拍打全身治百病简单有效(附上拍打最全资料)

拍打全身治百病简单有效（附上拍打最全资料）

拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性，起

到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳，辅助治疗近视眼，

如果能坚持每天15分钟的自行拍打，一个月下来能减轻100 度。

1拍打整个头部，重点是百会穴拍打头部主要对头疼、

头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。

拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等，气血畅通后不适感会自然消失。

2拍打整个面部，重点是眼睛拍打面部可舒展皱纹、祛

斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳，辅助治疗近视眼，如果能坚持每天15分钟的自

行拍打，一个月下来能减轻100度。3拍打囟门及前额拍打囟门可治疗感冒发烧、过敏性鼻炎、鼻塞，及因感冒引起的头疼等症状，轻者几十下，重者上百下就可畅通。拍打前额时有针刺的感觉，等拍到有温热感时，不适现象即可消失。

4揉按脖颈，轻击颈椎脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰富，揉按这里会促进头部的血液循环，对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子痛等症状有较好的效果。轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化，供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。经常用双手揉脖颈是最好的护理方法，可使大脑气血充足畅通，延缓衰老。

5拍打中府穴拍打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮

喘等有明显效果，每天坚持自己拍打20分钟，一个月的时

间基本可以停止用药，继续坚持就会痊愈。

拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。冲击力能穿越心包、肝胆乃至整个胸腔，是辅助调理内脏的最佳选择。

拍打中府穴时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉坚持拍打不适感会逐渐消失

6拍打胳膊拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜

结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状，对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用，拍打过后会感觉很累、无力，有肿痛或出痧的现象。

7拍打双肋拍打肝胆区域和脾脏、胰脏，达到举一反三

的效果。双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾、胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。

拍打此部位有以下反应：肝部很不舒服、疼、烦躁、难

受、胀等现象，胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉，两侧同时拍打有说不出的滋味。当拍到内外发热时，以上不适感消失后，就会感觉到全身轻松。8拍打胃部拍打胃部是针对

那些没有其他疾病，只有胃不适的人群，如：胃疼、胃酸、胃胀、胃粘膜脱落、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等疾病。先进行揉按，再轻轻拍

打，开始时有些患者不能触摸，胃部很僵硬; 慢慢缓解后再进行拍打。胃病很顽固，需要长时间坚持拍打才能治愈。有胃病的人要配合拍打腹部，拍打后肠胃会感觉很舒服，对于胃病严重的人拍打时感觉很难受，有一种无法表达的感觉，胃气滞的人主要表现在排气、打嗝，拍打到温热和轻松即可。

9拍打腹部拍打腹部首先是有减肥作用，可促进大小肠

蠕动，解决便秘，肠结及不孕不育症和小型子宫肌瘤等疾病，以上疾病均因气滞血瘀造成，直至拍打到整个腹腔疼痛消失，有温热感即可。

10拍打腹股沟腹股沟有贯通上肢下肢、主要动静脉和淋

巴主干道的作用，所以经常拍打此处可以促进腹部和下肢的血液循环，尤其是对治愈股骨头坏死有至关重要的作用。

11拍打环跳穴刺激环跳穴主要是促进血液循环，辅助调

理腰疼、因气血不畅引起的腿部酸痛、胀麻、寒凉等不适症状，此部位对于治疗股骨头坏死有显著疗效。

12拍打肾区拍打肾区主要是对有肾病的人群，肾炎、肾囊肿、肾盂肾炎、尿频、肾衰竭、肾功能减退、腰酸、腰痛、

身体无力、失眠、耳聋等。初拍肾区时会出现酸、麻、闷、

痛的感觉，总之因人而异，各有不同的感受，从轻到重循序渐进，直至疼痛消失。

13拍打尾椎拍打尾椎是因为此处曾经受到伤害，最初拍

打时会感觉里面是空的，没有痛觉，等到血液充满时才感觉很痛，对

便秘、痔疮有明显疗效。

14拍打膝关节拍打膝关节主要是对关节炎、膝盖疼、关

节凉、酸、抽筋、静脉曲张、骨刺、因气血不畅引起的腿部

烦乱、无法入睡效果很好，拍打后少数人会出现黑痧。15拍打大椎穴拍打大椎穴对咳嗽、嗓子痛、小儿惊风、颈椎、感冒有很好的疗效。

16拍打肩部拍打肩部主要治疗五十肩、肩周炎、肩肌钙化、肩酸痛、抬举困难、受凉、落枕等。拍打肩周时间要长一些，由痛到不痛，由温热到肩胛骨、前肩都热透为止。

17拍打后背拍打后背主要治疗背部僵硬、沉重、强直，对长期劳作受凉，及背部气血不畅通引起的疾病有很好的效果。

18拍打脊柱脊柱是支撑整个身体的重要部分，保护脊柱

很重要，五脏六腑、四肢百骸都和脊柱相关。拍打脊柱对强直、弯曲、增生、脱臼、钙化、增强脊髓生长效果极佳。

19拍手拍手能促进手部微循环，对于手指麻木、手指关节痛、手掌内脱皮等有很好疗效。同时调理内脏，舒缓内脏压力。

20跺脚借用地面冲击脚底板震动整条腿部，使寒冷、麻木、抽筋、走路困难等腿部疾病一扫而光，还能促进内脏气血循环。

每天半小时，健康到永远。拍打后的出痧

效果。拍打为何会拍出气味？

重病患者，尤其是长期服药、输液患者，在被拍打过程中会散

发出各种异味，包括各种药味、农药味、化工产品味等。拍打期间排出的大小便、汗液都比平时气味更大，这是排毒现象，也是“气冲病灶”现象，俗称好转反应，说明体内病毒和药毒都在被拍出，是疗效显示，此时更应加紧拍打拉筋。

如何寻找拍打部位?1通用部位理论上全身都可被拍打。

但一般人都希望提高疗效，找到与自己的病相关的重点部位拍打。所以最常见的问题是：我的病该拍打哪里？既然凡病皆为经络不通，则打通经络即可治病。人们又会问：我的病究竟是哪条经络不通？

任何病都离不开人体12条正经及任督二脉的瘀堵，那么打通这14条经络就可以治疗任何病。通用部位就是常用的重点拍打部位它们基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，

是无论什么病都可先拍打的部位，所以拍打通用部位其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。这四个通用部位是：肘关节膝关节、手、脚，左右各一侧共八个部位。

既然叫通用部位，就意味着无论何病拍打通用部位都管

用，其他部位可根据病情在通用部位基础上增加。但无论何病，还是全面拍打疗效更好，即拍打部位越多越好。但也不是撒胡椒面，而是先点后面，即先把一个部位拍透了，再转移到其他部位。

拍打要点：拍打肘、膝关节时，须将其前后左右全拍透

拍打手背时，最好将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一只手掌拍打手背和手指；拍打脚时，需将脚踝内外侧、脚背、

脚底都拍透。