小学五年级心理健康
小学五年级心理健康教育教案20篇
小学五年级心理健康教育教案20篇
以下是20篇小学五年级心理健康教育教案：
1. 自尊心——如何培养孩子的正确自我意识
2. 社交能力——如何培养孩子之间的互动能力
3. 勇气——如何让孩子勇于面对困难
4. 情绪管理——如何正确处理和把握孩子的情绪
5. 同理心——如何培养孩子的同理心
6. 良好的行为习惯——如何培养孩子的良好行为习惯
7. 健康的生活方式——如何培养孩子保持健康的生活方式
8. 自由的表达——如何让孩子将想法自由的表达出来
9. 极尽善心——如何让孩子充满善心
10. 积极情绪——如何让孩子保持积极的情绪
11. 正确应对挫折——如何帮助孩子正确应对不同挫折
12. 放松心情——如何让孩子放松心情
13. 树立信心——如何让孩子树立自信
14. 改变观念——如何改变孩子的歪曲观念
15. 认知能力——如何培养孩子的认知能力
16. 自卑感——如何帮助孩子克服自卑感
17. 成就感——如何培养孩子的成就感
18. 保持平衡——如何帮助孩子保持心理平衡
19. 目标设定——如何帮助孩子设定有效目标
20. 正确处理斗争——如何教会孩子正确处理斗争。
五年级心理健康教案(精选6篇)
五年级心理健康教案（精选6篇）五年级心理健康教案1教学目标：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学方式：专题教育教学重难点：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？二、活动营活动一：我是小演员请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。
情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。
情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。
游戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。
活动二：“小鬼当家”交流会全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经历进行交流。
然后，每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。
爸爸妈妈不在家的原因：_____________________________________________________我的感受是：________________________________________________________________ 我的安排是：________________________________________________________________ 我遇到的问题有：____________________________________________________________ 我是这样解决的：____________________________________________________________ 我的收获是：________________________________________________________________三、分享屋爸爸妈妈有时候因为工作原因，可能会让我们独自在家。
要想让自己“当家”，请从这些方面做起吧！四、拓展园如果家人不在身边，你该如何“当家”管理和安排好自己的生活？评价一下自己“当家”的能力吧。
五年级全册心理健康教育PPT
目录 引言 身心健康 情绪管理 人际关系 压力管理 心理健康保护 总结
引言
引言
什么是心理健康教育：心理健康教 育是指帮助孩子们认识和了解自己 的情绪、情感和行为，并学习有效 处理压力、建立良好人际关系的教 育活动。
引言
为什么需要心理健康教育：心理健康教 育对孩子们的成长和学习具有重要影响 ，有助于预防和应对心理问题，提高学 习和生活质量。
人际关系
人际关系
什么是良好人际关系：良好人际关 系是指与他人建立积极、健康、和 谐的关系。 如何建立良好人际关系：尊重他人 、友善待人、学会沟通、解决冲突 和合作等。
压力管理
压力管理
什么是压力：压力是指来自内外界的各 种困扰和挑战。
如何管理压力：认识个人压力源、积极 应对压力、学会放松和调整心态。
身心健康
身心健康
身心健康的意义：身心健康是 指身体和心理的良好状态，对 保持良好学习和生活状态至关 重要。
如何保持身心健康：合理膳食 、充足睡眠、积极锻炼、培养 爱好和兴趣等。
情绪管理
情绪管理
什么是情绪管理：情绪管理是指通过了 解情绪变化，并采取合适的方式来处理 和表达情绪。
如何进行情绪管理：学会认识不同情绪 ，பைடு நூலகம்习放松技巧，倾诉与表达情绪，寻 求帮助等。
心理健康保护
心理健康保护
如何保护自己的心理健康：培 养积极心态、保持良好学习和 生活习惯、寻找适合的支持和 帮助等。
总结
总结
总结心理健康教育的重要性和帮助学生 们获得身心健康的方法。
强调学生们需要关注自己的心理健康， 学会有效应对压力并与他人建立良好人 际关系。
谢谢您的观赏聆听
五年级心理健康常识
五年级心理健康常识第一单元做积极的自己（1）无人十全十美，每个人都有自己的优势和不足。
（2）认识自己的不足，客观、全面、愉快地接受自我，能够帮助自己明确完善自我的方向和途径。
