2021年辽宁教师资格考试中学教学知识与能力高频考点二十九中学生心理辅导的方法
教师资格考试《中学生心理辅导》
模块六中学生心理辅导考点一心理健康的概念心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应能力，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
考点二心理健康的标准（1）对现实的有效知觉；（2）自知、自尊与自我接纳；（3）自我调控能力；（4）与人建立亲密关系的能力；（5）人格结构的稳定与协调；（6）生活热情与工作高效率。
考点三学校心理健康教育的意义（1）预防精神疾病，保障学生心理健康的需要；（2）提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要；（3）对学校日常教育教学工作的配合与补充。
考点四学校心理健康教育的途径（1）加强学生的心理学知识学习，引导学生树立正确的人生价值观；（2）建立和完善心理健康教育的组织机构，积极开展心理咨询与辅导；（3）发挥学生自我教育的主体作用；（4）创设心理环境，建立家庭、学校沟通渠道。
考点五心理评估的含义心理评估是指用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。
考点六心理评估的方法1.心理测验心理测验是一种特殊的测量，是测量一个行为样本的系统的程序。
测验通过测量人的行为去推测受测者个体的智力、人格、态度等方面的特征与水平。
心理测验可按不同的标准进行分类。
按照所要测量的特征，大体上可把心理测验分成认知测验和人格测验。
认知测验包括智力测验、特殊能力测验、创造力测验、成就测验。
人格测验包括多项人格调查表、兴趣测验、成就动机测验、态度量表等。
2.会谈法会谈是一种有目的的会话，是心理咨询与辅导的基本方法，其作用是为建立交谈双方相互合作和信任的关系，以及获得个体对其心理状况和问题的自我描述。
会谈可分为评估性会谈与影响性会谈。
但两者一般很难截然分开。
为了使会谈富有成效，除了要注意与学生建立良好的人际关系外，辅导教师还要运用一些专门的技术。
常用的技术有：（1）倾听；（2）鼓励与重复；（3）询问；（4）反映；（5）澄清；（6）面质。
教师资格证考试第6章：中学生心理辅导
（一）心理辅导的途径和目标 学校心理健康教育的途径 (简答题) 1、开设心理健康教育课程 2、开设心理辅导活动课 3、在学科教学中渗透心理健康教育的内容 4、结合班级、团队活动开展心理健康教育 5、个别辅导或咨询 6、小组辅导
在学校开展心理辅导应该遵循以下原则： (简答题)
1、面向全体学生原则 2、预防与发展相结合原则 3、尊重与理解学生原则 4、尊重学生的主体性原则 5、个别化对待原则 6、整体性发展原则
二、心理辅导的主要方法 (简答题)
（一）强化法 (正强化——实施奖励，负强 化——撤销厌恶刺激)
（二）系统脱敏法
（三）认知疗法
（四）来访者中心疗法
（五）理性情绪疗法
第六章 中学生心理辅导
第一节 中学生心理健康 第二节 心理辅导的主要方法来自第一节 中学生心理健康
一、心理健康的标准 心理健康——良好的、持续的心理状态与过程，表现为
个体具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会 适应，能够发挥个人的潜力及积极的社会功能。
我国中小学生的心理健康的标准： 1、对自己有信心 2、对学校生活有信心 3、喜欢与人交往 4、具有良好的心理适应能力
二、中学生常见的心理健康问题
1、抑郁症——持久的心境低落的神经症 2、焦虑症——与客观不相符合的焦虑反应为特征的神
经症。
3、强迫症——身不由己的思考或做他不愿意的事情。 （强迫观念和强迫行为）
4、恐怖症——对特定的无实在危害的事情与场景的非 理性恐惧。（单纯恐怖症、广场恐怖症、社交恐怖症）
九、人格障碍——长期固定的适应不良的行为模式， 这种行为模式由一些不成熟的、不适当的压力应对或 问题解决方式构成的。
第二节 心理辅导的主要方法
一、心理辅导概述 心理辅导——学校辅导老师运用其专业知识和技能，给
国家教师资格考试专用教材 教育知识与能力(中学)知识点(中学生心理辅导)【圣才出品】
第六章中学生心理辅导了解心理健康的标准，熟悉中学生常见的心理健康问题，包括抑郁症、恐惧症、焦虑症、强迫症、网络成瘾等。
理解心理辅导的主要方法，包括强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性——情绪疗法等。
第一节心理健康教育一、心理健康的概念心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能够有效地发挥个人的身心潜力，以及作为社会一员的积极的社会功能。
心理健康至少包含两层含义：无心理疾病；有积极发展的心理状态。
