母乳喂养经历及剖腹产后

母乳喂养经历
我怀孕之前看上去是蛮瘦弱的，很多人都说我以后大概奶水不会很多，我妈养我的时候奶水很少，我基本上是喝奶粉长大的，因此连我妈都觉得我要做到母乳喂养恐怕比较难。

但是现在我做到了，而且比较成功。

宝宝现在快3个月了，我的奶水一直很足，她有时只吃一边奶就足够饱了，现在宝宝长的很壮实。

我也很想和JMS一起分享我的一些经验，特别是给想纯母乳喂养的ZMM一些鼓励。

首先，要有足够的信心。

除了医学上的原因，基本上99%的妈妈都是可以做到母乳喂养的，妈妈的奶水都是根据宝宝的需要而量身定做的。

所以不要对自己没有信心，身材、遗传这些都不是什么大问题，只要我们坚持科学的方法喂养。

宝宝出生后要让他早吸吮这已经是老生常谈了，一般医院的护士也会督促我们做到这一点，但除了“早”，还要做到“勤”。

一般奶水都是在两天之后才下来，在没有奶水的前两天里，也要每隔两三个小时让宝宝吸吮一下（只要他醒着），不要因为没有奶而旷工。

虽然宝宝实际上并未吃到多少奶，但他的吸吮可以更早的促进激素的分泌，从而更早更多的刺激奶水的产生。

我在那两天里，忍着伤口的疼痛，也经常让家人把宝宝抱过来吸吮，我虽然是剖腹产，但我的奶水下来的时间还是挺快的，量也很多。

现在都提倡“按需喂养”，宝宝一想吃就给他喂，不要人为的定时定量，也不要轻易的给他添加开水、奶粉之类的，其实宝宝吃的奶只有三分之一是存在乳房里的，其他的三分之二都是现吃现产。

有时宝宝吸着吸着好象没有奶了，这时一定要耐心，让他再继续吸一会，我就经常遇到这样的情况，通常过了一两分钟，第二批新产生的奶水就到了。

如果你比宝宝还心急，过早的拔掉奶头，那就又失去了一次吸吮的机会，等于乳房失去了一次刺激的机会，那么下一次奶水就会分泌的更少。

我有一个朋友和我相差几天生产，她现在已经基本上断奶了，理由是“我的奶水已经越来越少了”。

其实她以前的身体条件比我好的多呢。

我问她怎么不够吃，她理直气壮的说“我的奶从早上存到晚上，也没能存上多少，宝宝一吸就没了”。

天哪，我们的乳房并不是银行啊，只存不取就会越来越多？照此说一天下来奶水多岂不要爆炸了？所以，千万不要想着“存奶”，那样只会减低宝宝的吸吮频率，乳房失去了刺激，奶水自然越来越少。

即使你每次只能让宝宝吃个半饱，也要坚持多让他吸吮，吸吮频率和奶水量是成正比的。

还有一点很重要的是，这一点在国外已经被充分认可了，那就是宝宝在20天、2个月、3个月左右时，会分别经历一次“猛长期”。

我的宝宝就很明显地经历了这个时期，在“猛长期”的两三天里，她好象老是吃不够，刚刚吃完又想吃，这时你千万不要怕你的乳房承担不起她这样急剧增长的需求，尽管让她吸好了。

很多妈妈可能在这个时候会担心自己奶水不够而开始添加奶粉之类的，其实宝宝只是通过他频繁的吸吮来刺激你产生更多的奶水，以便他可以顺利地进入下一个阶段的成长。

只要过了这两天，他的吸吮频率又会恢复到正常水平了。

而如果急着让糖水、奶粉之类的介入，也就剥夺了乳房应该受到的刺激，同样也会干扰奶水的产生。

我的宝宝过几天就三个月，这两天她正在经历第三次“猛长期”。

从她出生到现在，我做到了纯母乳喂养，没有给她吃过一次开水或是奶粉。

忘了说一点很重要的，新妈妈们一定要注意保护好自己的乳房。

我那时就是因为经验不足，吃了不少苦。

在奶还没有下来的那两天，我因为很频繁地让宝宝吸奶头，但因为自己伤口的
原因，还有就是没有经验，没有采取正确的浦乳姿势，只让宝宝吸到奶头，造成了奶头皲裂，那个疼啊，比剖腹产手术还要疼上十倍。

