2017_2018学年七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第1框认识自己教案人教版
初中七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第1框认识自己岁月不待人文本素材新人教版
珍惜时光古诗词光景不待人，须叟发成丝。
——李白盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。
——陶渊明逝者如斯夫，不舍昼夜（孔子）人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。
（庄子）天可补，海可填，南山可移。
日月既往，不可复追。
（曾国藩）明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
世人若被明日累，春去秋来老将至。
朝看水东流，暮看日西坠。
百年明日能几何，请君听我明日歌。
（文嘉《明日歌》）今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
（文嘉《今日诗》）圣人不贵尺之壁而重寸之阴。
--《淮南子•原道训》老冉冉其将至兮，恐修名之不立。
--战国楚•屈原东隅已逝，桑榆非晚。
--唐•王勃惊风飘白日，光景西驰流。
--三国•魏•曹植失之东隅，收之桑榆。
--《后汉书•冯异传》志士惜日短，愁人知夜长。
--晋•傅玄人寿几何?逝如朝霜。
时无重至，华不再阳。
--晋•陆机冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余。
--《三国志•魏书•王肃传》裴松之注引《魏略》皇皇三十载，书剑两无成。
--唐•孟浩然山川满目泪沾衣，富贵荣华能几时。
不见只今汾水上，唯有年年秋雁飞。
--唐•李峤时而言，有初、中、后之分；日而言，有今、昨、明之称；身而言，有幼、壮、艾之期。
--唐•刘禹锡勿谓寸阴短，既过难再获。
勿谓一丝微，既绍难再白。
--清•朱经志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。
--清•魏源莫倚儿童轻岁月，丈人曾共尔同年。
--唐•窦巩杂诗陶渊明原文人生无根蒂，飘如陌上尘。
分散逐风转，此已非常身。
落地为兄弟，何必骨肉亲！得欢当作乐，斗酒聚比邻。
盛年不重来，一日难再晨。
及时当勉励，岁月不待人。
译文人生在世没有根蒂，飘泊如路上的尘土。
生命随风飘转，此身历尽了艰难，已经不是原来的样子了。
世人都应当视同兄弟，何必亲生的同胞弟兄才能相亲呢？遇到高兴的事就应当作乐，有酒就要邀请近邻共饮。
七年级《道德与法治》上册认识自己
家庭= 爸爸 和 妈妈 我 爱 你
请来具体介绍一下自己家的情况（ 包括由哪些人、哪几种关系）
父亲、母亲、子女
父亲、母亲——婚姻关系； 父母、子女——血缘关系（父母子女关系）； 养（继）父母、养（继）子女——收养关系（父母子女关系）
“（以人）为镜，可以明得失”启示我们需要 A.用发展的眼光来看待自己 B.通过自我观察认识自己 C.通过他人来了解自己 D.完全听从他人的态度与评价 解途析径：的本理题解考和查辨学 别生 。对 题正 干材确料认中识的自“己以的
人项为正镜确”。指的是通过他人来认识自己，C 答案：C
测一测
【试题设计】乔丹的话给我们什么启示？
师生共同总结，理解记忆
1.关注自我（正确认识自己的原因） 老子说“自知者明”，古希腊德尔菲城的阿
波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这 些都告诉我们，认识自己是多么重要。 进入初中，随着自我意识的不断增强，我们 不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界， 而且越来越关注自我：“我是怎样一个 人？”“我问什么和别人不一样？”“我将 来会成为一个怎样的人？”“我对他人、对 社会有什么意义？”……虽然我们的答案可 能不同，但是，探索这些问题却很有意思， 也很有意义。
2、正确认识自己，可以促进_____。正确 认识自己，可以促进______。
3、我们可以从生理、社会、____等方面来 认识自己：可以从身体特征和_____来认识 自己；可以从个性心理特征来认识自己。可 以从在_____中的关系来认识自己；
4、我们可以通过_____来认识自己。_____ 是我们认识自己的一面镜子。
家训是指对子孙立身处世、持家治业的教诲。 家风是指一个家庭或家族的传统风尚或作风，家规家 训是它的承载形式。
