二十四节气介绍之立冬ppt模板
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二十四节气立冬节气PPT模板
我国南方地区（低纬地区），多 雨、多风暴、光照足、湿度大， 季节转换时降雨量、风暴等变化 明显。
天气特点
然按《本草》车螯之条曰：车螯， 是大蛤，一名蜃，能吐气为楼台， 又尝闻海旁蜃气成楼垣。
《章龟经》中记载：蜃这种生物， 大的如同车轮和岛屿，在月光之下 吐气形成楼阁，这一点和蛟龙是相 同的。由此就能够明白，蜃其实就 是蛤，这是很明显的事情。更何况 《尔雅翼》引用《周礼》各注家的 说法，对蜃是蛤的辨析十分明确。
汇报人：XXX
民俗美食
在我国南方的部分地区，从立冬至小雪节令（大致相当于农历十月）这段时间里，常常会出现一段如同春天 般温暖的天气。这使得一些果树误以为春天已经来临，从而二度开花，正像俗语所说的“八月暖九月温，十月 还有小阳春”。在冬季，有所谓“冷在三九”的说法，在“三九天”到来之前，天气通常不会特别寒冷。
以冬至逢壬日为起点，每“九天” 算一“九”，第一个九天叫做"一九 "，第二个九天叫"二九"，依此类 推，一年中最冷的时期便是"三 九天"。
天气特点
我国古代一些地方古人将立冬节气分为3个5天，并由此定出三 候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。
《月令七十二候集解》中对“冬” 的解释是：“冬，终也，万物收藏 也”，意思是说秋季作物全部收晒 完毕，收藏入库，动物也已藏起 来准备冬眠。
看来，立冬不仅仅代表着冬天的 来临，完整地说，立冬是表示冬 季开始，万物收藏，规避寒冷的 意思。
节日介绍
立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公 历11月7－8日之间交节。
立冬属于季节类节气，这一节气的到来意味着自此便进入了冬 季。“立”，即开始建立；“冬”，代表终了，此时万物都要收藏 起来。 冬季里，阳气衰退，阴气渐盛，生机闭藏起来，万物开始进入 收藏状态。正所谓“秋收冬藏”，万物在冬季闭藏自身，冬季是 享受丰收成果、休养生息的时节。立冬是民间“四时八节”中的 一个，在古代，我国的一些地方会在立冬之时举办祭祀、饮宴 等活动，把立冬当作重要的节日来庆祝。
天气特点
然按《本草》车螯之条曰：车螯， 是大蛤，一名蜃，能吐气为楼台， 又尝闻海旁蜃气成楼垣。
《章龟经》中记载：蜃这种生物， 大的如同车轮和岛屿，在月光之下 吐气形成楼阁，这一点和蛟龙是相 同的。由此就能够明白，蜃其实就 是蛤，这是很明显的事情。更何况 《尔雅翼》引用《周礼》各注家的 说法，对蜃是蛤的辨析十分明确。
汇报人：XXX
民俗美食
在我国南方的部分地区，从立冬至小雪节令（大致相当于农历十月）这段时间里，常常会出现一段如同春天 般温暖的天气。这使得一些果树误以为春天已经来临，从而二度开花，正像俗语所说的“八月暖九月温，十月 还有小阳春”。在冬季，有所谓“冷在三九”的说法，在“三九天”到来之前，天气通常不会特别寒冷。
以冬至逢壬日为起点，每“九天” 算一“九”，第一个九天叫做"一九 "，第二个九天叫"二九"，依此类 推，一年中最冷的时期便是"三 九天"。
天气特点
我国古代一些地方古人将立冬节气分为3个5天，并由此定出三 候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。
《月令七十二候集解》中对“冬” 的解释是：“冬，终也，万物收藏 也”，意思是说秋季作物全部收晒 完毕，收藏入库，动物也已藏起 来准备冬眠。
看来，立冬不仅仅代表着冬天的 来临，完整地说，立冬是表示冬 季开始，万物收藏，规避寒冷的 意思。
节日介绍
立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公 历11月7－8日之间交节。
立冬属于季节类节气，这一节气的到来意味着自此便进入了冬 季。“立”，即开始建立；“冬”，代表终了，此时万物都要收藏 起来。 冬季里，阳气衰退，阴气渐盛，生机闭藏起来，万物开始进入 收藏状态。正所谓“秋收冬藏”，万物在冬季闭藏自身，冬季是 享受丰收成果、休养生息的时节。立冬是民间“四时八节”中的 一个，在古代，我国的一些地方会在立冬之时举办祭祀、饮宴 等活动，把立冬当作重要的节日来庆祝。
二十四节气之立冬ppt课件
.
立冬之字源
.
甲骨文 金 文 小 篆 楷 体
(1)指事字。甲骨文从大（正面人形）， 从一（表地）。用以表明一人站在地上不动 之意。既表示站立，也表示站立的地方。 哙遂入,披帷西乡立。——《史记·项羽本纪》 卖油翁释担而立。—— 宋·欧阳修《归田来》
(2)竖起 ;树立;建立;开始。 大石侧立千尺。——苏轼《石钟山记》 立春，立夏，立秋，立冬。
...来自...
立冬之三候
.
• 一候：水始冰；二候：地始冻；三候：雉入大水 为蜃。
• 此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候 “雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟， 蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了 ，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相 似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤 了。
立冬节气在每年的11月7日或8日我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始我国幅员广大除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的
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二十四节气诗
春雨惊春清谷天， 夏满芒夏暑相连， 秋处露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。
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.
.
.
立冬之由来
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• 《月令七十二候集解》：“冬，终也， 万物收藏也。”意思是说秋季作物全部 收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来 准备冬眠。立冬不仅仅表示冬季开始， 还有万物收藏，规避寒冷的意思。
.
.
热量较高的食物
羊肉
牛肉
.
蔬菜类食物
菜 新 鲜 蔬
菜素 炒 菠
.
