论在大学生中开展成功心理咨询与教育_叶祥
做好学生心理咨询工作
做好学生心理咨询工作做好学生心理咨询工作是非常重要的，因为学生在成长过程中会面临各种心理问题和挑战。
学校心理咨询工作者需要具备一定的专业知识和技能，以帮助学生解决问题，塑造积极健康的心理状态。
下面就是一份关于如何做好学生心理咨询工作的论文。
---标题：做好学生心理咨询工作学生心理咨询工作是教育领域中不可或缺的一部分，尤其在当下社会快节奏发展的情况下，学生面临的心理压力在增加。
心理咨询工作者需要具备专业知识和技能，积极引导学生处理情绪问题，建立积极正面的心态，帮助学生健康成长。
在学生心理咨询工作中，我们需要关注以下几个方面，以确保工作的质量和有效性。
第一，建立信任和亲近关系。
心理咨询工作者需要通过亲和力和关怀心态，与学生建立信任和亲近关系。
只有当学生感到安全和被理解时，他们才会愿意敞开心扉，与心理咨询工作者分享内心的困扰和问题。
在建立关系的过程中，常常需要倾听学生的倾诉，理解他们的需求和情感，给予积极的肯定和支持，从而推进之后的咨询工作。
第二，进行专业的心理评估。
心理咨询工作需要进行有效的心理评估，了解学生的心理健康状况和问题类型。
只有通过系统的评估工作，心理咨询工作者才能更好地制定个性化的心理咨询方案，有针对性地帮助学生解决问题。
心理评估要全面而深入，包括学生的个人历史、家庭状况、学习和生活压力等多个方面的内容，以确保对学生情况的全面了解。
制定个性化的心理咨询方案。
根据学生的情况和需求，心理咨询工作者需要制定个性化的心理咨询方案，采用不同的心理咨询方法和技巧。
对于不同类型的问题，可以采用心理疏导、认知行为疗法、情感疗法等不同的咨询方法，以达到最好的效果。
在制定咨询方案的过程中，也需要积极与学生、家长和学校相关人员合作，共同制定并执行方案。
第四，进行心理咨询工作。
心理咨询工作者需要通过个别或小组形式的咨询，帮助学生理解自己的情绪和行为，解决问题，提升自信和自我调节能力。
在心理咨询过程中，需要灵活运用各种心理咨询技巧，引导学生探索内心世界，培养积极的心态，使他们具备应对挑战和压力的能力。
论心理咨询在大学生心理健康教育中的应用
论心理咨询在大学生心理健康教育中的应用作者：曾志来源：《教育界·下旬》2013年第05期【摘要】本文针对心理咨询在大学生心理健康教育中的应用这一话题展开讨论，认为要实现心理咨询在大学生心理健康教育中的应用目标，就要让心理咨询活动与心理健康教育齐头并进开展；通过心理咨询的方式，获得大学生心理健康方面的动态信息；做好心理咨询活动开展，倾听大学生心理健康教育反馈；重视校园文化建设，助推心理咨询在大学生心理健康教育中的应用。
通过以上的努力，才能全方位、立体化地强化心理咨询在大学生心理健康教育中的实际运用。
【关键词】心理咨询大学生心理健康心理健康教育心理健康是确保当代大学生健康成长必备的心理素质。
对于我们的心理健康教育来说，如何让心理咨询在大学生心理健康教育中良好应用呢？本文将对这一问题展开了深入探讨。
一、让心理咨询活动与心理健康教育齐头并进开展我们在抓心理咨询在大学生心理健康教育中应用之时，要重视心理咨询的实际应用。
对于大学生心理健康教育，我们可以分批次地对他们开展心理咨询活动，积极打造心理咨询平台，获取大学生的心理发展动态情况。
我们在将心理咨询活动介入一线心理健康教育之时，还要注意互动工作，例如，我们可以带领共同研讨心理健康教育问题，让他们亲身去感受心理健康教育的科学内容，体验心理咨询工作的效果，从而在一定程度上可以促进大学生心理素质的提升，维护其心理健康。
心理咨询工作，是让大学生与心理健康教育面对面交流，是强化心理健康教育最直接、最有效、最能够让大学生心理健康教育印象深刻的活动。
大学生毕竟涉世不深，他们对心理健康往往了解不够深刻，通过大学生亲自与心理健康师共同探讨种种困扰，深刻交流，打开心理郁结[1]。
所以，让大学生心理咨询工作与心理健康教育肩并肩，直接深入到日常心理健康教育工作之中，对心理咨询在大学生心理健康教育中的应用，将是十分奏效的，也是我们值得推广的。
二、通过心理咨询的方式，获得大学生心理健康方面的动态信息对于心理素质尚未完全成熟的大学生来说，心理健康教育十分必要，因为他们刚刚完成了基础教育阶段的文化知识学习，在日常学习生活之中，对心理健康方面的关注是不够的。
对高校大学生心理咨询工作的分析与思考
对高校大学生心理咨询工作的分析与思考大学生的成长期是他们人生转折点，为了让他们顺利走过这一关，高校大学生心理咨询工作显得尤为重要。
本文主要分析大学生心理咨询工作的实践与理论现状，总结出心理咨询工作的挑战与建议，以期提升心理咨询效果。
从实践来看，现在大学里大学生心理咨询工作已经变得比较成熟，咨询项目也比较丰富。
首先，学校针对大学生设置了可以免费提供心理咨询服务的心理咨询中心，这是大学生求助的重要途径。
这些咨询中心会由专业的心理咨询师或者训练有素的心理咨询助理来开展心理咨询服务，他们的专业技能和服务质量受到了大学生的一致认可。
其次，大学里搭建了心理咨询咨询网络，给大学生提供更方便的去求助的机会，这个网络里有专业的心理咨询师，也有非专业的心理咨询服务人员，他们共同支撑着这个网络的发展。
从理论来看，现代大学生心理咨询的理论也比较成熟。
首先，大学生心理咨询理论研究重点在于对大学生自我结构的影响，他们通过心理咨询不仅可以更直接的调整自我结构，还可以有效地提升自我结构的稳定性。
第二，大学生心理咨询理论中也开始着重研究家庭因素和社会因素，以此来帮助大学生更好地调整情绪，而不仅仅局限于心理咨询。
第三，心理咨询理论把重点放在了提升大学生的自我控制能力上，帮助他们控制自己的情绪和行为。
这样的调整可以有效提升大学生的学习能力，从而让他们更好地应对学业与生活压力。
虽然高校大学生心理咨询工作已经取得了一定的成绩，但仍有不少挑战需要解决。
首先，鉴于现行的心理咨询工作只能提供限度的帮助，需要进一步拓展心理咨询内容，更全面地服务于大学生。
同时，也需要提高咨询师的素质，让他们拥有更多的专业知识，以便于他们能够更好地理解大学生的心理需求，让学生得到更好的指导和帮助。
最后，建议高校重视心理咨询工作，要对心理咨询服务进行全面的检查和改进，使之更贴近大学生的需求。
加大服务规模，拓宽服务内容，提高服务质量。
建立咨询辅导制度，科学地规划心理咨询的内容，为大学生提供一站式的心理咨询服务。
