玉兰片的做法
家中自制玉兰片的做法
家中自制玉兰片的做法
玉兰片是赣州最有名的特产，今天我们教给大家如何在家中来制作玉兰片的方法，非常的简单易上手，材料十分简单只需要大米和韭菜就好了。
玉兰片的家常做法讲解
1、先大米先泡上一夜。
2、把大米和韭菜，蒜蓉用石磨来磨浆，韭菜是增色增香的调料，不可少。
3、用竹簸箕上大锅蒸，旺火蒸五分钟即可。
4、蒸好脱离出来，放在竹席上，竹席必须是搂空的，通风，不粘。
吹干即可。
自制玉兰片成品图：
这个玉兰片的制作方法是赣州当地最为经典的家常做法了，它的味道淡雅爽口，脆而易化，滋味纯正非常好吃，喜欢的朋友可以动手试做一下。
云南火腿的做法大全
云南火腿的做法大全云南有一个著名的特产就是宣威火腿。
因为它产自宣威县所以被称为宣威火腿。
它的外形酷似一个琵琶，厚度适中、肥瘦均匀；从中间切开就有一股浓郁的肉香，整个瘦肉部分呈现出鲜嫩的红色。
其肉质优良，不仅具有丰富的营养价值，而且口味很好，同时云南火腿的做法也很简单，接下来就给大家介绍一下三种简单的做法。
1、云腿白菜特点:色泽鲜艳，嫩软鲜香。
原料:白菜心500克，水发玉兰片25克，熟火腿75克。
精盐5克，味精3克，白糖2克，料酒4克，水淀粉25克，高汤250克，植物油500克(实耗100克)。
制作过程:将白菜心洗净，控干水，切成6厘米长的条。
火腿切成4.5厘米、宽1.5厘米的片。
玉兰片切成片，植物油放入锅内烧至六成热，放入白菜心稍炸一下捞出，控净油。
锅内放少许油，加入高汤、白菜、料酒、精盐、白糖；再把火腿片、玉兰片沿锅边下锅烧约两分钟，加入味精，先把白菜心盛于盘内，锅再上火，用水淀粉勾芡，浇在白菜上即成。
2、鲜蚕豆火腿焖饭材料：新鲜蚕豆、火腿或者腊肉、生大米、盐、鸡精制作方法：将大米淘洗干净，加水浸泡15至20分钟，然后捞出，浸泡剩余的水分待用；炒锅里放入比平时炒菜多一倍的油，待油热后转中火炒香火腿或腊肉，看到肥肉部分开始变得透明，倒进蚕豆，加入半杯水，能把蚕豆没过即可待水烧开后，将泡好的大米倒入锅中，加入盐，翻炒均匀将做法1中剩余的水倒进炒锅中，在根据个人口味加入适量盐，因为火腿本身就含盐分了，所以请根据自己的口味酌量添加，待水烧开时，将全部材料倒进电饭锅中，按下弹片，待电饭锅跳起后，在焖10分钟即可。
备注：做法1可以按照自己家里焖米饭的过程来进行，浸泡米的水和平时电饭锅焖的水量差不多，就是把食指垂直于大米表面，水量应该在食指第一个关节处，就是约食指的1/3处。
3、火腿冬瓜汤制作材料：主料：冬瓜500克；辅料：火腿80克，鲜香菇20克。
调料：黄酒8克，白砂糖8克，盐3克，味精2克，大葱5克。
制作方法：冬瓜去皮切6.5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的冬瓜片，约切15片，每片中间切一刀但要连片。
玉兰片的做法及营养知识是什么
玉兰片的做法及营养知识是什么
玉兰片知识介绍
玉兰片是用鲜嫩的冬笋或春笋，经加工而成的干制品，由于形状和色泽很像玉兰花的花瓣，故称"玉兰片"。
主要产地是湖南、江西、福建、浙江等地。
玉兰片营养分析
玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。
玉兰片适合人群
一般人群均可食用。
玉兰片食疗作用：
玉兰片味甘、性平，可定喘消痰。
玉兰片做法指导
泡发玉兰片：
1、先在容器中倒入开水，把玉兰片放进去浸泡，并盖紧容器盖子。
10小时后，将玉兰片倒入锅中烧煮，水沸后用文火再煮10分钟左右捞出。
2、将玉兰片投入淘米水中，浸泡10小时，每3小时换一次淘米水。
在玉兰片下面用刀横向切开，若没有"白茬"，说明已经发透，反之，则继续浸泡。
1-2岁宝宝食谱做法大全
1-2岁宝宝食谱1、滑炒鸭丝原料：鸭脯肉150克，玉兰片5克，香菜梗2克，蛋清1克，湿淀粉5克，精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。
做法：1、将鸭脯肉切成丝；玉兰片切成丝；香菜梗洗净切成3厘米长的段。
2、鸭丝放入碗内，加入盐、味精、蛋清、湿淀粉抓匀；另一碗内放入料酒、味精、盐、葱姜丝，调成清汁。
3、锅置火上，放油烧至六成热，将鸭丝下锅，滑透后立即捞出。