（3）消极心态往往是由于不合理认知引起的，转变认知对改变心态有积极的作用.(4)从多个角度看自己，会发现许多可爱之处。
第二单元学变思想魔术（1）积极回应的作用：积极回应是人际交往的一种态度，积极回应让人感到温暖，让人感到理解、支持、信任与鼓励，促进双方关系更加融洽。
（2）积极回应的方式：积极回应的主要方式是态度友好、行动积极。
（3）对待同一件事情，每个人都有自己的立场、看法和意见。
（4）在人际交往中，换位思考能增进双方的理解、沟通。
第三单元借脑学习（1）学习建议包括预习建议、听课建议、复习建议、习题建议和学习拓展的建议。
（2）对学习建议的准确理解表现为：知道怎么做。
（3）像教师求助的方法：求助及时、注意场合、表达清晰。
（4）借鉴学习方法的前提是认清自己的学习问题。
（5）借鉴他人的学习方法可以通过观察、访谈和自我尝试进行，但不可简单模仿。
第四单元情绪的源头（1）消极情绪：需要是情绪产生的重要基础。
凡事不能满足这种需要或者可能妨碍这种需要得到满足的事物，便引起消极的情绪，如不满意、苦闷、哀伤、憎恨等。
（2）消极认知会引发消极情绪。
（3）积极情绪包括的因素有欢愉（例如欢欣、幸福、活泼），自我认同（例如自信、自强、果敢），专心（例如机警、专注、决断）等。
（4）积极认知催生积极情绪。
第五单元生命的空间（1）生命满意度的高低取决于个体对生活环境现状和自身发展状态的主观评价，没有绝对的好与不好，而是自身如何看待的问题。
（2）每个生命都是不完美的，每个人对自身所处的环境和自身发展状况都有一些不满意和不愿意接受的遗憾，有时甚至自己也无法面对。
（3）你那些所谓的“不完美”，你身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了，这些不完美可以为你所用，而不是成为你的绊脚石。
京教版小学五年级下册心理健康教育教案
京教版小学五年级下册心理健康教育教案教学目标1. 了解心理健康的概念和重要性。
2. 掌握正确的情绪管理和压力释放方法。
3. 培养积极的人际关系和沟通能力。
4. 培养自信心和自尊心，建立良好的自我形象。
5. 提高学生对自己和他人的尊重和关爱。
教学内容第一课：心理健康的概念和重要性1. 介绍心理健康的概念和含义。
2. 引导学生认识到心理健康对个人发展的重要性。
3. 分享一些保持心理健康的方法和技巧。
第二课：情绪管理和压力释放1. 学习认识不同的情绪，如快乐、愤怒、悲伤等。
2. 培养学生正确的情绪表达和管理能力。
3. 教授一些有效的压力释放方法，如运动、放松技巧等。
第三课：积极的人际关系和沟通能力1. 引导学生认识到积极的人际关系对心理健康的重要性。
2. 学习有效的沟通技巧，如倾听、表达自己的观点等。
3. 培养友善和互助的行为习惯。
第四课：自信心和自尊心的培养1. 让学生了解自信心和自尊心的定义。
2. 鼓励学生相信自己的能力和价值。
3. 提供一些培养自信心和自尊心的方法，如树立目标、克服困难等。
第五课：尊重和关爱他人1. 引导学生理解尊重和关爱他人的重要性。
2. 培养学生对他人的尊重和关爱的态度。
3. 分享一些关爱他人的行为示范和案例。
教学活动1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论心理健康的重要性，并分享自己的经验和观点。
2. 情景模拟：通过情景模拟活动，让学生实践正确的情绪表达和沟通技巧。
3. 角色扮演：让学生分角色扮演不同情境下的人际关系和沟通情况，培养积极的人际交往能力。
4. 个人目标设定：让学生思考并设定一个个人目标，鼓励他们勇敢面对挑战并取得进步。
5. 友善行为记录：鼓励学生记录自己每天的友善行为和关爱他人的事例，并进行分享和讨论。
教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、表达能力和合作情况。
2. 作业评价：布置相关作业，如写心得体会、小组讨论总结等，并对作业进行评价。
3. 互动评价：鼓励学生之间互相评价和给予建议，促进学生之间的互动和成长。
五年级心理健康教育教案20篇
五年级心理健康教育教案第一课我要学活动目标1、让学生了解主动、自觉学习的重要性。
2、明确学习目的，感受学习的乐趣。
3、制定争做“学习小主人的计划”。
活动准备1、学生预习学习内容，编排书中安排的小品。
2、教师准备教案。
活动过程一、导入，激发兴趣发新书后，老师曾要求同学们回去认真阅读第一课的内容并排演课本中的小品。
同学们想不想看这些小品呢？二、小品表演，感悟主动、自觉学习的重要性说明观看小品的要求：1、认真、仔细看，边看边思考四位同学各是什么样的学习态度。
2、边看小品思考，你自己与第几组小品中的同学学习态度较接近。
3、你觉得哪一组同学的学习态度值得你学习。
①请四组同学分别上前表演课本第1—2页的小品。
（四位同学不一样的学习态度，结果造成了他们取得了不一样的学习成绩）②看完小品，全班同学分小组讨论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本组同学的发言。
最后每组派一个代表上台进行全班交流。
③教师总结：付出才有收获，小品中的第二组和第四组同学之所以能取得令人羡慕的成绩，之所以能得到教师和家长的表扬，正是因为他们付出了努力。
他们的这种做法值得我们学习。
三、明确学习目的1、看了上面的小品表演，同学们都知道了要向小品中的第二组和第四组同学那样积极、主动地学习。
那么，同学们，你们知道自己为什么要学习吗？同学们看书本第三页，找出促使你学习的主要原因，然后全班交流。
