中小学校长的心理健康状况及调适

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中小学校长心理健康教育与管理能力提升专题培训心得体会

中小学校长心理健康教育与管理能力提升专题培训心得体会心理健康教育一直以来都是教育工作的重要组成部分，随着社会的发展和教育环境的变迁，中小学校长的心理健康教育与管理能力也日益凸显其重要性。

为了提升校长的心理健康教育与管理能力，我参加了一场专题培训，下面是我在培训中的心得体会。

首先，在培训中我了解到了心理健康教育的重要性。

作为中小学校长，我们肩负着培养下一代的责任，而学生的心理健康状况直接影响其学习成绩和未来发展。

通过心理健康教育，可以帮助学生解决心理问题，提升学生成长发展的整体素质。

因此，作为校长，我们需要重视并加强对心理健康教育的关注。

其次，在培训中，我学习到了管理能力的重要性。

作为学校的领导者，我们需要具备良好的管理能力，以有效地组织、协调和指导教育教学工作，提高学校整体运作的效率和效果。

通过专业培训，我进一步认识到了学校管理中的难点和挑战，并学习到了一些实用的管理技巧和方法。

在培训中，我特别受益于与其他校长的交流与互动。

培训会议上，我与来自不同地区的校长们进行了深入的交流，分享了各自学校的心理健康教育和管理经验。

通过倾听他们的成功案例和困惑，我获得了很多有价值的启示。

同时，交流和合作也增强了彼此的学习动力和合作意识，为今后的工作提供了宝贵的资源和支持。

此外，培训中的专业知识让我受益匪浅。

我们学习了心理健康教育的理论基础和实践方法，如如何开展心理辅导、如何应对学生的心理问题等。

同时，还深入研究了学校管理的相关理论和实践，如如何制定有效的管理策略、如何构建团队合作等。

这些专业知识为我提供了指导，使我能更加系统地思考和解决实际工作中的问题。

通过此次专题培训，我意识到作为中小学校长，不仅需要关注学生的学业发展，更需要注重学生的心理健康和个体发展。

同时，提升管理能力也是当务之急，只有具备良好的管理能力，才能为学校创造一个良好的教育环境和发展机会。

综上所述，我在中小学校长心理健康教育与管理能力提升专题培训中受益良多。

中小学校长心理健康与调节艺术

维普资讯
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中小学校长心理健康与调节艺术
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( 安徽师范大学教育科学学院安徽亳州
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中小学校长心理健康的比较研究

人际关系、对和偏执低于全国常模且有非２．中小学男女校长心理健康的性别比较敌３常显著性差异（＜００）其他各项均与全国ＪＤ．１，如表３所示。常模无显著性差异（Ｏ０）中学校长组，２４中学校长心理健康的跨时间比较尸＞．５。９．
１２方法．
采用国际上著名的心理健康测查量表 “０９症状自评量表（Ｃ０” 中小学校长进ＳＬ９）对行测查。该量表由９个项目组成，一个项目Ｏ每均采取ｌ分５评分制。照严重程度从～５级按 “ 没有 ” 严重” 到“ 分为５。应计分为ｌ２３级对、、、４５。０、分９个项目被划分为１个因子，别代０分表躯体化、迫、际关系敏感、强人抑郁、焦虑、
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１对象与方法
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研究对象为今年参加我院校长培训班的学员。们来自鸡西市辖区的三县六区，他共１Ｏ对其发放心理健康测查问卷１０，４人。４份限期填写完上交。收上问卷１０，中男性７３份其Ｏ人，性５人，女１未标明性别的９。人中学校长７９

中学校长心理健康状况与人格特征的调查研究

参考文献
% 张作记, 行为医学量表手册, 中国行为医学科学，#""%，特刊：+’, # 张作记, 行为医学量表手册, 中国行为医学科学，#""%，特刊：!+, ! 汪小琴，胡国庆，等, 中学骨干教师心理健康状况的调查分析, 健康
心理学杂志，#""’，#, ’ 张福建, 中小学校长人格特征的比较研究, 山东教育科研，#""%，%"：
注：全体与常模比较：* $ 6 ", "*，** $ 6 ", "%；男、女分别与常模比
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（本文编辑：冯学泉）
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芜湖市中小学校长心理健康教育工作现状研究

