全脑超能阅读力
神奇的全脑阅读法
神奇的全脑阅读法“全脑阅读法”是指在利用左脑的同时留意开发右脑的一种阅读方法。
“全脑阅读法”的观点是：在阅读中，共同幵发左脑和右脑使之协调全都，彼此协作，以达到开发大脑潜能、提高阅读效率的目的。
“全脑阅读法”主要由3个部分组成：全脑快速阅读此法是人们从文字中快速有效地提取所需信息的阅读法。
人们习惯于从向左向右的阅读挨次，传统的音读是从左脑输入信息的，阅读速度慢。
全脑快速阅读是视读法，把文字当作图，从右脑输入信息，全脑处理。
由于全脑直接反映而省去了发音和听觉器官的活动，所以大大提髙了阅读速度。
全脑图示阅读此法特色是以“图”析“文”。
它讲究形象性、整体性、凝练性和美学性。
它也是从右脑输入信息，全脑处理。
图示是展现文章的“屏幕”，学习文章的“导游图”，是阅读教学的微型形象课文。
全脑反刍阅读在这里，一是抓语感训练。
通过诵读领悟法、触发意会法、语境揣摩法、比较推敲法、练笔感受法等，从整体上培育对语言的敏感。
二是抓形感训练。
通过说文解字法、角色扮演法、想象作文法等，培育对形象的敏感。
三是抓语理训练。
语理是指语文理法，即语法、修辞、文章、规律等法则。
捷克教育家夸美纽斯说过：“规章可以关心，并且强化从实践得来的学问。
”上述三种训练方法，语感训练和形感训练偏重于右脑，语理训练偏重于左脑。
左右脑协调，就能提高阅读效率。
在全脑训练过程中，我们还必需重视精读法。
精读就是读文章的时候逐字逐句、逐段逐节、深化细致阅读，弄懂弄通和把握基本概念、理论、观点以及全部内容，并进行讨论与探究，这样的阅读就是精读。
精读法有点像蚕吃桑叶，细嚼慢咽，便于消化汲取。
那些自我进修、自学成才的人士，也多采纳这种方式读书学习。
进行精读法训练时，我们应当做到“五到”：第一到：心到。
集中精力，全神贯注阅读；其次到：口到。
在朗读与背诵时，声音要清晰、洪亮；第三到：眼到。
眼睛准时聚焦，阅读认真、仔细；第四到：手到。
在边读书的时候，边做笔记或者。
有关全脑速读具体知识介绍
有关全脑速读具体知识介绍全脑速读是指通过一种“整脑”学习方法来提高阅读速度和理解能力。
它以激活大脑的右脑和左脑为出发点，通过练习来加强全脑的协调性，达到提高读书效率和记忆力的目的。
全脑速读首先要明确的是，它并不是一种“迅猛突进”的技巧，而是通过锻炼来逐渐提高的。
全脑速读主要有以下几个方面的内容：1.速读方法和技巧：全脑速读通过一系列训练方法和技巧来提高阅读速度和理解力。
其中最常见的方法之一是使用手指或铅笔来辅助阅读，通过跟随手指的速度在纸面上扫过来加快阅读速度。
此外，全脑速读还注重提高眼球的视觉追踪能力、增强注意力，通过加强视觉的训练，促进大脑两半球的协调发展，从而进一步提高阅读速度和理解力。
2.训练记忆力：全脑速读也注重训练大脑的记忆力。
通过一些记忆训练技巧，如联想记忆法、图像记忆法等，可以帮助学习者更好地记住所读书籍中的内容。
全脑速读强调的是整体记忆，通过将内容串联起来形成一个完整的图像或故事情节，可以更好地帮助学习者记忆和理解。
3.心理调整和专注力培养：全脑速读在训练过程中也注重学习者的心理调整和专注力培养。
通过一些放松和调整心态的方法，如呼吸法、冥想等，可以帮助学习者更好地放松身心，提高专注力，从而更好地进行阅读和学习。
4.脑波训练：全脑速读还通过一些脑波训练来帮助学习者更好地提高阅读效率和理解力。
脑波训练是指通过一些特定的技术和设备来对大脑的脑电波进行调整和训练。
例如，可以通过听音乐、观赏图像等方式来影响大脑的状态，从而提高大脑的工作效率和学习能力。
全脑速读虽然在提高阅读速度和理解力方面取得了一定的效果，但也有一些争议。
有些人认为全脑速读只是一种技巧，对阅读过程中的深入思考和理解有所忽视。
此外，全脑速读也需要一定的时间和精力来进行训练，对于忙碌的人来说可能不太适合。
总结起来，全脑速读是一种通过锻炼来提高阅读速度和理解能力的方法。
它注重整体训练，包括速读技巧、记忆力训练、心理调整和脑波训练等方面内容。
全脑超能阅读力介绍
全脑超能阅读力介绍我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下。
前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻。
经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。
我国北京铁路二中程汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。
本模式实验表明：学生阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。
大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提高;通过有效的训练，就能迅速地提高。
全脑阅读基础方法第一节无声阅读法无声阅读(read silently)是相对于有声阅读而言的。
它与默读有关，但二者并不完全相同。
默读是速读的起点，它也不出声。
但虽然不出声，不少人心里却在念，有的还唇动、舌动甚至喉动。
无声阅读时，这些毛病都应克服。
不然，就会妨碍读速的提高。
默念心读最难克服，因为它是内心的一种自言自语，尽管自念自听却难以觉察。
无声阅读则要求眼脑直映，是一种纯粹的视读，它不需要将文字转换成声音。
如能练好无声阅读就能逐步掌握速阅读法了。
要控制无声阅读中的发音，可用上下齿轻咬舌尖或口中含块糖，也可用手按一定的音乐节奏(如2 2拍)敲打桌面。
用限制音量来提高阅读速度，不仅不会降低读者接收信息的质量，而且可以更好地帮助读者掌握文章的内容。
实践证明，所有的快速阅读者都是用无声阅读法。
这种方法是把内语言压缩到最大限度条件阅读。
在这种情况下，内语言变成了能够反映文章内容的一系列的关键词和概念。
“此时无声胜有声，是对无声阅读法的形象说明。
有声阅读速度慢，无声阅读速度快，所以：“此时无声胜有声!无声阅读法能提高阅读速度，是一种快速阅读方法。
