运动干预对肥胖儿童体质影响
体育运动对学龄期儿童肥胖的干预
本文 为江苏 省社科 基金 项 目： 学龄期 单纯性 肥胖 儿童健 康问题 （ 编号 ： １ ０ Ｔ Ｙ Ｂ Ｏ ０ ２ 肥胖的干预
刘海 灯 ’ 王 国祥
（ １ ． 连 云港 中医药 高等职 业技 术 学校 江 苏连 云港
【 摘
２ ２ ２ ０ ０ ６ ； ２ ． 苏州 大学体 育学 院 江苏 苏州 ２ １ ５ ０ ２ １ ）
要 】 不 良的生活习惯是 学龄期儿童肥胖发 生的主要 因素， 体 育运动是防控 肥胖的有效干预手段 ： 首先 ， 克服肥胖 学生对体育运动
的心理 障碍 ； 其次 ， 制 定个性 化的 “ 运动 处方” ， 要 充分考 虑到运动强度 、 运动 时间、 运动频 率及运 动项 目的选择等 四个因素； 第三， 设计处方 内容 时应 以有氧运动 为原则。 【 关键 词】 学龄 期儿童 ； 心理健康 ； 运动干预 ； 体育教 学
三、 制定个 性化 的 “ 运动 处方 ” １ 、 制 定 处 方 的 四 因 素
学龄 期儿 童正处 在 身体 形态 和运 动素 质 的快速 增长 阶段 ， 更 是 各类 兴趣 爱好养 成关键 时期 。《 体育 与健 康 》 课程基 本理 念认 为 “ 运 动兴 趣和 习惯 是促 进学 生 自主学 习和 终身 坚 持锻炼 的 前提 ， 体育 教 学 内容 与 教学 方 法的 选择 与 更新 ， 必 须 关注 学 生 的体 育运 动 兴趣 ， 只有 激 发 和保 持 学生 的体 育 运 动兴 趣 ， 才能 使 学 生 自觉 、 积 极 地 进 行体 育锻 炼 ” 。趣 味体 育课 以其独 特 的教 学形 式和 丰富多 彩 的活动 内容 ， 容 易 通过 发 挥个 人 的体 育 才 能 ， 充分 体现 各 个 班集 体 团结 协 作精 神 ， 发扬 学生 间 的合作 精神 ， 培养 学 生责任 感和 学 生体育 兴趣 。 在 课 程 内容 方 面 ， 体 育 教 师应 想 方 设 法开 展 创 造 性 的 趣味 体 育 活 动， 要 充分 利 用学 校运 动 场地 条 件和 学 校周 围 的 自然 地理 条 件 ， 制 定 出灵 活多 变 、 趣 味性 强 、 适合学 生年 龄 特点 的体 育运动 训ｌ 练 计划 ， 让学 生 在 大 自然 中 既可 享受 自然 风 光 、 陶冶 情 操 ， 又能 使 身体 素 质 得到 锻炼 ， 这样 训练 的效果 会比长 时间在 体育场 训『 练 要好 。
运动干预对超重肥胖青少年BMI指数影响的实证研究
运动干预对超重肥胖青少年BMI指数影响的实证研究作者：白彩琴杨全旺来源：《当代体育科技》2018年第36期摘要：为确实了解运动干预对减控体重的影响效果，本文针对某减肥夏令营其中一期56人青少年减肥营员减肥过程前后进行研究。
对为期42d的超重肥胖青少儿进行不同运动项目，且分早上+上午和下午+晚上两个时间段进行集中训练。
减肥营总体减肥效果较好，平均体重100.63kg减到88.14kg，平均减重12.49kg。
在不同项目的比较效果顺序依次为爬山、快走慢跑、垫上练习、游泳和体能游戏；且上午比下午效果更佳。
关键词：减肥青少年运动干预 BMI指数中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）12（c）-0017-02世界卫生组织认为：肥胖是指人体内过多的脂肪在其体内的积累到一定的限度而引起健康损害程度的一种非传染性疾病[1]。
青少儿时期也是行为和习惯养成的最佳时期，通过建立良好的饮食和锻炼习惯使超重肥胖的青少儿保持健康[2]。
本次研究为确实了解运动干预对减控体重的影响效果，针对某减肥夏令营其中一期56人青少年减肥营员减肥过程前后进行研究。
1 研究对象与方法1.1 研究对象选取某减肥夏令营所有青少年减肥营员，对他们为期42d的减肥前后进行研究。
1.2 研究方法1.2.1 身体测试法身体测试严格按照学生体质健康标准规定的方法，采用每日清晨空腹，对所有营员进行体重测量进行记录。
随后在全天相同饮食营养补充的情况下，对不同训练项目、不同运动时间段、不同运动时期之后进行测试。
1.2.2 运动处方制定制定严格的运动项目、运动强度、运动时间和频度，并提出运动处方的注意事项。
并通过适应期—快速减肥期—慢速减肥期—减肥平台期—慢速减肥期。
在全体营员的每天平均减重的数据分析下判断哪些时期应当多减肥青少年进行有利的干预。
1.2.3 数理统计法将数据通过Excel软件创建数据库，对收集到的数据进行整理、归纳、统计、分析。
运动干预对肥胖人群的积极影响
【 键 词 】 肥 胖 ； 动 干预 关 运
ＴｈｅＥｆｅ ｔ ｆＳ ｒ ｓＩ ｅ ｖ ｎｔｏ ｎＯ ｂｅ ｉｙ ｆ ｃ ｐｏ ｔ ｎｔ ｒ ｅ ｉ ｎ ｏ ｏ ｓｔ
ＧＵ ｈｉ ｙ ｎ Ｚ —ｏ ｇ —
（ｈ ｎｄ ｃｎ ｍ ｃ ｒｄ ｄＭａ ａｅ ｅ ｔ ｏｌ ｅＺ ｅ ｇ ｈ ｕ ｎｖｒｉ ， ５ １Ｈｅ ａ ） Ｓ ｅ ｇ ａ ｏ ｏ ｉｓ ａ ｅ ｎ ｎ ｇ ｍ ｎ Ｃ ｌ ｇ， ｈ ｎ Ｚ ｏ ｉｅｓｙ４ １９ ， ｎ ｎ Ｅ Ｔ ａ ｅ Ｕ ｔ １
【 ｂ ｔａ ｔ Ｏ ｅｉ ｏｏ ｌ ｓｒ ｕｌ ｆｃｓ ｕ ｎ ｅｌ ， ｕ ａ ｏ ｅ ｄ ｒａ ｏ ｎ ｅ ｌｂ ． ｔ ｒｓｎ， Ａ ｓｒｃ 】 ｂ ｓ ｙ ｔ ｎｙ ｅｉ ｓ ａ ｅｔｈ ｍａ ａｔ ｂ ｔｌ ｎ ｓｏ ｐｅｄａ ｕ ｄ ｈ ｏｅ Ａ ｅｅｔ ｔｎ ｏ ｙ ｆ ｈ ｈ ｓ ｔ ｔｓ ｒ ｔ ｇ ｐ
４ １９ ） ５ １ １ 来自【 摘 要 】 肥 胖 不 仅 严 重 影 响人 类的 健 康 ， 而且 有 全 球 流行 的趋 势 。 目前 ， 它正 在 成 为 一 个全 球 性 的 公 共 健
康 问题 。 对 于肥 胖 人 群 来说 ， 择 合 适 的 运 动 项 目和 运 动 强 度 ， 以延 缓 和控 制肥 胖 症 状 。 选 可
幼儿园肥胖幼儿护理措施
幼儿园肥胖幼儿护理措施随着生活水平的提高，幼儿肥胖已经成为一个不容忽视的问题。
根据我国相关调查显示，幼儿肥胖率逐年上升，这对幼儿的健康成长带来了严重的威胁。
作为幼儿园，我们有责任采取有效的措施，对肥胖幼儿进行护理和干预。
一、肥胖幼儿的判定标准根据我国卫生部发布的《儿童青少年超重肥胖判定标准》，对于3-6岁幼儿，体重超过同年龄、同身高标准体重的20%以上，即可判定为肥胖。
二、肥胖幼儿的危害1. 影响身体健康：肥胖幼儿容易出现高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，对身体健康造成严重威胁。
2. 影响心理健康：肥胖幼儿容易受到同伴的嘲笑和歧视，导致自卑、抑郁等心理问题。
3. 影响生长发育：肥胖幼儿的生长发育受到一定程度的抑制，可能导致身高、体重不达标。
4. 影响生活能力：肥胖幼儿行动不便，影响其日常生活能力和体育锻炼。
三、1. 健康饮食：幼儿园应合理安排幼儿的饮食，控制高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。
同时，鼓励幼儿多喝水，减少碳酸饮料和甜食的摄入。
2. 适量运动：幼儿园应组织幼儿参加适量的户外运动，如跑步、跳绳、游泳等，以增强幼儿的体质，促进脂肪燃烧。
同时，鼓励幼儿多参加体育游戏，提高其运动兴趣。
