第五讲自我探索―技能 副本PPT课件
合集下载
自我探索技能
每个人都有她不为人所了解的一面，
她就是 Lady Gaga 。
精选ppt
40
用STAR法来编写成功故事
写一个你的成功故事，包括： ➢当时的背景（Situation） ➢面临的任务/目标（Task/Target） ➢采取的行动/态度（Action/Attitude） ➢取得的结果（Results） 试分析其中所反映的个人技能。
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
精选ppt
20
专业知识技能
➢ 就是你所掌握的知识 ➢ 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 ➢ 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 ➢ 它的重要性常常被求职者夸大。 ➢ 一般用__名__词__来表示。
养自己所需要的技能。
精选ppt
2
教学目标
技能目标：
➢ 能够对自己的技能进行探索和分类。 ➢ 能使用至少三种途径来了解意向职业的
技能要求。 ➢ 学会合理描述自己所具备的技能。
精选ppt
3
目录
➢ 技能 ➢ 技能的分类 ➢ 对自我技能的探索 ➢ 技能与职业 ➢ 分享与练习
精选ppt
4
课堂活动
精选ppt
精选ppt
41
成功故事范例
这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学 技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一 次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿 舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件 的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下， 并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要 讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作 了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制 作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高 分，并得到了老师和同学的称赞。
自我探索—技能ppt课件
K S T
目标 目标 目标
系统的知识结构
内化的思维模式
一定要发展出别人无 法取代的技能
一定要最大化你的可 利用度
严格的自我管理
由内而外的成长
认同后的学习
（北森人才管理研究院，2012）41
我们和用人单位共同关注的：从前做过的， 现在能做的，未来可以做的。
技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用 倾向。
这种核心专长与技能除了表现为员工所备 的知识与技能之外，还包括他们潜在的， 可以通过不同方式表现出来的内驱力与个 性特征等。
《知识经营的魅力：知识管理与当 今时代》 （日）埃野中郁次郎，绀野登 著 中信出版社
本书通过对丰田、本田、花王、富士 通、富士施乐、惠普等多家日本知名 企业的案例分析，透视知识经营
几个时髦S的解析：人脉、沟通、 协作
33
在瞬息万变的时代里，美德是不变的 道。
严格的自我管理是平庸和杰出的分界 线。
品质不能被教，但可以学！ 你什么都没有，那你至少要热爱什么
吧！
35
技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业
分享与练习
不断聪明的练习 沉浸其中的学，不问功用
动漫girl的技能KST 如果让你给她打一个分数，100分制
的话，你会打几分？其中你觉得K、 S、T各占到百分之多少？
三种技能之间的关系 哪种技能更重要？
技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业
分享与练习
写一个你的成就故事，包括：
当时的形势（Situation） 面临的任务/目标（Task/Target） 采取的行动/态度（Action/Attitude） 取得的结果（Results）
请用5个形容词来描述你的优点。 在老师眼里，你是一个什么样的学生？ 你的同学通常怎么评价你？ 通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ 你觉得自己身上最明显的特点是什么？ ……
第5讲-自我探索——职业性格PPT课件
大多数NT类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理 论性和技术性强的工作。
达尔文 、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家就属于此类型。
Bill Gates 比尔•盖茨
Albert Einstein 阿伯特•爱因斯坦
Margaret Thatcher 玛格丽特•萨切尔
４、NF（直觉、情感）型 - 理想主义者
.
5
多血质
特点：活泼好动,善于交际；思维敏捷；容 易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也 容易变化和消失，容易外露；体验不深 刻等。
适合职业：适宜从事与人打交道的职业， 如售货员、服务业、咨询、导游业、外 交、管理、公关、驾驶员、医生、律师、 运动员、冒险家和侦探。
.
6
胆汁型
特点：情绪兴奋性高、易冲动；性格直率、抑 制力差；精力旺盛，但情绪急躁办事简单。
如财务管理、外科医生、法官、出纳员、 会计、话务员和播音员等。
.
8
抑郁型 特点：情绪兴奋性低、稳定；对针界的刺
激反应慢而不灵活；耐性高；办事刻板 但稳妥，善于察言观色。 适合职业：适宜选择校对、统计、打字、 秘书、化验等工作。
.
