自己在家拍打治百病
家中拍打治好脑梗!
家中拍打治好脑梗!我是一名西医。
自从在医行天下自愈体验营学习了拍打拉筋以后,我不仅治好了自己的“复合病”:高血压、心脏病、肾炎、白内障、腰腿痛等等,而且还把这个好办法推荐给更多的人,让他们也受益。
现在谈谈去年腊月我在老家教会一位脑梗患者自己治好病的例子。
杨先生,男,湖北人,78岁。
2010年11月某日一早,他起床时忽然感到右侧脸部麻木,头晕,走路不稳。
他自感问题不妙,就打电话给女儿。
女儿赶来,立即把他送往医院,经过一番检查,医生确诊他得了脑梗塞,要他马上住院治疗。
因为他是公费医疗,就毫不犹豫的办好了一切住院手续,就准备回家拿生活用具马上来住院了。
就在这时,他女儿给我打了个电话,说她父亲患了脑梗要住院。
我一听是脑梗,马上阻止了她。
因为我亲自见证了医行天下体验营治好数例脑梗患者的过程,前提还是不打针,不吃药,更不要说住院了,他们只靠一双手拍拍打打,每天拉筋,脑梗症状就好转了。
况且,我自己就是西医,知道药物对身体的副作用有多大。
他和他女儿听了我的话,打消了住院的念头,开始在家拍打。
我教他们拍打,并帮他拍打了3天后就回家了,他自己一直在家坚持拍打。
每天他都会从头到脚拍打最少2个小时以上(除了通用部位,他重点拍打头部和双脚,每个部位1个小时左右)。
因为他还有疝气,觉得自己不能拉筋,所以只进行拍打而不肯拉筋。
我有些担心,他这么严重的病,只靠拍打而不拉筋是否可以达到好的疗效?然而奇迹就这样发生了,三周后,他头晕、身体麻木的症状消失了。
3个月后,身体完全恢复正常。
更意外的惊喜是:他两鬓的白发也变黑了!这下他的积极性更大了,每天都进行全身拍打。
我真替他高兴之余,还有一点遗憾:他虽然拍打治好了脑梗,但却因为一直不肯拉筋,疝气现在还没有好。
我知道体验营就有拍打拉筋治好疝气的案例。
但一切随缘吧,不过我还是会鼓励他拉筋。
何田萍2011-5-29。
拍打全身治百病
拍打全身治百病拍打的禁忌1. 容易出血的疾病不能拍打,如血友病、血小板减少、白血病、过敏性紫癜、原因不明的肿块等禁止。
2. 女性妊娠期、月经期、皮肤外伤或有明显溃烂者禁、昏迷、急性创伤、严重感染部位、新发生的骨折处禁止。
3. 拍打时应避风寒在26度以上;拍打后要小口喝水补充水分;拍打后一小时内忌沐浴及化学洗浴液。
拍打时间和频率的原则1.人无论有病没病,出痧与否,要情况允许,一年四季、每天可随时拍打。
2.长时间持续拍打比分几次拍打疗效更好。
时间充足,最好每个部位拍打一小时;若时间不够只拍打一个部位。
3. 对于患病者一日三拍比一日三餐更重要,因为打通经络就是大补。
4. 身体健康者,单纯保健,可从头到脚按顺序拍打全身,每处拍打1~5分钟,多次不限。
5. 亚健康者,可在通用部位和病灶处拍打,每处拍5~30分钟。
一个月的时间基本停止用药,继续坚持就会痊愈。
6. 所有重大疾病都应进行“地毯式轰炸”,即拍打全身,包括通用部位、头部四肢、腋窝、大腿跟、身体躯干都。
拍打为何会拍出气味?重病患者,尤其是长期服药、输液患者,在被拍打过程中会散发出各种气味,包括各种药材味、农药味、化工产品味等。
拍打期间排出的大小便、汗液都比平时气味更大,这是排毒现象,也是“气充病灶”的现象,俗称好转反应,说明体内药毒和病毒都被排出,是疗效显示,此时更应加紧拍打拉筋。
全身拍打顺序如下:由上往下拍打,拍打肘、膝关节时,需将其前后左右全部拍透:拍打手背时,最好将一手放在膝盖上,手背朝上,用另一只手掌拍打手背和手指:拍打脚时,需将脚踝内外侧、脚背、脚底都拍透。
1、拍手:双手先正反拍打再握拳里外拍再是指指肚对击拍再十指交叉搓擦来促进微循环调理内脏,舒内脏压力。
2、拍打头部:双手先拍头顶百会穴再两侧再后头再拍后颈部;对头疼头晕发麻小脑萎缩,脑血栓后遗症有效果。
3、拍打整个面部,重点是眼睛:如果能坚持每天15分钟的自由拍打,一个月下来能减轻100度。
自己在家拍打治百病
自己在家拍打治百病1、拍打整个头部,重点是百会穴拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显着作用;拍打百会穴主要针对高血压、失眠,同时对颈椎有辅助治疗的作用,根据每个人的个体病情不同,感受也有所不同,表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等,气血畅通后不适感会自然消失;2、拍打整个面部,重点是眼睛拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性,起到美容作用;拍打眼部主要是缓解疲劳,辅助治疗近视眼,如果能坚持每天15分钟的自行拍打,一个月下来能减轻100度;3、拍打囟门及前额拍打囟门可治疗感冒发烧、过敏性鼻炎、鼻塞,及因感冒引起的头疼等症状,轻者几十下,重者上百下就可畅通;拍打前额时有针刺的感觉,等拍到有温热感时,不适现象即可消失;4、揉按脖颈,轻击颈椎脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰富,揉按这里会促进头部的血液循环,对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子痛等症状有较好的效果;轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化,供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状;经常用双手揉脖颈是最好的护理方法,可使大脑气血充足畅通,延缓衰老,5、拍打中府穴拍打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果,每天坚持自己拍打20分钟,一个月的时间基本可以停止用药,继续坚持就会痊愈;拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高;冲击力能穿越心包、肝胆乃至整个胸腔,是辅助调理内脏的最佳选择;拍打中府穴时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉;坚持拍打不适感会逐渐消失6、拍打胳膊拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状,对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用,拍打过后会感觉很累、无力,有肿痛或出痧的现象;7、拍打双肋拍打肝胆区域和脾脏、胰脏,达到举一反三的效果;双手用掌或拳拍打腋下两肋,左手是脾、胰,右手是肝胆,中间是胃,对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效;拍打此部位有以下反应:肝部很不舒服、疼、烦躁、难受、胀等现象,胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉,两侧同时拍打有说不出的滋味;当拍到内外发热时,以上不适感消失后,就会感觉到全身轻松;8、拍打胃部拍打胃部是针对那些没有其他疾病,只有胃不适的人群,如:胃疼、胃酸、胃胀、胃粘膜脱落、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