3. 行为干预：幼儿园应针对肥胖幼儿进行行为干预，如减少久坐时间、限制电视、手机等电子产品的使用时间，培养幼儿良好的生活习惯。
4. 心理健康教育：幼儿园应关注肥胖幼儿的心理健康，通过心理辅导、小组活动等形式，帮助幼儿建立自信，提高其心理素质。
5. 家园合作：幼儿园应与家长密切合作，共同关注幼儿的饮食和生活习惯，共同制定合理的家庭食谱，共同监督幼儿的饮食和运动。
6. 定期体检：幼儿园应定期对幼儿进行体检，及时了解幼儿的体重和健康状况，为肥胖幼儿提供针对性的护理和干预。
四、结论幼儿肥胖是一个复杂的社会问题，需要幼儿园、家长和社会各界的共同关注和努力。
通过采取有效的护理措施，我们可以帮助肥胖幼儿逐步改善身体状况，提高其生活质量和健康水平。
儿童单纯性肥胖运动干预效果的研究
看 ，没 有 明显 发病 原 因 （ 如 某 些遗 传 性 的疾 病 、内分泌 紊 乱 等 ） ，而 全 身 的脂肪 含 量 超过 正 常脂 肪 含 量的 １ ５ ％，或者 体 重指 数 Ｂ ＭＩ （ 体重（ ， 身高 （ ｍ ） ） 大于 ２ ５时 的肥 胖症 ，称 为单 纯 性肥 胖 症 【 ４ 】 ．在 肥 胖儿童中， 有 ９ ５ ％以上 的儿 童 为单 纯 性肥 胖 ．单 纯性 肥 胖 是一 种 热 能代 谢 障碍 ， 它 是 由于能 量 的摄 入 和消 耗之 间的 不平 衡 引起 体 内脂 肪 积 聚过 多 所 引起 的 ．儿 童单 纯性 肥 胖 已成 为 ２ ｌ世 纪全 球 重 要公 共
第２ ８卷
２ ０ １ ４年
第１ 期
２月
五 邑大学学报 （ 自然科学版 ）
Ｊ ＯＵ Ｒ ＮＡＬ Ｏ Ｆ 、 『 Ｙ Ｉ Ｕ ＮＩ Ｖ Ｅ Ｒ Ｓ Ｉ Ｔ Ｙ （ Ｎａ ｔ ｕ ｒ ａ ｌ Ｓ ｃ ｉ ｅ ｎ ｃ ｅ Ｅ ｄ ｉ ｔ ｉ ｏ ｎ）
、 厂 ０ １ ． ２ ８ Ｎｏ ． １
摘 要 ：以儿童单 纯性肥胖 为研 究对 象，采 用 问卷 调查 法、实验 法 ，通过 实验研 究运动干 预对 儿
童单 纯性 肥胖 的防治效 果 ，实验研 究表 明 ，运动 干预 对儿 童肥 胖的 防治起到 了积极 、安全 、有 效的促进 作 用 ， 在防 治过 程 中有 效地改善 了儿童 体质 状况 ，为今后 儿童单 纯性 肥胖 的防治研 究
小班肥胖儿童管理干预措施
小班肥胖儿童管理干预措施
小班肥胖儿童的管理干预措施可以包括以下几个方面：
1. 饮食干预：控制饮食是管理肥胖儿童的重要措施。
家长和老师应该监督孩子的饮食，避免他们摄入过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物。
鼓励孩子多吃蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物等均衡的食物。
同时，要鼓励孩子多喝水，避免过多的碳酸饮料和果汁。
2. 运动干预：增加运动量是减肥的关键。
家长和老师可以鼓励孩子多参加户外活动，如散步、慢跑、游泳等。
初期运动时间可为10分钟，以肥胖儿童不感到过度疲劳为宜，逐步达到理想的运动时间。
3. 行为习惯干预：培养良好的行为习惯有助于控制体重。
家长和老师应该引导孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，定时定量进餐。
同时，要鼓励孩子多参加户外活动，培养健康的生活方式。
4. 心理干预：肥胖可能会对孩子的心理产生负面影响，如自卑、焦虑等。
家长和老师应该关注孩子的心理健康，给予他们足够的关爱和支持。
同时，要引导孩子正确看待自己的体型，树立自信和积极的心态。
5. 家庭和学校合作：家长和老师应该密切合作，共同关注孩子的体重问题。
家长应该关注孩子的饮食和运动情
况，及时向老师反映问题；老师则可以提供专业的指导和建议，帮助孩子制定合理的饮食和运动计划。
总之，小班肥胖儿童的管理干预需要家长、老师和孩子共同努力，通过饮食、运动、行为习惯、心理等方面的干预措施，帮助孩子控制体重，保持健康的生活方式。
零点体育锻炼 对小学生超重肥胖的干预研究
零点体育锻炼对小学生超重肥胖的干预研究【摘要】随着社会发展和生活水平的提高，儿童超重肥胖问题日益严重。
本文针对小学生超重肥胖问题，以零点体育锻炼为干预手段展开研究。
在分析了研究背景、研究目的和研究意义。
在详细介绍了方法论、结果分析、讨论、实施建议和效果评估。
研究发现通过零点体育锻炼对小学生超重肥胖进行干预具有显著效果。
在总结了研究成果，展望了未来的研究方向，并提出了一些建议。
本研究为解决小学生超重肥胖问题提供了一种有效的干预方法，对于改善儿童健康状况具有积极意义。
【关键词】零点体育锻炼, 小学生, 超重肥胖, 干预研究, 研究背景, 研究目的, 研究意义, 方法论, 结果分析, 讨论, 实施建议, 效果评估, 研究总结,展望未来, 结论建议1. 引言1.1 研究背景超过了要求、输出内容成功等提示。
应包括关于零点体育锻炼和小学生超重肥胖的相关信息，如全球肥胖问题严重性、儿童超重肥胖率增加趋势等方面的数据和研究结果，以便引出本研究的必要性和重要性。
1.2 研究目的研究目的旨在探讨零点体育锻炼对小学生超重肥胖的干预效果，为学校和家庭制定有效的健康管理策略提供科学依据。
通过实施零点体育锻炼计划，评估其对超重肥胖小学生身体指标和体质的影响，探讨其对身体活动水平和心理健康的提升效果。
通过收集相关数据和统计分析，探讨零点体育锻炼在减轻超重肥胖、改善体能和健康水平方面的作用和可行性。
总结评估干预措施的实际效果，为今后开展类似干预提供借鉴和参考，提高对超重肥胖儿童干预的有效性和持续性。
通过本研究，旨在为提升小学生超重肥胖的干预效果，促进儿童健康成长和提高整体生活质量做出贡献。
1.3 研究意义研究零点体育锻炼对小学生超重肥胖的干预具有重要的意义。
通过实施零点体育锻炼项目，可以帮助小学生养成良好的运动习惯，培养他们热爱运动的意识，改善他们的生活方式。
零点体育锻炼可以增强小学生的身体素质，提高他们的运动能力和耐力，预防或减少超重肥胖问题的发生。
体育活动对肥胖学生心理和生理的有效干预
三 、 论 和 建 议 结
为 正 确 指 导 单 纯 性 肥 胖 中 小 学 生 进 行 体 育 健 身 提 供 科 学
依 据 。
响 。上 述 因素 对 肥 胖 少 儿 的 身 心 健 康 和 发展 极 为 不 利 因此 ． 对少 儿肥 胖 问题 进 行 研 究 ， 求 合 理 有 效 的 防治 方 法 ． 着 十 寻 有 分重 要 的 意义 。 １１ 纯 性 肥 胖 对 生理 的影 响 。 ．单 单 纯 性 肥 胖 容 易造 成 心肺 功 能 性 损 伤 。 大 多 数 肥胖 患 者 机 体 耗 氧 量 增 加 ， 输 出 量 增 多 ， 室 充 盈 量 增 加 ， 且 引起 心 心 并 心 脏 的离 心 性 肥 大 。其 心脏 的储 备 能 力 降 低 ，心 肌 收缩 力减 弱 ， 腔 与 心脏 体 积 大 于 正 常 少 儿 。肥 胖 者 胸 腹 部 脂 肪 积 累 ． 心 横 隔 被 抬 高 ， 廓 运 动 受 到 限 制 ， 低 肺 通 气 量 ， 致 肺 部 换 胸 降 导 气 受 限 ， 重 者甚 至发 生 肺 心 综 合 症 。 严 １ 单 纯性 肥 胖 对 心 理 的 影 响 。 ． ２ 单 纯 性 肥 胖 容 易 使 儿 童 产生 抑 郁 、 自卑 等 消极 情 绪 专家 们 研 究 发 现 ， 度 以 下 的肥 胖 儿 性 格 多 温 和 、 容 ． 无 易 激 中 宽 并 惹 倾 向 ，而 随 着 肥 胖 度 增 加 ，尤 其 是 极 度 肥 胖 儿 情 绪 稳 定 性 差 。此 外 ， 胖 少 儿 的个 性 、 质 和 社 会 适 应 能 力 都 受 到 不 同 肥 气 程 度 的 压 抑 。 由于 体 态 异 常 ， 胖 少 儿 常 常 受 到来 自环 境 ． 肥 尤 其 是 家 庭 方 面 的压 力 ， 于 担忧 自己 的 身 体 ． 挫 折 的耐 受 能 过 对 力 低 ， 易 形 成 孤 僻 性 格 ， 而 导致 自信 心 和 学 习 动 机 受 损 ． 容 从 进 而 影 响 智力 潜能 的发 挥 。
