浅议体育教学中的微笑
试论体育课堂教学中的笑
试论体育课堂教学中的笑《体育天地》报载文章：“挪威的一个医生小组经过一系列的科学试验说明：三分钟的笑能够代替十五分钟的体操。
”国内另一家报刊上谈到笑的很多益处：笑是一种运动，笑在胸腔，能扩张胸肌，增强肺部运动，使人呼吸正常；笑在肚子，腹肌收缩而又张开，即时产生胃液，协助消化，增进食欲，促动新陈代谢；笑在心脏，血管肌肉增强运动，血液循环，淋巴循环加快，使人面色红润，神采奕奕；笑在全身，全身肌肉动作起来，使人睡眠充足，精神饱满。
那么，笑与我们的体育课堂教学有何关系呢？我经过多年的教学实践，发现教者适时使用笑对提升课堂的教学质量起到很大的作用。
一、活跃课堂气氛，提升学生对课的兴趣。
每堂体育课的开始局部的基本队列与体操队形教学时，学生往往感到枯燥乏味。
于是，我采用了“反常态教学法”实行了教学。
下达口令后，要求学生做相反的动作，教者喊“立正”，要求学生做“稍息”动作；喊“解散”，做“结合”；喊“向左转”，做“向右转”；喊“向左转走”，做“向右转走”等口令的节奏由慢逐渐变快，几个口令以后，学生的有意注意就有些分散，有的同学马上出现错动现象。
其余的学生就会大笑起来，这个笑，从而使原本枯燥的教材，变成了趣味教材，把“苦药”裹上了一层“糖衣”，从而活跃课堂气氛，提升了学生对课的兴趣。
二、增加生活乐趣，协调师生关系。
低年级的小同学不自觉遵守课堂纪律是常有的事，当发现小同学离队嬉闹时，老师能够用一种平时日常生活中的语气说：“大家看，那个同学是谁（顺手一指），他在那里干什么？”这个同学在大家好奇眼光的注视下会很快地回到队伍中，这样既不会影响学习情绪，又会使问题很快在学生的嬉笑中得到解决。
从而也增加学生生活乐趣，协调了师生的关系。
三、减轻学生的心理压力，有助于纠正错误动作。
教者发现学生有错误动作，往往是采用个别辅导的方法去给学生纠正错误。
这样会给同学带来心理的压力，纠正效果也不太理想。
我采用“扩大错误”的方法，得到异想不到的效果。
体育课堂上的“三笑”
体育课堂上的“三笑”摘要：新的课程标准要求，教学过程“以学生发展为本”，因此要倡导学生主动参与到课堂教学中，鼓励他们在进行课堂学习的同时，发现美和乐趣所在。
而对于体育这一门课程来说，往往很多学校以及家长忽视了它的作用，认为这门课程可有可无，殊不知，体育发挥着至关重要的作用，它不仅关系到全民的身体素质，而且关系到体育事业的发展和国家的荣耀。
对于体育课程教学来说，教师必须激发学生热爱体育的兴趣，根据他们的成长需要，让他们通过体育课程体验快乐，并且在兴趣中不断成长和发展。
关键词：体育课堂三笑还记得梁启超的在《中国少年说》中说过这样一句刻骨铭心的话：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”，所以说正确的引导青少年参加体育锻炼对于祖国未来的发展是至关重要的。
对于体育这一门课程来说，往往很多学校以及家长忽视了它的作用，认为这门课程可有可无，殊不知，体育发挥着至关重要的作用，它不仅关系到全民的身体素质，而且关系到体育事业的发展和国家的荣耀。
对于体育课程教学来说，教师必须激发学生热爱体育的兴趣，根据他们的成长需要，让他们通过体育课程体验快乐，并且在兴趣中不断成长和发展。
可是体育教师该如何培养发挥学生的体育优势以及调动学生的课堂积极性呢？下面我就结合参加市里公开课的所见所感，发表一下自己的见解。
1、小学生体育课程兴趣产生的原因1.1身心特点和年龄的决定小学生的身心特点决定着他们的成长，这个年龄阶段的他们处于身体发育的关键时期，对于体育方面的塑造比较容易，而且认识也比较快速，可以很快适应体育教师的教学方式，并且可以很好地接受引导进行锻炼。
因此，处于这个时期的他们是兴趣激发的最好时期，他们在看到一个新鲜事物的时候，有着极强的“探究”欲望，希望去认识和了解新事物的感性认识比较强。
另外，小学生天生爱动活泼的天性决定着他们的兴趣爱好，比起书本知识，他们往往更喜欢诸如体育等的活动。