等疾病;先进行揉按,再轻轻拍打,开始时有些患者不能触摸,胃部很僵硬;慢慢缓解后再进行拍打;胃病很顽固,需要长时间坚持拍打才能治愈;有胃病的人要配合拍打腹部,拍打后肠胃会感觉很舒服,对于胃病严重的人拍打时感觉很难受,有一种无法表达的感觉,胃气滞的人主要表现在排气、打嗝,拍打到温热和轻松即可;9、拍打腹部拍打腹部首先是有减肥作用,可促进大小肠蠕动,解决便秘,肠结及不孕不育症和小型子宫肌瘤等疾病,以上疾病均因气滞血瘀造成,直至拍打到整个腹腔疼痛消失,有温热感即可;10、拍打腹股沟腹股沟有贯通上肢下肢、主要动静脉和淋巴主干道的作用,所以经常拍打此处可以促进腹部和下肢的血液循环,尤其是对治愈股骨头坏死有至关重要的作用;11、拍打环跳穴刺激环跳穴主要是促进血液循环,辅助调理腰疼、因气血不畅引起的腿部酸痛、胀麻、寒凉等不适症状,此部位对于治疗股骨头坏死有显着疗效;12、拍打肾区拍打肾区主要是对有肾病的人群,肾炎、肾囊肿、肾盂肾炎、尿频、肾衰竭、肾功能减退、腰酸、腰痛、身体无力、失眠、耳聋等;初拍肾区时会出现酸、麻、闷、痛的感觉,总之因人而异,各有不同的感受,从轻到重循序渐进,直至疼痛消失;13、拍打尾椎拍打尾椎是因为此处曾经受到伤害,最初拍打时会感觉里面是空的,没有痛觉,等到血液充满时才感觉很痛,对便秘、痔疮有明显疗效;14、拍打膝关节拍打膝关节主要是对关节炎、膝盖疼、关节凉、酸、抽筋、静脉曲张、骨刺、因气血不畅引起的腿部烦乱、无法入睡效果很好,拍打后少数人会出现黑痧;15、拍打大椎穴拍打大椎穴对咳嗽、嗓子痛、小儿惊风、颈椎、感冒有很好的疗效;16、拍打肩部拍打肩部主要治疗五十肩、肩周炎、肩肌钙化、肩酸痛、抬举困难、受凉、落枕等;拍打肩周时间要长一些,由痛到不痛,由温热到肩胛骨、前肩都热透为止;17、拍打后背拍打后背主要治疗背部僵硬、沉重、强直,对长期劳作受凉,及背部气血不畅通引起的疾病有很好的效果;18、拍打脊柱脊柱是支撑整个身体的重要部分,保护脊柱很重要,五脏六腑、四肢百骸都和脊柱相关;拍打脊柱对强直、弯曲、增生、脱臼、钙化、增强脊髓生长效果极佳;19、拍手拍手能促进手部微循环,对于手指麻木、手指关节痛、手掌内脱皮等有很好疗效;同时调理内脏,舒缓内脏压力;20、跺脚借用地面冲击脚底板震动整条腿部,使寒冷、麻木、抽筋、走路困难等腿部疾病一扫而光,还能促进内脏气血循环;拍打要入窝身体内的毒素就像江河里的沙子一样会淤堵在有坑、有窝的地方,易聚在腋窝、肘窝和腘窝等处,我们在疏通身体经络的同时,如果可以先从这些窝窝入手,也许可以事半功倍,取得很好的效果;一、眼窝眼窝是人体中膀胱经、胃经、大肠经等多条经络起始的地方,中医有云:五脏之精皆注于目,由此可见其重要性;所以我们经常对其进行适当的拍打或者按揉,都将取得很好的功效,比如对我们经常遇到的眼干、近视、麦粒肿、老年人的白内障、青光眼等都有很好的作用;二、胸窝胸部正前方的凹陷处,也是人体天突穴、膻中穴所在的地方;对于那些有呼吸道问题如咳嗽、咽炎、打呼、哮喘的人群,以及心脏有问题如胸闷气短、胸前痛、心律不齐的朋友,可以经常捶打或者按揉这里,往往还有奇效,上次分享的打呼的案例就是一个很明显的体现,还有我们遇到很多膻中痛的朋友,也是一个很好的例子;三、腋窝腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位,可以祛除心脏的火郁毒素;所以应该经常去按揉这个地方,以疏通这口“井”;平时容易犯急、暴躁,这是心火大的表现;拍一拍腋窝,打通了心经,人就平静下来了;当然对于气滞血淤、心脉痹阻所致心脏疾病,刺激腋窝可调整气血,改善心悸、胸闷、气短的效果;同时腋窝也是八虚之一,似乎肝胆留邪之处,所以对于肝胆方面的问题也有效果,一般我们在拍打这里的时候,都发现学员会有胁部肝胆区的不同反应;四、肘窝这是我们用到最多的地方,这里也是八虚之一,乃心肺留邪之处,所以拍打肘窝能除心肺火气和毒素;肘窝是经络密集的部位,分别有肺经、心包经、心经三条经络通过,所以拍打这个部位可以排除心肺的火气和毒素;如果您近期出现了咽喉肿痛、痰多气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等现象,那就是您心肺淤堵了;可以在肘窝这个位置连续拍打10分钟以上;拍完后,会出现青、红、紫、黑等不同色的痧,可保这口“井”排污通畅;很多人睡不着很烦躁,越烦越睡不着,翻来覆去地在床上“烙饼”;拍一拍肘窝,打通心肺经,就睡得安稳;五、腰窝腰部脊柱左右凹陷处,也就是大肠腧和奇穴腰眼的地方;经常按揉拍打这里不仅可泻火通便,对大便秘结、痔疮疼痛等有很大帮助,同时对腰肌劳损、腰疼以及腰椎间盘突出的情况也有很好的效果;六、腘窝腘窝是祛湿毒、排热毒的“关口”,也是八虚之一,乃肾和膀胱留邪之处;在腘窝的中点有一个重要穴位叫委中穴,走膀胱经;膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,而委中穴是通道上的“排污口”;如果排污口被堵了,湿毒、废气排不出去,就会在体内淤化成热毒,热毒在体内待久了就成瘤了;侵入体内的风、寒、湿等外邪淤在这里排不出去,会导致关节炎;所以您一定要常拍打清理,保证它排毒顺畅,这样您才能身心常安;七、大腿窝黄帝内经中说道:“脾有邪,其气留于两髀;”这句话的意思是,脾胃有病,必然有邪气滞留于两髀;两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位;比如,现代人长时间久坐,会使周身气血运行缓慢,脾胃的运化功能就会下降,易形成痰湿淤阻;中医认为,脾虚是指脾功能不足,特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等;拍打两髀,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病有效的穴位,即气冲穴和冲门穴;气冲穴在人体腹股沟处,大腿根的内侧,对于治疗月经不调、痛经、双脚冰凉等症状有一定疗效;而冲门穴在人体腹股沟的外侧,能辅助治疗崩漏、带下和各种妇科炎症;因为人体的腹股沟处是比较容易被邪气侵犯的地方,而且人体的经络多通过此处,这里也是我们拍打中容易忽略的地方,但是通过我们的实践发现,它的重要性不亚于八虚,前面带脉的发挥就是一个明证;但是拍打这里时,用力一定要轻,多被拍者沟通,我们建议可以自己拍;八、肚脐窝腹部正中,以肚脐为中心的窝,拍打时取站立或仰卧位,用空心拳连续不断地拍打肚脐窝;拍打之力由轻而重,身体健康者还可适当增加拍打次数和力量;经常拍打肚脐窝可起到安神宁心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的功效;九、腰骶窝即人体腰骶部形成的“窝”,也就是我们常说的八髎穴的部位,肥胖者以及孕妇此“窝”更加明显;腰骶窝是人体最“忍辱负重”的地方,也最容易受到伤害;对于有妇科问、腰部疾患的朋友,平时多拍一拍,可以通调气血、促进循环,大有裨益;十、脚窝也就是脚底的凹陷处,此处是身体排毒的最后的出口,也是涌泉所在的部位,加之脚底有身体的全息反应,其重要性自不必多说;多拍此处可以促进体内湿气寒气排出,对于上热下寒、头重脚轻的更有奇效; 