红莓馅饼150克470小肉包1（个）热量120千卡小水煎包1（个）热量128千卡炸臭豆腐1（份）热量360千卡、炸春卷1（个）热量180千卡炸馒头1（个）热量100千卡炸烧卖1（个）热量95千卡香椿鸡蛋饼900（克（g））热量2688.55 千卡丨香菇烧卖100（克（g））热量290千卡香菇水饺1（个）热量19千卡香菇素包子（大）一个1（个）热量200千卡水饺熟食100（克（g））热量420千卡四川酸辣粉1（碗）热量380 千F卡炒三鲜/份435千卡红烧狮子头/个360千卡糖醋排骨/份500千卡泰山鲜肉锅贴泰山100（克（g））热量209.9千卡甜豆浆1（杯）热量170千卡］甜年糕30（克（g））热量72千卡牛腩饭1（份）热量575千卡米线1（份）热量150千卡］统一瓜子鸡肉水饺统一100（克（g））热量215千卡纯豆腐脑100（克（g））热量15千卡蛋饼1（份热量255千卡馄饨1个27温州馄饨1个（35克）45春卷1个120卡肉圆1粒365卡萝卜丝饼1份230卡蛋饼1份（235g）260卡蛋白质：11g 脂肪：10g醣类：30g古早味蛋饼1张305卡葱油饼1张10卡1/4片80克240卡葱抓饼1张290卡油条1条（45克）252卡烧饼油条1套415卡蛋白质：8g脂肪:红豆酥饼1个240卡花生车轮饼1个120卡奶油车轮饼1个120卡芋头车轮饼1个160卡萝卜丝饼1个115卡鲷鱼烧1个（花生）226 卡（红豆）235 卡（奶油）235卡绿豆凸1个（85g） 320 卡绿豆椪120g 1 个46卡鲜奶馒头210卡阿Q鲜奶馒头1个235卡全麦馒头233卡义美全麦馒头1个225卡银丝卷1条75克230卡马铃薯泥1份（200g） 245 卡玉蜀黍1根220克144卡甘薯1个150克148卡马铃薯1/2个90g 70 卡西谷米1汤匙10克36卡粉圆2汤匙20g 70卡米苔目（湿）80g 70卡=薏仁=3汤匙40克=150=卡一栗子9粒（2两）111 卡莲子32粒20克70卡菱角7粒72卡冬粉1把70卡各家不同山药1个70g 70 卡绿豆面100克330面条1束75克220卡面线1碗100g 330 卡麻油鸡面线455卡意面228卡油面165卡鸡蛋面355卡肉粽1个350卡豆沙粽330卡筒仔米糕1筒330卡饨面1碗560卡馄饨汤（10个）280卡排骨面1碗480卡蚵仔面线1碗（小）220卡当归鸭面线 1碗240卡鱿鱼羹面1碗370卡花枝羹面1碗280卡鱼酥羹面1碗355卡土托鱼羹 1份315卡糯米肠1条（80g ） 150 卡肉羹面1份385卡大卤面523卡］鸡腿面1小碗500卡锅烧意面1份450卡酱油拉面335卡味噌拉面520卡干面1份400卡麻酱面1碗440卡榨酱面1份460卡阳春面1份300卡鹅肉面1份320卡干拌面1份425卡红烧牛肉面 1碗570 卡牛肉面1份470卡牛肉汤面1份395卡什锦炒面1盘680卡广东炒面 1盘911卡凉面1份402卡鸡丝凉面1份372卡麻酱凉面1份265卡养麦凉面1份310卡板条（汤）1份260卡（干）390卡米粉汤1碗185卡炒米粉1盘350卡牛肉河粉1份372卡牛肉细粉1份425卡炸鸡腿饭1份780卡鸡腿便当 835卡炸排骨饭1份880卡日式便当520卡1(个)热量210千卡板筋100(克(g))热量167千卡稀饭1碗(250克)142卡地瓜粥(310g) 210卡蛋白质：6g脂肪：0g醣类：45g皮蛋瘦肉粥324卡蛋白质：18.8g 脂肪：6.2g 醣类：46.5g牛肉粥334卡蛋白质：18.8g 脂肪：7.2g 醣类：46.5g香菇鸡片粥334卡蛋白质：18.8g 脂肪：7.2g 醣类：46.5g皮蛋瘦肉粥1份(250g) 338 卡碎肉粥1碗165卡小米粥1份(270g) 210虱目鱼粥1份220卡章鱼寿司1个(30g) 40 卡握章鱼牛寿司1份140卡握化枝生寿司1份145卡花枝鱼卵寿司1份167卡海胆花枝寿司1份182卡刺贝寿司1份155卡北极贝寿司1份137卡干贝寿司1份141卡海苔鱼卵100克150卡鱼卵鲍鱼寿司1个(30g) 55 卡卵花寿司1个(40g) 55 卡鲑鱼子寿司1份仃5卡椰花寿司1个(40g) 55 卡虾卵寿司1份158卡甘虾寿司1份173卡虾寿司1个(70g) 100 卡鲜虾寿司1份163卡稻荷寿司1份350卡如意稻禾寿司1份217卡木下寿司1份410卡综合寿司1份470卡玉子烧寿司1份180卡豆皮寿司1个(30g) 55 卡蛋皮寿司1个(40g)45 卡100g 120 卡三角饭团1个(115g) 170 卡三角鲑鱼饭团1份仃4卡黄瓜手卷1份142卡芦笋手卷1份182卡虾手卷1个(100g) 180 卡虾户笋手卷1份160卡鮪鱼手卷1份175卡鲑鱼卵手卷1份178卡鳗鱼手卷1份231卡炸芋丸1个(25g) 85 卡炸烧卖1个95卡炸马蹄条1条(25g) 80 卡炸椰子饼1个(25g) 125 卡炸干贝酥1个(15g) 78 卡米佬100g 375 卡炸春卷1个300卡椰子佬100g 358 卡炸油棵1个280卡炸糯米肠1根215卡炸米血1份230卡炸银丝卷1条478卡双胞胎1个100g 348 卡卤小鸡腿1支173卡猪耳朵100g 350 卡咖哩鸡腿 1支(105g) 195 卡卤鸭舌1份(40g) 40 卡卤素鸡 1个150卡卤豆干80g(3 块)135 卡烤地瓜1个(75g) 140 卡烤花枝丸1份(60g) 125 卡烤花枝1只200卡烤鸭1份(30g) 75 卡烤香鱼1条135卡烤鱼1块120卡烤鳗鱼1片250卡烤秋刀鱼1条245卡烤柳叶鱼1条80卡烤鸡肉串1串67卡烤鸡1只560卡烤鸡腿1支172卡烤章鱼丸子1份45叉烧肉1份(30g) 55 卡烤培根串1串101卡烤饭团1个119卡烤天妇罗1份(80g) 160 卡烧肉串1串235卡烤香肠1条359卡当归鸭1份75卡奶油炖鸡肉1盘248 卡1土窑鸡1只560卡药炖排骨1碗365卡清蒸臭豆腐1份200卡】清蒸猪血糕1枝(50g) 150 卡清煮玉米1枝210卡煮马铃薯1份(200g) 100 卡猪血糕沾花生粉1份115卡麻辣锅汤底1人份1800卡麻辣锅100毫升107 羊肉炉 1人份 400卡|韩式锅1人份 300卡一般以海鲜居多T 可搭配一碗饭，恰有约 600大卡涮涮锅 1人份250卡］酸菜白肉锅1人份 600卡五花肉热量、油脂都相当高甜豆浆1杯133卡咸豆浆1杯190卡蛋白质：12.6g 脂肪：6.5g 醣类：5.8g米浆1杯245卡米浆240CC 145 卡黑豆浆78卡蛋白质：2.2g脂肪：1.2g 醣类：14.8g香豆奶250CC 150 卡烧仙草—不加料100卡关东煮（鱼板、黑轮）50g 105 大黑轮80g 140 卡鳕鱼棒1支116g 125 卡蛤仔汤1份70卡猪肝汤120卡金针排骨汤83卡猪血汤35卡甜不辣5条（2两）150卡贡丸2个（1两）90卡鱼丸3个（1两）53卡福州鱼丸1个（1两）63卡鱼卵卷4个（1两）40卡鱼饺5个（1两）103卡燕饺4个（1两）118卡虾饺4个（1两）102 卡蛋饺3个（1两）68卡。

(中考物理)训练卷：物质构成的奥秘

备战2020中考物理考点提升训练——内能考点一：内能1.下列实例中，属于通过做功改变物体内能的是（）。

A.搓手会发热B.川冷水冷却热鸡蛋C.晒太阳取暖D.给热咖啡加冰降温2.关于物体的内能，下列说法中正确的是（）。

A．物体的内能增加，可能是从外界吸收了热量；B．0℃的冰熔化成0℃的水内能不变；C．汽油机的压缩冲程是把内能转化为机械能；D．热量总是从内能大的物体向内能小的物体转移3.关于温度、内能、热量，下列说法正确的是（）。

