常青藤幼儿园一周食谱

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幼儿园早教一周食谱表

早餐鲜奶、叉烧包伍仁包、青菜粥煮鸡蛋、红薯粥小面包、南瓜粥鲜奶、蜂蜜提子包间点百花酥、水果汁字母饼干、豆奶山楂片、牛奶酸奶、红薯饼五花茶、金银卷中餐肉末瑶柱、焖豆腐、番茄鸡蛋、菠菜汤黄瓜木耳肉片、香菇白菜、棒骨蔬菜汤叉烧胡萝卜、蚝油生菜、紫菜虾皮鸡蛋汤芽菜火腿、肉丝鸡蛋炒面、鸡脚眉茄汁鱼肉饼、牛肉炒
花菜、肉末猪肝汤午点
雪梨香蕉苹果桔子橙子晚餐葱香牛肉面、棒骨汤牛奶、芝麻糊、番薯雪耳鸡蛋、红枣糖水酸奶、奶香面包茶马蹄糕幼儿园一周食谱表
周一周二周三周四周五餐别。

幼儿园食谱表周一到周五

幼儿园食谱表周一到周五
作为一名知名学者，我认为幼儿园的食谱表应当合理、丰富和有营养，为孩子的健康成长提供良好的保障。

以下是我为周一到周五设计的食谱表：
周一：
早餐：燕麦粥、花卷、牛奶
午餐：肉末煎蛋、蒸黄瓜、米饭、芹菜汤
下午茶：青豆糯米糍
晚餐：鸡肉丝炒芹菜、胡萝卜汁、米饭
周二：
早餐：糯米粥、咸鸭蛋、豆浆
午餐：红烧肉、炒豆芽、米饭、海带汤
下午茶：奶黄包
晚餐：鱼香茄子、西红柿鸡蛋汤、米饭
周三：
早餐：馒头、油条、豆浆
午餐：烤鸡翅、炒韭菜、米饭、老鸭汤
下午茶：芝麻元宵
晚餐：炒蛋炒西葫芦、玉米粥
周四：
早餐：豆浆、红薯饼、鸡蛋羹
午餐：番茄炒蛋、蔬菜沙拉、米饭、三鲜汤
下午茶：面包圈
晚餐：清蒸鲈鱼、蛋花汤、米饭
周五：
早餐：小米粥、煎饼、牛奶
午餐：糖醋排骨、青椒炒肉、米饭、豌豆汤
下午茶：奶酪布丁
晚餐：蒜香干煸四季豆、香菇鸡汤、米饭
以上食谱经过慎重考虑，旨在提供健康、营养、美味的食物，并尽可能满足幼儿的口味喜好。

同时，在食材选择和菜品搭配上，也考虑了季节和地域的因素，以确保孩子们在日常饮食中获得全面的营养和健康的成长。

幼儿园一周营养餐单

幼儿园一周营养餐单
在幼儿园一周营养餐单的安排上，我们要确保每天提供给孩子们均衡丰富的营养，促进他们的健康成长。

以下是我们设计的幼儿园一周营养餐单：
周一：
早餐：牛奶、全麦面包、水果；
午餐：番茄鸡蛋面、蔬菜沙拉、酸奶；
下午茶：小米粥、饼干；
晚餐：鱼香茄子、米饭、水果。