2018年春七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 第2框 做更好的自己教案 新人教版
3.2 做更好的自己【教材分析】（1）课标要求：《做更好的自己》所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”。
具体对应的内容标准是：“了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”“认识自己生命的独特性”。
本课所依据的课程标准的相应部分还有“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。
具体对应的内容标准是：“积极与同学、朋友和成人交往。
”（2）整体感知教学内容本课通过“运用你的经验”中对一位学生案例的探讨，分析接纳与欣赏自己在行为上的表现和要求，鼓励学生做更好的自己，不断发展和完善自己。
接着运用两个活动“面对不完美”“别人的意见”，引导学生认识到接纳自己不满意的部分很难，需要乐观的心态、勇气和智慧，思考坚持原则和重视别人建议之间的关系，进一步理解接纳、欣赏自己的内涵。
通过讨论“接纳自己和做更好的自己”，思考不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确地理解做更好的自己的含义。
【学情分析】正值青春期的学生，自我意识开始增强，希望能更多地了解自己，但是由于受到自身认识发展规律的限制，在自我认识上往往容易出现偏差，对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确看待，容易形成自负或自卑的不良心理。
而自我认识的偏差必然会给他们的学习生活带来影响。
由此本节课基于以上学情，引导学生学会接纳自己、欣赏自己和掌握做更好的自己的方法是必要的。
【教学目标】知识与技能（1）了解正确认识自己的重要性，知道我们要从多方面认识自己，掌握认识自己的途径；（2）能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我。
过程与方法（1）通过材料分析、小组讨论与交流，能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
（2）掌握扬长避短、改正缺点、激发潜能等做更好的自己的途径。
情感·态度·价值观（1）接纳与欣赏自己，肯定自己的独特性、努力和奉献。
新人教版七年级道德与法治上册《一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 认识自己》公开课教案_1
认识自己教学设计知识目标：；1．知道正确认识自己的重要性；1．培养学生质疑探究和在实践中学习的能力；1．在活动中感悟合作精神和团队意识；2．不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神；重、难点：正确认识自己突破方法：“正确认识自己”；课堂充分活动，再使用多媒体课件辅助教学，更形象、；一、导入设置，启动思维方法1：活动导入；通过知识目标：1．知道正确认识自己的重要性。
2．掌握正确认识自己的途径和方法。
3．学会正确对待他人的评价。
4．形成客观、完整的自我概念。
能力目标：1．培养学生质疑探究和在实践中学习的能力。
2．提高学生分析问题和解决问题的能力。
3．形成一定的获取信息和加工信息的能力。
情感、态度与价值观目标：1．在活动中感悟合作精神和团队意识。
2．不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。
3．引领学生逐步树立正确的人生观、世界观、价值观。
重难点突破重、难点：正确认识自己突破方法：“正确认识自己”既是本框的教学重点，又是本框的教学难点，为有效突破“正确认识自己”这一知识点，教材中安排“运用你的经验、探究与分享”等活动，使学生懂得正确认识自己的重要性和掌握正确认识自己的途径和方法。
帮助学生了解每个人都是丰富多样，不断变化的，正确地认识自己的禀赋和独特性，有助于学生增强自信，更好地发展自己的能力；在第二部分“多把尺子量自己”内容中，通过“探究与分享”活动，帮助学生掌握正确认识自己的途径和方法。
教学中，通过明确提出有针对性的问题，让学生课前认真准备、1课堂充分活动，再使用多媒体课件辅助教学，更形象、更直观，既为学生的学习和发展提供了丰富多彩的教学情境，同时又可以达到突破“正确认识自己”这一重点的教学目标。
探究新课堂教学过程：一、导入设置，启动思维方法1：活动导入通过学生作自我介绍、其他学生进行评价等方式，使大家认识到发现自己、正确认识自己是多么的重要，从而引入本课的内容教学。