不过，还有一点需要强调：就是不出声的仍然有声带系统活动的潜读也不行。
另一点还得提到，就是无声阅读主张用内语言说话。
所谓内语言，是认知文字信息的一种新的编码，由语言神经将内语言送到大脑指挥部由其进行处理，引起大脑思维活动。
全脑速读的原理和作用
全脑速读的原理和作用全脑速读是一种通过刺激大脑，提高阅读和理解能力的训练方法。
它可以帮助人们更快地阅读、理解和记忆信息，并提高思考和分析问题的能力。
全脑速读的原理和作用涉及到大脑神经元的活动、注意力和记忆等方面。
1.视觉训练：全脑速读通过训练大脑对文字的迅速识别，提高大脑在信息处理上的速度和效率。
它通过让眼睛跳跃阅读，来增加文字信息输入的数量和速度，激发大脑的整体感知和辨别能力。
2.强化注意力：全脑速读训练要求阅读者全神贯注，专注于阅读，并忽略外部干扰。
这种训练有助于提高专注力和耐心，并培养对细节和整体的一目了然的感知能力。
3.提高记忆力：全脑速读通过刺激大脑皮层，促进左右脑的沟通协调，增加信息在大脑中的连接和关联，从而提高记忆力。
它能够帮助人们更快地记住阅读材料，加深对内容的理解和记忆。
4.增强思考能力：全脑速读训练强调快速获取信息和整体感知，在处理信息的过程中能够提高分析和思考问题的能力。
它可以激发思维的灵活性和创造力，帮助人们更好地理解和应用所学的知识。
1.提高阅读速度：全脑速读通过训练增加文字输入的数量和速度，帮助人们更快地阅读。
一般来说，阅读速度可以提高两到三倍以上。
2.提高阅读理解：全脑速读通过增加视觉输入和大脑感知的速度，提高对阅读材料的理解和记忆能力。
它可以帮助人们更好地抓住重点和逻辑关系，快速理解和分析文本。
3.增强记忆能力：全脑速读训练可以刺激大脑神经元的活动，加强信息之间的连接和关联，从而提高记忆能力。
它可以帮助人们更迅速地记住所读的内容，并加深对知识的记忆和理解。
4.提高思维能力：全脑速读训练通过刺激大脑皮层，促进左右脑的协调，增加信息在大脑中的连接和关联，提高思考和分析问题的能力。
它可以帮助人们更好地理解和应用所学的知识，提高思维的灵活性和创造力。
总之，全脑速读通过刺激大脑的感知、注意力和记忆等方面，帮助人们提高阅读和理解能力。
它可以提高阅读速度和理解能力，增强记忆和思维能力。
全脑阅读全脑速读方法
全脑阅读全脑速读方法全脑阅读是一种高效阅读方法，它可以帮助读者快速提高阅读速度和理解能力。
全脑速读是全脑阅读的一种技巧，它通过使用一些特殊的技巧和策略，帮助读者更快地阅读和理解大量的信息。
下面将介绍一些全脑速读的具体方法。
1.扫读和浏览：这是全脑速读中最基本的方法之一、在开始阅读之前，先用眼睛快速扫过文章的标题、副标题、关键词以及段落的开头和结尾部分。
这样可以帮助读者从整体上了解文章的内容和结构，为后续的阅读打下基础。
2.快速跳读：在扫读的基础上，读者可以用手指快速在文章中滑动，跳过一些不太相关的段落和句子，只专注于重要内容。
这样可以帮助读者更快地获取信息并减少阅读时间。
3.集中注意力：全脑速读中，集中注意力是非常重要的一步。
读者需要放松心情，专注于阅读，尽量减少分心和外界干扰。
可以选择一个安静的环境，并保持良好的阅读姿势，有助于提高阅读效果。
5.利用眼睛的横向移动：在阅读过程中，读者可以利用眼睛的横向移动来提高阅读速度。
可以通过迅速扫视每行文字的中间部分或者下方的最后几个字来获取关键信息，再结合上下文进行理解。
6.利用阅读器：现代技术的发展给全脑速读提供了更多的便利。
使用电子阅读器或阅读软件可以帮助读者更好地管理和检索信息。
例如，可以利用书签功能标记重要的段落或者关键词，方便以后的复习和查找。
7.积累背景知识：全脑速读强调的是全脑思维和综合能力，因此在阅读之前，读者可以积累一些相关的背景知识。
这样可以帮助读者更好地理解文章的内容，并更快地获取信息。
8.增加知识面：全脑速读的另一个重要方法是增加自己的知识面。
读者可以选择多读一些不同领域的书籍和文章，了解不同的观点和知识，提高自己的综合能力和阅读理解能力。
最后，需要强调的是，全脑速读并不是一种忽略细节和深度思考的方法，而是一种帮助读者更快地获取信息和理解文章的方法。
在使用全脑速读方法时，读者仍然需要保持良好的阅读态度和方法，同时不断提高自己的阅读能力和综合能力。
全脑超能阅读力
精彩摘录
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目录分析
第二节全脑阅读训 练方法
第一节解密全脑阅 读力
第三节全脑阅读的 境界
第二节阅读的完全 过程
第一节掌握阅读力
第三节你当前的阅 读力
第二节读物的优选
第一节阅读的方略
第三节阅读的艺术
第一节最基本 的阅读单位
第二节变化中 的词汇
第二节五步复读法
第一节无声阅读法
第三节鉴别检读法
第二节整体略读法
全目录分析 05 读书笔记
目录
02 内容摘要 04 作者介绍 06 精彩摘录
思维导图
本书关键字分析思维导图
学习
方法
让你在 力
全脑
记忆力
视野
力
知识
怎样才能 阅读
注意力
全脑
阅读法
升级
方法
无声
基础
读法
内容摘要
成功的学习，决不单纯是积累知识，而是在学习上突破，因为，知识积累只是量变，而方法突破可以带来质 的飞跃。著名教育专家王华斌教授就着重从以下几个方面来提高我们的学习能力：怎样才能让你更加聪明智慧， 在竞争激烈的学习中脱颖而出，稳操胜券？怎样才能你让思维敏捷，充满想象和创造，机杼独出，出奇制胜？怎 样才能让你在知识大潮中，抓住有用的实质性的资讯，并储存在记忆中，可以尽情使用发挥？怎样才能让你在学 习中，运用最有效的手段获得最有效的效果，让学习更快、更好、更有效、更出色？怎样才能让你在人生的考场 中，尽情发挥知识能量，让大脑处于运行状态，优越胜出？……这套丛书为你提供了科学而有效的学习方法，从 而飞速提高你的学习力。只有学会学习的人，才能感受到学习的乐趣，只有在快乐中学习，我们才能学得更聪明。 上帝总是奖赏那些走在别人前面的聪明的人——那就是未来的你。不用再羡慕那些成绩优秀的学生，只要你掌握 了全脑学习的主法，你也可以在学习上出类拔萃，你行的，而且你一定行的！