二、心理健康的标准1．国内外学者提供的判断标准（1）美国心理学家马斯洛和米特曼提出的心理健康标准①具有适度的安全感，有自尊心，对个人的成就有价值感；②有适度的自我批评，不过分地夸耀或苛责自己；③生活目标、理想切合实际；④与现实环境能保持良好的接触，能容忍生活中的打击，无过度的幻想；⑤能适度地接受个人的需要，并有满足自身需要的能力；⑥有自知之明，了解自己的动机与目的，并能对自己的能力有适当的估计，不过分地否认或压抑自己违背社会规范、道德标准的欲望；⑦能保持人格的和谐与完整，个人的价值观能随社会标准的变迁而改变，对自己的工作能集中注意力；⑧有切合实际的生活目标，在个人的生活目标中，含有利己与利人两种成分，个人所从事的工作多为实际的、可能完成的；⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要而改变自己；⑩在团体中能与他人建立和谐的关系，重视团体的需要，接受团体的传统，并能控制为团体所不容的个人欲望或动机；⑪在不违背团体的原则下，能保持自己的个性，有个人独立的意见，有判断是非善恶的能力，对人不过分谄媚，也不过分追求社会的赞许。
（2）我国教育工作者提出的中小学生心理健康标准①对自己有信心；②对学校生活感兴趣；③喜欢与人交往，有较好的人际关系；④具有良好的心理适应能力。
（3）确立心理健康标准的六条依据①对现实的有效知觉；②自知、自尊与自我接纳；③自我调控能力；④与人建立亲密关系的能力；⑤人格结构的稳定与协调；⑥生活热情与工作高效率。
新整理中学教师资格教育知识考点预习-中学生心理辅导的方法
中学教师资格教育知识考点预习:中学生心理辅导的
方法
一、心理辅导的定义及其目标
（一）心理辅导定义
心理辅导是指学校教育者根据学生心理发展的特征与规律，在一种新型的、建设性的人际关系中，运用心理学等专业知识技能，设计与组织各种教育性活动，以帮助学生形成良好的心理素质，充分发挥个人潜能，进一步提高心理健康水平的过程。
（二）心理辅导的目标：
第一是学会调适，包括调节与适应；
第二是寻求发展。
（三）在学校开展心理健康教育有以下几条途径：（1）开设心理健康教育有关课程；
（2）开设心理辅导活动课；
（3）在学科教学中渗透心理健康教育的内容；
（4）结合班级、团队活动开展心理健康教育；
（5）个别心理辅导或咨询；
（6）小组辅导。
（四）学校心里辅导的原则。
1.面向全体学生
2.预防与发展相结合
3.尊重与理解学生原则
4.学生主体性原则
5.个别化对待原则
6.保密性原则。
中学生心理辅导方法
中学生心理辅导方法中学期间是学生们成长发展的关键阶段，他们面临着学业上的挑战、人际关系的变化、心理压力的增加等问题，因此需要得到有效的心理辅导。
下面就是一些中学生心理辅导方法的介绍。
首先，了解学生的需求。
心理辅导师应该通过与学生建立良好的沟通关系，了解他们的内心状况和需求。
可以通过一对一的面谈、问卷调查或其他方式来收集信息。
对于不同的学生，他们可能面临着不同的问题，如学习困难、焦虑、自卑等，因此需要根据学生的需求制定相应的心理辅导方案。
其次，建立良好的师生关系。
良好的师生关系是心理辅导的基础，学生需要感受到师长的关心和支持。
心理辅导师应该尊重学生，给予他们足够的空间和积极的反馈。
同时，也要保持适当的专业距离，建立起互相信任的关系。
第三，提供学习技巧和方法的指导。
中学生在学业上常常遇到困难，掌握好学习技巧和方法对他们非常重要。
心理辅导师可以帮助学生制定学习计划，教授他们记忆方法、阅读技巧、做笔记的方法等。
帮助学生提高学习效率，养成科学的学习习惯，从而提高学习成绩。
第四，培养学生的情绪管理能力。
中学生常常面对各种挑战和压力，他们需要学会管理自己的情绪。
心理辅导师可以教授学生一些情绪管理的技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等。
帮助学生了解自己的情绪，并学会积极应对烦恼和压力，从而提高抗压能力和心理健康水平。
第五，开展心理教育活动。
心理辅导师可以组织一些心理教育活动，如心理讲座、心理测试、心理团体等。
这些活动可以帮助学生更好地了解自己的内心世界，增强他们的心理素质。
同时，也可以借此机会增加学生之间的交流和互动，促进良好的人际关系。
第六，关注学生的个别差异。
每个学生都有其特点和需求，心理辅导师应该根据学生的个别差异来制定合适的心理辅导方案。
可能某些学生特别内向、胆小，需要关注其自信心的培养；可能某些学生过分焦虑、紧张，需要帮助他们调整思维方式。
关注学生的个别差异，可以更好地满足他们的需求。
最后，建立家校合作。
辽宁教师资格证考试《教育心理学》(中学)复习资料
心理学是研究心理现象，揭示心理活动规律的一门科学习心理学的意义 1.学习心理学，科学的解释心理学现象，对形成科学的世界观和人生观有重要意义 2.揭示心理现象的规律，能帮助人们运用这些规律预测和控制心理现象的发生和发展，为不同领域的实际生活服务，提高人们的生活质量。
1879年，德国哲学家、生理学家冯特，在德国莱比锡大学创建了世界上第一个专门的心理学实验室，这标志着心理学从哲学的母体中分离出来，冯特被视为科学心理学的创始心理现象一般分为心理过程与人格两大方面。
心理过程—1认知过程，认知是最基本的心理过程，包括感觉、知觉、记忆、思维、想象。
2情绪情感过程3意志过程。
意志是人自觉的确定目标，并根据目的去调节和支配自身的行动，克服困难去实现预定目标的心理过程。
意志活动是人类所特有的心理现象。
人格—人格是个体在遗传的基础上，在社会化过程中所形成的稳定的、具有一定倾向性的心理品质或特征的总和。
它包括人格倾向性和人格特征两方面，1人格倾向性包括需要、动机、兴趣、理想、观念、信念、世界观、自我意识等。
2人格特征。
人的能力、性格、信念、世界观逐渐形成。