【设计意图】通过学生自我介绍，激发学生的学习兴趣，将他们的注意力集中到课堂上来，同时提出问题，引导学生思考，顺利引入新课教学。
七年级人教版《道德与法治》知识解读 第三课 发现自己
七年级人教版《道德与法治》知识解读第三课发现自己第一单元成长的节拍第三课发现自己【思维导图】认识自己人贵自知——认识自己的原因多把尺子量自己认识自己的途径正确对待他人的评价自我评价的方法发现自己接纳与欣赏自己接纳自己的原因接纳自己的方法欣赏自己的方法做更好的自己做更好的自己的方法认识自己的潜能我要飞得更高发掘自己潜能的方法改正缺点的方法【知识整合】一、认识自己1．人贵自知（我们为什么要认识自己？）①正确认识自己，可以促进自我发展。
每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2.多把尺子量自己（1）我们通过什么途径认识自己？①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。
②我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己：A对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
B 他人评价是我们认识自己的一面镜子。
他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
(2)自我评价的方法有哪些？•自我观察和分析。
可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等，可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的教训等。
例如，可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动，描绘自己的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现。
‚与他人比较。
比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面的；比较的对象，可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物。
七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 第1课时 认识自己教案 新人教版-新人
第三课发现自己1．了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。
2．积极与同学、朋友和成人交往。
第1课时认识自己知识目标1．知道正确认识自己的意义。
2．掌握正确认识自己的方法。
能力目标明确认识自己的重要性，能够通过多种方式认识自己。
情感、态度与价值观增强认识自我、完善自我的意识。
重点学会正确认识自己。
难点不断深化对自己的认识。
教师准备：准备问题提纲，制作幻灯片。
学生准备：预习教材内容。
方式一：多媒体展示图片：古希腊德尔菲太阳神庙里镌刻的唯一碑铭，大家知道是什么吗？教师导入：古希腊德尔菲太阳神庙里镌刻的唯一碑铭就是“认识你自己”。
这节课我们一起探讨这个问题。
方式二：情境导入要回答“我是谁？”这个问题，并不容易！曾经有人问过我：“你了解自己吗？”从表面上看，这个问题再简单不过了，不是吗？谁还不了解自己呀？但是，只要仔细品味一下，“你了解自己吗？”这个简单问题里面其实蕴藏着无限的玄妙。
一般认为，了解别人很难，要想了解一个人也很不容易。
但是“知己”相对“知彼”来说更难，了解自己更不是一件容易的事。
虽然如此，但是弄清楚“我是谁”很有意义，也很重要。
有趣的是，生活当中我们却只是尽可能地想去了解别人，认识别人，而忽略了最重要的是了解自己。
更有趣的是，认识自己需要一个很漫长的过程。
这个过程的第一站是首先要建立起自我意识。
教师导入：阅读了上面的材料后，如果老师问你：你认识自己吗？你也许会觉得问题有些可笑，但事实上，我们还真不一定认识自己！本课时我们就一起探讨下“认识自己”的问题。
探究一：人贵自知1．认识自己的原因教学活动一：安排学生阅读教材第25页“运用你的经验”。
思考问题：(1)在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请尝试用几个词语进行描述。
教师点拨：镜头一：上课时。
认真听讲，遵守纪律，积极思考问题。
镜头二：在操场上。
阳光奔放，喜欢运动。