有氧运动综合干预对单纯性肥胖儿童血脂水平的影响
ＬＵ ｉｎ—ｈ ｎ ＸＩ Ｏ ｕ—ｑｎ ， １ Ｊａ ｏ ｇ， Ａ Ｊ ｉｇ ＧＡＯ Ｂａ ｏ—ｚｕ ／ ｏ ｒａ ｆ ｒｉｇＡｄ ｎｓｒｔ ｎ 一２ １ １ （ １ ：８ ． ｈ ／ Ｊ ｕ ｎ ｌ ｓｎ ｍｉｉ ａｉ ， ０ ０，０ １ ）７ ３ ｏ Ｎｕ ｔ ｏ
Ｄｅ ｒ ｍｅ ｔ ｏ ｄ ａ ｒｃ ， ｅ ｐ ｅ Ｈｏ ｐ ｔ ｌｏ ｏｈ ｓ ｒｃ ， ｅ ｈ ｎ ５１ １ １， ｉ ａ ｐａ ｔ ｎ ｆ Ｐｅ ｉ ｔ ｉ ｓ Ｐ ｏ ｌ ｓ ｉａ ｆ Ｂａ ｎ Ｄｉｔ ｔ Ｓｈ ｎｚ ｅ ８ ０ Ｃｈ ｎ ｉ
【 ｂｔ ｃ】 ｂｅｔ ｅ Ｔ ｖｌ ｔ ｔ ｆｃ ｆ ｈ ｏ ｐｅｅｓ ｅａ ｏｉ ｅｅ ｉ ｎ ｒ ｎ ｏ ｎｔ ｉ ｄｌ ｅ ｆ ｈ ｄ ｎｗｔ ｓ ｐ ｂｓｙ Ａ ｓ ａｔＯ ｊ ｉ ｏｅａ ａ ｅｅ ｅｔ ｏ ｔ ｃｍ ｒ ｎｉ ｅ ｂ ｘ ｃ ｅ ｉ ｅ ｅｔ ｎｏ ｈ ｌ ｉ ｅ ｌ ｏ ｃ ｉ ｒ ｉ ｉ ｌ ｏｅｉ ． ｒ ｃｖ ｕ ｅｈ ｆ ｓ ｅ ｈ ｖ ｒ ｃ ｒｓ ｔｖ ｉ ｅ ｐ ｖ ｓ ｌｅ ｈ ｍ ｅ ｔ
压、 舒张压降低 （ ０ ０ ） 三酰甘油 、 Ｐ＜ ． １ ； 总胆 固醇 、 密度脂蛋 白胆 固醇和载脂蛋 白 Ｂ Ｏ 低 Ｉ０水平 较干预 前均明显降低 （ Ｐ＜０ Ｏ ． １或 Ｐ＜ ．５ ； ０ ０ ） 高密度脂
蛋 白胆固醇和载脂蛋 白 Ａ— 较干预前明显升高（ ０ ０ ） Ｉ Ｐ＜ ．５ 。结论 有氧运动综合干预措施能有效降低单纯性肥胖儿 童的体重和体质 指数 ， 改善血
２１ ０ ０年 １ １月
护
理
管０１ Ｖ２ ０
第１ ０卷 １ １期
Ｊ ｕｎ ｌｏ ｒｉｇＡｄ ｎｓｒｔ ｎ ｏ ｒａ ｆＮｕｓｎ ｍｉｉｔａｉ ｏ
运动方案对小学生身体素质和肥胖相关指标的影响
ＨＥ Ｇｕｏｊｉａｎ，ＫＩＭ Ｈｙｕｎ￣ｕｎ，ＣＨＡＥ Ｊｅｏｎｇ ｒｙｏｎｇ （Ｐｈｙｓｉｏｌｏｇｉｃａｌ Ｌａｂｏｒａｔｏｒｙ ｏｆ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ，Ｋｕｎｓａｎ Ｎａｔｉｏｎａｌ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｋｏｒｅａ ５７３７０１） ［Ａｂｓｔｒａｃｔ］Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ：Ｔｏ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｅ ｔｈｅ ｅｆｆｅｃｔｓ ｏｆ ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｏｎ ｔｈｅ ｏｂｅｓｉｔｙ ｆａｃｔｏｒｓ ａｎｄ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｆｉｔｎｅｓｓ ｉｎ ｔｈｅ ｅｌｅ— ｍｅｎｔａｒｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ．Ｍ ｅｔｈｏｄｓ：４８ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｌｉｖｉｎｇ ｉｎ Ｋ－ｒｅｇｉｏｎ．Ｔｈｅ ｓｕｂｊｅｃｔｓ ｗｅｒｅ ｐｒａｃｔｉｃｅｄ ｗｉｔｈ ｆｏｃｕｓｉｎｇ ｏｎ ｔｈｅ ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃ－ ｔｉｖｉｔｙ ｐｒｏｇｒａｍ ｆｏｒ １２ ｗｅｅｋｓ．Ｔｈｅ ｓｅｌｅｃｔｅｄ ４８ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｗｅｒｅ ｒａｎｄｏｍｌｙ ｄｉｖｉｄｅｄ ｉｎｔｏ ｔｗｏ ｇ ｒｏｕｐｓ；Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｇ ｒｏｕｐ ｗａｓ ２４（ｍａｎ； ｎ＝１２，ｗｏｍｅｎ；ｒ￣１２），ｎｏｎ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｇ ｒｏｕｐ ｗａｓ ２４（ｍｅｎｃｔ＝１２；ｗｏｍｅｎｃｔ＝ｌ２）．Ｔｈｅ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｒｅｇｉｍｅｎ ｗａｓ ｄｅｓｉｇｎｅｄ ｉｎ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｗｉｔｈ
本 运动 方案 对身 体健 康 和肥胖 相关 指标 有 显著 改进 效果 。
【关键 词 Ｊ、学 生 ；运动 方案 ；身体素 质 ；肥 胖相 关指 标
冲 图分 文 章编 号】１６７４－４７２１（２０１０）１Ｏ（ａ）一１４５—０３
Ｔｈｅ ｅｆｅｃｔｓ ｏｆ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｐｒｏｇｒａｍ ｏｎ ｏｂｅｓｉｔｙ ｆａｃｔｏｒ ａｎｄ ｂａｓｉｃ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｆｉｔｎｅｓｓ
运动及行为干预改善儿童超重和肥胖效果评价
运动及行为干预改善儿童超重和肥胖效果评价一、综述随着全球肥胖率的不断上升，儿童超重和肥胖问题日益严重，已经成为全球关注的公共卫生问题。
运动及行为干预作为一种非药物、低风险的干预手段，已经在临床实践中取得了一定的成效。
本文将对运动及行为干预改善儿童超重和肥胖的效果进行评价，以期为今后的研究和实践提供参考。
本文将回顾运动及行为干预在儿童超重和肥胖治疗领域的研究现状，包括干预方法、干预时机、干预持续时间等方面的研究进展。
通过对相关文献的梳理，我们发现运动及行为干预主要包括生活方式干预、体育锻炼干预、家庭教育干预等多种形式。
生活方式干预主要针对饮食结构。
帮助孩子养成良好的生活习惯。
本文将对运动及行为干预在儿童超重和肥胖治疗中的有效性和安全性进行评价。
通过对已有研究的分析，我们发现运动及行为干预对于儿童超重和肥胖的治疗效果具有一定的积极意义，但同时也存在一定的局限性。
部分研究未能充分考虑个体差异，导致干预效果的评估不够准确；此外，由于儿童生长发育的特殊性，部分干预措施可能对儿童的生长发育产生不良影响。
在未来的研究中，我们需要进一步完善干预方法，提高干预效果的准确性和安全性。