A．物体温度越高，含有的热量越多；B．物体运动越快，内能越大；C．热传递能改变物体的内能；D．0℃的冰块，其内能为零4.水煎包是东营特色名吃，其特色在于兼得水煮油煎之妙，色泽金黄，一面焦脆，三面嫩软，皮薄馅大，香而不腻。

在水煎包的制作过程中，以下说法正确的是（）。

①水煎包“香气四溢”，说明分子在不停地做无规则运动；②水煎包能被煎成金黄色，是因为油的沸点比水的沸点低；③木柴燃烧时将化学能转化为内能；④往热锅内倒入水会产生大量的“白气”，“白气”是水汽化形成的；⑤锅盖不断被水蒸气顶起而发生“跳动”，此时水蒸气的内能转化为锅盖的机械能。

A．①②③⑤B．①③⑤C．①③④⑤D．②③④⑤5.下面说法正确的是（）A．当水凝固成冰后，水分子的热运动也就停止了；B．物质是由分子或原子组成的，分子或原子之间只有引力；C．快速压缩气体，可使气体内能增大，温度升高；D．冬天人们用热水袋取暖，内能从热水袋传递给人体6.关于物体的内能，下列说法中正确的是（）。

A．物体的内能增加，可能是从外界吸收了热量；B．0℃的冰熔化成0℃的水内能不变；C．汽油机的压缩冲程是把内能转化为机械能；D．热量总是从内能大的物体向内能小的物体转移7.对于图中所示的四幅图，下列说法中正确的是（）。

A．甲图中软木塞飞出时，管内水蒸气的内能增加；B．乙图中两个压紧的铅块能吊起钩码，主要是因为分子间存在引力；C．丙图中活塞向上运动是内燃机的做功冲程；D．丁图中小朋友下滑时，内能转化为机械能8.下面是两个有关热学方面的观点，请用实例说明它们是错误的。

2023年北京海淀区101中学初三(上)10月月考物理试卷及答案

2023北京一零一中初三（上）第一次月考物理一、单选题（本大题共15小题，共30分）1．能量的国际制单位是（）A．牛（N）B．焦耳（J）C．瓦特（W）D．焦耳/千克（J/kg）2．唐诗《山亭夏日》是一首描写夏日风光的七言绝句。

其内容为：“绿树荫浓夏日长，楼台倒影入池塘。

水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

”诗句中描述的情境属于扩散现象的是（）A．绿树荫浓夏日长B．楼台倒影入池塘C．水晶帘动微风起D．满架蔷薇一院香3．下列现象中，利用做功使物体内能增加的是（）A．铁块放在炉火中烧红了B．烧开水时，壶盖被水蒸气顶起来C．木工用锯锯木条时，锯条发烫D．冬天，人们在太阳光下取暖4．如图所示，水煎包是某地的特色名吃，它兼得水煮和油煎之妙：一面焦脆，皮薄馅大，香而不腻。

关于水煎包的制作过程（）（1）水煎包“香气四溢”，说明分子在不停地做无规则运动（2）木材燃烧越充分，木材的热值越大（3）木柴燃烧时将化学能转化为内能（4）往热锅内倒入水会产生大量的“白气”，“白气”是水汽化形成的（5）锅盖不断被水蒸气顶起而“跳动”，此时水蒸气的内能转化为锅盖的机械能A．（1）（3）（5）B．（2）（3）（5）C．（2）（4）（5）D．（3）（4）（5）5．关于分子动理论及有关现象，下列说法中正确的是（）A．湿衣服在阴凉处比在阳光下干得慢，是因为在阴凉处分子静止不动B．用手捏海绵，海绵的体积缩小了，说明分子间有空隙C．铁块很难被压缩，说明分子之间同时存在着引力和斥力D．同时向冷水和热水中各滴入一滴红墨水，红墨水在热水中扩散得较快6．如图所示是汽油机工作时各冲程的示意图，其中表示内能转化为机械能的冲程是（）A．B．C．D．7．2021年3月1日，最新刑法修正案生效，“高空抛物”正式入刑。

我们应做文明市民，下列说法正确的是（）A．物体下落时重力势能转化为动能B．鸡蛋质量较小，抛下的鸡蛋砸到人也不会对人造成伤害C．物体重力势能大小与速度大小有关D．物体下落的过程机械能守恒8．关于比热容的定义式，下列说法正确的是（）A．其他条件一定时，某种物质的比热容和吸收（或放出）的热量成正比B．其他条件一定时，某种物质的比热容和质量成反比C．其他条件一定时，某种物质的比热容和温度变化量成反比D．物质的比热容与Q、m、Δt无关9．将灯泡L和小电动机M接入如图所示的电路中，下列说法中正确的是（）A．开关S1只控制灯泡LB．开关S2只控制灯泡LC．先闭合S1，再闭合S2时，灯泡L短路D．同时闭合S1、S2，灯泡L和电动机M并联10．关于热学的相关知识，下列说法中正确的是（）A．物体的温度越高，含有的热量越多B．热量总是从内能多的物体转移到内能少的物体C．温度高的物体内能大，温度低的物体内能小D．物体的内能增加，温度不一定升高11．质量和初温都相同的甲、乙两物体，乙的比热容大些，当它们放出相同的热量后，不计热量损失和状态变化，则（）A．它们之间不发生热传递B．甲向乙传递热量C．乙向甲传递热量D．以上情况均可能12．“践行低碳环保，倡导绿色出行”，县政府新引进一批纯电动公共汽车。