周二：
早餐：豆浆、夹心面包、水果；
午餐：红烧肉、蔬菜炒面、水果刨冰；
下午茶：酸奶、饼干；
晚餐：鸡蛋炒饭、凉拌黄瓜。

周三：
早餐：牛奶、蛋挞、水果；
午餐：酸菜鱼、炒青菜、糙米饭；
下午茶：豆腐脑、蔬菜条；
晚餐：红烧鸡翅、蔬菜汤、水果。

周四：
早餐：豆浆油条、水果刨冰；
午餐：番茄牛肉意面、炒时蔬、水果；下午茶：玉米粥、饼干；
晚餐：麻辣香锅、糙米饭、凉拌拌黄瓜。

周五：
早餐：牛奶、全麦土司、水果；
午餐：鱼香肉丝、炒西兰花、麦片粥；下午茶：饺子、蔬菜条；
晚餐：红烧排骨、米饭、水果。

周六：
早餐：豆浆、葱油饼、水果；
午餐：糖醋里脊、炒青菜、土豆泥；
下午茶：红枣粥、饼干；
晚餐：清炒时蔬、凉拌海带丝、水果。

周日：
早餐：牛奶、包子、水果刨冰；
午餐：红烧鸭腿、炒时蔬、蛋花汤；
下午茶：小米粥、蔬菜沙拉；
晚餐：宫保鸡丁、米饭、水果。

通过这样精心设计的一周幼儿园营养餐单，我们可以为孩子们提供丰富多样的营养，满足他们不同阶段的生长需求，培养健康的饮食习惯，促进他们的身心健康发展。

希望家长们也可以在家中引导孩子们养成良好的饮食习惯，共同关注孩子们的健康成长。

愿每个孩子都能健康快乐地成长！。

幼儿园食堂一周菜谱

幼儿园食堂一周菜谱
一、星期一
- 早餐：香蕉牛奶麦片
- 午餐：番茄鸡蛋面+水果沙拉
- 下午茶：苹果片+饼干
- 晚餐：糖醋排骨+蔬菜炒米饭
二、星期二
- 早餐：鸡蛋三明治+牛奶
- 午餐：鱼香肉丝+蔬菜炒饭
- 下午茶：葡萄+饼干
- 晚餐：红烧鸡腿+白米饭
三、星期三
- 早餐：杂粮煎饼+豆浆
- 午餐：酸菜鱼+米饭
- 下午茶：芒果片+曲奇
- 晚餐：香辣鸡翅+蔬菜炒面
四、星期四
- 早餐：牛奶小面包
- 午餐：蒜蓉空心菜+鸡蛋炒饭- 下午茶：蓝莓+饼干
- 晚餐：红烧肉+白米饭
五、星期五
- 早餐：玉米粥+煎蛋
- 午餐：番茄鸡蛋汤+火腿炒面- 下午茶：橙子+曲奇
- 晚餐：烤鱼+蔬菜炒米饭
六、星期六
- 早餐：香蕉牛奶麦片
- 午餐：红烧狮子头+白米饭- 下午茶：草莓+饼干
- 晚餐：辣炒虾仁+蔬菜炒面
日、星期日
- 早餐：豆浆油条
- 午餐：蚂蚁上树+蔬菜炒饭
- 下午茶：苹果片+曲奇
- 晚餐：红烧鱼+白米饭
以上是幼儿园食堂一周的菜谱安排，以提供健康均衡的饮食。

请家长们在家也以类似的菜单为孩子营造健康饮食环境。

幼儿园一周食谱大全

幼儿园一周食谱大全幼儿园一周食谱大全周一：早餐：香蕉片面包、牛奶上午加餐：苹果泥午餐：鸡蛋炒面、红烧肉、番茄炒蛋、绿豆汤、米饭下午加餐：芒果布丁晚餐：酸辣土豆丝、红烧鱼块、白菜炖豆腐、蔬菜汤、米饭周二：早餐：玉米片杂粮粥、鲜橙汁上午加餐：黄瓜条午餐：鱼香茄子、酸菜肉丝、红烧排骨、西红柿鸡蛋汤、米饭下午加餐：蓝莓酸奶晚餐：宫保鸡丁、香菇烩鸡腿、麻婆豆腐、蔬菜汤、米饭周三：早餐：香蕉牛奶燕麦粥、苹果汁上午加餐：柠檬水果酸奶午餐：番茄炒蛋饭、黄焖鸡、炒时蔬、冬瓜排骨汤、米饭下午加餐：菠萝粽子晚餐：麻辣香锅、红烧猪蹄、烧茄子、蔬菜汤、米饭周四：早餐：小米粥、鸡蛋羹上午加餐：橙子片午餐：西红柿鸡蛋面、酸辣白菜、蒜蓉生菜、鱼片豆腐汤、米饭下午加餐：水蜜桃切片晚餐：红烧狮子头、香煎牛排、清炖鸽子、蔬菜汤、米饭周五：早餐：花卷、牛奶上午加餐：西瓜块午餐：芹菜鸡丝炒拌面、椰香蛋挞、麻辣豆腐、海带鸡蛋汤、米饭下午加餐：葡萄干松饼晚餐：鱼香肉丝、红烧带鱼、奶香干煸豆角、蔬菜汤、米饭周六：早餐：蛋糕、柠檬水上午加餐：猕猴桃切片午餐：海鲜炒米粉、糖醋鱼块、清炒笋尖、玉米排骨汤、米饭下午加餐：虾仁炒饭团晚餐：麻辣小龙虾、红烧鲤鱼、宽粉蒸饺、蔬菜汤、米饭周日：早餐：豆沙包、牛奶上午加餐：哈密瓜块午餐：鲜虾炒豆腐、番茄炒蛋、清炖鸡汤、米饭下午加餐：黑米芝麻糊晚餐：宫保酥肉、红烧鲈鱼、红烧鸡翅、蔬菜汤、米饭附件：无法律名词及注释：1.幼儿园：按照《中华人民共和国教育法》的规定，是为3至6岁儿童提供教育、保健、照料和服务的普通教育机构。