中国卫生事业管理２１年虽笙望塑０１第塑（望
芜湖市中小学校长心理健康教育工作现状研究
何元庆 ’王永辉，，郝代伟，陆照海
（．１安徽师范大学心理健康教育中心，安徽芜湖２１０；．４００２芜市团市委）
ＡｕｈｒｓａｄｅｓＡｎｕｒａｎｖｒｉ，ｈＰ．Ｃｈｎ．ｔｏｄｒｓｈｉｍｌＵｉｅｓｔＷｕｕ，Ｒ．ｉａＮｏｙＫｅｒｐｉｒｎｄｌｃｏｌ；ｎａｅｌｄｃｔｎ；ｒｓｄｎｓＷｕｕｙｗｏｄｒｍａｙａｄｍｉｄｅｓｈｏｓｍｅｔｌｈａｔｅｕａｉｐｅｉｅｔ；ｈ。ｈｏ
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［摘要］采用自编的《中小学心理健康教育状况调查（长问卷）对安徽省芜湖市三县四区１９名校长进行调查。校》２结果发现：１心理健康活动课开设偏少，（）参与心理健康教育研究少；２学校心理健康教育效果不够理想；３中小学生（）（）
ｎｉ．ＴｅｒｓｌｈＷｅａｅｅａｒｂｅｘｓｅｍａｎｙａｎｕｆｎｅｓｎｆｍｅｔｌｈａｔｄｃｔｎａｄｉｓｆｃｅｔａｒｅｈｅｕｔｓＯｄｔｔｓｖｒｌｐｏｌｍｓｅｉｔｄ，ｉｌｓｉｓｆｄｅｔｌｓｏｓｏｒａｅｌｅｕａｉｎｎｕｉｎｓｈｉｉｈｏｉ

中小学校长心理健康与调节艺术

中小学校长心理健康与调节艺术作者：徐婧来源：《现代教育科学·小学校长》2008年第02期中小学校长目前还是一个在素质、水平各方面都极不稳定、极不平衡的群体，由于生活经历、文化教养和所在地区的各种条件的限制，相当一部分中小学校长身上存在着心理障碍，应该引起我们的高度重视。

了解和分析中小学校长的心理障碍及其成因，对预防其心理障碍，提高其心理素质，促进学校心理卫生及整个学校管理工作，具有重要的现实意义。

一、中小学校长主要的心理障碍(一)角色认知障碍角色认知是指处于一定社会的个体对自己和他人所扮演的角色及其规范的认知，以及关于角色扮演是否适当的判断。

一般来说，个体都是在角色认知的基础上，按照社会对一定角色所持的期望，表现出一系列的角色行为，使角色扮演合乎一定的角色规范，以达到角色适称。

因此，角色认知是否准确，决定了个体是否能达到良好的社会适应。

校长角色障碍的突出表现，就是校长不能正确认识其自身扮演角色的多重性以及各种角色之间的相互关系，在角色实现中不能理智地控制和协调自己的各种角色行为，达到应有的角色适称。

(二)人格障碍人格障碍是指从童年或少年期开始，并持续终生的显著偏离常态的人格。

在中小学校长中，严重的人格障碍者极为少见，但人格多少有点障碍的人却是常见的。

随着工作环境的改变、职务的变化、年龄的增长、身体状况以及社会的变化，他们常常显示出明显的障碍，并影响学校管理工作。

在校长中较常见的是偏执型人格、爆发型人格和强迫型人格。

人格障碍患者常常难以正确估计社会对自己的要求，及自身应当采取的行为方式；难以对周围环境做出恰当的反应；难以正确地处理复杂的人际关系，常常和周围的人，甚至亲人发生冲突；对工作缺乏责任感，经常玩忽职守，甚至超越伦理道德规范，做出违反法律危害他人和社会的行为。

在中小学校长中，有的虽然人格障碍没有如此严重，但有的不同程度地存在着类似的特点和行为表现。

有时就会破坏自己愉快的心情，造成人际关系紧张，降低工作效率，影响整个学校管理工作。

中学校长心理压力情况调查

中学校长心理压力情况调查作者：林文瑞张凤杰来源：《内蒙古教育·基教版》2011年第10期中学校长除了要与普通教师一样承受教育教学的压力外，必须在工作和生活中率先垂范、做出榜样。