机构图：1）心理学的研究方法1实验法。
实验室实验法，自然实验法2测验法。
测验法就是运用标准化的心理测验，对被试的某些心理品质进行测定，研究心理现象的方法。
信度指测验结果的稳定性、一致性程度。
效度测验结果的正确性、有效性程度。
3调查法。
调查法是以收集被试各种材料，间接了解其心理现象的一种方法。
分为书面调查和口头调查.4临床法。
5个案法2）心理学的研究原则包括客观性原则，系统性原则，理论联系实际原则3）心理学的研究任务（学习心理学的意义）1描述心理现象2解释心理活动机制3预测和控制心理行为4）心理学的研究领域，分为4个层次1基础研究2心理现象研究3心理对象研究4活动领域层次5）亚里士多德的《灵魂论》被认为是历史上第一部论述心理学的专著10）冯特是心理学的创始人，他是科学心理学诞生后第一个心理学派的奠基人。
教师资格证及中小学教师公开招聘-教育知识与能力-第十章中学生心理辅导
的刺激源的方法。 4、模仿学习 5、肯定性训练
也叫自信训练，果敢训练。其目的是促进个人在人 际关系中公开表达自己真实的情感和观点，维护自己的 权益也尊重别人的权益，发展人的自我肯定行为。
第二节 心理辅导的主要方法
（二）认知疗法 1、认知疗法的实质
第一节 中学生心理健康
原因：遗传、性格、心理（条件反射）。 方法：系统脱敏法是治疗恐惧症的常用方法。如帮助 学生克服学校恐怖症，父母要有耐心，要坚决而友善 地要求孩子回到学校。另一方面，改善班级中的人际 关系，营造轻松氛围；减轻学习压力。另外，还有暴 露疗法、森田疗法。
第一节 中学生心理健康
3、焦虑症 定义：焦虑症又称焦虑性神经症，是以与客观
第一节 中学生心理健康
（二）中学生常见的心理健康问题 1、抑郁症 定义：又称抑郁性神经症，是指一种持久的心境低落状态（ 与其处境不相称），常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍的神 经症。严重者可产生自杀念头。 表现：兴趣丧失；精力减退；自我评价过低、自责；睡眠障 碍。严重标准是社会功能受损。 原因：生理、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。 方法：心理治疗、药物治疗、物理治疗。
教师资格 中小学教师公开招聘
《教育知识与能力》
第十章 中学生心理辅导
第十章 中学生心理辅导
本章学习目标： （1）了解心理健康的标准，熟悉中学生常见的心理健康 问题； （2）理解心理辅导的主要方法。
教材很简要地从心理健康与辅导方法两个方面论述。 本章单独作为一个考点来学习，说明当代教师必须掌握 基本的心理辅导知识。学习以理解记忆为主。题型也可以 表现为选择、简答和材料分析。
第一节 中学生心理健康
３、列举中学生常见的心理问题 答案：中学生心理健康问题可以表现为学习方面、情 绪情感方面、品行方面、人际关系方面、青春期心理 问题、人格方面等方面
教师资格证考试《中学教育教学知识与能力》高频考点速记第六章 中学生心理辅导
第六章中学生心理辅导内容简介本章主要介绍了中学生心理辅导的相关知识，主要以单项选择题、简答题和材料分析题的形式进行考查。
考生需了解心理健康的标准，熟悉中学生常见的心理健康问题，包括抑郁症、恐怖症、焦虑症、强迫症、网络成瘾等。
理解心理辅导的主要方法，包括强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性一情绪疗法等。
第一节中学生的心理健康高频考点提要1．心理健康的概念；2，心理健康的标准；3．中学生常见的心理健康问题。
高频考点速记一、心理健康的概念心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程。
表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
心理健康至少应包括两层含义：一是无心理疾病；二是有积极发展的心理状态。
二、心理健康的标准1．智力正常三、智力正常是衡量一个人心理健康的最重要的标志之一，正常的智力水平是人们生活、学习、工作的最基本的心理条件。
四、2．情绪适中五、3．意志品质健全六、意志品质是衡量心理健康的主要标准，其中行动的自觉性、果断性、顽强性和反应适度是意志健全的重要标志。
行动的自觉性是对自己的行动目的有正确的认识，能主动支配自己的行动，以达到预期的目标；行动的果断性是指善于明辨是非，适当而又当机立断地采取决定并执行决定；行动的顽强性是在做出决定、执行决定的过程中，克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神；反应适度是指人的行为表现协调有度，主要表现为意识和行为一致，为人处世合情合理，灵活变通，在相同或相类似的情境下，行为反应符合情境。
七、4．人格稳定协调八、人格是指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。
九、5．自我意识正确十、自我意识正确包括了解自我与悦纳自我。
心理健康的人了解自己的优点和缺点，了解自己的能力、性格、爱好和情绪的特点，根据自己的特点制定的生活目标、自我期待切合实际。
此外，心理健康的人还能以喜悦的心情接纳自我，总是努力发展自身的潜能，肯定自己；自己无法弥补的缺陷，能泰然处之，修正自我、完善自我。