2.食谱：制定和安排每日或每周的食物种类、搭配及烹调方法的计划。

3.米饭：以谷物为原料煮熟的食品，是中国人的主食之一。

幼儿园一周食谱

幼儿园的一周食谱应该具备均衡、多样化、有营养、易消化等特点，下面提供一份简单的幼儿园一周食谱供参考。

周一：早餐：鸡蛋羹、小米粥、全麦面包、鲜果片早点：鲜奶、全麦饼干午餐：青菜鸡肉汤、红烧鲫鱼、青菜肉丝炒饭、葡萄干午点：酸奶、小蛋糕晚餐：土豆炖牛肉、炒时蔬、白米饭、苹果
周二：早餐：香蕉牛奶、小米粥、全麦面包、水果切片早点：酸奶、全麦饼干午餐：番茄牛肉汤、红烧鲫鱼、炒豆芽、水果沙拉、饭团午点：葡萄干、鲜果汁晚餐：红烧鸡翅、炒西兰花、米饭、柠檬水
周三：早餐：蛋饼、豆浆、全麦面包、水果切片早点：奶香饼干、鲜果汁午餐：肉丸汤、糖醋鲤鱼、炒油麦菜、白米饭、葡萄干午点：果汁、小饼干晚餐：炒蘑菇、香肠、炒饭、水果
周四：早餐：蒸蛋、豆浆、全麦面包、水果切片早点：鲜奶、饼干午餐：紫菜汤、香煎鸡排、炒南瓜、米饭、水果午点：酸奶、小蛋糕晚餐：蒜蓉西兰花、红烧肉、米饭、水果
周五：早餐：糯米糍、豆浆、全麦面包、水果切片早点：水果、小饼干午餐：菌汤、煎鲈鱼、炒海带丝、白米饭、葡萄。

幼儿园一周食营养又健康的食谱

幼儿园一周食营养又健康的食谱【星期一】早餐：肉沫炒河粉中餐：土豆焖肉、莴苣肉片、三鲜汤点心、绿豆粥【星期二】早餐：炸酱面中餐：番茄菜花、豆腐肉沫酿香菇、海带排骨汤点心：匠心曲奇饼干星期三】早餐：红枣甜粥中餐：清炒包菜、玉米红萝卜炒黄瓜、紫菜蛋花汤点心：南瓜饼星期四】早餐：豆浆、饼干中餐：木耳炒肉、肉沫豆腐、冬瓜肉片汤点心：酥香饼干星期五】早餐：意大利面中餐：红烧肉焖豆角、小瓜炒肉、西红柿鸡蛋汤点心：西瓜一次只喂一口把水果，蔬菜或者其他食物切成片状或者小块，坐在孩子身边。