作为校长，负责学校的工作，学校中的许多矛盾和问题很可能最后都集中到校长面前，校长无法回避，必须面对并予以较圆满地解决，在这当中，校长要承受着巨大的心理压力。

面对复杂繁重的工作，校长的心态不仅会影响自身的健康，而且会影响学校的发展，影响学校师生的心理。

因此，校长应该了解自己所承受的心理压力，积极调适，才能最大限度的实现自身价值，搞好学校工作。

当前中学多数校长的心理是积极的、健康的，但是部分校长还存在心理健康问题，心理素质还有待提高。

一、研究方法采用自编的中学校长心理压力调查问卷，调查了来自福建省参加校长提高培训的二期高中校长202人，他们来自福建8个地区76个县，几乎遍及福建省所有的区县，其中有效被试 196人，以班级为单位，进行团体测试。

校长心理压力调查问卷是笔者在查阅大量有关中学校长心理压力文献，对部分中学校长访谈及多年来从事心理学研究的基础上编制而成，该问卷涵盖了中学校长总体心理压力和各方面心理压力的情况。

二、结果与分析1.中学校长总体感觉有较大心理压力在本研究中，中学校长普遍感受到有较大的心理压力。

有73%的校长感受到较大的心理压力，有18.4%的校长感受到中等的心理压力，有8.6%的校长感受到较小的心理压力。

不同类型学校和校长心理感受的压力有所不同。

在访谈中感受到心理压力大的多数是一级达标校，二级和三级达标校的校长心理压力稍小些。

学校达标了，学校办得好，对学校各方面的要求也高了，所以校长感受到的心理压力也大。

2.学校教学质量方面的压力学校教学质量的高低是衡量一所中学办学成功与否最重要的指标。

学校教学质量会影响到教师、学生和社会对学校的评价和关注，对学校的后续发展影响很大。

在现阶段，学校的教学质量关系到学生升学的切身利益。

中小学心理健康的标准

中小学心理健康的标准
学校心理健康教育的目的是培养学生良好的心理素质，维护与促进学生的心理健康，促进学生个性全面、和谐的发展。

人的心理怎样才算是健康的呢？在学校开展心理健康之时，中小学校长需要把握心理健康的标准。

确定心理健康标准的依据很多，可归类如下：
1、统计学标准
它是以统计学正态分布理论为基础，以接近平均值者为常态，偏于两极端者为变态。

2、以社会规范为衡量标准
它是以个人行为是否符合社会规范、社会水准，能否为社会接受来划分常态与变态。

行为符合公认的行为规范为健康、正常，反之为异常。

3、以生活适应状况为标准
该种观点是以个人能否适应环境来划分常态与变态。

4、以主观感受为标准
即如果自己感觉痛苦、抑郁，视为不见康。

5、以心理测验为标准
采用心理测验的方法，搜集资料，以诊断心理的常态与变态。

6、生理学标准
即以病因与症状存在与否为标准。

7、以价值观为标准
该观点认为心理健康与否主要取决于他的心理行为与价值观的一致性。

总之，到目前为止，没有哪一个标准能将“正常”和“异常”行为准确地区分开。

说明确定心理健康的标准是不容易的，而且心理健康的标准是随着心理健康运动的产生和发展而不断变化的。

在不同的社会，不同的时代，它有不同的含义。

围绕心理健康教育的核心问题，许多专家、学者都对心理健康标准的界定作了尝试。

中小学校长烦恼的分析与化解

中小学校长烦恼的分析与化解（翁乾明）中国的中小学校长群体普遍存在“敬业不乐业”的状况，这是不争的现实。

超负荷的工作，升学竞争的压力，办学经费的困难，检查评比的应对，大会小会的困扰，外界干预的频繁，校园安全的担忧，面对条子生的尴尬，等等，都导致了中国校长处于表面风光，内里憋屈的窘境。