9
多血质
适合职业：适宜从事与人打交道的职 业，如售货员、服务业、咨询、导游业、 外交、管理、公关、驾驶员、医生、律 师、运动员、冒险家和侦探。
我们发现：
有的同学对他人漠不关心，有 的人热情豪爽；有的人对学习目 的很明确，有的同学不求上进； 有的同学自尊自信，有的同学则 高傲自大。
性格
性格也叫个人特质，性格是个人的 行为和态度中表现出来的比较稳定的 心理特征。性格是在后天社会环境中逐渐
形成的，是人的核心的人格差异。性格有 好坏之分，能最直接地反映出一个人的道 德风貌。
达尔文 、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家就属于此类型。
Bill Gates 比尔•盖茨
Albert Einstein 阿伯特•爱因斯坦
Margaret Thatcher 玛格丽特•萨切尔
４、NF（直觉、情感）型 - 理想主义者
.
5
多血质
特点：活泼好动,善于交际；思维敏捷；容 易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也 容易变化和消失，容易外露；体验不深 刻等。
适合职业：适宜从事与人打交道的职业， 如售货员、服务业、咨询、导游业、外 交、管理、公关、驾驶员、医生、律师、 运动员、冒险家和侦探。
.
6
胆汁型
特点：情绪兴奋性高、易冲动；性格直率、抑 制力差；精力旺盛，但情绪急躁办事简单。
如财务管理、外科医生、法官、出纳员、 会计、话务员和播音员等。
.
8
抑郁型 特点：情绪兴奋性低、稳定；对针界的刺
激反应慢而不灵活；耐性高；办事刻板 但稳妥，善于察言观色。 适合职业：适宜选择校对、统计、打字、 秘书、化验等工作。
.
9
多血质
适合职业：适宜从事与人打交道的职 业，如售货员、服务业、咨询、导游业、 外交、管理、公关、驾驶员、医生、律 师、运动员、冒险家和侦探。
我们发现：
有的同学对他人漠不关心，有 的人热情豪爽；有的人对学习目 的很明确，有的同学不求上进； 有的同学自尊自信，有的同学则 高傲自大。
性格
性格也叫个人特质，性格是个人的 行为和态度中表现出来的比较稳定的 心理特征。性格是在后天社会环境中逐渐
形成的，是人的核心的人格差异。性格有 好坏之分，能最直接地反映出一个人的道 德风貌。
职业生涯规划—探索自我ppt课件
➢ 有智慧的
➢ 独立的
➢ 实验室研究员
➢ 科学家、禅师、智者
;.
32
;.
33
研究型I
类型
喜欢的活动
重视
职业环境要求
典型职业
研究型I (Investigative )
喜欢探索和理解事物， 知识， 学习研究那些需要分 学习， 析、思考的抽象问题， 成就， 喜欢阅读和讨论有关 独立 科学性的论题，喜欢 独立工作，对未知问 题的挑战充满兴趣
兴趣与职业
;.
13
可见，
• 人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享 乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。
• 工作可以、也应当带给我们快乐。
;.
14
自我探索——兴趣
兴趣的定义 ➢ 兴趣是我们内心动力和快乐的来源 ➢ 兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情
重视
准确、有 条理、节 俭、盈利
职业环境要求
;.
35
;.
36
;.
37
;.
38
;.