1.2家庭、学校和社会的影响家庭是小学生受教育的直接关系人，每个孩子的成长都需要父母的精心呵护，因此，家长除了对于小学生进行学习教育之外，还要激发他们学习体育的兴趣，时刻关注他们的生理和心理变化，经常和他们谈心，了解他们在学校体育课程教学中的各种表现，对于特别喜欢体育的则应该鼓励他们向着这个方向发展，对于对体育教学课程没有兴趣的则应该引导他们变困难为动力，让他们懂得体育对于学习以及自身成长的重要性；此外，周末家长应该尽量多陪陪他们，多带动他们进行一系列的户外活动，参加集体活动，锻炼他们的身体素质，满足学习以及生活的需求。
体育教学需要“幽默”
体育教学需要“幽默”体育教学是学校教育中不可或缺的一环，其目的在于使学生在身体和心理上得到全面发展，同时也能增强学生的体魄和身体素质，培养他们的团队精神和协调能力。
但是，许多学生对体育课程却没有太大的兴趣，并且觉得体育教学有些单调和枯燥。
这样的情况导致许多学生在体育课程中缺乏动力，很难真正体会到运动的乐趣和价值。
为了改善这样的情况，我们需要在体育教学中运用一些幽默感。
幽默是一种让人愉悦的情感，可以使人放松身心，缓解压力。
在体育课程中加入幽默元素可以使学生更容易地参与其中，更愿意尝试新的运动，从而提高他们的运动能力和对体育的兴趣。
首先，幽默可以创造轻松的氛围，使学生在体育课上更放松自在。
教师可以通过课后小游戏的形式来提高学生的兴趣，比如组织跳绳比赛、大家一起玩的游戏等等。
这样的游戏不但能增强学生的体能和协调能力，在这样的游戏中还会散发出亲和力，让学生感到彼此是真正的朋友。
其次，幽默可以增强学生的记忆力。
通过一些迎合学生喜好的诙谐、幽默的讲解方式，可以更容易地让学生记住所学内容。
例如，在讲解体育动作时，可以适当加入一些卡通人物动作的对比，这样能帮助学生正确地理解动作要领和重点。
此外，幽默还可以帮助学生更好地理解和掌握体育规则和技巧。
在课堂上，教师可以通过一些故事或极端的表现方式，来阐明某些体育技巧或规则的特点，让学生在一种轻松有趣的氛围下吸收所学知识，从而更快、更深入地理解和掌握技能。
总之，幽默是一种极其重要的教学手段，它可以让学生的体育课程更加生动有趣，更容易地吸收知识，降低了学生的学习难度，提高了学生的学习效果。
选择幽默元素在体育教学中的运用取决于具体的情况，需要教师根据学生的年龄、性格、爱好等因素确定。
只有在体育教育中注重幽默元素的融入，才能激发学生的学习兴趣和潜力，让他们在快乐中学习，真正享受到体育运动乐趣。
“笑”在体育教学中的作用
浅谈“笑”在体育教学中的作用摘要笔者通过在体育教学中仔细观察学生的表情变化，运用观察法、文献资料法和访谈法对“笑”的情绪表现在体育教中所起的作用进行分析和探讨。
认为：“笑”对提高课堂教学效果起着无可替代的作用。
关键词笑体育教学教学效果无可替代中图分类号：g807 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01常言道：“笑一笑，十年少”，但体育课中的“笑”，往往被一部分教师认为是不严肃的表现，会影响课堂纪律和正常的教学秩序。
西德体育教学法专家海克尔在评价体育课的质量时提出两条简单的标准，其中一条就是“笑”。
没有笑声的体育课，往往缺乏生气，显得沉闷而呆板，青少年活泼爱动的天性必然会受到压抑。
因此，在体育课中加点笑的因素实有必要，不仅能为课堂注入活跃因素，调节课堂气氛，又有达到练中有乐、乐中有趣、趣中有练、练而有成的目的。
一、笑的心理学、生理学意义从心理学角度来分析：笑是人们对客观现实的一种特殊心理反映形式，当需要获得满足时就会引起快乐而积极的情绪，就会发笑。
笑的强度愈大，整个自我受情绪所支配的倾向性就愈大。
从生理学角度来分析：笑本身就是一种刺激，促使呼吸加深，肺扩张，胸部肌肉兴奋，使腿部、腹部和脸部的肌肉得到活动，使肌肉放松，在课堂中让学生们笑一笑，大脑皮质就会出现一个新的兴奋灶，从而使肌肉运动时所引起兴奋的皮质区域得到休息，这可使头脑清醒，精神更加焕发。
二、笑在体育课中的使用（一）课的准备阶段营造欢乐、和谐的上课气氛是引导学生更快、更好进入角色的有效途径。
而在课的开始部分，安排游戏内容，则是营造欢乐气氛的有效手段。
欢乐的笑能调整人的心理活动，提高心率，为进入课的基本部分做好生理和心理上的准备。
（二）课的持续阶段课的中间部分有笑声，能使课堂气氛活跃，学生情绪高涨，教师的话能进入学生的意识，引起兴奋，当学生练习心率达到130次/分左右时，仍能保持较长时间的工作能力，不易产生疲劳。
