在中学体育教学中培养学生的终身体育意识

2019.3.上

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摘要：在中学体育教学当中，学生终身体育意识的培养是重要的教学目标，学校体育教育是负责培养学生体育精神，提高学生身体机能，让学生通过体育训练达到强身健体的效果。但是现阶段大部分中学并不重视学生终身体育意识培养，体育教学课程比例设置较小，体育课程内容枯燥，致使学生没有受到良好的体育训练。因而本文对中学体育教学中培养学生终身体育意识的相关内容进行探究。关键词：中学体育教学培养学生终身体育意识在中学体育教学中培养学生

的终身体育意识

文/张金丁王春萍

在现代中学教学当中，不仅要在理论知识方面对学生进行教授，学生身体素质的提高也是教学的重点内容，尤其是在中学时期体育教学是促进学生身心健康成长的重要途径。在体育教学当中学生终身体育意识的培养，目的是让学生养成长期体育锻炼的生活习惯，保持健康的体魄。学生所有的学

习、

成长都需要有健康的体魄才能实现，因而在中学教学当中体育教师需要运用科学的教学方法培养学生的终身体育意识，提高学生参加体育锻炼的主动性。

一、中学体育教学中学生终身体育意识培养的重要性

中学体育教学是学生体育学习生涯中奠定基础的阶段，该阶段对学生未来的体育学习是至关重要的，可以说中学体

育教学的基础打好了，学生是受益终生的。

而中学体育教学当中的终身体育意识培养，要求教师在中学体育教学目标纲要指导之下，运用科学的教学方式让学生学习体育知识和技能，并强化学生参与体育训练的积极性和兴趣，通过体育训练促

进学生健康成长的同时，让学生养成自主锻炼的习惯。

学生终身长期的进行体育锻炼，对学生身体健康成长益处良多，因而在中学体育教学当中强化学生终身体育意识培养是非常重要的。

二、中学体育教学中终身体育意识培养的作用分析

中学体育教学中的终身体育意识的培养是通过体育训练形成的，要将终身进行体育训练的思想融入到学生的思想当中，让学生有主动进行体育训练的意识，从而通过终身的体育

锻炼让他们获得健康的体魄，少受疾病的困扰。

在中学时期学生的身体处在发育的阶段，体育教学对学生健康体魄的形成有重要的帮助，终身体育意识培养对学生这一生的体育锻炼习惯养成有重要的作用。下面将具体分析中学体育教学中终身体育意识培养的作用。

（一）为学生终身进行体育锻炼奠定基础

习惯的养成并不是一朝一夕就可以实现的，需要长期的坚持和培养，终身体育意识就是需要长期的培养才能逐渐将其深化到学生的思想当中，并转换成终身进行体育锻炼的行

动。

中学时期的体育教学是终身体育意识培养的初始阶段，也是学生意识、

习惯养成的重要阶段，中学时期的学生年龄并不大，但是已经有自主能力和自控能力，习惯养成后可以自觉的坚持，因而在中学时期学生终身体育意识的培养可以为学生终身进行体育锻炼奠定基础，为以后学生体育学习做好铺垫。

（二）促进体育教学目标的实现通过体育训练可以提高身体素质，但是学生都是具有差异的个体，本身的身体机能和条件都是不相同的，一个学生并不能够有效的进行所有的体育训练，同样的也并不是任一一个

体育训练项目都能够达到强健学生体魄的目的。中学体育教学终身体育意识的培养，一方面是让学生养成终身锻炼的习惯，另一方面是让学生在进行体育训练的过程中能够找到适合自己的体育锻炼项目，将进行体育锻炼的效果和作用充分的发挥出来。因而中学的体育教学终身体育意识的培养是教会学生进行体育锻炼的技巧，并不单单是让学生进行固定化模式的体育训练。

