研究生的自卑——《自卑与超越》读后感3000字
自卑与超越读书心得（通用3篇）
自卑与超越读书心得（通用3篇）自卑与超越读书心得篇1对于《自卑与超越》这本书，不同的人，会有不同的见解。
而在我读的过程中，重点思考了本书的第三章——自卑感与优越感。
以下是我的一些理解。
理解自卑感追求正确的优越感：阿德勒认为，自卑感在个人心理发展中有举足轻重的作用。
每个人都有先天的生理或心理缺欠，这就决定了人们的潜意识中都存在自卑感。
每个人解决其自卑感的方式影响他的行为模式。
许多精神病理现象的发生与对自卑感处理不当有关。
同时，为了理解自卑感的表达形式，阿德勒讲过这样一个小故事。
“有三个小朋友，都是第一次到动物园去，他们站在狮虎山前，被狮子的威严吓坏了。
一个小朋友躲在妈妈的背后说”我要回家。
“另外一个小朋友脸色苍白全身发抖，但他站在原地仰着头说：”我一点都不害怕。
“第三位小朋友恶狠狠地蹬着狮子，问妈妈说：”我能向它吐口唾沫吗？”这三个小朋友的行为其实都是自卑感的表现，只是形式不同。
自卑感的表达形式千万种，如果我们一直保持着勇气，便可能以直接、实际而完美的唯一方法——改进环境——来使我们脱离这种感觉。
没有人能长期感受自卑之感，他一定会使自己采取某种行动来解除自己的紧张状态。
假使一个人已经气馁了，假使他不再认为脚踏实地的努力能改进他的情景，他仍无法忍受他的自卑感，他仍然会努力设法要摆脱他们，只是他所采用的方法却是不能使他有所进益。
他的目标仍然是“凌驾于困难之上”，可是他却不在设法克服障碍，反倒是一种优越感来自我自我陶醉，或麻木自己。
同时，自卑感愈多，而自卑的情境一成未变，问题也依旧存在。
他所采取的每一部都会逐渐将他导入自欺之中。
我们要怎么做才能帮助这些用错误方法追求优越感的人呢？如果我们认为认清：对优越感的追求是所有人类的通行，那么这件事情便不难。
知道了这一点，我们便能设身处境，同情他们的挣扎。
他们所犯得唯一错误时他们的努力都指向了生活中毫无用处的一面。
在每件人类的创作之后，都隐藏有对优越感的追求，它是所有对我们文化贡献的源泉。
《自卑与超越》读后感(精选8篇)
《自卑与超越》读后感（精选8篇）《自卑与超越》读后感篇1这是一本通俗易懂的心理学类的书籍。
读起来有很多的道理。
从生命的意义到心灵与身体，又或是自卑与优越。
而需要了解一个人，一定要去了解他的早期记忆。
梦境于我们而言也许并不像弗洛伊德那样的与现实相反或相关。
人类的各种行为会受到家庭、学校、青春期、工作、个体与社会、爱情与婚姻等多方面的影响。
在作者的观点里，被宠坏的孩子总是更容易犯错或性格难以同别人合作。
又或是那些从小没有被培养如何同他人协作的人，更难以适应社会生活。
这两类人更容易抑郁或犯罪，心里的承受能力特别的弱。
但我以为内向与外向是很早以前就决定在基因当中了的，作者告诉我们，在家中的排位也会影响一个人的成长，性格也会完全不一样，两个孩子的年龄差也是会有影响的，最好的状况是3岁的差距，既不会因为第二个孩子的出生感到失去宠爱，也不会过于独立不懂得与别人合作。
当看了这本书以后，感觉更加喜欢心理学了。
我想以后从事这方面的工作，但又不想成为一个销售，是真的很想治愈人们的内心。
《自卑与超越》读后感篇2阅读这本书的初衷是明白什么是自卑，如何超越它，如何幸福地生活。
自卑就是当你发现自己在有些事面前无能为力，但是别人做的很好的时候就会有一种落差感。
关键在于你如何面对自己对一些事情的'无能为力，关键在于你如何看待生命的意义。
__有一个重要的观点就是既然一个人无法脱离其他人而独自生活，那么生命的意义也必然存在于自己和他人的关系当中。
所以你必须要学会与他人合作，将生命的意义从满足自己的优越感调整到如何在合作中奉献自己的力量。
一方面，当你把注意力从自己的优越感转移到如何在合作中奉献自己的力量时，自卑就会淡化，另一方面，在遇到问题时，你会选择合作去解决现实中的问题而不是在心理上合理化自己的无力感，避免心理上的恶循环。
如何在社会中合作，如何提高自己合作的水平，如何在奉献自己和满足自己之间做平衡，是我下一步想要探讨的主题。
自卑与超越读书心得（通用16篇）
自卑与超越读书心得（通用16篇）自卑与超越读书心得篇1最初知道《自卑与超越》这本书是因为一篇公众号文章，文章作者在文中推荐大家去看。
当时我看到这个书名，特别好奇，对于一个深知自己有自卑情结的人需要如何超越呢?于是，我翻开了这厚厚的200多页。
整体看下来，给我的感觉就是：这本书的内容不复杂，但是思想还是到了一定的高度，认真读下来，心胸会变得豁然开朗起来，不会再纠结于一点不放。
这于我的确是有帮助的。
但要说超越，我也说不上来。
因为整本书并没有什么体系可言，它包含了很多方面，比较松散。