2、最后教师总结：指出正确学习目的应该是为了满足求知欲望、为了实现自己的理想，为了将来能够更好地生活。
只有明确了自己学习的重要目的，才能提起学习的兴趣，真正做到积极、主动学习。
四、学习竞赛，体验学习的乐趣1、按照书中第4—5页的安排，分别请学生做猜古诗、数数接力、单词接龙的比赛，教师对获胜的小组进行奖励。
2、游戏过后，学生交流游戏中的感受，然后写在书本第6页的相应空白处。
板书设计：1、我要学小品表演——活动坊——学习小竞赛——争做学习小主人计划教学反思：由于这节课采取了学生们感兴趣的小品表演和竞赛活动形式，绝大多数同学都能积极参与到课堂学习中来，整节课学习气氛浓厚，学生的学习积极性较高，课程的效果良好。
小学五年级心理健康教案(5篇)
小学五年级心理健康教案(5篇)学校五班级心理健康教案。
培育同学们的自主参加、合作探究、体验式学习肯定要充分的体现，当下一阶段的教学即将开头时，也是时候预备教案了，教案的优点在于学问图谱的系统化！怎么样才可以编写好教案呢？考虑到你的需求，我特意整理了“学校五班级心理健康教案”，为便利后续阅读，请你保藏本文。
学校五班级心理健康教案【篇1】一、教学目的：心情对人的学习和生活影响很大，教育同学要做心情的仆人，才能适应社会生活;学会掌握自己的心情，把握调控心情的方法，做一个欢乐的学校生。
二、教学预备预备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程1.导入五班级学校生还不能掌握自己的心情，而对交往过程中的纠纷、误会不擅长处理，表现为遇事简单冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。
老师应引导同学熟悉掌握心情的重要性，这样才能做一个令人喜爱的人。
我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会掌握自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日我们学习《做心情的仆人》这一课。
2.学文明理(1)读遍课文，让同学思索。
A关成的学习成果为什么退步了?B小花是怎么对待跳绳失利的?分组争论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议如何调控自己的不良心情呢?A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不肯定都是坏事。
3、活动明理(1)演一演建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要选择好女主角王小燕，以确保表演胜利。
谈论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
师：王小燕爱生气好不好?为什么?生：不好，生气影响身体健康。
生：生气简单使人得病。
生：生气简单影响同学关系。
……学校五班级心理健康教案【篇2】1、预备若干盒印泥2、预备活动用图片。
3、预备一首小诗歌。
活动过程一、引题《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。
当然，那是神话。
但是一个人的视力却是可以熬炼出来的，视力好，就是我们平常说的观看力量强，也就是看得清楚，看得精确，看得细致，看得完整。
五年级上册《心理健康》教案
五年级上册《心理健康》教案一、教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持心理健康对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极的心态，学会调整自己的情绪，提高心理素质。
3. 引导学生掌握一些心理健康的基本知识，学会自我调适和心理疏导。
二、教学内容：1. 心理健康的基本概念：心理健康是什么，为什么重要。
2. 情绪管理：认识情绪，学会调整情绪，掌握一些情绪调节的方法。
4. 人际交往：学习与人沟通的技巧，提高人际交往能力。
5. 心理素质的培养：培养学生的心理韧性、应对压力的能力等。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念、情绪管理等。
2. 案例分析法：通过案例让学生了解心理健康的重要性，学会自我调适。
3. 小组讨论法：引导学生就某一问题进行讨论，提高学生的人际交往能力。
4. 实践演练法：让学生学会一些基本的心理调节方法，提高自我认知能力。
四、教学准备：1. 教材：五年级上册《心理健康》教材。
2. 课件：与教学内容相关的课件。
3. 案例：挑选一些与教学内容相关的案例。
4. 教具：如情绪卡片、心理素质测试表等。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度，了解学生的学习兴趣。
2. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，了解学生的人际交往能力。
3. 课后作业：布置与教学内容相关的课后作业，检验学生的学习效果。
4. 心理素质测试：进行心理素质测试，了解学生的心理素质水平。
六、教学进度安排：第1周：心理健康的基本概念第2周：情绪管理第3周：自我认知第4周：人际交往第5周：心理素质的培养七、教学实践：1. 组织学生进行心理素质拓展活动，如团队合作游戏、自信心训练等。
2. 邀请心理专家进行讲座，让学生更深入地了解心理健康知识。