体育教学需要“幽默”
体育教学需要“幽默”体育教学一直被认为是严肃的教学科目之一，学生们被要求在严格的训练下提高运动技能和体能。
一味地严肃和严格并不能激发学生对体育的兴趣，甚至可能造成学生对体育教学的厌恶。
体育教学中的“幽默”也是非常重要的。
幽默不仅能增加学生对体育教学的兴趣，还能增强团队协作意识，放松学生的紧张情绪，从而达到更好的教学效果。
幽默能够增加学生对体育教学的兴趣。
体育教学本身具有很强的竞争性和挑战性，而幽默可以让学生在严谨的训练中找到一些轻松和愉快的感觉。
通过一些有趣的幽默故事、幽默小品、搞笑的动作和表情，能够轻松地打破学生的紧张情绪，增添课堂气氛的活跃度，提高学生的学习积极性。
在一些困难的训练中，教师可以运用一些幽默的讲解方法，让学生在轻松的氛围下渐渐克服困难，增加对训练内容的接受度和积极性。
通过幽默的方式，让体育教学变得更加有趣，激发学生的体育热情，提高学生参与体育活动的积极性，增加学生对体育的兴趣和热爱。
幽默可以增强学生的团队协作意识。
在体育教学的课堂中，教师可以通过一些幽默的方式来增进学生间的友谊和合作，比如在集体操练中，教师可以让学生之间进行一些搞笑的互动，或者进行一些让学生大笑的游戏，从而帮助学生打破保守和紧张的心态，增强集体荣誉感和团队协作意识。
在体育比赛中，教师也可以通过一些幽默的方式来让学生更好地配合集体，比如通过一些有趣的比赛规则和惩罚，来增进学生对团队合作的认识和理解。
这样的幽默教学方法能够增强学生的团队协作意识，培养学生的集体主义精神，有利于学生在未来的工作和生活中更好地适应集体合作。
幽默可以放松学生的紧张情绪。
体育教学是一项需要高度集中注意力和体力的活动，学生在训练中经常会面对很大的压力和挑战，因此在教学中教师可以通过一些幽默的方式来释放学生的紧张情绪，增加训练的愉快感。
在体育课上，教师可以通过一些幽默的讲解和幽默的动作来缓解学生的压力和紧张，让学生在欢乐的氛围中更好地放松体能和情绪。
微笑教育在体育教学中的作用
极参与， 享受 练 习 的过程 ， 体验成 功 的
喜悦。
笑博 得学 生 的信 任 ， 学 生在 宽松 、 和谐 的气 氛中 ， 如沐 春风般地 随着教师去学
练、 去探索 、 去发现 ， 课堂教学 容易获得
一
、
微 笑 是 一 种教 育
灵高 山的 回音便 是 ‘ 我尊 重你 ！ ’你喊
最佳效果 。 有一 次 ，我参加县教 学能手 比赛 ，
学 风格 。 经过一段 时间学 生都能潜移 默 化 地从 老师身 上学 习得 到 ， 笑 着面对一 切， 笑着 去待人处 事。 因此 ， 常常有不 少 教 师开 玩笑 地对 我说 ： “ 全校 所有 会笑
的学生 都跑 到你的班级里去 了” 。
二、 微 笑 是 爱 心 的 体 现
志。 体 育教 师要 善 于调整 情绪 ， 使 自己
是借班上 课 ， 一 个熟悉班 级情 况的教 师 告诉 我 ， 这 个班 纪律不 太好 ， 让我 有个
‘ 我理解 你 ！ ’ 对方 的回音 也是 ‘ 我理 解 体育 教学 目标不 仅需 要 教师 传 授 体 育 运动 技能 还需 要 我们 对学 生进行 思想品德教 育 。 “ 学 高为师 ， 身正 为范” ， 教师 的一 言一 行 直接 影响 着学 生 的言 行。 事 物的 发展 都是 相应 的 ， 教 师 的一 个 微笑可 以换 回学生一 片 的微笑 。 课 堂
！ ！ ｌ 堡 壑
微笑教胄在傩育教学 【 ｌ 】 昀 作 用
Ｉ 黄 桂琴
体育 教 师在 体育 教 学 中要充 分 体
现以人为 本 ，服务 每一位学 生的宗 旨。 技 巧 的 全 部 奥 妙 就 在 于 如 何 爱 护 儿 了。 心 灵得 到沟 通 ， 学生 的思 维大 门也
小学体育教学要让学生动起来笑出来
小学体育教学要让学生动起来笑出来一、从教材入手，让学生尽情“动起来”新课程改革要求教师在整个教育过程中，从过去被动的执行者，变成主动地参与课程设计的决策者。
笔者以为，体育课程是学校课程建设的一道独特的风景线就在于它没有现成的固定教材。
《体育课程标准》赋予教师可以依据体育课程目标自主构建教学内容的权利。
对此，笔者刚开始一时找不着北，甚至都不知道体育课该怎么上了。