减肥食谱和卡路里表

你可以摄入不超过2320正常上课运动状态不动的话,只有1400每餐分配：4：4：2进食方案特：适合减肥的中式早餐1、菜包或肉包热量约280大卡＋不加糖清豆浆300㏄热量约110大卡或者一袋牛奶＝390大卡2、白馒头热量约120大卡＋荷包蛋热量约120大卡＝340大卡3、小水煎包2个热量约220大卡＋甜豆浆热量约170大卡＝390大卡4、快餐车粥品＝240~350大卡1：早餐：一份麦片加牛奶吃个水果403大卡3元水果0,7或者鸡蛋1面包加水果412甜面包咖啡1元元加餐：;香蕉1 只80 元午餐：用餐时需要细嚼慢咽,万万不能一边盯着电脑一边吃午餐;不仅容易发胖,也无法吸收;3/4/5元含丰富纤维的+红肉食+主食;买餐厅的饭吃500大卡下午：富含粗纤维的仁或葡萄干葡萄乾1 大匙50一片苏打饼干2角一片大红枣饼干角热量相近41大卡杏仁100/512大卡10克保持在一百大卡晚餐：晚餐一定要在睡前4个小时解决,这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间;否则带着未消化的食物入睡,不仅会堆积脂肪,你的质量也会大大受到影响;喝粥,粥1碗135g 70阳春面103卡100克小笼包一个四十卡你可以吃一碗粥+三个包子=200热干面240千卡三鲜豆皮100克 240卡或者不要超过八成饱即可晚餐：富含的海鲜或+主食;早上四百,中午500,两顿零食约160 晚饭200大卡2.：早餐：一个青菜包子+一个肉包+一杯豆浆午餐：150g米饭+200g蔬菜+200g荤菜荤菜都是荤素搭配的那种,比如胡萝卜炒肉丝等下午加餐：杏仁10-15g晚餐：下白菜平菇汤+100g米饭+200g嫩豆腐+250ml低脂高钙牛奶/一根大玉米+250ml 低脂高钙牛奶运动：6km/h的慢跑,大概45分钟这是晚上吃主食后,造成我心里觉得想多运动些补充：在第二期NICE中,我上午还加餐一个鸡蛋,大概60g周六：早餐：一碗素面+一个煎蛋/切糕200g+一杯豆浆午餐：出去吃,吃好的,分量估计米饭也是150g,菜都按200g算,但是种类蛮多晚餐：蛋炒饭/其他,总之是正常吃零食：一条德芙黑巧克力,一些糙米卷,瓜子,鸭脖;运动：停一天3：一根中玉米是212大卡常吃食物一览表：蔬菜平均一百克热量为100热狗一条150肉一百克定为200卡米粉 1碗 135g 132白饭 1碗 135g 200苏打饼干100克五百卡面 1碗 135g 280煎香肠猪 2 条 440豆腐皮 1/2 片40春卷 1 件 136排骨 1 件 37拉面 1 碗 430虾饺 1 件 37蒸肠粉 1 条 66烧卖 1 件 42全麦一片65两片130甜210罐装咖啡 190 ml 67麦片50克185鸡蛋 1 只 80苹果中 1 个 55橙中 1 个 50三明治一块200千卡左右白馒头1个 280卡煎饼100克 333卡花卷100克 217卡小笼包小的5个200卡肉包子1个250卡水饺10个420卡菜包1个200大卡咖哩饺一个245卡猪肉水饺一个40卡蛋饼一份255卡豆沙包一个215卡鲜肉包一个225-280卡烧包一个160卡小水煎包2个约220大卡韭菜盒子1个260大卡春卷100克463卡烧饼100克326卡油条1条230大卡花生豆花一碗180卡三鲜豆皮100克240卡烧麦100克238卡汤包100克238卡烙饼100克225卡白水羊头100克193卡艾窝窝100克190卡爱窝窝100克190卡白吐司1片130卡乱吃的食物热量一览表热干面240千卡三鲜豆皮100克 240卡鲜肉包： 250卡三个小汤包牛肉米粉：406千卡每228克\油条 1条 230大卡米粉汤一碗 185卡炸酱面：385千卡——500花生豆花一碗 180卡炸糍粑：350足以了包括两个糍粑加一个欢喜坨一共三个油饼100克240大卡一碗热干面240,一份豆皮240,一个大包子 250,一碗糊汤粉加油条400,一份炸酱面400,一份豆腐花200,两个糍粑加一个欢喜坨350一共两千零八十小水煎包2个约220大卡炸馒头干156大卡三鲜豆皮119大卡豆腐脑30大油条270大卡武汉热干面247大卡牛肉米粉178大卡老北京炸酱面163大卡杂粮粥187大卡水饺10个 420卡近三十块钱关于甜品：早晨或者上午吃的蛋糕,你会用一天的工作和运动来代谢分解它,在这样的条件下,100～200克水果,50～100克蛋糕或者饼干,一小块巧克力,这些吃了都等于没吃过一样,就看你会不会节制了;蛋糕柜里的食物可不是摆设哦如果上午的甜食吃多了,那么在中午和晚上最好多吃一些蔬菜,帮助消化的同时也分担了糖摄入量高的压力;营养学家说,上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间;此时间段适当品尝一点甜食,可以消除疲劳、调整心情、减轻压力;但只能是“点”到为止,不可多食;晚上睡觉前吃蛋糕,这真的是很危险,因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢,所以晚上吃甜食让你非常轻易地被肥胖纠缠; 买薏仁粉,生花生,常买香蕉,萝卜瘦大腿,番茄瘦腹部牛奶或酸奶,麦片常备;丰胸汤：1、将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天;原理：中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅;丰胸吃法：吃生花生米买生的花生米一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖,每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充脂和木瓜具有、丰胸等功效;用鲜木瓜炖汤或者是加的蒸木瓜,可是的上品木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉;了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃;香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的;而一根香蕉净重约100克左右的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量150克220卡比起来,大约只有一半以下的低卡路里;既排毒又瘦身;酸奶不但可以抗衰老,对脾胃虚弱的更能帮助,每天一瓶,帮助排除体内毒素,皮肤更加细腻有光泽;酸奶用在面部按摩,可以温和地去除面部黄气;买薏米水敷脸,喝水消肿薏米消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且对斑点和的比较有效;把薏米用矿泉水泡2个小时,然后用水泡纸膜,敷5分钟-10分钟,可以使肌肤一整天都不出油;、、豆芽菜、瘦肉、豆类等;尤其是食物,既能满足人体需要的优质,又能供给多种维生素和无机盐;这一时期,特别注意应适当多喝清水,或饮用绿,以使尿液增多,有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂;荠菜、苋菜、胡、、红薯、金针菜等新鲜以及豌豆、木耳、等;不吃易于消耗体内水分的煎炸食物;此外,不要饮酒、抽烟,否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹;食盐具有杀菌的功效众所周知,其实它的功效亦很独到;如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去;盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,而水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助去除皮肤多余脂并清除皮肤毒素;果蔬：味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效;现代医学认为,黄瓜富含、糖类、维生素B2、维生素C、E、胡素、尼克酸、、、等,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品;黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的,排出毒素;维生素C的含量比高5倍,能肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成;黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、及排泄系统都非常有益;秋日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症;果蔬美容：味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效;李时珍在本草纲目中说：“常食荔枝,……”随身居谱记载：“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳;”现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素;现代医学研究证明,荔枝有、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想;食物热量大全白饭 1碗 140g 210 白馒头1个 280卡煎饼100克 333卡馒头蒸,标准粉100克 233卡花卷100克 217卡小笼包小的5个 200卡肉包子1个 250卡水饺10个 420卡菜包 1个 200大卡咖哩饺一个 245卡猪肉水饺一个 40卡蛋饼一份 255卡豆沙包一个 215卡鲜肉包一个 225-280卡烧包一个 160卡菜盒子 1个 260大卡春卷100克 463卡烧饼100克 326卡烧麦100克 238卡汤包100克 238卡烙饼100克 225卡白水羊头100克 193卡艾窝窝100克 190卡爱窝窝100克 190卡白吐司1片 130卡米粉汤 1碗 185卡粉丝 100克 335卡粉皮100克 64卡凉粉100克 37卡粉条100克 336卡肉羹米粉一碗 350卡炒米粉一碗 275卡广东粥 400卡皮蛋瘦肉粥1碗 367卡鱼肉饭团1个 205卡凉粉带调料100克 50卡蛋饼一份 255卡奶油：10克87卡光合三明治约260大卡全脂奶 163酸奶酪 1 杯 200原味乳酪 1 杯 92萝卜汤245千卡每570克咖喱饭 1 客 760烟肉三文治 1 客 390热狗 1 只 360可乐 1 罐 110一个月饼重130g,含热量一个面包重30g,含热量一个蛋糕重100g,含热量347kcal一个饼干重10g,含热量饭类星洲炒米粉：米粉100克、肉丝100克、蔬菜150克,热量：360干炒牛河：河粉100克、绿豆芽75克、牛肉100克、油25克,热量：734印度抛饼：面粉50克、鸡蛋1只、油20克,热量：798肉丝炒饼：瘦肉100克、胡萝卜、小白菜、香菇各50克、饼120克、油15克,热量：806牛肉卷饼：面粉50克、牛肉100克、面酱10克、油20克,热量：854猪肉馅饼：面粉50克、肉馅150克、葱20克、油15克,热量：1110南瓜饼：南瓜100克、面粉100克,热量：456土豆饼：土豆100克、面粉100克,热量：5101、不加肉类的cheese汉堡热量约310大卡＋不加糖红茶或黑咖啡热量0卡＝310大卡2、烤鲔鱼三明治热量约260大卡＋低脂鲜奶热量约130大卡＝390大卡3、鲔鱼蛋三明治热量约430大卡＋不加糖红茶或黑咖啡热量0卡＝430大卡4、两块煎萝卜糕150克,热量约280大卡＋脱脂鲜奶热量约100大卡＝380大卡5、原味蛋饼热量约300大卡＋不加糖红茶或黑咖啡热量0卡＝300大卡猪排蛋汉堡约550大卡煎饺8颗约450大卡鸡排加蛋三明治约450大卡炸鱼排堡约440大卡草莓酱厚片土司约270大卡肉松三明治约260大卡火腿蛋饼约380大卡起司三明治约260大卡皮蛋瘦肉粥、广东粥约320大卡烧饼约280大卡油条约250大卡饭团约300大卡杂粮馒头约280大卡饮料热量比较脱脂奶＜低脂奶＜豆浆＜米浆＜奶茶便利商店营养早餐1、鸡蛋沙拉三明治热量约136大卡＋果汁热量约120大卡＝256大卡2、唐辛子火腿三明治热量约225大卡＋低脂牛奶热量约130大卡＝355大卡3、培根玉米御饭团热量约185大卡＋低脂牛奶热量约130大卡＝315大卡4、熏鸡肉三明治低脂牛奶热量约186大卡＋脱脂优酪乳热量约130大卡＝316大卡5、加拿大培根起士三明治热量约233大卡＋无糖日式绿茶热量约10大卡＝243大卡肉松御饭团约208大卡光合三明治约260大卡金茸菇御饭团约185大卡红豆面包约281大卡咖喱饭 640卡什锦炒饭 781-800卡什锦比萨100克 210-300卡阳春面 392卡牛肉面 540卡什锦炒面 860卡意大利面1份470克约500- 700卡榨菜肉丝面一碗 400卡焗海鲜 357大卡火腿饭 690大卡烤白菜 149大卡炸肉片 302大卡牛肉蔬菜汤 362大卡热狗堡 263大卡什锦蛋包 227大卡海鲜汤 192大卡排骨饭面1碗 480大卡混沌面 560大卡肉丝面1碗 440大卡方便面 100g 470卡排骨饭：排骨100克、米饭80克、青椒20克、番茄20克、油15克,热量：708泰式海鲜饭：鱿鱼、虾鱼、鳕鱼各20克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油15克,热量;537黑椒牛排饭：牛排100克、米饭80克、番茄25克、奶油30克、洋葱50克、油10克,热量：878日式鳗鱼饭：烤鳗鱼100克、米饭80克、胡萝卜20克、油15克,热量：552冬瓜牛腩饭：冬瓜200克、牛腩100克、米饭100克,热量：352红烧牛肉面：牛肉100克、面条100克、料酒5克、油15克、小白菜50克,热量：611 雪菜肉丝面：瘦肉100克、面条100克、油10克、雪菜100克,热量：632海鲜面：鱿鱼50克、蛤蜊100克、面条100克、油10克、芹菜50克,热量：628榨菜肉丝面：瘦肉100克、面条100克、油15克、榨菜50克,热量：659鸡丝凉面：鸡胸肉100克、黄瓜、胡萝卜各50克、面条100克、油5克,热量：601担担面：面条100克、油10克,热量：450梅菜排骨饭：梅菜100克、排骨100克、米饭100克,热量：403咸鱼鸡粒饭：咸鱼30克、鸡肉100克、米饭100克,热量：447腊味煲仔饭：腊肉100克、米饭100克,热量：388咖喱鸡肉饭：鸡肉80克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油25克,热量：692灌汤蒸饺：面粉50克、肉馅100克、香油25克,热量：1043咖喱牛肉饭：牛肉80克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油25克,热量：637红色上千：炸酱面：肉馅100克、豆腐干25克、青豆25克、面条100克、油25克,热量：966排骨面：大排骨150克、面条100克、油25克、小白菜50克,热量：975三鲜水饺：面粉50克、海参20克、虾仁、鱼肉各30克、芹菜150克、香油10克,热量：747白菜鲜肉饺：面粉50克、白菜200克、肉馅50克、香油20克,热量：895肉酱意面：肉馅300克、洋葱25克、面条200克、番茄酱30克、油15克,热量：1890 甜饼乾 2 片 185午餐肉 1/4 罐 350全脂奶 30 g 147煎蛋 1 只 136酸奶酪 1 杯 200原味乳酪 1 杯 92白面包 1 片 120瘦火腿 2 片 60克 70烤猪扒连肥 1 件 90烤猪扒去肥 1 件 60克 135煎猪扒 2 件 100 克 450烧牛肉薄瘦 3 片 90 克 175烤牛扒 1 件 155煎香肠猪 2 条 440热狗肠 1 条 150德国香肠 2 条 90蒸腊肠 2 条 310烧鸡脾 1 只215白切鸡脾 1 只 100 克 200提子大 10 粒 50芒果大 1 个 125荔枝 8 粒 85西柚 1 个 40杨桃 1 个 55牛油果小 1 个 380雪梨 1 个 45新鲜菠萝 1 片 120 克 50西瓜 1 片 240 克 40哈蜜瓜 1 片 240 克 60奇异果 1 个 30杏梅中 1 个 45桃大 1 个 45柿子中 1 个 90罐头菠萝 1 片 40罐头水蜜桃 1/2 个 80 薯仔 1 个 80鱼柳 120 克 110白灼虾中 10 只 100 蟹肉滚热 100 克 120 带子100 克 100墨鱼 100 克 50鲜奶 250 ml 163脱脂奶 250 ml 82高钙低脂奶 234 ml 140 全脂奶 30 g 147脱脂奶 20 g 71淡奶 120 ml 190炼奶 120 ml 386保鲜装奶 250 ml 155 朱古力奶 250 ml 183 雪糕 1 杯 165乳酸菌饮料 1/2 杯 70 油 1 汤匙 20蕃茄酱 1 汤匙 20沙律酱法式 1 汤匙 60 沙律酱千岛 1 汤匙 60 白糖 1 汤匙 35蜂蜜糖 1 汤匙 60牛油 20 克 190辣油 1 汤匙 120豆腐皮 1/2 片40板豆腐 1/4 块 60嫩豆腐 1/4 块 50油豆腐 1/4 块 80马豆 100 克 340腰豆 100 克 336红豆 100 克 341黄豆 100 克 400盒装豆腐 400 克 252 腐竹 100 克 387豆腐泡 1 件 20山竹牛肉 1 件 94排骨 1 件 37拉面 1 碗 430鸡扎 1 件 45叉烧包 1 个 94春卷 1 件 136排骨 1 件 37拉面 1 碗 430寿司 6 件 630亲子井 1 碗 550牛井 1 碗 480手肉卷 3 件 700天妇罗 1 碗 550拉面 1 碗 430拉面味噌味 1 碗 600味噌汤 1 碗 60炸马铃薯饼 1 个 120蕃茄酱意大利粉 1 客 500肉酱意大利粉 1 客 460意大利薄饼 1 件 300蔬菜沙律 1 客 90马铃薯沙律 1 客 460粟米汤 1 客 260海鲜煲 1 客 240啤酒 1 杯 80红酒 1/2 杯 80蕃茄汁 1 杯 35天然橙汁 1 杯 80天然苹果汁1 杯 90红茶 350 ml 104柠檬水 350 ml 136乳酸饮料 350 ml 154奶茶 350 ml 104好立克 15 克 59阿华田 12 克 45维他纯头浆 1 杯 55甜豆奶 250 ml 120菊花茶 250 ml 90腐竹皮100克 489卡腐竹100克 489卡豆腐皮100克 409卡桂林腐乳100克 204卡豆腐丝100克 201卡薰干100克 153卡酱豆腐100克 151卡香干100克 147卡豆腐干100克 140卡上海南乳100克 138卡菜干200克 136卡腐乳白100克 133卡臭豆腐100克 130卡北豆腐100克 98卡酸豆乳100克 67卡南豆腐100克 57卡白薯干100克 612卡土豆粉100克 337卡地瓜粉100克 336卡大麦100克 307卡白薯白心100克 64卡白薯红心90克 99卡豆腐脑带卤100克 47卡豆汁生100克 10卡绿豆凸一个 320卡红豆馅 100克 274卡炒肝100克 96卡油茶100克 94卡茶汤100克 92卡小豆粥100克 61卡黑轮一串 90卡猪血糕一串 130kcal鱼板一串 60kcal 玉米棒一串 100kcal油豆腐一块 80kcal 贡丸串一串 100kcal 香菇丸一串 90kcal 蛋丸一串 90kcal多拿滋一串 70kcal 鸡香卷一串 70kcal 龙虾棒一串 95kcal 五味丸一串 80kcal。