本文将探讨运动及行为干预在儿童超重和肥胖预防中的应用前景。
通过对现有研究的总结，我们发现运动及行为干预在预防儿童超重和肥胖方面具有较大的潜力。
尤其是在当前社会环境和生活方式发生深刻变化的情况下，运动及行为干预作为一种非药物、低风险的干预手段，更具有广泛的应用前景。
我们建议在未来的研究中，加大对运动及行为干预在儿童超重和肥胖预防方面的研究力度，以期为儿童健康成长提供更为有效的保障。
A. 研究背景随着社会经济的发展和生活水平的提高，儿童超重和肥胖问题日益严重。
根据世界卫生组织(WHO)的数据，全球超过13的儿童体重过重，其中近10的儿童达到肥胖标准。
这些不良的健康状况不仅会影响儿童的生长发育，还可能导致心血管疾病、糖尿病等慢性病的发生，对儿童的未来健康产生严重影响。
肥胖体弱儿健康教育的干预研究-文档
肥胖体弱儿健康教育的干预研究-文档肥胖体弱儿健康教育的干预研究肥胖体弱儿童不仅会影响其体质健康，还可能对其心理健康和社交发展产生负面影响。
因此，针对这一特殊群体进行健康教育干预是至关重要的。
本文将介绍肥胖体弱儿童健康教育干预的重要性，并讨论有效的干预措施和策略。
一、肥胖体弱儿童健康教育干预的重要性肥胖体弱儿童往往面临着较高的健康风险，如心血管疾病、糖尿病等。
而合理的健康教育干预可以帮助他们树立正确的健康观念，掌握良好的生活习惯，从而有效预防和控制相关的疾病。
此外，健康教育干预还有助于促进肥胖体弱儿童的心理健康发展，增强自信心和自尊心，减少心理压力和社交困扰。
二、健康教育干预措施和策略1. 饮食指导合理的饮食对于肥胖体弱儿童的健康非常重要。
进行健康教育时，教育者可以向家长和孩子介绍均衡营养的概念，指导他们选择适宜的食物，并培养正确的饮食习惯。
此外，还可以提供健康食谱和菜品制作方法，帮助他们在家中实施合理的饮食计划。
2. 运动指导适度的体育锻炼有助于增强肥胖体弱儿童的体质健康。
健康教育干预中，可以向他们介绍不同类型的运动方式，如户外运动、游泳、瑜伽等，并制定个性化的运动计划。
此外，教育者还可提供适合家庭环境的户外游戏和亲子运动活动，激发孩子的兴趣，增加运动的参与度。
3. 心理支持肥胖体弱儿童常常受到身体形象上的自卑感和压力，因此心理支持十分重要。
健康教育干预中，教育者可以通过开展心理辅导和小组讨论等活动，帮助孩子建立积极的自我形象，并提供适当的心理调适方法。
同时，教育者还可以与学校、家庭和社区合作，共同为肥胖体弱儿童提供更全面的支持和关怀。
4. 家庭参与健康教育干预需要家庭的积极参与和支持。
教育者可以定期举办家庭健康教育沙龙、家访等活动，与家长交流孩子的健康问题，并提供个别的指导和帮助。
同时，还可以组织家庭间的亲子竞赛、健康餐会等活动，增强家庭的凝聚力和健康意识。
结论肥胖体弱儿童健康教育干预对于改善他们的健康状况和促进全面发展具有重要意义。
运动和营养干预对超重肥胖少年身体素质影响的研究
的个体特征 ，制定不 同的全 面性运动锻炼 内容 ，包括 形体部 分；灵 巧类部 分；健 身部 分 ；健心部 分；放松 部分 ）运 动处
方 ，以及饮食 营养和饮 食行为（超 重肥胖 少年 对每一 周食物 的量 、时 间、种类及饥饱 程度 的膳 食记 录，根 据 日常活动
消 耗 计 算 日消耗 量 ，以及 被 试 者 个 体 特 点 ，制 定 饮 食 营 养 方 案 。 根 据 被 试 者 运 动 量 和 能 量 消 耗 的 分 析 ，指 导 饮 食 营
．
Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：ｏｖｅｒｗｅｉｇｈｔ ａｎｄ ｏｂｅｓｅ ａｄｏｌｅｓｃｅｎｔｓ；ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｐｒｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎ；ｎｕｔｒｉｔｉｏｎｇｈ １４一ｗｅｅｋ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｐｒｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎ（４～ ５ ｔｉｍｅｓ ｐｅｒ ｗｅｅｋ，９０ ｍｉｎｕｔｅｓ ｐｅｒ ｔｉｍｅ，ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｄｅｎｓｉｔｙ ａｔ ６０％
～ ７Ｏ ｔｈｅ ｈｉｇｈｅｓｔ ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ，ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｐｌａｎｓ ｂａｓｅｄ ｏｎ ｔｅｓｔｅｒｓ ｐｅｒｓｏｎａｌ ｃｈａｒａｃｔｅｒｉｓｔｉｃｓ ｗｈｉｃｈ ｉｎｅｌｕｄｅ ｆｉｇｕｒｅ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ，ｆｌｅｘｉｂｉｌｉｔｙ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ， ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ，ｍ ｅｎｔａｌ ｇａｍ ｅｓ ａｎｄ ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ） ａｎｄ ｃｏｍ ｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ ｉｎｔｅｒｆｅｒ— ｅｎｃｅｓ ｉｎ ｄｉｅｔａｒｙ ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ ａｎｄ ｄｉｅｔａｒｙ ｂｅｈａｖｉｏｒｓ（ｏｖｅｒｗｅｉｇｈｔ ａｎｄ ｏｂｅｓｅ ａｄｏｌｅｓｃｅｎｔｓ’ｄｉｅｔａｒｙ ｄｏｃｕｍｅｎｔｓ ｏｆ ｆｏｏｄ ｑｕａｎｔｉ— ｔｙ，ｅ ａ ｔｉｎｇ ｔｉｍｅｓ，ｆｏｏｄ ｋｉｎｄｓ ａｎｄ ｆｕｌｌｌｅｖｅ１），ｔｈｅ ｒｅｓｅａｒｃｈ ｓｈｏｗｅｄ：Ｔｈｅ ｗｅｉｇｈｔ ａｎｄ ＢＭ Ｉ ｉｎｄｅｘｅｓ ｏｆ ｔｈｅ ｏｖｅｒｗｅｉｇｈｔ ａｎｄ ｏｂｅｓｅ ａｄｏｌｅｓｃｅｎｔｓ ｂｏｔｈ ｄｒｏｐｐｅｄ，ａｎｄ ｔｈｅｉｒ ｂｏｄｙ ｃｏｏｒｄｉｎａｔｉｏｎ， ｆｌｅｘｉｂｉｌｉｔｙ，ｐｌｉａｂｉｌｉｔｙ ａｎｄ ｅｎｄｕｒａｎｃｅ ａｌｌ ｉｎｃｒｅａｓｅｄ ｒｅ— ｍ ａｒｋａｂｌｙ． Ｉｔ ｉｓ ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ ｔｏ ａｐｐｌｙ ｃｏｍ ｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ ｉｎｔｅｒｆｅｒｅｎｃｅ ｔｏ ｏｖｅｒｗ ｅｉｇｈｔ ａｎｄ ｏｂｅｓｅ ａｄｏｌｅｓｃｅｎｔｓ，ｗｈｉｃｈ ｉｎｃｌｕｄｅｓ ｍ ｅ— ｄｉｕｍ－ｄｅｎｓｉｔｙ，ｍ ｕｌｔｉ—ｍｏｄｅ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｃｏｍｂｉｎｉｎｇ ｗｉｔｈ ｄｉｅｔａｒｙ ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ ｉｎｔｅｒｆｅｒｅｎｃｅ． Ｈｏｗｅｖｅｒ， ｔｈｅ ｅａｒｌｙ ｉｎｔｅｒｆｅｒｅｎｃｅｓ ｆｏｃｕｓｅｄ ｍ ａｉｎｌｙ ｏｎ ｒｅｄｕｃｉｎｇ ｆａｔ ａｎｄ ｉｎｃｒｅａｓｉｎｇ ｔｈｅｉｒ ｂｏｄｙ ｃｏｏｒｄｉｎａｔｉｏｎ，ｆｌｅｘｉｂｉｌｉｔｙ，ｐｌｉａｂｉｌｉｔｙ ａｎｄ ｅｎｄｕｒａｎｃｅ ａｎｄ ｔｈｅ ｌａｔ— ｅｒ ｉｎｔｅｒｆｅｒｅｎｃｅｓ ｏｎ ｇｒａｄｕａｌｌｙ ｉｎｃｒｅａｓｉｎｇ ｍ ｕｓｃｕｌａｒ ｓｔｒｅｎｇｔｈ ａｎｄ ｓｐｅｅｄ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｔＯ ｐｒｏｍ ｏｔｅ ｔｈｅｉｒ ｃｏｎｓｔｉｔｕｔｉｏｎ ａｌｌ—ｒｏｕｎｄｌｙ， ａｎｄ ｉｎ ｔｈｅ ｍ ｅａｎｗ ｈｉｌｅ ａ ｌｏｎｇ－ｔｅｒｍ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ａｎｄ ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ ｉｎｔｅ１４ｅｒｅｎｃｅｓ ｓｈｏｕｌｄ ｂｅ ｃａｒｒｉｅｄ ａｎｄ ｐｅｒｓｉｓｔｅｄ
儿童肥胖研究的进展与干预策略
儿童肥胖研究的进展与干预策略随着现代社会的进步和生活方式的改变，儿童肥胖问题日益突出。
儿童肥胖不仅给他们的身体健康带来风险，还会对他们的心理和社交发展产生负面影响。
因此，对儿童肥胖问题进行研究，并制定有效的干预策略，成为了当今社会的重要任务之一。
本文将对儿童肥胖研究的进展和目前的干预策略进行探讨。
一、儿童肥胖的定义和影响儿童肥胖是指儿童的体重指数（BMI）超过年龄和性别相应的百分位数。
儿童肥胖问题不仅与遗传因素有关，还与环境、饮食习惯、体力活动水平等相关。
肥胖不仅会对儿童的身体健康产生负面影响，如心血管疾病、糖尿病、骨骼问题等，还会影响他们的自尊心和心理健康。
此外，肥胖儿童还容易受到同龄人的歧视和孤立，从而对他们的社交发展造成不利影响。
二、儿童肥胖研究的进展近年来，对儿童肥胖问题进行了广泛的研究，旨在深入了解其发病机制以及有效的干预措施。
这些研究涵盖了多个方面，包括遗传学、生理学、心理学等。
1. 遗传学研究遗传学是研究儿童肥胖问题中的重要方向之一。
通过对肥胖家庭的家系研究和基因分析，研究人员发现了一些与儿童肥胖相关的基因。
然而，遗传并不是儿童肥胖的决定因素，环境和生活方式同样重要。
2. 生理学研究生理学研究关注的是儿童肥胖的生物学机制。
一些研究表明，儿童肥胖与能量平衡失调和脂肪代谢紊乱有关。
此外，一些激素和细胞因子也参与了儿童肥胖的发生和发展过程。
3. 心理学研究心理学研究揭示了儿童肥胖问题与心理方面的关系。
肥胖儿童常常面临着自尊心低下、焦虑和抑郁等心理问题。
同时，他们在饮食和体重控制方面也存在一些心理障碍。
因此，心理干预对于帮助肥胖儿童恢复健康起着重要的作用。
三、儿童肥胖的干预策略面对儿童肥胖问题的严峻形势，采取有效的干预策略至关重要。
干预措施应综合考虑儿童的生活环境、饮食习惯、体力活动水平以及心理健康等方面。
1. 饮食干预饮食干预是降低儿童肥胖风险的关键措施之一。
饮食干预应注重提供均衡的膳食，不仅要保证儿童的营养需求，还要限制高热量和高糖分的食物摄入。
运动对儿童青少年肥胖与超重干预的国外
重干预的国外研究CATALOGUE 目录•引言•运动对儿童青少年肥胖的干预研究•运动对儿童青少年超重的干预研究•国外运动干预研究的启示与建议•结论与展望儿童青少年肥胖与超重问题日益严重，对身心健康产生负面影响。
运动干预作为肥胖与超重防控的有效手段，在国外得到了广泛关注。
研究背景与意义研究目的探讨运动干预对儿童青少年肥胖与超重的影响及机制。
研究方法综述和分析国外关于运动干预对儿童青少年肥胖与超重的研究成果，总结有效干预手段及影响因素，为制定相关防控策略提供参考。
研究目的与方法总结词运动可以显著改善肥胖儿童的身体成分，减少体内脂肪含量，提高瘦体重比例。
详细描述肥胖儿童通常具有较高的体脂含量，而运动可以显著降低体脂百分比和体重，同时增加肌肉质量和骨骼密度，从而优化身体成分。
研究还发现，长期运动干预可以更有效地减少腹部脂肪堆积，降低心血管疾病的风险。
运动对肥胖儿童身体成分的影响运动对肥胖儿童心血管健康的改善总结词运动可以有效地改善肥胖儿童的心血管健康状况，降低心血管疾病的风险。
详细描述肥胖儿童通常面临较高的心血管疾病风险，而运动可以有效地提高心血管系统的功能，如增强心肌收缩力和血管弹性，降低血压和心率，减少血液中的胆固醇和甘油三酯等有害物质，从而降低心血管疾病的风险。
运动不仅可以改善肥胖儿童的身体健康，还可以增强他们的心理社会适应能力。
详细描述肥胖儿童往往面临社会和心理方面的压力和困扰，如被同学歧视、自信心不足等问题。
运动可以帮助他们建立积极的自我形象和自信心，增强社交技能和人际关系，提高学习和生活的质量。
此外，运动还可以帮助肥胖儿童建立健康的生活习惯和饮食结构，进一步促进身心健康的发展。
总结词运动对肥胖儿童心理社会适应的促进VS运动对超重儿童身体成分的影响减少脂肪含量运动可以帮助超重儿童减少体内的脂肪含量，提高肌肉质量，从而改善身体成分。
增强身体机能运动可以提高超重儿童的身体机能，包括心肺功能、肌肉力量和耐力等，有助于减少肥胖相关疾病的风险。
运动对肥胖儿童影响
运动对肥胖儿童影响1.有氧运动为主的运动干预有氧运动通常指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育运动。
典型的有氧项目包括：游泳、慢跑、自行车等。
由于在运动中能消耗大量能量，因此常作为减肥人群的运动干预的主要手段。
研究也表明有氧运动不仅可以减轻体重，同时对由于肥胖造成的其他身体问题，如血脂，血糖等也有很好的改善作用。
郭吟等人对126名肥胖儿童进行4周有氧运动干预加饮食控制，运动项目为容易控制运动强度和持续时间的有氧运动，如游泳、快走、慢跑、健美操、羽毛球、篮球等。
每周运动6次，每天运动2次，每次运动2-2.5小时，每30分钟运动后休息5分钟，运动目标心率为安静心率+心率储备×(20%～40%)。
运动干预结果显示，形态学数据如身高、BMI、腰臀围度均显著下降，血液指标如空腹血糖、空腹胰岛素和空腹血脂均有改善。
杜熙茹等人对20名肥胖儿童进行10周干预，健身运动能有效地降低体脂，增加瘦体重，改善儿童心血管机能和身体素质。
谭思洁等人对60名9-10岁肥胖儿童进行有氧干预8周后，肥胖儿童平均减重1.51±1.02kg，BMI指数、总皮褶厚度和反应时显著缩短；腰围、大腿围、心功能指数显著降低，立定跳远、五分钟跑成绩显著提高。
王芝琴等人对48名肥胖儿童进行2个月有氧运动为主的随机对照实验，结果发现，肥胖儿童的体重下降，血糖水平降低，肺功能增加。
梁来强等人对20名肥胖儿童进行12周综合运动训练干预，运动能有效地降低体脂，增加瘦体重，改善儿童心肺功能和身体素质。
王正珍等人对32名超重和肥胖儿童进行了5周的运动干预。
运动项目为快走、慢跑、健身操等，每次运动2 小时，运动强度为60％～65％最大摄氧量，每周运动 7 次。
结果表明运动干预后体重、脂肪体重和体重指数均有显著改善，但是其肌肉质量没有显著变化。
身体素质指标中男生的握力和背力均没有显著增加，这表明单纯有氧训练并没有显著增加其力量素质。