这里没有提到的手腕和脚踝这两个八虚的地方,并不是说就不重要,通过实践我们发现,因为这两个方面,一般都是暴露在外边的,我们很好拍打到,反而是像大腿窝、心窝等地方,在后期我们可以作为一个重点来拍打下;拉筋拍打配合可以治疗的疾病:1、各种痛症:头痛、颈椎痛、背痛、腹痛、腰痛、腿痛、膝通已证实夸张点说,是可以秒杀各类痛症的2、各种炎症:肩周炎已证实、咽炎待鉴证3、各种关节病:腰椎间盘突出、蓬出、脱出,关节疼痛,关节脆弱,关节变形已证实4、各种消化系统疾病:慢性胃炎、慢性肠炎、慢性胆囊炎、慢性胆结石、慢性浅表性胃炎、胆汁返流性胃炎、萎缩性胃炎、慢性非特异性结肠炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡待鉴证5、泌尿生殖系统疾病:痛经、月经不调、白带异常、附件炎、肾虚等妇科病,前列腺、阳痿、早泄、肾虚等男科病,小孩子遗尿等已证实6、心脑血管疾病:高血压已证实、糖尿病部分证实、心悸心慌已证实、心脏病部分证实7、常见的亚健康症状:失眠、便秘已证实8、各类怪病:腿麻、手麻,双脚冰凉及下肢抽筋,睡觉不能翻身,平常不能下蹲已证实9、美体塑形方面:矫正脊柱含胸驼背、塑胸乳房下垂等、去小肚子;对这三类现象,可以说,有着叹为观止般的神奇疗效;10、赘生类疾病:肿瘤待鉴证、癌症待鉴证、皮肤软疣已证实11、皮肤病:白癜风部分证实、皮肤瘙痒已证实、牛皮癣部分证实12、五官科病:鼻炎鼻炎的种类非常多,部分证实、近视待鉴证、远视待鉴证、飞蚊症待鉴证、沙眼待鉴证、青光眼待鉴证。
最简“治百病”锻炼方法 拍拍脸、耳、头、颈、腹
最简“治百病”锻炼方法——拍拍脸、耳、头、颈、腹最简“治百病”锻炼方法——拍拍脸、耳、头、颈、腹六、拍拍脸、耳、头、颈、腹1、指压按摩脸部以两手指按压推拿两眼四周、鼻子两侧、嘴巴四周,以保养视觉神经、嗅觉神经、味觉神经。
以两手指搓揉拉扯左右耳朵,因为耳朵有耳穴。
针耳穴也是中医治病的方法之一。
耳朵的穴道很多,耳穴的气机,关乎全身的健康。
因此利用走路健身的时间,同时以两手搓揉拉扯耳朵,也大有助于人体的整体健康。
2、拉扯按摩耳朵、指压按摩头部拉扯按摩耳朵,并以两手的指端,同时轮流按压扣打整个头皮。
中医针灸有所谓的"头皮针"。
"头皮针"即针刺头部的穴道用以治病,可见头穴的气机也是关乎人全身的健康,所以利用走路健身的机会,以手指轮流按压扣打整个头皮,对于人脑部功能及全身健康大有帮助。
3、以两手手指按压颈部的前后及两侧。
颈部是头部与胸腹的桥梁,有六条阳经经过,也有不少穴道,每天加以指压、按摩,对健康也很有帮助。
4、指压按摩胸:用左右手指按压肋骨沟及胸骨。
如此可以强化肺部呼吸的功能。
而上述的脾经、肝经、胃经、肾经也是经过肋骨。
因此按压肋骨,也有助于肝肾脾胃的功能。
5、按摩背部以两手握拳,再以拳的背面按摩背部及脊骨。
背部有许多膀胱经的穴道,脊椎骨的每一节都有督脉的穴道,多多按摩大有助于人体的健康。
督脉是人体阳经的总督,六条阳经都与督脉交会于大椎穴上,督脉有调节阳经气血的作用,既可以抵御外邪,又可以温通经脉,滋润五脏六腑。
两手握拳按摩后背督脉上的命门穴,则可以益气补肾,强腰壮阳,扶持正气。
在按摩督脉穴位的同时,也可以按摩后背膀胱经上的穴位,这样就可以一边壮阳补肾,一边排毒。
治病强身的效果则会更加明显。
6、双手掌背打尾椎骨上部、拍打左右臀部外侧拍打此处可加强督脉的气,从而促进排便,排便亦即是排毒,对人体健康至关紧要;以左右手掌背轮流拍打左右臀部的中线,这是足太阳膀胱经所经过的地方。
拍打拉筋真的能治百病?
拍打拉筋真的能治百病?⊙孙学达近日,在网络上流传着一段视频:在重庆某公园内,有人公开传授所谓的“拍打拉筋疗法”,并号称能包治百病,很多人因此慕名而去,有人被拍打得全身大片淤青,仍然流泪坚持……拍打拉筋疗法是什么,是否真的“包治百病”,操作时又有哪些注意事项?针对这一系列问题,记者采访了有关专家,就一些相关问题进行解答。
拍打拉筋法,简而言之就是指拍打身上的特定穴位或者经络,通过特定方法拉伸筋脉,以此达到养生保健或辅助治疗疾病的方法。
这种方法虽因被并不具备中医素养的萧宏慈(从2009年开始推广“拍打拉筋自愈法”,支持者称之为“神医”“大侠”,反对者称之为“骗子”“张悟本第二”)不恰当的宣传和错误的操作而意外“走红”,但并非是他原创,中医古代早已有之。
山西中医药大学针灸推拿学院副教授薛聆介绍,拍打拉筋法原本是我国劳动人民在长期与疾病做斗争中总结出来的方法,在中医理论指导下施术于皮肤、经络、腧穴或病变部位,可起到疏通经络、行气活血的作用,既可以作为辅助治疗疾病的方法,也可以用于老百姓日常保健。
只要操作正确,把握好力度,是有利于身心健康的。
拍打拉筋法是否包治百病?山西省针灸医院主任医师王维峰介绍,一些诊断明确的疾病在正规治疗的同时,可以结合拍打身体辅助治疗,如肩周炎可以选择局部压痛点进行点按、拍打;部分心肺疾病在治疗同时可以在人体上肢内侧面适度拍打或者点按内关穴;某些肠胃疾病可以选择双侧小腿外侧进行拍打;拍打足三里穴可以作为人们的保健方法。
针对“拍打拉筋治百病”的说法,薛聆强调,任何一种健身方法都不可能适合每一个人,不同的个体应根据自身情况选择适合自己的保健方法。
大部分人群在日常生活中都可以适度做拍打拉筋,但是对于患有出血性疾病的人,如血小板减少性疾病、急性传染病、重症心脏病、皮肤疖肿疮疡等的患者则不适合使用拍打法,而患有骨关节疾病、脊柱相关疾病的人群要对拉筋方法保持警惕。
总之,在治病疗疾这件事上,老百姓一定要分清轻重、把握主次,身体不舒服首先要去正规医院接受检查与治疗,而不是轻信传言、盲目自疗。
拍手治百病
感冒三穴通
搓风府:在颈后正中入发际一寸,四指并拢从左耳到右耳来回搓,对感冒头痛、头晕有缓解作用。
搓人中:用食指搓人中,同时用中指搓鼻头,对鼻塞、薄鼻炎有预防和治疗作用。
搓大椎:用手心搓脖子后面最突出的部位第七颈椎下,当你怕冷、打喷嚏时马上搓,搓到发热,可以预防感冒,经常搓搓这三个穴位,对伤风感冒、鼻炎有非常好的预防和治疗的效果。
拍手治百病
从手图上诊断,手掌反应五脏,手背反应腰背,这种拍打掌法,相当于将人的背与前面的经络都拍打了一次,对人的阴经、阳经有调节作用,对手背的青筋、黑斑有疏通作用。
手三阴位于手臂内侧,手三阳位于手臂外侧,有大肠经、三焦经、小肠经,对颈项痛、肩背痛、手臂痛有很好的治疗作用。
对插双手手指 对捶大陵
风市穴位于大腿外侧,双手垂直贴着裤缝,中指下即是。打风市有预防中风、皮肤过敏、防止肩周炎的作用。
第七节 强肾耳部法
肾开窍于耳,耳大肾强壮,经常搓揉耳朵,拉拉耳朵,从下到上,又从上到下,有补肾的作用。
第八节 拍命门关元
一只手拍肚脐下关元,一只手拍腰部命门,这样拍打有增强体质,提高人体免疫力的作用,缓解腰酸背痛。
第十一节 一天抖三抖
这个动作的关键是脚尖提起,脚跟往下踩,血压高的手放在下面抖;血压低的手放在上面抖;血压正常的手放在中间抖,有减缓衰老、延年益寿,一只手拍腰下的八髎,肩井位于肩膀挑担时肌肉最厚的地方。八髎底部,对肝气忧郁、泌尿生殖系统疾病有缓解作用。
第五节 双手揉大包
大包位于腋下正中线6寸,这个动作最关键的是头朝后,肘关节尽量向后。大包是人身第一大络,经常揉揉,起到疏通全身络脉,消除疲劳的作用。
养生经络操教学
一、拍手治百病手掌相当于人的五脏六腑,手臂相当于人的腰背骨。
这种拍打手掌法,相当于将人的腹背和前面的经络都拍打了一遍。
对人的阴经和阳经有调配的作用,而且对黑斑也有很好的疏通作用。