全脑快速阅读有什么好处
全脑快速阅读有什么好处构词法(派生、合成和转化)是常用的猜词方法，在阅读时，应当养成通过上下文内容来猜测词义的习惯，就可以凭借的语境线索有定义、同义词、反义词、例证等。
今天快速阅读助你成为职场佼佼者作为一位普通白领，你会发觉工作时间越来越拉长，待到你工作完回家又面临家庭中的种种杂事，为了单位的升迁和个人能力的提高，你不得不阅读专业书籍和资料，这样你的时间便显得捉襟见肘。
有人说：“时间就像是海绵里的水，挤挤总会有的”，对于工作阶层来说，上班路上的公共交通，上班的时间，回家还要照管一家老小，你的时间发觉怎么挤都不够用。
在工作中，具有快速阅读能力的人是具有诸多优势的，由于他们可以使用极少的时间获得较高效率的技能，在未来的职场道路上可以走的更远。
我也在寻觅快速阅读的方法，我敬慕那些可以速读而具有高效工作的同事，在我还在苦苦思索材料中的要点之时，他们已经开始游刃有余的开始着手解决实际中的工作困难。
由于在工作当中材料常常通篇中的要素不多，所以需要速读来找到其中的精华所在，通过阅读和理解，将材料中所触及的要素获取，成为了快速阅读的精华。
大部分的同事我向他们请教，多数不会告知我方法，由于身为同事，同时也是竞争者，你的技能提高，就意味着他们多增加一些风险性，所以常常大家都敝帚自珍;一些同事则是借机说都是专业知识，只要知识够了，这些内容都很随便获得，但是实际上常常都是左袒之词;偶有人提及可以去参照阅读方法，具体则不细谈。
要成为职场中的成功者，只能不断的吸取知识来获得专业技能的提升，再加强为人处世的能力，这样才能够为自己的成功提供保证。
通过网络上快速阅读的查找，我认识了精英特速读软件，相对于市场上鱼龙混杂的速度软件和书籍，精英特结合了快速阅读的培养和实战的成效，让普通人通过软件的锤炼到达快速收获阅读的快感和能力，让你的阅读速度和理解能力并行，在高效中实现收获成功。
精英特软件会根据每个人不同的初始阅读速度和水平提供相应的阅读级别，从最原始的1级到后边的40级，我觉得通过软件的培养得到提升在于三个方面：1.注意力的高度集中，能快速转化焦点，精英特会对视野的扩大提供原理的支持和实践的理解，在有效的引导中会让你的眼界进行拉伸，提供一目几行的技能;2.高效的收获文中大意，从而节省大量时间;快速阅读要实现高效的阅读和效率的转化，否则就是空读，平白花了时间却收获不到任何知识，在这点有循序渐进的层级把关和阅读技能的指导，对于初学者大有脾益;3.通过阅读，培养做事的高效和不拖沓的精神;在阅读的同时，相伴着自我的紧张和有目的性的阅读，这样潜移默化的影响带来人整体的素养的提升，会对工作和生活、学习中带动，通过阅读中带来的紧急感，为个人综合素养的提高和偷懒的陋俗有很好的作用，同时会计划自己的生活，让我受益颇多。
【潜能开发】《全脑超能全书之阅读力》
【潜能开发】《全脑超能全书之阅读力》1、扩展视野训练系列训练１正像前面表示的，慢读者的眼睛远不如快读者的眼睛移动得慢。
主要的差别仅是，在停滞的一瞬间，即为所谓的视线紧固时，念得慢的人能比念得快的人更快速地认知、认知和记忆大量信息。
换句话说，就是前者的视觉器官此时能更有效率、更合理地发挥作用。
在这方面，发掘末梢视野的潜力存有非常大意义。
第一个练习是静态练习：“注视绿点”，这是个综合练习。
它同时解决快速阅读法的两个重要课题：扩展有效视野和锻炼注意力（集中注意力）。
可以利用本书的训练材料展开练。
进行静态练习（注视绿点）的程序是：１．用３个月的时间顺利完成作业，每天严禁间断，必须在睡前练。
２．做这套练习前，先从书上剪下训练材料，将其贴在厚纸板上。
读完这篇短文。
只读一遍，读时要慢，要思想集中。
３．趴在桌前，把短文放到面前，明亮必须紧固、光滑。
双脚民主自由弯曲，不触地板，但不要交叉。
双手放到桌上，全身收紧。
体温光滑、平淡，摈弃任何杂念。
４．基本要领：直视训练材料的短文中的一个想象出来的绿点，共１０分钟。
思想集中，排除杂念，全部注意力都要集中到绿点上。
全部思想和全部意志都同这个绿点联系在一起。
总之，注意力达到了最大限度的集中。
５．１０分钟后，闭上眼睛（或用右手的手掌盖住眼睛），立即躺下睡。
这一天的最后一次视觉形象的印象应当就是不断凝视绿点而产生的幻觉。
前面已经讲过，这部分练习要同时解决锻炼注意力（集中注意力）和扩大视野两个课题。
第一阶段（第１周和第２周）的任务是训练如何集中注意力问题。
控制自己的行为和耐力时，应该经常回想绿点。
然后（第３周和以后几周）必须逐渐扩大有效视野的感知范围。
应该力求同时看见绿点和一页文字的上下左右所有的方面。
一已经开始，你应试着沿着横线往两侧不断扩大视野。
在不放过绿点的状态下，以这一页的横线中心为起点，尽可能地看到任取文字。
努力做到这一点以后，就可以逐渐不断扩大视觉幅度。
必须设法同时看到绿点和上下２路经３行文字。
精英特全脑速读记忆训练
精英特全脑速读记忆训练导言在当今信息爆炸的时代，拥有快速而高效的阅读和记忆能力已经成为了一种竞争优势。
无论是学习、工作还是生活中，我们都需要处理大量的文字信息。
然而，对于大多数人来说，阅读速度和记忆能力都是需要提升的方面。
精英特全脑速读记忆训练是一套专门设计用于提高阅读速度和记忆能力的训练技术和方法。
通过使用科学的技巧和策略，这个训练项目旨在帮助参与者快速有效地阅读和记忆大量的信息。
本文将介绍精英特全脑速读记忆训练的原理、方法和实践效果，希望能够对读者提升阅读和记忆能力提供一些参考和帮助。
一、精英特全脑速读记忆训练的原理1.1 快速阅读的原理快速阅读是指通过技巧和方法提高阅读速度，同时保持信息的准确和理解。
其原理主要包括以下几个方面：（1）减少子音读音：在阅读时，很多人会习惯性地在脑海中默念所阅读的文字。
而默念是一个相对缓慢的过程，可以通过减少或省略子音读音来提高阅读速度。
（2）通过眼部技巧来加快阅读速度：快速阅读需要借助眼球的灵活性来跳跃阅读和快速浏览。
