拉筋拍打治百病共38页

医行天下-拍打拉筋(全)

C
有明显病灶者，除拍打保健部位外，可重点拍打病灶处半小时以上。例如膝盖痛、五十肩、颈椎病、头痛、失眠患者，可重点拍通用部位。
D
拍打的时间和频率
大病患者，如肩不能举、腿不能走，或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者，建议从头拍可重点拍通用部位及其相应病灶部位一小时以上，每天1-3次，待病情缓解后再酌情减少拍打时间。
调节体内pH值
内分泌功能
骨钙素增加
胰脏β细胞增生
胰岛素增加
阻止脂肪累积
细胞对胰岛素敏感
血糖下降
脂联素增加
消瘦
细胞内胰岛素增加
胰岛素是体内唯一降低血糖的激素，是体内主要促进物质合成的激素，故又称为"储存激素"。胰岛素不仅仅对糖代谢有作用，它对糖、脂肪、蛋白质以及水、微量元素的代谢均有无可代替的作用。
西医看痧
1.双手先拍头顶。 11
2.双手次拍头两侧。
3.双手再拍后头。
4.单手拍后颈部。
拍打的顺序一般是从上往下拍打，顺序如下：【步骤1 拍头部】
【步骤2 拍双肩】可用左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、后部、外部、上部都要拍到。
【步骤3 拍两侧腋下及两肩内侧】心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处。
先通过有效的拍打（地毯式轰炸），会刺激身体的免疫系统，产生良性的免疫物质祛除、杀灭有毒物质（气冲病灶），加强全身免疫监视（杀毒软件），增强免疫功能（固本培元）。其次，通过拍打，机械压迫、摩擦产热等改变，引起局部的血液循环加快，同时毛细血管壁通透性也增加，原来堆积在毛细血管网的毒素和垃圾就会跑到血管外面的组织间隙。同时因为热能增加等效应，这时候血管扩张，输送更多的营养物质到病变组织。这时候一方面原来堆积的垃圾搬到了血管外面，同时又有更多新鲜的营养过来，病变的毛细血管网的问题很快得到解决。

为何在拍打拉筋自然疗法之家的疗效惊人

为何在拍打拉筋自然疗法之家的疗效惊人？首先是动了一个念：我要健康。

这是关爱自己的善念。

善因得善果。

出于爱的念头，就会采取积极的行动，而不是消极的等待他人施救。

自己想好，又采取有效的行动，这种主动管理就能启动人的自愈系统。

这就是拍打拉筋能治病的奥秘。

拍打拉筋自然疗法之家的健康大使都是在用祝福的心，爱心，耐心在帮助大家，这份爱和所有朋友对自己健康的关爱汇集在一起，能量无比巨大！在这个场中，每个人的心都被温暖了，心门敞开了，病的根就被去掉了，这也是拍打拉筋能治病的奥秘。

因为它调动了人的心力，启动了人天生聚足的自愈系统。

为什么能启动？是爱的力量和行动！我们每个人都想当然地觉得自己是爱自己的。

可事实上，我们每天却为了欲望在奴役自己。

为了签个大合同，我们夜夜应酬，不按时睡觉，让身体透支；为了名利我们每天活在压力中，身心疲惫；为了满足口舌之欲，我们不管什么都往肚里装，让脾胃苦不堪言。

这些都是我们自己造下的病根。

在无明中我们一直在做着南辕北辙的傻事。

无论用什么语言都无法表述清楚拍打拉筋，健康管理的神奇，因为爱的力量---生命的源泉，只有在行动中，在体验中才能觉受！祝愿越来越多的人们能够找到这份宝藏，将自己的健康和命运把握在自己手中！对各类疾病的自愈有效率至少是80%，尤其是腰腿痛、肩周炎、颈椎病、耳聋、高血压、糖尿病、心脏病、妇科病、前列腺病、失眠等常见病。

因为病人皆为“复合病患者”，即每人都有一堆病，完全没疗效的几乎没有。

有的人在家坚持拍打拉筋超过半年，并兼用各种中西医疗法和健身法，但为何疗效却远不如在拍打拉筋自然疗法之家？我的初步总结如下：1. 拍打拉筋看似简单，其实“心法”才是核心。