对中学生心理辅导的种方法
对中学生心理辅导的种方法中学生正处于身心发展的关键时期，他们面临着学业压力、人际关系、家庭环境等多方面的挑战，容易产生各种心理问题。
因此，对中学生进行有效的心理辅导至关重要。
以下是几种常见且有效的中学生心理辅导方法：一、倾听与理解倾听是心理辅导的基础。
中学生往往渴望被理解和关注，当他们愿意倾诉时，辅导者要给予充分的耐心和专注，不打断、不批评、不急于给出建议。
通过眼神交流、点头等肢体语言，让学生感受到被尊重和接纳。
在倾听的过程中，辅导者要尝试站在学生的角度去理解他们的感受和想法，即使这些想法可能不成熟或存在偏差。
例如，一名中学生因为考试成绩不理想而感到沮丧，向辅导者倾诉自己的努力没有得到回报。
辅导者应倾听他在备考过程中的付出、面临的困难以及对成绩的期望，表达对他努力的认可，并理解他此刻的失落。
二、情感支持与鼓励中学生在面对挫折和困难时，内心往往比较脆弱，需要情感上的支持和鼓励。
辅导者要用温暖、积极的语言给予他们肯定和信心，让他们相信自己有克服困难的能力。
比如，对于一个在社交方面感到困惑和自卑的学生，辅导者可以鼓励他多发现自己的优点，回忆过去成功与人交往的经历，相信随着时间和经验的积累，自己能够建立良好的人际关系。
三、认知行为疗法这种方法旨在帮助中学生认识到自己的不合理思维模式，并通过改变行为来调整情绪和心态。
例如，有的学生在遇到问题时容易产生极端的想法，如“这次考试没考好，我就完了”。
辅导者可以引导学生分析这种想法的不合理性，帮助他们树立更合理的认知，如“一次考试没考好并不代表永远失败，它只是一个发现问题和改进的机会”。
同时，通过设定具体的行为目标，如每天花一定时间复习功课、主动与同学交流等，来逐步改变他们的消极情绪和行为习惯。
四、团体辅导组织中学生参与团体辅导活动是一种有效的方式。
在团体中，学生们可以分享彼此的经历和感受，互相支持和学习。
通过团体游戏、讨论等形式，培养他们的团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力。
中学教资《教育知识与能力》必考知识点总结
中学教资《教育知识与能力》必考知识点总结新最新2021 中学教资《教育知识与能力》必考知识点总结一、8 8 大必考模块知识点具体分析教育基础知识与基本理论这部分内容涉及的知识点繁多，考生需要以全题型进行备考。
近两年考试中也涉及到全题型。
1 1 、从客观题的角度来说。
考生在复习时，对于人物的观点、著作等内容可以采用列表格、画结构图、编口诀、做笔记等方式加强记忆效果。
2 2 、从主观题角度来说。
本模块是简答题、辨析题考点集中的章节，建议考生在教育的产生与发展、教育与人的发展、教育与社会的发展以及教育目的与教育制度章节重点识记。
中学课程1 1 、客观题部分主要集中于课程概述，尤其是课程的分类，对于该章节考生可以通过做表格的形式进行归纳整理。
2 2 、主观题部分主要集中于基础教育课程改革部分，对于该章节的知识点考生可以重点识记，利用编口诀、做笔记的方式来进行备考。
中学教学本章节的知识点考查形式多以主观题为主，一方面要求考生对于该章节知识点进行重点识记，集中于教学过程的基本规律、教学原则、教学方法等；一方面由于本章节考查的单项选择题以及辨析题也较多，建议对于该章节知识点进行重点理解，加强与生活实践、教育教学的联系。
中学生学习心理该部分内容考试涉及的知识点繁多，需要以全题型进行备考。
认知过程部分涉及到感觉、知觉、记忆、思维、想象，其中注意分类与记忆类型比较重要，考生应结合生活实例去理解。
1 1 、知识与技能的学习部分主要考查的是知识和技能学习的分类，多以客观题的形式来考查。
2 2 、学习理论部分为各种心理学家对于学习的认识，理论色彩浓厚。
行为主义重点在于理解相关实验，认知主义重点可以放在与教育实践的联系上，建构主义和人本主义多为记忆类型题目，重点在于识记。
3 3 、学习心理部分知识点繁杂，建议考生重点理解学习动机理论、学习迁移分类以及学习策略分类，学习迁移理论注意结合实验理解学习，其余部分多为感觉一般规律、知觉分类、记忆分类等题目中学生发展心理中学生心理辅导该部分内容相对简单，考点也比较集中，主要围绕着中学生常见的心理问题以及心理辅导的方法两个模块展开, 每次1-2 个单项选择题，建议考生对此部分以理解为主。
中学《教育知识与能力》考点：中学生心理辅导的方法
中学《教育知识与能力》考点：中学生心理辅导的方法导语：在《教育知识与能力》中要求考生应该具备学生心理辅导的基本能力，下面是给大家提供的中学《教育知识与能力》考点：中学生心理辅导的方法，大家可以参考阅读，更多详情请关注。
一、心理辅导概述心理辅导是指在心理辅导者和受辅导者之间建立一种新型的、建设性的、具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识、接纳自己，进而欣赏自己并克服障碍，改变不良意识和倾向。
在学校环境中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标，克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面有良好的适应能力。
(一)心理辅导的目标1.学会调适调适包括调节与适应。
