集体跳大绳活动总结

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跳绳比赛活动总结

跳绳比赛活动总结跳绳竞赛活动总结（通用12篇）跳绳竞赛活动总结篇1x校在20xx年12月28日下午13：40进行了跳绳竞赛。

竞赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飘舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳竞赛分散了老师们、同学们的热忱。

这次跳绳竞赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的力量，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了欢乐。

"摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇协作练脑力'，这是跳绳运动的主要健身功效，盼望同学竞赛过后仍能在课间拿起跳绳;练好个人跳，集体跳，花样跳。

跳摇协作练脑力受益无穷保年轻，盼望x校的老师也常拿起跳绳，借此次跳绳竞赛的东风，再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。

竞赛评出：一等奖：二班级、四班级、六班级。

(3名)二等奖：一班级、三班级、五班级。

(3名)这次跳绳竞赛丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作力量，让同学们深刻集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了欢乐。

跳绳竞赛活动总结篇2历时近一个月的跳绳练习与竞赛活动，在班主任老师的周密组织与指导下，在体育老师的大力协作下，在全班同学的乐观参加下，现已落下帷幕。

此次活动，参加面广，练习阶段全班同学都乐观参加进来，利用体育课、课间、午间进行练习，竞赛阶段参与人数达到56人次。

这是我班除体育运动会以外的又一次对全班同学体质体能检验的盛会。

此次活动，得到了体育老师和班主任老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育老师都身体力行，不管天气好坏，都坚守课堂，带领同学训练，班主任老师更是乐观帮助训练，课间、午间都和同学一起练习。

同学从不会到会，从能跳一个到能跳多个，每一点一滴都倾注着班主任老师辛勤的汗水。

近一个月来，班主任老师的身影更多的消失在体育课堂，消失在操场上，同学的点滴进步，老师都同喜同乐。

此次活动，效果显著，经过刻苦的练习，绝大多数同学跳绳自如，而且还有肯定的速度，他们能乐观参加，特别值得表扬。

跳大绳活动感想

跳大绳活动感想跳大绳是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅能够锻炼身体，还能够锻炼意志和毅力。

我非常喜欢跳大绳，因为它不仅能锻炼我身体的灵活性和耐力，同时还能锻炼我的团队合作能力和纪律性。

下面我将分享一下我和我的队友们在跳大绳活动中的感想。

跳大绳活动是我从小就开始接触的一种运动，它既简单又有趣。

当我还是小学生的时候，每天放学后，我都会和同学们一起在操场上跳大绳。

大家各自拿着绳子，一个脚踩在地上，另一个脚腾空而起，我们都会跟着绳子的节奏蹦跶起来，一会儿跳高点，一会儿跳低点，不时地还会跳双绳和三绳。

每当我们跳到一百下，我们就会为自己鼓掌，有时候还会在旁边的花坛上画一个圈，作为我们的跳绳目标。

这些美好的回忆至今仍然清晰地存在我脑海中。

随着时间的推移，我进入了中学和高中，跳大绳的机会也越来越少，我开始渐渐忘记了这个美好的记忆。

直到有一天，我参加了学校的体育节，我的老师提议让我们全班同学组队参加跳大绳比赛。

我非常兴奋，因为这将是我多年来第一次重新接触跳大绳活动。

我和我的队友们一起开始了为期一个月的准备工作。

我们的队伍里一共有五个人，我是队长，其他四个队员都是我平日里的好朋友。

我们每天放学后都会去操场训练，有时候还会在晚上的自习室里一起商讨比赛的战术。

在这个过程中，我们遇到了很多困难，有时候会出现不和谐的情况，有时候会发生意见不统一的情况，但是我们都用心去解决，并通过大家的努力，我们渐渐找到了最适合我们的跳绳节奏。