所以形而下的动作导致的是形而上和形而下的双重收获。

患者在系统的亲身体验中每天都在觉受、体验心法，并用心法拍打拉筋，实证实修，医生随时针对出现的问题和症状进行引导、帮助。

“心法”不是理论，超越文字，只能口传心授，让患者在实践和行动中觉受。

拉筋拍打治百病

拉筋拍打治百病拉筋拍打治百病繁体版( 看简体版)本博去年用几篇博文介绍了疗效快、效果好的原始点疗法。

这里再简要介绍拉筋拍打这一奇特的治病、健身方法，与原始点疗法是姊妹篇。

拉筋拍打从北京、深圳、四川、西藏、香港再红到美国，全球共同见证！筋长一寸，寿延十年！筋缩乃老化与疾病的原因，因此拉筋即抗老化！拍打是道家古法，将身体里淤堵的陈年垃圾，拍浮出表面而排除干净。

萧宏慈，在四十岁那年，放弃了纽约华尔街成功金融师的生活，回到中国，走入深山老林寻访民间的医道传人。

冥冥中一连串的机缘与巧遇下，萧宏慈遇见许多民间高人，从他们身上习得针灸、拉筋、正骨、点穴、拍打等各种医病手法，他云游四方，医行天下。

关于拍打的有关问题一般来说，平时主要拍双肘关节内侧和膝盖或大腿内侧即可。

另一个原则是哪里有病灶就拍哪里。

但讲究全面治疗和保健之人可以全身上下从头到脚都拍一遍。

1、拍打手法：①、用实心掌展拍，拍打时感觉疼说明拍对了。

越疼的地方越需要使劲拍，道理很简单痛则不通，拍通了病就好了，再拍就不那么疼了。

②、大面积拍打时整个手掌、手指部分全部用上，比如拍打膝盖正面。

如被拍打部位面积不大，如拍打膝盖反面的腘窝，可以手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动。

③、拍打力度适当，只要能忍受就可以，但力度太小效果差；开始拍时稍痛，随后痛感会降低。

2、拍打顺序（一般是从上往下拍打，但以拍打双肘内侧和双膝内侧为重点）：①、先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部。

但拍打头部颈部力度要适中不宜过大；②、拍双肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、后部都拍到；③、拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处；④、拍双肘关节内侧，其范围应包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经，以及正中间的心包经；⑤、拍打双膝，双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍，其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝；⑥、此程序完成后，可根据本人病情随意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，浑身无处不是穴。

拍打拉筋虽好，不可盲目追求出痧和效果！

拍打拉筋虽好，不可盲目追求出痧和效果！接触拍打拉筋也五年多了，感谢萧宏慈老师大力推广才使这么多朋友以及家人受益。

本想偷懒不写了，但是最近发现不少朋友对拍打拉筋存在很多误区，导致走了很多弯路。

比如今天在全国聊天群的提到的“盲目的去跟着拍打后来气虚的像鬼，脸色腊黄腊黄的”。

我觉得是时候和大家分享下五年多的经验和心得，供大家参考。

萧老师在《拍打拉筋自愈法手册》中写到：如何掌握拍打时间和频率？拍打时间和频率没有绝对标准，因人的性别、年龄、病况不同，不可能统一标准，只能由各人自己根据需要求定夺，这正是中医的美妙之处。