3. 开展心理健康知识竞赛，激发学生的学习兴趣。
八、教学反思：1. 反思教学方法是否适合学生，如有需要进行调整。
2. 关注学生的心理健康状况，及时发现并解决学生心理问题。
小学五年级心理课教案（精选22篇）
小学五年级心理课教案小学五年级心理课教案（精选22篇）作为一名人民教师，通常需要准备好一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的小学五年级心理课教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学五年级心理课教案篇1一、教学目的：帮忙学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”。
克服学习上的困难，掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。
二、教学过程（一）导入古往今来，凡有成就者无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。
这天我们就来学习兴趣在学习中的作用。
（二）新课传授1、边读课文，边思考：“小雨原先对学习不感兴趣，之后对学习又产生了兴趣？”提示：原先他不喜欢数学，是因为基础差，家庭环境不好，影响了他对数学的兴趣。
之后在老师的帮忙下，他有了成功的学习体验，才由厌学变成了乐学。
2、要想做学习的主人，就要培养对学习的兴趣，怎样培养学习的兴趣呢？A、用目标去引导兴趣。
B、用成功去激励兴趣。
C、用特长去确定兴趣。
（三）活动明理1、对话资料第一次能够按照书上带给的例子进行示范。
2、重新编组后的对话资料，就不要重复书上的资料，学生可根据自己的学习兴趣，答出自己喜欢的学科。
互相交流，增加学习兴趣的广度，以便学好各门功课。
3、教师小结：教师小结重点突出兴趣的特征-----一个是它的稳定性，我们每个人就应有自己的学习兴趣，学习兴趣确定后，就要持续相对稳定，持之以恒，将来才能有所作为；另一个是兴趣的转移性，小学学习是打基础的学习，就应学好各门功课。
兴趣是能够培养的，通过兴趣的转移，学好自己原先不喜欢的学科。
（四）总结全课小学五年级心理课教案篇2教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
小学五年级心理课件ppt课件
心理健康的标准
情绪稳定性
能够调节自己的情绪，保持积 极、稳定的情绪状态。
社会适应能力
能够适应社会和环境的变化， 积极应对挑战和压力。
自我认知
能够客观地认识自己，了解自 己的优点和不足，并接受自己 的不完善。
人际关系
能够与他人建立良好的关系， 尊重他人，善于沟通和合作。
心理承受能力
能够承受挫折和失败，并从中 吸取经验教训，不断成长和进 步。
小学五年级心理课件ppt
汇报人：XXX
202X-XX-XX
• 认识心理健康 • 五年级学生的心理特点 • 学习与心理健康 • 情绪管理与心理健康 • 人际关系与心理健康 • 应对挫折与心理健康
01 认识心理健康
什么是心理健康
心理健康是指个体在心理、情感和行 为上都能保持相对稳定、协调一致的 状态，能够适应社会和环境的变化， 并具有良好的自我调节能力。
06 应对挫折与心理健康
面对挫折的态度
勇敢面对
鼓励孩子们正视挫折，认识到挫 折是成长的一部分，不要逃避或
埋怨。
积极心态
教育孩子们以乐观的心态看待挫 折，相信自己有能力克服困难。
自我激励
引导孩子们在遇到挫折时，通过 自我激励来激发内在的动力和信
心。
应对挫折的方法
寻求帮助
教育孩子们在遇到无法解决的困难时 ，及时向家长、老师或朋友寻求帮助 。
动。
情感发展
01
02
03
04
自尊心增强
五年级学生对自己的评价逐渐 提高，更加关注自己的形象和
价值，自尊心有所增强。
情感波动
学生的情感状态开始出现较大 的波动，对挫折和失败的反应
较为强烈。
五年级上册心理健康教育教案：助力孩子健康成长,促进个性发展
五年级上册心理健康教育教案：助力孩子健康成长，促进个性发展随着社会的发展和进步，心理健康教育在教育界被越来越多地重视和推广。
在小学阶段，学生的心理健康教育尤为重要，因为他们正处于构建自我意识、形成基本性格、建立与他人关系等发展阶段。
五年级上册心理健康教育教案，旨在助力孩子健康成长，促进个性发展。
一、教育目标1.了解心理健康的重要性。
2.认识自己，发扬自己的长处，纠正自己的缺点。
3.培养优秀的人际关系及相互合作、信任的心态和行动，并增强自我保护意识。
4.学会怎样处理自己面临的问题，如压力、挫折等，并掌握解决问题的方法。
二、教学过程1.认识心理健康活动设计：（1）让学生表演一幕场景，例如赛跑比赛，有一个学生输了，感到沮丧，其他学生如何帮助胜利者和失败者走出困境，这种场景需要共情能力。
（2）通过以上活动，让学生感受到自己的情绪变化，并可以尝试跟随感受来做决定。
（3）引导学生认识到身体、心理、社交等方面的健康与重要性。
2.认识自我活动设计：（1）学生以班级为单位，带着相机到校园里拍摄各种照片，如校园风景、同学游戏、课堂环境等，要求其中至少要有一张自己的照片。
（2）共同欣赏所有班级的照片，并基础上，让学生讲述自己的感受和发现。
（3）结合教师的引导，让学生评价自己的优点和不足，在互动交流的基础上增强自己的认识。
3.培养良好的人际关系活动设计：（1）让学生进行小组活动，每个小组有5人左右，让学生自己商议主持教师提供的一个主题，并设计一个表演或PPT。