我在读每一个方面的时候会将书中的理论往自己或身边的人身上套，似乎如书中所说，似乎又不完全是这样。
比如说童年记忆，我想来想去也想不到很多有分析意义的童年记忆。
或许有部分人童年记忆深刻，很有参考意义，可是对于记忆没那么深刻的人又该如何解析呢?书中还列举了很多被惯坏的孩子的例子，我也想到了亲戚家不愿读书不愿出门的孩子。
父母的娇惯和放纵，学校老师的忽视，使得孩子的社会兴趣和合作精神极度缺乏，从而变得不那么正常。
当然，一个人的人格形成，并不仅仅只有这些，阿德勒还列举了青春期的影响，社会环境的影响等。
由于年代久远，阿德勒的一些思想与现代的思想必定存在差异，但是把这本书当成现代某些鸡汤文的集锦是万万不可取的。
就拿他提出的男女在婚姻中需合作，互助互爱的观点来说，这在现代也是不过时的。
其实总体看来，阿德勒是想把自卑当作一个核心，然后用设法去补偿，但书中提到自卑的地方并不多，对一些个体的分析也不是那么严谨。
不过整本书的思想达到了一定的高度，很多观点都具有启发性，方法论也总是积极向上的，应当算得上是一本好书。
自卑与超越读书心得篇2嗯，我自卑过，也将一直自卑下去，仿佛一种习惯，没有他，反而不知道去哪里。
我知道我自卑已经很久了，但是真正的去了解自己的状况，还是从读了阿尔弗雷德的《自卑与超越》开始的。
怎么讲呢，很多学心理的不是想弄清楚整个人类的心理状况是怎样的，也不是想纠结于感觉知觉记忆这些实验内容，而是想解决自己的问题。
自卑与超越的读后感范文(精选6篇)
自卑与超越的读后感范文（精选6篇）自卑与超越的读后感1很久之前就想读这本书，但怕太专业，迟迟没能翻来。
走读派却偏偏在国庆大假期间，开了这本书的压力读书班，对于我这种一到周末和假期就完不成阅读任务的人来说，着实有些为难。
老毛说，试试？经过一番思想斗争，还是交了30元的押金，开始新一轮的读书之旅。
《自卑与超越》是个体心理学的代表作，作者阿勒泰，他和弗洛伊德、荣格并成为心理学三巨头。
大学时选修了弗洛伊德《梦的解析》的选修课，以为学了以后会给人解解梦，可当时也听得云山雾绕，理解不了到底讲的什么，只记得授课老师患有腿疾，在轮椅上讲授这门课。
后来慢慢了解到心理学也分了几种流派，想着有机会可以深入了解一些，于是听书时听到了《自卑与超越》，就在搞活动时囤了这本书。
最近几年，总有一些观点，把人成年后的不当行为归咎于童年时期的某个问题，而且让人感觉这些问题是不可逆的。
阿勒泰倒也赞成部分观点，但他更赞同的是，可以通过分析产生自卑的原因，通过训练，实现自我超越。
第一章里，告诉我们，人生的真谛在于奉献与合作。
只有抱有开放态度的人生，才能在最大程度上与人合作，实现自我价值。
第二章则告诉我们，要帮助和教育人，就要对他所处的环境以及他在这个环境下，对人生进行选择时的思想和做法进行解读。
虽然这本书是大约一百年前所著，但合作共赢、服务社会的观点在今天看来，仍然受用。
很庆幸能够在这个时间读这本书。
开学时，孩子的班主任老师给家长开出的书单中就有《自卑与超越》，今天读的两章，更让我感到生命初期家庭关系，亲子关系和家庭教育的重要性。
恰巧也是今年，因为一些事，让我回想起自己的少年时代，开始考虑优越感和自卑感这两个看似相对的概念。
自卑有多种表现形式，感到自卑的人，也会以各种形式呈现出来，有害怕，有紧张，也有些许高傲和冷漠。
只有认识到自身自卑感深处原因的人，才能正视自己的自卑，以及因为自卑而带来的一系列问题。
而早期记忆更是会陪伴我们一生的记忆，从书中的各种案例中，提醒我作为一个母亲，该用怎样的态度和心境去对待孩子成长过程中出现的各种问题，以及他们表现出的各种情绪反应，而作为最亲近的人，我的方式方法或许会影响他们的一生。
自卑与超越读书心得体会(通用14篇)
自卑与超越读书心得体会（通用14篇）自卑与超越读书心得体会当我们心中积累了不少感想和见解时，马上将其记录下来，这样有利于我们不断提升自我。
那么你知道心得体会如何写吗？以下是帮大家整理的自卑与超越读书心得体会（通用14篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
自卑与超越读书心得体会1这本书始终围绕着人生的三大基本问题，即：职业，人际关系，婚姻。
我们始终要与社会产生联结，而职业，人际关系和婚姻正是我们与社会产生联结的一条纽带。
可以说，我们的人生也是围绕着这三条主线来奋斗的，当我们完全解决好这些事情的时候，意味着我们已经充分的学会了与人合作的能力，生活也将是非常有趣的。
阿德勒博士讲：人生的意义在于奉献社会！超越自卑的唯一方法是：学会合作。
那什么是自卑呢？自卑就是当某个人面对某个事情表现出无所适从的时候，这便是自卑情结。
可以说自卑是人类进步的力量源泉，人一生的奋斗都是在寻求优越感的征途中，超越自我，从而超越了自卑。