二、手掌侧击后溪穴,腰疼后溪解忧愁经常侧击后溪穴对腰痛、腰部急性扭伤、慢性老损、头痛、耳聋、咽喉肿痛及手指及臂肘痉挛具有很好的疗效。
三、虎口交叉互击合谷穴,牙疼是病也不怕经常侧击合谷穴可以降低血压,对牙齿、眼、喉都有良好的功效。
四、十指交叉互击八邪穴,手脚麻痹不用愁经常十指交叉互击可以预防及治疗末梢循环如手麻、脚麻等疾病。
五、拳击劳宫穴,手痒难忍找劳宫劳宫穴属于心包经的穴位,在人体的手掌心。
经常拳击劳宫穴,对手掌多汗症、手指麻木等具有很好的调理和保健效果。
六、手掌互击大陵穴,口气清新每一天大陵穴属于心包经的穴位,在人体的腕掌横纹的中点处,大陵穴具有清心降火,清除口臭的特效。
经常互击大陵穴对失眠、心胸痛、呕吐、胃痛、胃炎具有很好的调理和保健作用。
七、拍手三阴、手三阳经三阴经位于手臂内侧,有肺经、心经、心包经。
拍打手臂内侧对心烦、胸闷、心脏各种疾病有非常好的缓解作用。
手三阳经位于手臂外侧,有大肠经、小肠经、三焦经。
拍打手臂外侧,对颈上痛、肩背痛、手臂痛都有非常好的治疗作用。
八、搓面部,永葆青春按压迎香穴能够治疗各种鼻症。
按压睛明穴对急慢性眼结膜炎、假性近视、轻度近视、散光、老花眼、夜盲症具有非常明显的调理作用。
九、手背拍打下巴,留住青春、保持靓丽年纪越大、面部会下垂,皮肤会松弛。
经常做拍打下巴的动作,可以收紧下巴松弛的皮肤,提升已经下垂的面部皮肤,令你保持青春靓丽。
十、搓面部、强肾脏肾开托于脑,常搓耳,拉拉耳朵,对于治疗耳鸣、耳聋、中耳炎有非常好的作用,同时也有很好的强肾效果。
十一、搓百会穴,忧郁烦躁、失眠点百会百会穴是督脉的穴位,它位于人体头部的正中央,要求四肢并拢,放于头顶。
轻柔按摩这个穴位,对失眠、神经衰弱、头痛、高血压、中风、脑贫血具有很好的调理保健功效。
拍手治百病
拍手治百病关于《拍手治百病》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
中医学的经穴基础理论,很是奇妙却又好用。
中医学觉得,手臂经穴丰富多彩,不仅有手三阳经以及穴道、手三阴经以及穴道循坏和遍布,也有十四经的关系,還是诸多经外奇穴的所属,刺激性手臂的穴道,可调节相对的组织人体器官的作用,改进其生理学情况,得病看病,没病预防疾病,拍巴掌就这样一种刺激的活动。
一、拍巴掌治疗法:发烧感冒的人,拍巴掌20分钟,发烧感冒便会缓解;喝醉的人,拍巴掌拍到出汗,醉酒就渐消;心脏乏力、心率不齐的人,拍巴掌两三个月,病症会明显改善;高血压的人拍巴掌,血压会降低;糖尿病的人拍巴掌,血糖指数会慢慢一切正常;痛风、头昏、头痛、过敏鼻炎的人,拍巴掌会让病症慢慢治愈;没精打采、容易疲劳、内火旺的人,拍巴掌会渐渐地改进病症……拍巴掌怎么会有这般奇妙的作用呢?由于手里有数以百计穴道,拍巴掌时可震荡气脉,推动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环系统,而且还能将人体内的阴翳污浊之气从手指头的顶尖排出来。
"拍巴掌治疗法"可輔助医治各种各样急慢性疾病。
一般最普遍的急性病有发烧感冒、头痛、鼻塞、流鼻水、咽喉肿痛、咳嗽。
"拍巴掌治疗法"最奇特之处取决于,主动即将发烧,前额刚开始有点发热时,赶紧用劲不断地拍巴掌,就可以减轻发烧的症状。
自然务必用劲拍才合理,不必怕痛,越痛实际效果越好,小孩子若自身不拍,成年人能够拉着小孩子的手抹,宁愿让小孩子拍得痛哭流涕起來,也不必让小孩打针。
"拍巴掌治疗法"能够提升免疫力,针对容易感冒的人十分合理。
平时多练拍巴掌能够降低发烧感冒频次,万一感冒发烧,赶紧抓紧拍巴掌,也可使发烧感冒的各种各样病症如头痛、鼻塞、咳嗽加快治愈。
肿瘤细胞是一种厌氧发酵体细胞,他们不需co2就可以存活繁育。
"拍巴掌治疗法"能够补充人体内的co2,故能够维护身体的一切正常体细胞,以抑止肿瘤细胞的拷贝。
手心拍打涌泉穴可除百病
⼿⼼拍打涌泉⽳可除百病—— 以下是正⽂ ——孙思邈唐代医药学家被后⼈尊称为“药王”孙思邈⽣于541年——逝于682年,活了141岁,留下多部中医巨著,除了民间秘⽅外,药王对⽳位的研究造诣极深。
他曾在在102岁所著《千⾦⽅·杂病论》中说到:击⼀⽳⽆所不治。
这个地⽅就是脚⼼,也就是涌泉⽳的地⽅,拍打这个地⽅,不但能够防治100多种疾病,⽽且⽅法也很简单。
药王孙思邈特别提到,⼀定要⽤⼿⼼拍打,就是⽤⼿⼼拍打脚⼼。
别看这个动作简单,作⽤可⼤着呢!⼿⼼和脚⼼都是⼈体⾮常重要的部位,尤其是⼿⼼的劳宫⽳和脚⼼的涌泉⽳,更被医家认为是养⽣⼤⽳。
↓↓↓点击下⽅视频观看正⽂↓↓↓通过上千年国⼈的验证,⼿⼼拍脚⼼对腰背酸痛、⾜膝酸软、⼼脏病、⾼⾎压、风湿病等127种疾病都有良效。
⼿⼼拍脚⼼,拍掉127种病⼿⼼拍脚⼼的具体作⽤有哪些,往下看!神经衰弱、神经官能症:偏、正头痛⽿鸣,眩晕,健忘,失眠,记忆⼒减退郁闷⼼烦,易怒易躁,情志不畅,易器易笑,⽓⾎双亏,上热下寒,腰背酸痛,⾜膝酸软⼼脏病,⾼⾎压,低⾎压,低⾎糖,糖尿病肝炎,胆病,肾炎,尿毒症,贫⾎,⾎液病,哮喘,肺结核,风湿病进⾏性肌营养不良症,甲亢,甲低,中风后遗症,脑炎后遗症脑痿缩,脑软化,脑积⽔,美尼尔⽒综合症,帕⾦森⽒症,雷诺⽒病,⽩塞⽒综合症⼩⼉⿇痹后遗症,⾃汗盗汗,体质虚弱,营养不良,发育不良视⼒减退,感冒,过敏性⿐炎等等。
⼿⼼拍脚⼼,主要就是劳宫打涌泉,在经络⽳位的调节与沟通过程中,能够使⼼肾相交,⽔⽕既济。
“⽕不上炎⽽神⾃清,⽔不下渗⽽精⾃固”,太神奇了!⼿⼼拍脚⼼有⼗⼤⼤作⽤:1.去除顽疾防治阴虚阳亢、上实下虚、⼼肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。
2.焕发⽣机对于未⽼先衰的退⾏性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱。
3.培肾固本防治多种⽼年慢性病及“⼈⽼腿先⽼”所呈现的腰腿、⾜部的慢性疾病。
4.开智激能促进⼉童及青少年的⾝⼼发育,开发智能,激发潜能。
简单而又神奇的拍打经络治病法
简单而又神奇的拍打经络治病法人之所以生病,是由于经络不通导致的,疏通经络的方法很多,针灸和艾灸等都是点对点地通过穴位调理经络,但是要受地点和用具等客观条件的限制,很多人不熟悉穴位,总怕找不准,拍打经络则可以避免找穴位的困扰,而且随时随地都可以做,简单、方便还不花钱。
下面介绍几种主要的经络拍打方法:一,拍打八窝:这是最简单、也是最重要的方法。
八窝即腋窝、肘窝、腘窝(膝盖后面)、髀窝(大腿根内侧、腹股沟位置),也被称为八虚,是人体病毒最容易藏身的地方。
通过拍打八窝,可以把身体的湿气和毒素及时排出,从而消除身体的多种病痛。
因此,拍打八窝是一种应用非常广泛的治病方法。
很多人一谈到祛湿,首先想到的是薏米红豆粥,而薏米性寒,阳虚(经常手脚冰凉、怕冷)的人不宜多吃,否则会加重阳虚,导致尿频尿急等症状,最好把薏米炕熟,再加芡实与红小豆(比红芸豆排毒效果好)一起煮。
即便这样,也远不如拍打八窝简单、有效(几乎当天见效)、还不花钱。
因此,食疗要因人而异,穴疗则千篇一律适合所有人。
通则不痛、痛则不通,刚开始拍打八窝会很痛,这是很正常的,哪里越痛说明哪里的病毒越严重,如果拍打几十下就发紫,说明身体毒素非常严重,就要做到好了伤疤忘了痛,等紫斑消失以后继续拍打,当然,第二次再拍打就要注意火候,尽量拍到临近发紫之前就结束,这样坚持下去,直到每个窝用力拍打两、三百下都不会出现紫癍并且红印很快消失,说明身体状况已经大大改善。