论文大学生成功的心理素质
摘要：心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。作为天之骄子的当代大学生，应注意培养自己良好的心理素质。大学生成功者与失败者的重大差异在于心能的差异，即观念、情感、意志、态度、习惯等的差异，是决定人生的苦乐与成败的本源。
关键词：大学生，心理，成功，
2）具有高度成就动机的人的数量和质量是一个公司最宝贵的资源。
2．将成就动机转化为现实追求--P.T.战术所谓人才包括两种：普通型（P）和特长型（T）。理想的情况是将两者结合起来，即日常的学习、工作，合乎规范，又在某一两个方面形成自己的特色，从而建立自己的信誉。信誉是将高成就动机要转化为现实成功的关键。如果你能够找到自己的特长并创造条件把它发挥出来，你就能够逐步赢得自信，取得成功。人要成功，首先要有成功的意念，使成功的强烈愿望渗透到人的潜意识中。《三国演义》中的曹操曾经说过：“夫英雄者，胸有大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐大地之志也”。我想这大概是说：，要想成为英雄（成功者），就要有大志与良谋。首先要有雄心壮志，大志是成就事业的决定因素，人生也因理想（大志）而伟大。
通过对高校学生心理素质问题的研究分析，培养大学生健康的心理素质，就高校思想政治教育工作而言，可从以下几个方面展开。
1．高度重视培养成就动机"动机+智商=成功"。现在不少大学生缺乏"巅峰体验"，原因是没有全力以赴去做某些看起来不可能的事情。心理学家麦克里兰提出"成就需要理论"，其要点为：
1）具有高度成就动机的人是可以培养的。有了它，就拥有三种最重要的东西：自觉性，主动性，创造性。
想要成功，就先从你的心理素质锻炼起。很多时候，我们每个人的原始差别是不大的，最大的区别就在于从小各自培养起来的心理的素质。想要比别人做的更好一点，在改变你的行动方式的前一点，就是改变你的思维方式，让你人生更成功。
大学生心理健康问题的心理咨询效果分析
大学生心理健康问题的心理咨询效果分析心理健康问题在大学生群体中越来越普遍，这给青年人的成长和发展带来了一系列的挑战。
心理咨询作为一种帮助个体改善心理状态和解决心理问题的方法，对大学生心理健康问题的解决起着不可替代的作用。
本文将对大学生心理健康问题的心理咨询效果进行分析和探讨。
一、心理咨询的定义和作用心理咨询是指专业心理学工作者通过与个体或群体的交流，运用心理学理论和技术来帮助他们改变或解决心理问题，并提高个体的心理成熟度和发展水平。
心理咨询的目标是帮助人们实现个人成长、心理健康和生活满意度的提高。
心理咨询对于大学生心理健康问题的解决具有至关重要的作用。
首先，心理咨询提供了一个安全、私密和非评价性的倾听环境，使大学生能够充分表达自己内心的困扰和问题，获得情绪的宣泄和释放。
其次，心理咨询通过专业的分析和解读，帮助大学生更好地认识和理解自己的情绪和行为，实现自我认知的提高。
最后，心理咨询提供了一系列的解决方案和应对策略，帮助大学生应对和克服心理健康问题，提升心理抗压能力和应对能力。
二、心理咨询在大学生群体中的应用心理咨询在大学生群体中得到了广泛的应用和推广。
大学生心理咨询服务中心、学生辅导中心等专业机构提供了一系列的心理咨询服务。
由于心理咨询的低门槛和便捷性，越来越多的大学生开始主动寻求心理咨询师的帮助。
大学生心理咨询的内容包括学习压力、人际关系、情感困扰、焦虑抑郁、失眠等各种问题。
心理咨询师在大学生心理咨询过程中，会采用不同的技术和方法，如面谈、认知行为治疗、心理咨询师的解决法等。
通过与大学生建立良好的关系和有效的沟通，心理咨询师能够准确地识别和分析问题，并给予相应的指导和帮助。
大学生在心理咨询中得到的支持和引导，有助于他们更好地面对困难，改变不良的心理状态，实现个人的成长和发展。
三、心理咨询效果的评估评估心理咨询的效果是判断心理咨询服务质量的重要指标之一。
一方面，可以通过大学生对心理咨询师和服务的满意度来评估心理咨询的效果。
大学生心理咨询服务的有效性分析
大学生心理咨询服务的有效性分析大学生是社会发展的重要力量，他们承载着家庭和社会的期望，同时也面临着种种心理压力和困扰。
心理健康问题已成为大学校园中日益严重的一项问题，因此，提供有效的心理咨询服务对于大学生的成长和发展至关重要。
本文将分析大学生心理咨询服务的有效性，并对其实施进行探讨。
1. 大学生心理咨询服务的现状大学生心理咨询服务在近年来得到了广泛的重视和推广。
各个高校纷纷开设心理咨询中心或者相应的机构，提供各种形式的心理咨询服务。
同时，社会上也涌现出许多专门从事大学生心理健康服务的机构和组织。
由此可见，大学生心理咨询服务已经成为了一个独立而重要的领域。
2. 大学生心理咨询服务的形式和内容大学生心理咨询服务包括个体咨询、小组咨询、在线咨询等多种形式。
其中，个体咨询是最常见且最普遍的一种形式，通过面对面的方式进行专业咨询；小组咨询则是将多名有相似心理问题的学生组成一个小型群体，共同进行咨询和治疗；在线咨询则提供方便快捷、灵活性高的沟通方式。
在内容方面，大学生心理咨询服务主要涉及以下几个方面：情绪管理、良好人际关系、自我探索与成长、应对压力等。
通过一系列专业技术和方法的运用，心理咨询师与大学生合作解决问题，促进其自我认知和能力提升。
3. 大学生心理咨询服务的有效性评估指标评估大学生心理咨询服务的有效性是一项复杂而重要的任务。
以下是常用于评估该领域效果的指标：3.1 心理健康状况变化通过比较接受心理咨询服务前后的心理健康状况变化来评估其有效性。
可以使用各类量表和问卷工具来调查学生们在情绪状态、自尊心、焦虑抑郁程度等方面的变化。
3.2 学业成绩提升通过观察接受心理咨询服务之后，学生们在学业上的表现是否有所改善来评估其有效性。
例如，比较课程成绩、奖学金获得情况等数据。
3.3 社交适应能力提升通过观察接受心理咨询服务后，学生们在社交方面是否更加自信并且有更好的人际关系来评估其有效性。
可以从与家庭、朋友和同伴之间关系密切程度等方面考察。
心理咨询在大学生心理健康中的作用研究
心理咨询在大学生心理健康中的作用研究大学生心理健康问题日益引起广泛关注。
面对日益复杂的社会环境和学业压力，大学生心理健康问题呈现出日益严重的趋势。
心理咨询作为一种专业的心理帮助方式，被越来越多的大学生所接受和重视。
