直面自己的内心

直面自己的内心
有科学研究表明，现在的人无法在5分钟内保持头脑的放空，享受属于自己的空闲。

这说明我们已经无暇顾及自己的寂寞。

你是否曾时不时地检查手机看有没有朋友来电？
你是否曾想找一个没有联系的人倾诉苦闷，却又不想和对方有任何牵连？
你是否在努力用所谓的“忙碌”来填满自己的空间，以逃避那份空寂？
“人生，就是如此奇幻的因缘游戏。

即使你拥有健康的身体，非凡的外貌和才华，当时间点不对，当人不对，当地点或情境不对，只要有一点点小小因缘不俱足，即使你是国际巨星，或是千千万万影迷的梦中情人，你仍会陷入寂寞的深渊。

”
有一个寂寞的人，每天醒来就急着检查手机，看是否有朋友回电。

不幸的是，他每天都在手机没有来电的寂寞中，开始了一天的空虚生活。

不管他到哪里，他都紧抱着手机，因为，失去手机，他等于失去了和寂寞对抗的唯一武器，也失去生存下去的勇气。

他有空就检查来电纪录，或者打电话找朋友聊天，出来吃饭唱歌看电影。

然而，每次聚会结束，他的空虚就像高利贷坑人一样，用复利的方式，又增加了好几倍……
也许有人会说，当寂寞的空间被占据了，应该就不会寂寞了呀？相反，因为我们没有寂寞的空闲，所以我们从未审视过自己的内心，那么一定意义上我们反而变得更加空虚。

无论如何，寂寞形成的环境已经存在那里了，走入寂寞的人啊，如何面对呢！我想，莫不如直面它，而不是避之如瘟疫般躲闪着怕这怕那。

究其原因，是什么让心如此没有着落？是何种欲望使人徘徊游移呢？曾经几次想断去一些不必要的做事想法，但都因不忍心中的无由孤寂而做罢！其实说来说去，还不是心在做怪吗！有人曾说过：什么最难？其实要我看，什么难都不如心难。

如果一个人可以自由驾驭自己的心情，那么还有什么能难得了他的呢！
也许有一天我会离开一种熟悉的环境，断去一些朋友的往来，但是我不会因心的寂寞而无耐，反而因为心的开阔而平和对待这些。

一个心放下了，烦恼也就少了一点，许多不好的心放下了，痛苦也许会越来越少，貌似的寂寞也会因此而逃之夭夭！
寂寞是一种“曾经在幽幽暗暗反反复复中追问”的思索，寂寞更是一种宁静的安祥，是飘逸的思绪呼唤海啸气势磅礴的酝酿。

寂寞更是一种净化心灵后的孤独。

如果一个人能与自己的寂寞相处，还有什么难题不能解决，还有什么快乐不懂享受？甘愿做，欢喜受，才是对待寂寞的好态度。

在寂寞来袭时，只有保持清醒与觉知，勇敢地睁开内在的眼睛，观照它的虚幻不实，看清它内在的真面目，从源头把寂寞解构掉，才能远离苦恼和寂寞，永远自在无碍。