学会调适是心理辅导的基本目标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导。
2.寻求发展寻求发展是心理辅导的高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。
(二)心理辅导的途径①开设有关心理健康教育课程;②开设有关心理辅导活动课;③教学中逐步渗透心理健康教育内容;④结合班级、团队活动开展心理健康教育：⑤个别心理辅导或咨询：⑥小组辅导。
(三)心理辅导的原则①面向全体学生原则：②预防与发展相结合原则;③尊重与理解学生原则：④学生主体性原则：⑤个别化对待原则;⑥整体性发展原则。
二、心理辅导的内容(一)学习辅导学习辅导主要是对学生的学习技能、学习动机、学习情绪与学习习惯的训练与辅导。
(二)人格辅导人格辅导主要是对学生自我意识、自我调适、意志品质、人际交往与沟通以及群体协作技能的辅导，以培养学生良好的个性心理与社会适应能力。
(三)生活辅导生活辅导通过休闲辅导、消费辅导和日常生活技能辅导等，培养学生健康、乐观的生活态度和良好的生活技能。
(四)生涯辅导这是为学生未来的生活做准备的教育活动，旨在帮助学生在了解自己能力、特长、兴趣和社会就职条件的基础上，确立自己的人生志向，进行职业选择和准备，为今后顺利地步入社会打下良好的基础。
2023教师资格证中学教育知识点：中学生心理辅导
2023教师资格证中学教育知识点：中学生心
理辅导
下面是我整理发布的2023老师资格证中学教育学问点：中同学心理辅导，欢迎阅读参考！
老师资格证考试《中学教育学问与力量》历年核心考点
中同学心理辅导
一、心理健康的标准
1.智力正常20心情适中3.意志品质健全4.人格稳定协调5.自我意识正确6.人际关系和谐7.社会适应良好8.心理特点符合年龄特征二、中同学常见的心理健康问题
(一)中同学进展性心理问题
1.自我概念进展问题
2.人际交往问题
3.学业进展问题
(二)中同学障碍性心理问题
1.抑郁症：抑郁症是以长久性的心境低落为特征的神经症。
2.恐惊症：恐惊症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。
3.焦虑症：焦虑症是一种具有长久性焦虑、恐惊、紧急心情和植物神经活动障碍的脑机能体不适感。
4.强迫症：强迫症即强迫性神经症，是一种神经官能症。
大多数人都有过强迫观念，但只有当它干扰了我们的正常适应时，才是神经症的表现。
5.网络成瘾：中同学网络成瘾是指中同学由于过度地和不当地使用网络而导致的一种难以抗拒再度使用网络的着迷状态，并影响到其正常的学习和生活。
三、心理辅导的主要方法
(一)强化法(二)系统脱敏法(三)认知疗法(四)来访者中心疗法(五)理性一心情疗法。
中学生心理辅导的主要方法教资
中学生心理辅导的主要方法教资引言：随着社会的进步和发展，中学生面临的竞争压力日益增加，心理问题也日益突出。
为了帮助他们健康成长，中学生心理辅导显得尤为重要。
本文将介绍一些中学生心理辅导的主要方法。
一、认识和倾听中学生处于一个自我意识不断形成并愈加明确的阶段，所以首先要与他们建立起良好的沟通关系。
通过认真倾听、关切询问，让中学生感到被尊重和关注，有利于缓解他们可能存在的抑郁情绪，并有助于发现潜在问题。
1. 创造安全环境为了提供良好的倾听平台，创建一个安全、宽松而无压力的环境至关重要。
我们可以选择私密而又舒适的地方进行交流，在那里能够保证对话的私密性，并减少干扰因素对交谈过程产生影响。
2. 倾听是重点当我们与中学生交流时，要时刻保持专注和耐心。
在倾听他们诉说过程中，不打断他们，不进行过多的评价和批评。
通过倾听，我们能够更好地理解他们的内心感受，从而提供有针对性的帮助。
二、情感支持在中学生的成长过程中，他们经常面临着来自家庭、社交和学业等方面的压力。
因此，给予情感上的支持是非常重要的。
1. 表达关怀通过言语和行为表达对中学生的关心和关怀，让他们感受到身边人的支持。
我们可以使用一些简单而温暖的话语来鼓励他们，比如：“我相信你一定能做得很好”、“无论发生什么事，我都会一直支持你”。
2. 进行积极引导在处理中学生遇到困难或挫折时，我们应该给予适当的引导与激励。
告诉他们困境是常态，并教授解决问题的方法。
同时还要提醒他们注意调整态度和心态，以积极乐观的心态去面对挑战。
三、建立自信作为青少年期间最关键发展阶段之一，中学生需要培养正确、积极向上的自信心。
1. 鼓励尝试鼓励中学生勇于尝试新事物，帮助他们发现自己的兴趣和优点。
通过亲身实践，他们将更容易建立起对自己的信心，并且分辨出自己的特长和潜力所在。
2. 引导肯定当中学生取得进步或者做出正确选择时，要及时给予积极的肯定和赞扬。
这样可以增加他们的动力和自豪感，进而培养起持续向前发展的动力。
中学教师资格考试《教学教学知识与能力》高频考点单选题第六章中学生心理辅导
中学《教学教学知识与能力》高频考点选择题第六章中学生心理辅导（一）中学生常见的心理健康问题（重点，每年都考）1.抑郁症。
抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。
通常抑郁症的表现：情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣等。
2.恐惧症：恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。