我们都在追求优越感，正确追求优越感，超越自卑的方式是合作。
很可惜，有一类人把犯罪当成优越感的追求方式，他们想凸显出自己的勇敢和强大，但是又不想与他人合作，所以只能用偷、盗、抢，或者以暴力使别人屈服方式，来使自己获得优越感。
每个人超越自卑的方式不同，也就导致每个人的行为模式，生活态度也都截然不同。
总的来说，自卑是一件好事儿，是人人都会有的，只是我们每个人超越自卑的方式不同，例如；逃避和退缩，单打独斗和自私自利。
毫无疑问我就是逃避和退缩的典型代表，在我面对一些使我自卑的问题时，我会变得无所适从，所以就采取了逃避这一令我舒服的方式。
这恰恰证明了我没有学会合作，所以我恐惧必须要面对的事情，逃避问题。
所以向各位强烈推荐这本旷世奇作，阿德勒博士所著《自卑与超越》。
自卑与超越读书心得体会2今年暑假我读了《自卑与超越》这本书，收获颇丰，给了我不一样的体会。
这本书是由十二个章节组成的，涉及到人生活中的各个方面。
《自卑与超越》读后感5篇
《自卑与超越》读后感5篇《自卑与超越》读后感5篇《自卑与超越》以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响。
以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。
下面给大家分享《自卑与超越》读后感范文，一起来看看吧！《自卑与超越》读后感1自卑与超越是个体心理学先驱阿德勒的代表作。
书中作者他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。
自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。
作者从每个人的童年不同的经历和成长环境去分析个体心理的变化以及对生活的看法。
本书主要由两部分来叙述，认识自卑和超越自卑，找到生命的最终意义。
“我们每个人都有不同的自卑感，因为我们都想让自己变得更优秀，让自己过更好的生活。
”对优越感的追求是人的通性，作者将理论与例子结合，把自卑与超越自卑进行深度的剖析。
其实每个人都会产生不同程度的自卑，在人生的各个阶段。
我们都会有自己的不足和弱点，与他人的优点进行比较时自然就会有自卑的情绪。
但是自卑本身并没有好坏之分，自卑给人带来影响也是根据个人的认知来决定。
对于心态乐观的人来说，自卑会让他认清自己的缺点，从而激励他去克服自己的短板挖掘自己的潜能。
对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不利于发展。
书中还有重要的一个观点就是奉献。
阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团队合作之中获得满足。
人只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。
自卑与超越这本书让我们重新审视自己，引导我们在人生的旅途的道路上更好的把握自己，超越自卑，树立自信。
这本书详细分析了自卑这一情感，同时提出了与以往不同的观念和看法。
自卑与超越相互影响相互转换，构成生活意义的理解。
《自卑与超越》读后感2超越自卑的第一章《生活的意义》是全书的纲领，也是阿德勒个体心理学的理论核心。
自卑和超越读后感最新7篇
自卑和超越读后感最新7篇通过认真写读后感，我们才能更好地理解和内化书中的思想，描述书中人物的性格特点可以使读后感更丰富，以下是本店铺精心为您推荐的自卑和超越读后感最新7篇，供大家参考。
自卑和超越读后感篇1每个人心中都有潜在的自卑感对于自卑，阿德勒给出的定义是：当一个遇到问题，如果他没有能力采取应对措施，并且坚信自己没有能力解决，此时出现的便是典型的自卑情结。
从这个定义我们可以看出：愤怒、哭泣、推诿责任都有可能是自卑情结的表现。
其实，每个人心中都有潜在的自卑感，只是轻重程度不同而已。
自卑感的心理逃避没有人愿意永远活在自卑的情绪当中，当人们疲于利用正确的方法去消除自卑带给他的压力的时候，他就会采取一些自欺欺人的方式来补偿自己，从而获取虚拟的优越感，例如处于青春期的孩子急于证明自己已经长大了，不愿接受父母的管束，公然对其进行反抗，从而获取自由的优越感；犯罪分子失去了对社会的兴趣，他们逃避那些自己无法解决的问题，希望通过捷径--犯罪解决困难，甚至以作案之后没被抓到为荣，以为自己就是英雄；脾气暴躁的人缺少处理事情的耐心，其本质上是自己缺少克服困难的勇气，认为自己不行，从而利用暴躁的脾气掩饰自己的自卑感。
总体来说，错误的处理方式好似海市蜃楼，它并不能找到问题的根源，并且从根源上解决问题，它只会无限的温养我们的自卑感，从而是我们的压力越来越大。