（2）鼓励学生在小组内自由表达，了解自己的同学的想法以及观点。
（3）在表演或PPT结束后，教师会提出学生观点的一些问题，促进学生与同学的交互。
4.学会解决问题活动设计：（1）让学生表达自己在学习、生活中遇到的困难。
（2）引导学生分组讨论，想出解决问题的方法，例如开会探讨、寻求帮助等。
（3）引导学生执行解决问题的方法，并在解决问题后，回顾讨论这种方法是否有用，有什么优点，有什么需要改进的地方。
心理健康教育(五年级
心理健康教育(五年级
《心理健康教育》
心理健康教育是指以心理学知识和方法为基础，引导学生了解自己的心理特点，培养积极的心理品质和心理行为，使他们在面对生活中的挑战时能够保持良好的心理健康状态。
在五年级的学生中，心理健康教育显得尤为重要。
首先，五年级是学生升入小学阶段的末期，他们开始面临更多来自学业和社交的挑战。
在这一阶段，学生的心理健康更容易受到影响，因此需要接受相关的教育来帮助他们建立积极的心理品质。
其次，心理健康教育可以帮助学生更好地认识自己和他人。
了解自己的情绪和行为，并了解他人的情绪和行为可以帮助学生更加善于与他人沟通和交往，建立良好的人际关系。
此外，通过心理健康教育，学生可以学会应对挫折和压力。
在面对失败、挫折和压力时，学生需要有一定的心理调节能力和情绪管理技巧，这也是心理健康教育的重要内容。
最后，心理健康教育不仅有助于学生自身的发展，也能够帮助学生更好地关心和帮助他人。
在学生相互之间的互助和支持中，心理健康教育将起到积极的作用。
因此，五年级的学生需要在课堂教育中和课外活动中接受相关
的心理健康教育，以帮助他们建立积极的心理品质，应对生活中的挑战，实现全面发展。
五年级学生心理健康
五年级学生心理健康篇一：五年级心理健康第一单元做学习的主人1 做学习的主人一、活动目标：1、面对挫折，要勇敢、坚强，要学会在困难中微笑。
2、从小树立起积极向上的人生态度，有意识的培养学生战胜自己、克制自己的个性品质。
3、知道效率是现代人必须具备的观念，懂得学习做事要讲究效率。
4、学会合理安排学习和活动时间，专心致志的学习、工作，做一个讲究效率的人。
二、活动过程：（一）激励学生战胜困难1、启发谈话，导入活动。
你碰到过困难吗？当碰到困难时，你怎么做？人的一生会遇到许多困难、挫折，甚至磨难，面对困难我们应该怎么办呢？今天，咱们活动的主题是：学会在困难中微笑。
2、教师读信，明白道理。
（1）引入。
（2）读信：黄思路给《中国少年报》的一封信。
（3）学生谈感受。
3、讲述故事，深化明理。
（1）讲故事。
（2）听了这个真实的故事，有什么想说的吗？（3）小结：4、学习名人名言。
锲而不舍，金石可镂。
——荀况愈难做，就愈要做。
——鲁迅有困难是坏事，也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来——徐特立5、每人将“在困难中微笑”或名人名言写在纸上，贴在房间里，时时激励自己。
（二）引导学生做事要科学高效一、活动过程：1、讲故事导入。
（1）讲述故事《充分利用时间的毛泽东》。
（2）讨论：听了故时候，你觉得毛泽东是一个怎样的人，你受到了什么启示？2、分析病例。
（1）出示某同学星期天上午的作息时间表：（2）讨论作息时间表钟爱派的不合理的地方。
3、辨析导行。
（1）出示辨析题，判断正误。
① 林林说：“讲究效率就是把平时的每分每秒的时间用来学习。
”② 赵林说：“讲究效率就是不能玩，因为玩是浪费时间。
” ③ 科学高效，就是合理安排一分一秒的时间。
（2）教师归纳总结。
我们正处在改革开放的新时代，作为一个新时代的学生，不仅要发挥古人刻苦学习的精神，还应该具有讲究效率的观念，合理安排学习和活动的时间，把事情办得又快又好。
4、说说自己在复习阶段的安排然后为自己设计一张双休日科学合理的作息时间表。
小学五年级心理健康教育教案三篇
小学五年级心理健康教育教案三篇我的兴趣爱好教学目标：1．知道健康有益的兴趣爱好有利于自己的成长；2．懂得兴趣爱好的培养需要持之以恒，才能取得实效；3．体验兴趣爱好给自己和他人带来快乐，能用自己的特长为集体服务。
教学重点：知道健康有益的兴趣爱好有利于成长，培养兴趣爱好要持之以恒。
教学准备多媒体课件教学课时2课时教学过程：活动一：兴趣展示引出课题1、今天，我们来说一个有意思的话题“兴趣爱好”。
（板书：兴趣爱好）首先，请你们猜猜老师的兴趣爱好是什么？2、出示谜面：一扬身来真轻巧，身长羽毛不是鸟。
没有翅膀空中飞，落地没脚难起跳。
3、谜底：羽毛球4、接下来，老师想听听你们的习兴趣爱好。
今天，我们就来学习一下《我的兴趣爱好》。
补完整板书5、同桌之间相互说说自己的兴趣爱好。
6、学生边拍手边串连儿歌交流各自的兴趣爱好。
活动二：参加游戏，体验快乐1、兴趣归类。
同学们的兴趣爱好有很多，其中有文娱类，如唱歌、跳舞等，有科技类的，如航模、制作机器人等，有体育类，如排球、足球等。
2、在交流中，我们发现有很多小朋友的兴趣爱好是踢毽子。
接下来，我们就进行一个踢毽子比赛。
看看哪个小组的代表踢的毽子数最多？3、组织竞赛，公布结果。
4、学生交流活动体会。
5、踢毽子是同学们的一项兴趣爱好，那么，其他的兴趣爱好呢？他们又给你带来了哪些快乐呢？活动三：知情明理，情景演绎1、兴趣爱好给同学们带来了成功的喜悦，学习的快乐。
可是，其中有一定有烦恼把！你是怎么克服的呢？2、指名学生交流。
3、也有一些同学在培养兴趣爱好的时候遇到了困难，你愿意帮助他们吗？看看书上第二页的小论坛。
4、四人讨论交流。
5、上台情景演绎。
活动四：讨论交流探究兴趣1．提问：广泛的兴趣爱好有什么作用？2．讨论交流。