39
艺术型A
类型
艺术型A (Artistic)
喜欢的活动
重视
职业乐、艺 术和表演等具有创 造性、变化性的工 作，重视作品的原 创性和创意
有创意的 想法，自 我表达， 自由，美
创造力，对情感的表 现能力，以非传统的 方式来表现自己；相 当自由、开放
知己与知彼的联系
职业的分类与 内容
你的興
职
趣你的兴
职
业
趣
业
所
所
需
你
特
的
质
人
自我探索技能ppt课件
10
小组活动
参考《专业知识技能词汇表》， 列出你所掌握的至少五样重要 的专业知识技能；
在小组中，每人轮流说出一样 自己具备而别人还没有说过的 专业知识技能。
11
2. 可迁移技能
就是你所能做的事，也被称 为通用技能。
用行为动词来表达。
可以从生活中的方方面面迁 移应用于不同的工作之中。
19
我在寒假时去我亲戚的公司打过工， 主要就是人力资源方面。他的下属并不知 道我们的亲戚关系，但觉得我干事很认真， 很明白，教我什么我会很动脑子去学，学 得很快很好，所以主动提出希望我在上学 期间每周也能固定抽出几天时间去，把专 门一项工作交给我。这让我很意外，也很 惊喜。通过打工及近期遇到的一些事，我 发现很多人都觉得我是个很踏实认真负责， 善于思考且比较缜密清楚的人。说实话在 我自己我并没觉得自己在这方面特出色， 有时还觉得做得不够好呢，也许是自己不 觉得吧，从别人眼里也是了解自己的一个 重要方式。
15
人文专业的可迁移技能
沟通技能：有效地倾听，起草文章和 报告，向个人或群体说明自己的观点， 演讲，处理争议。
解决问题或批判性思维技能：从多角 度分析审视问题，定义问题，找出多 种不同的解决方案，创造不同的应对 问题的方法，说服他人以群体的最大 利益为准则来行动。
16
人文专业的可迁移技能
4
能力的分类
能力倾向/天赋：每个人都有的上 天赋予我们的特殊才能（潜能）。
技能：是经过学习和练习而培养 形成的能力。
我们更多的把注意力放到技能上， 但很多时候不过多区分。
5
技能的分类
辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)将技能分为三种类型：
小组活动
参考《专业知识技能词汇表》， 列出你所掌握的至少五样重要 的专业知识技能；
在小组中，每人轮流说出一样 自己具备而别人还没有说过的 专业知识技能。
11
2. 可迁移技能
就是你所能做的事，也被称 为通用技能。
用行为动词来表达。
可以从生活中的方方面面迁 移应用于不同的工作之中。
19
我在寒假时去我亲戚的公司打过工， 主要就是人力资源方面。他的下属并不知 道我们的亲戚关系，但觉得我干事很认真， 很明白，教我什么我会很动脑子去学，学 得很快很好，所以主动提出希望我在上学 期间每周也能固定抽出几天时间去，把专 门一项工作交给我。这让我很意外，也很 惊喜。通过打工及近期遇到的一些事，我 发现很多人都觉得我是个很踏实认真负责， 善于思考且比较缜密清楚的人。说实话在 我自己我并没觉得自己在这方面特出色， 有时还觉得做得不够好呢，也许是自己不 觉得吧，从别人眼里也是了解自己的一个 重要方式。
15
人文专业的可迁移技能
沟通技能：有效地倾听，起草文章和 报告，向个人或群体说明自己的观点， 演讲，处理争议。
解决问题或批判性思维技能：从多角 度分析审视问题，定义问题，找出多 种不同的解决方案，创造不同的应对 问题的方法，说服他人以群体的最大 利益为准则来行动。
16
人文专业的可迁移技能
4
能力的分类
能力倾向/天赋：每个人都有的上 天赋予我们的特殊才能（潜能）。
技能：是经过学习和练习而培养 形成的能力。
我们更多的把注意力放到技能上， 但很多时候不过多区分。
5
技能的分类
辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)将技能分为三种类型：
自我探索篇--能力与技能PPT课件
➢智能是多元的----是由同样重要的多种能力 而不是一两种核心能力构成的，而且各种 能力不是以整合的形式存在，而是以相对 独立的形式表现出来。
2021
5
2021
6
2021
7
2021
8
自我效能感的来源
2021
9
• 小白鼠实验：
• 心理学家把一只小白鼠放在一个特制的箱子里，这个箱子被一个 隔板分隔成两部分。当小白鼠熟悉了环境后，心理学家就会给出 一个铃声作为信号，铃响之后，小白鼠所在一侧的箱底就会通电。 小白鼠受到难受的电击，就会本能地逃窜，碰巧跃过隔板跳到箱 子的另一侧就安全了。几次下来，小白鼠学会了铃声一响就赶紧 跳到另一侧以躲避电击。可是研究者后来增加了隔板的高度，以 至于小白鼠无论如何努力都跳不过去。在尝试了多次失败之后， 铃声再响起，小白鼠还跳吗？当然是不跳了，因为跳也是白跳。 实验并没有到此为止，研究者后来又降低了隔板的高度，甚至比 小白鼠第一次跳过的隔板还低，可是铃声响过，小白鼠仍然不跳。
技能与职业
➢我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在 能做的，未来可以做的。 ➢技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用 倾向。
2021
33
兴趣
高
低
技高
进行
兴趣高，技能高 投入职业选择
平衡/探索
兴趣低，技能高 转移技能或再培养兴趣
发展
调整/改变
能低
兴趣高，技能低
兴趣低，技能低
熟能生巧，享受嗜好 训练培养或排除职业选择