菜素 杂 拌
豆胡 芽萝
卜 丝 炒
富含维生素、易于消化的食物
马
波
铃
斯
薯
立冬之字源
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甲骨文 金 文 小 篆 楷 体
(1)指事字。甲骨文从大（正面人形）， 从一（表地）。用以表明一人站在地上不动 之意。既表示站立，也表示站立的地方。 哙遂入,披帷西乡立。——《史记·项羽本纪》 卖油翁释担而立。—— 宋·欧阳修《归田来》
(2)竖起 ;树立;建立;开始。 大石侧立千尺。——苏轼《石钟山记》 立春，立夏，立秋，立冬。
...来自...
立冬之三候
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• 一候：水始冰；二候：地始冻；三候：雉入大水 为蜃。
• 此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候 “雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟， 蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了 ，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相 似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤 了。
立冬节气在每年的11月7日或8日我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始我国幅员广大除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的
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二十四节气诗
春雨惊春清谷天， 夏满芒夏暑相连， 秋处露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。
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立冬之由来
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• 《月令七十二候集解》：“冬，终也， 万物收藏也。”意思是说秋季作物全部 收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来 准备冬眠。立冬不仅仅表示冬季开始， 还有万物收藏，规避寒冷的意思。
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热量较高的食物
羊肉
牛肉
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蔬菜类食物
菜 新 鲜 蔬
菜素 炒 菠
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菜素 杂 拌
豆胡 芽萝
卜 丝 炒
富含维生素、易于消化的食物
马
波
铃
斯
薯
传统二十四节气立冬节气PPT模板
传统二十四节气之立冬节气介绍
立冬的诗词
立冬的诗词
《立冬》
唐·李白
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。 醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
《立冬即事二首》其一
宋·仇远
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。 小春此去无多日，何处梅花一绽香。
《立冬》
明·王穉登
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。
二候地始冻
三候雉入大 水为蜃
此节气土地也开始冻结;
海边可以看到外壳与野鸡 的线条及颜色相似的大蛤 。
立冬的气候
不太冷、气温逐渐下 降、偶有“小阳春”
按气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。北半球获得太阳辐射量变少，但地表贮存 的热量还有一定的能量，所以不会太冷，但气温逐渐下降。在晴朗无风时，常出现温暖 舒适的小阳春天气。
立冬的养的睡眠，有利于阳气潜藏， 阴精蓄积。衣着过少过薄、室温过低，既易感冒又耗阳气。
情志方面，要尽量恬淡安静、寡欲少求，这样可以使得神气内收，利于养藏。 多参加娱乐活动，这样可以消除冬季低落情绪，振奋精神。
运动方面，应以静态运动为主，可以在向阳的地方，在晨光下锻炼，以感到舒 适愉悦为好。
立冬的习俗
四、酿黄酒
立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿 酒风俗。冬季是酿酒发酵最适合的季节。
六、舂“交冬糍”
这一天，漳州的乡村人家要舂“交冬糍” 庆祝好收成。这是一种圆形的食物。
五、扫疥
河南、江苏、浙江一带还有用各种香草煎 汤沐浴，称为扫疥，治愈疾病，健康过冬。
六、吃生葱
一立冬，老南京人就特别注意吃生葱，以 抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。
饮食方面，应注意少食生冷，多食一些温润厚重的食品。此外，冬季宜多喝温 水，养阴的同时还可以润燥。
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文肆 章学回艺 Nhomakorabea术
肆文 章学 回艺
术
左河水《立冬》
北风往复几寒凉， 疏木摇空半绿黄。 四面修堤防旱涝， 万家晒物作冬藏。
肆文 章学 回艺
术
《立冬即事二首》
细雨生寒未有霜， 庭前木叶半青黄。 小春此去无多日， 何处梅花一绽香。
肆文 章学 回艺
术
《立冬日野外行吟》
吟行不惮遥， 风景尽堪抄。 天水清相入， 秋冬气始交。 饮虹消海曲， 宿雁下塘坳。 归去须乘月， 松门许夜敲。
叁
章 回
立 冬 养
生
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称作产热营 养素。因而，在冬季我们需要适当增多主 食与油脂的摄取量，确保优质蛋白质的供 应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、 鸽肉、鹌鹑肉、海参等食物富含蛋白质与 脂肪，产生的热量较多，御寒效果极佳。 气温突然下降时，身体的某些部位对寒冷 格外敏感，必须特别留意保暖。
目录
节气简介 民间习俗 立冬养生 文学艺术
节壹
气
章 回
简
介
壹节 章气 回简
介
的古立一会阳后意日阳柄立
节时冬，，的，味交黄指冬
日我不人立高日着节经向，
加国但们冬度照冬。达西为
225°
以的是通是也时季立
北二
庆许冬常民会长从冬
方十
祝 。
多 地 方 还 被
季 的 第 一 个
都 会 举 行 祭
间 的 “ 四 时
叁立 章冬 回养
生 。：的食阳导克祖里于入在 ”“肾物的致制国，，咸冬 冬水来力本心医肾冬味季 月。助量就火学与季食饮 肾正长被偏。的咸乃物食 水如心削盛要五味是，养 味《阳弱的是行相肾多生 咸四，。肾咸理关经食方 ，时如所水味论，旺用面 恐调此以更食，心盛苦， 水摄便，加物咸与之味中 克笺可应亢摄能苦际食医 火》抵该盛入胜味，物学 ，中御多，过苦相在。主 故所过吃进多，关中其张 宜记于些而，肾。医原应 养载亢苦使就水依理因少 心的盛味心会可据论在摄
二十四节气立冬PPT模板
01 立冬简介
天文学上把“立冬”作为冬季的开始。立冬，地球位于 赤纬-16°19'。立冬时节，太阳已到达黄经225度，我们所 处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地 表在下半年储存的热量还有一定的能量，所以一样还不 会太冷，但气温逐渐降落。在晴朗无风之时，常会显现 风和日丽、暖和舒服的十月“小阳春”天气。依照气候 学划分，我国部分地区要推迟20天左右才入冬。
04 立冬养生