拍打不同于吃药，没有负作用，故多多益善。

各种疼痛和不适症状皆为气冲病灶显现，是好转反应，切莫与吃药的毒负作用混淆。

如果患者出现严重气冲病灶反应或疲劳过度，可暂时休息，喝姜枣汤，恢复体力后再接着拍打。

拍打时间和频率的总原则1.人无论有病没病，出痧与否，都可每天拍打。

2.长时间持续拍打比分几次拍打疗效更好。

每个部位拍打时间越长越好，拍打得越透越好，不可浅尝辄止；若时间充足，最好每个部位拍打一小时以上；若时间不够，可一天只拍一个部位。

3.只要情况允许，可随时随地拍打。

一年四季、每天的任何时候都可以拍打。

这些总结都很到位，但是在真正实际操作中却出了问题。

一是，某些不良媒体和一些不当的宣传神化了体验营，认为体验营真的成了一个”包治百病的地方“，误导了部分网友和学员。

二是，学员花钱花时间参加，心理期待很高，认为博客上的案例有很高的效果，甚至是痊愈了，自己参加一下体验营，身上多年的病就都消失了。

老师也说过”想好的快，就多拍，多拉“。

很多学员在这样的一个断章取义的意识思维影响下，到了体验营就要求教练尽可能多的帮自己拍打，把身上的每一寸皮肤的痧都拍出来，认为”把痧拍出来，病就都好了“。

一天拍打5个小时还不够，恨不得一天拍打10个小时。

当然体验营的负责任也存在一些问题，比如为了追求一时体验营的效果一味的大力度、长时间的拍打。

拍打拉筋真的能治百病？

拍打拉筋真的能治百病？⊙孙学达近日，在网络上流传着一段视频：在重庆某公园内，有人公开传授所谓的“拍打拉筋疗法”，并号称能包治百病，很多人因此慕名而去，有人被拍打得全身大片淤青，仍然流泪坚持……拍打拉筋疗法是什么，是否真的“包治百病”，操作时又有哪些注意事项？针对这一系列问题，记者采访了有关专家，就一些相关问题进行解答。

拍打拉筋法，简而言之就是指拍打身上的特定穴位或者经络，通过特定方法拉伸筋脉，以此达到养生保健或辅助治疗疾病的方法。

这种方法虽因被并不具备中医素养的萧宏慈（从2009年开始推广“拍打拉筋自愈法”，支持者称之为“神医”“大侠”，反对者称之为“骗子”“张悟本第二”）不恰当的宣传和错误的操作而意外“走红”，但并非是他原创，中医古代早已有之。

山西中医药大学针灸推拿学院副教授薛聆介绍，拍打拉筋法原本是我国劳动人民在长期与疾病做斗争中总结出来的方法，在中医理论指导下施术于皮肤、经络、腧穴或病变部位，可起到疏通经络、行气活血的作用，既可以作为辅助治疗疾病的方法，也可以用于老百姓日常保健。

只要操作正确，把握好力度，是有利于身心健康的。

拍打拉筋法是否包治百病？山西省针灸医院主任医师王维峰介绍，一些诊断明确的疾病在正规治疗的同时，可以结合拍打身体辅助治疗，如肩周炎可以选择局部压痛点进行点按、拍打；部分心肺疾病在治疗同时可以在人体上肢内侧面适度拍打或者点按内关穴；某些肠胃疾病可以选择双侧小腿外侧进行拍打；拍打足三里穴可以作为人们的保健方法。

针对“拍打拉筋治百病”的说法，薛聆强调，任何一种健身方法都不可能适合每一个人，不同的个体应根据自身情况选择适合自己的保健方法。

大部分人群在日常生活中都可以适度做拍打拉筋，但是对于患有出血性疾病的人，如血小板减少性疾病、急性传染病、重症心脏病、皮肤疖肿疮疡等的患者则不适合使用拍打法，而患有骨关节疾病、脊柱相关疾病的人群要对拉筋方法保持警惕。