【物理全册】初中物理全套复习：第十三章内能

【物理全册】初中物理全套复习：第十三章内能A组基础题组一、填空题1.(2019河南商丘虞城一模)水煎包(如图)是河南特色名吃,其特点在于兼得水煮油煎之妙,口感脆而不硬,香而不腻,味道鲜美极致。

在水煎包被煎熟的过程中,是通过的方式改变了它的内能;水煎包出锅时香飘四溢,这是由分子的产生的。

2.(2019湖南怀化)云南省罗富县有一长达27 km的连续下坡山区公路,有经验的老司机在下坡前往往先在汽车的各个轮胎上浇水,防止在下坡时因连续刹车使轮胎和刹车片过热。

容易造成交通事故。

用水作冷却剂是利用了水的大的特点,汽车在连续刹车过程中产生的内能部分被轮胎上的水吸收。

水的温度将(选填“升高”“不变”或“降低”)。

3.(2019河南三门峡二模)我国成为全球首个海域“可燃冰”开采国。

它的热值很高,若1 g的“可燃冰”完全燃烧放出的热量为4.2×105 J,可使2 kg、20 ℃的水温升高℃;若用这些热量加热等质量的沙石和水,沙石升高的温度(选填“大于”“小于”或“等于”)水升高的温度。

[不计热量损失,c=4.2×103 J/(kg·℃)]。

水4.(2019云南昆明)将0 ℃的水和等质量的80 ℃的水相混合,则混合后水的温度是℃;若将0 ℃的冰和等质量的80 ℃的水相混合,结果发现,冰全部熔化成了水,但水的温度维持0 ℃,这个现象说明。