3．师小结：广泛的兴趣爱好，可以培养我们的品德，陶怡情操，使我们的生活丰富多彩，有利于健康成长。
活动五：名人故事启迪兴趣1、能给自己又能够给他人带来快乐的兴趣爱好，我们又该怎么培养呢？2、听录音故事：《围棋迷——昊昊》3、学生再看看书上的内容，思考这个故事对我们有什么启迪？4、指名交流。
小学五年级心理健康教育教学计划（通用3篇）
小学五年级心理健康教育教学计划（通用3篇）小学五年级心理健康教育教学计划篇1一、学生心理特点分析我校五年级有三个班级，男女生比例尚可，部分学生来自外地，差异较大。
高段学生随着年龄的增长，在心理方面有以下特点：1、自主意识发展迅速。
逐渐强烈，自我意识、和自我教育的能力也得到了充分发展，初步形成了个人的性格以及人生和世界的基本看法。
喜欢用批判的眼光看待其他事物，有时甚至还对师长的正当干涉感到反抗抵制。
情绪不很稳定并且开始关注异性。
但由于意志力还不够坚强，分析问题的能力尚在发展之中，所以一旦遇到困难和挫折又容易灰心、颓丧。
2、情感情绪日益丰富。
小学六年级学生情绪反应的强度和持久性迅速增长并出现高峰，行为很容易受情绪的影响或支配。
他们具有强烈的情绪体验，对人对事都极为敏感。
学生的性格发展处于一种非常矛盾、变化无常的状态之中。
他们对他人的各种情绪的感知能力迅速发展，进入了较为稳定的正确辨认阶段，已经能够正确辨认他人的情绪状态，并作出相应的反应。
3、自制力下降。
六年级的学生求知欲发展很快，但自制力显著下降。
心理发展中的独立性与幼稚型的矛盾日益突出，容易固执己见，盲目拒绝他人的劝告和建议。
随着年级的升高，他们抵制内外诱因干扰的能力也进一步增强。
二、辅导目标针对高年级学生的心理特点，心理辅导活动课可以从情绪、学习、健康上网、人际交往，自我意识、青春期教育等方面进行有计划、有目的的心理辅导。
1、自我意识培养健康的自我概念，发展健康的理想自我。
学习明星的积极面，克服盲目追星的思想。
2、情绪辅导通过技能训练，提高学生的情绪自控能力，能运用转移注意力、自我放松、换位思考等方法来调节情绪。
3、人际交往通过人际交往和社会适应能力训练，学会与父母、老师沟通，学会尊重父母、老师、同学，形成正确的集体意识和友谊观，克服不良的小团体意识。
4、青春期辅导进行初步的青春期教育，初步形成正确的性健康意识以及与异性交往的技能。
5、生活辅导矫正不良的行为习惯，培养健康上网、合理休闲的意识和习惯。
五年级上册《心理健康》教案剖析
五年级上册《心理健康》教案剖析一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持良好心理状态对个人成长的影响。
2. 培养学生学会调整自己的情绪，掌握基本的心理调适技巧。
3. 引导学生树立正确的自我认知，增强自信心，克服自卑心理。
4. 帮助学生学会与人沟通，处理人际关系，提高人际交往能力。
二、教学内容1. 第五章：认识心理健康了解心理健康的定义和重要性分析心理健康与心理疾病的关系认识青少年心理健康常见问题及其影响因素2. 第六章：情绪调节与控制掌握情绪的分类和作用学习情绪调节的方法，如自我暗示、换位思考、心理排解等3. 第七章：自我认知与自尊了解自我认知的含义和作用分析自尊的内涵，学会自尊的培养方法认识自我认知与自尊之间的关系，提高自尊水平4. 第八章：人际沟通与交往技巧学习有效沟通的基本原则和方法掌握人际交往中的技巧，如倾听、表达、同理心等提高学生在实际生活中的沟通能力，处理人际关系5. 第九章：应对压力与挑战认识压力来源和影响学习应对压力的方法，如放松训练、时间管理等培养学生面对挑战的勇气和信心，增强心理韧性三、教学方法1. 采用讲授法，讲解心理健康相关概念和理论。
2. 运用案例分析法，分析实际生活中的心理健康问题。
3. 采用小组讨论法，让学生在讨论中深入思考和交流。
4. 实践演练法，让学生在实际操作中掌握心理调适技巧。
5. 反馈与评价，及时了解学生学习情况，调整教学方法。
四、教学评价1. 学生课堂参与度，观察学生在课堂上的表现和互动。
2. 学生作业和练习完成情况，评估学生对知识的掌握程度。
3. 学生心理素质测试，了解学生在心理健康方面的进步。
4. 学生自我评价，让学生反思自己在心理健康方面的成长。
5. 家长反馈，收集家长对学生在心理健康方面的表现意见和建议。
五、教学资源1. 教材：《心理健康》五年级上册。
2. 课件：根据教学内容制作的PPT。
3. 案例材料：用于分析讨论的真实案例。
4. 心理测试工具：用于评估学生心理素质的测试题。
五年级上册《心理健康》教案剖析
五年级上册《心理健康》教案剖析一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，意识到保持良好心理状态对个人成长的影响。
2. 培养学生学会调整自己的情绪，学会与他人沟通和交流，提高人际交往能力。
3. 引导学生树立正确的自我认知，培养自信心，学会自我激励，提高自我控制力。
二、教学内容1. 第五章《情绪管理》：学习情绪的类型、情绪对身心健康的影响，以及如何调整和管理自己的情绪。
2. 第六章《人际沟通》：了解人际沟通的重要性，学习有效的沟通技巧，提高人际关系的质量。
3. 第七章《自我认知》：培养学生正确的自我认知，认识自己的优点和不足，培养自信心。
4. 第八章《自我激励》：学习自我激励的方法，激发内在动力，提高自我控制力。
三、教学方法1. 采用案例分析法：通过生动的案例，让学生了解心理健康的重要性，提高学生对心理问题的认识。