后制作了第一次主题班会PPT。在班会演示过程中，由于我 制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我得到了老师 和同学的称赞，有很强的成就感。
2021
28
成就故事集的撰写与分析
第五讲++探索自我—能力探索
第五讲探索自我—能力探索尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。
就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。
——约拿珊·斯敏夫特（Jonathan Swift）教学目标：认知目标：认识到技能是简历和面试所使用的语言，在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地培养自己所欠缺的技能；正确认识能力和技能的概念及分类，认识到可迁移技能和自我管理技能的重要性；通过盘点个人技能，摆脱狭碍的认识、树立自信心。
技能目标：掌握撰写成就故事、使用分类卡等方法，知道如何从自己过往的各种经验中辨识所使用的技能；能列举自己最擅长并愿意在工作中使用的五项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能，并能举出相应的例子加以证明；能使用至少三种相关资源和方法来了解意向职业的技一、热身活动“你有什么样的能力？”是每一个人在求职时都要面对的问题。
假设这是在面试中，招聘官让你介绍一下你自己。
请你用三分钟的时间来推销自己，设法给对方留下深刻印象。
3 人一组。
一人扮演求职者，一人扮演招聘官，一人作观察员。
轮流交换角色。
二、能力的分类1. 能力的分类：能力倾向/天赋与技能1) 能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能，但有可能未被开发而荒废（潜能）。
2) 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。
例如：阅读能力、人际交往能力，沟通能力等。
3) 自我效能感（self-efficacy）：在实际生活和工作中，起决定作用的往往不是个人的能力，而是个人的自我效能感，即个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。
2. 简介多元智力论基于多年来对人类潜能的大量实验研究，美国哈佛大学教授、发展心理学家加德纳(Howard Gardner)提出了多元智力的理论(The Theory ofMultiple Intelligences)。
第五讲：自我探索—技能 - 副本
1968年接触计算机， 创业前已编程7年。
（二） 语言表达能力
A: 语言流畅性程度实质决定于 三种特殊语言活动的累积时间 a. 长时段的连续表达 b. 超常速度和音量表达 c. 压力环境表达 如:法官\司法考试\数学逻辑\创 业大赛路演环节（六分钟，我 们应该阐述什么？） 复杂逻辑阐述能力 流畅表达能力
01
正确理解技能的概念与分类；
02
在职业规划中能对个人技能有所澄清；
03
在实践中不断探索思考，有意识地培养个人技能；
04
了解和厘清技能与职业的关系。
教 学 目 标（技能目标）
1 2
能够对自己的技能进行探索和分类；
能够至少使用三种方法和途径来了 解意向职业的技能要求；
3
学会合理描述自己所具备的技能。
专业知识：木板
可迁移技能：桶圈
身体素质：木板的质量
自我管理技能：提手
讨 论：
三种技能之间的关系
哪种技能更重要？
学生在理解技能方面存在哪些误区？
可选活动：夸夸我自己
5分钟内尽可能多地写下自己所拥有的能力
自我表扬会
高价值成长经历介绍--思维成长、能力成长
与你的同伴分享，看看有什么样的规律。
WHY--执行能力带来的价值回报
创业项目从0到1的过程
任务管
如何证明自己出色的执行能力？如： A企业在某 地区的销量下降了8%，请提出解决方案。
What--执行能力包含的要素
执行=“结果” 保证完成任务的 承诺=提交结果 1 执行力差的原因： Why--不明确回报价值（完成 极佳、无回报、无价值） What--不明确做什么？ How--不明确如何做？ When--过程节点性拖延 Whatever--无危机意识（完成 不佳、无考量、无惩戒）
最新第五讲---技能探索PPT课件
大学生职业生涯与发展规划
32
第二讲 职业生涯规划基本知识
在应聘者的试用期内最注重考察的工作能力
1 工作态度 2 学习能力 3 团队合作 4 执行能力 5 创新精神
53% 51.3% 41.7% 35.7% 4.3%
大学生职业生涯与发展规划
33
第二讲 职业生涯规划基本知识
作业
•撰写七个成绩故事（越多越好）。如果有条
9. 可迁移技能：3、4、7、8 10. 自我管理技能：1、5、6 11. 知识技能：2
大学生职业生涯与发展规划
30
第二讲 职业生涯规划基本知识
雇主最看重什么？ ——2005年12月 智联招聘和东方时空联合调查
对于应聘者的简历最先看的是
1 社会实践和实习兼职情况 2 专业 3 毕业院校 4 英语水平、计算机等水平 5 性格、爱好、特长的描述 6 年龄、相貌等个人基本情况 7 在校成绩 8 奖惩情况 9 出生地
28
第二讲 职业生涯规划基本知识
美国雇主最为重视的技能和个人品质 ——全国大学与雇主协会
1. 沟通能力 2. 积极主动性 3. 团队合作能力 4. 领导能力 5. 学习成绩 6. 人际交往能力
7. 适应能力 8. 专业技术 9. 诚实正直 10. 工作道德 11. 分析和解决问题的能力