自卑的来源为了更好的解决自卑情结给我们带来的心理问题，我们首先需要了解自卑情结的来源。
早期记忆的影响。
阿德勒认为儿童在5岁左右便已经形成了其特有的生活风格，这足以证明早期记忆对其人生的重要性。
记忆并不是偶然存在的东西，人的一生中会遇到各种各样的事情，而记忆只会存储那些他认为对他有用的东西。
但必须强调一点，经历本身并不重要，重要的是我们对于本次经历的看法，而早期记忆便是我们人生观的雏形，后期的人生观，价值观肯定是建立在最初的记忆之上的。
梦的影响。
梦境与人清醒时的生活并不对立，相反梦中追求的目标和现实生活都具有统一性，梦是人生态度的产物，是强化生活风格的方式。
自卑与超越优秀观后感最新5篇
自卑与超越优秀观后感最新5篇在观看完一部作品以后，相信大家的收获肯定不少吧，是时候写一篇观后感好好记录一下了。
那么你真的懂得怎么写观后感吗?下面给您带来自卑与超越优秀观后感，希望能够帮助到您。
《自卑与超越》读后感1最初知道《自卑与超越》这本书是因为一篇公众号文章，文章作者在文中推荐大家去看。
当时我看到这个书名，特别好奇，对于一个深知自己有自卑情结的人需要如何超越呢?于是，我翻开了这厚厚的200多页。
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父母的娇惯和放纵，学校老师的忽视，使得孩子的社会兴趣和合作精神极度缺乏，从而变得不那么正常。
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由于年代久远，阿德勒的一些思想与现代的思想必定存在差异，但是把这本书当成现代某些鸡汤文的集锦是万万不可取的。
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其实总体看来，阿德勒是想把自卑当作一个核心，然后用设法去补偿，但书中提到自卑的地方并不多，对一些个体的分析也不是那么严谨。
不过整本书的思想达到了一定的高度，很多观点都具有启发性，方法论也总是积极向上的，应当算得上是一本好书。
《自卑与超越》读后感2最近我读了《自卑与超越》这本书，让我对自卑有了不一样的体会。
《自卑与超越》读后感(精选8篇)
《自卑与超越》读后感（精选8篇）《自卑与超越》读后感篇1阅读这本书的初衷是明白什么是自卑，如何超越它，如何幸福地生活。
自卑就是当你发现自己在有些事面前无能为力，但是别人做的很好的时候就会有一种落差感。
关键在于你如何面对自己对一些事情的'无能为力，关键在于你如何看待生命的意义。
__有一个重要的观点就是既然一个人无法脱离其他人而独自生活，那么生命的意义也必然存在于自己和他人的关系当中。
所以你必须要学会与他人合作，将生命的意义从满足自己的优越感调整到如何在合作中奉献自己的力量。
一方面，当你把注意力从自己的优越感转移到如何在合作中奉献自己的力量时，自卑就会淡化，另一方面，在遇到问题时，你会选择合作去解决现实中的问题而不是在心理上合理化自己的无力感，避免心理上的恶循环。
如何在社会中合作，如何提高自己合作的水平，如何在奉献自己和满足自己之间做平衡，是我下一步想要探讨的主题。
本书还提到了如何和朋友相处，如何看待犯罪，如何看待婚姻和爱情，在孩子的教育中家庭教育和学校教育各自的作用。
这本书真的让我受益匪浅，它让我开始转向如何在社会中协作，如何主动的去生活和热爱他人，如何和自己的自卑感和谐相处，真的是很有深度的一本书。
虽然由于时代不同，书中的有些观点和现在的一些价值观有些冲突，但作者对社会以及人性的探讨却仍然给我很多启发，感谢这本书。
《自卑与超越》读后感篇2《自卑与超越》这本书在我读大一的时候，老师曾向我们推荐，我尝试阅读了很多次，但却由于其文字枯涩难懂而逐渐失去了阅读的兴趣。
通过线上聆听该书的解读，我愈发冷静的开始思考自己的生活本质，自己的成长历程。
每个人心里都有着或多或少的自卑情结，难以启齿。
这些自卑的心理存在我们的生活中，体现在每个言行举止里。
也许这会变成一种苦难压垮和摧毁一个人，也许这也会成为一种升华和造就。
关键之处就在于个体如何对待自卑情结，寻求超越的方法，合理化自己的自卑情结。
这本书是阿德勒所著，他曾追随弗洛伊德，但二者在理论上的分歧却十分明显，纵使他们一并被划入经典精神分析流派。
关于《自卑与超越》的读后感(精选6篇)
关于《自卑与超越》的读后感（精选6篇）《自卑与超越》读后感1生命意义：阿德勒通过对生命意义的探讨，认为真正有价值的生命意义，必须建立在与他人合作，并对人类做出贡献的基础上，这也正是阿德勒最为核心的观点。
我一开始，并不认同他的观点，当时我认为，人的生命意义是由自己去界定的。