通过运用技巧和方法，如眼球跳跃、扩展视野等，可以大大提高阅读速度。
（3）提高注意力集中力：快速阅读需要较高的注意力集中度。
通过训练和注意力培养，可以提高注意力的稳定性和集中力，从而有助于快速阅读。
1.2 记忆训练的原理记忆训练是指通过不同的技巧和方法提高记忆能力，在短时间内高效地记住大量信息。
其原理主要包括以下几个方面：（1）创造联想与联络：人类的记忆力是基于联络而存在的，通过创造与已有记忆的联系，可以提高信息的存储和检索能力。
（2）分段记忆：将大量信息分段记忆，可以降低记忆的难度和负担。
通过在记忆过程中创造性地组织信息，可以加强记忆效果。
（3）多次重复：通过反复记忆和复习，可以强化记忆的效果。
二、精英特全脑速读记忆训练的方法2.1 快速阅读方法（1）速读技巧：通过刻意练习和使用速读技巧，如扩大视野、跳跃阅读、追踪阅读等，可以提高阅读速度。
（2）练习记忆英语词汇：通过大量阅读和记忆英语词汇，可以提高英语阅读的速度。
关于怎样提高全脑阅读的效果
关于怎样提高全脑阅读的效果一：阅读是阅读者从书面语言中获取信息，进行加工编码，获得知识意义的活动过程。
人类知识的传递大量的是通过阅读活动来实现的。
因而，阅读是学生学习知识、发展智力的基础和前提，同时也是人类信息传递的主要途径。
没有阅读，就不可能有对知识理论的系统掌握和应用。
因此，对阅读策略的研究和应用较早地引起了人们的兴趣，近年来，更引起了广泛的重视。
一、对阅读策略的研究对阅读问题的关注在古代社会就大有人在，但现代意义的、系统的阅读问题的研究则始于一百余年前。
普遍认为，对这一问题最早进行科学研究的是罗曼尼斯(Romanes)，他于1884年报告了第一个关于阅读研究的成果。
在研究中，他要求成年人在规定时间之内读一段有十行文字的文章，并在读后写下他们能够记得的内容。
他发现，被试在阅读速度方面的差异是4：1，即读得快的被试读同样内容的材料只需读得慢的被试所用时间的四分之一，并且读得快的被试回忆起来的内容也更多。
由罗曼尼斯带来了一个关于阅读研究的良好开端，但在他之后的数十年间，对阅读问题的研究是不活跃的。
尽管偶而有一些研究成果发表，但其研究是不够深入的。
之所以如此，最重要的原因是由于艾宾浩斯对记忆的实验研究占了统治地位，并引起了广泛的关注，这就冲淡了人们对阅读问题研究的兴趣。
怎样提高你的阅读效果下面本文库再为大家介绍关于快速阅读前的准备步骤，供大家参考和学习。
我们准备开始阅读。
但请先别开始读书的内容。
这里有一些需要预先完成的步骤。
1、消除所有干扰因素。
除了阅读内容以外的任何可能引起你思考或注意的内容都应该移除。
旁边有人在对话聚会电视或者是一个不舒服的座位背景音乐(OK OK, 我知道很多读者是大学学生，会常常强调听着背景音乐他们会学得更好。
你可以继续这么认为，但这是错误的。
可能你会喜欢这种方式，但你并没有学得更好。
任何可能占据你大脑的东西都会降低你的注意力，哪怕是在大脑的背景里降低!如果你愿意骗自己的话那就继续吧，但如果你真的愿意认真对待快速阅读，消除这些干扰因素吧。
全脑速读训练方法
全脑速读训练方法全脑速读是一种强化阅读、提高阅读效率以及提升记忆力和理解力的训练方法。
它通过培养大脑的整体协调性和提高阅读的速度，将文字信息迅速传递给大脑，从而提高阅读处理速度和信息筛选能力。
下面将介绍一些全脑速读训练方法，帮助您提高阅读效率。
1.清晰目标在进行全脑速读训练之前，明确您的目标。
想要提高阅读速度，还是提高记忆力和理解力？设定明确的目标有助于您更有针对性地进行训练。
2.提高眼球运动能力3.定期阅读全脑速读是一个需要长期坚持的训练过程。
定期进行阅读可以帮助您培养持续的阅读习惯，并逐渐提高阅读速度和理解力。
可以选择每天安排一定的阅读时间，选择您感兴趣的书籍或文章进行阅读。
4.使用外部线索在阅读过程中使用外部线索可以帮助您提高阅读效率。
比如，使用手指或笔尖来指引阅读路径，将注意力集中在一行或一段文字上，避免跳跃阅读和反复重读。
5.快速阅读技巧快速阅读技巧是全脑速读训练的核心。
可以学习一些快速阅读技巧，如跳读、斜读、目录导读等，以提高阅读速度和提取关键信息的能力。
6.训练记忆力和理解力全脑速读不仅仅是提高阅读速度，还包括提升记忆力和理解力。
可以通过练习记忆和理解的技巧来达到这个目的。
比如，使用联想、归类、问答等方法来帮助您更好地理解和记忆文本内容。
7.挑战自己定期挑战自己的阅读速度和理解力，设定一个目标时间完成阅读任务，然后尝试使用全脑速读技巧来提高速度和准确性。
通过不断挑战自己，使自己进一步提高。
8.测量和评估定期测量和评估自己的阅读速度和理解力，以了解自己的进展和发现需要改进的地方。
可以使用计时器来测量阅读速度，使用问题和小测验来评估理解力。
根据评估结果来调整训练计划并优化训练效果。
全脑速读是一个长期的训练过程，需要持续的努力和坚持。
通过培养良好的阅读习惯和运用有效的技巧，可以提高阅读效率和记忆力，使阅读变得更高效和愉悦。
希望以上方法和建议能对您的全脑速读训练有所帮助。
全脑快速阅读如何训练
全脑快速阅读如何训练速读是一门特殊技术，要经过专门训练，但我们可以通过普通速读训练，也就是常规训练，来相应地提高阅读速度，这种训练每个人都可以自我进行和检验。
为了较快地获得有用的重要信息，加快阅读速度，进行有选择的阅读，可以运用扫读的方法。
这里扫读即扫视阅读内容，从中发现重要信息，如果我们需要查找一些特定内容，运用这种办法最为便捷和有效，它可以用最少的时间和精力快速发现目标，达到速读的效果。
扫读有些类似于走马观花，但马不能走得太快，花也要看清楚，有的时候甚至停下来仔细观赏一番，所以扫读并不是一扫而过，什么也没留下来，而是扫有所得，扫有所获。
因此必须要掌握扫读的一些原则和技巧。
根据所要回答的问题进行扫读，应事先心中有数，扫读的时候就有目标可循。
扫读时仅仅围绕着所要回答的问题展开扫描，有些类似于军用雷达对目标的搜寻。
了解和掌握自己所要扫寻的内容以及它所具有的其中一种反应形式。