可迁移技能：1、3、4、6、7、11； 自我管理技能：2、9、10 知识技能：5、8
•良好的自我管理技能能够帮助个体更好地适应周
围的环境、应对工作中出现的问题，因此它也被 称为“适应性技能”。
• 仔细的 康慨的 喜悦的 欢快的 聪明的 高尚的 • 清楚的 确切的 生动的 有力的 公平的 敏捷的
大学生职业生涯与发展规划
23
了解自我——自我能力探索PPT教学课件
识别：锻炼你的洞察力和发现的能力 • ——坚持不懈地 • ——考虑周到地 • ——设立阅读目标 • ——成功地达到了阅读目标 • ——有成效地管理时间
2020/12/10
16
例二：当选为班长
• 经过竞争和与同学们的沟通你终于赢得了 大家的选票当上了班长。你向大家承诺， 当同学们和老师之间有麻烦时，你将向他 们提供帮助，而且，你保证组织丰富多彩 的活动 石头 庆典
建筑 昆虫 听力 村庄 衣服 远足
2020/12/10
10
自我管理技能
——是指一个人区别于他人的特质 ——属于情商范畴 ——具有可迁移性 ——被雇用者非常看重 ——在句子中为形容词和副词
2020/12/10
11
自我管理技能词汇
精通的 有效率的 吃苦耐劳的 富有想象力的 活跃的 有条理的 逻辑性强的 占统治地位的 正直的 有知识的 精力充沛的 值得信赖的
2020/12/10
17
识别 • ——成功地赢得了竞选 • ——有效地与同学沟通的能力 • ——积极地说服他人的能力 • ——建设性地给予同学们支持 • ——积极热情地推进班级活动 • ——领导/语言/口头表达能力
2020/12/10
18
例三：
• 这学期，教学技能培训课老师，要求我们在 这学期当中，必须自选题目并用PPT进行一 次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制 作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二 十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使 用方法，我又在自己的学校的机房电脑上琢 磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个 不明白的问题。选定了我要讲的题目以后， 我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作 了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解 演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字 与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并 得到老师和同学的称赞。
2020/12/10
16
例二：当选为班长
• 经过竞争和与同学们的沟通你终于赢得了 大家的选票当上了班长。你向大家承诺， 当同学们和老师之间有麻烦时，你将向他 们提供帮助，而且，你保证组织丰富多彩 的活动 石头 庆典
建筑 昆虫 听力 村庄 衣服 远足
2020/12/10
10
自我管理技能
——是指一个人区别于他人的特质 ——属于情商范畴 ——具有可迁移性 ——被雇用者非常看重 ——在句子中为形容词和副词
2020/12/10
11
自我管理技能词汇
精通的 有效率的 吃苦耐劳的 富有想象力的 活跃的 有条理的 逻辑性强的 占统治地位的 正直的 有知识的 精力充沛的 值得信赖的
2020/12/10
17
识别 • ——成功地赢得了竞选 • ——有效地与同学沟通的能力 • ——积极地说服他人的能力 • ——建设性地给予同学们支持 • ——积极热情地推进班级活动 • ——领导/语言/口头表达能力
2020/12/10
18
例三：
• 这学期，教学技能培训课老师，要求我们在 这学期当中，必须自选题目并用PPT进行一 次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制 作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二 十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使 用方法，我又在自己的学校的机房电脑上琢 磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个 不明白的问题。选定了我要讲的题目以后， 我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作 了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解 演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字 与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并 得到老师和同学的称赞。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第五讲 自我探索--技能
For talent forward
1
整体 概述
一 请在这里输入您的主要叙述内容
二
请在这里输入您的主要 叙述内容
三 请在这里输入您的主要叙述内容
2
提示：如何上课?