一次只喂一小口，孩子吃完一口，再喂另外一口。

让孩子自己坐在宝宝椅上吃盘子里的食物，他肯定会弄得一团糟。

不要取笑，那会让情况更糟糕控制混乱如果进餐时侯的局面失控了，就宣告进餐结束——混乱也能跟着结束。

在我家，我们允许孩子在宝宝椅上随心所欲，但是，绝对不允许故意丢弃食物，如果出现这种情况，我们会立刻结束这顿饭。

一旦宝宝理解了她的行为会产生什么样的结果，她就会让食物待在它们该待的地方。

使用餐具分散注意力以前喂她吃饭的时候，她的两个手臂就像是风车，不停挥舞，食物飞得到处都是。

我们是如何解决的呢?我们在她的两个手里各放了一只勺子，然后用第三只勺子喂她吃饭。

你也可以尝试着把玩具和吸盘杯放在宝宝椅上，让孩子边吃边玩。

当然，你还可以用勺子模仿飞机飞行，让她期待你把食物送进她的嘴里。

把食物做成可以喝的形态如果大多数的饭菜最终到了地上而不是宝宝嘴里，你不妨把食物做成沙冰，放进密封的吸管杯里，这样她就能心满意足地把食物喝光。

(必要时，可以使用那种弯曲的吸管)使用静坐策略有些孩子在吃饭的时候，不停乱踢，扭动，捣乱，想要从宝宝椅上下来。

为了让我们的小朋友安静下来，我们采用了一种快速的喂食方法：我们会持续不停地给他的小嘴喂食，但是只喂一小口食物。

我们的孩子会忙于吃掉嘴里的食物，这样，他们就不再乱踢乱动了。

1.孩子进餐时不要逗笑或惹哭。

亲朋好友聚餐，热闹非凡，但对孩子来讲，还是需要一个相对安静的进餐环境，让他专心进食。

幼儿园一周带量食谱

幼儿园一周带量食谱简介给幼儿园安排合理的饮食，能够保证幼儿的健康成长。

为了满足孩子们需求，我们提供了一份一周的带量食谱，保证孩子们在各个方面都能够得到均衡的营养。

一周食谱周一•早餐：–鸡蛋羹–煮熟的小米粥–蔬菜水果沙拉•早间点心：–全麦面包–豆浆•午餐：–白饭–红烧肉（少油）–番茄炒蛋–青菜豆腐汤•下午点心：–水果拼盘•晚餐：–面条–素炒鸡蛋–蔬菜小炒–豆浆周二•早餐：–豆浆小米粥–蔬菜蛋饼•早间点心：–酸奶–面包片•午餐：–黄饭–红烧鸡块–土豆烧排骨–蔬菜汤•下午点心：–黄瓜丝•晚餐：–面片–素炒虾仁–青菜豆腐汤周三•早餐：–馒头–煮鸡蛋•早间点心：–青豆–酸奶•午餐：–白饭–清蒸鱼片–红烧茄子–蘑菇猪肉汤•下午点心：–水果切片•晚餐：–米饭–番茄炒蛋–青菜豆腐汤周四•早餐：–小馒头–煮鸡蛋•早间点心：–豆浆–面包片•午餐：–白饭–麻辣鸡块–素炒豆芽–鸡丝蔬菜汤•下午点心：–水果拼盘•晚餐：–面条–素炒鸡蛋–蔬菜小炒–豆浆周五•早餐：–燕麦粥–蔬菜蛋饼•早间点心：–酸奶–面包片•午餐：–黄饭–红烧鸡块–土豆烧排骨–蔬菜汤•下午点心：–豆腐丝•晚餐：–面片–素炒虾仁–青菜豆腐汤周六•早餐：–豆浆小米粥–蔬菜水果沙拉•早间点心：–全麦面包–豆浆•午餐：–白饭–红烧肉（少油）–番茄炒蛋–青菜豆腐汤•下午点心：–水果切片•晚餐：–炒面–干煸豆角–素炒时蔬–豆浆周日•早餐：–鸡蛋羹–煮熟的小米粥–蔬菜水果沙拉•早间点心：–全麦面包–豆浆•午餐：–白饭–红烧肉（少油）–番茄炒蛋未知驱动探索，专注成就专业–青菜豆腐汤•下午点心：–水果拼盘•晚餐：–面条–素炒鸡蛋–蔬菜小炒–豆浆结束语以上是一份幼儿园一周的带量食谱。

通过合理搭配食材，确保幼儿得到均衡营养的同时，也能满足他们口味的需求。

希望这个食谱可以对幼儿园的孩子们有所帮助，让他们健康快乐地成长！11。

幼儿园周一至周五三餐食谱

幼儿园周一至周五三餐食谱
【周一】
早饭：牛奶、面包、水果、瓜片
午饭：米饭、红烧肉、宫保鸡丁、海米菜花、紫菜汤
晚饭：燕麦粥、南瓜饼、木耳炒肉
【周二】
早饭：什锦发糕、绿豆粥、西红柿炒鸡蛋
午饭：米饭、清炖牛肉、芹菜炒肉、白菜粉丝、紫菜虾皮汤晚饭：龙须面、巧克力卷、烧茄子
【周三】
早饭：烧卖、玉米渣粥、什锦菜
午饭：小花卷、鸡丝面、水晶玉米粒
晚饭：豆沙包、杂粮粥、番茄土豆
【周四】
早饭：大枣粥、糖三角、火腿冬瓜
午饭：米饭、四喜丸子、木须肉、糖醋土豆丝、西红柿汤
晚饭：肉松卷、珍珠汤、瓜片鸡蛋
【周五】
早饭：豆沙包、玉米粥、蟹棒腐竹
午饭：扬州炒饭、炸鸡柳、蛋花汤
晚饭：小肉饼、玉米粥、豆芽咸菜。