4、锅置火上，留少许底油，倒入鸭丝、玉兰片、香菜梗，烹入清汁，颠翻数下，出锅即成。
5、注意鸭丝不要滑炒时间太长，以免老化。
鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2及钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。
此菜适宜幼儿食用，常吃可促进生长发育，有益健康。
特色：鸭丝鲜嫩，清淡可口。
2、奶香薯球原料：红薯、酸奶做法：1、红薯切片放微波炉里高火10分钟；2、压成红薯泥，然后加鲜奶，调一调，让红薯泥不要太干，有奶香味！3、把调好的红薯泥团成红薯球！4、在红薯球上淋上酸奶即可！5、可以配上不同的宝宝爱吃的小点心！提醒：也可以用土豆泥做，里面还可以加奶酪！另外可以加些干果碎或水果碎也可以的！也可以在薯球心里加点肉松、肉末等等，这样口味就很多变了呀！酸奶也可以变成果酱，番茄酱等等适合宝宝吃的任何东西！适合1岁以上宝宝3、雪菜豆腐原料：瘦猪肉25克，雪里蕻25克，豆腐150克，植物油8克，盐2克，葱、姜少许.做法：1.瘦猪肉洗净，在热水中烫一下，去掉血水，剁成肉泥。
2.雪里蕻洗净，切碎；葱、姜切成碎末；豆腐切成小块，用油略煎后取出。
3.炒锅放油，待油热后，放入肉泥、葱、姜煸炒。
4.再放入豆腐、雪里蕻末、少量清水、盐，一起炖烂即成。
适合人群：适合1岁半以上的宝宝营养贴士：本菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等营养物质，能促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、癞皮病等。
4、蛋花麦片粥原料：麦片30克，鸡蛋1个做法：1.将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。
蘑菇的做法大全 蘑菇怎么做简单又好吃
蘑菇的做法大全蘑菇怎么做简单又好吃蘑菇作为是中国人眼中山珍的重要代表，也是鲜味的重要体现，味道鲜美的蘑菇不仅是一种食材，还可以作为一种调味品，不过今天专业人士在这里要给大家介绍的仍旧是以蘑菇为重要食材的一些菜肴的做法。
清炒蘑菇的做法材料：蘑菇、玉兰片、色拉油、食盐、酱油、香油、豌豆淀粉、白糖做法：1、淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用；将鲜蘑菇去蒂，洗净，沥净水，片成薄片；玉兰片洗净，切成小片，取碗一只，放入精盐、酱油、白糖、味精、湿淀粉和少许水搅拌均匀，调成味汁。
2、锅架火上，放油烧至七八成热，下蘑菇片、玉兰片快速煸炒几下，炒至玉兰片变为玉白色，立即倒入味汁，将锅不断颠翻，汁一转浓，淋上麻油，出锅装盘即成。
蘑菇鲜虾粥的做法材料：大米、蘑菇、虾、芦笋、胡萝卜、食盐、姜、胡椒粉、橄榄油、黄酒、水、细香葱做法：1、鲜虾洗净后，剥出虾仁、虾头虾壳备用，虾体切成粒，加入适量白胡椒粉、盐，拌匀腌制5分钟。
2、汤锅内加半汤匙橄榄油，烧至微热后倒入虾头虾壳，中小火慢煸至虾头虾头出油，虾壳变红。
3、倒入清水、姜片、黄酒，熬煮半小时成虾汤，捞出汤内的虾头虾壳及姜片。
4、倒入提前泡了一小时的大米，锅内汤水与大米的比例为3:1，中火烧开后，改小火煮粥。
5、将胡萝卜切成末、芦笋切成小粒备用，煮至米软烂，加入胡萝卜末煮10分钟后，加入腌好的虾肉，并在粥内划散，煮3分钟。
6、加入鲜蘑菇、芦笋粒，煮5分钟左右，加入适量盐调味，撒上香葱末，即可关火。
蘑菇烧肉的做法材料：五花肉、蘑菇、食盐、酱油、鸡精、葱、姜、蒜、八角、桂皮、料酒、白糖、植物油做法：1、五花肉切成小方块，蘑菇撕成小片，炒锅加油烧热，加葱姜蒜，八角桂皮炒出香味。
2、加五花肉翻炒，炒出油后盛出，锅留底油烧五成热，加糖搅化，加入五花肉，料酒，酱油，盐炒匀。
3、加少许水大火烧开，转小火炖50分钟，加入蘑菇再烧10分钟，加鸡精装盘。
蘑菇的营养价值1、提高机体免疫力蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。
WMF高压锅菜谱
WMF高压锅菜谱zhao菲仕乐福腾宝压力锅菜谱东坡肘子准备时间：15分种烹饪时间：15分钟特点：汤汁乳白，雪豆粉白，猪肘烂软适口，原汁原味，香气四溢。