镜头三：在实验室里。
遵守秩序，认真观察，小心操作。
(秋季版)七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 第1框 认识自己练习4(含解
认识自己基础知识全面训练1.为了正确认识自己，生活中要多把尺子量自己。
认识自己的途径主要有 ( )①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己②可以从身体特征和生理状况来认识自己③可以从在群体中的关系来认识自己④可以通过自我评价和他人评价来认识自己A.①②③④B.①②C.①②③D.①③④2.生活中有很多人特别在乎他人的评价。
他人的评价对我们有什么意义？综合能力提升训练“眼睛”，向外看，可以发现一个无比辽阔的世界；向内看，可以发现一个无比深邃的内心。
当我们追问自己“我是谁”的时候，就开始了有意识地探索自己的旅程。
读了上述文字，你的感悟是 ( )A.少年时期自我意识的增长，使发现自己成为需要，更成为一种可能4，每个人都是丰富多彩的，不断变化发展的。
我们对自己的认识也受到知识、经验等限制，存在一定的局限性。
这些增加了认识自己的难度。
然而，认识自己又很重要。
认识自己的意义主要有 ( )①可以促进自身发展②可以促进与他人的交往③是把握自己与他人关系的重要一环，能更好地理解善待他人④可以看到人具有丰富性、复杂性的一面，每个人都是不同的，需要彼此尊重A.①②③④B.②③④C.①③④D.①②③5，他人的评价是我们认识自己的一面镜子。
有人说：“要想了解自己，最好问问别人，”他人的评价能够帮助我们 ( )C.发现和缩小自己的盲区，有助于我们形成对自己完整、清晰的认识6.正确对待他人的评价，我们可以 ( )①用心聆听，虚心接受②勇于面对③客观冷静分析④全盘否定A.①③④B.①②③C.②③④D.①②③④7.即将迎来初中毕业的小春，请同学给他留言，想从中看看自己在别人眼中是怎样的印象。
小春所运用的认识自我的方法是 ( )8.通过他人能更好地认识自我。
下列名言和谚语揭示的道理能印证这一观点的有( )①知人者智，自知者明②赠人玫瑰，手留余香③当局者迷，旁观者清④牛不知角弯，马不知脸长A.①②B.①③C.②④D.③④9.“尺有所短，寸有所长”这句话告诉我们 ( )①正确认识自己②客观评价自己③扬长避短④夸大自己的长处，忽略自己的不足A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④10.总书记在某某某某县调研指导党的群众路线教育实践活动时指出，要让广大的党员干部对照焦裕禄来认识和评价自己。
部编道德与法治七年级上册学案：第一单元成长的节拍第三课发现自己做更好的自己
人教版七年级道德与法治上册学案：第一单元成长的节拍第三课发现自己做更好的自己第一单元成长的节拍第三课发现自己做更好的自己【学习目标】通过本课学习，我能：①试着全面地认识自我②学会接纳自我、欣赏自我。
③学会做更好的自我【学习重点】接纳自我，欣赏自我【学习难点】接纳自我，欣赏自我【合作学习设计】学习本课，我能①参与小组内法交流学习；②参与组间法展示学习。
【课堂学习】1.自主学习：自主阅读课文P31--36页，初步了解本节课的学习内容，并完成以下内容：（学科组长检查本组完成情况并带领组内同学订正，找出不懂或不会的地方。
用红笔完成订正。
）（1）我们要学会________自己、_________自己。
(2)接纳自己，需要_________更需要_________和__________。
（3）我们要学会欣赏自己，欣赏自己的________，欣赏自己的_______，欣赏自己的________，欣赏自己的_______。
(4)我们要做更好的自己，就要____________、需要主动__________，需要不断被激发自己的______.2.合作探究：说明：各组任选其中一个问题（或课上学科组长抽取任务），在自主思考的基础上，可用坐庄法、三步采访法、复述通行证等方法进行组内讨论，形成答案，做好板书、画图等展示准备，群策群力，完成准备共10分钟。
1)运用你的经验：晓蓉的累你是否也有体会？谈谈你的类似经历，它对你的影响是什么？你是怎样处理的？2）接纳自己。
完成课本P33的探究与分享。
3）目前你需要改正的缺点是什么？你的改正方法是？4）自制一张书签或写一句寄语，给现在的你，表达对未来的期望。
【学习反思】人教版道德与法治七年级上册：3.2做更好的自己教案第三课发现自己第2课时做更好的自己【教学目标】一、知识目标知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。