“让学生尽情动起来”的指导思想在我的意识里逐渐强化。
笔者针对原有教材“动手术”，坚决删减了一些“繁、难、偏、旧”的内容，增加了大量的学生喜闻乐见的运动项目，从而构建了属于我们自己的体育“大课堂”。
从此，“大汗淋漓”和“欢声笑语”便成了体育课堂的“主旋律”。
这里需要厘清一个误区，这并非全盘否定原有教材，推倒重来，而是取其精华，改革创新。
例如，将常规的“队列操练”通过趣味化、游戏化的改编，既达到队列操练的目的，又能感到意想不到的练习效果。
如反口令的面转法；重新命名面转法—1代表向左转；2代表向右转；3代表向后转等。
再例如，传统游戏《老鹰捉小鸡》，可不断创新、变化游戏的方式方法，使学生在伴随游戏本身的生成与更新过程中得到发展。
一变化道具：老鹰、母鸡、小鸡、尾鸡分别带头饰游戏。
二组织形式的变化。
①以小组为单位练习；②各小组分成两队练习；③3~5人自愿结合组队练习等。
给学生充分体验的时间和空间，让学生自己创新变化合作学习的方法。
三连接方法的变化。
①除了双手搭在前一个人肩上、搂抱腰外，还可以拉住前一个人的腰带；②每人腰间结绳圈、套橡胶圈或废旧自行车外胎等，便于后一个人抓握。
四情境的变化。
①鹰、鸡互捉。
只要鸡对不脱散，除鸡尾外，其他任何鸡都可以抓、抱老鹰，把它围在中间，老鹰即算失败。
②几个鸡对可以联合围抄几个老鹰。
五规则的变化。
①尾鸡被捉或鸡队脱散，尾鸡退出游戏；②鸡队脱散的脱手者退出游戏。
六游戏开始的信号变化。
①统一开始发令或鸣笛；②对话后开始，老鹰：我是老鹰本领大，今天要把小鸡抓!鸡队：老鹰老鹰不可怕，我们团结力量大!游戏随即开始。
论在体育教学中“笑”的好处与作用
每 个 教 师在 第一 次 上课 时都 是 非 常 紧 张 的 ，所 以在 课 堂 上 营 造 欢 乐 、 谐 的 上 课 气 氛 是 引 导 学 生 更 快 、 好 地 进 入 和 更 学 习 角 色 的有 效 途 径 ， 是 教 师 和 学 生 拉 近 关 系 的 开 始 。而 也 在 课 的 开 始 部 分 ， 当然 是 要 安 排 学 生 最 喜 爱 的 环 节 — — 游 戏， 因为 游 戏 是 营造 欢 乐气 氛 的 有效 手段 。游 戏 是 学 生 的 “ 朋 友 ” 做 游 戏 又 是 他 们 的 天 性 ， 满 足 青 少 年 学 生 身 心 发 育 的 ． 能 需 求 。如 在 课 堂 安 排 一 些 轻 松 搞 笑 的游 戏 ， 仿 小 动 物 ， 网 模 拉 捕 鱼 ． 等 ， 使 学 生 很 快 地 融 人 到 体 育 课 的 氛 圃 中 。 会 到 等 能 体 体育课的乐趣 。 ４２ 的持 续 阶段 。 ．课 课 的 中 间部 分 也 要 有 笑 声 ， 样 才 能 使 课 堂 气 氛 继 续 活 这 跃 ， 生 情 绪 高 涨 ， 师 的话 能 进 人 学 生 的 意 识 ， 起 兴 奋 ， 学 教 引 能 保 持 较 长 时 间 的 工 作 能 力 ，不 易 产 生 疲 劳 。 有 的教 师 说 。 “ 声 ” 上 好 课 的 标 准 之 一 。体 育 课 总 是 要 消 耗 体 力 的 ， 笑 是 尤 其 在 课 的 中 间学 生 会 感 到 乏 力 与 无 趣 ． 这 种 情 况 下 如 果 教 在 师 还 是 一 味地 授 课 ， 生 就 会 产 生厌 恶 情 绪 。如 果 教 师 在 欢 学 快 的课 堂 气 氛下 授 课 ， 生 就 会 情 绪 高 涨 ， 学 很认 真 地 练 习 ， 达 到很好 的效果 。 自然 而 然 ， 节 课 就 会 在 充 满 欢 声 笑 语 的 气 这 氛下进行 。
微笑在体育教学中作用
浅谈微笑在体育教学中的作用微笑教育是一种现代教育思想，以人为本，创造良好的课堂教学氛围，为教师的教与学生的学架起了一座情感交流的桥梁。
教师的微笑是一种体态语，具有极大的暗示性和感召力。
教师的微笑是一种亲切和关怀，是一种赞美和鼓舞，是一种平等的交流。
运用微笑教学可以提高学生学习的兴趣，调动学生的积极性，使课堂气氛变得更加欢快和愉悦，教学起到事半功倍的效果。
微笑是活跃课堂气氛的润滑剂。
教师带着微笑出现在课堂上，可点燃学生的学习欲望，使他们在充满师爱的激励中保持满足、快乐、积极、稳定的情绪。