用料：猪肘子1个雪山大豆（芸豆）300g葱节20g绍酒2汤匙（30ml）姜15g盐适量酱油味汁适量做法：1. 猪肘刮洗干净，雪豆洗净；2. 猪肘和雪豆放入压力锅内，一次加足水，放葱节，姜、绍酒、盐、将压力锅盖盖好，安全滑动推栓向指定位置点火，火力以不超过锅底边缘为宜，煮至温度指示阀上升到二线后，立即锵火力调至微火焖煮5分钟后关火；3. 开盖后可用筷轻轻一戳，看肉皮是否已烂，吃时连汤带豆舀入碗中上席，蘸以酱油味汁食之。
小帖士：照此做法可以一次性多炖些，保存在冰箱里。
顿吃的时候取出适量肉，再加入不同的时蔬或干菜红酒鸡翅准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟特色：鸡翅金黄，配菜脆绿，汁稠味厚，肉质软嫩。
用料：鸡翅中段500g 葱段20g ，姜片25g 蚝油40g ，盐1茶匙（5g），白砂糖20g，酱油20ml 红酒300ml，西兰花1棵做法：1．鸡翅用酱油腌5分钟，西兰花择洗干净，摘成朵；2．锅中倒入鸡翅、蚝油、红酒、白砂糖、水、葱段、姜片，将压力锅盖盖好，安全滑动栓滑向下方，点火，火力以不超过锅底边缘为宜，待温度指示阀上升到二线后，立即将火力调至微火煮10分钟后关火，待锅体自然冷却后，小火收汁至浓；3．西兰花用开水烫一下，捞出冲凉摆盘，把鸡翅摆放得很漂亮即可。
小贴士：腌制鸡翅时，冬季味应稍浓，夏季宜淡。
核桃鸡块准备时间：30分钟烹饪时间：10分钟特色：色泽红润可人，味道鲜香浓郁，借读费带有秋天山林气息。
用料：仔鸡1只（约400g）核桃仁150g酱油3汤匙（45ml）白砂糖2茶匙（10g）葱段4段姜片4片香葱粒2茶匙（10g）油2汤匙（30ml）做法：1. 仔鸡清洗干净外皮和内膛切去鸡尖及周边脂肪剁成4cm见方的块，用酱油（1汤匙，15ml）拌匀，腌20分钟；2. 压力锅里放入鸡块、核桃仁、葱段、姜片、酱油、冰糖块和适量水，将压力锅盖盖好，安全滑动栓推向指定位置，点火、火力以不超过锅底边缘为宜，煮至温度指示阀上升到二线后，立即将火调至微火焖煮10分钟，关火；3. 待锅体自然冷却后，打开，盛出来吃的时候撒上香葱粒，味道更好。
加工技术-玉兰片(竹笋干)加工
加工技术-玉兰片（竹笋干）加工1、选料。
选用新鲜质嫩、无病虫害、无机械损伤的毛竹笋（春笋和冬笋两种均可）。
2、煮笋。
将笋先用钩刀削去茎部的粗老节，然后装在甑内，盖上甑盖蒸煮，以蒸煮熟透为度。
蒸熟的标准是：甑盖上无水滴凝结，甑内竹笋无生味而带香气，笋的表皮无水汁。
3、晾晒散热。
将蒸煮好的竹笋均匀的铺放在竹筛或竹帘上，置室外晒场或室内通风处，让其散热冷凉。
4、剥壳。
将冷凉后的竹笋，逐节用手剥去老的笋壳（在笋壳接近笋肉处有一层很嫩的笋壳，可以食用，不必剥除）备用。
5、削老节、去笋衣。
将竹笋放在菜板上，用菜刀切掉茎部的老节，要求切口光滑圆整；再用刮刀削去笋尖上的笋衣与光笋的全身。
6、切片。
为便于烘干和包装，将较大的竹笋纵切成两半，然后横切成1厘米或1.5厘米厚的片。
7、烘干。
可采用炭火或电热烘烤干制。
炭火烘烤时先烧燃木炭，待烧至无烟时，将装有笋片的烘筛放于其火上（筛距火源20〜25厘米〕。
装筛时按全筛可装总量分三批装入，第一次先装60%，烘烤60〜90分钟，笋片由白色转为稍带黄色时，将上面的笋片移到筛底；第二次添加30%的湿笋片于筛面，约烘60分钟，再将筛面的笋移至筛中部和底部；第三次在筛面添加10%的湿笋片，再烘48小时，直至烘干。
在烘干过程中，要经常翻动，以利失水均匀。
在初烘的10〜12小时内，火力要猛，每小时翻动一次；12小时以后，火力保持平稳，2〜3小时翻动一次；24小时以后，每隔3〜4小时翻一次。
烘至24小时以后，如笋尚未烘干，但火力已减弱时，要添加木炭，加强火力，适当延长烘干时间，直至干燥。
但要密切注意，以防烘糊而失去商品价值。
8、熏笋。
为便于较长时间贮存与笋干色泽鲜艳，对烘干后的笋干可进行熏硫处理。
方法是：先将烘干的笋片放在水里浸40〜50分钟，使笋片变软，捞出进熏箱，装满上盖，严密封闭，然后点燃熏箱下面的硫磺，进行熏笋。
熏箱容量为150〜180厘米见方，熏18小时完成。
熏完后让笋片在箱内留12小时，充分吸收硫磺气后再开箱放出。
孕早期食谱