校长烦恼的分析校长的烦恼按照其性质分，大致有：1.体制性的烦恼。

当前，校长任用制度尚不完善，合理的评估体系尚未建立，校长的办学自主权受到了很大的限制。

校长的任免权在上级而不在群众，当校长任命制被扭曲时，甚至会出现“说你行，不行也行，说你不行，行也不行”的怪现象。

所以，在“官本位”的体制下，要想发展，就得投上级所好，让领导满意，这几乎是一条铁律！2.价值性的烦恼。

正直的校长，一定知道什么是“值得做的教育”，然而，教育的理想未必会被认同，理想的教育未必得以实施。

由于上级、社会、师生与校长对办学价值的理解差异很大，这就转化为压力作用于校长，使校长“想做的做不来，不想做的也得做”，于是就出现了“真教书，假育人”的现象，也就是常说的“扎扎实实抓应试教育，轰轰烈烈喊素质教育”。

3.专业性的烦恼。

尽管校长职位具有很强专业性，可现状是：很忙的校长其实很难把主要精力放在本“专业”——对教育教学的领导与管理上，而是投放到了准备检查评比的材料，参加各级各类会议、接待四方来访、进行各种公关活动之上。

此外，专业性的烦恼还来自课程改革。

新课程改革必定伴随着办学定位、课程建设、制度更新、方法跟进的诸多问题，需要校长积极面对加以解决，也对校长的重新学习提出很高的要求。

4.人际性的烦恼。

校长的位置十分敏感，来自上、下、左、右、前、后的微妙复杂的人际关系难以协调，给你一个“条子生”，你解决了要违规，不解决要挨剋，照顾了这一个，得罪了那一个，左右为难。

此外，还有“理解性的烦恼”。

许多校长抱怨，自己为学校的发展做出实实在在的贡献，不仅未能获得上级、社会、师生与家长“善意的理解”，反而被曲解与指责，甚至被投诉，一些“昏官”也就不问青红皂白地怪罪下来。

中学校长的心理挫折与自我调适

压力，这是增强对挫折的承受力，高自身心理健康的水平提
的重要途径。
师资水平难以保证；在不良社会风气的影响下，部分教师金钱意识增强，奉献精神减弱，致使工作中矛盾冲突增多，管理
难度增大。此外，级行政部门放权不够，得过死、令上统指多、核多、考控制多，另一方面又缺乏必要的理解和支持，有时还会受到一些不公正的评价。３人际关系上的障碍。如．班子内部不够协调，意见不能统一，作上不能很好配合，工甚而引起下级的不满、指责等。这都是导致校长心理挫折的重要的客观原因。主观因素主要指对校长心理挫折的产生具
文献标识码：Ｂ变革时期，学校管理体制和教育运行机制也处于转轨变型的
时期，作的困难和矛盾就显得更加复杂、加集中。在这工更
心理挫折是指一个人在从事有目的的活动中，到障碍遇或干扰，致使工作目标不能顺利实现、人需要不能满足时个
的情绪状态。从当前学校中的工作环境和校长们的普遍感
受看，容易给校长造成心理压力、致心理挫折的因素，导一般表现在客观因素和主观因素两个方面。客观因素主要是指外部环境中各种可能导致心理挫折的因素。例如：，会分１社配差距的拉大，校长的物质待遇相对偏低；些涉及切身利一益的问题（如住房、职称、医疗费等问题）决得不够理想。解２工作上的困难。如经费紧张，收无门，师队伍不稳定，．创教

农村中小学校长的心理挫折及其自我调适

好风光好风光恢复供货才农村中小学校长的心理挫折及其自我调适白沙黎族自治县卫星学校符传健摘要：农村的中小学校校长要正确对待工作中难以避免的种种挫折与困难，不断增强自身对挫折的承受力和对环境的适应力，加强思想政治教育，树立正确的世界观和挫折观。

关键词：农村中小学校长心理挫折自我调适当今的时代，是大变革的时代，是竞争激烈的时代。

在激烈的竞争中，人们必然会遇到各种困难和挫折。

在教育领域、在中小学校，不仅教师、学生会遇到心理挫折，学校校长也难以避免，特别是农村的中小学校，实行校长负责制后，随着校长的权力、责任的增大，校长的心理压力也会随之增大，这就对校长的心理素质提出了更高的要求。

其中正确对待工作中难以避免的种种挫折与困难，不断增强自身对挫折的承受力和对环境的适应力，已成为当前农村校长保持心理健康，激发工作热情，提高工作效能的重要条件之一。

本文拟对农村中小学校长如何应对心理挫折进行自我调适谈谈粗浅认识。

一、校长挫折的分析心理挫折，就是一个人在从事有目的活动中，遇到障碍或干扰，致使工作目标不能顺利实现，个人需要不能满足时的情绪状态。

心理挫折是一种主观感受，有别于实际上的行为挫折。

（一）校长心理挫折的表现形式1、情绪低落。

在一些中小学特别是农村中小学不想当校长，不想搞行政管理的人确实存在。

尤其是他们的积极进取，努力改变学校面貌的心理受挫后，便丧失自信心，消极悲观，特别是得不到领导的支持或被领导误解时，有些校长便“看破红尘”，对任何事情都不感兴趣，甚至产生对工作不负责任，敷衍了事等消极表现。

2、牢骚发泄。

有的校长在受到挫折后，觉得不能用自己的行动表示不满，便通过自己的语言来发泄埋怨情绪。

埋怨上级领导有偏见，处理问题不公平，不按法律法规办事，埋怨校长难当。

要权没权，要钱没钱，埋怨教师队伍素质差；还有埋怨党风、政风、民风不正，埋怨人际关系复杂，埋怨自己无靠山、无后台；埋怨工作难开展，上下左右压力大，吃力不讨好；埋怨行业差距大，校长清贫，收入还不如一般的工作人员高。

中小学心理健康校长发言稿

中小学心理健康校长发言稿各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我非常高兴能够站在这里，与大家分享一些关于中小学心理健康的话题。