总之，在治病疗疾这件事上，老百姓一定要分清轻重、把握主次，身体不舒服首先要去正规医院接受检查与治疗，而不是轻信传言、盲目自疗。

拍打拉筋自愈案例

这是一个很好的大肠癌拍打拉筋自愈案例。

马来西亚的黄长胜先生很早就把拍打拉筋介绍给林女士夫妇，并给他们送了拉筋凳。

但他们最初并不相信拍打拉筋。

拉筋凳自然被闲置，拍打他们也没做。

林女士的先生后来发现患癌症，自然相信医院，但经医院治疗后没多久就过世了。

这次轮到自己发现癌症，被逼无奈，林女士才孤注一掷实施了拍打拉筋。

结果不仅癌症自愈，连身上的排粪袋也提前解除，身心灵都提升！我这次在马来西亚专门对她进行了录像采访，并请她写下自己的分享，造福更多人。

录像链接，我林亚花，今年65岁，来自芙蓉，森美兰州，马来西亚。

3年前，我觉得大解非常辛苦，排出了后还是感觉还没排完。

开始时，我还以为是痔疮所致。

然后就去医院做检查，做了大肠直肠镜检查。

一星期后，我去拿报告时，医生判我罹患上大肠直肠癌第二期。

当时的我，脑袋一片空白，眼泪直流，好难过，一直在想为什么偏偏是我。

孩子们怕医生诊断错误，就带我到另一家医院检查。

可是答案还是一样。

我惟有接受事实。

当我再去见医生时，激动得抓住医生的手对他说：“医生，救救我。

我不想这么快死！”医生让我平静后，慢慢的解释我的病症。

因肿瘤长在肛门边，如果不切除，肿瘤越大，就越影响排便。

肿瘤甚至可能变大至连在肛门时，那就得从另一边开个洞装上粪袋，可能永久不能拆除。

也就是说一直挂上粪袋到死去。

早点切除肿瘤还有希望避免终身挂上粪袋。

我只好接受现实，听从医生的话去做切除肿瘤手术。

手术后，出来发现左边肚子挂了个粪袋。

由于怕排泄时会被细菌感染到伤口，加上这期间又不会清理粪袋，只有每天去医院换洗，多么的辛苦与难受。

手术过后，复诊时，医生叫我做25次的电疗，还要吃化疗药。

吃了2个星期的化疗药，我开始感觉到心里很不舒服，胸口发闷，四肢好像无力。

还一直要呕、头很晕、需要躺着。

心想可能是化疗的药物起了副作用。

于是对孩子说我要放弃吃化疗药，孩子说让我自己做决定。

自己心中的矛盾、煎熬纠缠着我。

最终自己也做了决定放弃吃化疗药。

拍打拉筋法：简单有效的中医理疗手法（详细教程）

拍打拉筋法：简单有效的中医理疗手法（详细教程）一，拉筋法道家观点是“筋长一寸，寿延十年”，所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。

随着年龄的增长，电脑的普及，人长期伏案久坐、驾车，以及室内、单位和公共场所空调寒凉入侵，都会无一例外的出现筋络收缩、寒湿瘀堵的现象。

年纪越大，筋缩和瘀堵也越严重，甚至形成骨头错位，而医院CT扫描仪器等普遍对此无法检测出来。

气血阻塞，毒素淤积，寒湿郁结，五脏六腑运化不畅，自然百病丛生。

以此为原理，香港朱曾祥医师（民国时期“十大近代名医”朱南山后裔）自创出一套拉筋法，旨在对治筋缩现象。

萧宏慈先生因缘结识，并在云游世界过程中将此法介绍给各地患者，发现其对各种病痛疗效非常显著，并结合道家拍打法，借助手和工具对寒湿、瘀堵等身体病灶处实施强力拍打，渗透清理，活血化瘀，进一步发现了更多难以计数的奇效特效，深感对解决世界普遍性医疗难题具有无可限量的重要意义，因而发愿自费推广。

全球各地无数人在通过实践拍打拉筋法摆脱了大部分病症，包括不少重症绝症后，口碑相传，此法得以逐渐流传。

此法不花钱，不吃药打针，无须上医院，家家可实施，人人可操作，因此普遍受大众欢迎和称赞。

拍打拉筋法特点：1，广谱性：人人可行、随时随地均可实施；2，免费性：不花钱不吃药不上医院，自己操作；3，简易性：实施手法简单明了，一看即会；4，安全性：操作过程无需服药，无毒副作用；5，科学性：源自《黄帝内经》及道家调伤方法；6，显著性：近百种疾病明显改善、痊愈；拉筋的原理和作用拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强肾功能，间接疗效则数不胜数。