本文将探讨心理咨询在大学生心理健康中的作用，并分析其实际效果。
首先，心理咨询为大学生提供了一个安全的沟通平台。
大学生面临着诸如学业压力、人际关系问题和情感困扰等各种心理问题。
而由于社会观念和道德约束，大学生往往不愿意将这些问题向他人倾诉。
心理咨询的出现为大学生提供了一个放松、开放的环境，他们可以与专业的心理咨询师进行交流，得到专业的指导和建议。
这种平台在学校内心理咨询中心或者网络平台上都得到了有效的实施，对于大学生来说，可以提高他们的心理健康水平，增强他们的自我调节能力。
其次，心理咨询可以帮助大学生认识和面对自己的问题。
大学生在面对心理问题时，常常缺乏客观的角度和正确的认知。
心理咨询师会通过一系列的专业技巧和方法，帮助大学生认识和理解自己的问题。
例如，通过问答式的对话，帮助大学生找出潜藏在内心深处的问题，并引导他们分析和理解问题的根源。
这种方法可以帮助大学生实现心理的自我认知和自我启示，增加对问题的认识度和意识，从而找到合适的解决方法。
此外，心理咨询对大学生的心理受伤和痛苦起到了缓解作用。
大学生时常面临挫折、失落和失败，在这些困境中，他们易感到心理上的受伤和痛苦。
而心理咨询能够提供及时的心理支持和安慰，有效地缓解大学生的心理压力。
咨询师可以与大学生建立积极的关系，通过倾听、理解和共情的方式，帮助他们化解压力和负面情绪，重建对生活的信心和积极态度。
此外，心理咨询可以培养大学生的自我管理能力。
在经过心理咨询的过程中，大学生会获得问题解决和情绪管理的技巧和策略。
通过针对性的引导和训练，使大学生学会自我分析、自我调节和自我解决问题的方法，提高他们的自我管理能力。
这种能力的培养可以使大学生更好地应对未来的挑战，减少心理健康问题的发生和危害。
大学生如何进行有效的心理咨询
大学生如何进行有效的心理咨询在大学期间，许多学生常常面临着各种各样的心理压力和困惑。
因此，如何进行有效的心理咨询对大学生的成长和发展至关重要。
本文将从准备阶段、咨询过程和咨询技巧三个方面，探讨大学生如何进行有效的心理咨询。
一、准备阶段在进行心理咨询之前，大学生应该首先做好准备工作。
以下是几个重要的准备步骤：1. 自我觉察：在咨询之前，大学生应该对自己的情绪和问题进行自我觉察。
通过反思和思考，他们可以更好地理解自己的内心需求，为咨询过程做好准备。
2. 搜寻合适的咨询机构或人员：大学生可以通过向辅导员、老师或同学寻求咨询机构或专业人员的推荐来选择合适的心理咨询服务。
了解咨询师的背景、专业资质和咨询方式，以确保咨询的有效性和安全性。
二、咨询过程在进行心理咨询之前，大学生应该对咨询过程有一个基本的了解。
以下是几个关键步骤：1. 建立信任：咨询师应该在咨询的开始阶段建立起信任和亲近的关系。
他们可以通过倾听、关注和理解大学生的问题来建立起双方的默契和信任感。
2. 开展有效的对话：在咨询过程中，大学生和咨询师应该进行有效的对话。
大学生可以通过描述问题、表达感受和思考解决方案的方式与咨询师进行深入的交流。
同时，咨询师也应该以开放、尊重和倾听的姿态回应大学生的问题和需求。
3. 制定明确的目标：在咨询的过程中，大学生和咨询师应该共同制定明确的目标。
这些目标可以是解决特定问题、提高自身能力或实现个人成长等。
通过设立明确的目标，大学生可以更好地调整自己的心态和行为，逐步实现个人的发展和成就。
三、咨询技巧咨询技巧是进行有效心理咨询的关键。
以下是几个重要的咨询技巧：1. 积极倾听：咨询师应该以积极倾听的姿态对待大学生的问题和需求。
通过主动倾听，咨询师可以更好地理解大学生的内心世界，提供相应的建议和支持。
2. 非判断性回应：咨询师应该以非判断性的方式回应大学生的问题。
他们应该尊重大学生的观点和感受，不对其进行批评或评价。
通过非判断性回应，大学生感到被接纳和理解，从而更愿意分享真实的想法和情感。
大学生心理咨询服务的发展与效果
大学生心理咨询服务的发展与效果近年来，大学生心理咨询服务的发展取得了长足的进步。
随着社会的快速发展和学生心理问题的增多，大学生心理咨询服务的重要性日益凸显。
本文将探讨大学生心理咨询服务的发展历程、现状以及其带来的积极效果。
一、发展历程大学生心理咨询服务的发展可追溯到上世纪70年代，当时心理学领域开始关注大学生的心理健康问题。
然而，当时的大学生心理咨询服务仅限于少数高校，且服务内容和形式相对单一。
随着时间的推移，大学生心理问题的日益突出，各高校开始意识到提供心理咨询服务的必要性，逐渐建立了专业化的心理咨询机构。
二、现状目前，大多数大学都建立了心理咨询中心或部门，并配备了相应的专业人员。
这些心理咨询师经过系统的职业培训和心理学知识的学习，能够提供专业的心理咨询服务。
同时，许多高校还与当地的心理咨询机构合作，充分利用外部资源拓宽咨询服务的覆盖范围。
三、效果大学生心理咨询服务的效果已得到广泛认可。
首先，心理咨询可提供情感支持。
大学生面临着学习压力、人际关系问题等多重压力，通过与心理咨询师进行沟通，他们能够得到及时的情感支持和安慰，减轻心理负担。
其次，心理咨询可帮助大学生认识自我。
咨询师通过适当的引导，帮助大学生了解自己的情绪、需求和目标，提高对自己的认知水平。
此外，心理咨询还能提供解决问题的方法和技巧，帮助大学生解决各类困扰和挑战。
最后，心理咨询能够帮助大学生发展潜能。
适当的心理咨询能够激发大学生的动力和潜能，提高他们的创造力和自我管理能力。
四、存在问题与展望尽管大学生心理咨询服务的发展和效果令人鼓舞，但仍然存在一些问题亟待解决。
首先，心理咨询服务资源分配不均。
一些高校的心理咨询中心设施不完善，专业人员缺乏，无法满足实际需求。
此外，学生对心理咨询服务的认知和接受程度仍然不高，需要加强宣传和教育。
未来，需要加大对心理咨询师培养的力度，提高大学生心理咨询服务的覆盖率和质量。
总结起来，大学生心理咨询服务的发展对提高大学生心理健康水平、促进个人成长和发展具有重要意义。
大学生心理咨询服务的有效性分析
大学生心理咨询服务的有效性分析大学生作为一个特殊的群体，面临着日益增长的学业压力、人际关系挑战、职业规划困惑等多重心理问题。
针对这些问题，各大学和机构纷纷开展心理咨询服务，旨在帮助大学生更好地应对困扰他们的心理障碍。
然而，这些心理咨询服务到底有多有效呢？让我们一起从几个方面来进行具体分析。
咨询师的专业性和经验心理咨询的有效性首先取决于咨询师的专业性和经验。