每次宝宝叼到奶头我就疼的浑身发抖，眼泪都流出来了。

不过毕竟母爱战胜了一切，疼了一个礼拜也终于挺过去了。

所以新妈妈们一定要注意姿势和方式，要让宝宝把大部分的乳晕都含在嘴里，不要光吸奶头啊。

现在我经常遇到的问题就是会发生奶路堵塞的问题，胀起来的时候乳房里硬硬的一块，也很疼的。

除了热敷、按摩，最管用的方法还是让宝宝多吸，我试过用吸奶器，效果不怎么样。

我曾经在论坛上看过有些JM说奶块最好不要给宝宝吸，我觉得这没有什么科学道理。

我的奶块最后都是宝宝自己吃掉的，她没有任何的不舒服，健康着呢。

喂奶时漏奶确实是个问题，我是不喂奶的时候也会经常弄湿衣服一大片。

推荐使用贝亲的防漏乳垫，一整天下来都很干爽，但价钱不菲，算起来要一块钱一片。

我现在用的是棉乳垫，可以重复使用，但效果不如一次性的，有时还会渗出来。

怎样判断宝宝吃饱了，最直接的就是吃到他主动放掉奶头，不过很多宝宝即使饱了也舍不得放掉奶头。

另外就是观察大小便，如果是母乳喂养的宝宝，一天至少应该有3次左右的大便，6到8次量比较多的小便。

当然了，宝宝乐呵呵的，精神状态很好的样子，也是吃饱的重要标志。

吃奶睡着了就让他睡好了，睡觉大过天啊。

但是不要让宝宝含着奶头睡，容易生乳腺炎哦，轻轻拔掉奶头就好。

你为什么把宝宝捆的像粽子啊，这样不利于宝宝的手脚发育啊。

我的宝宝从来没有捆过呀，她很好动，要是有一点限制她的活动，就会生气的大叫。

所以我买的睡袋都没用，晚上她睡觉我也给她都脱掉外套，穿的少睡觉舒服呀，另外穿的多反而容易感冒，一出汗后就会发凉，反而不好。

自从我产后第三天下奶之后宝宝就只吃我的奶，没有吃过任何添加物，包括开水。

根据国际母乳协会的资料说，纯母乳喂养的宝宝在前六个月根本不必添加开水或果汁之类的，相反这些添加物会干扰母乳的产生。

这些添加物会填饱宝宝的肚子，减少了他吃母乳的频率，母乳分泌也会减少。

他接受的添加物越多，母乳的产生就越少。

母乳分为前奶和后奶。

宝宝前面几分钟吃的是前奶，比较稀薄，喂宝宝提供水、无机盐和蛋白质等，越吃到后面奶汁越稠，后奶提供热量和脂肪。

所以每次喂奶要耐心些，尽量让宝宝吃到后奶。

相信你的母乳，它会提供宝宝所需要的一切。

乳头皲裂后实在很痛苦，而且基本没有什么特效药，因为那里是宝宝吃饭的地方啊。

我的医生只告诉我每次喂奶后用奶水涂在乳头上让它自然晾干，会有一点用但效果不大。

如果破损时间实在长影响母乳喂养的话，不妨试试贝亲的护乳头罩，但不要长时间用，一有好转就要停掉，否则也会使宝宝产生乳头混淆。

还有你平时一定要注意喂养的方式。

千万不要让宝宝只吸奶头，一定要把大部分乳晕都塞进宝宝嘴里，因为宝宝其实是用舌头挤压乳晕下面的乳窦而吸到奶水的。

喂奶的时候先用乳头去逗引一下宝宝的小嘴，等他有了反应张大嘴寻找乳头时，迅速让乳头长驱直入，让他裹住大部分乳晕吃奶。

回想自己乳头皲裂的那种疼痛真是心有余悸，不过最终都会挺过来的，加油啊！
（三）术后
回到病房，亲友团已经开始忙个不停了，大家围着宝宝七嘴八舌议论不休。