二、能力目标学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。
七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第1框认识自己课时检测新人教版
认识自己测试时间:25分钟1.漫画中的人物愁眉不展,他感慨:“世上最难画的画,莫过于给自己画像。
”对漫画的解读最准确的是( )A.一个人无论如何也不会全面认识自己B.因为直接看不到自己,所以给自己画像是最难的C.人贵自知,说明全面认识自己很重要D.只有把自己的画像画好,才能成为真正的画家2.漫画《把缺点掩盖》启示我们要( )A.树立自信,就要超越自卑B.保持乐观心态C.实事求是地评价自己D.立身需要自尊3.对中学生进行的调查发现,“00后”的孩子们大都会认为自己的水平在平均线之上,当实际情况和自己的预期不一致时,就会导致情绪低落,产生挫败感。
这说明( )A.人要学会正确认识自己B.做人要低调谦虚C.低估自己更有利于自己的身心健康D.高估自己会激发人的斗志4.下面漫画启示我们,对待他人的态度与评价( )A.要用心聆听B.要勇于面对C.要平静拒绝D.要客观冷静分析5.(xx江苏无锡丁蜀学区期中)人们经常自问:“我是谁?我从哪里来?我将到哪里去?”要探寻这些问题,就必须( )A.认同他人的评价B.只关注自我成长C.认同集体的评价D.学会用全面发展的眼光认识自己6.(xx江苏苏州中考)漫画《自拍与本人》启示我们正确认识和评价自己,关键是要( )A.实事求是B.扬长避短C.树立自信D.学会自尊7.歌德年轻的时候曾立志成为世界著名画家,为此,他一直沉溺于那变化无穷的色彩世界中难以自拔。
他付出了10年的艰辛努力去提高自己的画技,结果却不尽如人意。
在40岁那年,他游历了意大利,亲眼见到那些真正的大师的杰作之后,他终于明白:即使自己穷尽毕生的精力,恐怕也难在画界有所建树。
在痛苦和彷徨了一段时间之后,歌德毅然决定放弃绘画而改攻文学,最终成为一代文学巨匠。
(1)歌德的经历带给我们什么启示?(2)歌德认识自己的途径和方式是什么?其作用是什么?(3)除了上述方式以外,我们还可以运用什么方式来认识自己?第1课时认识自己测试时间:25分钟1.答案 C 本题以漫画为载体,考查学生对认识自己的理解与认识。
七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2框做更好的自己讲义
互动探究 板块一：接纳和观赏自己
相声：“同学甲和同学乙” 学生演出： 同学甲：我是同学甲 同学乙：我是同学乙 同学甲：我头脑灵活 同学乙：我思维单一 同学甲：我学习好 同学乙：我成绩差 同学甲：我身体强壮 同学乙：我身弱体虚 同学甲：我开朗合群 同学乙： 我寂寞孤僻 同学甲：我十全十美 同学乙： 我一无是处 同学甲：我骄傲，我看自己是一朵花 同学乙：我自卑 ，我看自己豆腐渣
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思索： 1、同学甲和同学乙对自己认识 正确吗？为何？ 2、假如他们长久坚持这么认识， 会对自己产生什么影响？ 这启示我们该这么认识自己？
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活动二：我思我行 填一填表格，学会用观赏，接纳眼光 认识自己。
优点 例证 缺点 ，改变 。
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合作探讨:激发自己潜能方法有哪些？
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未来畅想 依据本身情况和社会要求为自己 设计一个理想形象。 详细内容包含：三年后、六年后、 十年后，我可能在什么地方，做 什么工作，有什么样业绩、品质、 能力。
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3.1认识自己一、单选题1．俗话说：“金无足赤，人无完人。
”，每个人都有自己不完美的地方，我们要坦然接受自己的不完美。
这样做是A. 悦纳他人的表现B. 盲目自信的表现C. 悦纳自己的表现D. 自恃清高的表现2．华君武有一幅漫画《鸡贵有自知之明》：一只大公鸡高傲地说，“吾不唱，太阳不起床。
”这讽刺了一些人A. 轻易地放弃目标B. 不能够正确认识自己C. 因为害怕失败而不敢尝试D. 不善于通过实践挖掘潜能3．小李是一名普通的学生，大家都叫他“管事大王”。
