去除妊娠纹的土方法

去除妊娠纹的土方法
一、适当按摩
孕期坚持做适当的局部按摩，对改善肌肤弹性、防护妊娠纹很有帮助。

如果配合一些
含有苹果籽、积雪草、橄榄油成分的妊娠纹防护产品，可以获得更好的预防、淡化妊娠纹
效果。

按摩集中在腹部、大腿内侧、腰侧等妊娠纹滋生的部位。

可先涂抹妊娠纹防护精华，
轻柔至吸收后，在配合妊娠纹防护按摩乳进行按摩。

按摩时采用轻柔划圆的手法，每天早
晚各1次，每次重复画圈动作8-10个。

二、合理运动
运动除了增强体质外，也可以增加皮肤的紧致和弹性。

孕妇做些温和的运动如散步、
爬楼梯、做孕妇操等既可以调整心情，又可以增加肌肤弹性，可谓一举两得。

三、饮食营养
多吃新鲜蔬果，柠檬、猕猴桃、西红柿等食物对促进妊娠纹修复有益，可适当多吃些。

均衡摄取优质蛋白、维生素及矿物质等肌肤美丽营养素。

少吃油腻、甜食、太咸或者辛辣
刺激性食物。

四、激光手术
如果妊娠纹现象比较严重、切经久不消，经济条件允许的新妈妈可以考虑激光手术去除。

该法是在麻醉下进行的皮肤“打磨”，采用特殊工具把表皮裂纹磨平，见效快但风险大，费用高，反弹率极高，消除不可能彻底，因此通常专家不建议采用。

激光消除妊娠纹，皮肤表面会被大面积破坏，表皮细胞被紫外光烧伤甚至烧死，术后
皮肤不能进行正常的呼吸、排行，导致形成大面积光滑疤痕。

最后，提醒准备怀孕或刚刚怀孕的女性们，注意肌肤护理，尽早做好防护才能有效的
预防和减轻妊娠纹，切勿听之任之，等待产后再寻求如何去除妊娠纹的方法。

对于已经出
现妊娠纹的孕妈妈或新妈妈，也不要过于担心，放松心态，坚持积极护理，才能达到最佳
的祛纹效果。

1、怀孕前
腹部肌肉张力维持很好的妇女，其胶原纤维断裂的机会也会减少，因此怀孕前可以做
一些仰卧起坐的运动，强化腹部肌肉、增加张力，做为第一层的保护，才不会在怀孕时逐
渐胀大的子宫，直接冲击到真皮。

另外，由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，如果饮食中
蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质复原，所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。

2、怀孕中
怀孕期间肚子承受重力，建议使用束腹带和束腹裤，让肚子的重量由束腹裤分担。

适
度运动如：散步、爬楼梯，可以控制孕妇的体重。

肚皮的皮肤比较容易痒，禁止孕妇抓肚皮，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的
结构。

针对身体容易出现妊娠纹的部位涂抹乳液，怀孕四、五个月以后就开始按摩，尤其
是大腿、臀部、胸部下方要特别注意，如果已产生一点细纹，勤于按摩可以淡化。

1、发射特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，显着的
减少减轻皱纹纸外观。

2、利用激光的能量选择性地刺激真皮组织，有可能“欺骗”机体，使之误以为受到
了损伤，从而产生修复性的新胶原质。

3、细胞间质中的纤维原细胞受到真皮微脉管系统释放的特定化学因子刺激，能生胶
原分子，胶原分子逐渐组合成排列有序的新胶原质。

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