以上可以看出，有氧运动对于肥胖儿童身体机能和代谢系统功能的改善毋庸置疑。
体育锻炼对肥胖儿童体质健康与骨健康的影响
体育对儿童体质健康与骨健康的影响Effects of Physical Exercise on Physical and Bone Health ofObese Children小平，陈祥和偷Zhang Xiaoping,Chen Xiangha,Yu Zxdynxd摘要：儿童的肥胖对健康的影响成为社会关注焦点和科研热,点。
研究发现,肥胖导致儿童体质健康指标(耐力、爆发力、)下降,身体形态指标(皮脂、胸围、腰围、臀围)体重儿童。
并且,肥胖儿童的骨强度和骨密度相对于正常儿童要差。
体育锻炼作为一种改善体质健康和骨健康的重要手段，探究其影响肥胖儿童体质健康和骨健康的相关研究较少。
基于以上，本文拟对体育锻炼影响肥胖儿童体质健康和骨健康的相关研究进行综述，以期为肥胖儿童健康促进提供一定的理论依据。
关键词:体育锻炼;肥胖;儿童;体质健康;骨Abstract：The impact of childUoob obesity on health has become a focus of sociol a/ention and research hotspots.To stuuy finds that obesity leads to a Ueclino in chilUrens physic/fitness indicators(endurance-explosiveness；bouncing force-etc.),UoUn shape indicators(sedum,chest circumference-waist cimumfemnce-hipcircumference) higher than normal weight chilUren.Moreover,the bone strength and bone Uensity of obesechilUren arc worse than those of normal chilUren.As an important means to improve physical health and bonehealth ,physical exercise has less msexch on its iiUluence on the physical health and bone health of obesechilUren.Based on the above,this paper reviews the related msexches on physical exercise and bone heith ofobese chilUren,in orUor to proviUe a theoretical basis for the health promoPon of obese chilUren.Key words:physical exercise;obesiy；chilUren;physical heith；bone heith中图分类号:G010.45文献标识码:A文章编号：1045-0256(2010-0436-5Uoi：14.10379/j.3ndn Rux1045-0256.9016.015随着物质生活不断发展和生活方式变化，儿童肥胖率呈连年势。
体育游戏对小学低段学生体质指数BMI的影响研究——以湖北省某市为例
232科技资讯 SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION探索与争鸣①作者简介：陈慧敏（1997—），女，本科在读，研究方向为小学教育。
DOI：10.16661/ki.1672-3791.2012-5042-1636体育游戏对小学低段学生体质指数BMI的影响研究①——以湖北省某市为例陈慧敏(荆楚理工学院 湖北荆门 448000)摘 要：该文对湖北省某市其中一所小学为例，采用实验法、文献资料法等研究方法，通过体育游戏活动对低年段小学生体质指数BMI影响进行分析。
与干预前相比，该校低年段小学生经过8周的体育游戏活动教学实验游戏干预后，学生50 m跑和肺活量得到显著提升，而且超重肥胖小学生的抑制功能、刷新功能以及转换功能都低于正常体重的小学生。
由此可见，体育游戏活动可以改善小学低年段学生体质指数，对小学生茁壮成长有着极为重要的意义。
关键词：体育游戏 小学低段 学生 体质指数BMI 研究中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1672-3791(2021)02(c)-0232-03A Study on the Influence of Sports Games on the BMI ofPrimary School Students' Body Mass Index—— A Case Study of a City in Hubei ProvinceCHEN Huimin（Jingchu Institute of Technology, Jingmen, Hubei Province, 448000 China ）Absrtact: This paper takes one of the primary schools in a certain city of Hubei Province as an example, using experimental method, literature method and other research methods, through sports games to analyze the impact BMI low-year primary school students' body mass index. Compared with before the intervention before, after 8 weeks of experimental game intervention, the students'50 m running and vital capacity were significantly improved, and the inhibitory function, refresh function and conversion function of overweight and obese pupils were lower than those of normal weight. It can be seen that sports games can improve the physical fitness index of primary school students, which is of great significance for primary school students to thrive.Key Words: Sports games; Lower elementary school; Students; Body mass index BMI; Research随着我国体育教学改革不断深入推进，体育教师应打破传统枯燥乏味的教学训练方法，在增加体育教学活动趣味性的同时，还要尊重学生之间的个体差异，使其在轻松愉悦的学习氛围中，积极参与到各项体育教学活动当中，以便学生在体育教学活动中体质达到健康水平标准。