宝宝也很兴奋，手舞足蹈的动个不停。

过了一会，我的责任护士来了，七七八八说了一大堆注意事项，但大家哪有心情听。

不过她还是很敬业地把要说的都说完了，然后说要早开奶，把宝宝抱过来让她练习吸吮。

我的宝宝哪还用练习，早已匝吧匝吧吃手吃的很老练了。

护士一把她放到我的胸前，她马上如狼似虎地开始吸吮了。

吸了一会，护士准备把她抱走，她竟然牢牢叼着奶头不放，护士使劲才把她扯开了。

众人又是一阵惊叹，说这个家伙不简单。

我也很兴奋，兴奋得都忘了伤口的疼痛了，我觉得止痛泵还是很有效果的。

不过护士来压肚子真的挺疼的，不过只压了3次，很快也就过去了。

时间已经快到中午了，亲友团渐渐散去，只剩下老公值班。

老公坐在宝宝的小床前，目不转睛地看着她，并随时向我报告宝宝的动态。

就这样，我的宝宝从出生后就一直没有睡，手舞足蹈动了将近4个小时才终于累了睡过去。

真是个精力充沛的小家伙。

因为床位很紧张，单人房早就没有了，我好不容易住到了双人房。

同房的JJ就是我的下一台手术，也是李大夫做的，生了个九斤六的巨大儿。

从下午开始，就有一拨一拨的人来看宝宝。

宝宝大概上午活动的挺累，一直睡到晚上。

中间被带去游泳，还拉了好多好多的胎粪。

新生儿出生的第一个晚上是最难带的，因为她刚脱离母亲温暖安静的子宫，对这个陌生的世界还不能适应。

果然，当天晚上，我的宝宝和隔壁的九斤姑娘就哭个不停，你方哭罢我登场，搞的一屋子的大人精疲力尽。

当天晚上是我爸妈照顾我，根本就没法睡，我的奶还没下来，但宝宝已经急着吃奶了，只能拿小勺子一点一点喂。

整个晚上我们要么不停地哄自己的宝宝，要么被九斤吵的心烦意乱。

九斤个头大，哭声更响，很多次都是她哭着哭着，我女儿也开始跟起来了。

真是痛苦的一夜啊。

第二天，我的女儿安静了许多，基本上都睡着。

而九斤依然不依不饶地哭个不停。

尤其到了晚上，每隔一两个小时就大哭一次，吵的连值班护士都跑过来说怎么哭的这么凶。

九斤每次哭的时候，我女儿虽然睡着，但不停地皱眉头，说明她也非常烦躁。

我和老公不停地拍拍她，说宝宝乖，我们不哭，宝宝好象听的懂我们说话，恩了几声又不响了，看到她这么乖，我和老公都流泪了。

第三天，情况渐渐好转。

我的奶顺利下来了（有关我成功母乳喂养的经验以后我再详细讲），女儿吃的有滋有味。

九斤姑娘终于也平静了点。

我的导尿管拔掉后，我准备下地排尿。

刚坐起来的时候天转地转，这时才感觉到了自己的虚弱。

被老公搀着一点点挪到卫生间，我先前听说第一次排尿是很痛的，没想到我很顺利的就排出了，而且量还不少。

终于又过了一关。

第一次下地后，我隔一段时间就坚持下地走一次，而且尽量自己走，这样可以加速子宫的复原也可以防止肠粘连。

接下去的情况就一天好过一天了。

在医院里住了5天后我出院了。

出院的那天正好碰上台风登陆，风雨大作，家人说要不再住一天明天走。

我哪里还坐得住，就算下刀子我也要回家。

在我的坚持下，终于，在风雨中我带着我的宝贝女儿回家了。