一次，小李提醒值日马虎的同学重新打扫卫生，值日生气呼呼地冲着他大嚷：“你是劳动委员吗？真是多管闲事！”面对这样的评价，小李应该A. 用心聆听，虚心接受B. 理性思考，平静拒绝C. 勇敢面对，主动改正D. 认识自己，学会感恩4．李亚鹏的女儿李嫣患有先天性唇腭裂，出生不久，父母就带她远赴美国医治，在李嫣年满七周岁时，李亚鹏在微博中感叹，女儿有得有失，寄语女儿“爸爸希望你有自己”。
李亚鹏的寄语主要是希望女儿（）A. 认识自我，走向辉煌B. 直面现实，悦纳自我C. 学习别人，成就自己D. 与众不同，成为淑女5．据某整形医院统计，2017年暑假期间，稚气未脱的中学生成了整形队伍的主力军。
在这些求美者中，鼻部整形、眼部整形、激光脱毛和微整形成为最热项目。
对这些中学生的行为，下列说法不正确的是A. 过度关注外在美，没有恰当的自我评价B. 追求完美、不断完善自我是自信的表现C. 是盲目从众心理的表现，不利于身心健康发展D. 不能全面客观地认识自我，没有积极悦纳自我6．短跑高手不见得都能驰骋在长跑跑道上,跳水健将未必在水里游刃有余。
如果你没有认识自己,就注定会输。
可见①每个人都是独一无二的②每个人都有自己的长处和短处③正确认识自己要全面地对自己作出评价④正确认识自己有利于自身的发展A. ①②③④B. ②③④C. ①②④D. ①③④7．“天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。
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讲授新课
二 我要飞得更高
年4月11日，“职面人生，职掌未来”广东广雅中学首届模拟人 才招聘会在该校体育馆举行。现场邀请了来自政府机构、金融、 传媒、互联网行业等61家单位面试官，与广雅1000名高二学生 一对一模拟真实职场面试。即使是“模拟招聘会”，但整个过 程并不“模拟”，而是“真刀真枪”，与真实招聘求职场景并 无区分。让高中生参加这种“模拟招聘会”有何现实意义？对 此，面试官说，进校园能更加好了解“00后”想法。学生感言， 感受到外面世界“压力山大”。校方表态，这次实操“为未来 而教”。
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随堂训练
家长指责，老师批评或同学嘲笑，经常会让我们 感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对 自己要有一个客观认识，自己可能不是最好，但 一定是这世界上独一无二．为此，我们应该做到 （C） ①对他人任何批评听从 ②努力发掘自己潜能 ③拿自己不足比他人优点 ④善于发觉自己优势，树立自信 A．①② B．①③ C．②④ D．②③
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“齐天大圣孙悟空由不停地自我怀疑
到最终接纳自己”说明了什么？ 我们要主动接纳自我
第5页
讲授新课
1.我们应该怎样接纳自己和观赏自己？
①接纳自己，需要接纳自己全部。既接纳自己 优点，也接纳自己不完美；既接纳自己性格， 也接纳自己身材、相貌；既接纳自己现在，也 接纳自己过去。接纳自己，需要乐观心态，更 需要勇气和智慧。 ②观赏自己独特，观赏自己优点，观赏自己努 力，观赏自己为他人贡献。观赏自己，不是骄 傲自大，也不是目中无人。观赏自己人，既能 展现自己风采，也能看到他人漂亮；既能为自 己鼓掌，也能为他人喝彩。
做更加好自己
课堂小结
学会接纳自己 学会观赏自己 学会做更加好自己 学会激发自己潜能
(精编版)最新部编版七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2框做更好的自己课时训练
做更好的自己一、单项选择题1．现代诗人顾城在《毛虫和蛾子》中写道，“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。
蛾子微笑了，是吗？我的祖母是凤凰。
蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。
毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。
”这首诗启示我们要学会( )A．彼此尊重，追求个性B．相互取悦，彼此接纳C．欣赏他人，悦纳自己D．幽默风趣，乐观向上2．“如果你不能成为山顶上的一棵松，那就做一丛小树生长在谷中，但须是山谷中最好的一丛小树。
”这句话启迪我们( )①接受现实，学会欣赏自己②接纳自己的优点，欣赏自己的优点③相信自己是独一无二的，做更好的自己④学会以积极的心态接纳自己的形象A．①③④ B．①②④C．①②③ D．①②③④3．戏剧演员葛优被人调侃长得不好看，他自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。