2. 小组讨论法：组织学生分组讨论，培养学生的团队协作能力，提高学生的人际沟通能力。
3. 角色扮演法：让学生参与角色扮演，亲身体验心理健康的重要性，提高自我认知和自我激励能力。
4. 情绪释放法：通过音乐、绘画等艺术形式，引导学生释放情绪，学会情绪管理。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，了解学生对心理健康知识的兴趣。
2. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，了解学生的团队协作能力和人际沟通能力。
3. 角色扮演：评价学生在角色扮演中的表现，了解学生的自我认知和自我激励能力。
4. 课后作业：布置相关作业，让学生运用所学知识解决实际问题，巩固所学内容。
五、教学资源1. 教材：《心理健康》五年级上册。
2. 辅助材料：案例、图片、视频等。
3. 设施设备：黑板、投影仪、音响等。
4. 艺术用品：画纸、画笔、音乐器材等。
六、教学资源（续）5. 心理健康测试工具：用于评估学生心理状况的工具，如情绪晴雨表、压力测试等。
6. 专业指导：邀请心理健康专家进行讲座或辅导，为学生提供专业的心理健康指导。
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第一课《我真棒！》【对相关年龄特征的阐述】自信是人对自身力量作肯定评价的一种心理状态，是一个人心理健康的重要标志之一，也是获得成功的重要因素。
自信心不足在三年级学生中占有一定比例。
无论遇到什么事，一部分同学容易产生“我不会做”、“我不行”、“让×××先做”等缩手缩脚的念头，这多半是由于个体对环境的不适应而引起的。
如教师能创设情景，让学生展示自我，了解自我，那么学生的自信一定大增！【对活动宗旨、意义的阐述】本课教学活动旨在让学生在愉悦和谐的教学氛围中，通过相互欣赏、才艺展示获得成功的体验，体验自信给自己带来的快乐，懂得树立自信能克服困难，增加勇气，能帮助自己尽快地成长，从而树立自信心。
这为将来走上社会，信心十足地参与社会竞争，打下良好的基础。
【活动重点和难点】通过相互欣赏，自我展示，使学生获得成功的体验。
体验自信给自己带来的快乐。
【活动工具及准备】1、学生每人准备若干朵红花和一张成功卡。
2、小黑板上写好自信格言：“成功的山峰其实并不陡峭，只要你自信，只要你自强，只要你自立，你就能登上成功的顶峰”。
3、信心柱【活动流程】一、引入同学们，每当周一的清晨，我们都会在国旗下庄严宣誓：相信自己---（生：我能成功！）鼓励自己---（天天成功！）超越自己---（生：一定成功！）在校训的引领下，我们正一步步走向成功！看，教师后墙上的硬笔书法展、黑板报、雏鹰中队角，都留下了同学们成功的足迹。
让我们一起大声地对自己说---（生：我能行，我真棒！）一起自豪地说-----，一起自信地说---二、展开（1）、夸夸同学“我能行”就在我们中间，让我们一起来夸夸身边的同学吧！欣赏：四人小组为单位，夸夸同桌、小组、班级同学。
汇报：指名（例：我来夸夸我的小伙伴×××，他不仅乐于助人还能说一口流利的英语，是我学习的好榜样。
我把红花送给他。
……）自由起立，大声地夸夸同学，把红花送出去。
体验：真了不起！×××同学得了3朵花，你能说说这朵花为什么能得到呢？老师还发现×××同学有4朵，×××同学有5朵。
原来我们在同学的眼中都是那么行，那么棒的呀！心里高兴吗？快乐吗？用你喜欢的方式来表达此时心中的愉悦吧！（可以唱，跳、喊……），画一画信心柱。
（2）、夸夸自己三、小结同学们，自信是成功的基石，有了自信，我们就能迎接挑战；有了自信，我们就能战胜困难；有了自信，我们会焕发极大的潜能。
小学五年级心理健康教学计划2011—2012学年度第一学期一、指导思想认真贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》、《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》和《公民道德建设实施纲要》精神，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。
二、目标和任务1、目标：努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生全面、健康发展，适应未来社会对人才素质的要求。
2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力，预防和缓解心理问题，培养具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
三、主要内容1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识；2、必须从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：（1）、我真棒（2）、我们都是一家人（3）、提升你的注意力（4）、别人行，我高兴；虚心学，我也行（5）、品读亲情（6）、你快乐，所以我快乐（7）、男生和女生（8）、我的无忧岛四、途径和方法1、心理辅导课程2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。
3、设个别心理辅导4、在日常教育、教学中渗透心理健康教育把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。