在对阅读材料进行扫读中，快速移动视线，捕捉所要回答问题的一些线索。
在目标物被发现之后，就可以终止扫读了。
把注意力集中地放在扫读到的目标物上，大脑进行加工，解决问题。
进行训练或实际应用，都会提高扫读的速度、水平和质量。
导引训练就是用手指导引阅读文字，这是用来训练的一种技巧，实际读书中并不要求用手指导引，这种用手指导引的方式可能还会减慢速度，但是用它来训练却是一种好方法，它也可以用来帮助人们纠正一些读书出声、视点回归的不好习惯。
这是很简单的一种方法，用手指引导视线，在文字上移动，手指移动的时候视线跟着移动，但头不要随着转动。
这种训练能够有助于以手指带动眼球移动，加强理解、记忆，避免视线回游，加快阅读速度，开启心智等，可以按下面的方法来训练：眼睛跟着手指往下移，手指要在文字的下方，不影响视线，手指移动的速度要和眼球移动的速度同步，不要一快一慢。
阅读一页结束的时候手指将要移往下页的开始部分，这时可以用左手来引导阅读，右手翻卷书页，也可以换只手来做，即用右手引导，左手翻书页。
全脑快速阅读的训练方法
全脑快速阅读的训练方法
1.提高视觉认知能力：
2.提高专注力：
专注力是进行快速阅读的关键。
为了提高专注力，可以尝试进行一些
冥想和冥想练习，让自己集中注意力在一件事情上，并且坚持一段时间。
这样可以帮助培养专注力和提高全脑快速阅读的能力。
3.练习速读技巧：
在进行全脑快速阅读时，有一些技巧可以帮助我们阅读更快。
例如，
使用手指或铅笔在文本上快速指向，以提高识别速度；训练自己以固定的
速度快速扫描文本，不要回读或重读；通过跳读的方式，只关注文本中的
关键词或关键句。
4.提高理解力：
快速阅读不仅是快速扫描和识别文字，还要能够理解和消化所读内容。
为了提高理解力，可以进行一些信息提取的练习，例如在一段时间内快速
阅读一篇文章，然后尝试写下你所理解的关键信息或总结。
5.多练习多模拟：
如同任何其他技能一样，快速阅读需要不断的练习和实践。
可以选择
不同类型和难度的文章进行练习，以适应不同的阅读需求。
此外，可以尝
试参加全脑快速阅读的培训课程或使用相关的在线资源和应用程序来进行
模拟练习。
6.培养良好的阅读习惯：
良好的阅读习惯对于全脑快速阅读至关重要。
建议每天保持一定的阅读时间，不仅可以提高阅读速度，还可以增加词汇量和知识储备。
此外，尽量选择适合自己的阅读环境，避免干扰和噪音。
总结起来，全脑快速阅读是一项需要不断练习和改进的技能。
只有通过坚持训练和培养良好的阅读习惯，我们才能够提高阅读速度和理解力，更高效地获取信息。
全脑快速阅读的训练方法
全脑快速阅读的训练方法1.了解全脑快速阅读的原理和技巧2.练习快速扫描练习快速扫描可以帮助你快速获取文本的整体信息。
将手指或笔尖在文本上滑动，快速浏览每行文字的关键词或短语。
这种方法可以帮助你在短时间内了解文章的主题和结构。
3.使用视觉引导在阅读过程中，使用手指或书签等物品作为视觉引导，引导你的目光快速移动。
将手指或书签放在你要读的文字行上方，在移动时保持适当的速度。
这种方法可以帮助你提高阅读速度和集中注意力。
4.总结和回顾在阅读的过程中，及时总结和回顾所读内容是十分重要的。
可以使用摘要或关键词的形式来总结每个段落或章节的内容。
然后回顾这些总结，以加深对所读材料的理解和记忆。
5.多样化阅读材料多样化的阅读材料可以帮助你对不同类型的文章和文本更有适应能力。
阅读各种主题和形式的材料，包括小说、科学文章、新闻报道等，可以帮助你锻炼全脑快速阅读的技巧。
6.练习阅读思维导图思维导图是一种可视化工具，可以帮助你组织和整理所读材料的思维。
在阅读过程中，可以使用思维导图来记录文章的主题、关键词和段落之间的关系。
这种方法可以帮助你更清晰地理解和记忆所读内容。
7.提高注意力和集中力8.培养阅读兴趣和意识培养对阅读的兴趣和对知识的求知欲是进行全脑快速阅读的动力。
保持积极的阅读态度，提高认识到阅读的重要性和价值，可以帮助你更好地应用这种方法。
以上是一些提高全脑快速阅读技巧的训练方法。
通过不断地练习和运用这些方法，你可以提高阅读速度、理解能力和记忆力，更高效地获取和应用知识。
全脑速读真的有效吗
全脑速读真的有效吗阅读的根本目的在于吸收所读材料中的所需内容，.......根本上作为提升个人学习能力的工具是无效的!目前的速读主要说得是全脑速读记忆，这种方法在日本，韩国已经开展很多年。
要是无效的话他们还研究什么产生这个看法的原因，在于我们目前的全脑速读记忆的训练方法确实不完善。
另外，就现在的全脑速读记忆的训练方法，也不是无懈可击。
大局部的速读训练都是在眼睛的训练上下了很大的功夫，而真正的右脑开发却总是千篇一律。
我看到很多的人，在培训班上似乎可以每分钟一万字以上的速度阅读，并且可以记忆60%的东西。
(是特定的读物或者童话类的简单读物)，但是到了实际应用的时候，所要读的东西常常是要精确的理解，这种方法就用不上了，结果又回到了原来的阅读方式。
最终结果，是练就了一目数行读小说的本领。
所以有了速读只能阅读简单读物的说法。
另外一点，许多速读课程都训练节奏，就是看书的节奏。
这在起步阶段是很必要的，但是并不是单单靠着一种节奏就可以阅读所有的书。
用很快的节奏阅读小说之类的浅显的文章，可以到达理解;但是阅读一些技术性的文章，这种节奏到达的效果充其量只是了解。
当然，训练到达一定的水平可以自己调整阅读节奏，但是阅读困难的文章时采用什么样的节奏有什么要注意的要采用什么样的方法这在很多培训班或者软件训练中并没有提及。
但是这些都并不能就说全脑快速阅读就一无是处，毕竟我周围有许多人的体会是全脑速读应用在学习中感觉非常爽的。
全脑速读的简便训练方法全脑速读记忆的训练现在有各种各样的版本.但是万变不离其宗，将它总结起来，不外乎以下几各方面:一:眼睛的训练全脑速读记忆对眼睛的要求是十分严格的，甚至是有些苛刻。
因为全脑速读记忆是要以句，行，段甚至页为单位进行阅读，所以眼睛要进行一系列的相关训练。
否那么在起始阶段进会遇到很大的障碍。
认真地进行眼睛的训练，是全脑速读记忆的根底。
主要包括:1.眼睛的灵活度训练。