孕早期食谱孕早期是指孕妇怀孕期间的前三个月，在此期间，胚胎生长发育速度缓慢，胎盘及母体的有关组织增长变化不是很明显，对营养素的需要量不大，只要注意合理饮食即可，具体孕早期的食谱大全及做法可参考下文。
一、奶汁番茄原料：番茄250克，玉兰片100克，黄瓜50克，猪油少许，葱、姜、盐、味精、淀粉各适量，高汤。
制作方法：1.将番茄洗净，用开水烫1-2分钟，去皮切片；黄瓜劈为两半，斜刀切片；水发玉兰片切成薄片。
2.倒少许油放入炒锅中，烧热后放入大葱炝锅，然后再加入番茄、黄瓜片、玉兰片。
3.加入高汤、精盐、精盐，快熟时用水淀粉勾芡，炒匀出锅即可。
功效：健脾开胃，有助于准妈妈克服早期孕吐，增加食欲。
二、清蒸鲤鱼原料：鲤鱼一条，姜丝少许，青椒丝少许，酱油1茶匙，香菜2根，花生油少许，酱油各适量。
制作方法：1.将鲤鱼去鱼鳞及内脏后洗净，从鱼肚来一刀；香菜洗净、切碎备用。
2.用一个盘子将鱼装好，放在锅里蒸上13-15分钟。
3.炒锅置于火上放入花生油烧热后，放入酱油、姜丝、青椒丝，翻炒一下，淋在蒸好的鱼上，最后放上切好的香菜。
功效：开胃健脾，利水消肿，安胎。
三、枸杞豆腐原料：嫩豆腐半盒，枸杞子5克，香菜少许，蚝油1茶匙，香油半茶匙。
制作方法：1.将嫩豆腐用凉开水洗净，切成小丁装盘。
2.将香菜洗净切碎，备用。
3.将枸杞子洗净，放入开水泡10分钟左右，取出沥干，与香菜同排于豆腐上，备用。
4.将炒锅置于火上加热，倒入蚝油少许，加水少许，水煮开后加入香油，然后淋于豆腐上即成。
功效：豆腐其味甘、性寒，有益气和中，生津润燥，清热解毒诸功效；油菜有清热解毒、散血消肿等功效。
此菜为高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素之菜肴，具有滋阴补肾的作用。
四、椰汁奶糊原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。
制作方法：1.把红枣洗净去核，椰汁和栗粉搅拌成糊。
2.把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆，不停地搅拌成糊状，然后盛入碗中即可食。
素食菜谱：经典素菜菜谱30道，美味不容错过，大饱你的口福！
素⾷菜谱：经典素菜菜谱30道，美味不容错过，⼤饱你的⼝福！1、旺来糖醋芋——新的⼀年好运旺材料：甜⾖、⽊⽿、芋头⽚、红椒、黄椒、凤梨半颗（挖好果⾁备⽤）、凤梨罐头、姜末调味料：⽩醋约3匙、番茄酱约3匙、酱油膏约1匙、太⽩粉制作⽅法：1、芋头⽚乾裹太⽩粉2、放⼊油锅炸熟，炸到筷⼦可以穿透的程度即可。
炸好后捞起沥乾备⽤3、红椒黄椒甜⾖都过油，增加⾊泽。
4、油倒出来，开始炒⾹姜末。
5、炒⾹调味料⽩醋、番茄酱、跟酱油膏。
6、整个凤梨罐头倒⼊，会⽤凤梨罐头是因为⽐较有甜度，⽐较容易控制味道，⽤凤梨罐头就不需要加⽔跟糖了，还有个塬因就是现在的凤梨不是时候..季节不对，所以并不会很好吃。
如果想⽤新鲜凤梨，就需要加⽔跟糖来调味，⽊⽿也放⼊炒⼀会。
7、把其他材料放⼊⼀起拌炒。
这样就完成了。
2、法喜充满材料：藕、紫⽢蓝、黄⽠；调味料：盐、糖、味素、植物油、胡椒粉、炸粉；做法：1、将黄⽠、紫⽢蓝洗净，⽤盐开⽔腌制，切成花形，作装饰；2、将藕洗净，切成条状，⽤开⽔焯烫，冷却，放盘内加盐、糖、味素、胡椒粉腌制；3、将炸粉（⾯粉和淀粉，泡打粉）调成糊状；4、锅内放多些油，将藕逐条裹上炸粉，油炸成⾦黄⾊，装盘；（吃时可沾花⽣酱、番茄酱等）。
3、孔雀开屏材料：⾖腐⽪、花⽣、芝⿇、⾦桔、圣⼥果、芹菜叶；调料：盐、糖、素易鲜、胡椒粉；做法：1、花⽣炒熟碾碎，加⼊熟芝⿇、盐，拌成⼀种馅料；芹菜叶洗净切碎，加调味料拌成另⼀种馅料；2、⾖⽪洗净、焯烫、冷却后摊平，把两种馅料分层次包⼊，并卷成筒状，放盘中蒸⼏分钟；3、⾖卷冷却后改⼑，摆盘，⽤洗净、略焯烫过的⾦桔、圣⼥果、胡萝⼘做的孔雀头装饰即可。
4、素三丝材料：银芽 200g 、⾹⼲ 2块约80g 、⾹菇 4朵、胡萝⼘半根约100g 、西芹⼩半根、⽣姜 2⽚切丝、盐 1/3⼩匙、糖少许、太⽩粉少许；做法：1、⾹菇⽤冷⽔发软，胡萝⼘洗净去⽪，西芹在油盐⽔⾥焯⼀下捞出；2、银芽洗净后摘去头尾，在油盐⽔⾥焯⼀下；3、西芹，⾹⼲，⾹菇和胡萝⼘分别切丝；4、炒锅⼊3⼤匙油，油热后下姜丝和⾹菇丝爆⾹，加胡萝⼘丝和⾹⼲丝，⼤⽕炒2分钟；5、加西芹丝和银芽，快速拌匀，加盐和糖调味。