班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
五、课时安排：间周一课时。
五年级下册《心理健康》教学计划一、指导思想在本课程的教学中，应该树立“心理健康素质是人的第一素质”的观点，全面提高学生的心理素质，培养其自信自强的心理品质，提高其社会适应能力。
二、教学目标1．全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活的各种人际关系问题。
2．使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力。
3．通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。
1、提高学生的心理健康水平和心理保健意识，自觉提高自我认识和自我调控的能力。
2、应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用四、教学措施1．坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2．立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
3．提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4．对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
五、教时安排：上课时间内容第二周健康生活第四周让思维做体操第六周相信自己第八周交往的学问第十周生活中的美第十二周学会谦虚第十四周学会竞争第十六周直面挫折第十八周改善自我第十九周学会合作第二十周保护自己第二课《我们都是一家人！》【对相关小团体的阐述】小团体虽然多是自发形成的团体，但他们可以成为团体成员信息传递和沟通的重要场所，容易被学生接受，这是因为在小团体中，学生来自各种爱好，各个层次的家庭，使他们的内外信息在团体内可以互相传递，他们知识经验的不足可以得到一定程度上的弥补【对活动宗旨、意义的阐述】本课教学活动旨在让学生在愉悦和谐的教学氛围中，通过相互欣赏、才艺展示获得成功的体验，体验团体给自己带来的快乐，懂得树立自信能克服困难，增加勇气，能帮助自己尽快地成长，从而树立自信心。
这为将来走上社会，信心十足地参与社会竞争，打下良好的基础。
【活动重点和难点】通过团结合作、相互欣赏，自我展示，使学生获得成功的体验。
体验自信给自己带来的快乐。
【活动工具及准备】1、学生每人准备一个才艺活动。
2、小黑板上写好自信格言：“团结就是力量”3、活动圈【活动流程】一、引入：心理聚焦1、“小江湖”团体2、“捣蛋分子”团体3、“优等生”团体二、展开：心理氧吧1、班级小团体产生的原因2、小团体在班级所起的作用（1）积极作用：培养学生的独立意识、民主意识、以及参与能力、自我管理能力(2)消极作用：缺乏理性思维，带有较强的盲目性三、活动：心理调适1、要树立正确的团体目标2、提倡尊重与信任3、发挥小团体的大力量四、拓展：心理体操入圆圈同舟共济五、小结用名人名言进行小结：若不团结，任何力量都是弱小的等。
第三课《提升你的注意力！》【注意力的阐述】注意力是我们要认真培养的一种必不可少的能力，有人把注意力比喻成“心灵的大门”，十分形象、恰当。
注意力对于我们的学习和生活有着至关重要的作用。
【对活动宗旨、意义的阐述】注意力的训练，对加强锻炼自我调节控制和自强哦管理的能力也是非常重要的。
【活动重点和难点】通过测试和活动，掌握提升注意力的方法。
【活动流程】一、引入：心理聚焦1、聪明但注意力不集中的孩子。
2、老师的不断提醒：“大家注意”。
3、不能集中注意力学习。
二、展开：心理氧吧1、伟人的故事2、注意的习惯是多方面的。
三、心理调适几种克服注意力涣散的方法1、培养注意重点的习惯2、培养自己注意力的可靠途径3、学会不想自己4、关键是要有信心5、疲劳时集中注意力的大敌6、心情愉快有利于注意力集中7、心情平静有利于注意力集中8、安静的环境有利于注意力集中四、活动：心理体操注意力情况自测（作业卷）五、拓展：心理调适1、深呼吸法2、静坐法3、目标转移法4、回忆法5、聆听法6、自我奖励法六、小结：名人名言要想使自己成为一个注意力很集中的人，最好的方法是无论干什么事，不能漫不经心！第四课《别人行，我高兴；虚心学，我也行》【对于嫉妒心理的阐述】小学生的嫉妒直观、真实而自然的，它只是我们对自己愿望不能实现而产生的一种本能的心理反应。
这种心理也是人类天性中固有的，是人类社会生活中不可避免的出现的一种现象。
【对活动宗旨、意义的阐述】克服嫉妒心理，发挥并培养自己的特长，以自己的长处去抵消短处。
超越自己，走向成功彼岸。
【活动重点和难点】通过心理调适等活动，掌握克服嫉妒心理的有效方法。
【活动流程】一、引入：心理聚焦1、一对好朋友面临友谊的小风波。
2、怕“肥水流到外人田”二、展开：心理氧吧1人们大都会有一种成功的渴望，有一种要超过别人的冲动，由于能力有限，不服输的精神又不总是换来胜利和成功，过分强烈的竞争往往产生不健康的心理。
三、心理调适几种克服嫉妒心理的方法1、正确的认识竞争与合作2、恰当的转移注意力3、树立乐观的人生态度4、客观评价、正确比较5、少想自己，换位比较四、活动：心理体操嫉妒心理小测试（作业卷）五、拓展：心理驿站六、小结：名人名言嫉妒是对自己同胞的犯罪嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地毁掉人间的好东西。