万事万物本没有价值，都是人为进行归因赋予其价值，它才拥有意义，同样的事物对于不同的人来说，存在不同的意义，同样的一件事情，内倾或是外倾，情感功能为主导或是以思维功能为主导的人都会有不同的价值判断。
佛教早就有诸法无我的观点，即生命本身便是毫无意义的。
放到整个宇宙尺度上，似乎的确如此，甚至这个世界本身是否真实，我们都无从知晓！有一个著名的数学上的悖论，假定虚拟世界的确存在，而真实世界只有一个，虚拟世界可以有无数个，那么我们所现在所处的这个世界为真实世界可能性几乎为零！既然如此，我何不不去在意他人的价值判断，追寻属于自己的意义呢？然而，现在的我认为我原来的看法有失偏颐，诚然，上述的人中不乏闪耀炫目的人，但更多的却是自私自利的茫然追逐着，挣扎在自己封闭的内心世界中，名为幸福的口袋，却依然空空如也，身为人却拥有神的视角，这很好，只是这条路艰难险阻，且不被他人理解，人自私的只关注自身，则毫无疑问是个错误，马克思曾对人下过这样的定义：“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它一切社会关系的总和。
这句话真是一针见血，人是一种群居性动物，我们的祖先生活在恶劣的环境下，善于合作，愿意为集体做出贡献的个体，才能活下来，这种将个体奉献于整个人类集体与他人合作，并在为人类做出贡献的同时，得到个人价值的实现这种生活方深深地根植在了我们人类的基因，如果你学过动物行为学的话就会发现，许多动物都会有利他行为，这种利他行为其实只是一种延续物种基因库的机制，即，这是一种自然规律的体现，这也难怪，神经官能症患者大多缺乏合作，极度自我。
我想，那种为了别人而奋斗，追逐的生活一定是幸福的吧！第二章的主要内容是，身体与灵魂是不可分割的整体，认知影响感知，感知塑造认知。
自卑与超越读后感合集(5篇)
自卑与超越合集〔5篇〕我们在一生的阅读中，一些经典自然而然地在岁月中沉淀下来。
在阅读阿德勒写的《自卑与超越》时，脑中不停的有新的想法，此时就可以写一篇来记录下自己的收获和体会，您从《自卑与超越》中有哪些领悟呢？也许“自卑与超越”就是你要找的，，希望你可以喜欢并分享！自卑与超越【篇1】最近我读了《自卑与超越》这本书，让我对自卑有了不一样的体会。
其实吧每个人都会自卑，或多或少，因为每个人都不是完美的人，难免会对自己感到不满意。
自卑并不可怕，但愿自卑之后，你会努力去改变现状提升自己的满意度，而不是为了防止受挫折的感觉回绝尝试任何改变。
《自卑与超越》是个体心理学先驱阿德勒的代表作。
书中作者他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，那么是与他对于过去经历的认识和理解相一致的。
在日常生活中好多人都不太愿意成认自己自己有自卑感，在很多时候，她们觉得自卑并不是一件荣耀的事情，她们总觉得自卑是很消极的一种心里感受。
但其实自卑并不可怕，自卑也不一定不好，关键在于怎样认识自己的自卑，克制困难，走出自卑，超越自我。
本书主要由两局部来表达，认识自卑和超越自卑，找到生命的最终意义。
但殊不知，其实每个人都会产生不同程度的自卑，在人生的各个阶段。
我们都会有自己的缺乏和弱点，与别人的优点进展比拟时自然就会据个人的认知来决定。
就比方说，身材较肥胖的女生看到个子较纤细的女生，就会油然而生出自卑感，再比方说；当颜值较低的女生看到面容姣好的女生也会产生自卑感。
她们只不过在放大自己的缺乏之处，究其原因，无非是对于自己过度不自信。
当我们处于这种情况时，一定要努力走出来，尽管对自己某一方面不满意，但我们可以培养和开展自己其他方面，从而找到自己自信的泉，这才是超越自卑！自卑不一定就是不好的，正是人类对自我所拥有的感到自卑，才不断的超越自我，从而获取了宏大的进步。
而自卑与超越这本书让我们重新审视自己，引导我们在人生的旅途的道路上更好的把握自己，超越自卑，树立自信。
《自卑与超越》读后感（通用28篇）
《自卑与超越》读后感（通用28篇）《自卑与超越》读后感《自卑与超越》读后感（通用28篇）当品味完一本著作后，相信大家的视野一定开拓了不少，不能光会读哦，写一篇读后感吧。
那么我们如何去写读后感呢？下面是小编为大家整理的《自卑与超越》读后感（通用28篇），欢迎大家分享。
《自卑与超越》读后感11927年心理学奠基之作。
经典自有让人沉下心的力量，在作者阿德勒对于生活的脉络逻辑中，层层剥开了自我的真相。
尽管书中一些观念对于现代社会已有所偏差，但阅读经典的意义也在于此，更多融入自己的思考，而不是一味被内容讨好。
比起译名《自卑与超越》，其实我更喜欢原名《What Life Should Mean to You》。
正如作者阿德勒所写，“其实，每个人或多或少都有自卑情结，因为，我们常常会发现自己所处的位置是有待改进的。