3
再 次 强 调 ： 系 统 职 业 生 涯 规 划 法
4
课程目标
认知目标：
01 正确理解技能的概念与分类； 02 在职业规划中能对个人技能有所澄清； 03 在实践中不断探索思考，有意识地培养个人技能； 04 了解和厘清技能与职业的关系。
➢专业知识技能 ➢可迁移技能 ➢自我管理技能
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
11
（一）专业知识技能
➢ 就是你所掌握的知识 ➢ 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 ➢ 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 ➢ 它的重要性常常被求职者夸大。 ➢ 一般用__名__词__来表示。 ➢ 如：乐器、历史、外语、物理、化学、生物等
22
讨 论：
➢ 三种技能之间的关系 ➢ 哪种技能更重要？ ➢ 学生在理解技能方面存在哪些误区？
23
可选活动：夸夸我自己
➢5分钟内尽可能多地写下自己所拥有的能力 ➢自我表扬会 ➢高价值成长经历介绍--思维成长、能力成长 ➢与你的同伴分享，看看有什么样的规律。
24
夸一个人，夸什么？怎么夸?
外在目标：
（一）探索自我技能的方法：
成绩单 实践报告 实习证明 工作履历表
➢ 技能问卷或 技能分类卡
➢ 成就故事集 的撰写与分 析
➢ 核心通用能 力培训计划
27
（二）用STAR法来编写成就故事：
S
当时的情形（Situation）
T
面对的任务和目标（Task/Target）
A
采取的行动、态度（Action/Attitude）
5
教 学 目 标（技能目标）
1
能够对自己的技能进行探索和分类；
能够至少使用三种方法和途径来了
2
解意向职业的技能要求；
3
学会合理描述自己所具备的技能。
6
归零思考训练（我想要什么？我能做什么？我有什么资源？我如何实 现目标？我如何成就自己？）
我的职业和未来规划应如何？
我是谁？ 如何认识自己？
我想要什么？ 我如何成为自己？
8
五业
职业
就业
02 01 03 05 04
事业
志业
创业
9
一、什么பைடு நூலகம்技能？
➢技能：是人们通过后天学习和练习而获得的 能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。
➢能力：是人们顺利实现某种活动的心理条件， 它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而 且包含了一个人所具有的潜力。（学习能力）
10
二、技能的分类
我有什么资源？ 我应如何做？
找到自己的定位
我如何实现目标？ 我如何成就自己？
7
与生涯发展有关的术语（四生）
生命
（Life） 自我实现需求 追求终生意义
生活
(Occupation,Vocation) 社会认可需求 职业或职位
生命 生涯 职业 工作
8
生涯
（Career） 自尊需求
一生的事业或志业
生存
（Work or Job） 安全需求 营生与生计
16
2. 可迁移技能的获得
➢ 参与实践，归纳总结 ➢ 观察学习，模仿体会 ➢ 专业训练 ➢ 实习培训 ➢ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
17
(三)自我管理技能
➢ 就是你所具有的特征和品质。 ➢ 用来帮助一个人更好地适应环境。 ➢ 是个人最有价值的“资产”。 ➢ 是影响职业生涯成功与否的关键。
R
取得的结果（Results）
试分析其中所反映的个人技能
28
成就故事分享：
这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课 要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前 ，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的 时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房 琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要 讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程 的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字 与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞。
14
(二) 可迁移技能
➢ 就是你所能做的事，也称为通用技能。 ➢ 可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到
发展。 ➢ 可以在工作内外，工作之间通用。 ➢ 它是用人单位最看重的部分。
➢ 一般用_动___词__来表示。
➢ 如：倾听、说服、面试、交谈、写作等
15
1. 可迁移技能的发现
➢你都会做什么？ ➢你参加过哪些社会实践？ ➢请用5-10个动词来概述你的工作能力。 ➢你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ ➢哪些能力使你能够胜任这项工作？ ……
眼、脸、嘴、肩、身高、头 发......