(不计热量损失)二、选择题5.(2019江苏盐城)将红墨水滴入水中,一会儿整杯水变红了,这一现象中( )A.只有水分子运动,进入墨水分子间隙B.只有墨水分子运动,进入水分子间隙C.水分子和墨水分子都在运动,彼此进入对方的分子间隙D.水分子和墨水分子都在运动,只是墨水分子进入水分子间隙6.(2019广西桂林)下列事例中通过做功的方式改变物体内能的是( )A.用酒精灯加热烧杯中的水B.放入热汤中的金属勺子变烫C.刀在磨刀石上摩擦后温度升高D.冬天人们较喜欢通过晒太阳使身体暖和起来7.(2019山东威海)关于内能、热量和温度,下列说法正确的是( )A.温度高的物体,含有的热量一定多B.物体内能增加,一定吸收了热量C.热量总是从内能大的物体传递给内能小的物体D.物体吸收热量,温度不一定升高8.(2019四川成都)关于分子和物体内能,下列说法正确的是( )A.杯子里的水可以任意倒出,说明水分子间没有引力B.固体间能扩散,表明固体物质分子是运动的C.把0 ℃的冰块加热熔化成0 ℃的水,其内能不变D.用力搓手,手发热是通过热传递增加手的内能9.(2019河南信阳二模)某学生用两个相同的热源分别对质量为m1,比热容为c1的甲物质和质量为m2、比热容为c2的乙物质加热,并根据实验测得的数据分别画出甲、乙两物质的温度随加热时间变化的图线,如图所示。

食物热量

喝水時間芝麻包280卡叉烧包263卡肉包270卡蔬菜包202卡豆沙包202卡芋泥包200卡小笼包101卡花卷300 馒头280卡烧麦52卡肉煎包200 菜煎包180卡蛋饼255卡牛肉馅饼200卡鲜肉锅贴75卡猪肉水饺25卡韭菜盒子159卡油条416卡红豆饼190卡葱油饼640卡手抓饼280卡汤水类，分量为一小碗皮蛋瘦肉粥338卡地瓜粥210卡小米粥210卡稀饭140卡银耳莲子汤180卡酸辣汤155卡红豆汤216卡花生汤327卡牛肉粉372卡肉片粉350卡牛肉细粉300卡炒米粉275卡汤粉185卡饭类分量是一盘或者一碗白饭280卡卤肉饭415卡牛肉饭680卡猪脚饭815卡鸡肉饭300卡牛腩饭575卡咖喱鸡饭575卡虾仁炒饭550卡三鲜烩饭513什锦炒饭666卡炸排骨饭880卡炸鸡腿饭786卡炸鸡排饭640卡炸欲排饭550卡日式鳗鱼饭645卡日式炸虾饭585卡炸猪排饭570卡竹筒饭330卡速食类分量为一个或一块鸡腿汉堡520卡苹果派270卡火腿蛋堡315卡麦香鱼堡344卡牛肉汉堡379卡大薯条325卡小薯条195卡比萨200－－250卡只搜集到这些了，希望能对各位减肥有帮助一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。

一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。

如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。

相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月，则可减肥一公斤；每天少吃了一千大卡而维持一个周，同样也可减肥一公斤。

也就是每七千大卡热量可换一公斤肉肉。

★拷贝本站内容请标明摘自《雅寇营养减肥网》并加上链接研究肥胖症的学者认为，最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。

肥胖的人如把食物减半，大约就可每天减去近一千大卡热量，这样每周就能减一公斤。

但如果您本来吃的不多，您可不能硬是减少一千大卡热量，节食减肥期间每天所摄取的食物热量不能低於一千大卡。

人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於五百大卡而死亡的。

微专题(内能)微专内能—(疑难解读+解题技巧)2021届九年级物理中考复习(优等生)专题讲义

微专题13-3 内能知识·解读一，功和内能关系地理解1．内能：所有分子地动能和势能之和．内能是状态量．2．功和内能变化地关系做功可以改变系统地内能,功是系统内能转化地量度,：(1)外界对系统做功,系统内能增加。

(2)系统对外界做功,系统内能减少.3．内能与机械能地区别和联系(1)区别：内能与机械能是两个不同地概念．(2)联系：在一定款件下可以相互转化,且总量保持不变．二，区分三组概念1，内能与热量：内能是状态量,可以说系统具有多少内能而不能说传递多少内能。

热量是过程量,不能说系统具有多少热量,只能说传递了多少热量．2，热量与温度：热量是系统地内能变化地量度,而温度是系统内部大量分子做无规则运动地激烈程度地标志．尽管热传递地前提是两个系统之间要有温度差,却传递地是能量,不是温度．3，热量与功：热量和功,都是系统内能变化地量度,都是过程量,一定量地热量与一定量地功相当,功是能量变化地量度,但它们之间有着本质地区别．三，改变内能地方式1．做功和热传递是改变内能地两种方式在单纯做功过程中,外界对物体做了多少功,物体内能就增加多少。

物体对外界做了多少功,物体内能就减少多少,.在单纯热传递过程中,物体吸收了多少热量,物体内能就增加多少。

物体放出了多少热量,物体内能就减少多少.2．做功和热传递在改变物体地内能上是等效地一杯水可以通过加热(热传递)地方式使温度升高到某一温度值,水地内能增加ΔU。

也可以通过搅拌(做功)地方式使水温升高到同一温度值,水地内能增量相同．除非事先知道,否则我们无法区分是哪种方式使这杯水地内能增加地,因此,做功和热传递在改变物体内能上是等效地．3．做功和热传递地本质区别做功使物体内能改变地过程是一个宏观过程,是机械能转化为内能地过程。

热传递使物体内能改变地过程是一个微观过程,是物体间内能地转移过程,没有能量形式地转化．典例·解读例1，如图所示,活塞将气缸分成甲，乙两气室,气缸，活塞(连同拉杆)是绝热地,且不漏气,以E 甲，E 乙分别表示甲，乙两气室中气体地内能,则在将拉杆缓慢向外拉地过程中(　)A ．E 甲不变,E 乙减小B ．E 甲不变,E 乙增大C ．E 甲增大,E 乙不变D ．E 甲增大,E 乙减小例2，对于热量，功和内能,三者地表述正确地是( )A ．热量，功，内能三者地物理意义等同B ．热量，功都可以作为物体内能地量度C ．热量，功，内能地单位不相同D ．热量和功是由过程决定地,而内能是由物体状态决定地例3，相关温度，内能和热量,下面表述正确地是( )A. 0 ℃地冰块内能为零B. 温度高地物体含有地热量多C. 汽油机压缩冲程中,机械能转化为内能D. 反复弯折铁丝,铁丝温度升高,这是通过热传递地方式增加了铁丝地内能【结果】 D.【思路】本题解题地关键是明确甲，乙两气室气体都经历绝热过程,内能地改变取决了做功地情况,对甲室内地气体,在拉杆缓慢向外拉地过程中,活塞左移,压缩气体,外界对甲室气体做功,其内能应增大,对乙室内地气体,活塞左移,气体膨胀,气体对外界做功,内能就减少,故D 选项正确．【结果】 D.【思路】物体地内能是指物体内所有分子动能和分子势能地总和,而要改变物体地内能可以通过做功或热传递两种途径,这三者地物理意义不同,A 错。