3.焦虑症：中学生最常见的焦虑反应是考试焦虑。
其表现是随着考试临近，心情极度紧张。
考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。
考试后又持久地不能松弛下来。
4.强迫症：强迫症即强迫性神经症，是一种神经官能症，焦虑症的一种。
大多数人都有过强迫观念。
但只有当它干扰了我们的正常生活时，才是神经症的表现5.网络成瘾：中学生网络成瘾是指中学生由于过度地和不当地使用网络而导致的一种难以抗拒再度使用网络的着迷状态，并影响到其正常的学习和生活。
（二）中学生心理辅导的方法1.强化法强化法用来培养新的适应行为。
根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。
例如，一个学生不敢同老师说话，学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教，当他一旦敢于主动向老师请教，老师就给予表扬，并耐心解答问题时，这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式。
2.系统脱敏法系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。
系统脱敏法包括几个步骤：（1）进行全身放松训练。
（2）建立焦虑刺激等级表。
焦虑等级评定以受辅导学生主观感受为标准，排在最前面的是仅能引起最弱程度焦虑的刺激。
（3）焦虑刺激与松弛活动相配合。
3.认知疗法认知疗法于20世纪60 — 70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。
中学生心理辅导的方法
中学生心理辅导的方法中学生心理辅导的方法心理健康辅导是情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。
下面是店铺精心整理的中学生心理辅导的方法，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中学生心理辅导的方法篇1一、必须引起家庭、学校和社会对中学生心理健康教育的重要性的认识处在各种不健康心态下的中学生会产生烦躁、苦闷、伤心、愤恨等心理反应，情绪波动大，或悲观失望，对自己健康成长形成威胁、并对学校以至社会秩序的稳定产生十分不利的影响。
作为“望子成龙”，“望女成凤”的家长，作为“望生成才”的教育工作者，在维护学生心理健康的问题上，肩挑重担，任重而道远。
二、建立新型的“母子”，“父子”关系父母不能把子女作为自己的私有财产，采取“高压政策”，致使子女不堪重负，产生怨恨或反抗心理。
而应该建立新型的“母子”、“父子”关系，尊重自己的子女，以平等的态度对待子女。
有人提出：新型的“母子”、“父子”关系就是“朋友式"关系。
像朋友般互相尊重，互相关心，敞开心扉，作心灵的沟通。
三、对他们少一些物质满足，多一点精神关怀目前中国家庭结构大多数是“四二一”，即四位老人，二位父母亲，一个孩子，孩子自然成为家庭中的核心，随着经济改革的进一步深入发展，人民生活水平明显提高，家庭教育已被电视、电脑、卡拉OK所代替，父母不是忙于应酬、赚钱，就是各追各的电视剧，各唱各的卡拉OK，很难再见到父母和孩子在一起谈家事、国事、天下事，父母亲给予孩子主要是金钱、物质上的满足，而很少给予精神上的关怀，互不沟通，往往滋生疑虑心理和对抗情绪，因此父母不妨带孩子去参观一些科技成果展览或到大自然去开拓孩子的视野，也可以利用节假日带孩子去乡下参加劳动，让其体味到辛勤的劳作的艰辛，可以和孩子们一起去欣赏一部好的电视或一场音乐会，使其从中受到启发、受到感染。
教师资格证考试《中学教育教学知识与能力》高频考点速记第五章 中学生发展心理
第五章中学生发展心理内容简介本章主要介绍中学生发展心理的相关知识，主要以单项选择题、简答题和材料分析题的形式进行考查。
考生应重点掌握中学生认知发展的理论、特点与规律；掌握中学生的情绪特点，正确认识中学生的情绪，主要包括情绪表现的两极性、情绪的种类等；掌握中学生良好情绪的标准、培养方法，指导中学生进行有效的情绪调节。
理解人格的特征，掌握人格的结构，并根据学生的个体差异塑造良好人格。
了解弗洛伊德的人格发展理论及埃里克森的社会性发展阶段理论，理解影响人格发展的因素。
了解情绪的分类，理解情绪理论，能应用情绪理论分析中学生常见的情绪问题。
了解中学生身心发展的特点，掌握性心理的特点，指导中学生正确处理异性交往。
第一节中学生的认知发展高频考点提要1．中学生感知觉发展的特点；2．中学生注意发展的特点；3．中学生记忆发展的特点；4．中学生思维发展的特点；5．中学生智力发展的特点；6．皮亚杰的认知发展阶段论；7．维果斯基的心理发展观与教育。
高频考点速记一、中学生感知觉发展的特点(一)感觉的发展1．感受性和观察力进一步发展。
青少年的视觉感受性在不断提高，精确区分各种颜色和色度的能力也在不断增加。
2．各种感觉能力接近甚至超过成人水平。
(二)知觉的发展1．知觉的有意性和目的性提高。
2．知觉的精确性和概括性发展起来。
3．少年期学生开始出现逻辑知觉。
4．初中阶段，少年期学生的空间和时间知觉有了新的发展。
二、中学生注意发展的特点三、(一)无意注意与有意注意的发展和深化四、1．无意注意不断发展和深化，兴趣爱好逐渐稳定。