心理健康是一个非常重要的议题，对于我们每一个人都至关重要。

尤其是孩子们，他们正处于人生成长的关键时期，心理健康的重要性更是不可忽视。

作为校长，我深知校园中存在着种种心理健康问题，正因如此，我希望通过这次发言，让更多的人关注到这个问题，帮助更多的孩子获得心理健康的成长环境。

首先，我想强调的是，心理健康不仅仅是指精神上的良好状态，更包括了身体、情感和社交等多个方面的平衡。

因此，我们需要综合性地关注每一个孩子的成长过程，帮助他们发展良好的心理健康素质。

正如一句话所说，“心理健康是全面、动态、相互关联的状态”。

在校园中，孩子们会面临着种种考试压力、人际关系的困扰，甚至是消极情绪的困扰。

这些问题都可能会对孩子的心理健康产生负面影响。

所以，在学校工作中，我们要时刻关注孩子们的心理健康问题，及时采取有效措施来帮助他们走出困境。

其次，我认为，家庭和学校是孩子心理健康的两大支柱。

家庭是孩子最重要的生长环境，父母的行为和态度直接影响着孩子的成长。

因此，家长们要关注孩子的心理健康，多陪伴孩子，引导他们正确认识自己的情绪，保持积极心态。

同时，学校也要在课堂教学和日常管理中，注重培养学生的心理健康意识，开展各类心理健康教育活动，提供心理咨询服务，给孩子提供更多的帮助和支持。

另外，教师们也要在平时的教学中，关注孩子们的心理变化，及时发现和帮助孩子解决心理健康问题。

教师既是孩子的知识传授者，也是他们的引导者和朋友。

通过教师的关心和引导，孩子们能够更好地适应学习和生活，更好地发展身心健康。

最后，我想强调的是，中小学心理健康工作需要所有相关人员的共同参与和努力。

不仅是学校、家长和教师，还有心理健康专业人员、社会各界力量，都应当加入到这个工作中来，共同关注和帮助孩子们的心理健康成长。

只有我们共同努力，才能够给孩子们创造一个更加健康、快乐的成长环境。

浅谈校长如何关注自身心理健康

浅谈校长如何关注自身心理健康作为一所学校的“大家长”,校长更应该关注自身的心理健康问题,这既是保证自身健康的需要，更是履行工作责任的需要。

中小学校长是一所学校乃至一个教育集团的领导者，肩负着重要的领导责任、教育责任和管理责任，工作任务繁杂，存在不小的工作压力。

在较为完善的校长队伍遴选培训机制下，中小学校长具备在不同工作角色之间转换、承担相应工作的能力，同时也需具备在较大工作压力之下调适自身心理状态的能力。

毋庸讳言，校长群体也存在着一定的心理压力，这些压力的产生有多种具体原因，比如校内人际关系、工作安排、升学考试、招生入学等，还有由此产生的社会压力。

一、校长的心理压力来自3个方面从校长群体心理压力的诱发原因看，毕业季和入学季是压力源产生的集中时期。

主要的心理压力来源有以下三个方面：1、校长要面对来自升学考试成绩的压力有分析表明，升学考试对校长心理状态的影响最大。

毕业季，普通初中、高中都面临升学考试的压力，各地中考在陆续进行，高考成绩也在此期间发布。

升学考试成绩是体现学校办学质量的重要指标，也是管理部门、家长和社会的重要关注指标。

尽管有禁止炒作中、高考成绩的要求，但成绩是客观存在的，民间有比较也在所难免。

这种比较中，校长承担着来自校内外多方面的高度关注，随之压力倍增。

2、校长要面对新生入学的压力入学季，高中有招录学生质量水平的压力，招生宣传的过程，学校竭尽全力，校长往往也要亲自上阵，因为学校录取分数线不只代表着生源的质量，也代表着社会认可度；初中、小学是划片入学，生源的数量和学校的办学条件不一定完全匹配，会集中产生需要处理的难题。

3、校长要面对人事安排的压力在一些学校，教师总体性、结构性缺编的现象仍然存在，或者由于生源数量的变化造成阶段性的缺编，安排人事时无米下锅，会产生较大心理困扰。

即使是教师数量充足的学校，也存在教师质量性缺编的问题。

学生和家长会对学校提出拥有更优质教育资源的要求，为尽可能满足家长和学生的需求，校长会要求教师进行工作改进，或者直接更换教师。

中小学校长心理健康及调适

中小学校长心理健康及调适中小学校长是一个特殊群体，除了要与普通教师一样承受教育教学的紧张与压力外，还必须在工作和生活中率先垂范、作出榜样。

校长的成就动机极强，自我实现需要旺盛，面对复杂繁重的工作，只有以积极的心态去面对，才能有条不紊。

否则，不仅会影响领导者自身的健康，而且会影响学校的发展，影响师生的心理。

因此，校长应该了解自己的心理健康状况，明确影响心理健康状况的因素并加以调适，才能最大限度的实现自身价值。

中小学校长的心理健康状况目前绝大多数校长的心理是健康的，特别是普遍开展了中小学校长岗位培训和提高培训以来，校长无论是政治素质、业务素质和心理素质都有较大提高，但是部分校长还存在心理健康问题，心理素质还有待提高。

我们在调查访谈中，发现校长们还存在个性弱点、角色认知障碍、人格障碍、心身障碍等困扰，这些都是值得引起教育主管部门和校长们重视并应加以解决。

一、个性弱点面对同样的工作和生活环境，有的人能轻松自如应付，工作效率高，效果好。

有的截然不同，或灰心丧气或牢骚满腹。

不良的个性一般有：懦弱、自私、冷漠、孤僻、狭隘、固执、多疑、优柔寡断、封闭、守旧等。

这些不良个性便是产生心理疾病的个性基础，在一些中小学校长身上有部分表现，它们或多或少影响领导的健康和视野的发展。

中小学校长一般具有优于普通教师的个性特征，但是不管什么个性都有其弱点，如：快节奏、以任务为重的领导，总是把日程安排的满满的，专心致志，不愿休息，不知道如何从生理心理上放松自己，即使没有外部压力，他们也会自我产生内部压力。

具有这种性格的领导，容易产生紧张、抱怨、急躁、粗暴等情绪，对工作产生负面影响。

而悠然自得、做事缓慢的领导处理问题稳妥，具有顽强性，善于在逆境中打持久战，但这种个性容易封闭、保守，在复杂多变、竞争激烈的社会中，不利进行多变的领导和创造性的工作。

敏感细致、思维周密、对事物观察仔细的领导者，预见性强，布置工作细致，有较强的分析能力，但这种个性经常优柔寡断、多忧多虑，在紧要关头不能当机立断……领导者的个性特征会给他的工作打上特有的个性痕迹，因此，作为学校领导，是教师的教师，应该从工作需要出发，不断克服个性上的不足，以利于事业的发展。