拍打八窝不仅可以祛除体内毒素,还可以增强多个脏腑功能,拍打肘窝和腋窝还是心脏病发作的急救方法,自然也可以增强心脏功能,拍打腋窝还能增强肝脏功能,肘窝增强肺脏功能,髀窝治疗泌尿系统疾病和妇科病,腘窝治疗腰腿痛(腘窝中间的委中穴是治疗腰腿痛的特效穴)等等。
拍打八窝还是治疗各种皮肤病的有效方法,皮肤病不是皮肤外面的病,而是内脏里面的病,是因为内脏毒素无法正常排出,流窜到皮肤上的,因此,仅仅靠外用涂抹药物是远远不够的,而且很多激素药不仅不能治本,副作用非常大。
图解拉筋拍打治百病
壹
因为筋缩,人们衰老;因 为衰老,人们筋缩
贰
小心!爱运动的人也 筋缩
叁
筋缩可能带来的十五 种症状
二 筋长一寸,寿延十年——拉筋,国人健康长寿的保健之法
二 拉筋,让筋肉的“哭脸”变“笑脸”
1
防治筋缩症的最好办法—拉筋
4
拉筋的疗效:祛痛、排毒、增强 性功能
2
腰酸背痛腿抽筋,并非缺钙而是 寒邪伤人
D
面部美白, 多动手指
来松筋
三 妙用牛角松筋术, 健康天天住你家
四 用好牛角松筋术,不再腰酸背 痛
01 腰 酸 背 痛 , 试 试 牛 角 松 筋 术
02 认 识 背 部 经 络 , 养 护 脊 柱 健 康
0 4 眉、眼睛的松筋手法—眉弯眼亮的最 佳选择
0 5 眼部筋膜与穴位的松筋,还你一双慧 眼
06
做好鼻子松筋术,远离鼻病困 扰
三 妙用牛角松筋术,健康天天住你家
三 牛角松筋术中的脸部青春秘诀
A
脸颊、嘴 角无细纹, 松筋手法
须仔细
B
颈部松筋 术,美颈 就当如此
塑造
C
头部松筋 术,让头 脑日益灵 活的妙法
二 筋长一寸,寿延十年——拉筋,国人健康长寿的保健之法
三 “肝主筋”,拉筋也能治肝病
1
经筋是如何影响肝脏的
4
养护肝脏,还要多多揉跟腱
2
肝病:察也经筋,治也经筋
3
肝脏出了问题,就要按“地筋”
5
2
肝病筋急不用怕,《圣济总录》 有妙方
6
清末名医郑钦安的肝病筋挛治疗 方
二 筋长一寸,寿延十年——拉筋, 国人健康长寿的保健之法
最全穴位拍打详解,治疗百病!自己就是最好的医生!
最全穴位拍打详解,治疗百病!自己就是最好的医生!随着人们生活水平的提高,越来越多的人注重自己的身心健康,养生保健,未病先防的人群越来越庞大,养生保健的有很多,如八段锦、太极拳等,今天我们一起来学习穴位的养生--穴位拍打养生操,穴位的养生是中医养生的方法之一,只有正确的进行穴位养生才能达到养生的效果,穴位拍打养生操,简单易学,老少皆宜、不限场地,是您工作休余养生保健,祛病防病的不二之选。
拍打的注意事项1.对疼痛过敏者,不宜拍打。
2.昏迷、急性创伤、严重感染部位,不宜拍打。
3.女性经期、妊娠期,不宜拍打。
4.拍打后,积滞严重者,可选用热敷或药酒轻揉,不宜用冷水。
5.同一部位如果痧未退,不要带痧拍打,待淤滞之状消失后再进行拍打。
6.拍打时应避风,不可用电扇或空调直吹,以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内,引起新的疾病。
7.遇心慌、心悸、发烧、炎症、出血、疮疖等病时,可暂停拍打。
8.如出现烦躁不安、面色发白、或冷汗、或脉搏过快等反应,应立即停止拍打,可平卧并喝一些温热的糖水或盐水。
9.拍打前后可饮热水,补充水分,防止头晕疲劳,促进新陈代谢,加快代谢物排出。
10.拍打后洗浴要在3小时后并要用热水,不可用凉水。
穴位操人体的经络就像线路,脏腑就像灯泡,穴位就是连接线路与灯泡的开关,它影响着身体的气血运行与能量流通。
如果我们能够长期正确刺激穴位,就能轻松地防治一些慢性病。
穴位就是“中药”,经络就是大药库,经常拍打穴位。
尽量用人体大药库自己的“药”,减少对药的依赖,使人体阴阳平衡。
以中医理论为基础,结合穴位分布、经络走向,将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起,研发了一套“永新穴位保健操”,它集降三高、养生、健身于一体,长期坚持既可缓解三高患者的病情,也可在人体保健等方面起到很好的功效。
穴位健康操基本动作示意图及功效1、对击十宣穴十宣穴位于十个手指尖端,左右共10个。
属于奇穴。
常用于中风、中暑出现昏迷时的急救。
拍打身体的方法和技巧
拍打身体的方法和技巧
拍打身体是一种传统的中医保健方法,可以促进血液循环,增强免疫力,缓解疲劳和压力。
下面介绍一些拍打身体的方法和技巧。
1. 拍打背部
将双手交叉放在胸前,然后用力拍打背部,从上到下,从左到右,每次拍打10-20下。
这可以促进背部的血液循环,缓解背部的疲劳和僵硬。
2. 拍打腹部
将双手交叉放在腹部,然后用力拍打腹部,从上到下,从左到右,每次拍打10-20下。
这可以促进腹部的血液循环,缓解腹部的胀气和消化不良。
3. 拍打头部
用手掌轻轻拍打头部,从前额到后脑勺,每次拍打10-20下。
这可以促进头部的血液循环,缓解头痛和失眠。
4. 拍打手臂和腿部
用手掌轻轻拍打手臂和腿部,从上到下,从左到右,每次拍打10-20下。
这可以促进手臂和腿部的血液循环,缓解手臂和腿部的疲劳和酸痛。
5. 拍打胸部
将双手交叉放在胸前,然后用力拍打胸部,从上到下,从左到右,每次拍打10-20下。
这可以促进胸部的血液循环,缓解胸闷和呼吸困难。
需要注意的是,拍打身体的力度要适中,不要过于用力,以免造成伤害。
同时,拍打身体的时间不宜过长,一般每次拍打5-10分钟即可。
拍打身体是一种简单易行的保健方法,可以在家中随时进行。
希望大家能够掌握这些拍打身体的方法和技巧,保持身体健康。
最简单的“治百病”锻炼方法
最简单的“治百病”锻炼方法(共有十节,可供选练:1、拍手疗法、2、“举手疗法”、3、甩手、4、握拳、5、手掌拍手臂、6、拍拍脸、耳、头、颈、腹;7、闭气;8、脊椎运动、9、胃肠运动、10、拉筋)一、拍手疗法:感冒的人,拍手20分钟,感冒就会减轻;喝醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就渐消;心脏无力、心律不齐的人,拍手两三个月,症状会有所改善;高血压的人拍手,血压会下降;糖尿病的人拍手,血糖指数会逐渐正常;痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人,拍手会让疾病逐渐痊愈;精神不振、容易疲劳、火气大的人,拍手会慢慢改善症状……拍手为什么会有如此神奇的功效呢?因为手上有数百个穴位,拍手时可振荡气脉,带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环,并且还能将人体内的阴寒污秽之气从手指的尖端排出。
"拍手疗法"可辅助治疗各种急慢性病。
一般最常见的急性病有感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽。
"拍手疗法"最奇妙之处在于,自觉快要发烧,额头开始有点发热时,赶快用力不停地拍手,就可以缓解发烧症状。
当然必须用力拍才有效,不要怕痛,越痛效果越好,小孩若自己不拍,大人可以拉着小孩的手拍,宁可让小孩拍得痛哭起来,也不要让小孩打针。
"拍手疗法"可以提升免疫力,对于容易感冒的人非常有效。