玉兰片的家常做法
玉兰片的家常做法
玉兰片是一道经典的家常菜，制作简单，口感鲜美。
下面分享一个家常做法，让你轻松做出美味的玉兰片。
所需食材：
1. 玉兰片：适量
2. 鸡蛋：1个
3. 淀粉：适量
4. 料酒：适量
5. 食用油：适量
6. 盐：适量
7. 糖：适量
8. 生抽：适量
9. 蚝油：适量
步骤：
1. 将玉兰片洗净，并用刀轻轻刮掉表皮上的细毛。
2. 将鸡蛋打入碗中，打散后加入适量的盐、料酒和淀粉，搅拌均匀。
3. 将玉兰片放入碗中，蘸上蛋液，确保每片都均匀沾满。
4. 锅中加入适量的食用油，烧热后将玉兰片放入，炸至两面金黄色。
5. 锅中剩余的油倒掉，只留下少许底油，加入适量的盐、糖、生抽和蚝油，调成酱汁。
6. 将炸好的玉兰片放入锅中，翻炒均匀，让每片都裹上酱汁。
7. 出锅前可以撒上一些葱花或者香菜叶点缀。
这就是制作玉兰片的家常做法，简单易行，味道鲜美。
你可以根据个人口味适量调整调料的用量，增加风味。
享受这道美味的同时，也感受到家的温暖。
武夷玉兰片的做法
武夷玉兰片的做法
制作方法：
1.选料：以毛竹的冬笋或清明前的春笋为原料，此时竹笋大都埋藏于地里，或是笋尖刚破土。
因而笋身短、肉质厚嫩，而且加工的工艺比较讲究，所以经济价值较高。
一般要求笋身长20～30厘米，并剔除虫蛀、伤疤等残笋，削去头基部粗老的部分。
2.去箨：将选好的竹笋，用刀从笋尖插入笋箨和笋内相接处，左手握笋，右手持刀用力往侧向按下，笋箨即全部脱掉。
也可以从笋尖到基部，用刀斜切4～5刀，深达笋肉，再一手握住笋尖，一手握住基部，反向扭转，笋箨即脱。
上述两种脱箨法，能使笋箨脱落平行，形成宝塔层的笋肉，外形美观。
3.煮制：将笋肉装入木甑中，上锅加水，旺火，锅内温度100℃，煮至笋肉呈半透明状，并有笋香时取出，放入清水池中漂洗、冷却。
同时剥去连在笋肉上
的笋衣，修整基部，继续用清水漂洗干净。
4.压榨：常用压榨机或土制的杠杆式木制压榨机脱水，压榨前先将较大的笋对半切开，小笋保持整条，然后顺序平叠上机压榨。
压时先轻后重，逐步加压，直至笋身压成扁形片状，水分榨干为度。
5.晒干：将压扁脱水后的笋片，摊铺于竹帘上，置于阳光下曝晒至干，如遇下雨，压榨工序一般暂缓进行，可把笋肉放在池内继续浸泡，待天晴时取出压榨晒干，这样才能保持固有的本色，每100千克笋肉，可晒制成玉兰片5～6千克。
6.熏蒸：将玉兰片置于室内，用硫磺投入燃烧的木炭一起盛在碗内，门窗密封。
熏蒸50～60分钟，硫磺燃烧放出二氧化硫的气体，使玉兰片保持淡黄鲜艳色泽，同时又可防止虫蛀变质。
产品特点：片宽节密，色泽玉黄带白，肉质肥厚，脆嫩清香。
厨房美食菜谱：玉兰片焖鸡的做法
厨房美食菜谱：玉兰片焖鸡的做法
玉兰片是经过精心挑选的冬笋晒干的笋片，适用炒，煮、炖，蒸等烹饪，还可用包水饺，荤素菜皆宜，久煮不烂，非常营养，是一道非常棒的食材。
食材
主料：
土鸡半只
玉兰片干
干辣椒3颗
大蒜一头
姜一大块
胡椒粒少许
料酒少许
生抽少许
老抽少许
蚝油少许
生粉少许
步骤
1.玉兰片提前洗净用水稍煮，浸泡透。
2.将玉兰片斜切细长条。
3.热锅将玉兰片炒干水分，再放少许油，盐炒好备。
4.土鸡洗净。
5.煮去血水。
6.冲洗凉水待用。
7.大蒜一头去皮，姜切片，辣椒切段，胡椒粒拍碎
8.热锅热油煸炒姜片，将鸡块一起翻，放盐，料酒，爆炒。
9.再放大蒜，辣椒，生抽，老抽继续爆炒。
10.鸡肉炒黄炒香后放入玉兰片。
11.倒入一碗清水，再加入胡椒碎。
12.盖盖子焖上7一8分钟，最后用少许生粉，蚝油，清水勾薄芡炒均。
13.盛碗即可，笋，香，脆口，鸡肉滑嫩。
小贴士：胡椒碎最好在放水之后再加，最后勾芡将多余的汤汁收，让鸡肉更滑更嫩。
盐，生抽，之类的酱料放多少请按食材的量来定，或自己的口胃来定。
玉兰片烹饪方法（2）
玉兰片烹饪方法(2)玉兰炒澳带的做法：材料腌好的澳洲带子250克，芥兰250克，姜花5克，蒜茸5克，红萝卜花2克，芡汤35克，湿粉10克，绍酒10克，二汤250克，精盐5克，白糖5克，麻油、胡椒粉适量，生油75克。
做法1、将撕净根的芥兰梗切段洗净。
2、烧镬落油，烹绍酒、放二汤、精盐、白糖.待滚将芥兰梗灼至仅熟，沥清水。