包括上下动作，左右动作，顺时针和逆时针方向旋转。
关于全脑阅读的方法有哪些
关于全脑阅读的方法有哪些全脑阅读是一种集中注意力、提高阅读效率和理解能力的方法，目的是利用大脑的整体资源进行阅读和学习。
全脑阅读思维以快速、独立而且有效率的方式阅读与理解信息，使之成为有用的知识和智力资本。
以下是一些进行全脑阅读的方法：1.注意力管理：集中注意力是进行全脑阅读的关键。
通过使用注意力管理技巧，比如在阅读前冥想几分钟，清除杂念，让自己专注于阅读任务。
2.预览和浏览：在开始阅读一篇文章或书籍前，先进行预览和浏览。
浏览包括阅读标题、子标题、图片和图表，获取大致理解和主要观点。
预览则是更深入地了解文章的结构和关键词。
4.确定阅读目标：在开始阅读前，明确阅读的目标和目的。
这样做可以帮助你更有针对性地阅读和理解信息，而不会浪费时间和精力。
5.概念映射：概念映射是将信息以图形方式表示的方法，它可以帮助你更好地理解和记忆信息。
通过用关键词、关系和图形表示，可以更清晰明了地整理阅读材料。
7.关键词法：识别并记忆关键词是进行全脑阅读的重要方法。
通过锁定和强调关键词，可以更好地理解文章的主题和观点。
9.创意思考：全脑阅读鼓励创意思考，即将信息与自己的经验、知识和观点相结合，形成新的见解和理解。
通过提出问题、做笔记、写下评论和思考自己的反应，可以促进深入思考和分析。
10.坚持练习：全脑阅读需要持续的训练和练习。
通过每天阅读一些文章或书籍，并使用上述方法，可以逐渐提高阅读效率、理解力和记忆力。
总之，全脑阅读方法是一种系统的阅读学习方法，可以帮助人们提高阅读效率和理解能力。
通过注意力管理、快速阅读、预览和浏览、概念映射、情景再现、关键词法、归纳总结、创意思考和坚持练习等方法，可以让人们更好地理解和应用所阅读的信息。
全脑超能阅读力：绪论（3）
全脑超能阅读力：绪论(3)全脑阅读法首先是一种科学的阅读法，有心理学、语言学、教育学和脑科学的研究作为基础。
其次，全脑阅读法也是一种有效的提高学习和工作效率的方法;心理学家和脑科学家的研究反复证明，人类的阅读速度有一个生理极限，折算成中文，大约每分钟3000字左右，这是人类逐字逐句进行精读时的最大速度。
至于快速阅读中的一些方法，如选择阅读，整体阅读等，似乎几分钟就可以读完一本书，但那只是阅读前的筛选而已，并不是真正的阅读完了一本书。
但是，全脑阅读并不能因此就否定它的价值。
阅读速度是多少，是应该根据阅读效果来衡量的。
也就是说，有些文章并不需要你逐字逐句的阅读。
比如小说、文献资料等等。
这些东西有的时候水分是相当大的，逐字逐句的阅读所达到的阅读效果和运用快速阅读法所达到的效果是一样的，甚至还不如运用快速阅读法的效果好。
所谓的阅读效果，应该是是否达到你最初的阅读目的。
在这个意义上讲，读小说，能够得到完整的故事情节就应该达到了阅读目的;读一些水分比较大的文献资料，能够把自己需要的东西快速找到并记忆下来，就算达到了阅读目的。
如果这样衡量的话，那每分钟阅读几万字是完全可能的。
国外的速读班衡量阅读效果的时候都是这样进行的，先阅读一篇文章，然后根据要点回答几个问题，由此得出理解率。
而现在人们对于全脑的要求十分苛刻，经常要求全脑的传播者飞速地看完一篇文章然后逐字逐句地背诵下来。
这是不可能达到的。
所以，每分钟阅读上万字、几万字，达到“过目不忘”，显然是骗人的。
但是以这个速度达到良好的阅读效果，是完全可能的。
全脑阅读是你成功的一个工具，但是并不能取代你应该付出的汗水。
目前我们大多数人的阅读速度也就是每分钟二三百字左右。
所以学会全脑阅读法，阅读速度和效率提高十倍应该是不成问题的。
下面是使用全脑阅读法阅读时的真实感受：我感到，我的视野在一天天地扩大，翻开一页书，整页的文字便涌进我的眼睛，就像看一幅图画那样清晰。
我能够以极快的速度阅读各种文章，还能理解它。
全脑速读之加强你的速读力的方法
全脑速读之加强你的速读力的方法全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。
科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
下面是店铺为大家整理的关于全脑速读之加强你的速读力的方法介绍，供大家参考和学习。
加强你的速读力如果掌握了前面的速读训练方法，再进行良好的训练，那么阅读速度一定会有很大的改观。
如果再对其他的一些速读专业技术进行良好的训练，则效果会更好。
如何才能够知道自己的速度是否上去了，很简单，只要做个测试就明白了。
现在大家可以对以上的训练做个总结，看看自己的速读能力如何，提高了没有，提高了多少，有没有进步，进步有多快，是否实现了速读的目标。
在测试之前，大家可以再对着前面各部分的练习内容演练一遍，有些类似于比赛之前的热身，面式阅读之前的技术相对容易掌握一些，而面式阅读难度最大。
如果一时还达不到，不妨暂时放一放，先用线式和直读技术也可以获得长足的进步，在线式和直读技术掌握牢固之后，再进行面式速读训练，多花一些时间，甚至请专业人士指导加强练习，就可以不断进步，最终掌握面式阅读技术。
达到面式阅读这种速读的最高境界，是一个人阅读能力最强的体现。
他已经不是普通的读者，而是具有高超速读技术的拥有者，对他的学习、工作和生活都会带来极大的便利，带来神奇的效果。
对于测试，可以自己进行，也可以由他人帮助自己选择适量文字的文章，旁边放上秒表或时钟，看看自己每分钟达到多少，能够记住的比例是多少。
可以每次测试3～10分钟，分三篇文章来进行，总时间不超过10分钟，取3次中的平均值，这样比较容易接近实际水平。
刚开始测试时，文章可以简单一些，继而可以运用一些专业性较强的文章来测试，但也不要难度过大。
但是掌握了速读技术，尤其是用来阅读专业性很强的技术书刊，会比普通人速度快得多，效果好得多，这一点是毋容置疑的。
进行阅读测试要以能够保证获得比较好的理解效果为原则，不要光顾高速度，而没有理解，这种高速度不是不好，而是很不好，根本没有用。
全脑速读的目的与方法是什么
全脑速读的目的与方法是什么