儿童肥胖干预研究进展
儿童肥胖干预研究进展儿童健康影响个人健康成长和幸福生活，关系整个民族的健康素质和人才质量，是衡量一个国家综合国力的重要指标之一。
肥胖是一种危害身体健康的疾病，是多种非传染性慢性疾病的重要风险因素，同时也会引起各种心理问题和社会问题[1]。
在儿童青少年超重肥胖患病率不断上升的趋势下，预防肥胖已成一项国际公共卫生优先事件。
理论模式干预理论模式是指导干预计划设计的工具，使在设计干预计划时不是凭自己的直觉和经验，而是建立在对影响行为的内外部因素科学分析的基础上，设计量身定制的解决问题的行为干预方案。
可以解释健康危险行为的产生和演变的原因，分析内外部因素对行为的影响和作用，预测行为改变的可行性和可能性。
为健康教育与健康促进项目效果评价提供可测量的具体的行为指标。
如王昕晔等人［2］采用知信行理论模式进行的干预研究，使得中小学生的合理膳食技能提高了39.5%。
崔馨月等人发现通过社会生态模型可以有效控制儿童的体脂含量,从而有效防控肥胖[3]。
健康信念模式（HBM）也被用于探索各种长期和短期健康行为问题，包括肥胖干预、危险性行为与HIV\AIDS的传播等。
干预场所学校作为儿童获取健康知识和培养儿童形成健康行为的重要平台，可以发展儿童的身体，情感的社会，是预防和干预儿童肥胖的重要场所。
以学校为平台的肥胖干预存在学生集中、方便、易于管理、失访率低等特点[4]。
家长能积极参与到儿童肥胖控制中，将为孩子不良行为习惯的改变提供良好的家庭环境支持，容易形成家庭共有的目标和行为生活习惯，共识性强，肥胖干预效果无论短期还是长期效果都比较好。
此外，父母参与到日常的干预活动中，也增加了可行性和依从性，提升了干预的成本效益[5]。
利用社区资源，开展社区卫生服务，同时对肥胖儿童的家庭定期回访，动态的对肥胖儿童及家长进行教育。
在社区和家庭开展的双向动态的社区护理模式是一种双赢模式[6]。
医院中掌握医药卫生知识，从事疾病预防和治疗的专业人员，可介入个人和家庭之中，增进对肥胖的正确认识，提高干预措施的可行性与干预对象的依从性。
体育锻炼对肥胖儿童体质健康与骨健康的影响
体育锻炼对肥胖儿童体质健康与骨健康的影响张小平;陈祥和;俞尊元【摘要】儿童的肥胖对健康的影响成为社会关注焦点和科研热点.研究发现,肥胖导致儿童体质健康指标(耐力、爆发力、弹跳力等)下降,身体形态指标(皮脂、胸围、腰围、臀围)高于正常体重儿童.并且,肥胖儿童的骨强度和骨密度相对于正常儿童要差.体育锻炼作为一种改善体质健康和骨健康的重要手段,探究其影响肥胖儿童体质健康和骨健康的相关研究较少.基于以上,本文拟对体育锻炼影响肥胖儿童体质健康和骨健康的相关研究进行综述,以期为肥胖儿童健康促进提供一定的理论依据.【期刊名称】《体育科技文献通报》【年(卷),期】2019(027)006【总页数】2页(P36,44)【关键词】体育锻炼;肥胖;儿童;体质健康;骨健康【作者】张小平;陈祥和;俞尊元【作者单位】扬州大学体育学院,江苏扬州 225127;扬州大学体育学院,江苏扬州225127;扬州大学体育学院,江苏扬州 225127【正文语种】中文【中图分类】G812.45随着物质生活不断发展和生活方式变化，儿童肥胖率呈连年上升趋势。
研究发现，肥胖对儿童体质健康、骨健康等相关指标均具有负影响，影响到儿童的身体生长发育、健康等。
儿童肥胖所引起的问题已受到国家相关部门的严重关切，并已出台较多相关举措。
体育锻炼作为一种无副作用且对改善儿童肥胖具有显著作用的干预手段。
研究证实，长时间坚持体育锻炼可显著改善肥胖青少年的体质健康和骨健康。
然而，目前有关体育锻炼改善肥胖儿童体质健康和骨健康的相关研究较少。
基于此，本研究对目前国内外有关体育锻炼改善肥胖儿童体质健康和骨健康的相关研究进行综述，以期为运动改善肥胖儿童的相关研究提供一定的思路和指导。
1 肥胖对儿童体质健康的影响肥胖对儿童的身体形态、生理机能及身体素质等有不同程度的影响，肥胖儿童的身体形态指标包括BMI、胸围、皮褶厚度；生理机能指标肺活量、BMI等[1]；身体素质指标立定跳远、掷实心球、坐位体前屈及握力指数等均低于正常儿童。
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运动干预对肥胖儿童体质影响的研究目录论文摘要 (2)Abstract (3)1前言 (4)1.1选题意义 (4)1.2研究背景 (4)2.研究对象与方法 (5)2.1研究对象 (5)2.2研究方法 (5)2.3运动干预方案与测定指标 (6)3.结果与分析 (6)3.1 运动干预前后BMI值变化 (6)3.2 运动干预前后肺活量指数变化 (7)3.3.运动干预前后50米*8往返跑的变化 (8)3.4.运动干预前后50米加速跑的变化 (8)3.5运动干预前后1分钟跳绳的变化 (8)4.结论与建议 (9)4.2建议 (9)参考文献 (10)儿童是国家的未来和希望，儿童的健康成长关系到一个国家的兴亡。
体质健康作为健康的重要组成部分，在保障儿童身体健康成长的同时，对儿童的心理健康也有着重要的促进作用。
因而加强肥胖儿童体育锻炼，增强肥胖儿童体质健康，对肥胖儿童身心健康发展有着重要意义。
本研究随机抽取选取11-13岁肥胖小学男生30名和正常对照组30名作为研究对象。
采用50米*8往返跑，50米加速跑，单人跳绳，双人跳绳的运动形式交替进行。
每次准备活动10分钟、基本运动40分钟，每天一次50米*8往返跑，然后休息10分钟，再进行50米加速跑，跑完休息5分钟，最后进行一分钟跳绳，分为单人跳绳和双人跳绳。
单人双人跳绳各进行三次，每次一分钟，每次中间休息5分钟。
肥胖组儿童和对照组儿童每次的运动量相同。
每周进行四次运动，持续8周。
并对实验组和对照组运动干预前后的体质健康测试数据进行比较和分析。
旨在通过对实验组和对照组在运动干预前后体质健康水平的比较分析，为运动干预肥胖儿童体质健康的影响提供理论参考依据，为不断增进儿童的体质健康水平提供可行性建议。
研究结果如下：50米*8往返跑，50米加速跑，1分钟跳绳对肥胖儿童体质健康有显著促进作用；可见本研究采用的运动干预内容、方法和手段能有效地达到增强肥胖儿童体质健康的目的。
针对研究结果提出以下建议：重视运动干预对肥胖儿童体质健康的促进作用；研发适应肥胖儿童身心发展规律的运动干预项目；选取适合地区推行本运动干预方案；提高体育教师专业素质。