将芡汤、湿粉、麻油、胡椒粉调成碗芡备用。
3、将带子先飞水，后烧镬落油带子拉油至熟，倒在笊篱里，沥清油，随即加入料头、芥兰梗、带子，烹绍酒，调入碗芡，加尾油炒匀上碟便成。
玉兰沙姜焗鸡的做法：材料芥兰150克，净土鸡1只(重约600克)。
调料沙姜20克，土芹30克，香菜20克，生粉20克，盐6克，色拉油800克，生抽8克，盐火局鸡粉15克，红椒圈15克，鸡汤500克。
做法1、芥兰洗净，去叶留梗切长3厘米的段，中间套上红椒圈，在芥兰梗两头分别打深1厘米、间距为0.1厘米的十字花刀，放入清水中浸泡15分钟捞出。
2、净土鸡洗净，切重约20克一个的块，加盐5克、生抽、生粉、盐火局鸡粉腌渍20分钟，放入烧至五成热的色拉油中小火滑2分钟，捞出控油;土芹、香菜去叶，切长3厘米的段;沙姜洗净，剁成蓉。
3、芥兰放入沸水中加剩余的盐、色拉油20克大火汆1分钟，捞出控水，摆在盘边。
4、锅内放入色拉油30克，烧至七成热时放入沙姜蓉煸炒出香，放入鸡块、鸡汤小火火局15分钟，再放入土芹段、香菜段小火火局5分钟，出锅装盘即可。
小诀窍特点鸡肉细嫩，土芹、香菜、沙姜的香味浓郁。
玉兰豆腐羹的做法：材料内脂豆腐1盒，春笋100克，瘦肉50克，西红柿1个做法1、内脂豆腐在盒中用刀切方块待用。
春笋要事先用沸水煮3分钟后捞出后切片。
瘦肉切片，加入1茶匙生抽和1大匙的生粉拌匀。
西红柿顶上切浅十字花刀，入沸水略煮，去皮，切块。
2、锅中加入一碗水，烧开后，一片片放入瘦肉片和西红柿块，煮开后，加入春笋片，调入适量盐和一点点白糖。
3、轻轻倒入豆腐块，抓住锅把手，稍晃动，让豆腐与菜融合在一起。
玉兰片的家常菜做法
玉兰片的家常菜做法玉兰片是比较出名的一道菜系，特点是色香味俱全。
玉兰片在春季吃的比较多，为春季油炸糕点。
吃过玉兰片的人应该都会留下口味清雅，脆而易化的印象，不管是老人还是小孩，都很喜欢吃玉兰片。
玉兰片的做法并不复杂，掌握了方法在家就能制作。
那么，玉兰片的家常菜做法是什么？下面咱们就来看看吧。
一、玉兰片烧肉材料：后臀尖肉1.5斤，泡发好的玉兰片1.5斤，冰糖1把，老抽小半碗，姜1块，葱1根，八角4粒，香叶香叶，黄酒1炒勺，盐适量做法：1.后臀尖洗净，控水，切成比麻将略大一点的方块。
姜切片、葱切段。
2.炒锅内入半炒勺油，放进冰糖煸炒，炒化至一半以上，倒入肉，一起大火煸炒至肉的肥油出来，表面发白。
3.倒入玉兰片、黄油、姜、葱、八角、香片，老抽，继续翻炒至颜色全部均匀，关火。
4.准备好砂锅，把刚刚关火的肉移放至砂锅中，加水与肉齐平，大火烧开，再转小火烧3小时。
5.其间隔半小时把肉翻动一次。
6.事先准备8只煮鸡蛋，剥壳，在表面浅浅划几道，埋进肉里同煮，笋和肉的鲜味就全吸入进了蛋里。
小诀窍：玉兰片是南方的一种笋干，制作工艺十分讲究：选择鲜嫩的冬、春笋，通过剥壳、蒸熟、烘干等多道工序加工而成。
使用前用淘米水将玉兰片整块浸泡三五天，再以清水泡煮，这样能保持色如白玉，细嫩脆爽。
然后再切成丝、条、片，根据需要配上各种佐料，引人回味无穷。
玉兰片含有较高的氨基酸、矿物质和多种维生素。
除味道鲜嫩味美，人人爱吃外，还有一定的药用价值。
李时珍的《本草纲目》中曾有对玉兰片记载：它“消食、利尿道”，《名医别录》说它“利膈下气，消炎爽胃，对人体很有益”。
长期食用玉兰片很有助于消化、减肥作用。
二、玉兰片枝片材料：墨鱼肉250克，芥兰梗段400克，姜花5克，红萝卜花5克，蒜茸5克，白糖3克，精盐3克，芡汤35克，湿粉10克，麻油、胡椒粉适量，生油75克，绍酒10克。
做法：1、将墨鱼斜片成“双飞”薄片，洗净。
芥兰梗撕去粗皮切成4厘米长的段洗净备用。
玉兰片名词解释
玉兰片名词解释
玉兰片是中国传统菜肴中的一种，通常是指玉兰花的花瓣，也被称为玉兰花苞。
玉兰花是春季盛开的一种花卉，其花瓣洁白如雪，芳香扑鼻，被认为是一种优美的花卉植物。
玉兰片通常用于烹饪各种中式菜肴，如玉兰片汤、玉兰片炒肉、玉兰片炒青菜等。
玉兰片的口感鲜嫩，味道鲜美，深受人们喜爱。
此外，玉兰片还有着多种药用价值。
玉兰花性凉、味甘，能够清热解毒、润肺止咳、消肿止痛等。
玉兰片晒干后可以入药，有着降低血压、血脂和血糖等功效。
玉兰片是一种营养丰富、味道鲜美、药用价值高的花卉食材，在中国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。