幼儿园一周食谱

幼儿园一周食谱一、早餐1. 星期一：牛奶燕麦粥、水煮蛋、香蕉、全麦面包2. 星期二：豆浆糊、蔬菜水饺、苹果、全麦饼干3. 星期三：稀饭、煎蛋、橙子、全麦面包片4. 星期四：牛奶小米粥、鸡蛋羹、葡萄、全麦饼干5. 星期五：豆浆糊、蔬菜包子、香蕉、全麦面包片二、上午加餐1. 星期一：酸奶、蔬菜切片、葡萄干2. 星期二：果汁、饼干、花生3. 星期三：豆浆、水果沙拉、核桃仁4. 星期四：酸奶、蔬菜沙拉、杏仁5. 星期五：果汁、蔬菜切片、葡萄干三、午餐1. 星期一：番茄炒蛋、炒青菜、米饭、猕猴桃2. 星期二：鱼香肉丝、炒时蔬、米饭、橙子3. 星期三：鸡腿肉、炒蔬菜、米饭、苹果4. 星期四：红烧肉、炒时蔬、米饭、葡萄5. 星期五：鱼香茄子、炒时蔬、米饭、香蕉四、下午加餐1. 星期一：饼干、水果沙拉、核桃仁2. 星期二：果汁、蔬菜切片、葡萄干3. 星期三：酸奶、蔬菜沙拉、杏仁4. 星期四：果汁、蔬菜切片、核桃仁5. 星期五：饼干、水果沙拉、葡萄干五、晚餐1. 星期一：酸辣土豆丝、清炒豆芽、米饭、西瓜2. 星期二：蚝油鸡丝、炒时蔬、米饭、葡萄3. 星期三：红烧猪肉、炒时蔬、米饭、橙子4. 星期四：酱爆鸡丁、炒时蔬、米饭、苹果5. 星期五：鱼香肉丝、炒时蔬、米饭、香蕉六、晚上加餐1. 星期一：酸奶、蔬菜切片、葡萄干2. 星期二：果汁、饼干、花生3. 星期三：豆浆、水果沙拉、核桃仁4. 星期四：酸奶、蔬菜沙拉、杏仁5. 星期五：果汁、蔬菜切片、葡萄干七、夜消1. 星期一：小米粥、蔬菜包子、水果沙拉2. 星期二：豆浆糊、蔬菜水饺、水果沙拉3. 星期三：稀饭、煎蛋、水果沙拉4. 星期四：牛奶燕麦粥、鸡蛋羹、水果沙拉5. 星期五：豆浆糊、蔬菜包子、水果沙拉以上是幼儿园一周食谱的安排，每天的早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐、晚上加餐和夜消都有合理的搭配，保证了膳食的均衡和多样性。