三、中学体育教学终身体育意识培养的主要方式（一）趣味性体育教学方式

中学的体育教学与常规的文化学科有很大的不同，体育教学是通过体育活动的形式达到锻炼学生体魄、掌握体育活

动技能的学科，主要的教学形式是实践活动。

中学体育教学方式如果具有较强的趣味性，体育活动如果是以游戏的方式进

行，学生参与的积极性和主动性就会较强。

通过趣味性的体育教学，既能够让学生得到充足的锻炼，又能够让学生对体育活动充满热爱，兴趣是终身体育意识培养的得力助手。

（二）团体竞赛形式的体育教学中学这个时期的学生，年龄较小喜欢“热闹”型的体育活动，因而中学体育教学都是以团体活动为主开展的教学，例如

篮球、

接力跳大绳等，这种团体体育活动能够充分调动学生参与的积极性。

团体体育活动适合长期的训练，而且学生能够保持长期的兴趣点，这样通过长期的体育训练，学生可以熟练的掌握体育活动的技巧和规则，并且在长期的坚持下学生参与体育锻炼的习惯就会逐渐养成，这种教学方式并不是强制学生习惯的养成，而是让学生自主的养成终身体育意识。

四、现阶段中学体育教学中终身体育意识培养的不足（一）不重视终身体育教学意识的培养

在现阶段的中学体育教学当中，教师并没有贯彻落实体育教学的目标，只是在体育课堂当中让学生进行单一的体育活动，或者只是在课堂的前几分钟进行简单的体育锻炼活动，然后就让学生自由活动了。部分学生在自由活动期间会进行自己喜欢的羽毛球、篮球等活动，而有部分学生就会回到教室，或坐在操场不进行体育活动，学生终身体育意识没有得到有效的培养，这是教师不重视终身体育教学意识培养的主要体现。

（二）体育教学课程比例较小在中学教育当中，学生经过几年的教育就需要面对中考，因而学业的压力比较大，大部分的中学学校都将中考会考的科目作为教学重点，文化课的教学比重过多，体育课课程比例本身就非常的少，在实际的教学当中经常还会有文化课占用体育课的情况，导致学生在体育课当中只想（下转第222页

）235

（上接第235页）休息，参加体育锻炼的兴趣缺失，参与体育锻炼的主动性较低。

（三）体育锻炼活动形式缺乏创新

在中学体育教学当中，多年来一直延续着同样的体育活动，在体育教学当中体育活动的形式没有任何的创新，学生在体育教学当中接触不到新鲜的活动形式，最终会导致学生对体育锻炼活动不感兴趣。这样一来学生终身体育意识培养就无法有效的实施，同时也无法实现强健学生体魄的教学目标。因而对中学体育活动的更新是落实学生终身体育意识培养的必要措施。

五、在中学体育教学中培养学生终身体育意识的路径

（一）提高对学生终身体育意识培养的重视程度

在中学教学当中培养学生的终身体育意识对学生中学时期的健康成长有重要的作用，学校领导和体育教师都要意识到终身体育意识培养的重要性，提高对学生终身体育意识培养的重视程度。在体育教学当中，体育教师要制定科学的培养计划，要以中学生体育学习特点为出发点，利用趣味性的体育活动吸引学生参与锻炼，调动学生参与体育活动的积极性，并能够长期坚持进行体育锻炼，从而促进中学体育教学目标的实现。

（二）创新体育教学方式和活动形式

在体育教学中，从原有的教学形式中创新教学形式，增加学生对体育教学的热情，从而达到终身体育意识。在体育教学中，体育意识可以使学生有目的的参与体育课堂活动，让其形成自觉的习惯。体育意识的培养从激发学生体育运动动机出发，在教学课堂中教师作为引导者激发学生的探知欲，让学生通过探索的过程感受到愉快与乐趣，从而提高体育教学的学习兴趣，提高体质教学质量。

（三）强化中学体育教学师资力量

由于新课标的改革，学校必需认识到教师在教学中的地位，学生作为接受知识的媒介，教师一定要以专业的教学方式来进行知识的传播。目前，多数教师还是以传统的教学方式进行知识的传授，只是一味的凭借经验来教学。面对这样的情形一定要整体提升教学质量，强化中学体育教学师资力量，从提高教师专业知识开始。教师是灵魂的工程师，一定要提升师德并借鉴先进的教学理念，全面的提高体育教学质量，培养学生体育意识，进而培养学生终身体育意识。

六、结语

在中学时期学生学业繁重，体育教学可以帮助学生放松身心并能够提高学生身体素质。该阶段学生面临考学压力，经常忽略体育锻炼，长此以往就会造成体弱多病，因而学校在开展教学活动时一定要让学生劳逸结合，重视学生终身体育意识培养，从而促进学生在中学时期能够健康、快乐的成长。

参考文献：

[1]郁华.如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].新课程(中),2013,(02):14-15.