教师运用微笑来表达对学生的爱，为课堂教学创造轻松、和谐的氛围，顺利完成教学目标，实现健康第一的指导思想。
1.运用微笑教学可以建立和谐的师生关系在体育教学中，教师面带微笑，给学生营造一个宽松的学习环境，多表扬，少批评，有利于增进师生感情，建立和谐的师生关系。
比如：教授纵箱分腿腾越时，刚开始练习时，有些学生不敢跳，教师可鼓励学生先跳上箱，骑在上面并逐步向前移动”推手点”（白胶布做的标记），完成的同学以微笑表示肯定，带领全班同学用热烈的掌声予以鼓励，原先不敢跳的同学从教师的微笑和鼓励中逐渐克服心理压力，最后能顺利地完成学习任务。
恰当的微笑不仅活跃了课堂气氛，也拉近了师生间的距离。
当学生取得好成绩和进步时，教师的微笑是一种表扬和赞赏，当学生遇到困难时，教师的微笑是一种抚慰和鞭策，给学生以克服困难的勇气和决心。
教师只有对学生平等相待，热情相助，才能使大家生活在愉快、和谐、友爱的气氛中。
2.运用微笑教学可以发展学生的心理健康水平微笑教育是一种现代教育思想，需要教师从思想上不断更新自己的观念，从心理上不断调整自己的心态，始终保持愉悦的心情。
心理健康的学生在日常生活、学习、交往中心胸豁达、乐观，即使遇到不愉快的事情，也能比较快地调节好自己的情绪。
当教师用微笑去鼓励学生，可以加强师生之间的交流，使他们能大胆的询问技术动作的关键和要领，解除疑问，消除胆怯、自卑等心理障碍。
微笑在体育教学中作用
微笑在体育教学中的作用摘要：微笑的魅力无穷。
在体育教学中如能恰当运用微笑，则会取得意想不到的教学效果。
关键词：微笑；探索；感化微笑是一种亲切的语言，能架起心灵沟通的桥梁。
教师美丽的微笑能拉近师生的距离，促进师生的沟通、交流，更易于建立平等交流平台。
体育教学也不例外，在体育教学中，教师在适当的时候给学生以甜美的微笑，容易使课堂气氛变得轻松、愉悦，师生之间的关系更加融洽，教学效果能起到事半功倍的效果。
一、体育教学中微笑对学生起着赞扬和激励的作用体育教学尤其是室外训练，内容细节多变化多，学生难以掌握，如果任课教师板着面孔，老气横秋居高临下，会给学生畏惧的心理，不但不能让学生自主思考、独立完成学习任务，反而会使学生对该科失去信心。
教师在讲课中，脸上充满微笑，学生学习新内容就没有压抑，反而吸引他们的兴趣和注意力，教学效果可以举一反三。
2011年10月，我接了八（4）班的体育课，原任的体育教师提醒我，班上有几个不太好管的学生，也是差生，尤其是劳动委员，平时自由散漫，不把老师放在眼里，不愿参加锻炼，也不爱学习，家长也管不了，上课的第一、二周、我上课板着面孔，想从我的表情中让他们感觉到我很严肃，上课不能不认真，这两周，我经过细心的观察，他们没有任何异常现象，两周之后，迟到、早退、说脏话、上课自由散漫就开始慢慢地出现了，这时我想，怎么才能制服他们呢？正好第三周的第二次体育课上，劳动委员和一个同学发生了摩擦，吵了起来，我及时制止了这场争吵，下课后我把劳动委员叫到办公室，一进门，他就低着头，好像做好了挨批的准备，我温和地让他坐下，简单地问了他们发生争吵的原因，随后话题一转，向他了解班上的一些情况，同时真诚地征求他对体育课的意见，并真切期望他能协助我做一些工作，在我们的交流过程中我不时用微笑送去宽容，他逐渐地放松了心情，同时眼里也不时地闪现出一点亮光，最后我又夸他个头高，体质好，号召力强，在学生中威信较高，如果体育课上认真一些就好了，对他的缺点却只字未提，从那以后，他上课动作收敛了许多。
体育教学审“美”好处
浅谈体育教学审“美”的好处生活中处处充满着笑声。
常言道：“笑一笑，十年少”，这句话一点也不假。
但体育课中的“笑”，往往被一部分教师认为是不严肃的表现，会影响课堂纪律和正常的教学秩序，学生发笑，教师会加以制止或批评。
西德体育教学法专家海克尔在评价体育课的质量时提出两条简单的标准，其中一条就是“笑”。
没有笑声的体育课，往往缺乏生气，显得沉闷而呆板，青少年活泼爱动的天性必然会受到压抑。
因此，在体育课中加点笑的因素实有必要，不仅能为课堂注入活跃因素，调节课堂气氛，又有达到练中有乐、乐中有趣、趣中有练、练而有成的目的。