水煎包的热量是多少减肥可以吃水煎包吗

水煎包的热量是多少减肥可以吃水煎包吗黄河以北水煎包传承古代曹州水煎包制作工艺黄河以南水煎包黄河以南水煎包，精心选料，科学搭配，精心制作的具有浓郁特色的美食。

那么水煎包的热量是多少？一、水煎包的热量是多少1个水煎包(50.0克)含有热量147大卡，需要健美操43.9分钟消耗完。

每100克该食物含有:碳水化合物19.18克;脂肪20.14克;蛋白质8.96克。

这样来看水煎包的热量还是比较高的，所以不要吃太多哦。

二、减肥可以吃水煎包吗要尽量少吃。

不要被它的名称蒙骗了，「水煎包」并非用水煎成，而是油煎，所以包子的底层已吸饱了油，下肚后怎么不肥!同类型的煎饺或锅贴也一样，要减肥的人还是少吃为妙。

三、水煎包的详细做法1，和面：温水把酵母化开(一斤面粉大概3~4克酵母)，加1勺白糖，倒入面粉，多次少量的往盆内加温水，把面搅成这种块状。

PS：和面加入白糖可以有效地缩短发酵的过程，做好的面食口感也会更好。

2，把面团揉光，盖严发酵。

PS：面团一定不要暴露在空气中，不然表面很容易干裂。

3，拌馅料：猪肉洗净，搅成肉泥，放入空碗，加稍许老抽、1勺生抽、葱末、姜末、五香粉、白胡椒粉，朝一个方向搅拌均匀。

4，芹菜洗净，切成末。

把切好的芹菜倒入拌好的肉馅内，再往碗内加稍许的食用油，搅拌均匀，馅料就拌好了。

5，包包子：室温15度，大概一个半小时面就发好了。

(扒开里面有均匀密集的气泡)6，把发好的面揉光，搓成条状，切成这种大小相等的小剂子，把小剂子擀成中间稍厚，边上略薄的面皮。

7，根据自己的喜好包成小包子。

8，煎包子：平底锅开小火，刷上一层油，放入包子。

9，淀粉和水搅拌成水淀粉(比例为1：10)，淀粉最好为玉米淀粉，我这次用的红薯粉，太粘稠，没有玉米淀粉做出来的更酥脆。

10，把调好的水淀粉沿着锅边倒入锅内，盖上锅盖中小火焖5~8分钟。

11，待锅内水分全部烧干，锅底形成一层锅巴就可以了。

生煎包热量

生煎包热量
生煎包是一种受欢迎的中国传统小吃，它以其独特的口感和香味而闻名。

生煎包的热量是每个人都应该考虑的重要因素，因为它可以影响我们的健康。

一个普通的生煎包热量大约为150卡路里，其中蛋白质含量为7克，脂肪含量为6克，碳水化合物含量为20克。

这些数据表明，生煎包的热量比较低，可以作为一种健康的食物选择。

但是，如果你想要更健康的生煎包，可以选择一些低热量的配料，比如蔬菜，豆腐，瘦肉等。

这些食材的热量比较低，而且可以为你提供更多的营养。

此外，如果你想要减少生煎包的热量，可以尝试用植物油代替动物油，这样可以减少热量的摄入。

另外，你也可以尝试用豆浆代替牛奶，这样也可以减少热量的摄入。

总之，生煎包的热量是每个人都应该考虑的重要因素，可以通过选择低热量的配料和替代油脂来减少热量的摄入，从而达到健康的目的。

水煎包和生煎包的区别

二、如何分辨生煎和水煎包
分辨生煎和水煎包可以通过外观观察来区别。生煎的大小比乒乓球略微大些，但是比水煎包小的多。生煎看起来与饺子、包子不一样，但是更像包子的形状。而水煎包外表上下两面是金黄的，并且形状多样，有包子的形状，也有长条形，也有相公帽形状的。水煎包在煎制时为了节省能源，会紧紧贴在一起。
2. 馅料不同
生煎的馅料一般是猪肉三鲜、虾仁、牛肉等等，馅心主要是以鲜猪肉加上皮冻为主。而水煎包则馅料可以说是多种多样，有韭菜鸡蛋、包菜、猪肉韭菜等等。并且水煎包的馅料还有个最大的区别，就是它的馅料无论是荤的还是素的，都会加上葱、姜、香油、细盐、五香粉来进行调制。
3. 口感不同
生煎的皮跟馅儿都是比较大的，因为包进了滚烫的鲜汤，不会吃或者心急的人，一口下去，很容易不小心就被生煎里的汤汁给烫着了。由于生煎包是用油煎至底部表皮有些硬度时，加入水，水蒸气也使得包子松软起来。而水煎包是在用油煎的过程中加入面浆，底部的酥皮含水分蒸熟。水煎包外表色泽金黄，吃起来外脆里嫩。一口下去，酥酥脆脆，十里飘香，让人口水直流。
水煎包和生煎包的区别
生煎和水煎包都是人们喜爱的面食，但是现实生活中，人们往往分不清楚两者究竟谁是谁。都是带馅的面食，区别却大有所在，接下来将为大家分享生煎和水煎包的区别以及如何分辨生煎和水煎包。一、生煎和水来自包的区别1. 流行地区不同
生煎包主要是流行在江浙沪粤一带的南方地区的一种特色小食，被人们简称为生煎。而水煎包则是主要是山东的北方地区传统特色小吃，属于鲁系的佳肴，具有悠久的历史。

食物卡路里

卡路里是热量的单位。

然而，在很多热量表中，将卡路里简称为“卡”，致使产生了一些混乱。

经查实，下面热量单位注明为“卡”的所有食物的实际单位应该都为“卡路里”。

在运动和饮食中，常常遇到几个热量的词：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算；千卡=卡路里千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里＝1000卡1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）1卡＝4.182焦耳卡路里手册下面，我们罗列出了一些不同风味、备受白领女性青睐的常见食物的热量值，希望对你用餐有帮助。

西式快餐族必备之“热量手册”汉堡包/个248千卡比萨/小份302千卡意大利通心粉/份500千卡意大利宽面条/份510千卡意大利肉酱面/份664千卡麦香鱼/份330千卡香辣炸鸡/份214千卡麦香鸡/份371千卡热狗/个400千卡炸鸡腿/个400千卡可乐/杯138千卡柠檬茶/杯85千卡橙果汁/杯104千卡黑森林冰淇淋/份365千卡草莓奶昔/份190千卡巧克力圣代/份260千卡珍珠奶茶/杯150千卡巧克力冰淇淋/份505千卡蛋塔/份296千卡薯条(小) 190千卡什锦果冻/份256千卡玉米浓汤/份85千卡布丁/份227千卡香酥苹果派/份251千卡日式快餐族之必备“热量手册”乌龙面/份339千卡日式炒面/份663千卡烤秋刀鱼/份149千卡鱼片粥/小碗90千卡章鱼烧/200克265千卡鱿鱼玉米沙拉/份150千卡鱿鱼饭团/份186千卡鸡丁饭团/份145千卡火锅族之必备“热量手册”里脊肉片/75克135千卡牛肉片/盘605千卡羊肉片/盘610千卡大白菜/2两10千卡粉丝/两135千卡小油豆腐/2个75千卡鱼丸/3个45千卡蟹味棒5个78卡中式快餐族必备之“热量手册”凉面/份330千卡肉包/大个203千卡茶叶蛋/个75千卡叉烧包/个255千卡肉粽/个350千卡肉馅水饺/个35千卡什锦炒饭/份705千卡炒米粉/份275千卡炒三鲜/份435千卡炒青菜/份165千卡葱爆肉/份536千卡烧鸭/2两300千卡香肠/40克135千卡卤鸡翅/65克115千卡卤鸡腿/只300千卡油炸春卷/个300千卡蒸蛋/个75千卡冬瓜汤/份20千卡红烧狮子头/个360千卡麻婆豆腐/份453千卡糖醋排骨/份500千卡炒饭/份490千卡锅贴/3个200千卡猪肉烧麦/5个205千卡炒茄子/份30千卡拌黄瓜/份30千卡白米饭/200克220千卡炖牛肉/份434千卡紫菜蛋花汤/份45千卡银耳(干)[白木耳] 食品类别：菌藻类食品重量：100克热量(千卡) 200 卡银耳(水发)[白木耳] 食品类别：菌藻类食品重量：100克热量(千卡) 20卡在超市转的时候买了雀巢无糖麦片一包的热量才94可以避免热量摄取超标的就餐小妙法：按照蔬菜-高蛋白食物-碳水化合物的顺序来由多到少地吃，这样能避免多余热量转化为脂肪；尽量不吃如午餐肉、热狗、炸鸡、方便面、肉炒饭、炸薯片、春卷等高热量食物。