”超越自卑或许难以做到，也无法通过一本书就立刻得到答案，但此书能让人对自身生活和行为有更多的审视。
以下是我读完后印象比较深的感悟：一、“生活意义”贯穿于我们的各种“行为”之中，行为即是现象，生活意义即是本质。
在幼年的早期，我们受周身环境的影响逐渐形成了自己的“生活意义”和“目标”，而之后我们所作出的各种行为，都是以此为导向进行的。
故一些人作出一些常人看似难以理解的行为，归根结底都是其“生活意义”出现了偏差，而我们一旦推测透其行为背后的生活意义，一切疑问也就都迎刃而解。
此外，作者还进一步阐释了对“优越感”的理解。
一方面，优越感是促进人类进步发展的强大力量；另一方面，基于“错误”（按作者所言）生活意义的人们往往由于“自卑感”促使自己作出各种行为，为的是在别的方面寻找“优越感”，而这种优越感却是自我催眠式的，是无法促进自我进步和发展的。
透过现象看本质，不仅适用于看别人，更有效地用于自我的审视。
一旦看清自己行为背后的意义和目标，以及对不当的优越感的索取，心好像也渐渐变得平静。
二、合作对于生活的重要意义和影响。
2023年《自卑与超越》读后感9篇_1
2023年《自卑与超越》读后感9篇《自卑与超越》读后感1之前整理书单的时候，偶然看到一本名为《自卑与超越》的书，于是我便顺手将其加入“我的书单”里，而今总算阅读完毕了。
每天我都会利用一点琐碎的时间，在手机上翻阅着这本引发我好奇之心的书。
与此同时，我最近正在写一篇虚拟故事，故事的内容也与自卑相关。
谈及“自卑”一词，我想，大多数人或多或少都拥有一颗自卑心，我也不例外。
那么，你是否在某个时候，因为自卑，整日胡思乱想过呢？你是否也在某个瞬间，因为自卑，羞于与他人说话？凡此种种，不一而足。
因为自卑，我们总表露出许多的“不敢”。
不敢在与他人交谈的过程中自然地对视着，也不敢在老师提问问题时踊跃举手回答，更不敢勇敢地做最真实的自己，抑或总认为自己低人一等……。
当然，这里的“不敢”并非指“敢”恣意妄为的对立面，也不是说一个人敢胡作非为就是不自卑的表现。
恰恰相反的是，一个人越是为非作歹，不满的心态越是在他们心里作祟着。
而那些不满，多半源于自卑。
书中也说到，有严重“自卑情结”的人，不一定都表现得安静、顺从、内敛，与世无争。
自卑情结的表现形式是多种多样的。
由此可见，一个看似天不怕地不怕的人，也许他的心里正潜藏着不为人知的自卑情结。
然而，想要跨过自卑这道坎，宛如攀岩一座陡峭的山峰，但是，当我们到达了山顶之后，放眼一看，将会是一览纵山小。
每天都能多一些正能量，少一些负能量，对我们克服自卑心理也会有些许帮助。
虽然我们无法将这样的心理一并清除掉，但我们可以从此多一份警惕，不让其一直干扰着我们的生活，学习，工作……。
很多时候，自卑往往是在负面情绪的影响下产生，自卑情结与负面情绪结合在一起，而后所带来的将是不可预想的结果。
其实，在我看来，一旦我们发现自己有自卑心理，最主要的办法就是能直面它，而不是采取逃避的方式解决。
因为，愈是逃避，就愈难以克服；所以我们应该正视它。
除此之外，我们也不应该把有自卑心的人当成异类来对待，毕竟有些自卑心的出现却是合乎情理的。
《自卑与超越》读书心得怎么写范文四篇精选
《自卑与超越》读书心得怎么写范文四篇精选（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《自卑与超越》读后感精选[15篇]
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《自卑与超越》读后感精选[15篇]《自卑与超越》读后感1读《自卑与超越》时，书中的内容深深地吸引了我，它主要内容是说如果我们会因自卑而将自己孤立，必将会灭亡，所以我们必须超越自卑。
令我感触最深的内容是“家庭的影响”。
一个家庭对一个孩子的影响真的很大。
如果家庭是美好、幸福的，那么这个家庭里的'孩子一定是开朗，阳光的，但是如果一个家庭支离破碎，不幸福，父母天天吵架，家庭氛围僵持不下，那么那个家庭的孩子一定是自卑的，因为他们没怎么感受过家庭温暖的。
比如我，我感受过来自家庭的温暖很少，我爸我妈从我还没满月就开始吵架，有时候爸还会打我妈,每一次都是因为我爸喝酒，我曾劝过我爸但都是白费口舌。
如今已过去十几年，我爸还是那样，只要有朋友叫他去吃饭，他每次都说:“不喝酒，不喝酒。
”但每次他都喝得烂醉，每次喝酒就会闹出点事情，每次都闹到大半夜。
所以从小，我就喜欢多愁善感，和“阳光”挨不上边。
读到:“如果家庭中没有权威的存在，那么其中心定不会有真正的合作。
但父亲和母亲都不应在家中占有太突出的地位。
”我感觉，就是因为家庭中的父母有权威才会使孩子的人生有方向，生活、学习都会听从父母的安排。