饮食调养要遵守:“秋冬养阴”“无扰乎阳 ”பைடு நூலகம்虚者补之，寒者温之”的古训，随四时 气候的变化而调解饮食。元代忽思慧所著《 饮膳正要》曰：“冬气寒，宜食黍以热性治 其寒。”也就是说，少食生冷，但也不宜燥 热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较 高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以免 维生素的缺少，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼， 多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、 木耳、银杏果等。
PART 03
立冬食品
03 立冬食品
多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参： 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营 养素。所以，冬季我们要适当增加主食和 油脂的摄取，保证优质蛋白质的供应。狗 肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、 鹌鹑、海参等食品中富含蛋白质及脂肪， 产热量多，御寒成效最好。 气温骤降，身体一些部位对冰冷特别敏锐 ，应当特别注意保暖。
PART 02
立冬习俗
02 立冬习俗
立冬意味着进入冰冷的季节，人们偏向进食可以 驱寒的食品。立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋 冬之交，立冬“补冬”。在广东的潮汕地区，立 冬要吃甘蔗、炒香饭。在汕头，人们立冬吃用莲 子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭， 这些也都是温热的食品。在北方，立冬的规矩是 吃饺子，由于水饺外形似耳朵，人们认为吃了它， 冬天耳朵就不受冻。
二十四节气立冬PPT课件
冬/季/的/起/始/之/立/冬
立冬是农历二十四节气中 的第十九个，意味着冬天
即将开始
立冬起始
立
立，建始也；表示开始的意思， 这里指冬季的起始。
立冬是农历二十四节气中 的第十九个，意味着冬天
即将开始
冬
冬，终也，万物收藏也；表示 结束，万物修养的意思。
立冬起始
立冬(Beginning of Winter)
立冬起始
节气含义
立冬代表着冬季的开始，它是中国民间非常重视的季 节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、 休养生息的季节。 立冬在古代社会也是“四时八节”之一，是个非常重 要的节日，在中国部分地区有祭祖、饮宴等习俗。
气象变化
气象变化
① 立冬时节，太阳已到达黄经225度，曰照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低， ② 北半球获得的太阳辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还具有一定的能
文学创作
农谚
1. 立冬打雷要反春。 2. 雷打冬，十个牛栏九个空。 3. 立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜。 4. 立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪。
文学创作
《立冬日作》宋·陆游
室小财容膝，墙低仅及肩。 方过授衣月，又遇始裘天。 寸积篝炉炭，铢称布被绵。 平生师陋巷，随处一欣然。
《立冬》唐·李白
冻笔新诗懒写， 寒炉美酒时温。 醉看墨花月白， 恍疑雪满前村。
代表寓意：表示冬季开始， 万物自此闭藏气候特点由少雨干燥向阴雨寒冻过渡 时间点：每年公历11月7－8日之间
立冬起始
历史渊源
立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，为冬三月之始。 立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。 立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入体养、收藏状态，草木凋零、 蛰虫体眠。 如《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。”
清新唯美二十四节气之立冬传统节日介绍教育PPT内容课件
立冬是十月的大节，汉魏时期，这天天子要亲率群臣迎接冬气， 对为国捐躯的烈士及其家小进行表彰与抚恤，请死者保护生灵， 鼓励民众抵御外敌或恶寇的掠夺与侵袭，在汉族民间有祭祖、饮 宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务 和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息 的酬劳。立冬习俗有的改了，也有沿袭至今的。
女孩就那么站着，仿佛一幅淡淡的水 墨画， 飘着青 草的香 。她极 目远眺 ，突然 像发现 了什么 似的一 惊，也 顿不上 方才插 在发隙 间的花 儿抖落 ，沿着 田埂飞 也似的 奔回了 那座土 坯房。
气候特征
1
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2
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女孩就那么站着，仿佛一幅淡淡的水 墨画， 飘着青 草的香 。她极 目远眺 ，突然 像发现 了什么 似的一 惊，也 顿不上 方才插 在发隙 间的花 儿抖落 ，沿着 田埂飞 也似的 奔回了 那座土 坯房。
女孩就那么站着，仿佛一幅淡淡的水 墨画， 飘着青 草的香 。她极 目远眺 ，突然 像发现 了什么 似的一 惊，也 顿不上 方才插 在发隙 间的花 儿抖落 ，沿着 田埂飞 也似的 奔回了 那座土 坯房。
立冬风俗之补冬
补冬吃食
立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。 草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休 止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有 立冬补冬的习俗。在南方，人们会吃些 滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼 肉等，有的还会和中药一起煮来增加药
01 立冬节气
目 02 立冬气候 录 03 立冬风俗
04 立冬饮食
05 立冬诗词
女孩就那么站着，仿佛一幅淡淡的水 墨画， 飘着青 草的香 。她极 目远眺 ，突然 像发现 了什么 似的一 惊，也 顿不上 方才插 在发隙 间的花 儿抖落 ，沿着 田埂飞 也似的 奔回了 那座土 坯房。
女孩就那么站着，仿佛一幅淡淡的水 墨画， 飘着青 草的香 。她极 目远眺 ，突然 像发现 了什么 似的一 惊，也 顿不上 方才插 在发隙 间的花 儿抖落 ，沿着 田埂飞 也似的 奔回了 那座土 坯房。
气候特征
1
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2
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女孩就那么站着，仿佛一幅淡淡的水 墨画， 飘着青 草的香 。她极 目远眺 ，突然 像发现 了什么 似的一 惊，也 顿不上 方才插 在发隙 间的花 儿抖落 ，沿着 田埂飞 也似的 奔回了 那座土 坯房。
女孩就那么站着，仿佛一幅淡淡的水 墨画， 飘着青 草的香 。她极 目远眺 ，突然 像发现 了什么 似的一 惊，也 顿不上 方才插 在发隙 间的花 儿抖落 ，沿着 田埂飞 也似的 奔回了 那座土 坯房。
立冬风俗之补冬
补冬吃食
立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。 草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休 止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有 立冬补冬的习俗。在南方，人们会吃些 滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼 肉等，有的还会和中药一起煮来增加药