食谱中包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养元素，能够满足幼儿的生长发育需求。

幼儿园一周食谱

幼儿园一周食谱一、早餐早餐是一天中最重要的一餐，为幼儿提供充足的能量和营养，以支持他们一天的学习和活动。

1. 星期一：鸡蛋三明治、牛奶、水果沙拉- 鸡蛋三明治：将煮熟的鸡蛋切成薄片，夹在全麦面包中，加入蔬菜和低脂奶酪。

- 牛奶：提供蛋白质、钙和维生素D。

- 水果沙拉：切碎各种新鲜水果，如苹果、香蕉、葡萄等，混合在一起。

2. 星期二：燕麦粥、酸奶、水果- 燕麦粥：用牛奶煮熟燕麦片，加入蜂蜜或者葡萄干增加口感和甜味。

- 酸奶：提供蛋白质和钙。

- 水果：可以选择切碎的水果，如蓝莓、草莓、桃子等。

3. 星期三：全麦面包、花生酱、香蕉、牛奶- 全麦面包：提供膳食纤维和碳水化合物。

- 花生酱：富含健康脂肪和蛋白质。

- 香蕉：提供维生素C、钾和纤维。

- 牛奶：提供蛋白质、钙和维生素D。

4. 星期四：玉米片、酸奶、水果沙拉- 玉米片：选择低糖的玉米片，提供碳水化合物和纤维。

- 酸奶：提供蛋白质和钙。

- 水果沙拉：切碎各种新鲜水果，如橙子、葡萄柚、菠萝等，混合在一起。

5. 星期五：全麦面包、果酱、牛奶、水果- 全麦面包：提供膳食纤维和碳水化合物。

- 果酱：选择低糖的果酱，作为面包的涂抹物。

- 牛奶：提供蛋白质、钙和维生素D。

- 水果：可以选择切碎的水果，如梨子、橙子、葡萄等。

二、午餐午餐是幼儿园中一天中最重要的一餐，提供丰富的营养和能量，以支持幼儿的成长和发展。

1. 星期一：炒饭、炖鸡汤、蔬菜沙拉- 炒饭：用米饭、蔬菜和鸡肉炒制而成，提供碳水化合物、蛋白质和维生素。

- 炖鸡汤：用鸡肉、蔬菜和调味料炖制而成，提供蛋白质和维生素。

- 蔬菜沙拉：切碎各种新鲜蔬菜，如胡萝卜、黄瓜、西红柿等，混合在一起。

2. 星期二：意面、番茄酱、水果- 意面：用意大利面条煮熟，提供碳水化合物和蛋白质。

- 番茄酱：作为意面的调味料，提供维生素和纤维。

- 水果：可以选择切碎的水果，如橙子、草莓、蓝莓等。

3. 星期三：鸡肉炒面、炒时蔬、水果- 鸡肉炒面：用面条、鸡肉和蔬菜炒制而成，提供碳水化合物和蛋白质。

幼儿园一周食谱

幼儿园一周食谱
一周食谱
本文将为您提供一份幼儿园一周食谱，旨在为幼儿提供均衡、营养丰富的饮食。

以下是一周食谱的具体安排：
星期一：
早餐：牛奶、全麦面包、水果沙拉
上午加餐：酸奶、小饼干
午餐：蔬菜汤、炒鸡蛋、米饭
下午加餐：水果拼盘
晚餐：鱼肉粥、蔬菜沙拉
星期二：
早餐：豆浆、全麦面包、水果切片
上午加餐：酸奶、小面包
午餐：番茄鸡蛋面、水果沙拉
下午加餐：水果酸奶
晚餐：炒面条、绿色蔬菜
星期三：
早餐：牛奶、全麦面包、水果沙拉
上午加餐：酸奶、小饼干
午餐：鸡肉炖土豆、米饭
下午加餐：水果拼盘
晚餐：番茄炒蛋、蔬菜沙拉
星期四：
早餐：豆浆、全麦面包、水果切片上午加餐：酸奶、小面包
午餐：蔬菜汤、鱼香肉丝、米饭下午加餐：水果酸奶
晚餐：炒面条、绿色蔬菜
星期五：
早餐：牛奶、全麦面包、水果沙拉上午加餐：酸奶、小饼干
午餐：番茄鸡蛋面、水果沙拉
下午加餐：水果拼盘
晚餐：鱼肉粥、蔬菜沙拉
星期六：
早餐：豆浆、全麦面包、水果切片上午加餐：酸奶、小面包
午餐：鸡肉炖土豆、米饭
下午加餐：水果酸奶
晚餐：番茄炒蛋、蔬菜沙拉
星期日：
早餐：牛奶、全麦面包、水果沙拉
上午加餐：酸奶、小饼干
午餐：蔬菜汤、鱼香肉丝、米饭
下午加餐：水果拼盘
晚餐：炒面条、绿色蔬菜
以上是一周食谱的具体安排，为了确保幼儿的健康成长，建议家长和幼儿园教师密切配合，注意食材的新鲜和卫生，合理搭配食物种类和数量。

此外，根据幼儿的个体差异和特殊需求，食谱可以进行适当的调整。

幼儿园食谱表周一到周五

幼儿园食谱表周一到周五
周一
早餐：芝麻花卷白米碎菜粥香葱炒鸡蛋
加餐：牛奶
午餐：米饭红烧鸡腿香菇炒冬瓜黄瓜鸡蛋汤
午点：橘子
晚餐：金银花卷萝卜汆丸子
周二
早餐：小蛋糕牛奶（鲜）五香芸豆
加餐：牛奶
午餐：米饭清炒虾仁菠菜炒鸡蛋鱼丸小白菜汤
午点：苹果
晚餐：牛奶千层饼酱肉（回民牛肉）青菜粥
周三：
早餐：鸡蛋饼馄饨汤（回民牛肉）
加餐：牛奶
午餐：米饭丸子烧白菜回民牛肉香菇烧豆腐菠菜银耳蛋花汤午点：苹果梨
晚餐：牛奶豆沙卷鸡蛋炒西葫芦三鲜汤
周四
早餐：麻将糖花卷牛奶卤鸡蛋
加餐：牛奶
午餐：猪肉圆白菜水饺（猪肉、圆白菜、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、大葱、回民羊肉）
午点：香蕉
晚餐：米饭萝卜汆羊肉
周五
早餐：西葫芦鸡蛋饼肉沫碎菜粥回民牛肉
加餐：牛奶
午餐：米饭肉片豆腐（回民鸡肉）鸡蛋炒胡萝卜丝黄瓜银耳汤
午点：雪花梨
晚餐：猪肉包（茴香、猪肉、虾皮、大葱回民羊肉）小枣玉米南瓜粥。

幼儿园一周食谱安排表

幼儿园一周食谱安排表幼儿园一周食谱安排表 2表 1如下：1、星期一早餐：豆浆、花卷、蕃茄肉末。

中餐：米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅。

晚餐：肉片炒红萝卜、小白菜、面条。

2、星期二早餐：牛奶、肉松面包、炒黄瓜片。

中餐：肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭。

晚餐：芝麻千层饼、鲜虾香菜豆腐汤。

3、星期三早餐：白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜。

中餐：包子、蕃茄肉片汤。

晚餐：清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭。

4、星期四早餐：牛奶、肉包。

中餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭。

晚餐：炒河粉、冬瓜汤、肉炒莴笋。

5、星期五早餐：绿豆糯米粥、馒头、水煮花生。

中餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭。

晚餐：木耳炒肉、米饭、丝瓜汤。

6、星期六早餐：豆浆、油条、炒青瓜。

中餐：土豆烧排骨、炒菜心、米饭。

晚餐：水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧。

7、星期日早餐：牛奶、方包、肉松。

中餐：红烧鸡块、冬瓜汤、米饭。

晚餐：馄饨、炒上海青、水煮花生。

幼儿园一周食谱安排表 2表 1安排幼儿园一周食谱安排表 2表 1安排如下：1、星期一早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。