优秀的咨询师不仅具备相关心理学知识，还需具备丰富的实践经验和良好的沟通能力。
通过专业训练和个人素养的提升，咨询师能够更好地洞察学生的心理需求，提供恰当的帮助和指导，从而达到有效的咨询效果。
心理咨询环境和氛围的营造心理咨询服务机构提供的环境和氛围也直接影响着咨询的有效性。
一个温馨、安静、私密的咨询空间能够让学生更容易敞开心扉，诉说内心的困扰，获得情感释放和心灵慰藉。
咨询机构应当营造一种包容、尊重和理解的氛围，让学生感到被接纳和被理解，从而增强咨询的正面影响力。
咨询内容的个性化和针对性有效的心理咨询应当具备个性化和针对性。
每位大学生的心理问题各不相同，因此咨询服务应当根据学生的具体情况和需求，量身定制合适的咨询方案。
通过深入了解学生的内心世界、认知模式和情绪状况，咨询师能够给予更恰当的建议和支持，帮助学生解决心理问题，提升心理素质。
咨询效果的量化和评估为了衡量心理咨询服务的有效性，需要进行咨询效果的量化和评估。
可以通过学生的心理健康水平变化、学业成绩提升情况、人际关系改善程度等指标来评估咨询效果。
学生的反馈和满意度调查也是一种重要的评估方式，可以及时发现问题并改进咨询服务质量。
大学生心理咨询服务的有效性取决于咨询师的专业性和经验、咨询环境和氛围的营造、咨询内容的个性化和针对性以及咨询效果的量化和评估。
只有在这些方面做得到位，心理咨询服务才能更好地帮助大学生解决心理问题，提升心理素质，促进全面发展。
探讨大学生心理咨询的有效性
探讨大学生心理咨询的有效性随着社会的进步和生活的快节奏，大学生面临着越来越多的压力和困惑。
心理咨询作为一种帮助大学生解决问题和实现个人成长的手段，在大学校园中得到了广泛的应用。
然而，关于大学生心理咨询的有效性以及它对大学生的帮助程度，我们仍然需要展开深入研究和讨论。
大学生心理咨询的定义和形式在探讨大学生心理咨询的有效性之前，我们首先来了解一下心理咨询的定义和形式。
心理咨询是指通过专业人士提供给个体或群体的谘询服务，以达到改善个人心理状态、解决问题和促进个人发展的目的。
在大学校园中，常见的心理咨询形式包括面对面咨询、在线咨询和电话咨询等。
心理咨询对大学生的帮助解决情绪问题大学生面临着诸如压力、焦虑、抑郁等情绪问题，这些问题如果得不到及时的解决，会对大学生的学习、工作和生活产生负面影响。
心理咨询通过倾听、安慰和专业指导等方式，帮助大学生理解情绪问题的根源，并提供相应的解决办法，从而让大学生能够更好地应对情绪问题。
提升自我认知与发展通过心理咨询，大学生可以更全面地了解自己，包括自己的价值观、兴趣爱好以及自身优点和缺点等。
这有助于大学生准确把握自己的定位和目标，并通过专业人士引导提升自身发展。
解决人际交往问题大学校园是一个复杂而多样化的社交环境，而在这个环境中，许多大学生往往面临着人际交往方面的问题。
心理咨询可以帮助大学生改善人际关系，在处理人际冲突、建立良好沟通以及提升合作能力等方面起到积极作用。
辅助职业规划与发展大学期间是一个重要的职业规划阶段，而选择合适的职业道路对于大学生成长至关重要。
在此过程中，心理咨询能够提供专业指导和支持，帮助大学生更准确地认识自己的兴趣与能力，并在职业规划中做出明智的选择。
大学生心理咨询的有效性探讨心理咨询在帮助大学生解决各种问题和实现个人成长方面显示出了显著效果。
然而，在探讨其有效性时还需考虑以下几个方面：个体差异每个人都有不同的背景、成长经历和人格特点等因素影响着他们对心理咨询服务的接受程度和效果。
大学开展心理咨询服务
大学开展心理咨询服务大学生活是人生中重要的阶段，学业压力、人际关系和自身发展等问题常常给大学生带来困扰和压力。
为了帮助大学生充分了解和应对这些挑战，许多大学纷纷开展心理咨询服务。
本文将探讨大学开展心理咨询服务的重要性、服务形式以及实施效果。
第一部分：大学心理咨询服务的重要性为什么大学应该开展心理咨询服务呢？首先，大学是学生进入社会的过渡阶段，面临各种新的挑战和变化。
例如，学习负担的加重、就业压力、人际关系的复杂性等问题。
这些因素使得大学生在应对各种挑战时更需要心理支持和指导。
第二，心理健康是大学生全面发展的重要组成部分。
只有身心健康的学生才能更好地应对学业和生活压力，更好地实现自身的潜力和目标。
心理咨询服务通过提供专业、个性化的支持，有助于帮助学生管理情绪、解决问题并改善心理健康。
第三，心理咨询服务有助于营造积极的学习和生活氛围。
通过提供咨询服务，大学可以帮助学生培养积极的情绪态度、增强心理韧性，使得校园更加健康、和谐，为学生的学习和发展创造更好的环境。
第二部分：大学心理咨询服务的形式大学心理咨询服务的形式多种多样。
首先，大学可以设立心理咨询中心，为学生提供面对面的咨询服务。
这种形式能够提供更加直接和个性化的支持，帮助学生充分了解和解决自身心理问题。
其次，大学可以开展心理健康教育活动，增加学生对心理健康的认识和理解。
这些活动可以包括心理讲座、团体辅导、心理健康俱乐部等形式，旨在提高学生对心理健康的关注度，并教授他们应对挑战的有效方法。
第三，大学还可以通过互联网技术开展在线心理咨询服务。
这种形式的咨询服务具有便捷性和灵活性，适合那些时间安排紧张的学生。
学生可以通过手机、电脑等设备获取专业的心理支持，解决他们面临的问题。
第三部分：大学心理咨询服务的实施效果大学心理咨询服务的实施对于提高学生心理健康水平和促进全面发展起到积极的作用。
首先，心理咨询服务可以帮助学生更好地解决问题和应对挑战，提高他们的自我认知和问题解决能力。
大学生心理健康教育的成功案例分享
大学生心理健康教育的成功案例分享随着社会的发展，大学生面临的压力也越来越大，心理健康问题逐渐成为大学校园中需要重视的议题。
为了帮助大学生更好地面对挑战、建立积极的心理健康，许多高校在心理健康教育方面进行了各种探索和尝试，并取得了一些成功。
本文将分享几个大学生心理健康教育的成功案例，希望对相关工作的推进具有一定的参考和借鉴意义。
案例一：心理咨询中心的建立和发展某大学在2008年成立了心理咨询中心，该中心通过开展心理咨询、心理测评、心理师培训等系列活动，为大学生提供了全面的心理健康服务。
在中心的发展过程中，学校注重引进专业的心理咨询师，建立了一支高素质的专业团队。
同时，还通过与相关学科的合作，将心理健康教育内容融入到学生课堂中。
此外，学校还积极组织各类心理健康宣传活动，提高了学生对心理健康的重视程度。