一、笑的心理学、生理学意义从心理学角度来分析：笑是人们对客观现实的一种特殊心理反应形式，是心理健康的标志之一，是情绪愉悦的外在表现，是对客观事物符合了主观的需要而产生的体验；当需要获得满足时就会引起快乐而积极的情绪，就会发笑。
笑的强度愈大，整个自我受情绪所支配的倾向性就愈大。
二、笑在体育课中的妙用1.课的融入阶段万事开头难。
营造欢乐、和谐的上课气氛是引导学生更快、更好地进入角色的有效途径。
而在课的开始部分，安排游戏内容，则是营造欢乐气氛的有效手段。
游戏是孩子们的“朋友”，做游戏又是他们的天性，能满足青少年学生身心发育的需求。
2.课的持续阶段课的中间部分有笑声，能使课堂气氛活跃，学生情绪高涨，教师的话能进入学生的意识，引起兴奋，当学生练习心率达到130次份左右时，仍能保持较长时间的工作能力，不易产生疲劳。
3.课的放松、回味阶段美国一位教授威廉·卡尔顿认为，一个人笑后浑身肌肉松弛，有消除疲劳感觉。
因此在课的结束部分，教师有意识组织学生做一些有趣、轻松愉快的放松练习。
三、体育教学中如何体现出“笑”1.教师要保持良好的形象，体现亲和力在体育教学中，教师的精神状态和面部表情往往会直接影响到学生的情绪变化。
部分教师“严肃有余、欢乐不足”，不但自己保持严肃的表情，而且还会对学生的笑声加以阻止或批评，使学生始终处在沉闷、严厉的教学环境中，严重影响了学生身心健康的发展。
浅谈如何将“笑与汗”相结合的快乐体育应用到教学中
理论创新新课程NEW CURRICULUM 生关系中，都是不可缺少的因素。
美国心理学家罗杰斯认为：“人的先天潜能是无比优秀的，后天教育就是创造一种适宜的环境与条件使之行以实现。
这种环境与其说是物质的，不如说是情感的，尤其是良好的人际关系。
”在现实的教育、教学中，我们不难发现，当老师对学生表示尊重与理解时，学生就能感受到老师对他们的爱与关怀，他们也就获得了心理上的满足，产生了对老师的信任、亲近和崇敬的心理，因为学生对老师天生就有一种信赖和依恋心理。
这不仅缩短了师生的心理距离，还创设了教育学生的良好感情基础，完成了在潜移默化中对学生人格的塑造。
4.坚定对新课改的信念和理想，减少职业倦怠和茫然教师如果能积极地认同新课程的价值取向，就能增强对新课改的坚定信念和理想。
因为只有正确的信念与理想，才能让教师产生对课程改革的积极态度和行为，并能积极主动地参与到新课程改革中来，这是最根本的化解在新课改中出现的倦怠心理的精神动力资源。
职业倦怠研究专家奎内思说:对某一事业的信念和理想是职业倦怠的最好解毒剂。
教师在新课程改革中的这种积极进行科研的意识与行动，一方面有利于其专业素质不断得到提高，能以丰富的经验有效地应对新课程改革给其所带来的应激；另一方面也能让教师体验到新课程改革的价值，增强对课改的兴趣，从而能预防和化解课改倦怠。
总之，教师队伍建设是新课改能否取得成功的关键，其中，教师健康的心态是新课改顺利推行的重要保障，有关部门和领导应对新课改中教师的心理不适现象引起足够的重视，教师也要积极去面对，及时调整不适心理，唯有如此，才能以良好的心态去迎接新课改带来的机遇与挑战，实现自身角色的转变与升华。
参考文献：［1］王丽.新课改中的教师心理调适［J ］.基础教育研究，2004（03）.［2］朱慧.新课程改革背景下普通高中教师适应状况研究［D ］.东北师范大学，2007（03）.［3］杜伟，石书英.面对新课改的教师心理问题初探［J ］.辽宁教育，2004（11）.作者简介：韦茳，女，1979年11月出生，本科，就职于广西南宁沛鸿民族中学，研究方向:教育心理。
体育(心得)之体育课堂上的“三笑”
体育（心得）之体育课堂上的“三笑”体育论文之体育课堂上的三笑素养教育的本质是全体同学各方面素养的全面进展。
所谓全面包含两方面的内容一是面对全体，二是各方面的而非特指某一方面。
在学校工作中只有课堂教学具备这种的全面功能，它是素养教育的基石。
就体育教学而言，其目的是增加同学的体质，促进身心进展，使同学在德育、智育、体育、美育各方面得到全面进展，对进展同学身体各方面素养、培育同学集体主义观念，熬炼同学克服困难，英勇坚韧的意志品质起着重要的作用。
其实大部分同学不论自身的体育成果如何，他们对体育运动都有着深厚的爱好。
培育和利用同学对体育运动的爱好，充分调动同学的乐观性，使课堂气氛变得更加欢快和愉悦，对我们的体育教学工作会起着事半功倍的效果，同时也是每一位体育教学工必需考虑的问题。