其原理何在？首先，十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。

拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明这些部位筋缩，则相应的经络不畅。

拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓。

其次，拉筋可打通背部的督脉和膀胱经，这对健康具有重大意义，因为督脉是诸阳之会，元气的通道，此脉通则肾功加强，而肾乃先天之本，精气源泉，人的精力都仰赖于肾功能的强大。

图解拉筋拍打治百病

一小心筋缩伤人，它就潜伏在你身边
壹
因为筋缩，人们衰老；因为衰老，人们筋缩
贰
小心！爱运动的人也筋缩
叁
筋缩可能带来的十五种症状
二筋长一寸，寿延十年——拉筋，国人健康长寿的保健之法
二拉筋，让筋肉的“哭脸”变“笑脸”
1
防治筋缩症的最好办法—拉筋
4
拉筋的疗效：祛痛、排毒、增强性功能
2
腰酸背痛腿抽筋，并非缺钙而是寒邪伤人
D
面部美白，多动手指
来松筋
三妙用牛角松筋术，健康天天住你家
四用好牛角松筋术，不再腰酸背痛
01 腰酸背痛，试试牛角松筋术
02 认识背部经络，养护脊柱健康
0 4 眉、眼睛的松筋手法—眉弯眼亮的最佳选择
0 5 眼部筋膜与穴位的松筋，还你一双慧眼
06
做好鼻子松筋术，远离鼻病困扰
三妙用牛角松筋术，健康天天住你家
三牛角松筋术中的脸部青春秘诀
A
脸颊、嘴角无细纹，松筋手法
须仔细
B
颈部松筋术，美颈就当如此
塑造
C
头部松筋术，让头脑日益灵活的妙法
二筋长一寸，寿延十年——拉筋，国人健康长寿的保健之法
三 “肝主筋”，拉筋也能治肝病
1
经筋是如何影响肝脏的
4
养护肝脏，还要多多揉跟腱
2
肝病：察也经筋，治也经筋
3
肝脏出了问题，就要按“地筋”
5
2
肝病筋急不用怕，《圣济总录》有妙方
6
清末名医郑钦安的肝病筋挛治疗方
二筋长一寸，寿延十年——拉筋，国人健康长寿的保健之法

拍打拉筋自愈法手册

拍打拉筋自愈法手册萧宏慈著“气冲病灶”与病拍打拉筋时会出现多种反应，如痛、麻、酸、胀、痒、犯困（打瞌睡）、恶心等等，被拍打部位会出现黑痧、紫痧、红肿、瘀青（红肿和瘀青其实也是痧的形态）现象，中医称之为气冲病灶，或曰好转反应。

这些反应与服药、针灸、点穴、练气功的反应基本相同，是治疗过程中产生的好现象，即人的阳气被激活后与阴气搏斗出现的生理反应。

阴气平时以各种病体的状态潜藏于体内，堵塞经络，其堵塞处也是病灶点，一旦遇到阳气加剧，此处压力会增大，身体会出现各种不适症状。

气冲病灶时，所有从体内往外排泄的现象都是排毒祛病的好事，如呕吐、出汗、出疹、打嗝、放屁、拉屎、哭泣、流涕等等，有位医生在给病号说病时（即告知得病的真实原因），重病号的反应大多是呕吐、哭泣，而且呕吐之物五花八门，有些人呕吐量很大，呕吐时间很久，有的人连续呕吐很多天，听上去很恐怖。

但呕吐的结果是患者逐渐康复。

所以，看上去令人难受的气冲病灶，其实是病好转的先兆，是黎明前的黑暗，产前的阵痛，更是天赐的礼物！首先，气冲病灶是精确的自我诊断。

它用各种不适症状告诉人们身体哪里有病。

其中既有当前的病，又有以前的旧伤、旧病，还有未发现的病。

有的旧病，患者以为早治好了，实际上并没有好，但本人不知。

道家将拍打称为“调伤”，就是因为它可将旧病调出来化解；佛家将拍打称为“打鬼”，就是把体内的邪气、病气打出来。

很多西医查不出来的病、诊断错误的病或所谓亚健康状况，经拍打拉筋后都会立竿见影。

因为隐藏的病（阴气）被拍打拉筋激活的阳气冲击时，会出现各种难受、不适症状，此即气冲病灶，我们可由此诊断出已知、未知的病，精确无比！其次，气冲病灶是人体自愈力本能地进行自我保护和自我调理，说明治疗正在进行。