关键词：运动干预；肥胖儿童；体质Is the country's future and hope to children, children's healthy growth is related to the rise and fall of a country.Physical health as an important part of health, in ensuring the healthy growth of children's body at the same time, to children's mental health also plays an important role in promoting.Therefore strengthen the school-age children of physical exercise, enhance school-age children's physical health, has important significance to the school-age children's physical and mental health development.This study randomly selected 30 obese primary school at the age of 11 to 13 boys and 30 normal control group as the research ing 50 m * 8 running back and forth, 50 meters sprints, single rope skipping, double rope skipping movement form alternates.Every 10 minutes preparation and basic movement 40 minutes, once a day 50 m * 8 running back and forth, then rest for 10 minutes, then 50 metres sprints, run the rest for 5 minutes, finally a minute jump rope, divided into single rope skipping and double rope skipping.Single, double rope skipping three times each, every minute, every five minutes' rest between.Obese children and children every time at the same exercise.For four times a week movement, for 8 weeks.And the experimental group and control group before and after the exercise intervention test data comparison and analysis of physical health.Aims to experimental group and control group in physical health level of movement before and after the intervention of comparative analysis, obese children for exercise intervention to provide theoretical references for the influence of physical health, to provide feasible Suggestions to enhance children's physical health level.The results of the study are as follows:50 m * 8 running back and forth, 50 meters sprints, 1 minute skip rope for obese children's physical health have a significant role in promoting;This study adopts the movement intervention contents, methods and means can effectively achieve the enhancement purpose to the school-age children's physical health.On the results of the study put forward the following Suggestions: attaches great importance to the exercise intervention for the promotion of obese children's physical health;Research and development to adapt to the obesity children's physical and mental development rule of exercise intervention programs;Selecting suitable areas to implement the exercise intervention program;Improve sports teachers' professional quality.Keywords: exercise intervention;Obese children.physical1前言1.1选题意义伴随着社会经济发展和进步，人们生活水平的提高，肥胖问题已经成为全球的公共健康问题，严重的威胁人类的健康。
流行病学调查显示，无论在经济发达国家或发展中国家生活优裕的群体，肥胖和超重正以惊人的速度在全球范围内增长，已构成21世纪全球医学和公共卫生学的严重问题。
令人关注的是儿童青少年时期的超重和肥胖也呈日益增加和流行趋势。
本次研究的目的是通过对运动干预对肥胖儿童的身体素质和肺功能的影响的研究来寻找出有效预防儿童肥胖的手段，帮助我国的儿童健康成长。
通过对肥胖儿童在运动干预状态下的体质的变化，来确定运动干预对肥胖儿童改善体质是否有效，通过分析数据来看出运动干预对肥胖儿童体质改变产生的具体效果。
并且通过肥胖儿童和非肥胖儿童运动干预后数据对比来看出运动干预对哪类儿童的作用效果更大。
1.2研究背景近年来，全球儿童肥胖率不断上升。
据统计，美国全国健康和营养检查调研显示，美国目前肥胖儿童的比例与过去四十年相比上升了3-4倍。
一份资料（2014年）显示，6-11岁的儿童的肥胖率已经达到了15.8%、12-19岁青少年已经达到了16.1%。
90年代开始，国内逐渐有学者开始对肥胖儿童进行相关的研究，国内的主要研究集中于对肥胖儿童的体重以及身体状况的统计学研究，大多都是通过对各个年龄段的儿童的体重情况进行相关的统计，再对儿童所患疾病的状况进行相关的统计，通过这些统计得出肥胖儿童的身体状况。
还有一些学者，如杨开教授，主要研究了运动干预对肥胖儿童的体重的影响，通过选取一定的样本，进行一定的变量的控制，通过一段时间的运动干预以及体重的发展状况的统计来说明运动干预对儿童体重的影响，这些研究主要是集中于对肥胖儿童的体重给身体带来的坏处，以及对儿童体重的控制2个方向展开，其中对肥胖儿童身体质量的控制占据了主导地位，虽然这些研究都提出了一定的看法和观念，但是都不是十分的彻底。
儿童体育教育者张占老师对肥胖儿童的肺功能状况进行了一定的研究，在这个方向也具有一定的代表性，通过对肺活量和体重的统计，得出了肥胖儿童的体重和肺活量的统计学关系。
关于肥胖儿童的身体各个器官功能的研究，在一定程度上有了一定的突破，这些研究能够帮助肥胖儿童认识到肥胖的危害，在一定程度上帮助他们进行体重的控制。