各种零食的热量

各种零食的热量(非常非常详细的!)零食类:(铝罐装350cc)卡路里巧克力 554 卡爆米花100g 459洋芋片100g 555虾味先1包 446洋芋片一袋 566翘胡子洋芋片(绿)大罐 1072翘胡子洋芋片(银)大罐 840翘胡子洋芋片(银)小罐 270翘胡子洋芋片(绿,红,橘)小罐 340 pocky草莓棒 577pocky巧克力棒 577零食类:(铝罐装350cc)卡路里巧克力554 卡爆米花100g 459洋芋片100g 555虾味先1包446洋芋片一袋566翘胡子洋芋片(绿)大罐1072翘胡子洋芋片(银)大罐840翘胡子洋芋片(银)小罐270翘胡子洋芋片(绿,红,橘)小罐340 pocky草莓棒577pocky巧克力棒577pocky沙拉棒476圆形巧克力派180不二家牛奶糖491雪之宿米果70薄荷口香糖10巧克力球23无尾熊巧克力饼乾350布丁167泡芙206义美法兰酥巧克力口味162义美法兰酥白巧克力口味166义美夹心酥花生口味162义美夹心酥椰子牛奶口味171义美柠檬小泡芙172义美草莓小泡芙172义美柠檬夹心饼151义美花生夹心饼147义美草莓夹心饼151义美高纤苏打146义美蔬菜脆香饼乾137健康苏打夹心花生.奶油.葡萄口味146 健康牛奶卷心酥241健康柠檬卷心酥232健康巧克力卷心酥232掬水轩高纤稣打149掬水轩纯麦苏打15277 爱慕尔派巧克力或牛奶胚芽口味40 巧克力脆皮冰棒372麻糬冰150橘子果冻69烧布丁174咖啡冻78牛奶糖25果汁果冻13模范生点心饼333王子面452巧克力棒236优格80红豆麻糬180烤章鱼丸子45金牛角520pitz咸饼乾507麦当劳汉堡248卡吉事汉堡310卡麦香堡526卡麦香鸡350卡麦香鱼330卡麦克鸡块328卡薯条(小) 263卡薯条(中) 479卡薯条(大) 605卡a pple派251卡照烧猪肉461 卡圣代300卡肯德基鸡腿堡441卡薯条( 小) 205卡柳橙汁(小) 104卡比吉司223卡炸鸡腿214卡玉米汤114卡上校鸡块(6块) 286卡可乐136卡奶茶112卡蕃茄汁60卡咖啡63 卡乌龙茶0卡健宜可乐10卡芬达115卡雪碧95卡奇檬子161卡麒麟啤酒147卡百崴啤酒142卡蔬菜汁106卡炸虾100g 224卡鲔鱼罐头100g 200卡培根2片15g 85卡切牛肉带肥肉(煎) 85g 245卡切牛肉去肥肉(煎) 72g 140卡牛肉肥肉多(烤) 1片85g 375卡牛肉肥肉少(烤) 1片85g 165卡沙朗牛排带肥肉1片85g 330卡沙朗牛排去肥肉1片56g 115卡牛排带肥肉1片85g 220卡牛排去肥肉1片68g 130卡炒牛肉片1片250g 300卡羊腿肉带肥肉4片85g 235卡羊腿肉去肥肉1片71g 130卡猪火腿带肥肉1片85g 245卡猪排带肥肉1片78g 305卡猪排去肥肉1片56g 150卡香肠1片100g 320卡鸡胸肉去骨1片79g 160卡鸡腿肉去骨1片76g 180卡猪肉(肥瘦) 580 猪肝131带鱼139鲫鱼62田螺69牡蛎83鸡111鸭136冰品热量表蛋白质脂肪碳水化合物香草冰淇淋(一球) 55公克97卡 1.4克 4.7克12.7克巧克力冰淇淋(一球) 55公克99卡 2.3克5克11.8克梅子冰棒(一支) 73公克80卡0.5克 1.7克15.6克铜锣烧冰淇淋(一个) 80公克210卡5克10克25克乌梅锉冰(一杯) 170公克155卡0 0 38.8克香草黑森林雪糕(一支) 350卡杏仁粒香草雪糕(一支) 370卡咖啡脆杏仁雪糕(一支) 360卡绿豆粉条冰棒(一支) 161卡芋泥米苔目(一支) 154卡咖啡冻雪糕(一支) 271卡日常小吃类牛肉面1碗470排骨面1碗480馄饨面1碗560鸡腿面1碗500肉丝面1碗440水饺10个535小笼包5个600水煎包2个255叉烧包4个560咸豆浆1碗100喜年来蔬菜饼乾30公克142义美柠檬夹心30公克151金牛角饼乾30公克162丹麦奶酥饼乾30公克148高纤苏打饼乾30公克155蛋塔305苹果派 1 片317干果热量表凤梨干50克100卡芒果干50克120卡小羊羹2个65卡冬瓜糖75克170卡市售维他命C 1片125卡口香糖1片5卡全麦饼干1片61卡硬糖果15克50卡龙眼干100克220卡葡萄干100克284卡花生100克225卡翠果子100克575卡瓜子100克564卡葵瓜子100克545卡开心果100克517卡杏仁果100克643卡什锦豆果子100克400卡咖喱饭640卡什锦炒饭卡什锦比萨100克卡阳春面392卡牛肉面540卡!!!意大利面1份470克约500 700卡什锦炒面860卡!!!榨菜肉丝面一碗400卡炸酱面一碗385卡焗海鲜357大卡火腿饭690大卡烤白菜149大卡炸肉片302大卡牛肉蔬菜汤362大卡热狗堡263大卡什锦蛋包227大卡鸡肉饭713大卡海鲜汤192大卡排骨饭面1碗480大卡混沌面1碗560大卡!!! 肉丝面1碗440大卡方便面1包100g 470卡********* 主食白饭1碗(140g) 210白馒头(1个) 280卡煎饼100克333卡馒头(蒸,标准粉)100克233卡花卷100克217卡小笼包(小的5个) 200卡肉包子(1个) 250卡水饺(10个) 420卡菜包1个200大卡咖哩饺一个245卡猪肉水饺一个40卡蛋饼一份255卡豆沙包一个215卡鲜肉包一个225 280卡叉烧包一个160卡小水煎包2个约220大卡韭菜盒子1个260大卡春卷100克463卡烧饼100克326卡油条1条230大卡花生豆花一碗180卡三鲜豆皮100克240卡烧麦100克238卡汤包100克238卡烙饼100克225卡白水羊头100克193卡艾窝窝100克190卡爱窝窝100克190卡白吐司(1片) 130卡米粉汤1碗185卡粉丝100克335卡粉皮100克64卡凉粉100克37卡粉条100克336卡肉羹米粉一碗350卡米粉汤一碗185卡炒米粉一碗275卡广东粥400卡皮蛋瘦肉粥1碗367卡鱼肉饭团1个205卡凉粉(带调料)100克50卡腐竹皮100克489卡腐竹100克489卡豆腐皮100克409卡桂林腐乳100克204卡豆腐丝100克201卡薰干100克153卡酱豆腐100克151卡香干100克147卡豆腐干100克140卡上海南乳100克138卡菜干200克136卡腐乳(白)100克133卡臭豆腐100克130卡北豆腐100克98卡酸豆乳100克67卡南豆腐100克57卡白薯干100克612卡土豆粉100克337卡地瓜粉100克336卡大麦100克307卡白薯(白心)100克64卡白薯(红心)90克99卡豆腐脑(带卤)100克47卡豆汁(生)100克10卡绿豆凸一个320卡红豆馅100克274卡炒肝100克96卡油茶100克94卡茶汤100克92卡小豆粥100克61卡黑轮一串90卡猪血糕一串130kcal鱼板一串60kcal 玉米棒一串100kcal油豆腐一块80kcal 贡丸串一串100kcal香菇丸一串90kcal 蛋丸一串90kcal多拿滋一串70kcal鸡香卷一串70kcal龙虾棒一串95kcal五味丸一串80kcal豆鼓:100克244卡鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡.鸭蛋(大,65克) 114卡( 大,85克). 180卡脂肪13克胆固醇565毫克咸鸭蛋88克190卡钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7鹌鹑蛋(10克) 16卡火鸡蛋(80克)135卡松花蛋(鸡)83克178卡松花蛋(鸭)90克171卡煎蛋1个136 卡:410卡12克脂肪巧克力蛋筒:240卡8克脂肪中号: 360卡11克脂肪冰泡沫红茶(冷饮) 60冰点(冷饮) 60冰珍珠奶茶(冷饮) 160水果果冻(冷饮) 260 微量2个260克统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克高纤椰果(冷饮) 100 微量2个200克统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量130克统一多多(冷饮) 180 2.0 180克养乐多(冷饮) 100 1.0 100克统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c.香豆奶(冷饮) 150 250cc草苺优酪乳(冷饮) 180 230克原味优酪乳(冷饮) 180 230克乳果(冷饮) 65 100克可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc藘笋汁(冷饮) 90 250克莎莎亚(冷饮) 200 320克酸梅汤(冷饮) 190 375cc冬瓜茶(冷饮) 100 250cc雪露(冷饮) 350 350克芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc 香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc 健怡可口可乐(冷饮) 4 355cc 雪碧汽水(冷饮) 135 355cc奥利多(冷饮) 90 150cc高纤椰果(冷饮) 80 170克古道金桔柠檬(冷饮) 200 340ml 冰镇红茶(冷饮) 120 375cc伯朗咖啡(冷饮) 100 250克古道贵爵奶茶(冷饮) 150 340ml 水果凉酒5%(淡酒) 200 355cc 薄荷茶(冷饮) 60 一杯石榴红茶(冷饮) 60 一杯珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯椰子汁(冷饮) 180 410克冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克玉米冰淇淋冰棒155 一个果汁冰棒(冰点) 240 三支钻石冰(冰点) 220 一个芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个冰淇淋(冰点) 200 100克甜筒(冰点) 290 一个圣代冰淇淋(冰点) 250 一个芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个巧克力雪糕(冰点) 280 一个百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个香草冰淇淋(冰点) 180 75克芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克情人果脆冰棒(冰点) 120 90克西瓜棒(冰点) 140 一支牛奶花生(冷饮) 600 340克红豆粉粿(冷饮) 300 260克珍珠圆(冷饮) 240 260克花生仁汤(热品) 320克八宝粥(热品) 440 380克地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯烧仙草(热品) 230 一杯绿豆汤(热品) 220 350克热可可(热品) 180 375ml芝麻奶茶(热品) 345 一壶绿豆粉圆(热品) 220 一碗红豆汤圆(热品) 255 一碗开胃酒(酒类) 65 一杯红粉佳人(酒类) 105 一杯Golden ARMS wisky 1150 500cc蔘茸酒(酒类) 575 300ml保力达B(酒类) 705 一瓶台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L黑啤酒(酒类) 160 360cc白葡萄酒(酒类) 450 0.6L重量级脆皮巧克力+雪糕中量级脆皮巧克力全脂牛奶雪糕,优酪乳雪糕牛奶+豆类冰棒牛奶+淀粉类冰棒轻量级果汁+水果粒90140炼乳冰棒90120西式中式面包,甜点的热量苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡7克脂肪玉米Muffins 1.5oz 180卡7克脂肪Banana walnut Muffins 2oz(约57克) 220 卡6克脂肪胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡7克脂肪Bran Muffins 5oz (140克) 405卡21克脂肪Poppy muffins 5oz 495卡22克脂肪Cheesecake 1 cake(9'' dia) 3,400卡214克脂肪Carrot cake 1 cake(10'' dia) 6100卡328克脂肪巧克力蛋糕1片320大卡起士面包1个420大卡红豆面包280卡面包(黄油)100克330卡面包(法式牛角)100克375卡面包(椰圈) :100克320卡面包(果料)100克278卡面包(咸)100克274卡面包(麦胚)100克246卡面包(多维)100克318卡肉松面包一个100公克360卡苹果面包一包96公克280卡传统蛋塔一个95公克255卡苹果派一个270卡热狗卡15克脂肪cheese蛋糕(1块) 224卡水果蛋糕(1块) 297卡桃酥:100克481卡脂肪22G鸡腿酥:100克436卡脂肪13.4g京式黄酥100克490卡核桃薄脆100克481卡凤尾酥100克511卡起酥100克499卡黑麻香酥100克436卡仙贝"一小包(两片)52卡"雪饼"一小包(两片)62卡福来酥100克465卡黑洋酥100克417卡蛋黄酥100克386卡蛋麻脆100克452卡香油炒面100克407卡酥皮糕点100克426卡开口笑100克512卡硬皮糕点100克470卡鹅油卷100克461卡混糖糕点100克453卡麻香糕100克401卡麻烘糕100克397卡绿豆糕100克350卡开花豆100克446卡老婆饼一个60公克250卡京八件100克435卡状元饼100克435卡麻花:100克524卡31.5g脂肪月饼(枣泥) :100克424卡脂肪15.7g 月饼(豆沙) :100克405卡14.6g脂肪月饼(五仁)100克416卡月饼(奶油果馅)100克441卡月饼(奶油松仁)100克438卡月饼(百寿宴点)100克426卡月饼(豆沙) :100克405卡14.6g脂肪焦圈100 544卡松饼(1片) 206卡年糕100克154卡江米条:100克439卡11.7g脂肪驴打滚100克194卡碗糕100克332卡豌豆黄100克134卡藕粉100克371卡美味香酥卷100克368卡蜜麻花100克367卡桂花藕粉100克344卡茯苓夹饼100克332卡蛋糕(蒸)100克320卡栗羊羹100克300卡KFC的:墨西哥鸡肉卷1个: 600卡34克脂肪玉米汤:114卡KFC肉汁土豆泥:一份136克160卡6G脂肪毕胜客铁板比萨超级至尊super supereme: 100克238卡13克脂肪香荤只尊meat's love:100克271卡16克脂肪田院风光veggie's love:100克208卡9克脂肪乳酪大会cheese's love:100克264卡13克脂肪香辣精选:100克264卡13克脂肪法国香蒜面包Garlic bread:1片37克150卡8克脂肪意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份467克600卡13克脂肪"章鱼丸子一个是45卡,里头大部分是面粉和调料及一点点章鱼粒薯片的话有好多种不同口味的,所以热量也会不同一般一片薯片是11卡,一包55克的大概在500左右吧(我也不太确定,彭化食品好久没吃了,因为每次吃不吃上2包以上是绝对不过瘾的,可是热量就可以抵一天的饭菜了)pocky沙拉棒 476。