”这句话告诉我们( )①不必重视他人的看法②要学会接纳自己的不完美③要主动改正自己的缺点④要学会欣赏自己A．①② B．①③C．②③ D．②④4．太阳每天都是新的，人每天都在变化。
我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。
正确接纳自己应该( )①接纳自己的全部②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌④只接纳自己的现在，也接纳自己的过去A．①②③④ B．②③④C．①③④ D．①②④5．小静每当站在镜子前打量镜中那平凡的女孩时，不免感到沮丧：我既不美貌，又无才华，我活得暗淡无光。
小静若想“活得精彩”，她应该( )①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美② 扬长避短，主动改正缺点，做更好的自己③欣赏自己的独特和优点，忽略自己的不足④无需为他人喝彩，要发现自身的独特价值A．①② B．①③C．②③ D．②④6．要做到接纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷。
对这句话的理解，错误的是( )A．要坦然承认自己的缺点、不足和缺陷B．要大胆地承认并坚持自己的缺点、不足和缺陷C．对自己的缺点和不足要勇于改正D．对自己的某些生理缺陷要勇敢地去面对，要学会扬长避短7．美国著名作家威福克纳说过：“不要竭尽全力去和你的同僚竞争。
七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2课时做更好的自己教案新人教版
第2课时做更好的自己知识目标1．我们每个人要学会接纳与欣赏自我。
2．完善自我，开发自身潜能。
能力目标1．正确的自我肯定和否认。
2．克服理想自我与现实自我的矛盾。
情感、态度与价值观培养健康向上、不断完善自我的意识。
重点接纳自我、开展自我。
难点接纳自己的缺乏，发挥自身的潜能。
教师准备：精心备课，制作相关幻灯片。
学生准备：预习新课。
方式一：播放励志歌曲?我要飞得更高?。
正如歌曲中唱的那样：“我要的一种生命更灿烂，我要的一片天空更蔚蓝。
我知道我要的那种幸福，就在那片更高的天空。
我要飞得更高飞得更高，狂风一样舞蹈挣脱怀抱。
我要飞得更高飞得更高，翅膀卷起风暴心生吼叫，飞得更高飞得更高飞得更高。
〞教师导入：“我要飞得更高〞，要求我们必须做更好的自己。
下面就让我们一起来共同探讨如何才能?做更好的自己?。
方式二：播放视频：中国梦想秀励志人物——无臂爱笑女孩杨佩。
9岁那年，她因触电失去双臂。
16年的苦痛与挣扎，16年的追寻和自强，今天她以双脚创造了刺绣神话，站在了?中国梦想秀?的舞台上，征服了亿万观众，被人们称为“东方维纳斯〞，她的名字叫杨佩。
在人生的路途中，我们尽管会遭遇各种挫折，但只要我们学会坚强，笑对人生，我们也会像“无臂女孩——杨佩〞一样笑对人生，做更好的自己。
教师导入：那么，如何才能做更好的自己呢？现在就让我们带着这些问题一起进入?做更好的自己?，从中去寻找答案。
探究一：接纳与欣赏自己1．接纳与欣赏自己的原因教学活动一：安排学生阅读教材第31～32页“运用你的经验〞。
思考问题：(1)你怎么看待晓蓉的累？教师点拨：晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，但对自己失去信心，不能积极接纳自我。
她的表现是一种自我否认。
思考问题：(2)你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？教师点拨：我也有过类似经历。
影响：这些经历让我放大自己的弱点和缺乏，看不到自己的优点和长处，陷入自卑。
我总是希望给同学们留下好印象，却又不能很好地表现自己，也不能与他人友好相处。
七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 第2框 做更好的自己讲义 新人教版
但后来，菲尔普斯重新认识自己，接纳与欣赏自己，调 整状态，积极训练，最终在2016年里约奥运会男子200 米混合泳决赛，美国选手菲尔普斯夺得冠军，摘得个人 奥运会历史第22枚金牌。
第三课 发现自己
做更好的自己
从海伦•凯勒的事例中，我 们可以总结出哪些做更好 的自己的方法和途径？
面来认识自己。 己。
面镜子。
（自我观察和分
析&与他人比较）
正确对待他人 评价的方法
1
用心聆听。
2
勇于面对。.