案例二：心理健康教育导师制度的实施另一所大学在实施心理健康教育中采取了导师制度，将心理健康教育纳入学生的日常生活。
该制度是指在大学中设置专门的导师或心理健康教育指导员，他们负责指导学生进行心理健康课程的学习、心理问题的解答，并提供必要的支持和帮助。
导师制度的优势在于将心理健康教育与学生生活有机地结合起来，使教育过程更具针对性和实效性。
学校还通过定期举办心理健康讲座、组织线上线下交流活动，进一步扩大了心理健康教育的影响力。
案例三：校园心理健康APP的开发和推广近年来，大学生普遍使用智能手机，通过移动应用获取信息已成为主要途径之一。
一些学校看到这一趋势，积极开发了校园心理健康APP，并通过校园网、宣传栏等渠道推广。
这些APP提供了心理测评、在线咨询、心理学知识等多项服务，方便学生随时随地获取心理健康信息和帮助。
同时，学校也在APP中设置了专栏，定期发布与心理健康相关的文章和资讯，以吸引更多学生参与关心心理健康教育。
通过以上几个成功案例的分享，我们可以看到在大学生心理健康教育中，注重团队建设、与学科合作、多方合作等策略是取得成功的关键。
大学生心理健康教育叶湘虹唐海波答案
大学生心理健康教育叶湘虹唐海波答案1、除了（）外，其他各项均可成为生物性压力源。
[单选题] *躯体创伤噪音歪曲的认知结构(正确答案)饥饿2、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（）。
[单选题] *A情感的人际需要B控制的人际需要C包容的人际需要(正确答案)D 利用的人际需要3、B 幻想作用C 投射作用(正确答案)D 否认作用《红楼梦》中林黛玉属于（）[单选题] *A 多血质4、婴儿对多次呈现的同一刺激的反应强度逐渐减弱直至最后不再反应。
这种现象叫做（）。
[单选题] *刺激偏爱习惯化(正确答案)同化去习惯化5、中学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。
这种挫折是由（）引起的。
[单选题] *A动机冲突B角色转换不适应C自由与自律的冲突D自尊与自卑的冲突(正确答案)6、根据教材提供的方法，确定"心理不健康状态"真实存在的效度标尺时，下列指标中错误的是（）。
[单选题] *症状学效度统计学效度(正确答案)预测效度结构效度7、环境决定论的代表人物是（）。
[单选题] *达尔文华生(正确答案)高尔登皮亚杰8、晓旭认为服从听话的孩子就是好孩子，于是她对老师和家长绝对遵从，期望得到他们的赞许。
依据科尔伯格的道德发展理论，她的道德发展处于（）[单选题] *A社会契约取向阶段B相对功利取向阶段C寻求认可取向阶段(正确答案)D遵守法规取向阶段9、为了逃避惩罚而服从于权威或有权力的人的道德判断水平，处于柯尔伯格提出的（）。
[单选题] *前习俗水平(正确答案)习俗水平后习俗水平都不是10、大学的学业环境和人际模式与中学相比都有诸多不同，以下哪一点不属于这种不同（A）[单选题] *集体感更强(正确答案)学习的内容更加丰富学习的自由度更高更注重个体的独立性11、在历史上规模较大、时间最长的一项关于超常儿童的追踪研究是由谁率领的研究小组完成的?（）[单选题] *吉尔福特韦克斯勒特曼(正确答案)比纳12、胖人宜穿竖条的衣服，瘦人宜穿横条的衣服，是为了利用（）改变其在他人心目中的印象。
大学生心理咨询服务的有效性研究
大学生心理咨询服务的有效性研究心理健康问题在当今大学生群体中日益突出，给他们的学业和生活带来了巨大的压力。
为了帮助大学生更好地应对这些挑战，心理咨询服务在大学校园中得到了广泛的开展。
然而，我们是否能确定这些心理咨询服务真的对大学生的心理健康产生了积极的影响呢？本文将对大学生心理咨询服务的有效性进行研究。
1. 研究背景近年来，大学生心理健康问题日益突出，包括焦虑、抑郁及适应性障碍等。
这些问题给大学生的学业和生活带来了很大的困扰，甚至导致了一些不良的后果，如辍学或自残等。
为了应对这种情况，越来越多的高校开始提供心理咨询服务。
2. 心理咨询服务的定义与形式心理咨询服务是指通过专业的心理咨询师为大学生提供心理辅导、咨询和治疗等服务，旨在帮助他们解决心理问题，提升心理健康水平。
心理咨询服务的形式多种多样，包括个体咨询、团体咨询、网络咨询等。
3. 大学生心理咨询服务的有效性大学生心理咨询服务的有效性主要从以下几个方面进行评估：3.1 提升心理健康水平通过心理咨询师的专业指导和辅导，大学生能够更好地认识自己的心理问题，找到解决问题的方法，从而提升心理健康水平。
研究表明，接受心理咨询服务的大学生在心理健康水平上有显著的改善。
3.2 改善社交能力大学生期间是一个重要的社交阶段，但一些学生可能面临人际交往困难的问题。
心理咨询服务能够帮助大学生提升社交能力，改善与他人的关系，增加社交支持，有效减轻他们的孤独感和紧张情绪。
3.3 缓解焦虑和抑郁焦虑和抑郁是大学生常见的心理问题。
经过心理咨询师的针对性治疗，大学生能够获得各种应对焦虑和抑郁的技巧和策略，有效缓解他们的症状，提升心理幸福感。
4. 心理咨询服务存在的问题与挑战尽管心理咨询服务在大学校园中发挥了积极的作用，但仍然面临一些问题和挑战。
首先，心理咨询师资源不足。
大学生心理咨询服务需求巨大，但心理咨询师的数量有限，导致服务难以覆盖到每个有需求的学生。
其次，存在心理咨询师水平不一的情况，有些学生可能无法获得高质量的咨询服务。
心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的有效运用分析
教师·学生 课程教育研究 Course Education Ressearch 2018年第15期心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的有效运用分析邓如涛（永州职业技术学院 湖南 永州 425001）【摘要】大学正处于人生发展的重要阶段，对于今后的职业规划、交友以及继续学习的选择都具有关键性的意义。
良好的心理健康是一切决定的前提，而如何才能进一步完善心理健康教学在大学课程中的有效运用显得十分必要，将心理咨询技术引入教学过程，可以通过沟通和交流的方式，利用倾听和询问等技术完成人际关系的互动，实现大学生心理健康教育教学任务的顺利进行，从而提高大学课堂的教学质量和氛围。