拍打拉筋时，有的病情会直接好转，更多的病则必须先通过气冲病灶的环节才会逐渐好转，就是先让病显现出来甚至加剧，然后化解之，成语“欲擒故纵”就是此意。

除痛麻酸胀痒等反应外，还可能有哭泣、红斑、红疹、水泡、头晕、头痛、咳嗽、嗳气、恶心、呕吐、吐浓痰、流鼻涕、打嗝、放屁、拉很臭的屎和撒很臊的尿等各种反应，其特征都是排毒和排异现象。

拉筋拍打治百病

拉筋拍打治百病從北京、深圳、四川、西藏、香港再紅到美國，全球共同見證！筋長一寸，壽延十年！筋縮乃老化與疾病的原因，因此拉筋即抗老化！拍打是道家古法，將身體裡淤堵的陳年垃圾，拍浮出表面而排除乾淨。

蕭宏慈，在四十歲那年，放棄了紐約華爾街成功金融師的生活，回到中國，走入深山老林尋訪民間的醫道傳人。

冥冥中一連串的機緣與巧遇下，蕭宏慈遇見許多民間高人，從他們身上習得針灸、拉筋、正骨、點穴、拍打等各種醫病手法，其中不乏即將失傳的珍貴知識。

作者帶著這身本領，雲遊四方，醫行天下，一方面濟世助人，一方面體悟大道。

1.請問拍打的手法是怎樣的？答：1．用實心掌展拍，拍打時感覺疼說明拍對了；2．手掌每次拍打皮膚時可加上從手掌向體內注入清氣之意念，手掌離開皮膚時，可加上手掌抓出濁氣的意念和動作；3．大面積拍打時，整個手掌、手指部分要全部用上，比如拍打膝蓋正面。

如被拍打部位面積不大，如拍打膝蓋反面的膕窩，可以手指部分為主拍，拍時腕關節可靈活抖動；4．拍打力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；開始拍時稍痛，隨後痛感會降低。

5．拍打時若口中念佛、持咒、誦經或念祛病消災咒等，則效果更佳；念的內容由個人喜好自定（意念祛病能事半功倍）2.請問拍打的順序是怎樣的？答：一般是從上往下拍打，順序如下：1．先拍頭頂，次拍頭兩側，再拍後頭，後頸部；2．拍雙肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、後部都拍到；3．拍兩側胳肢窩及兩脅內側，心臟病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此處；4．雙肘關節內側，其範圍應包括內側全部經絡，從內側下沿心經到外側邊緣的肺經、大腸經，以及正中間的心包經；5．拍打雙膝，雙手先拍雙膝正面，可用整個手掌包住膝蓋拍，其次拍膝內側、外側及膝後的膕窩。

程式完成後，可根據本人病情隨意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，渾身無處不是穴。

比如各類痛症可拍打病灶處，癢症患者除拍打患處，還可拍血海、風市、曲池等穴位；各類婦科病（如子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經等）、男科病（如前列腺類疾病、陽痿、早洩等）、腎虛、更年期綜合征、高血壓、糖尿病、心臟病、腎病、肝病患者，可沿大腿內側一直拍到大腿根部，並可重點拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。

自己拉筋治百病

自己拉筋治百病现代人的流行病，是二十几年前不可想象的：老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压居然在年轻人中流行，而且疼痛的部位更多。

老人的痛症是年轻时积累诸病的显现与人体功能自然退化的综合结果；年轻人的痛症则多是现代科技的副产品，因电脑、电视、游戏机和汽车的出现导致人体以同一姿势长时间不动而气血瘀堵，其次是因为空调，在夏季人们穿衣最少的时候它像个无形杀手，将寒湿不断灌入人体，堵塞气血的运行，形成痛症。