1.视觉训练：通过训练眼球运动的速度和准确性，使视力更加敏锐，能够更快地在阅读材料上进行扫视。
2.记忆力训练：使用不同的记忆技巧和方法，提高记忆力和信息存储的能力。
例如，使用联想、构建思维导图等方法，帮助大脑更好地理解和记忆所读的内容。
3.高效阅读技巧训练：学习使用快速扫视、略读和跳读等技巧，筛选和提取关键信息，减少阅读的时间和精力浪费。
4.多感官训练：通过同时利用听觉、视觉和触觉等多个感官，提高信息的接收和处理能力。
例如，结合阅读材料与听力训练，使大脑在多个层面上同时接收信息，提高综合能力。
5.逻辑思维训练：培养逻辑思维和推理能力，加强对文章结构、逻辑关系和主题的理解，提高阅读的深度和准确性。
6.集中注意力训练：通过练习专注和集中注意力的能力，减少干扰因素对阅读和学习效果的影响。
7.综合能力训练：综合运用以上各种技巧和方法，培养大脑的整体协调能力，提高阅读和学习的整体效率。
全脑速读的目的在于帮助人们有效地获取并理解大量信息，在信息爆炸的时代，节省时间和精力，并提高学习效果。
全脑速读的训练方法主要通过刺激大脑的感官和认知能力，提高信息处理和整合的能力。
通过这种方式，全脑速读帮助人们更好地适应信息时代的需求，提高工作和学习的效率。
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全脑超能阅读力全脑阅读基础方法第一节无声阅读法无声阅读（ｒｅａｄｓｉｌｅｎｔｌｙ）是相对于有声阅读而言的。
它与默读有关，但二者并不完全相同。
默读是速读的起点，它也不出声。
但虽然不出声，不少人心里却在念，有的还唇动、舌动甚至喉动。
无声阅读时，这些毛病都应克服。
不然，就会妨碍读速的提高。
默念心读最难克服，因为它是内心的一种自言自语，尽管自念自听却难以觉察。
无声阅读则要求眼脑直映，是一种纯粹的视读，它不需要将文字转换成声音。
如能练好无声阅读就能逐步掌握速阅读法了。
要控制无声阅读中的发音，可用上下齿轻咬舌尖或口中含块糖，也可用手按一定的音乐节奏（如２２拍）敲打桌面。
用限制音量来提高阅读速度，不仅不会降低读者接收信息的质量，而且可以更好地帮助读者掌握文章的内容。
实践证明，所有的快速阅读者都是用无声阅读法。
这种方法是把内语言压缩到最大限度条件阅读。
在这种情况下，内语言变成了能够反映文章内容的一系列的关键词和概念。
“此时无声胜有声”，是对无声阅读法的形象说明。
有声阅读速度慢，无声阅读速度快，所以：“此时无声胜有声”！无声阅读法能提高阅读速度，是一种快速阅读方法。
无声阅读的特点，当然就是不出声了。
不过，还有一点需要强调：就是不出声的仍然有声带系统活动的潜读也不行。
另一点还得提到，就是无声阅读主张用内语言说话。
所谓内语言，是认知文字信息的一种新的编码，由语言神经将内语言送到大脑指挥部由其进行处理，引起大脑思维活动。
实现无声阅读的关键，是在于如何迅速有效地彻底关闭有声阅读和潜读。
我们先分析一下各种潜动阅读情况吧！这些潜动阅读情况主要有：“唇动”。
咀唇轻轻启动，发出非常微弱的人耳听不到的声音。
“舌动”。
这种情况更不容易察觉。
想都难以想到，当我们将咀闭合的时候，舌头是静止的。
可是，当我们开始阅读的时候，舌头仍然处于静止状态，我们都会认为它没有别的动作，没有再出声。
可是，舌头底下有块肌肉却没有停止活动。
它在微微颤动，而且很“忙乎”，上下急速地颤动着。
它在干什么呢？那是它与喉部声带一起在偷偷念书呢！我们却毫未察觉。
“颏动”。
这也是在偷偷发声，发出我们人耳听不到的声频参与阅读，降低了阅读速度。
“喉动”。
它与舌头底下那块肌肉一道，在偷偷地参加上，随着阅读活动的进行，扩音器里才能传出轻微的声音。
这些不易察觉的潜读动作都是需要纠正的。
否则，就会影响快速阅读。
克服的方法如下：１．整个喉咙部分的肌肉全部放松。
２．把嘴唇合上并含上一粒糖，它能帮助消除舌头下方肌肉偷偷参加阅读的动作消失了，就可以不必再含糖看书了。
３．我们可以用一个十分简单的办法检查喉咙部位是否还在潜动阅读：把双手轻轻地放在喉咙部位，阅读中它如发生任何轻微的、带有一定节奏的颤动，那就说明它还在进行潜读。
这时候，你就可以继续想办法加以克服。
４．克服颏动及膈肌颤动的办法是保持正确的阅读姿势；同时，要学会做腹式呼吸，快速阅读的高速度并不意味着呼吸速度也要加快。
那样做，不利实施快速阅读。
快速阅读时，大脑处于高度集中注意状态，而身体器官呢？不是要紧张，而是要放松。
学会腹式呼吸，有利于全身肌肉和其他器官的松弛，有利于克服骸动和膈机颤动。
为了更有效地读书，或者读更多的书，无声阅读可掌握这样５个要诀：１．带着问题去读书。
在读书之前，思考一下自己从这本书中需要了解什么，得到什么。
然后一边阅读一边寻找自己想要得到的信息，快速找到自己需要的内容，其他的便一带而过。
２．从感兴趣的章节开始读。
枯燥的你不感兴趣的地方，跳过去，从自己感兴趣的精华、精彩处看去，从作者正式阐明的观点，自己想了解的内容入手，然后紧紧抓住其主要部分进行精读。
从感兴趣的地方读起，可节约时间，多读些书，还可以避免一下子遇到过难的内容，半途而废。
３．重点地方夹张纸条。
夹纸条省力省时，下次翻到那一页时，想想当初为什么在此夹纸条，容易加深记忆。
４．训练默读。
有人喜欢出声读书。
其实，人说话的速度再快，一秒钟也不能读１０个字。
超过这个界限，就听不懂读的是什么了。
视觉接受的信息速度快而且量大，最高每秒２０多个字。
要是边读边理解，每秒只能记住５个字。
默读的方法可以大大提高阅读速度。
默读不是在心里一字一句地读，而是用眼追逐文字的同时，理解其中的意思。
５．多读推理小说能训练阅读速度。
推理小说故事吸引人，进入大脑的单词量比内容深奥和陌生的书要多一些。
像这样的书在休息时或睡觉前读一些，钻进文字堆里，不但不是负担，还能使你掌握速读方法，对阅读其他书籍大有帮助。
人们交流思想有三种手段：眼观法、耳听法和动作法。
现举例加以说明。
比方说，一位好友前来商讨一件事情，你同他进行了交谈。
问题谈妥之后，你与他握手告别。