[2]宗加辉.如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].体育世界(学术版),2016,(01).

（作者单位：临沂第九中学）

体验的情景，在选择的情景中可以获得必要的运动技能，同时可以体会到独立解决问题带来的愉悦感和成就感。这种教学方法更容易被学生所接受，也更容易得到学生的欢迎。

（三）注重对中职学校学生团队合作意识的培养

优秀的团队意识是个体融入社会，提高发展速度的一个基本条件。因此，作为即将踏入工作岗位的中职学生必须具有团队和合作精神，否则在社会中是很难立足的。为了给社会输送合格的人才，也为了提高学生对社会的适应程度，体育教师要注重对学生的团队合作精神的培养。体育运动大多数都是集体的运动，在参加集体活动的时候是很容易建立集体观念的。所以，体育教师在选择拓展训练项目的时候要注意选择一些需要团队合作来完成的任务。学生通过在团队中的合作来相互了解，同时可以意识到每个人都有自己的特点，也都有自己擅长的事情和自己不擅长的事情。这样也有利于学生接受彼此的不同，增加学生的包容心，同时也可以帮助学生更加了解自己，意识到自己的不足和优势，使学生更加的平和，而不是自卑或者是自负。例如，在中职体育教学的过程中，体育教师可以选择拓展训练中的爬杆接力这个项目。这个项目需要小组成员之间共同来完成，是一种接力赛的形式。每个小组4个人，只有前面以为学生成功的爬到顶端并且爬下来，后面的学生才可以爬杆，最先完成的任务的小组获胜。以此来发展学生的团队意识。

（四）全面做好中职学校拓展训练的安全管理

受到拓展训练的内容和项目特点的影响，拓展训练是具有一定挑战性的，以前都是一些探险家或者是体育爱好者进行的挑战活动。在将拓展训练引入体育教学时，体育教师要关注拓展训练带来的安全隐患。由于学生需要在特定的情景中完成相关的任务，而且任务要比正常的体育训练要更有难度，所以，体育教师既要注意在情景安排的时候要尽量做好安全防护措施，以避免学生在完成任务的时候出现意外而受到身体上的伤害，同时，体育教师在体育教学的过程中也要时刻提醒学生注意安全，强化学生的安全意识。比如在攀岩、空中断桥等项目中，由于运动的环境是模仿悬崖峭壁的，所以项目具有一定的危险性。体育教师在选择这些项目给学生进行体验的时候，就要注意安全绳是否结实，是否已经连接妥当，如果安全绳出现问题有没有进一步的防护措施等，保证为学生提供一个安全的体验环境，保证学生体验的效果。

三、结语

综上所述，在中职体育教学的过程中，拓展训练是为了发展大学生的综合素质和能力而开设的，因此，为了更好的发展中职学校学生的综合素质，需要加大对拓展训练的目的、使用安全性、教学内容、教学评价等的研究和优化，以此来全面提升中职体育课拓展训练的使用效果，更好的促进中职学校学生的身心健康发展。

参考文献：

[1]刘楠.拓展训练在中职体育教学中的应用研究[J].天津职业院校联合学报,2018,(08).

[2]武文奎.在中职体育教学中开展心理拓展训练的研究与探索[J].体育师友,2007,(01).

[3]邹德莲.心理拓展训练与体育教学深度融合的探索与思考[J].中小学心理健康教育,2018,(26).

[4]陈万元.中职体育教学融入拓展训练的研究[J].读与写(教育教学刊),2018,(03).

[5]韦辉.中职体育教学开展拓展训练对学生软实力培养的实践与研究[J].科学咨询(科技·管理),2018,(05).

(作者单位：日照市卫生学校)

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