对治痛症的办法，除了常规的针灸、推拿之外，最有效的新手法当首推朱大夫发明的拉筋法和正骨法。

其中拉筋法可以由病人自己在家里或办公室操作。

很多人的痛症经过1－2次治疗以后，勿需再花钱和时间反复治疗，就在家里遵医嘱拉筋即可康复。

拉筋法可谓与时俱进，为现代人的种种病症提供了一种极为简单、有效的解决方案。

1、人人可用的入门法――拉筋什么是筋缩？在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。

筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。

简单来说，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。

每个人身上都有一条大筋，从颈部开始引向背部，经腰、大腿、小腿、脚跟至脚心。

解剖学里没有提及这条大筋，它就像经络穴位，并无有形的位置，但当你接受治疗时，就体会到这条筋的存在。

人为什么会筋缩？人是动物，过久不动则易筋缩。

当筋受伤后，会产生反射性的收缩和痉挛；久坐亦会造成筋缩。

科技进步使生活舒适多了，多数人使用电梯、汽车，令运动量大大减少，筋缩也因此增加。

那些长期坐着工作的白领们，尤其是老板，连一杯水都要职员送到手上，所以筋缩的可能性大增。

从前筋缩多数发生在老年人身上，但近十几年间电脑普及，几岁大的小孩就玩电子游戏机，年长些的玩电脑，坐的时间长了，姿势不正确，电脑的摆放位置不适当，电脑桌下又没有足够的空间让双脚伸展活动，背腿的筋肌遂渐渐收缩，日久便会造成腿的筋缩。

拍打拉筋自愈法手册

拍打拉筋自愈法手册
拍打拉筋自愈法是一种传统的中医自愈方法，其基本原理是通过拍打身体各个部位和拉伸肌肉来促进血液循环、调整身体机能和增强免疫力。

这种方法简单易行，不需要任何工具和器材，适合各个年龄段的人士使用。

拍打拉筋自愈法手册是学习和掌握这种方法的必备工具，其内容涵盖了拍打和拉筋的基本动作和技巧，以及针对不同身体部位和疾病的具体操作方法和注意事项。

手册中还包括了相关理论知识和实用技巧，使读者能够更好地理解和应用拍打拉筋自愈法。

拍打拉筋自愈法的好处是多方面的。

首先，这种方法可以促进身体内部能量的流动和循环，消除身体疲劳和压力，缓解身体疼痛和不适感。

其次，拍打拉筋自愈法可以调节内分泌系统和神经系统，增强身体免疫力和抵抗力，预防和治疗各种疾病。

最后，这种方法还可以改善睡眠质量和精神状态，提高生活质量和幸福感。

总之，拍打拉筋自愈法手册是一本非常有用和实用的自愈工具，可以帮助人们更好地保护和调养身体，增强身体健康和免疫力。

使用拍打拉筋自愈法手册，您可以随时随地照顾好自己的身体，享受健康美好的生活。

拉筋拍打祛除百病

拉筋拍打祛除百病───李洋学习体会各位，听起来这句话像是天方夜谭，即使是你亲眼看到病人当场被此法治好，你还是会觉得不可思议吗？这么简单的一个方法，就能医治百病，岂不是痴人说梦吗！那么，还要医院、医生干什么？是的，如此说法也不无道理，这两者都是不争的亊实，就看你愿意选择哪一种。