平常多练拍手可以减少感冒次数,万一感冒了,赶快加紧拍手,也可使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽加速痊愈。
癌细胞是一种厌氧细胞,它们不需氧气即可生存繁殖。
"拍手疗法"可以补充人体内的氧气,故可以保护体内的正常细胞,以抑制癌细胞的复制。
癌症到了末期,身体非常虚弱,看到食物根本不想吃,即使勉强吃也是一点味道都没有;另外,癌症患者内心非常害怕恐惧,精神濒于崩溃。
"拍手疗法"是一种非常阳刚的方法,可以提振体内阳刚之气,打开胃口,使人有信心,有活力,因此"拍手疗法"可以抗癌。
家有四种绝技在、百病不敢上门来+甩手疗法治百病
家有四种绝技在、百病不敢上门来+甩⼿疗法治百病家有四种绝技在、百病不敢上门来+甩⼿疗法治百病来源:飞华健康医⽣组家有四种绝技在、百病不敢上门来常⾔道:有什么别有病,没什么别没钱,其实⼈的⼀⽣极少有⼈不⽣病,对于普通⽼百姓,⽣病了并不可怕,可怕的是遇不到好的医⽣,当今的社会,许多医⽣的医德医风的确令⼈不敢恭维,对于有钱、有权、有势的⼈,哪些医⽣对待你像亲⼈,⽽对于没有钱、没有权的普通⽼百姓,他们对待你像路⼈,求⼈不如求⼰,如果我们⾃⼰能够懂得⼀些⾃疗医术与保健⽅法,就不会受到哪些⽆德医师们的漠视了,其实学医是很难的,古⼈云:百艺医最难,意思就是在百种的技术中,学医最难精通的、最难学的,不论是中医抑或是西医,不花上三年五载的时间,很难⼊门,但天⽆绝⼈之路,以下四种医术,不需基础,顶多三天就能学会,学会就能治疗上百种常见病,更重要的是这四种医术不仅可以治病,还可以防病,防病胜于治病,⼀分的“预防”胜过⼗分的“治疗”,⼈如果得了绝症,请再好的医师,⽤再好的医术也难以救活,因此防病重于治病N倍。
以下这四种医术⼗分简单易学,许多⼈在学东西的时候都会有这样的误区,认为简单的东西都很低级,其实越⾼级的东西越简单,⼤道⾄简,⼩道⾄繁,例如有2技术,⼀种技术你花费三个⽉才能学会,另⼀种技术只需三⼩时就能学会,你觉得那种技术更⾼级呢?那么这四种医术为何能够称为绝技,因为这四种医术已经简单到极致,任何技术简单到极致就是绝招,以下这四种医术究竟是什么,它们能够治疗哪些疾病呢? 第⼀种绝技是:对⼀切疾病皆有疗效的指头按摩疗法。
该疗法源于⽇本,在我国少有⼈闻,但在⽇本却疯魔东瀛。
⽇本是⼀个特别重视保健的国家,其保健⽅法五花⼋门、层出不穷、品种繁多,指头按摩疗法能够在⽇本脱颖⽽出,得到⽇本⼈的青睐,⾜见它的作⽤⾮同⼩可,希望看过这种⽅法的⼈千万别因为其简单⽽轻视。
⽇本⼀些医疗保健专家认为指头按摩疗法能够治疗万病,他们如是认为绝⾮⼀派胡⾔、毫⽆根据,⽇本、韩国、台湾等地⽅通过⼤量临床验证:指头按摩疗法对⾼⾎压、糖尿病、帕⾦森⽒症、⼦宫内膜异位、脑梗塞、脑梗塞后遗症、慢性肠炎、溃疡病、⽿鸣、美尼尔症、三叉神经痛、⼦宫肌瘤、恐慌症、失眠、⽼花眼、近视、更年期、尿频症及癌症等许多疾病都有不同程度的疗效。
拍打身体不同部位的作用和功效
拍打身体不同部位的作用和功效拍打身体不同的部位,其实是有很大的功效和作用的,对我们调理身体有很大的帮助。
以下是店铺收集整理的拍打身体不同部位的作用和功效相关知识,希望对你有帮助。
拍打身体不同部位的作用与功效1、头部:头部穴位非常丰富,拍打头部可使振动深入传导,扩散到整个脑部,促进脑部血液循环,调节血流量,改善大脑的营养供给。
起到清脑爽神、解除疲劳的作用。
可治疗头痛、头晕、耳鸣、耳聋、视力减退、失眠、健忘、面瘫、中风偏瘫、脑瘫、脱发、感冒等许多疾病。
2、面部:用轻柔的手法拍打面部或摩擦干浴面部,可促进面部新陈代谢,消皱祛斑,保持颜面红润光泽和皮肤之弹性。
还具有益神醒脑,调护五官的作用。
可用于美容护肤及治疗面瘫、视力减退、斜视、耳鸣耳聋、鼻炎、鼻塞、牙痛、失眠、头痛等。
也可以两手指按压推拿两眼四周、鼻子两侧、嘴巴四周,以保养视觉神经、嗅觉神经、味觉神经。
3、颈部:颈部是头部与胸腹的桥梁,有六条阳经经过,是许多重要器官所在之处。
拍打时应注意手法轻柔和缓。
颈部施以合理的拍打,可调理气机,舒筋活络,滑利关节,解痉止痛。
常用于治疗颈椎病、落枕、头痛、头晕等症。
4、拍打大椎穴:可防治感冒、发烧、落枕、颈椎病等。
5、脊背和腰部:拍打脊背和腰部具有调理五脏六腑,改善腰背肌劳损,增强脊柱功能等作用。
用于治疗腰背酸痛、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病,还用于身体保健和增强免疫力。
拍打脊背部可通经络、行气血、调百脉、宽胸膈、止背痛、调肾气、抗衰老。
具有增强内脏功能,消积化瘀以及灵活关节的功能,对呼吸系统、消化系统、分泌系统以及内脏等疾患有防治作用。
6、腋下和胁部:拍打腋部可以改善心脏的功能,排除肝胆的邪气,使全身各器官得到更多的养分和氧气。
拍打胁部可以改善肝胆等内脏的功能,使胁部肌肉、骨骼坚实、有力。
并对胸胁胀满,臂不举,腰、胁、腹疼痛,腋下肿痛等病症有防治作用。
7、胸部:胸部由胸廓、胸肌保护着胸腔里的心、肺等脏器。
拉筋拍打祛除百病
拉筋拍打祛除百病───李洋学习体会各位,听起来这句话像是天方夜谭,即使是你亲眼看到病人当场被此法治好,你还是会觉得不可思议吗?这么简单的一个方法,就能医治百病,岂不是痴人说梦吗!那么,还要医院、医生干什么?是的,如此说法也不无道理,这两者都是不争的亊实,就看你愿意选择哪一种。
下面我向大家推荐一种:不打针、不吃药、不求人,甚至不花錢的拉筋拍打自癒疗法。
大道至简,纲举目张拉筋拍打自癒疗法,能“治百病”当然不等于“包治百病”,天下没有包治百病的疗法,更没有哪个医院或医生敢说:“包治百病”。
今天,我向各位介绍中国一位萧宏慈大师,他在云游四海中汲取了儒、释、道名师与中国古老中医、名人、名医的精髓,博各家之长,創立了医行天下,拍打拉筋自癒法。
他抱着救人于苦难的爱心,敲开西方的医学大门,人类的文明将发生巨变,迎来了医疗神医遍天下。
你只要花几分钟时间,就可学会一套让自己不生病,少生病的方法,即使生了病,也不用害怕。
每个人都可以用此法自癒,用不着找医生,换句话说,人人都可以成为神医。
是的,听起来像是天方夜谭,但成千上万的人实践证明,这已经是真实不虚,更多的人正在将此变成亊实。
天道在变,科技和医学也在变。
世上能活过百岁的人,的确是寥寥无几,有些人,虽然活着,但是未必幸福。
若是活到百岁无疾而终,这才是真正的幸福。
中医与中国文化合为一道,称之大道。
与儒、释、道完全一致,“道可道,非常道;医可医,非常医”。
它上可治国,中可治人,下可治病,更可具体诠释修身齐家,治国平天下。
医病首先要做到调心为上,外治为主,最后用药。
弘扬传统文化,並不是落后;相反,古老的中医往往出其不意,显示超出现代医家的特征。
《黄帝内经》曰:“心为君主之官,主神明,万病皆由心生。
”所以在疗法上,並非以药为先,而是调心为上外治为主,打通经络辅已食疗,平衡阴阳,不到万不得已不要用药。
拉筋拍打自癒法,是种大道至简,纲举目张,正本清源,拨乱反正,立竿见影的疗法。
身体拍打冲击疗法
拍打冲击功法每天坚持一遍百病不见说明拍打冲击功法是指以适当的力度用手拍打身体相对穴位,通过拍打冲击的力量,打通身体微循环,恢复人体自愈力的一种自然积极疗法。
每个动作人直立二脚分开与肩同宽,脚掌与地面成内八字型,全身放松。
第一节拍打头部百会穴位置:(两耳尖直上,头顶正中)。
手法:二手伸直,手心朝下,手掌自然落下,用的是腕力,利用两手臂,自然放松的拍打头顶部位,两手交替着拍打20下。