【关键词】心理咨询技术 心理健康 大学生 教学【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）15-0192-02随着社会经济的快速发展，高等教育的普及率进一步加大，人才的竞争显得越来越激烈，这对于面临就业的大学生来说，有着不可忽视的压力。
面对未知的未来以及与社会人士频繁的接触，认识能力不断提升，大学生的价值观和人生观不断发生着巨大变化。
因此在大学期间进行良好的心理健康教育引导教学，可以更好地促进大学生的成长，形成成熟稳重的性格，是新形势下全面实施素质教育的重要一环。
2004年8月26日《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》明确要求：“开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育……建立健全心理健康教育和咨询的专门机构，配备足够的专职教师，积极开展大学生心理健康教育和心理咨询辅导，引导大学生健康成长。
”意见的提出显示了我国对心理健康教育的逐步重视，各大高校开始开设心理健康教育相关课程，但在实际推进的过程中却暴露了大量的问题。
大学生心理健康教学的本质不仅是要向学生讲授相关的理论知识，更重要的是让学生能够切实体验这些知识对自己的作用。
通过课堂上对心理健康知识的传授，再加上课下心理咨询技术的运用，让学生能够切实体会心理健康教育的意义，建立良好的人际关系。
谈心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的运用
谈心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的运用【摘要】本文旨在探讨心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的重要性及其应用。
首先介绍了心理咨询技术目前在大学生心理健康教育中的应用现状，然后详细阐述了具体方法与技巧，以及对大学生心理健康的促进作用。
对存在的挑战提出解决对策，并展望未来发展趋势。
总结了心理咨询技术在大学生心理健康教育中的重要性和价值，展望了其应用前景。
通过本文的研究，可以更好地认识心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的作用，为提升大学生心理健康水平提供参考和借鉴。
【关键词】心理咨询技术、大学生、心理健康教育、教学、应用现状、具体方法、技巧、促进作用、挑战、解决对策、发展趋势、重要性、价值、应用前景。
1. 引言1.1 概述心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的重要性心理咨询技术能够提供专业的心理支持和指导，帮助大学生认识和理解自己的内心世界，拓展视野，增强自信心和抗挫折能力。
通过心理咨询技术，大学生能够更好地应对学习和生活中的各种困难和挑战，提升自我调节和情绪管理能力。
心理咨询技术还可以促进大学生之间的交流与合作，建立良好的人际关系，提升团队协作能力。
在心理健康教育教学中，采用心理咨询技术可以有效促进同学之间的沟通和理解，帮助他们建立互相支持、信任和友爱的关系。
心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的重要性不可低估。
它能够有效帮助大学生解决心理问题，提升他们的心理健康水平，为其未来的成长和发展奠定坚实的基础。
加强对心理咨询技术的应用和研究，对于提升大学生的心理健康水平具有积极意义。
1.2 介绍本文的研究目的和意义本文旨在探讨心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的重要性和应用。
随着社会的快速发展和竞争的加剧，大学生面临着各种各样的心理压力和问题。
而心理健康教育教学作为大学生教育的重要组成部分，对于提升大学生的心理素质和促进其全面发展具有重要意义。
本文旨在通过研究心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的应用现状、具体方法与技巧、对大学生心理健康的促进作用、存在的挑战以及解决对策、未来发展趋势等方面，探讨如何更好地运用心理咨询技术来提高大学生心理健康教育教学的效果，促进大学生心理健康水平的提升。
关于我国高校的心理咨询与心理教育
《福建青少年研究》>第22期>正文关于我国高校的心理咨询与心理教育chen603 2007-9-19 17:04:50福建教育电视台王玉玲福建师大教科院叶一舵随着国外一些心理咨询的理论和经验引进到我国学校教育，高校的心理咨询和心理教育得到很大发展，并取得了一定的成效。
但由于我国高校心理咨询和心理教育起步较晚，目前仍存在诸多问题。
本文拟就我国高校心理咨询和心理教育的必要性、发展现状及存在问题作一些分析，并试图对高校今后的心理咨询与心理教育工作提出若干建议。
一、高校开展心理咨询与心理教育的必要性。
高校开展心理咨询与心理教育的重要性和必要性，主要是由以下几方面的需要决定的：（一）大学生心理健康发展的需要。
大学生年龄一般在19－23岁左右，“理想我”与“现实我”的矛盾在他们身上表现得十分突出。
这种矛盾使得这些天之骄子们极易出现心理发展上的不平衡。
幼稚与成熟、盲目与自觉、依赖与独立、情欲与理性常常交织在他们的心理生活中，使他们无法从容地处理学习中的困难、生活中的苦恼、人际关系中的失衡等，从而形成各种各样的心理问题。
因此，对大学生开展心理咨询与心理教育就显得十分必要。
事实也说明了高校开展心理咨询与心理教育工作的紧迫性。
当前大学生的心理健康状况令人担忧。
据国家教委不完全统计，1987年初至1988年10月，全国高校至少有70人自杀；1987年天津市对5万多名大学生进行体育卫生情况统计的资料显示，16％以上的大学生有心理障碍；1989年国家教委对全国12.6万大学生抽样调查表明，我国大学生心理疾病率高达20.23％；杭州市第七人民医院等单位1989年的调查也表明，25.39％的大学生存在较严重的心理卫生问题。
还有许许多多的资料也显示了同样的严峻性。
这就要求高校必须大力加强大学生的心理健康教育。
（二）我国社会主义现代化建设对高素质人才的要求。
随着社会的高速发展，人们生活节奏不断加快，心理压力也不断增大。