我在这本书中懂得了:“每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现实的地位感到满意;对优越感的追求是所有人的通性。
然而,并不是人人都能超越自卑，关键在于正确对待职业、家庭种性,在于正确理解生活。
”如果你还没有从自卑里走出来，你可以看一看这本书，它会教你怎样正确走出困境，获取新的人生。
《自卑与超越》读后感2这本书始终围绕着人生的三大基本问题，即：职业，人际关系，婚姻。
我们始终要与社会产生联结，而职业，人际关系和婚姻正是我们与社会产生联结的一条纽带。
可以说，我们的人生也是围绕着这三条主线来奋斗的，当我们完全解决好这些事情的时候，意味着我们已经充分的学会了与人合作的能力，生活也将是非常有趣的。
阿德勒博士讲：人生的意义在于奉献社会！超越自卑的唯一方法是：学会合作。
最新《自卑与超越》读书笔记3000字(精选10篇)
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自卑与超越的读后感（通用11篇）
自卑与超越的读后感（通用11篇）自卑与超越的读后感（通用11篇）认真读完一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，此时需要认真思考读后感如何写了哦。
但是读后感有什么要求呢？下面是小编为大家收集的自卑与超越的读后感（通用11篇），希望能够帮助到大家。
自卑与超越的读后感1这本书在我读大一的时候，老师曾向我们推荐，我尝试阅读了很多次，但却由于其文字枯涩难懂而逐渐失去了阅读的兴趣。
通过线上聆听该书的解读，我愈发冷静的开始思考自己的生活本质，自己的成长历程。
每个人心里都有着或多或少的自卑情结，难以启齿。
这些自卑的心理存在我们的生活中，体现在每个言行举止里。
也许这会变成一种苦难压垮和摧毁一个人，也许这也会成为一种升华和造就。
关键之处就在于个体如何对待自卑情结，寻求超越的方法，合理化自己的自卑情结。
这本书是阿德勒所著，他曾追随弗洛伊德，但二者在理论上的分歧却十分明显，纵使他们一并被划入经典精神分析流派。
精神分析流派强调于人成长的背景，儿童时期的创伤容易导致性格的缺陷。
在自卑的时候，我们会感到无助，没有安全感，无法准确的认识自己。
这种种都可倒推回我们潜藏于内心深处的记忆。
只有清晰的认识了自己，理解到自卑的根本原因所在，才能够超越自卑。
日常生活中，自卑的体现往往可见于为人处世之际，拼命寻求优越感，合作能力很差，无法与他人和谐共进。
超越自卑，就需要改变，重新认识世界，解读问题，与社会连结，努力创造自己的价值，建立信心才会给自己带来安全感，从而建立自卑的屏障，超越自卑。
自卑与超越的读后感2自卑与超越读完有快半年了，一直计划写一篇读后感，但是一直也没有下笔。
今天感谢马校长定的“正面管教学校讲师课程”的报名要求，让自己定下心来把读后感写下来。
网上看过很多人的评价，我发现评价并不高，与我自己对这本书的评价严重不符。
我细想了原因，人生处在不同的阶段，读这本书能领悟到的知识点可能会完全不同。
当今社会太过于浮躁，阿德勒在开篇提到人生目标是通过自己的努力，让世界更美好，奉献与合作是人生的真谛，可能是让很多人觉得不合胃口的原因之一吧。
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《自卑与超越》是这么告诉我们的：“只对赚钱有兴趣的人必定会和合作之道背离，而只追求他自己的利益。如果‘赚钱’是他的唯一目标，而其社会兴趣又付之阙如，那么他就没有不能用抢劫或者欺诈来获得钱财的理由。即使情况不是这么极端，他赚钱的目标中还包含有少量的社会兴趣，那么他虽然已经腰缠万贯，他所作所为对于别人仍然毫益处。”阿德勒认为，人需要有从属感和社会兴趣，作为团体的一份子，愿为人类幸福贡献出自己的一份力量，这才是正确“生活意义”的共同尺度。
研究生的自卑——《自卑与超越》读后感3000字范文：
阅读完阿德勒的《自卑与超越》一书，我深有感触，每个人都是在别人的书中读自己，思考心理学方面的问题更是如此。按照阿德勒的观点，具有自卑感不等于是坏事，自卑感有其积极意义，自卑也有可能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的弱点。书中最使我振奋的内容就是“人追求的目标都是对自卑感的补偿和超越，是自我的实现，人的潜能和创造力都在这个过程中迸发出来”，再结合作者个人的生平经历，我认为这观点再正确不过了。正如经济学中的假设人的欲望是无限的一样，人只有不满足于现状，才能追求更高目标，各种自卑感正是所有人前进的动力。