内在目标： 善良、温柔、宽容、豪爽、 诚信、聪明、智慧、灵气、 毅力、定力、魅力、魄 力......
华少夸人视频---《中国好 舌头》
25
三、探索自我技能的方法
➢ 成绩单，实践报告，实习证明，工作 履历表
➢ 技能问卷或技能分类卡 ➢ 成就故事集的撰写与分析
26
➢ 一般用形___容__词___或_副___词__来表示。
➢ 如：活跃、热情、认真、好奇、勇敢、自律
18
1. 自我管理技能的发现
➢请用5个形容词来描述你的优点。 ➢在老师眼里，你是一个什么样的学生？ ➢你的同学通常怎么评价你？ ➢通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ ➢你觉得自己身上最明显的特点是什么？ ……
19
2. 自我管理技能的获得
➢ 榜样的力量，认同与练习 ➢ 观念的多元化 ➢ 自我认知的提高 ➢ 意志力的培养 ➢ 丰富的精神生活 ➢ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
20
分享——大树的比喻
➢专业知识技能 ➢可迁移技能 ➢自我管理技能
21
分享——木桶的比喻
➢心理素质：桶底 ➢专业知识：木板 ➢可迁移技能：桶圈 ➢身体素质：木板的质量 ➢自我管理技能：提手
12
1. 专业知识技能的发现
➢ 你大学学习的是什么专业？ ➢ 你的专业课有哪些？ ➢ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ ➢ 你参加过哪些相关培训？ ➢ 你最近在看什么书？ ➢ 篮球的游戏规则是什么？ ......
13
2. 专业知识技能的获得
➢ 在校教育 ➢ 业余辅导，自学相关课程 ➢ 专业会议，讲座，研讨会 ➢ 资格认证考试培训 ➢ 岗前培训，在职教育 ➢ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
For talent forward
1
整体 概述
一 请在这里输入您的主要叙述内容
二
请在这里输入您的主要 叙述内容
三 请在这里输入您的主要叙述内容
2
提示：如何上课?
3
再 次 强 调 ： 系 统 职 业 生 涯 规 划 法
4
课程目标
认知目标：
01 正确理解技能的概念与分类； 02 在职业规划中能对个人技能有所澄清； 03 在实践中不断探索思考，有意识地培养个人技能； 04 了解和厘清技能与职业的关系。
➢专业知识技能 ➢可迁移技能 ➢自我管理技能
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
11
（一）专业知识技能
➢ 就是你所掌握的知识 ➢ 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 ➢ 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 ➢ 它的重要性常常被求职者夸大。 ➢ 一般用__名__词__来表示。 ➢ 如：乐器、历史、外语、物理、化学、生物等
22
讨 论：
➢ 三种技能之间的关系 ➢ 哪种技能更重要？ ➢ 学生在理解技能方面存在哪些误区？
23
可选活动：夸夸我自己
➢5分钟内尽可能多地写下自己所拥有的能力 ➢自我表扬会 ➢高价值成长经历介绍--思维成长、能力成长 ➢与你的同伴分享，看看有什么样的规律。
24
夸一个人，夸什么？怎么夸?