五、2．有意注意占有优势地位。
六、3．注意特征存在个体差异。
七、(二)注意品质的全面发展八、1．注意稳定性提高，但发展速度相对较慢。
九、2．注意广度接近成人。
十、3．注意分配能力还不够成熟。
十一、4．注意转移能力缓慢增长。
三、中学生记忆发展的特点第一，记忆的容量日益增大，短时记忆广度接近成人。
第二，对直观形象的材料记忆要优于抽象材料，对图像记忆要优于词语。
下半年中学教师资格证国考教育知识与能力：高频考点提要六
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第六章中学生心理辅导
内容简介：本章主要介绍了中学生心理辅导的相关知识，主要以单项选择题、简答题和材料分析题的形式进行考查。
考生需了解心理健康的标准，熟悉中学生常见的心理健康问题，包括抑郁症、恐怖症、焦虑症、强迫症、网络成瘾等。
理解心理辅导的主要方法，包括强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性一情绪疗法等。
第一节中学生的心理健康
高频考点提要：1.心理健康的概念；2，心理健康的标准；3.中学生常见的心理健康问题。
第二节中学生心理辅导的方法
高频考点提要：1.心理辅导的含义、目标和途径；2.心理辅导的内容；3.心理辅导的主要方法：强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性一情绪疗法。
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教师资格考试中学教学知识与能力高频考点二十九：
中学生心理辅导办法
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中学生心理辅导办法
【高频考点提纲】
1.心理辅导含义、目的和途径；
2.心理辅导内容；
3.心理辅导重要办法：强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性一情绪疗法。
【高频考点速记】
一、心理辅导概述
(一)心理辅导含义
心理评估是指根据心理学办法和技术收集资料，对学生心理特性与行为体现进行评鉴，以拟定其性质和水平并进行分类诊断过程。
心理辅导是指教师直接或间接地对学生在适应与发展上问题予以协助和指引，以及对关于怀理和行为障碍进行诊断矫治过程。
(二)心理辅导目的
心理辅导普通目的可以归纳为两个方面，第一是学会调适，涉及调节与适应。
第二是谋求发展。
这两个目的中，学会调试是基本目的，以此为重要目的心理辅导可称为调适性辅导；谋求发展是高档目的，以此为重要目的心理辅导可称为发展性辅导。
简言之，这两个目的也就是要引导学达到基本层次心理健康与高层次心理健康。
(三)心理辅导途径
学校开展心理辅导教诲途径有：
(1)开设以普及心理健康教诲知识为主关于课程；
(2)开设专门心理辅导活动课；
(3)在学科教学中渗入心理辅导内容；
(4)结合班级、团队活动开展心理辅导教诲；
(5)开展面向个别学生心理辅导或征询；
(6)开展小组辅导；
(7)进行对学生家庭心理辅导教诲。
二、心理辅导内容
(一)学习辅导
学习辅导是指教诲者运专心理辅导专业技能，协助学生结识学习原理及办法，提高其学习效果、发挥其潜能过程。
涉及对学生学习技能、学习动机、学习情绪与学习习惯进行训练与辅导。
学习心理辅导核心是提高学生自学能力、判断能力和独立思考能力。
(二)人格辅导
人格辅导是指教诲者运用教诲学、心理学、社会学等各种学科理论和技术，协助和增进学生健康成长与发展教诲活动。
重要涉及自我意识辅导、情绪辅导、人际交往辅导和青春期辅导。
人格辅导着重对学生自我意识、情绪自我调适、意志品质、人际交往与沟通，以及群体协作技能进行辅导，以培养学生良好个性心理与社会适应能力。
(三)生活辅导
生活辅导是通过休闲辅导、消费辅导和寻常生活技能辅导等，培养学生健康生活情趣、乐观生活态度和良好生活技能。
(四)生涯辅导
生涯辅导是为学生将来生活作准备教诲活动，旨在协助学生在理解自己能力、特长、兴趣和社会就业条件基本上，确立自己人生志向，进行职业选取和准备，为此后顺利地踏上社会打下良好基本。
三、心理辅导重要办法
(一)强化法
强化法又称“操作条件疗法”，是应用强化手段增进某些适应行为，以削弱或消除某些不适应行为办法，这是中小学惯专心理健康教诲办法。
(二)系统脱敏法
系统脱敏法创立者是南非精神病学家沃尔普，重要用于当事人在某一特定情境下产生超过普通紧张焦急或恐怖状态。
系统脱敏法包括三个环节：一是训练来访者松弛肌肉；二是建立焦急层次(从最轻微焦急到引起最强烈恐惊依次安排)；三是让来访者在肌肉松弛状况下，从最低层次开始想象产生焦急情境，这样直到来访者能从想象情境转移到现实情境，并能在原引起恐惊情境中保持放松状态，焦急情绪不再浮现为止。
(三)认知疗法
1.认知疗法含义
认知疗法是依照认知过程影响情感和行为理论假设，通过认知和行为技术来变化患者不良认知一类心理治疗办法总称。
认知治疗是20世纪60～70年代在美国迅速发展起来一种心理征询与治疗理论和办法。
2.认知疗法基本观点
结识过程是个体情感和行为中介，适应不良情感和行为与适应不良认知关于。