我认为一节胜利的体育课，不论是平常的课堂教学还是教研课、竞赛课，都应当做到三笑老师笑、同学笑、观者笑。
不管课前老师如何吃透教材熟识教材，预备得如何充分，可一旦课堂上缺少这三者中之任一或老师战战兢兢，惟恐失误，严厉谨慎；或老师自我感觉良好，同学被动接受，毫无生气；或课堂内大呼小叫，师生不亦乐乎，可旁观者觉得索然寡味，哈欠喧天，这节课都不能称其为胜利的优秀课，充其量评价为没有学问性错误的合格的课。
课堂教学上的三笑，受以下几方面因素的影响1、教材因素充分的课前预备是必不行少的，但这里争论的重点不是教学方法的运用正确与否，而是如何发挥现有教材的特点使教学更加具好玩味性，课堂气氛活跃起来。
一般状况下，我们都喜爱选择自己熟识或者擅长的内容来实施教学，这样会更加得心应手。
可是全面性原则要求我们要面对各种不同类型的教材，尤其是在教学竞赛时，通常都是抽签选择，这样一来就有可能男老师选择了韵律活动教材，或女老师遇到足球内容等等。
这时候就要求我们要发觉和利用教材的特点来制造课堂上的亮点。
笔者曾参与一次市级的体育教学评优活动，抽到的内容是五班级教材35分钟耐久跑。
初一叙事作文：“微笑式”的小学体育教学_700字
“微笑式”的小学体育教学_700字作为一名小学体育教师，我觉得通过这次培训我更明确了自己身上的重担，不仅要上好每一堂体育课，也要为学生今后的体育兴趣爱好的培养打好坚实的基础，因为体育不同于其他学科，不单单是对学生身体素质发展有要求，也要对学生今后的体育意识有更好的培养。
让学生明确我们现在的体育课是为了学习简单的运动技能和培养正确的人生观，让学生喜欢上体育课，喜欢上体育教师。
我觉得我不单单是体育教师更应该是学生的伙伴、朋友、家长，让学生觉得和老师之间没有什么距离，让他们更真切的感受到我们的爱心。
我上课时所教的知识动作，重点在于引导学生自己理解并能很好的运用，让学生觉得这个动作是他自己做出来的，尽量满足学生的虚荣心，让他们觉得自身素质很适合各项体育运动，这就是潜在的激发学生的运动兴趣和培养学生自主锻炼的好办法。
我们总在找办法来激发学生的运动兴趣，其实我个人觉得最奏效的就是让学生发自内心的喜欢让体育这门学科喜欢上我们体育教师。
微笑，一个很简单的举动。
一个微笑就能让学生感到温暖，我提倡“微笑式”教学，在笑容中洋溢着感人肺腑的芳香笑容的风采，包含着丰富的内涵。
它是一种激发想象和启迪智慧的力。
在顺境中，笑容是对成功的嘉奖。
在逆境中，笑容是对创伤的理疗。
比如我们在学习比较复杂的动作时一定会有学生觉得很吃力，很想放弃，但是作为体育教师的我，是不是应该很好的鼓励学生，一个笑容可能就会让我们的学生信心满满。
微笑是一颗蒲公英的种子不但可以带给自己美丽的心情还可以感染着我们的孩子，我们的学生。
我们一定要告别那种“黑脸”教师的角色，在学习了体育新课程改革后，我们是不是应该为了更好的教学，让我们和学生的距离更近一些？这样不是更有利于我们的授课和知识的渗透。
把微笑送给我们的学生，学生回报的一定是更加灿烂的笑容。
为了学生更美好的明天，让我们学会微笑面对。
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中图分类号：g807 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2011）10-000-01 摘要体育教师在体育教学中要体现以人为本，坚持面向全体学生，通过微笑教育，让学生积极参与，享受成功的喜悦。
笔者通过倡导“微笑教育”，旨在让新课标下的体育教学目标得以实现，使我们的体育教育更成功，让我们的学生更快乐。
关键词微笑和谐成功体育教育
微笑是心灵的阳光，是扑面的春风。
微笑是一个人良好情绪的体现，也是待人友好热情的标志。
微笑是无声的语言，是心灵的沟通。
因为有了微笑，课堂才能充满了爱与温情。
本人结合体育学科的特点和教学实践，就微笑在体育教学中的积极作用深有体会，现归纳探讨如下：
一、微笑是爱心
苏霍姆林斯基说过：“教育技巧的全部奥妙就在于如何爱护儿童。
”没有爱的教育是不成功的教育。