下面我向大家推荐一种：不打针、不吃药、不求人，甚至不花錢的拉筋拍打自癒疗法。

大道至简，纲举目张拉筋拍打自癒疗法，能“治百病”当然不等于“包治百病”，天下没有包治百病的疗法，更没有哪个医院或医生敢说：“包治百病”。

今天，我向各位介绍中国一位萧宏慈大师，他在云游四海中汲取了儒、释、道名师与中国古老中医、名人、名医的精髓，博各家之长，創立了医行天下，拍打拉筋自癒法。

他抱着救人于苦难的爱心，敲开西方的医学大门，人类的文明将发生巨变，迎来了医疗神医遍天下。

你只要花几分钟时间，就可学会一套让自己不生病，少生病的方法，即使生了病，也不用害怕。

每个人都可以用此法自癒，用不着找医生，换句话说，人人都可以成为神医。

是的，听起来像是天方夜谭，但成千上万的人实践证明，这已经是真实不虚，更多的人正在将此变成亊实。

天道在变，科技和医学也在变。

世上能活过百岁的人，的确是寥寥无几，有些人，虽然活着，但是未必幸福。

若是活到百岁无疾而终，这才是真正的幸福。

中医与中国文化合为一道，称之大道。

与儒、释、道完全一致，“道可道，非常道；医可医，非常医”。

它上可治国，中可治人，下可治病，更可具体诠释修身齐家，治国平天下。

医病首先要做到调心为上，外治为主，最后用药。

弘扬传统文化，並不是落后；相反，古老的中医往往出其不意，显示超出现代医家的特征。

《黄帝内经》曰：“心为君主之官，主神明，万病皆由心生。

”所以在疗法上，並非以药为先，而是调心为上外治为主，打通经络辅已食疗，平衡阴阳，不到万不得已不要用药。

拉筋拍打自癒法，是种大道至简，纲举目张，正本清源，拨乱反正，立竿见影的疗法。

医行天下拍打拉筋宣传册课件

①
②
•医行天下拍打拉筋宣传册
•7
• 4．颈部拉筋法 • 本法适用于治疗各种颈椎、肩背部病痛的拉筋。
• 【拉筋方法】 • 面朝上平躺于床或凳上，将头伸到床缘或凳缘外，双手也尽量向后伸展，让头
部的重量自行牵引头部下垂3分钟。 • 睡觉时不用枕头，仰卧平躺和侧躺皆可。开始会不太习惯，过几天就慢慢适应
了。
• 拍打后要补充水分。拍打前、后饮用一杯热水，体虚者喝姜枣汤更好，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，促进新陈代谢。
• 拍打后，要在1-3小时后方可洗浴，并且要用热水洗，不可用冷水，冷天拍完最好别洗澡。
• 皮肤病拍打方法：牛皮癣一类的皮肤病须长时间重拍打才有效，拍打出渗液说明有效，可继续拍，但皮肤外伤或渗液溃烂的不可拍打。
•医行天下拍打拉筋宣传册
•4
拉筋法：一分钟就学会的自我疗法（一）
• 1．卧位拉筋法
• 这是迄今所见疗效最全面、使用最安全的拉筋法，须躺在特制的拉筋凳上做，或用椅子替代拉筋凳。这种拉筋方法配合呼吸将双手尽量向手后伸展，对乳房下垂、肥胖的女性有明显效果。
• 【拉筋方法】
• 身体平躺，双手向后举。将一条腿放在杆子或门框上伸直，使臀部紧贴杆子或门框。脚底与杆垂直，移动身体使臀部尽量贴近杆子或门框。另一条腿膝盖弯曲向下，尽量使劲让脚着地，此腿应尽力往上举之腿的内侧方向并拢（注意：此腿越向内并拢难度越大，效果越好。但不能向外形成外八字。）如此躺着拉10-40分钟，再换一条腿拉10-40分钟，方法相同。
• 对体质差或病重的人来说，其上举腿很难伸直，下放腿很难触地，有的人刚躺上拉筋凳就已经疼痛难忍，这种人须循序渐进，从一分钟、两分钟开始慢慢加时和加压。
• 练瑜伽或舞蹈的筋柔之人，须将每条腿的拉筋时间延长到30-40分钟，脚麻、疼痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各种效果都会显现，各种慢性病，如失眠、便秘、肾虚、心脑血管毛病等都会逐渐好转。

拉筋拍打治百病培训讲学共39页PPT

▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
▪
27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
▪
30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
39
拉筋拍打治百病培训讲学
16、自己选择的路、跪着也要把它走完。 17、一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。现在有成就，以后才能更辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。 19、学习的关键--重复。
懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。