早点：嘎啦苹果、巨峰葡萄。

午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。

午点：学生奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。

2、星期二早餐：学生奶、红豆馅餐包、黄瓜炒蛋。

早点：火龙果、香蕉。

午餐：麻酱花卷、炸刀鱼（海鲜过敏：滑蒸腱子肉）、肉烧茄子、时蔬汤。

午点：意大利肉酱面（猪肉、番茄、洋葱、胡萝卜、意大利面）。

3、星期三早餐：金银粥、土豆饼、卤蛋。

早点：银耳梨羹。

午餐：绿豆米饭、青椒牛柳、清炒莴苣、丝瓜蛋汤。

午点：学生奶、香脆腰果、煮玉米。

4、星期四早餐：学生奶、欧式坚果吐司、胡萝卜丝炒鸡蛋。

早点：桃、晴王葡萄。

午餐：萝卜鲜肉大包、菠菜虾皮蛋汤。

午点：黑芝麻糊、秋葵胡萝卜饼、蒸毛豆。

5、星期五早餐：燕麦粥、香甜小窝头、鹌鹑蛋。

早点：酥梨、火龙果。

午餐：枣泥千层饼、南瓜蒸丸、干煸大头菜、西红柿蛋汤。

幼儿园一周食谱

幼儿园一周食谱一、周一：早餐：1. 燕麦粥：将燕麦片加入开水中煮熟，加入适量的牛奶和蜂蜜调味，营养丰富，容易消化。

2. 水果拼盘：切好的新鲜水果，如苹果、香蕉、葡萄等，提供丰富的维生素和纤维。

上午加餐：1. 酸奶：提供优质蛋白质和钙，促进骨骼发育。

2. 饼干：选择无糖或者低糖的饼干，作为小朋友的小零食。

午餐：1. 番茄鸡蛋面：将番茄和鸡蛋煮熟，加入面条中煮熟，丰富的蛋白质和维生素。

2. 蔬菜沙拉：切好的新鲜蔬菜，如黄瓜、胡萝卜、西兰花等，提供丰富的纤维和维生素。

下午加餐：1. 鲜果汁：榨取新鲜水果制成的果汁，提供丰富的维生素和水分。

2. 面包：选择全麦面包，提供膳食纤维和能量。

晚餐：1. 鱼肉粥：将鱼肉煮熟，加入米粥中煮熟，提供丰富的蛋白质和微量元素。

2. 蔬菜炒饭：将新鲜蔬菜和米饭一起炒熟，提供丰富的纤维和碳水化合物。

二、周二：早餐：1. 鸡蛋饼：将鸡蛋打散，加入面粉和牛奶制成饼状，煎熟即可，提供丰富的蛋白质和能量。

2. 酸奶：提供优质蛋白质和钙，促进骨骼发育。

上午加餐：1. 水果沙拉：切好的新鲜水果，如橙子、草莓、蓝莓等，提供丰富的维生素和纤维。

2. 饼干：选择无糖或者低糖的饼干，作为小朋友的小零食。

午餐：1. 鸡肉炒面：将鸡肉和面条一起炒熟，提供丰富的蛋白质和碳水化合物。

2. 蔬菜汤：将新鲜蔬菜煮熟制成汤，提供丰富的纤维和维生素。

下午加餐：1. 果冻：选择无糖或者低糖的果冻，作为小朋友的小零食。

2. 面包卷：将面包铺平，涂抹花生酱或者果酱，卷起来食用，提供膳食纤维和能量。

晚餐：1. 牛肉炖土豆：将牛肉和土豆一起炖煮，提供丰富的蛋白质和碳水化合物。

2. 蔬菜煎蛋：将新鲜蔬菜和鸡蛋一起煎熟，提供丰富的蛋白质和维生素。

三、周三：早餐：1. 煎蛋卷：将鸡蛋打散，煎成薄薄的蛋皮，卷起来食用，提供丰富的蛋白质和能量。

2. 酸奶：提供优质蛋白质和钙，促进骨骼发育。

上午加餐：1. 水果串：将切好的新鲜水果穿在竹签上，作为小朋友的小零食。

幼儿园食谱表周一到周五

幼儿园食谱表周一到周五周一•早餐：–鸡蛋羹–粥–馒头•上午加餐：–小面包•午餐：–香菇鸡肉米饭–蔬菜沙拉–酸奶•下午加餐：–面条•下午茶：–水果•晚餐：–香酥鸡块–炒青菜–米饭周二•早餐：–燕麦粥–面包–牛奶•上午加餐：–水果•午餐：–红烧猪肉–蔬菜炒面–酸奶•下午加餐：–饼干•下午茶：–果汁•晚餐：–红烧鸡翅–炒土豆丝–米饭周三•早餐：–紫薯粥–面包–牛奶•上午加餐：–饼干•午餐：–清蒸鲈鱼–蔬菜炒饭–酸奶•下午加餐：–水果切片•下午茶：–果冻•晚餐：–小炒肉–凉拌莴苣–米饭周四•早餐：–牛奶燕麦片–面包–水果•上午加餐：–面包•午餐：–糖醋里脊–清炒豆芽–酸奶•下午加餐：–香蕉•下午茶：–果汁•晚餐：–黑椒牛肉–焖土豆–米饭周五•早餐：–南瓜粥–面包–牛奶•上午加餐：–饼干•午餐：–银鳕鱼炒饭–蔬菜沙拉–酸奶•下午加餐：–水果切片•下午茶：–果冻•晚餐：–香煎鸡腿–炒青菜–米饭以上为幼儿园食谱表周一到周五的详细内容。