在《自卑与超越》中，阿德勒提及构成人类生活中的三个问题是将人类束缚住的三种联系——职业、社会合作、亲密关系。接下来以“职业关系”角度剖析研究生的自卑感。不恰当的择业观给研究生带来了自卑感。换句话说，就是没有一个明确的择业方向或者设定了一个不合适的择业目标（通常是高于现状）。“职业”这一词是与“职场”相匹配的，在国内，是与18岁进入大学选择的“专业”相关的。或许很多人都听过这样一个笑话，北大有个学生本科、硕士、博士读的是三个不一样的专业，而且学的都很不错，教授问他毕业想从事哪方面的工作，然而这个问题他也没有答案。当然北大的平均水平我没有资格评述，只能从一般的方面思考不恰当择业观带来的弊端。从校园走出进入职场，工作的实际内容和预想的难免有落差，这个时候平衡两者显得尤为重要。但是，往往有些具有高自尊的人很在意自己的能力是否让自己满意的程度。如果他们在一个工作岗位上难以施展所谓的专业技能或者获得关注从而习得经验，一方面自卑感使得研究生们开始怀疑人生，从学士到硕士都没有具体了解自己专业的就业形势和工作岗位，甚至和某些行业的工作待遇对比产生巨大的落差感，另一方面强烈的自尊心使得研究生们，尤其是那些性格比较内向，很少与人沟通的同学把这份压力和自卑感隐藏在心里，当事情恶化心理发生改变的时候没有及时疏通，最终导致悲剧。
在这个斑驳陆离的时代，成功学大行其道，大部分人必定听过这方面的鸡汤，那么“别人的故事”是否值得学习并且具有可复制性呢？以上海金融圈为例，西装革履行走在陆家嘴的某个大厦中，化着精致的妆容，从事着上亿的投资项目，谈论的都是国内外宏观基本面的经济形势和行业图景，这样听起来不错的工作环境大概是众多经管类专业学生向往的生活。但是，一些研究生一踏入这些金融机构，却发现事实好像不是那么美好。除了一些中后台的工作可能不需要加班，那些令人神往的券商、投行变成了一座座围城，城里的人想出去，城外的人想进去。工作内容单一，加班到八九点算比较早的下班时间，没有人给你规定准确的休息时间，但是你需要完成每天每周的工作任务。羡慕新财富榜单前三的证券分析师，年收入成百上千万，那么得认清20*7h的作息时间，羡慕阿里巴巴程序员薪资水平高，福利待遇优厚，那么得服从半夜三点半下班回家的加班制度。所以，薪资待遇真的只是就业的一方面因素，但绝对不是最重要的因素，每一个人都应该找到适合自己的工作岗位。
生活总是比我们想象的艰难许多。虽然社会是浮躁的，正如知乎中的诸如“你是如何看待清华北大毕业无法在北京买房？”、“研究生毕业就业不如本科同学？”、“1000万和清华录取通知书你选哪个？”，但是是谁告诉了我们学历这样的教育背景可以和财富地位划上等号？还是说人们潜意识中把教育体系的成绩排名简单地应用到社会领域中？研究生也是在现实与预期的差距中获得失落感，一部分自卑感更强的人甚至选择了令人惋惜的不归路。
另一方面，由于身体缺陷、骄纵、忽略等引起的自卑，有可能摧毁一个人，使人或自甘堕落，或发生精神异常。近年来，研究生自缢事件频发，象牙塔里的心理问题逐渐成为整个社会关注的焦点。
准确地说，是研究生的自卑问题。关于自卑，阿德勒给出的定义是偏消极的，“当个人面对一个他无法应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑。”导师骚扰、论文答辩、求职遇冷、情感不顺……无论是哪一个生活中的大麻烦，都足以打击一个研究生的自尊，负面的情绪积累到一定程度，不是爆发，就是毁灭。在大众眼里，“好学”、“高知”、“聪明”、“优秀”都是给研究生以上学历的人贴上的标签，由于大部分人没有体验过在校研究生的生活，因此对这类群体更多的倾向是羡慕和夸赞。父母对研究生子女的要求更高，身边的同学对研究生好友的期望更高，那么研究生他们自己呢？当然是在这种相互影响下也给自己设置了一个更高的目标，借用阿德勒的话就是“生活风格”。虽然理性告诉他们自己，学历不能代表一切，最后能不能获得想要的成就是由许多因素决定的，但是曾经的成就感、外部环境的影响还是使他们不知不觉走上心中的神坛。
那么如何消除心中的自卑感，从而达到就业满意的彼岸呢？第一，我觉得是要辨别自己的职业方向，如果学生没有意识自主地认识和选择，那么外界环境尤其是家庭和学校需要在这方面提供帮助。从这一点来看，父母小时候问的“你长大了想做什么工作？”以及大学期间开展的各种职业规划课程和大赛还是非常有必要的。辨别方向是为了找到我们的潜在动机，培养职业兴趣，以发现使其具体实现的方案，在这个过程中不能说一定可以找到自己适合的道路，但是可以了解那些不合适的方向。第二，树立正确的就业观，正如阿德勒所说“职业的目的不是挣钱”。浮躁的社会之风使得我们中的许多人树立了金钱就业观，只凭收入的多少来看待职业的问题，仿佛大学里只有经济类和计算机类专业才值得学习。