水煎包和生煎包的区别【营养美味食谱大全】

水煎包和生煎包的区别文章导读喜欢吃煎包的朋友应该不在少数吧，煎包味美，食用简单快速是时下不少朋友的最爱，煎包有水煎包和生煎包的区别，对于不了解的朋友来说大家很难说出这两者的的区别，那方便喜欢的朋友对煎包有一个较为准确的认识，下面的文章内容就专门说说水煎包和生煎包的区别，希望对大家有利!一、水煎包水煎包是发面面团制作，这点与锅贴不同，更类似于包子。

不过普通的包子都是蒸熟的，而水煎包是用平底锅，先煎后蒸煮。

水煎包形状总体像个走形的大饺子，褶口都挤在一个方向。

这种外形有助于把锅尽量摆满。

因此不会浪费热量。

它的个头比锅贴大，馅多皮厚又松软。

水煎包的成熟过程与锅贴一样。

先在平底锅中放入少量底油，把包子生坯在锅中排列整齐，留下一定的空隙。

等包子底部煎出硬壳后，倒入水，使水的高度不超过包子的一半，这样半煮半蒸。

直到发面的包子外皮胖大，锅中水烧干就可以了。

成熟的水煎包因为发面的缘故，会挤在一起。

水煎包的馅与普通包子没有区别。

可以说有什末样的包子馅，就有什末样的水煎包馅。

水煎包的特色在于制作方便，省火省事。

蒸馒头或者包子需要长时间烧一锅水，可是用水煎的方式就简单的多。

同时，水煎包比包子还多一个特点，就如锅贴那样，包子底部的外皮可以煎到酥软的程度。

有的店家会按照传统，在锅中倒入稀面浆，最终结果是面浆在锅中形成一层酥皮，与水煎包底部连在一起。

把水煎包拿起来看，恰到好处的酥皮可以用薄若蝉翼来形容，吃在嘴里当然又酥又香。

这是吃传统工艺水煎包的额外红利。

二、生煎包对许多北方人来说，生煎和小笼包一样是上海的小吃。

实际上小笼包在江浙一带的各地都有经营。

我认识一位徽州地区的朋友向我推荐他家那边的小笼包，比上海的好过许多。

要说真正的上海特色，生煎才是。

江南地区并无类似风格的水煎面食，上海的生煎好象横空出世一般。

但是联系到上海地区居民的背景，我相信生煎是被来自北方的移民带到上海，并被改造成更适合上海本地居民的口味和样式。

【人教版】九年级上册物理《期末检测卷》(带答案解析)

人教版九年级上学期期末考试物理试卷一、选择题（每小题2分，共30分）1.如图所示，将两个铅柱的底面削平、削干净，紧紧压在一起，在下面吊一个重物都不能把它们拉开。

这个实验事实说明（）。

A．物质是由分子构成的；B．分子在不停地做热运动；C．分子之间存在引力； D．分子之间存在斥力2.扩散现象可以说明（）。

A. 分子间有引力；B. 分子间有斥力；C. 分子间有间隙；D. 分子定向运动3.水煎包是东营特色名吃，其特色在于兼得水煮油煎之妙，色泽金黄，一面焦脆，三面嫩软，皮薄馅大，香而不腻。

在水煎包的制作过程中，以下说法正确的是（）。

A．①②③⑤ B．①③⑤ C．①③④⑤ D．②③④⑤4.在室温下，用绷紧的橡皮膜把一空锥形瓶的瓶口封上，然后把瓶子放入热水中，橡皮膜会向外凸，下列关于瓶内气体的描述错误的是（）。

A.分子的无规则运动会加剧；B.内能会增大；C.质量会不变；D.压强会减小5.关于温度、内能、热量，下列说法正确的是（）。

A．物体温度越高，含有的热量越多；B．物体运动越快，内能越大；C．热传递能改变物体的内能；D．0℃的冰块，其内能为零6.生活中的热现象随处可见，下列说法不正确的是（）。

A夏天洒水降温，是利用水蒸发吸热；B.冬天搓手取暖，说明做功可以改变内能；C.海边昼夜温差小，是因为海水的比热容小；D.端午节米棕飘香，说明分子不停做热运动7.经常下厨的小关发现，同时用相同的锅和燃气灶加热质量相等、初温相同的水和食用油，油的温度总是升高得快些。

这是因为（）。

A.水的比热容小，吸热后温度升高得快；B.油的比热容小，吸热后温度升高得快；C.在相同的时间内，水吸收的热量较多；D.在相同的时间内，油吸收的热量较多8.如图所示，是汽油机工作时的四个冲程，其中属于做功冲程的是（）。