五年级心理健康下册

第1课想法变变变

教学目标：

1. 学习如何妥善调控自己的情绪。

2. 培养学生乐观的情绪和人生态度。

教学重点：懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。

教学难点：学会在生活中找“乐”。

教学过程：

一、创设情景,引入新课

1. 同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？

2. 我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）

3. 看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？

（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？

（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）

师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。

二、交流分享体验感悟

（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？

1. 从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。

2. 四人小组充分交流。

3. 想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐？

师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）

看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。

1. 即兴表演

2. 角色扮演提纲：情景：

（1）四人拍手游戏兴高采烈

（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。

3. 师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。

（1）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。

（2）四人小组充分交流。

（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。

（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。

师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？

当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？四人小组充分交流。

三、游戏小结深化主题

1. 讲解游戏规则

2. 小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。

第2课了解与尊重

教学目标：帮助学生了解自己的价值观。

教学重点：引导学生尊重他人的价值选择。

教学难点：帮助学生了解自己的价值观。

教学过程：

准备活动：我的选择

1. 请学生回答下面的问题：现在由四件礼物，如果要送给你其中一件，你希望得到什么？让学生口头选择，并说说原因。

（1）你健康的身体，你永远都不会生病。（健康）

（2）给你很多的钱，一辈子都用不完。（财富）

（3）给你聪明的头脑，能解决很多问题。（智慧）

（4）使所有的人都喜欢你，永远不会寂寞。（友谊）

2. 教师发给学生每人一张纸，请学生在上面写上自己的名字。

3. 教师将“健康、财富、智慧、友谊”写在黑板上。

4. 教师请学生将填好的纸，贴在黑板上自己所选择的项目格中。

5. 请学生自由发言，说说自己选择此项的原因。

6. 让学生了解每件事在每个人心中的价值是不同的。

7. 让学生接受每个人都有不同的选择的权利。

教师小结：即使是同班同学或最好的朋友，对事情的看法也是不同的，每个人的选择不同，每个选择都是好的，大家对于不同于自己的选择要学会尊重。

发展活动：面对大不同

教师说明：每个人都有自己的想法，我们应该学会尊重别人不同的意见。 1. 第二次选择

(1) 请学生想一想：在听了同学们的意见后，是不是觉得别人说得很有道理？如果可以改变，是否会有新的选择。

(2) 请不改变选择的学生发表自己的想法。

(3) 如果有新的选择写下来。

（4）请改变想法的学生说说自己改变的理由。

（5）请没有改变选择的学生说说自己没改变的理由。

2. 请学生填写本子

教师说明：

1. 因为环境、背景的不同，每个人都会有不同的价值观。

2. 尊重不同的意见是每个人应具备的基本修养。

3. 既要了解自己的价值观，也要尊重不同的价值观。

4. 当我们的价值观改变后，我们的选择及做法也会有所不同。

第3课朋友与我

教学目标：帮助学生了解异性同学最欣赏的特质有哪些。

教学重点：帮助学生产生自我改善的意愿，并制定改善计划。

教学难点：帮助学生产生自我改善的意愿，并制定改善计划。

教学过程：

一、综合活动：

教师总结：

1. 每个人都会有自己的选择，选择并没有对错之分。

2. 每个人的选择都是有道理的，对于别人不同的选择，我们可以试着去了解他的原因，就会体谅、接纳别人的想法。

3. 我们除了要了解自己的想法外，对于和自己想法不同的同学，也应该去尊重他们。

二、准备活动：我欣赏

教师说明：我们会欣赏某些人，是因为这些人身上具有的某种特质吸引了我们。现在请同学们用具体的词语写出你所欣赏的异性同学类型。老师先来做一些提示：我欣赏开朗、活泼的女生；我欣赏大方、勇敢地男生。

1. 请学生思考后填写黑板上的内容：

(1)女生填写：

我所欣赏的男生类型是¬¬¬——————————

我不欣赏的男生类型是——————————

(2)男生填写：

我所欣赏的女生类型是——————————

我不欣赏的女生类型是——————————

2. 填完后在小组内交流。

3. 小组选代表，吧小组同学的意见在全班分享。

4. 教师在全班将全班同学都认可的受欢迎的人的特质板书在黑板上。

教师小结：这些同学的心里话启迪我们要注意言行举止，凡事真诚善良、性情开朗、乐于助人的同学都是受别人喜欢的。那些不符合学生规范的行为，如：撒谎、懒惰过分爱打扮等，无论男生、女生都是不受欢迎的。发展活动：朋友眼里的我教师说明：我们知道了受欢迎和不受欢迎的同学的特质后，该如何做一个受人欣赏的人呢？你知道自己在异性好朋友眼里的形象是什么样子吗？