教师的责任就是要用爱的阳光温暖每个学生的心田，以一片爱心唤起学生心灵上的共鸣，以情动人，使学生感到教师既是师长又是朋友，是最值得信赖的人。
我国教育家魏书生说得好：“人心与人心之间，像高山与高山之间一样，你对对方心灵的大山呼喊：‘我尊重你！’那么，对方心灵大山的回音便是‘我尊重你！’你喊‘我理解你！’对方的回音也是‘我理解你！’你喊‘我恨你！’对方绝不会回答‘我爱你’。
”这说明在教学中只要我们用温暖的心真挚地爱他们，就能点燃他们自尊心的火花，使他们受到鼓舞，并激发学生的学习热情；在课堂上，多给学生一点微笑，就会多一些爱的收获。
微笑是爱心的体现，爱心是一种力量，在体育教学中，平等、亲和、融洽的师生关系，能使学生对体育课产生兴趣和对教师产生好感，从而乐意接受教师的指导。
学生练习过程中，教师要善于运用微笑，鼓励学生不断进取，如在一次1000米达标测试中，一学生将要放弃时，我微笑地说：“老师相信你能坚持！”最后他便成功了。
运动中不断地运用肢体语言如微笑、点头等，激发学生的积极情绪，使他们在和谐、轻松的气氛中，体验到成功的喜悦，从而加深对体育课的兴趣，以积极的姿态，主动参与，在快乐学习中完成教学目标。
二、微笑是和谐
“亲其师，信其道”。
当一位教师在课堂上表情温和，笑容可掬时，学生就会感到教师可亲可敬、平易近人，从而由对你这个人的好感进而喜欢你讲授的内容，师生间的距离无形中就缩小了。
心灵得到沟通，学生的思维大门也为之大开，产生浓厚的兴趣和渴望接受运动技能的迫切心情，并随之进入专心致志的学练状态。
这时的课堂气氛活跃，师生关系融洽、和谐，学生都能在课堂这个大家庭中找到属于自己的位置。
教师用微笑创造和谐的气氛，让学生在心情舒畅中去锻炼、去探索、去发现，去上好每一节体育课。
有一次，我参加县教学能手比赛，是借班上课，一个熟悉班级情况的老师告诉我，这个班纪律不太好，让我有个心理准备。
人非草木，孰能无情，我坚信这个道理，于是我一进课堂便带着微笑，并让同学们猜猜今天我为什么心情好？教室马上乱了起来，有几个“刺头”向我做鬼脸，我顺势竖起拇指表扬了他们的表演艺术，并说今天我们一起来进行耐久跑游戏，能否再让我竖起拇指。
在课堂中，我改变了传统的耐久跑教学方法，转而让学生跑图案，让学生同音乐赛跑，整堂课听不到大声的吼叫，听不到厉声的训斥，学生们都积极的参与。
体育教学中，因为有了微笑，课堂也就多了一份安详、融洽与和谐。
我想这就是微笑教学的特殊功效。
三、微笑是责任
调查表明：冷淡的面孔，呆板的面孔，生气的面孔，凶狠的面孔和讥讽的面孔为五种不受学生欢迎的教师面孔，它会给学生带来严重的心理紧张和压抑，使学生无法正常发挥他们的智力和多方面的能力，很难取得良好的教学效果。
教师的微笑应当是真诚的、自然的，来不得半点矫饰。
课堂上教师的情绪状态对学生有
着直接的影响，不同的情绪会引起不同的课堂效果。
作为体育教师，在课堂上应及时调节好自己的情绪，带着良好的心态、丰富的情感、从容的神态、开朗的性格和乐观向上的精神去组织教学，可以为学生创设愉悦的情境使每个学生的心情都是舒畅的、每个学生的感觉都是良好的、每个学生的信心都是高昂的，从而调动学生的主观能动性，促进教学目标的达成。
记得有一次，我为了试上一节内容为“队列队形练习”的县公开课，特地在教室里把各个环节给学生仔细地演示了一遍，要求学生明白在哪儿？干什么？什么时机鼓掌等。
不知道是学生不感兴趣还是别的原因，一到了操场，看到他们漫不经心的样子，我的火就燃烧起来。
于是我板着面孔，对着学生大声吼叫，课堂气氛紧张、沉闷，学生好像很顺从，其实只是摆摆样子而已，整堂课准备虽然很充分，但效果不佳。
因此，教师的教学态度是无声的语言，教师的眼睛是心灵的窗口；教师只有保持良好的情绪组织教学活动，才是对学生负责、对家长负责、对社会负责。
而这种良好情绪的外在表现就是微笑，它是一种心境的流露，它让学习变得快乐、轻松、幸福。
微笑是一种责任。
微笑看似平凡，但却具有阳光一样的魅力。
微笑是一种修养，是一种风度，是真情实感的流露，是文明进步的标志。
体育教师要善于调整情绪，要面带微笑，让学生在阳光操场上，感受体育课堂给他们带来的喜悦。
请把你的微笑带进课堂，吸引广大学生走向操场，让学生在心情舒畅中上好体育课，积极参加体育锻炼，不断增强体质；使我们的体育教育更成功，让我们的学生更快乐。