这时，你突然想起来忘了告诉他一件重要的事情，于是决定把他请回来。
那么该通过以上所提的哪一种方法来达到这个目的呢？第一，眼观法。
当你闪出“请回来！”的念头后，马上走上阳台，去找客人，这时客人走出大门，回过头来挥手告别。
当他发现你的手势特殊，不是告别，而是招手，于是又应招而回。
第二，耳听法。
你走出阳台，张口就喊：“请回来！”第三，动作法。
你走上阳台，做了个富有表情的招客人回来的手势。
客人通过主人的手势、面部表情和全身动作，理解了主人的心意，又走了回来。
看得出，传情的方法有三种，而结果只有一个：接受、理解和反应。
以上所举的例子同阅读文章的情况十分相似。
从这里可以得出一个结论：如果手的动作能够达到语言所具有的交流思想的作用，那么，这种动作显然也能够引起大脑皮层一定部位的兴奋和冲动。
手在大脑的各个功能结构中起着十分巨大的作用。
特别是，当手完成了一定的动作（例如有节奏地进行敲打）之后，大脑皮层究竟有多大部位做了积极反应。
有节奏的敲打声会将接受信息的语言运动渠道堵塞住。
在这种情况下，逆方向的神经冲动就无法从这里通过。
可以设想，在继续手的动作（即不断地敲打）和使语言运动渠道受阻的情况下，默读文章会出现什么结果呢？由于语言运动渠道被阻，负诱导控制了布罗卡区，引起发音冲动的渠道也就阻塞了。
要采取这种阅读方法，只能在不出声的条件下进行。
一旦敲打的节奏性遭到破坏，阅读就会出现声音。
相反，如果有节奏的敲打声保持不变，那么阅读起来肯定是不会有声音的。
这是因为布罗卡区被封锁，语言运动渠道被阻塞。
上述的方案自然只是一种设想，但是，它却反映了无声阅读法的基本轮廓：通过手的有节奏活动将语言运动渠道堵塞起来。
这样一来，发音现象实际上就不可能出现。
人们必然会产生一个问题：难道快读的人在看书时一直在敲打什么东西吗？事实当然并不是这样。
只要在有节奏地敲打下读上２０个小时的书，就可以形成一种新的思想程序，编制一套新的文字密码。
利用这种密码能够只通过目睹对传入大脑的信息加以处理。
掌握这种阅读法的关键，是正确地掌握有节奏的敲打法。
为了学会掌握这种节奏，必须首先认真阅读一下关于完成这一简单作业的规定，然后再有节奏地自行敲打和反复进行练习。
必须想到，要显示出这种读法的效果，只能有一个条件：读者具有独立处理文章的本领，这就是说，要能够有节奏地敲打，还要正确地检查自己的审音能力。
无声阅读法只有在掌握了节奏之后能才能够学会。
为了学会节奏，应当按照乐谱的要求掌握节奏图。
根据我们的体会，只要能够仔细认真地完成课文后面所列举的作业，所有的学员都可以达到理想的效果。
在一般情况下，只要有节奏地敲打上２０个小时就能够有效地控制音量。
但是，由于人的神经系统的类型不同，心理、生理的其他特征相异，一些学员完成作业的方法也是不同的。
一般说来，关闭有声阅读是比较容易的，控制发声系统不发出声来就可以了，要关闭潜读，就不那么容易；但是，它又必须关闭，掌握正确方法后，它又一定可以彻底地关闭。
除了上面介绍的一些方法外，需要强调提出的方法是提高内部语言的传递速度。
所谓内部语言，就是理解语言，是把文字信息看明了、懂了，赶快把这信息向大脑输送，大脑接到信息后立即进行思维活动。
这方面的神经系统全处于紧张工作状态，处于兴奋状态，自然就抑制了发声系统的活动，使它们没有这方面的驱动信号，它们的活动会自然消失。
是否已经做到无声阅读了，有个简便的检验方法。
请你测算一下１０分钟你能阅读多少文字信息，如果超出了２５００字，那就是无声阅读。
如果低于２５００字，虽然你已经关闭了有声阅读，不再进行朗读了，可是，你并没有做到彻底关闭潜读。
潜读妨碍了你的阅读速度。
你仍然要想办法仔细地检查自己的潜读的潜动动作，针对存在的问题想办法加以克服。
有时，也会出现这种情形，有声阅读、无声阅读都已经真正地彻底地关闭了，可是，阅读速度仍然低于每分钟２５００字。
这种情形说明，妨碍提高阅读速度的因素是来自别的方面。
一是可能对无声快速阅读法掌握得不熟练。
特别是对内部语言与大脑思维运用的不好，理解能力跟不上。
这些，都会妨碍提高阅读力。
如果查明，确实是这方面的因素，就需要在“熟练”二字上下功夫，同时，要注意学习文化知识和专业知识及其他有关知识，提高我们的理解力。
解决这些问题需要有一个过程，不能设想，今天把道理弄明白了，明天理解能力就有了飞跃的提高，这种设想是不现实的。
我们明白这方面的道理之后，通过实践锻炼，理解能力可以得到飞跃的发展。
但是，这个飞跃发展的到来，必须经历一个日积月累、逐步提高的过程。
在提高理解能力的问题上，如果缺乏全面的辩证的观点，过高的脱离实际的设想会落空的。
当我们认识不到其中病症所在的时候，还容易对无声阅读法表示种种疑惑，这一点，需要加以适当的注意。
一般阅读中的一些习惯动作与快速阅读要求不适应，也会妨碍阅读速度。
常见的习惯动作，例如翻书页，在一般阅读视线不能立即扫射到新的书页上，这个过程有的需用３、４秒钟，如果是１００页的书，翻书页就耽搁了５、６分钟。
快速阅读每分钟读２５０字以上，５、６分钟就少读１２５０—１５００字左右。
实施快速阅读时，可以用铅笔或其他书写工具在书上作重点标志，但动作也要迅速。
一般情况下，不停留下来专门做摘录，应在速读一阶段后，例如一个段落、一章或几章后再停留下来单独做摘录或写读书笔记。
在快速阅读中，其他无关的习惯动作都要消除，以免分散注意力，影响快读速度。
把这些问题都注意到了，有声阅读与无声潜读真正关闭了，经过一段锻炼，无声阅读的速度是一定可以提高的。
全脑阅读基础方法第二节五步复读法用五个步骤读完一本书，这是一种极其有效的阅读法。
五步复读法（ＳＱ３Ｒ）的五步是：浏览，提问，阅读，复述，复习。
这一方法，在世界教学上比较受重视，有的欧洲国家或地区把这种方法列入心理学教学内容中。
提出这一方法还是现代的事，是由美国衣阿华大学首先得出来的，联邦政府的其他大学也比较流行这种阅读法。
《华盛顿邮报》、《时代》、《哈佛大学学报》等报刊向广大读者介绍了这一阅读方法，引起人们广泛的注意。
五步复读渗透着全脑阅读的若干基本原理。