01 立冬节气
目 02 立冬气候 录 03 立冬风俗
04 立冬饮食
05 立冬诗词
女孩就那么站着，仿佛一幅淡淡的水 墨画， 飘着青 草的香 。她极 目远眺 ，突然 像发现 了什么 似的一 惊，也 顿不上 方才插 在发隙 间的花 儿抖落 ，沿着 田埂飞 也似的 奔回了 那座土 坯房。
二十四节气立冬PPT模板
东枣庄一带也有喝羊肉汤的习俗。
多 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我 吃 们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗 主 肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中 食 富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。
养生知识
海带、紫菜
人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加 速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热 能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快， 抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分 泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、 海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
第 四 章
文学艺术
立冬节气气候特点:南北两方温差拉大 我国幅员辽阔,南 北纵跨数十个纬度,因而存在南北温差。
文学艺术
立冬日作
——陆游
室小财容膝，墙低仅及肩。 方过授衣月，又遇始裘天。 寸积篝炉炭，铢称布被绵。 平生师陋巷，随处一欣然。
立冬
——紫金霜
落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。 黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。 门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。 拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。
气候特点
中文名 立冬
外文名
Beginning of Winter
代表寓意 表示冬季开始
气候特点 偏北风加大，气温迅速下降,下雪
季节
冬季
时间点 太阳位置
属性
每年11月6或7或8 日
太阳位于黄经 225°
农历二十四节气的十月节令
前一节气 霜降
后一节气 小雪
气候特点
冬至，万物收藏也
立冬，十月节。立字解见前。冬，终也，万物收藏也。初候，水 始冰。水面初凝，未至于坚也。二候，地始冻。土气凝寒，未至 于拆。三候，雉入大水为蜃。 立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的 大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
多 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我 吃 们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗 主 肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中 食 富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。
养生知识
海带、紫菜
人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加 速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热 能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快， 抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分 泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、 海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
第 四 章
文学艺术
立冬节气气候特点:南北两方温差拉大 我国幅员辽阔,南 北纵跨数十个纬度,因而存在南北温差。
文学艺术
立冬日作
——陆游
室小财容膝，墙低仅及肩。 方过授衣月，又遇始裘天。 寸积篝炉炭，铢称布被绵。 平生师陋巷，随处一欣然。
立冬
——紫金霜
落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。 黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。 门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。 拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。
气候特点
中文名 立冬
外文名
Beginning of Winter
代表寓意 表示冬季开始
气候特点 偏北风加大，气温迅速下降,下雪
季节
冬季
时间点 太阳位置
属性
每年11月6或7或8 日
太阳位于黄经 225°
农历二十四节气的十月节令
前一节气 霜降
后一节气 小雪
气候特点
冬至，万物收藏也
立冬，十月节。立字解见前。冬，终也，万物收藏也。初候，水 始冰。水面初凝，未至于坚也。二候，地始冻。土气凝寒，未至 于拆。三候，雉入大水为蜃。 立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的 大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬二十四节气之介绍主题班会PPT课件
03
立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会 立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会 立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会。
立冬介绍
SHU RU BIAO TI
立冬介绍
立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会立冬 介绍主绍班会立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会。
立冬介绍
立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会立冬 介绍主绍班会立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会。
立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会立冬介 绍主绍班会立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍 班会立冬介绍主绍班会。
立冬介绍
SHU RU BIAO TI
02
01
立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会 立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会 立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会。
03