科研课题论文：谈心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的运用
心理学论文谈心理咨询技术在大学生心理健康教育教学中的运用目前，很多高校把开设大学生心理健康课程作为提高大学生心理健康水平、优化大学生心理素质的重要途径。
但遗憾的是，由于受管理条件的限制，很多高校仍然采用的是传统教学方式，采取大班上课，以专题或者讲座的方式进行。
这种教学方式造成学生覆盖范围小、教学内容单薄，教师很难调动学生的积极性，进而不能和学生进行有效互动。
另外，大学生心理健康教育的本质在于不仅要向学生讲授相关的知识，更重要的是让学生能够切实体验这些知识对自己的作用。
针对这些问题，笔者结合从事心理咨询和心理健康教育教学的经验，认为心理咨询技术可以进行改进，因为在某种程度上，心理咨询技术是高校教师上好一堂课的新型有效手段。
一、积极关注是做好教学工作的前提在大学生心理健康教育教学过程中，积极关注技术是前提。
积极关注是对大学生言行的闪光点或者某方面长处及潜力进行有选择的关注，使学生能利用自身的积极因素产生积极的变化，从而树立正向的价值观和积极的人生态度。
这主要包含尊重和真诚两个方面：1.尊重。
在积极关注过程中，首先要尊重学生的现状，即尊重学生的各种想法，而不是把书上的观点罗列出来强加给他们，这样学生会有一种被尊重和包容的温暖感。
而对于学生提出来的疑问，要给他们搭建一个自由表达观点的舞台。
例如：在讲到《大学生的爱情》这一章内容时，学生们自己设计了一个心理剧，列举了几类爱情心理：看见他人出双入对，为了检验自己的魅力，也找个“爱人”的从众心理；认为爱情是甜蜜的，想体验一下的好奇心理；为了排遣寂寞、填补空虚的放纵心理；等等。
教师在整个过程中主要起辅助作用，而学生则是课堂的主体，决定着教学的进程。
教师要做的是有选择地关注学生的积极因素，如思想、观点和行为等，并进行一定的引导。
学生则通过表演和讨论，获得自己的看法。
只有这样，才能充分调动学生的兴趣，让他们在教学过程中有所感悟，进而改变自己的心态。
2.真诚。
教师在教学中要表达真正的自己，表现出开放和诚实，做到表里如一、真实可信。
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收稿日期:2007 01 30作者简介:叶 祥(1967-),男,心理咨询师,硕士;研究方向:成功心理学、教育心理学、管理心理学。
论在大学生中开展成功心理咨询与教育叶 祥(湖北生物科技职业学院,湖北武汉430070)摘要 高校心理咨询不仅应对大学生进行传统的病理式心理咨询,消解大学生中存在的抑郁、焦虑等消极情绪,修复各种心里问题及障碍,更应该进行积极心理尤其是成功心理咨询与教育,使他们充满信心、希望、热情,乐观地面对人生和事业,系统认识自我,设立最佳事业发展方向和目标,学会自我激励,积极达成和实现目标,走上快乐、成功、平衡、富有意义的人生之旅,最大程度地实现大学生的潜能和价值。
关键词 大学生;积极心理;成功心理;咨询;教育中图分类号:G444 文献标识码:A 文章编号:1008 3456(2007)05 0138 04Success -Psychological Counseling and Education for University StudentsYE Xiang(H uBei Vocational College o f Bio -Techno lo gy ,WuH an ,H ubei ,430070)A bstract The university counseling service should not only provide patho logy counseling to univer -sity students to w ork out psycho logical pro blem s ,but also provide positive and success -psy cholo gical counseling .Success -psycho logical counseling can help univer sity students to face life and career w ith ho pe ,confidence ,passion and optimism ,to recog nize themselve s sy stem atically ,to set up the best di -rectio n and go als of life and caree r ,to learn the metho d of inspiring him self ,to reach the g oals positively and to live a happy ,successful ,balanced and significant life so that the potential and values of university students can be realized to the greatest extent .Key words university students ;success -psy cholo gy ;positive psy cholog y ;counseling ;education 当前大学生心理健康教育受到各级教育管理部门和各高校的高度重视,各高校纷纷成立心理咨询中心或咨询室,宣传心理健康知识,对部分已出现不同程度心理问题的学生进行咨询和治疗,预防心理疾病的发生。
这些工作主要集中在心理咨询中健康咨询领域。
成功心理咨询属于心理咨询中发展性咨询,主要是指帮助大学生充分认识自我,发现优势才能,选择最佳的人生发展方向和目标,进行合理的事业发展规划,保持自信、自立、自强、积极、乐观的心态,充分发挥个人潜能,积极达成目标,实现人生价值的心理咨询与教育。
成功心理咨询属于积极心理学(po sitive psy -chology )范畴,以增强心理素质、发展潜能为目标,不同于传统的以解除来访者问题和痛苦为目标的病理式心理学(pathology psychology ),正成为国际心理咨询研究和实践领域新的方向。
成功心理咨询属于人本主义心理学流派。