厨房美食菜谱：肉丝茄子炒竹笋的做法
厨房美食菜谱：肉丝茄子炒竹笋的做法猪肉又名豚肉，其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。
具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。
凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品但多食令人虚肥，大动风痰，多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。
对于脂肪肉及猪油，患高血压或偏瘫（中风）病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。
一般入药均为猪瘦肉。
竹笋，又称玉兰片，在我国自古被当作“菜中珍品”，其含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素，含有人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，谷氨酸和胱氨酸，中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。
在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。
尤其是江浙民间以虫蛀之笋供药用，名“虫笋”，为有效之利尿药，适用于浮肿、腹水、脚气足肿、急性肾炎浮肿、喘咳，糖尿病、消渴烦热等，嫩竹叶、竹茹、竹沥均作药用。
竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。
竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
养生学家认为，竹林丛生之地的人们多长寿，且极少患高血压，这与经常吃竹笋有一定关系。
紫茄子又叫做落苏，俗称矮瓜，是一种紫色的含浆瓜果，肉内有瓤，瓤里有芝麻状的粒子，各地都有出产，入秋后更为糯而甜。
紫茄子含维生素A、B1、B2、C和P，更含蛋白质和钙质。
有散血、止痛、消肿、宽肠，更可防止血管破裂，亦有平血压和止咯血的功效。
能增强细胞黏着力，同时可以调节神经，增加肾上腺分泌，令人心情愉悦。
食材主料：茄子1个竹芛肉300g油适量盐适量酱油5g葱5g姜3g步骤1.茄子洗净备用2.炒锅加油烧热3.下入葱姜4.下入肉丝5.下入芛丝6.加入酱油7.加入盐8.下入茄丝9.加入酱油10.出锅装盘小贴士：.。
笋
制作流程 （1）把竹笋分半切成片﹐并以盐调味炒出来。 （2）把肉用调好的佐料炒出来。 （3）把泡的香菇和石耳切成丝。 （4）把青椒分半并切成细丝。 （5）在炒的肉里放香菇﹑石耳﹑青椒炒后﹐放在冲白面的水里煮熟﹐并与炒好的竹笋混在一起盛在碗里。
原料：湿发冬菇约50克，冬笋90克，当归约10克，油面筋约320克，素上汤7杯。 做法： 1、当归切薄片；冬笋去壳去头尾，氽水后切块；油面筋氽水过冷河，切3毫米厚片；冬菇去蒂切半。 2、冬菇、面筋、三分之一的当归、冬笋片放入煮沸素上汤内，煮30分钟后捞起沥干（拣去当归），汤留下 备用。 3、取圆碗一个，碗内抹匀花生油，冬菇片排放在碗底两边，再放入冬笋片，倒入少许煮冬菇之汤；另用小碗 一个，放入所剩的当归和半杯水；把两碗同在蒸笼里用旺火蒸20分钟，取出，将圆碗里的蒸料倒扣在大汤碗中， 面筋铺放在半边冬菇面上。 4、把煮冬菇之上汤煮沸，加上所蒸的当归汤调匀，轻轻浇入大汤碗里即成。
笋
竹的幼芽
01 竹分类
03 功效作用
目录
02 营养价值 04 食用指南
05 的保鲜
07 菜谱
目录
06 的家常做法 08 吃“五注意”
适合老人吃很软的素菜
适合老人吃很软的素菜1、蘑菇豆腐原料:南豆腐,蘑菇,玉兰片。
调料:盐,味精,葱,白糖,湿淀粉,麻油,高汤。
做法:豆腐切成小方块,在开水锅中略煮,取出晾干水分。
蘑菇、玉兰片水发,蘑菇去根,一切为三,玉兰片切成细丝。
锅热放油,先下葱末炒,再下蘑菇、玉兰片丝、盐和高汤。
开锅后下豆腐,再加味精、白糖,勾芡,淋麻油即成。
2、鸡蛋炒豆腐原料:嫩豆腐,鸡蛋。