立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会 立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会 立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会。
03
立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会 立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会 立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会。
PART 04
立冬介绍
SHU RU BIAO TI
立冬介绍
SHU RU BIAO TI
The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it
SHU RU BIAO TI
立冬介绍
01
立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会立冬介 绍主绍班会立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍
班会立冬介绍主绍班会。
立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍班会立冬介 绍主绍班会立冬介绍主绍班会立冬介绍主绍 班会立冬介绍主绍班会。
立冬节气PPT中国传统二十四节气之立冬课件模板
立冬时节
立冬时节
03、立冬的风俗
中国传统节气
立冬则有吃水饺的风俗。立冬时，包饺子，味道既同大白菜有异，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。
饺子
在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。江南正忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜;而华南却是“立冬种麦正当时”的最佳时期。
平均气温连续5天低于10℃算作冬季。 冬季是四季之一,秋春之间的季节。天文学上认为是从12月至3月,中国习惯指立冬到立春的三个月时间,也指农历“十、十一(冬)、十二(腊)月”一共三个月。在南北半球所处的时间不同。
现在划分四季常根据气温变化划分，采用的是近代学者张宝堃的“候平均气温”法，按候平均气温法划分的四季，日平均气温连续五天等于或低于10摄氏度算是入冬。
立
冬
农历九月三十
立冬东北风，冬季好天空
中国传统节气
01、立冬的由来
02、立冬的气候
03、立冬的风俗
04、立冬的饮食
目录
CONTENTS
01、立冬的由来
中国传统节气
立冬这天预示着冬天要开始了，是秋天转变到冬天的转折点，这个季节不仅是秋冬之季的划分，更是休息犒劳自己的日子。在《月令七十二候集解》中曾说“冬，终也，万物收藏也。”这句话的意思是说，秋季的农作物都已经收晒完毕，冬天的大地上，动物也都藏了起来。
偏北风多风力加强
立冬时节
天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。
在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。
不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。但是，这时北方冷空气也已具有较强的势力，常ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。
立冬时节
03、立冬的风俗
中国传统节气
立冬则有吃水饺的风俗。立冬时，包饺子，味道既同大白菜有异，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。
饺子
在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。江南正忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜;而华南却是“立冬种麦正当时”的最佳时期。
平均气温连续5天低于10℃算作冬季。 冬季是四季之一,秋春之间的季节。天文学上认为是从12月至3月,中国习惯指立冬到立春的三个月时间,也指农历“十、十一(冬)、十二(腊)月”一共三个月。在南北半球所处的时间不同。
现在划分四季常根据气温变化划分，采用的是近代学者张宝堃的“候平均气温”法，按候平均气温法划分的四季，日平均气温连续五天等于或低于10摄氏度算是入冬。
立
冬
农历九月三十
立冬东北风，冬季好天空
中国传统节气
01、立冬的由来
02、立冬的气候
03、立冬的风俗
04、立冬的饮食
目录
CONTENTS
01、立冬的由来
中国传统节气
立冬这天预示着冬天要开始了，是秋天转变到冬天的转折点，这个季节不仅是秋冬之季的划分，更是休息犒劳自己的日子。在《月令七十二候集解》中曾说“冬，终也，万物收藏也。”这句话的意思是说，秋季的农作物都已经收晒完毕，冬天的大地上，动物也都藏了起来。
偏北风多风力加强
立冬时节
天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。
在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。
不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。但是，这时北方冷空气也已具有较强的势力，常ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。
二十四节气立冬节气介绍PPT模板
。
，
贰民 章间 回习
俗
还热的入嘴立止草冬 会量食寒空冬。木后 和较物冷”补人凋， 中高。的就冬类零就 药的在季是的虽，意 一食南节最习没蛰味 起物方，好俗有虫着 煮，，人的。冬休今 来如人们比谚眠眠年 增鸡们倾喻语之，的 加鸭会向。“说万冬 药鱼吃进立立，物季 补肉些食冬冬但活正 的等滋可意补民动式 功，阴以味冬间趋来 效有补驱着，却向临 。的阳寒进补有休。
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立
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生
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生
为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源 于“交子之时”的说法。大年三十是 旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之 交，故“交”子之时的饺子不能不吃。 人们已经逐渐恢复了这一古老习俗， 立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。 当然冬至那天比如在山东枣庄一带也 有喝羊肉汤的习俗。
叁
章 回
立 冬 养
生
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称作产热营 养素。因而，在冬季我们需要适当增多主 食与油脂的摄取量，确保优质蛋白质的供 应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、 鸽肉、鹌鹑肉、海参等食物富含蛋白质与 脂肪，产生的热量较多，御寒效果极佳。 气温突然下降时，身体的某些部位对寒冷 格外敏感，必须特别留意保暖。
贰民 章间 回习
俗
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立冬节气PPT模板
北方气象变化
Beginning of Winter
立冬后北方大部地区将出现雨雪降温天气。华北部分地区的初雪常在此时降临。 东北和西北地区，这个时候已经是大雪纷飞的景象了，尤其是东北黑龙江地区， 已经异常寒冷，这里早在立冬到来之前就已经呈现冬天景象。 冷空气不断发力，也让北方地区陆续迎来供暖季。
第三节
• 人们应早睡晚起，日出而作， 保证充足的睡眠，有利于阳 气潜藏，阴精蓄积。
• 衣着过少过薄、室温过低， 既易感冒又耗阳气。