3
平静拒绝。
认识自己是一个过程
成为更好的自己。
GAME
WORD
MONEY
1．老子说：“自知者明，自胜者强。”这句名言指出了正确
认识自己的重要性。以下说法正确的是( C )
①正确认识自己，可以促进自我发展
第1金：破400米混合泳世界纪录 第2金：4x100米接力前五均破世界纪录 第3金：男子200米自由泳 再破世界纪录 第4金：男子200米蝶泳再破纪录 吴鹏第4 第5金：4x200米自由泳美国破纪录 第6金：200米个人混合泳轻松夺魁 第7金：男子100米蝶泳 0.01秒的奇迹 第8金 :男子4×100米混合泳接力
青蛙看见水牛的身体，心里实在很不服气：为什么他这样高大漂亮？
为什么我小得鸡蛋一样？于是它躺下身体，鼓起肚皮；使足劲道，
拼命胀气；为的是，要跟水牛比上一比！ 它一面把肚皮胀大，一面
问旁边的青蛙：“你看哪！差不多了吗？”
旁边的青蛙说：“那怎么能比！”
青蛙比大
“现在呢？”
“不行啊！”
“你再看看！”
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1．为什么这个“腿不断变化的动物”是人？
2．这个故事说明了什么道理？你受到了什么启示？
探究与分享
你是从哪些方面认识自己的？你是怎么得出这些认识的？
我们应如何做好自我评价？如何正确对待他人的评价呢？
（设计意图：可从多角度认识自己。认识自己的途径
1.我们可以通过自我评价来认识自己；2.他人评价是我们认识自己的一面镜子）
认识自己
课题
第三课 第一框 认识自己
课型
新授
第一课时
Байду номын сангаас教学
目标
通过学习，让学生知道认识自己的必要性和重要性，学会认识自己的方法和途径，懂得多角度认识自己，也懂得认识十是一个过程，帮助学生确立正确的自我认识观。
重难
点
教学重点
认识自己的必要性和重要性。
教学难点
认识自己的方法和途径。
教法学法
情景教学、活动探究、体验教学
2、关于“我是从哪里来的”这一问题，我们真的是捡来的吗？你有过类似的想法和经历吗？
3、我们究竟是从哪里来的呢？
（设计意图：通过音、像冲击，激发学习兴趣，激起对学习的向往，营造来年更好的育人氛围。）
3、导学施教，
（一）“认识是一种自知”，出示图片两张，设问：
1．上述两张图片及介绍，告诉了我们什么道理？
教具学具准备
多媒体
教
学
过
程
教学设计
二次备课
一、查学诊断
1.我们为什么要认识自己？
2.我们通过什么途径认识自己？
3.我们应该如何正确对待他人的评价？
（设计意图：检测学生预习情况，有目的的进行教学。）
宋体小四
2、示标导入
观看观看“我从哪里来？”视频，思考问题。
1、关于“我是从哪里来的”，视频中是怎么说的？
2．人为什么必须要认识自己？认识自己又为什么这么重要呢？
探究与分享
1.你如何看待小刚对自己的认识？
2.这样的认识给他带来怎样影响？
3.上述探究告诉了我们什么道理。
（设计意图：提炼得出：认识自己的必要性和重要性。1.正确认识自己，可以促进自我发展。2.正确认识自己，可以促进与他人的交往。）
（二）“认识是一些评价”
板
书
设
计
教
学
反
思
成功之处：
不足之处：
改进措施：
4、练测促学
1、认识自我可以透过约哈里窗这样的“妙招”，在该理论中我们将自己不知道但他人知道这样的自我称为（）
A.公开的我B.隐藏的我C.盲点的我D.潜力的我
2、认识自己的重要性和途径？
（设计意图：检测学生学习情况，为今后学习做更好的铺垫。）
五、拓展延伸
出示图片：
填写这张图，你有何发现？对你有什么启示？