结识治疗特别注重变化不良认知，即不合理歪曲、悲观信念和想法，以为不良认知是引起自我挫败行为主线因素，通过变化人认知过程以及在这一过程中产生结识观念，可以变化情绪和行为。
3.认知疗法四个基本辅导过程
第一，建立求助动机。
在此过程中，要结识适应不良认知一情感一行为类型。
来访者和心理医生对其问题达到认知解释上意见统一；对不良体现予以解释并且预计矫正所能达到预期成果。
例如，可让病人自我监测思维、情感和行为，治疗医师予以指引、阐明和认知示范等。
第二，适应不良性认知矫正。
此过程中，要使来访者发展新认知和行为来代替适应不良认知和行为。
第三，在解决寻常生活问题过程中。
培养观念竞争，用新认知对抗原有认知。
此过程中，要让来访者练习将新认知模式应用到社会情境之中，取代原有认知模式。
第四，变化关于自我认知。
此过程中，作为新认知和训练成果，规定病人重新评价自我效能以及自我在解决结识和情境中作用。
(四)来访者中心疗法
来访者中心治疗是由美国心理学家罗杰斯创立，是人本主义心理疗法重要代表。
来访者中心疗法具备同其她疗法不同新特点，重要体当前如下几方面：
1.充分相信人潜力，以为来访者有能力找出更好应付现实生活办法，而无需治疗者来干涉。
强调只有来访者本人最理解自己，只有她自己才干找到什么是更恰当行为。
2.在治疗过程中，征询员不是指引者，也不是或讲师，而是一种有专业知识伙伴或朋友。
在来访者谈话时，征询员要以热情态度倾听，不打断、不解释，不把自己观点强加给
对方，也不妄加评论，只是对来访者发言表达兴趣、理解和耐心。
应把积极权交给来访者，以来访者为核心。
3.强调征询员与来访者之间应建立融洽关系。
4.在整个治疗过程中征询者不予以指引，这也是来访者中心疗法与其她心理疗法最主线区别。
5.关于征询内容，不是把重点放在来访者过去，不一定要追究来访者病史，而是直接解决来访者当前状况，特别是当前情绪困扰。
6.成功征询体现为来访者生活能力不断提高，能妥善解决生活中问题；缓和了情绪困扰与内心紧张和焦急；变得更有信心；与她人关系更融洽，行为也更成熟。
此外，来访者心理适应能力也增强了，能勇敢面对困难与挫折。
(五)理性一情绪疗法
1.概述
理性一情绪治疗(Rational Emotive Therapy，简称RET)是上世纪50年代由埃利斯在美国创立。
理性一情绪治疗是认知心理治疗中一种疗法，它也采用行为治疗某些办法，故被称之为一种认知行为治疗办法。
2.理论基本
理性一情绪治疗(RET)理论要点是：情绪不是由某一诱发性事件自身所引起，而是由经历了这一事件个体对这一事件解释和评价所引起。
这一理论又被称作ABC理论。
在ABC理论模型中，A是指诱发性事件(Activating events)；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生信念(Bellefs)，即她对这一事件看法、解释和评价；C是指在特定情景下，个体情绪及行为成果(Consequences)。
普通，人们会以为人情绪及行为反映是直接由诱发性事件A引起，即是A引起。
RETABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反映间接因素；而B即人们对诱发性事件所持信念、看法、解释才是引起人情绪及行为反映更直接起因。
人们所持有不合理信念，有三个明显特性，这就是：绝对化规定，过度概括化和糟糕至极。
3.工作程序
(1)心理诊断阶段
依照ABC理论对求助者问题进行初步分析和诊断，通过与求助者交谈，找出她情绪困扰和行为不适详细体现(C)以及与这些反映相相应诱发性事件(A)，并对两者之间不合理信念(B)进行分析。
(2)领悟阶段
一方面，征询师进一步明确求助者不合理信念。
默兹比5条区别合理与不合理信念原则是：①合理信念大都是基于某些已知客观事实；不合理信念包括主观臆测。
②合理信念能保护自己，高兴生活；不合理信念则产生情绪困扰。
③合理信念能使人更快达到目的；不合理信念则由于达不到目的而苦恼。
④合理信念可使人不介入她人麻烦；不合理信念则难以制止人介入她人麻烦。
⑤合理信念可制止和消除情绪冲突；不合理信念使人情绪困扰很长时间并产生不适应反映。
然后，使求助者进一步领悟对自己问题及其与自身不合理信念关系。
征询师需要协助求助者达到三种领悟：①使她们结识到是信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件自身。
②她们因而对自己情绪和行为反映应负有责任。
③只有变化了不合理信念，才干减轻或消除她们当前存在各种症状。
(3)修通阶段(最重要阶段)
本阶段任务是运用各种技术，使求助者修正或放弃原有非理性观念，并代之以合理信念，从而使症状得以减轻或消除。
本阶段办法与技术：
①与不合理信念辩论(黄金规则：像你但愿别人如何对待你那样去对待别人)。
②合理情绪想象技术：(三环节：第一，使求助者在想象中进入产生不良情绪情境中，体验情绪反映；第二，协助求助者变化不恰当情绪体验，并体验适度情绪反映；第三，停止想象。
)
③布置家庭作业，促使学生在面谈征询结束后，继续进行思考。
4.再教诲阶段
治疗最后阶段，为了进一步协助病人挣脱旧有思维方式和非理性信念，还要摸索与否还存在与本症状无关其她非理性信念，并与之辩论，使病人学习到并逐渐养成与非理性信念进行辩论办法。
用理性方式进行思维习惯，这样就达到建立新情绪：如解决问题训练、社会技能训练，以巩固这一新目的。