请按照食谱为幼儿选择合适的食物，以保证他们的营养摄入。

幼儿园一周食谱表食堂菜单

O O O O 稻壳幼/U 一周食谱表C□□kB□□k f r 0 I 早餐午餐午点晚餐牛奶、鸡蛋、小面包白米饭、藕片炒肉、糖醋里脊、玉米排骨汤三鲜面片、香橙红薯蒸饭、香芋排骨、青瓜肉片、西红柿鸡蛋汤 I 早餐午餐午点晚餐牛奶、鸡蛋、小面包白米饭、藕片炒肉、糖醋里脊、玉米排骨汤三鲜面片、香橙红薯蒸饭、香芋排骨、青瓜肉片、西红柿鸡蛋汤 I 早餐午餐午点晚餐牛奶、鸡蛋、小面包白米饭、藕片炒肉、糖醋里脊、玉米排骨汤三鲜面片、香橙红薯蒸饭、香芋排骨、青瓜肉片、西红柿鸡蛋汤早餐午餐午点晚餐牛奶、鸡蛋、小面包白米饭、藕片炒肉、糖醋里脊、玉米排骨汤三鲜面片、香橙红薯蒸饭、香芋排骨、青瓜肉片、西红柿鸡蛋汤 M U 早餐午餐午点映餐牛奶、鸡蛋、小面包白米饭、藕片炒肉、糖醋里脊、玉米排骨汤三鲜面片、香橙红薯蒸饭、香芋排骨、青瓜肉片、西红柿鸡蛋汤。

幼儿园夏季一周食谱安排

幼儿园夏季一周食谱安排日期早餐午餐午点晚餐?周一米粥、鸡蛋、圆白菜、香肠、糖拌番茄、紫菜馄饨汤、馒头菜汤、米饭馒头片?周二牛奶、面包肉包子、番茄蛋汤、绿豆汤、饼干猪肝、番茄、鸡蛋、打卤面?周三红枣粥、花卷、红烧鱼、豆浆、蛋糕小水饺、炒青菜、米饭?周四豆浆、果酱包、炖排骨、绿豆汤、冬瓜汤、虾皮黄瓜汤、米饭、五香花生米、凉面?周五代乳粉、鸡蛋、四季豆烧肉、米饭、糖拌番茄、赤豆汤、发糕?周六玉米面粥、馒头、鸡蛋炒番茄、西瓜、小米粥、洋葱、酱肉丸子汤、米饭、炒肉丝?注意几个细节?*注意维生素A、钾、钙等微量营养素的供给。

必要时可在医生指导下服用鱼肝油等*物制剂。

?*铁补充不宜过多。

美国专家发现，嗜吃高铁食物的孩子易发生沙门氏菌感染，罹患腹泻的几率因之增加3倍。

症结在于过多铁质进入肠道，可促发致病菌的过度繁殖所致，故动物血、禽蛋、豆制品、猪肝等高铁食物不要吃得太多。

?*甜食过多可升高血糖浓度，促使汗液污染的皮肤上细菌生长，进而引起疮、疖、痈肿或痱子等皮肤炎症*疾患，亦应限制。

?*饮料更要少喝。

如喝可乐过多易致钾元素流失，体质变弱，皮肤遭蚊虫叮咬后不易痊愈；喝*梅汤过多可升高胃*浓度，损害稚嫩的胃黏膜，诱发胃溃疡；吃*激凌过多既损害牙齿，又可诱发肠套叠。

英国南安普敦大学调查100名儿童，70%喜欢喝饮料者食欲不振、多动、脾气乖张、身高体重不足。

美国阿尔特·爱因斯坦医学中心调查100多名贫血病儿，80%以上有喝果汁的嗜好，果汁中含有大量果糖，阻碍人体对铜的吸收，铜缺乏影响血红蛋白的生成，导致贫血。

国内调查亦表明，常饮果汁饮料者，不是过瘦，就是过胖。

因果汁中糖分高，热量多，影响进食正餐。

果汁中的防腐剂、调味剂以及人工合成*素妨碍健康。

过量*素沉积在尚未发育成熟的消化道粘。