• 反之，衣着过多过厚，室温 过高，则腠理开泄，阳气不 得潜藏，寒邪易于侵入。
情志方面
• 要尽量恬淡安静、寡欲少求， 这样可以使得神气内收，利 于养藏。
• 冬季万物凋零，常会使人触 景生情、郁郁寡欢，改变这 种不良情绪的最好方法就是 多参加娱乐活动，这样可以 消除冬季低落情绪，振奋精 神。
含义： 雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一 类的大鸟，蜃为大蛤。
第四节
传统习俗
立冬在古代社会也是“四时八节”之一，是个非常重要的节日， 在中国部分地区有祭祖、饮宴等习俗。
传统习俗：祭祀
Beginning of Winter
立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在中 国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀， 以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。
传统习俗：扫疥
Beginning of Winter
过去立冬，河南、江苏、浙江一带民间还有用各种香草、菊花、金 银花煎汤沐浴的活动，称为“扫疥”，以求治愈疾病，保证身体健 康过冬。
传统习俗：补冬
Beginning of Winter
立冬后，就意味着今年的冬季正式 来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类 虽没有冬眠之说，但民间却有立冬 补冬的习俗。 谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时 农民劳动了一年，利用立冬这一天 要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。 便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营 养品进补。
Beginning of Winter
立冬后北方大部地区将出现雨雪降温天气。华北部分地区的初雪常在此时降临。 东北和西北地区，这个时候已经是大雪纷飞的景象了，尤其是东北黑龙江地区， 已经异常寒冷，这里早在立冬到来之前就已经呈现冬天景象。 冷空气不断发力，也让北方地区陆续迎来供暖季。
第三节
• 人们应早睡晚起，日出而作， 保证充足的睡眠，有利于阳 气潜藏，阴精蓄积。
• 衣着过少过薄、室温过低， 既易感冒又耗阳气。
• 反之，衣着过多过厚，室温 过高，则腠理开泄，阳气不 得潜藏，寒邪易于侵入。
情志方面
• 要尽量恬淡安静、寡欲少求， 这样可以使得神气内收，利 于养藏。
• 冬季万物凋零，常会使人触 景生情、郁郁寡欢，改变这 种不良情绪的最好方法就是 多参加娱乐活动，这样可以 消除冬季低落情绪，振奋精 神。
含义： 雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一 类的大鸟，蜃为大蛤。
第四节
传统习俗
立冬在古代社会也是“四时八节”之一，是个非常重要的节日， 在中国部分地区有祭祖、饮宴等习俗。
传统习俗：祭祀
Beginning of Winter
立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在中 国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀， 以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。
传统习俗：扫疥
Beginning of Winter
过去立冬，河南、江苏、浙江一带民间还有用各种香草、菊花、金 银花煎汤沐浴的活动，称为“扫疥”，以求治愈疾病，保证身体健 康过冬。
传统习俗：补冬
Beginning of Winter
立冬后，就意味着今年的冬季正式 来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类 虽没有冬眠之说，但民间却有立冬 补冬的习俗。 谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时 农民劳动了一年，利用立冬这一天 要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。 便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营 养品进补。
中国传统二十四节气立冬通用图文PPT课件
冬 节
气
立 冬 介 绍
立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定 的依据是以太阳到达黄经225度为准。
传统上为冬天的第一个节气。
清晨，公鸡清了清嗓子，便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ，十传 百，到 最后， 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿，就 连睡梦 中的你 ，听了 这首歌 儿也会 立马起 床，你 也会静 静地站 在那， 倾听着 美妙的 音乐。
目清晨，公鸡清了清嗓子，便开始了独唱。它的声音一传十，十传百，到最后，不但所有的公鸡都唱起了歌儿，就连睡梦中的你，听了这首歌儿也会立马起床，你也会静静地站在那，倾听着美妙的音乐。 录
壹 贰叁
立立立
冬 冬 清晨，公鸡清了清嗓子，便开始了独唱。它的声音一传十，十传百，到最后，不但所有的公鸡都唱起了歌儿，就连睡梦中的你，听了这首歌儿也会立马起床，你也会静静地站在那，倾听着美妙的音乐。
南北两方温差拉大 带气旋比较活跃
清晨，公鸡清了清嗓子，便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ，十传 百，到 最后， 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿，就 连睡梦 中的你 ，听了 这首歌 儿也会 立马起 床，你 也会静 静地站 在那， 倾听着 美妙的 音乐。 清晨，公鸡清了清嗓子，便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ，十传 百，到 最后， 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿，就 连睡梦 中的你 ，听了 这首歌 儿也会 立马起 床，你 也会静 静地站 在那， 倾听着 美妙的 音乐。
冬 清晨，公鸡清了清嗓子，便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ，十传 百，到 最后， 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿，就 连睡梦 中的你 ，听了 这首歌 儿也会 立马起 床，你 也会静 静地站 在那， 倾听着 美妙的 音乐。
节清晨，公鸡清了清嗓子，便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ，十传 百，到 最后， 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿，就 连睡梦 中的你 ，听了 这首歌 儿也会 立马起 床，你 也会静 静地站 在那， 倾听着 美妙的 音乐。
二十四节气《立冬》PPT
汤圆
南方地区也有立冬吃汤圆的习俗。汤圆有着“团团圆圆 ”的寓意，象征家庭和睦、团聚。
腊味
立冬时节，民间有制作腊肉的习俗。腊肉不仅美味可口 ，还寓意着冬季进补和储备能量的需要。
立冬的美食推荐
羊肉火锅
羊肉火锅具有驱寒暖身的功效，是立冬时节的美 食佳品。
黑木耳炖猪肉
黑木耳炖猪肉营养丰富，具有补气养血、润肺止 咳的功效，适合立冬时节食用。
立冬的民间传说
相传在古代，立冬时节是冬季的第一天，也是祈求丰收和安康的日子。有一年，立冬前夕，村民们纷纷到田里挖红薯，却发现 红薯很小，而且还有虫咬的痕迹。于是村民们认为这是上天对他们的惩罚。为了祈求来年的丰收和安康，村民们决定在立冬这 一天举行祭祀活动，祈求上天保佑。
另一个传说是，立冬是冬季的开始，也是一年中最冷的季节。在古代，有一个叫做“黑风”的妖怪非常喜欢寒冷，它每年立冬 时节都会来到人间作祟。为了驱赶“黑风”妖怪，村民们会在立冬这一天敲锣打鼓、燃放烟花爆竹，以驱赶寒冷和邪恶的力量 。