校长保持心理健康的方法

实⾏校长负责制后，随着校长的权⼒、责任的增⼤，校长的⼼理压⼒也会随之增⼤，这就对校长的⼼理素质提出了更⾼的要求。

其中，正确对待⼯作中难以避免的种种挫折与困难，不断增强⾃⼰对挫折的承受⼒和对环境的适应⼒，已成为当前校长保持⼼理健康、提⾼⼯作效能的重要条件之⼀。

所谓⼼理挫折就是指⼀个⼈在从事有⽬的的活动中，遇到障碍或⼲扰，致使⼯作⽬标不能顺利实现，个⼈需要不能满⾜时的情绪状态。

从当前学校中的⼯作环境和校长们的普遍感受看，容易给校长造成⼼理压⼒，导致⼼理挫折的因素，⼀般表现在客观因素和主观因素两个⽅⾯。

客观因素主要是指外部环境中各种可能导致⼼理挫折的因素。

例如，1.社会分配差距的拉⼤，物质待遇相对偏低；⼀些涉及切⾝利益的问题（如住房、职称、医疗费等问题）解决得不够理想。

2.⼯作上的困难。

如经费紧张，创收⽆门，教师队伍不稳定，师资⽔平难以保证；在不良社会风⽓的影响下，部分教师⾦钱意识增强，奉献精神减弱，致使⼯作中⽭盾冲突增多，管理难度增⼤。

此外，上级⾏政部门放权不够，统得过死，指令多、考核多、控制多，另⼀⽅⾯⼜缺乏必要的理解和⽀持，有时还会受到⼀些不公正的评价。

3.⼈际关系上的障碍。

如班⼦内部不够协调，意见不能统⼀，⼯作上不能很好配合，甚⽽引起下级的不满、指责等。

这都是导致校长⼼理挫折的重要的客观原因。

主观因素主要指对校长⼼理挫折的产⽣具有影响和制约作⽤的⼀些⼼理因素，例如，1.主体对⽬标价值的主观判断，即当⼈们认为对⾃⼰具有重要价值的⽬标遭受挫折时，才会引起⼈的挫折体验。