调料:味精,盐,葱花,姜末。
做法:将锅热加油少许,放入嫩豆腐和葱花、姜末,煸炒,加盐、味精。
豆腐炒至微黄、干燥着色时,加入鸡蛋同炒。
其他配料如榨菜、大头菜、冬菇、虾米、肉末、什锦酱菜、虾皮等均可任选一至两种,注意多加葱花、姜末,以助香味。
营养专家指出,65岁以上的老人适当吃些健康零食,适时、适宜有助于老年人身体健康。
适合的时间是上午九、十点钟,下午三、四点钟,晚上八、九点钟。
选择的食物必须要有营养,但热量不要太高,以水果、牛奶、豆浆及少量的干点面食为主。
偶尔也可适量选择坚果类,如花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等。
睡眠不好的老人,可在睡前喝一杯温热牛奶,或吃两颗核桃,其中的钙、镁元素有助于睡眠。
对记忆力减退的老人,对吃坚果比如核桃、榛子、杏仁、瓜子、花生等,有助于健脑和增加记忆力。
患糖尿病的老人,应选低糖食物,如低脂牛奶、全麦面包、荞麦面、黑米粥、黄瓜、西红柿等。
高血压患者则可以在两餐之间吃一些含钾高的水果,如橙子、苹果、香蕉、哈密瓜,或豆浆、红薯、煮土豆等零食,既可以补充热量又可以调节血压。
患有动脉硬化的老人,可常吃一些富含维生素C和抗氧化剂的食物,如大枣、猕猴桃、柚子、葡萄干等,以增加血管弹性。
1、桂圆肉桂圆又称龙眼,桂圆肉中含铁丰富,还含有维生素A,B,葡萄糖,蔗糖等物质,有补血安神,改善记忆力,缓解头晕失眠等作用。
2、菠菜菠菜味甘性凉,因含有丰富的铁元素被誉为“含铁大王”,除了铁元素之外,菠菜中还含有大量的碳水化合物和蛋白质,膳食纤维以及丰富的维生素,钙钾磷等人体所需的各种矿物元素,常吃菠菜对于改善缺铁性贫血,头痛头晕,高血压,糖尿病,便秘等疾病有良好的作用。
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玉兰片的做法
说到玉兰片的做法，我们就必须先了解一下玉兰片这种物品，只有对玉兰片有了充分的了解，我们才能更好的知道玉兰片的做法问题。
说起玉兰片，相信不少人会和我们生活中常见的玉兰花扯上关系，其实这个玉兰片和玉兰花是一点儿关系都没有，只不过是因为玉兰片的外观看上去像运兰花的花瓣，所以才叫了这个名字。
玉兰片其实并不是那么陌生的，玉兰片就是笋干，也就是笋的一种干货，和笋的味道是一样的，而且不光味道一样，营养价值也是相同的。
由于玉兰片要经过油炸而成，所以很是受到小孩子的喜爱。
下面就来介绍下玉兰片的做法。
玉兰片根据竹笋生长和加工季节的不同，可分为“宝尖”、“冬片”、“桃片”、“春花”四个种类。
“宝尖”是用“立春”前含苞笋制成，片平滑尖圆，色黄白，肉细嫩，是玉兰片中的上品。
它丰腴肥美，柔弱微脆，形似宝塔，
又象龙角，所以又有“金色宝塔”、“龙角”之称。
“冬片”是用“雨水”前的冬笋制成，形状呈对开片，片平光滑，色白、片厚、肉细嫩，节距紧密。
“桃片”是由“惊蛰”前未出土的竹笋制成，片面光洁，节距较密，根部刨尖，肉质稍薄，尚嫩，味较鲜。
“春花”是以“春分”至“清明”之间的春笋制成，节距较疏，节楞凸起，笋肉薄，质较老。
这四个品种各具特色，制作工艺都很讲究。
如果按玉兰片质量区分，“宝尖”最佳，“冬片”次之，“桃片”第三，“春花”为下。
★原料配方
米粉面团：糯米粉30千克绵白糖2千克
炸制油：芝麻油10千克
★制作方法
1.制米粉面团：把米粉加糖在操作台上或和面机内拌匀，然后洒上适量水分，
一般以手握之有湿感即可。
把洒过水的粉装入笼内汽蒸约15分钟取出，趁热把蒸熟的米粉
搅拌成韧性米粉团。
2.制坯：把米粉团分成小块，用手搓成直径2厘米圆条状，略按扁，刷上油，用刀切开
成小薄片，片形成椭圆状。
把切开的坯片摊开自然晾干，但不能将坯片曝晒，防止水分挥发，
太快出现裂纹，油炸易碎。
坯片存放一定要保持干燥，防止吸湿后炸制出的成品僵硬不脆。
3.油炸：把风干后的坯片分次放入油温为180℃左右的油锅内炸制，入锅内坯片浮上油
面，略氽片刻即可捞起沥油，防止色泽变黄。
了解了玉兰片的做法，其实对于大家也是有一定的好处的。
以后家中小孩想要吃玉兰片的时候，而你却无处去买，这个时候玉兰片的做法就会派上用场了。
大家可以按照上面教授的玉兰片的做法，在家中自己动手制作玉兰片，相信和卖的现成的不会差很多的。