收藏、活动，为寒冷的冬季做准备。
立冬的历史
古代农业社会的重要节日
立冬是古代农业社会中非常重要的节气，标志着农业活动的结束和冬季的到 来，人们会举行祭祀祖先、祈求丰收的仪式。
传统文化中的重要元素
立冬是中华传统文化中的重要元素之一，与春节、中秋节等节日一样，有着 悠久的历史和深厚的文化底蕴。
避免剧烈运动
由于天气寒冷，剧烈运动会增加身体的代谢负担，不利于身体健康。
注意保暖
在运动过程中要注意保暖，可以穿一些厚实的衣服或运动鞋，避免身体受到寒冷的侵袭。
精神养生
调节情绪
立冬时节，天气阴沉，人的情绪也容易受到影响，容易出现抑郁、焦虑等情绪问题。要注 意调节情绪，保持心情愉悦。
南方地区也有立冬吃汤圆的习俗。汤圆有着“团团圆圆 ”的寓意，象征家庭和睦、团聚。
腊味
立冬时节，民间有制作腊肉的习俗。腊肉不仅美味可口 ，还寓意着冬季进补和储备能量的需要。
立冬的美食推荐
羊肉火锅
羊肉火锅具有驱寒暖身的功效，是立冬时节的美 食佳品。
黑木耳炖猪肉
黑木耳炖猪肉营养丰富，具有补气养血、润肺止 咳的功效，适合立冬时节食用。
立冬的民间传说
相传在古代，立冬时节是冬季的第一天，也是祈求丰收和安康的日子。有一年，立冬前夕，村民们纷纷到田里挖红薯，却发现 红薯很小，而且还有虫咬的痕迹。于是村民们认为这是上天对他们的惩罚。为了祈求来年的丰收和安康，村民们决定在立冬这 一天举行祭祀活动，祈求上天保佑。
另一个传说是，立冬是冬季的开始，也是一年中最冷的季节。在古代，有一个叫做“黑风”的妖怪非常喜欢寒冷，它每年立冬 时节都会来到人间作祟。为了驱赶“黑风”妖怪，村民们会在立冬这一天敲锣打鼓、燃放烟花爆竹，以驱赶寒冷和邪恶的力量 。
收藏、活动，为寒冷的冬季做准备。
立冬的历史
古代农业社会的重要节日
立冬是古代农业社会中非常重要的节气，标志着农业活动的结束和冬季的到 来，人们会举行祭祀祖先、祈求丰收的仪式。
传统文化中的重要元素
立冬是中华传统文化中的重要元素之一，与春节、中秋节等节日一样，有着 悠久的历史和深厚的文化底蕴。
避免剧烈运动
由于天气寒冷，剧烈运动会增加身体的代谢负担，不利于身体健康。
注意保暖
在运动过程中要注意保暖，可以穿一些厚实的衣服或运动鞋，避免身体受到寒冷的侵袭。
精神养生
调节情绪
立冬时节，天气阴沉，人的情绪也容易受到影响，容易出现抑郁、焦虑等情绪问题。要注 意调节情绪，保持心情愉悦。
二十四节气之《立冬》传统节日介绍PPT模板
03 迎冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立。在古 代社会是个重要的节日，谚语道：“立冬 补冬，补嘴空”。古时候，人们劳动了一 年利用立冬这一天休息，顺便犒赏一家人 的辛苦。
04 喝羊肉汤
立冬时节，有些地区有喝羊肉汤的习俗。 在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤， 羊肉中还含有大量的脂肪和热量，御寒效 果极佳。
立冬三候
三候 雉入大水为蜃
三候 雉入大水为蜃 冬天一到，野鸡蛰伏了，
而蜃类会大量繁殖， 古人认为，立冬后， 雉鸡会变成贝类避寒。
01 吃饺子
立冬处于秋冬之交，饺子是“交子”的谐 音。因此在北方的很多地方，立冬有吃饺 子的习俗。人们还认为饺子的外形像耳朵， 吃了，冬天耳朵就不受冻。
02 贺冬
贺冬，就是拜Βιβλιοθήκη 的意思。从古到今，人们 会在立冬之时举办一些活动。如办冬学、 拜师等。有些冬泳爱好者还会在这天用游 泳的方式迎接冬天的到来。
05 喝四红汤
红小豆、红枣、花生仁(红皮)、红糖。红豆 洗净，清水浸泡1小时。红枣洗净，温水浸 泡片刻。锅中放水，放入红豆、红枣、花 生仁，大火煮开。然后放入适量红糖，转 小火熬煮，煮稠即可。
立冬谚语
立冬晴， 一冬晴；立冬雨， 一冬雨 立冬小雪紧相连， 冬前整地最当先 立冬种豌豆，一斗还一斗 立冬打雷要反春
立冬三候：水始冰，地始冻，雉入大水为蜃。 立冬，意味着万物开始进入休养、收藏的状态。元 代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，他将一年 二十四节气分成“七十二候”，每个节气分成三候。
立冬三候
一侯 水始冰
一候 水始冰 立冬时分， 天地愈渐寒冷， 水始结冰，河面初凝。
立冬三候
二候 地始冻
二候 地始冻 薄薄的一层霜， 时隐时现地出现在湿润的土地上。 寒气愈冽，冷风侵袭， 早晚温差巨大，地面开始上冻。
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立 冬 水始冰；地始冻；雉入大水为蜃
介绍人：XXX
目 录
01 立冬节气 02 气候特点 03 立冬风俗 04 著名诗词
立 冬 节 气
立，建始也，表示冬季自此开始； 冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避 寒冷，经过秋收的人们也已将收获收藏入 库了。
节日介绍
立冬，二十四节气之一，斗 柄指向西北方位，太阳黄经达225°， 于每年公历11月7－8日之间交节。
节日气候
孟冬（立冬至小雪）期间，在晴朗无风之时，常会出现风和日 丽、温暖舒适的“小阳春”天气，在民间有“十月小阳春”一说。在南方 部分地区初冬（孟冬）这时期一般不会很冷，但随着时间推移，冷空气频 繁南下，气温逐渐下降。北方地区，在进入冬季前至春季这段时间都很寒 冷，冬季几个节气的气候变化不明显，下雪是北方冬季的主要特征。
立冬不仅是冬季的第一个季节，在我 国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。
贺冬
祭祖
习 俗
饮宴
卜岁
立冬是十月的大节，在中 国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时 令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务 和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民 自己亦获得饮酒与休息的酬劳。
补冬
在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的 食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起 煮来增加药补的功效。
立 冬 风 俗
立冬作为“四立”之一的重要节 气，是我国民间非常重视的季节节点之一， 也是享受丰收、休养生息的时节，通过冬 季的休养，期待来年的兴旺吉祥。
贺冬
立春
立夏
四
立
立秋
立冬
立冬作为“四立”之一的重要节气， 是我国民间非常重视的季节节点之一，也是享受丰 收、休养生息的时节，通过冬季的休养，期待来年 的兴旺吉祥。
节日介绍
冬天季节，阳退阴生，生气闭蓄，万物 收藏。“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季是享受 丰收、休养生息的季节。
传统是以“立冬”作为冬季的开始，秋 季少雨干燥气候渐过去，开始向阴雨寒冻的冬季气 候过渡。
立冬节律
位置：立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也 是冬季的第一个节气。 时间点：每年阳历的11月7日或8日 太阳位置：黄经225度 寓意：冬季的开始
节日气候
在我国南方一些地区，立冬至小雪节令（相当于农历十月）期间，常 会有一段温暖如春的天气，以致一些果树误以为春天到来，二度开花，正所谓 “八月暖九月温，十月还有小阳春”。
在冬天季节，所谓“冷在三九”，冬至之前通常不会很冷。以冬至逢 壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二 九"，依此类推，一年中最冷的时期便是"三九天"。自冬至节气起，开始进入“三 九天”，强冷空气南下频繁，气温骤降，天气寒冷。 所以，冬季真正寒冷，是在冬至后。
立冬后，就意味着这年的 冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万 物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说， 但民间却有立冬补冬的习俗。