2.对挫折情境的主观判断，即当⼈们认为某⼀失败确实是⼀种很严重的事件时，才会产⽣挫折体验。

3.个⼈的抱负⽔平，即⾃我期望⽔平。

抱负⽔平不同的⼈，同⼀挫折情境会引起不同的⼼理感受；4.对挫折的容忍⼒。

这是指遭受挫折时能保持⼼理平衡，免于⾏为失常的适应⼒。

⼀般说，容忍⼒较弱的⼈，挫折感较易产⽣。

由此可见，挫折感的产⽣不仅同外部的客观因素有关，⽽且同⼈的主观因素有关。

中小学心理健康校长发言稿

中小学心理健康校长发言稿亲爱的师生们：大家好！我是这所学校的心理健康校长，今天很高兴能够与大家分享一些对心理健康的思考和建议。

首先，我想强调的是，心理健康是每个人都应该关注和培养的重要素质。

它不仅仅是指我们在日常生活中的情绪状态，更是指我们对自己、他人和世界的认识和理解。

只有拥有良好的心理素质，我们才能更好地应对生活中的挑战和压力，更好地与他人相处，更好地实现个人的自我价值。

在我担任心理健康校长的这段时间里，我一直在关注学生们的心理健康发展，也与专家学者进行了深入交流和研究。

根据我的观察和学习，我总结了一些促进心理健康的方法和建议，希望能够与大家分享。

首先，建立良好的自我认知和自我价值。

孩子们通常在成长过程中会面临很多挫折和困难，这时我们需要告诉他们，每个人都有自己的优点和劣势，重要的是要关注自己的优点，正确评价自己，提高自己的自信心和自尊心。

同时，我们也要教育孩子们要尊重他人的差异，不要用自己的标准来评价他人，而是要欣赏和尊重每个人的独特之处。

其次，建立良好的人际关系。

人是社会性动物，人际关系对于个人的心理健康发展非常重要。

在学校里，我们应该鼓励孩子们要善于沟通和合作，要尊重他人的意见和权益，要学会与他人相处，并培养良好的友谊。

同时，我们也需要教育孩子们要主动地去帮助他人，要关心和关爱他人，不要只关注自己的需求和利益，这样才能建立起良好的人际关系。

第三，培养积极的心态和乐观的态度。

乐观是一种积极的心理状态，它可以帮助我们更好地应对挫折和困难。

在学校里，我们应该鼓励孩子们要积极面对生活中的挑战，要相信自己的能力和潜力，并且要有勇气去追求自己的梦想和目标。

同时，我们也要教育孩子们不要过分担心未来的结果，而是要专注于眼前的工作和任务，做好当下，相信一切都会顺利进行。

最后，关注学生们的心理健康。

作为学校的心理健康校长，我会定期与学生们进行心理健康的检查和沟通，在遇到问题和困扰时，给予他们适当的指导和支持。

中小学校长心理健康档案表

中小学校长心理健康档案表
该心理健康档案表旨在收集中小学校长的个人心理健康信息，以确保他们在工作中保持良好的心理状态。

本档案表的内容应保持简明扼要，以便校长能够快速填写。

个人信息
姓名：
性别：
出生日期：
身份证号码：
联系方式：
电子邮件：
教育和工作经历
请填写您的教育和工作经历，包括教育程度、工作单位、担任职务和任职时间。

心理健康评估
请回答以下问题，以评估您的心理健康状况。

请在每个问题后面选择合适的选项。

1.在过去的一年里，您是否经常感到焦虑或紧张？
是
否
2.您是否经历过睡眠问题，如失眠或多梦？
是
否
3.您是否经历过情绪低落或抑郁的感觉？
是
否
4.您是否感到疲劳或精力不足？
是
否
5.您是否感到自己的工作压力沉重？
是
否
健康状况
请填写您目前的健康状况，包括身体状况和心理状况，以便我们了解您的整体健康状况。

心理健康支持
请填写您已经采取或计划采取的心理健康支持措施，如咨询心理医生、参加心理学工作坊等。

其他信息
如果您有任何其他信息需要提供，请在此处填写。

声明
我确认上述信息的准确性，并同意针对我的心理健康情况保密。

签名：
日期：
请填写以上内容并签名，谢谢您的合作！。

学校领导得心理健康与心态调适

〔5〕理性认知，自我鼓励：不要把受到的批评个人化，更
不要把大会上上级提出的普遍问题硬往自己头上安，即使自己受到反面的评论时，也要把它当成是可以改进工作的建立性批评。
对所有的出色工作都记录在案，并时不时查阅一下，一来总结经历，二来替自己寻找自信。
制定一些短期方案，使自己能得心应手地完成它们。
提升指导魅力的十个建议
1、认识到你还有很多东西需要学习 2、为员工、也为自己创造一个学习和开展的环境 3、让你的团队看到“远景〞 4、充分的沟通 5、对自己耐心 6、鼓励反响意见 7、懂得保密 8、决策果断 9、做一个好典范 10、提供专业指导和充分认可
提升指导魅力的十个建议
出色的指导才能是不断学习和努力的结果，并且是成功的关键因素。企业指导者应该更多地关注对员工培训和职业开展的指导和支持，多提供一些时机和条件让员工开展自己的职业生涯，这同时也是公司开展的一项重要投资。
第一种学习：读书第二种学习：调查和现状分析第三种学习：自我观察和反思第四种学习：听报告第五种学习：同伴互动第六种学习：现场考察第七种学习：专题研究
我虽不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度；我虽不能左右天气，但可以改变心情；我虽不能改变容貌，但可以展开笑容；我虽不能控制别人，但可以掌握自己；我虽不能预知明天，但可以利用今天；我虽不能样样成功，但可以事事尽力……
中国企业过去是在时机主义条件下成长起来的，我们很多老板是稀里糊涂发财的，企业做到一定规模以后，对于企业是干什么的、将来企业向何处去、将来企业有什么战略、要在产业价值链中居于什么样的位置、要形成什么样的核心才能等等都搞不清楚。
其实，在企业面临新的转型期时，首先要给所有员工一个新的使命和愿景，一个新的目的追求，通过新的使命和愿景去牵引大家朝着共同的目的去努力。