作用:头部百会是百脉聚会之处,头部穴位非常丰富,拍打头部可使振动深入传导,扩散到整个脑部,促进脑部的血液循环,调节血流量,改善大脑的营养供给。
起到清脑爽神,解除疲劳的作用。
对头痛、头晕、耳呜、耳聋,视力减退、失眠、健忘、面瘫、高血压、视力减退,中风偏瘫、脑瘫、脱发、感冒等有防治和恢复的作用。
第二节:拍打大椎+耻骨位置:大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中,耻骨位于小腹一部,肚脐下面一掌男女生殖器偏上位置。
手法:一手掌心包住另一手背、二拇指轻轻合上并在一水平面上,两手形成一个拳头,运用手臂自然甩动,如够不到大椎穴,可稍微弯点腰。
大椎穴是人体的一个十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴受淤堵导致气血不能上于头部,会引起头痛、头晕、失眠健忘、耳鸣等,同时会引起肩周炎、手麻等,经常拍打大椎对咳嗽、小儿惊风、嗓子痛、颈椎疼、耳鸣、头晕感冒等防治和恢复作用。
拍打耻骨对子宫脱垂、前列腺炎、前列腺增生,前列缐肥大等有防治和恢复的作用。
拍打36下。
第三节:拍打肩部打36下位置:肩颈穴(大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中,在斜方肌上)手势:一手拍击肩膀六下,另一手自然甩动,按在一边腰背上,二脚轮换踏脚,然后再交替拍打20下。
作用:对肩背痛,落枕肩周炎、肩周炎、肩关节痛,抬举困难,肩胛受凉引起的酸痛僵硬,手臂麻木和周边结节,通过拍打有防治和恢复作用。
第四节拍打肺部位置:(锁骨下方凹陷下云门、中府锁骨往下三指的位置)手势:二脚不动用空心拳,左右两边交替拍打36下。
(推荐)自己在家拍打治百病
自己在家拍打治百病为方便广大朋友更好的维护自己的身体健康,特将各种常见病的拍打调理方法整理归纳如下,若能按文中所讲的方法长期坚持拍打,就能起到大病改善、小病缓解、无病养生的功效1、拍打整个头部,重点是百会穴2、拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。
拍打百会穴主要针对高血压、失眠,同时对颈椎有辅助治疗的作用,根据每个人的个体病情不同,感受也有所不同,表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等,气血畅通后不适感会自然消失。
2、拍打整个面部,重点是眼睛拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性,起到美容作用。
拍打眼部主要是缓解疲劳,辅助治疗近视眼,如果能坚持每天15分钟的自行拍打,一个月下来能减轻100度。
3、拍打囟门及前额拍打囟门可治疗感冒发烧、过敏性鼻炎、鼻塞,及因感冒引起的头疼等症状,轻者几十下,重者上百下就可畅通。
拍打前额时有针刺的感觉,等拍到有温热感时,不适现象即可消失。
4、揉按脖颈,轻击颈椎脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰富,揉按这里会促进头部的血液循环,对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子痛等症状有较好的效果。
轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化,供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。
经常用双手揉脖颈是最好的护理方法,可使大脑气血充足畅通,延缓衰老,5、拍打中府穴拍打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果,每天坚持自己拍打20分钟,一个月的时间基本可以停止用药,继续坚持就会痊愈。
拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。
冲击力能穿越心包、肝胆乃至整个胸腔,是辅助调理内脏的最佳选择。
拍打中府穴时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉。
坚持拍打不适感会逐渐消失6、拍打胳膊拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状,对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用,拍打过后会感觉很累、无力,有肿痛或出痧的现象。
7、拍打双肋拍打肝胆区域和脾脏、胰脏,达到举一反三的效果。
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自己在家拍打治百病
为方便广大朋友更好的维护自己的身体健康,特将各种常见病的拍打调理方法整理归纳如下,若能按文中所讲的方法长期坚持拍打,就能起到大病改善、小病缓解、无病养生的
功效
1、拍打整个头部,重点是百会穴
2、拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。
拍打百会穴主要针对高血压、失眠,同时对颈椎有辅助治疗的作用,根据每个人的个体病情不同,感受也有所不同,表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等,气血畅通后不适感会自然消失。
2、拍打整个面部,重点是眼睛
拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性,
起到美容作用。
拍打眼部主要是缓解疲劳,辅助治疗近视眼,如果能坚持每天15分钟的自行拍打,一个月下来能减轻100度。
3、拍打囟门及前额
拍打囟门可治疗感冒发烧、过敏性鼻炎、鼻塞,及因感冒引起的头疼等症状,轻者几十下,重者上百下就可畅通。
拍打前额时有针刺的感觉,等拍到有温热感时,不适现象即可消失。
4、揉按脖颈,轻击颈椎
脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰富,揉按这里会促进头部的血液循环,对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子痛等症状有较好的效果。
轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化,供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。
经常用双手揉脖颈是最好的护理方法,可使大脑气血充足畅通,延缓衰老,
5、拍打中府穴
拍打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果,每天坚持自己拍打20分钟,一个月的时间基本可以停止用药,继续坚持就会痊愈。
拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。
冲
击力能穿越心包、肝胆乃至整个胸腔,是辅助调理内脏的最佳选择。
拍打中府穴时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉。