外在目标：
（一）探索自我技能的方法：
成绩单 实践报告 实习证明 工作履历表
➢ 技能问卷或 技能分类卡
➢ 成就故事集 的撰写与分 析
➢ 核心通用能 力培训计划
27
（二）用STAR法来编写成就故事：
S
当时的情形（Situation）
T
面对的任务和目标（Task/Target）
A
采取的行动、态度（Action/Attitude）
5
教 学 目 标（技能目标）
1
能够对自己的技能进行探索和分类；
能够至少使用三种方法和途径来了
2
解意向职业的技能要求；
3
学会合理描述自己所具备的技能。
6
归零思考训练（我想要什么？我能做什么？我有什么资源？我如何实 现目标？我如何成就自己？）
我的职业和未来规划应如何？
我是谁？ 如何认识自己？
我想要什么？ 我如何成为自己？
8
五业
职业
就业
02 01 03 05 04
事业
志业
创业
9
一、什么பைடு நூலகம்技能？
➢技能：是人们通过后天学习和练习而获得的 能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。
➢能力：是人们顺利实现某种活动的心理条件， 它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而 且包含了一个人所具有的潜力。（学习能力）
10
二、技能的分类
我有什么资源？ 我应如何做？
找到自己的定位
我如何实现目标？ 我如何成就自己？
7
与生涯发展有关的术语（四生）
生命
（Life） 自我实现需求 追求终生意义
生活
(Occupation,Vocation) 社会认可需求 职业或职位
生命 生涯 职业 工作
8
生涯
（Career） 自尊需求
一生的事业或志业
生存
（Work or Job） 安全需求 营生与生计
16
2. 可迁移技能的获得
➢ 参与实践，归纳总结 ➢ 观察学习，模仿体会 ➢ 专业训练 ➢ 实习培训 ➢ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
17
(三)自我管理技能
➢ 就是你所具有的特征和品质。 ➢ 用来帮助一个人更好地适应环境。 ➢ 是个人最有价值的“资产”。 ➢ 是影响职业生涯成功与否的关键。
R
取得的结果（Results）
试分析其中所反映的个人技能
28
成就故事分享：
这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课 要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前 ，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的 时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房 琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要 讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程 的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字 与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞。
14
(二) 可迁移技能
➢ 就是你所能做的事，也称为通用技能。 ➢ 可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到
发展。 ➢ 可以在工作内外，工作之间通用。 ➢ 它是用人单位最看重的部分。
➢ 一般用_动___词__来表示。
➢ 如：倾听、说服、面试、交谈、写作等
15
1. 可迁移技能的发现
➢你都会做什么？ ➢你参加过哪些社会实践？ ➢请用5-10个动词来概述你的工作能力。 ➢你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ ➢哪些能力使你能够胜任这项工作？ ……
眼、脸、嘴、肩、身高、头 发......
内在目标： 善良、温柔、宽容、豪爽、 诚信、聪明、智慧、灵气、 毅力、定力、魅力、魄 力......
华少夸人视频---《中国好 舌头》
25
三、探索自我技能的方法
➢ 成绩单，实践报告，实习证明，工作 履历表
➢ 技能问卷或技能分类卡 ➢ 成就故事集的撰写与分析
26
➢ 一般用形___容__词___或_副___词__来表示。
➢ 如：活跃、热情、认真、好奇、勇敢、自律
18
1. 自我管理技能的发现
➢请用5个形容词来描述你的优点。 ➢在老师眼里，你是一个什么样的学生？ ➢你的同学通常怎么评价你？ ➢通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ ➢你觉得自己身上最明显的特点是什么？ ……
19
2. 自我管理技能的获得
➢ 榜样的力量，认同与练习 ➢ 观念的多元化 ➢ 自我认知的提高 ➢ 意志力的培养 ➢ 丰富的精神生活 ➢ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
20
分享——大树的比喻
➢专业知识技能 ➢可迁移技能 ➢自我管理技能
21
分享——木桶的比喻
➢心理素质：桶底 ➢专业知识：木板 ➢可迁移技能：桶圈 ➢身体素质：木板的质量 ➢自我管理技能：提手
12
1. 专业知识技能的发现
➢ 你大学学习的是什么专业？ ➢ 你的专业课有哪些？ ➢ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ ➢ 你参加过哪些相关培训？ ➢ 你最近在看什么书？ ➢ 篮球的游戏规则是什么？ ......
13
2. 专业知识技能的获得
➢ 在校教育 ➢ 业余辅导，自学相关课程 ➢ 专业会议，讲座，研讨会 ➢ 资格认证考试培训 ➢ 岗前培训，在职教育 ➢ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责