怎么补
补冬
补什么
立冬“补冬”，家家户户要熬制草根汤， 将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔 根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后， 捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、
猪肚等熬制。
气 候 特 点
立冬与立春、立夏、立秋合称 “四立”，是季节类节气。四季在一年中 交替出现，“四立”标示着四季轮换，反 映了物候、气候等多方面变化规律，春生、 夏长、秋收、冬藏。
节日气候
立冬，表示冬季自此开始，传统上是以二十四节气“立冬”作 为冬季的开始。
立冬时节，太阳已到达黄经225度，地球位于赤纬-16°19'，北 半球的太阳高度变小，白昼时间缩短，北半球获得太阳的辐射量越来越少， 但由于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以还不很冷。
草根品种众多，配方也 多种多样，但都躲不开 补肾、健胃、强腰膝的
功能。
吃水饺
好吃不过饺子
风俗：在北方，立冬的规矩是吃饺子。 原因：水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。 怎么吃：蘸醋加烂蒜
饺子
著
名 诗
一候水始冰；二候地 始冻；三候雉入大水为蜃。
词
著名诗词
《月令七十二候集解》
“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒 完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬，完整
地说是表示冬季开始，万物收藏。
著名诗词
《立冬》
王稚登
秋风吹尽旧庭柯， 黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月， 今宵寒较昨宵多。
《立冬节斋宿竹宫悼姚高士》
程公许
竹宫冬孟严斋祀， 深注炉香跋烛花。 凋尽庭梧ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ摵， 幽思也到羽人家。
谢谢观看
介绍人：XXX
目 录
01 立冬节气 02 气候特点 03 立冬风俗 04 著名诗词
立 冬 节 气
立，建始也，表示冬季自此开始； 冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避 寒冷，经过秋收的人们也已将收获收藏入 库了。
节日介绍
立冬，二十四节气之一，斗 柄指向西北方位，太阳黄经达225°， 于每年公历11月7－8日之间交节。
节日气候
孟冬（立冬至小雪）期间，在晴朗无风之时，常会出现风和日 丽、温暖舒适的“小阳春”天气，在民间有“十月小阳春”一说。在南方 部分地区初冬（孟冬）这时期一般不会很冷，但随着时间推移，冷空气频 繁南下，气温逐渐下降。北方地区，在进入冬季前至春季这段时间都很寒 冷，冬季几个节气的气候变化不明显，下雪是北方冬季的主要特征。
立冬不仅是冬季的第一个季节，在我 国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。
贺冬
祭祖
习 俗
饮宴
卜岁
立冬是十月的大节，在中 国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时 令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务 和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民 自己亦获得饮酒与休息的酬劳。
补冬
在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的 食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起 煮来增加药补的功效。
立 冬 风 俗
立冬作为“四立”之一的重要节 气，是我国民间非常重视的季节节点之一， 也是享受丰收、休养生息的时节，通过冬 季的休养，期待来年的兴旺吉祥。
贺冬
立春
立夏
四
立
立秋
立冬
立冬作为“四立”之一的重要节气， 是我国民间非常重视的季节节点之一，也是享受丰 收、休养生息的时节，通过冬季的休养，期待来年 的兴旺吉祥。
节日介绍
冬天季节，阳退阴生，生气闭蓄，万物 收藏。“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季是享受 丰收、休养生息的季节。
传统是以“立冬”作为冬季的开始，秋 季少雨干燥气候渐过去，开始向阴雨寒冻的冬季气 候过渡。
立冬节律
位置：立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也 是冬季的第一个节气。 时间点：每年阳历的11月7日或8日 太阳位置：黄经225度 寓意：冬季的开始
节日气候
在我国南方一些地区，立冬至小雪节令（相当于农历十月）期间，常 会有一段温暖如春的天气，以致一些果树误以为春天到来，二度开花，正所谓 “八月暖九月温，十月还有小阳春”。
在冬天季节，所谓“冷在三九”，冬至之前通常不会很冷。以冬至逢 壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二 九"，依此类推，一年中最冷的时期便是"三九天"。自冬至节气起，开始进入“三 九天”，强冷空气南下频繁，气温骤降，天气寒冷。 所以，冬季真正寒冷，是在冬至后。
立冬后，就意味着这年的 冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万 物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说， 但民间却有立冬补冬的习俗。
怎么补
补冬
补什么
立冬“补冬”，家家户户要熬制草根汤， 将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔 根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后， 捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、
猪肚等熬制。
气 候 特 点
立冬与立春、立夏、立秋合称 “四立”，是季节类节气。四季在一年中 交替出现，“四立”标示着四季轮换，反 映了物候、气候等多方面变化规律，春生、 夏长、秋收、冬藏。
节日气候
立冬，表示冬季自此开始，传统上是以二十四节气“立冬”作 为冬季的开始。
立冬时节，太阳已到达黄经225度，地球位于赤纬-16°19'，北 半球的太阳高度变小，白昼时间缩短，北半球获得太阳的辐射量越来越少， 但由于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以还不很冷。
草根品种众多，配方也 多种多样，但都躲不开 补肾、健胃、强腰膝的
功能。
吃水饺
好吃不过饺子
风俗：在北方，立冬的规矩是吃饺子。 原因：水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。 怎么吃：蘸醋加烂蒜
饺子
著
名 诗
一候水始冰；二候地 始冻；三候雉入大水为蜃。
词
著名诗词
《月令七十二候集解》
“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒 完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬，完整
地说是表示冬季开始，万物收藏。
著名诗词
《立冬》
王稚登
秋风吹尽旧庭柯， 黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月， 今宵寒较昨宵多。
《立冬节斋宿竹宫悼姚高士》
程公许
竹宫冬孟严斋祀， 深注炉香跋烛花。 凋尽庭梧ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ摵， 幽思也到羽人家。
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