坚持拍打不适感会逐渐消失
6、拍打胳膊
拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状,对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用,拍打过后会感觉很累、无力,有肿痛或出痧的现象。
7、拍打双肋
拍打肝胆区域和脾脏、胰脏,达到举一反三的效果。
双手用掌或拳拍打腋下两肋,左手是脾、胰,右手是肝胆,中间是胃,对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。
拍打此部位有以下反应:肝部很不舒服、疼、烦躁、难受、胀等现象,胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉,两侧同时拍打有说不出的滋味。
当拍到内外发热时,以上不适感消失后,就会感觉到全身轻松。
8、拍打胃部
拍打胃部是针对那些没有其他疾病,只有胃不适的人群,如:胃疼、胃酸、胃胀、胃粘膜脱落、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等疾病。
先进行揉按,再轻轻拍打,开始时有些患者不能触摸,胃部很僵硬;慢慢缓解后再进行拍打。
胃病很顽固,需要长时间坚持拍打才能治愈。
有胃病的人要配合拍打腹部,拍打后肠胃会感觉很舒服,对于胃病严重的人拍打时感觉很难受,有一种无法表达的感觉,胃气滞的人主要表现在排气、打嗝,拍打到温热和轻松即可。
9、拍打腹部
拍打腹部首先是有减肥作用,可促进大小肠蠕动,解决便秘,肠结及不孕不育症和小型子宫肌瘤等疾病,以上疾病均因气滞血瘀造成,直至拍打到整个腹腔疼痛消失,有温热感即可。
10、拍打腹股沟
腹股沟有贯通上肢下肢、主要动静脉和淋巴主干道的作用,所以经常拍打此处可以促进腹部和下肢的血液循环,尤其是对治愈股骨头坏死有至关重要的作用。
11、拍打环跳穴
刺激环跳穴主要是促进血液循环,辅助调理腰疼、因气血不畅引起的腿部酸痛、胀麻、寒凉等不适症状,此部
位对于治疗股骨头坏死有显著疗效。
12、拍打肾区
拍打肾区主要是对有肾病的人群,肾炎、肾囊肿、肾盂肾炎、尿频、肾衰竭、肾功能减退、腰酸、腰痛、身体无力、失眠、耳聋等。
初拍肾区时会出现酸、麻、闷、痛的感觉,总之因人而异,各有不同的感受,从轻到重循序渐进,直至疼痛消失。
13、拍打尾椎
拍打尾椎是因为此处曾经受到伤害,最初拍打时会感觉里面是空的,没有痛觉,等到血液充满时才感觉很痛,对便秘、痔疮有明显疗效。
14、拍打膝关节
拍打膝关节主要是对关节炎、膝盖疼、关节凉、酸、抽筋、静脉曲张、骨刺、因气血不畅引起的腿部烦乱、无法入睡效果很好,拍打后少数人会出现黑痧。
15、拍打大椎穴
拍打大椎穴对咳嗽、嗓子痛、小儿惊风、颈椎、感冒有很好的疗效。
16、拍打肩部
拍打肩部主要治疗五十肩、肩周炎、肩肌钙化、肩
酸痛、抬举困难、受凉、落枕等。
拍打肩周时间要长一些,由痛到不痛,由温热到肩胛骨、前肩都热透为止。
17、拍打后背
拍打后背主要治疗背部僵硬、沉重、强直,对长期劳作受凉,及背部气血不畅通引起的疾病有很好的效果。
18、拍打脊柱
脊柱是支撑整个身体的重要部分,保护脊柱很重要,五脏六腑、四肢百骸都和脊柱相关。
拍打脊柱对强直、弯曲、增生、脱臼、钙化、增强脊髓生长效果极佳。
19、拍手
拍手能促进手部微循环,对于手指麻木、手指关节痛、手掌内脱皮等有很好疗效。
同时调理内脏,舒缓内脏压力。
20、跺脚
借用地面冲击脚底板震动整条腿部,使寒冷、麻木、抽筋、走路困难等腿部疾病一扫而光,还能促进内脏气血循环。
每天半小时,健康到永远。
拉筋拍打配合可以治疗的疾病:
1、各种痛症:头痛、颈椎痛、背痛、腹痛、腰痛、腿痛、膝通(已证实)夸张点说,是可以秒杀各类痛症的
2、各种炎症:肩周炎(已证实)、咽炎(待鉴证)
3、各种关节病:腰椎间盘突出、蓬出、脱出,关节疼痛,关节脆弱,关节变形(已证实)
4、各种消化系统疾病:慢性胃炎、慢性肠炎、慢性胆囊炎、慢性胆结石、慢性浅表性胃炎、胆汁返流性胃炎、萎缩性胃炎、慢性非特异性结肠炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡(待鉴证)
5、泌尿生殖系统疾病:痛经、月经不调、白带异常、附件炎、肾虚等妇科病,前列腺、阳痿、早泄、肾虚等男科病,小孩子遗尿等(已证实)
6、心脑血管疾病:高血压(已证实)、糖尿病(部分证实)、心悸心慌(已证实)、心脏病(部分证实)
7、常见的亚健康症状:失眠、便秘(已证实)
8、各类怪病:腿麻、手麻,双脚冰凉及下肢抽筋,睡觉不能翻身,平常不能下蹲(已证实)
9、美体塑形方面:矫正脊柱(含胸驼背)、塑胸(乳房下垂等)、去小肚子。
对这三类现象,可以说,有着叹为观止般的神奇疗效。
10、赘生类疾病:肿瘤(待鉴证)、癌症(待鉴证)、皮肤软疣(已证实)
11、皮肤病:白癜风(部分证实)、皮肤瘙痒(已证实)、牛皮癣(部分证实)
12、五官科病:鼻炎(鼻炎的种类非常多,部分证实)、近视(待鉴证)、远视(待鉴证)、飞蚊症(待鉴证)、沙眼(待鉴证)、青光眼(待鉴证)
各类病症对应拍打的部位--根据箫老师视频编辑整理
拍打部位
首先拍打通用部位,所谓通用部位就是无论什么病都可以拍打的部位,即双肘关节、双膝关节、双手、双脚共8个部位。
如果想疗效快,每个部位至少拍打15分钟以上。
1、头部、五官科疾病可以拍打头部、面部,如面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁质、失眠、耳疾等等、
2、颈椎、肩周、四肢、关节上的各类痛症,可长时间拍打患处,如肩关节、肘关节、腕关节、胯关节、髋关节、踝关节等等,力气不够大可请人拍打,比如肩周炎、关节炎、类风湿等。
因为这些部位远离脏腑,大力拍安全,只要能忍住痛就有效。
3、各类心脏病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲状腺疾病患者,要多拍腕关节内侧、腋窝、锁骨下方及其周围。
4、各类妇科病(如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等)、男科病(如前列腺类疾病、阳痿、早泄等)、生殖和泌尿系统疾病,可多拍大腿根部(这是毒素沉淀较多的部位,经络、血管、神经、淋巴集中区域)、大腿内侧、小腹、小腿内侧。
5、陈年旧伤,如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等,可拍打病灶如伤痕处、手术缝合处。
这就是“调伤”。
因为有旧伤,所以力度要自己掌握。
拍打时间要长每处拍打20分钟以上最好。
6、各类痒症,除拍打患处,还可以拍肘关节内侧(含曲池穴)、膝关节内侧上方(含血海穴)、站立拍打两侧大腿(含风市穴,手下垂中指贴大腿处)
7、痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病患者,可长时间、大力拍打小腹、膝盖前后左右、大腿内侧、大腿根、肥胖区。
这些部位可用拳头拍打,大腿根可用手做刀状砍,这样渗透力强,声音小。
8、急性病可直接拍打相关穴位、经络,可直接参照针灸取穴办法。
如急性胃痛、胃胀可拍打足三里,急性心脏病可拍打内关、肘部,醉酒可拍打肘部等等。