二战后,心理学界花费大量的精力用于研究各种心理问题或障碍产生的原因并努力寻求治疗方案,现在心理学家已经能对至少14种50年前我们还无能为力的心理疾病采取有效的治疗措施。
但是,令人遗憾的是,今天患心理疾患的比例却成倍增华中农业大学学报(社会科学版),(总71期)2007(5)Journal o f Huazho ng A g ricultural U niver sity (Social Sciences Edition )加。
以美国为例:20世纪末美国患抑郁症的人数是40年前的10倍之多,而且呈低龄化趋势,许多十几岁的孩子也受抑郁症的袭扰。
实践证明,以修复各种心理问题为目标的病理式心理学(patholog y psy-chology)并不能给人带来幸福美满成功的生活,心理学必须转向研究人类的积极品质,通过大力倡导积极心理学来实现这一目的。
以研究人的潜力、激情、幸福、快乐、信心、力量、美德等积极个性和积极情绪体验的积极心理学必将在21世纪兴旺发展[1]。
成功心理学是积极心理学的重要组成部分,研究人生及事业发展中的梦想、希望、目标,以及激情、热情、爱、欢乐等积极的情绪体验和自信、努力、决心、恒心、毅力等积极的个性品质,必能够帮助人们更好地发现发展自身潜能,过上成功快乐、幸福的生活。
一、开展成功心理咨询教育的意义1.开展成功心理咨询教育有利于充分发挥大学生的潜能,最大程度地实现大学生的个人价值和社会价值现代心理研究表明,每个人都具有巨大的潜能,现实中每个人只利用了自身潜能的很少一部分。
现代心理学家威廉·詹穆斯认为一般人只实现其潜能的1/10[2]。
大学生经过平均16年的基础教育和高等教育,体能处于巅峰时期,智能处于高峰期,更是具有巨大的潜能。
一个人正如未经打磨的含有钻石的料石,如果未能发现钻石存在于其中,只能当作一般的石头;如果知道含有钻石不知如何开发,只能当做料石出售;如果知道含有钻石,并知道怎样打磨钻石,就能把他变成熠熠闪光的钻石。
人也是同样的道理,关键是如何看待自己,认识自己的潜能,发挥自己的潜能。
生活中许多的人,只是因为没有发现自己的才能,没有找到让能力充分发挥的途径而过着沉闷的生活。
据台湾对一项历届会考状元事业发展的研究表明,对于这些智力和所受教育优异的人士,一半的人获得了成功,另一半的人士则没有获得成功,过着平庸的生活。
主要的原因就是这另一半所选择的事业发展方向和领域与他们的优势才能并不匹配,亦即选择了并不适合他们潜能发挥的方向和道路。
生活中的许多人没有成功也是出于同样的原因,他们很少真正静下心来认识自己,深入思考最适合自己的发展方向和道路。
我国长期以来重视技能教育,忽视心理素质教育,更不用说成功心理教育。
普及成功心理知识,使每一个受教育者都能成为一个极具竞争力的人才,充分发挥出自己的才能,我国就能从人才资源大国变成人才资源强国,对个人、国家、民族都意义巨大,真正实现人才的个人价值和社会价值。
2.开展成功心理咨询教育,有利于大学生保持健康的心理和良好的心态人的一生中大约1/3的时间花在所从事的职业和事业上。
如果一个人对自己的职业和事业有明确适合自己发展的目标,就会从职业生涯发展中的得到快乐和满足,心理抑郁、焦虑的可能性更小,更容易保持心理健康。
据美国一项研究表明,对未来生活的不确定性以及对职业的不满意都与心理疾病呈正相关。
当代大学生因为职业发展目标模糊,感到前途迷茫,产生心理抑郁、焦虑的可能性较大;再加上学业和经济压力过大等原因,遭遇心理问题的可能性增加。
事实证明,高校大学生中的许多心理问题与对职业前途迷茫,没有信心,压力过大不能从生涯发展中获得快乐有关系。
如果一个人对自己的发展很有信心,远景非常明确,并能从生涯发展中感受到快乐,即使遇到再大的学业、经济、就业、心理等方面的挫折,也会想办法克服,而不会选择放弃。
对大学生开展成功心理咨询教育,更容易使之保持健康的心理。
3.开展成功心理咨询教育,有利于缓解就业压力,拓宽就业渠道在大学生中开展成功心理咨询教育,让大学生对未来怀有目标,梦想和信心,作出合理的规划,明确发展的路径,他们就会更愿意从基础基层做起,从待遇低的工作做起。
在职业探索期,尝试不同的工作,增加社会经验,他们会在适合自己发展的领域创造新的就业机会,这些都会缓解就业压力,拓宽就业渠道,降低失业率,促进人人就业。
二、开展成功心理咨询教育的内容1.自我认识咨询正如世界上没有两片完全相同的树叶一样,每一个人都是过去现在未来中唯一的,每一个人都有自己的价值,要学会真正的认识自己,悦纳自己。
通139第5期叶 祥:论在大学生中开展成功心理咨询与教育 过自我认识,自我探索活动,认识自己的兴趣、爱好、激情,自己的强势才能,特长、禀赋[3],认识自己的性格、个性和气质,进而认识自己的价值观、使命感和生命的意义[4]。
通过认识活动,使学生认识到自己与他人相比既有相同之处,更重要的是有独特的个性和长处,每一个人都是生命的奇迹,每一个人都能以自己的优势才能服务于社会并感受到快乐[5],积极地评价自我,建立积极的自我意识,克服自卑消极的自我评价[6],在生活学习中做真实的自我,由内及外地选择开创自己的生活[7],这样会更加开心愉快,减少内心的矛盾。
自我认识也是开创成功事业的开端,是建立人生发展理想和目标的依据。
2.事业选择与发展咨询对大学开展成功心理学教育,就是要让他们学会根据自己的价值观、优势才能选择正确的事业发展方向,树立正确的理想和目标,避免根据他人的想法等外在的因素影响自己的选择。
只有根据自己的优势才能、价值观选择事业发展方向和目标[8],才能热爱洋溢地投入于事业中,才能从工作中得到满足感。
学会对事业发展进行规划,建立近期、中期、长期目标,制定策略,作好充分准备,采取有效行动[9],例如树立创业意识,学习有关创业知识。
3.成功与自我激励咨询通过成功心理学咨询教育,要让咨询对象明确取得成功的主要因素,及各种因素之间的内在关系,学会自我激励的方法和艺术,不断激发自我,让自己充满信心地投身于所选择的方向和目标中,不断学习,采取有效行动,达成目标,直至取得成功[10];学会对照成功的主要因素,不断提高完善自己。
学会建立自信的方法,改变自卑怯懦等消极心理[11];学会积极的再定义,保持乐观的心态。
使学生不论在顺境还是在遇到困难的时候都能保持积极乐观的心境[12];学会认识评价自己的情绪和自我调整的方法。
4.压力顺应咨询现代社会生活节奏加快,竞争加剧,许多人普遍感到压力的存在,追求成功的过程中同样会遇到压力问题。