我们还专门去学习了一些高难度的跳绳动作，比如双脚踢腿跨跳，单脚跳，双人跳等等。

在这个过程中，我们不仅能够强身健体，还能够锻炼我们的毅力和团队合作精神。

比赛的日子终于到来了，我们整装待发，信心满满地踏上了比赛的赛场。

比赛过程中，我们不断地挑战自己，跳绳的速度和技术都得到了很大的提升。

虽然比赛的过程中我们也遇到了一些小的失误，但是我们不断调整我们的状态和心态，最终我们取得了非常出色的成绩，夺得了比赛的第一名。

跳绳活动总结5篇

跳绳活动总结5篇跳绳活动总结篇1经过一学期的跳绳活动，学生有不少收获，我将从以下两个方面进行总结：一、群体性方面1、自觉性提高在刚开始组织跳绳时，所有学生都非常兴奋，一拿到绳子，就飞快地奔跑着、跳着。

在指导教师的带领下，学生学会了选绳，有组织、有秩序地排着队走到所在的区域内跳绳，活动完毕后，学生们也都自觉地回到教室。

2、花样丰富学生的模仿和创新能力非常强。

刚开始很多学生都不太会跳绳，只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳。

经过这一个多月的练习，学生学会了很多花样。

例如正交叉跳，后交叉跳，双脚跳、单脚跳??五花八门，各式各样。

有的学生很有创意，两个人拿一条短绳，蹦跳着，简称为“双双跳”。

3、师生关系融洽在跳绳的过程中，指导教师和学生融成一片。

有时指导教师作摇手，摇着长绳，有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手，指导教师和学生一起跳。

指导教师跳短绳，组织一个学生在面前，师生同心协力，配合得非常好，经过这些活动中，指导教师和学生的关系更融洽了。

4、促进学生学习在跳绳的.过程中，指导教师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀，手脑并用，促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化，使学生们更快更有效地掌握口诀。

二、竞赛方面1、比持久在一次不死绳的情况下，计算谁跳的最多，评出了第一名497下，予以奖励。

2、比速度时间为1分钟，在规定的时间内跳的次数最多的为胜者，评出第一名191下，予以奖励。

3、挑战赛挑战第一名的同学，次数比第一名多则获胜，予以奖励。

总而言之，跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，增强了班级凝聚力，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。

跳绳活动总结篇2一、开展社团活动的目的1、开展社团活动贯彻落实素质教育的需要。

培养学生爱好和兴趣，发展学生的特长，给全体学生提供参与的机会，切实提高每一名学生的综合素质。

2、开展社团活动是终身体育观的具体体现。

让学生学会健身与休闲方式，热爱健康，热爱生活，热爱生命。

校园跳绳比赛总结五篇

校园跳绳比赛总结五篇跳绳比赛可以凝聚了老师们、同学们的热情。

让同学们深刻体会到为班级争光的责任感，更让同学们在运动中增强了体质，品尝到了运动带给同学们的快乐。

下面是带来的五篇校园跳绳比赛总结，希望对大家有所帮助!一、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。

参加跳绳比赛的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,因此在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级除了参加其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个,因此精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题。

农村学校，体育课程本来就艰难有限，因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。

在学校党政领导的大力支持，体育组的精心计划和安排，在科任组全体同事的热情帮助下，在全体教师的共同努力下，我校每学期的跳绳比赛圆满的结束了。

这次活动的开展，使孩子们的跳跃的能力得到了极大的锻炼和提高，同时，培养了孩子们团结精神和强烈的集体荣誉感。

同时各班老师对这次活动也都十分的重视。

赛前积极的组织学生进行练习，抓紧体活课和大课间的时间，做的比较好的有：1、每天的大课间学校都安排一定的时间训练跳绳，各班都抓紧一切时间对学生进行练习，间操跟的紧的老师有5年组、6年组、4年组，特别是我校的老教师，她们老当益壮，不甘示弱，天天跟这学生在一起练习，指导孩子们如何通过自己的努力达到整个参赛队的统一，并在跳绳的方法上做了一定的指导和帮助。

集体跳大绳活动总结

集体跳大绳活动总结本学期我校活动项目是《集体跳大绳》，这是一项既轻松风趣的活动。

本期一共展开十二次活动。

在活动中，学生踊跃主动地参加，从他们的脸上，看出喜悦的表情。

现将这一学期的工作总结以下：一、学生认识了跳长绳技术甩绳方面（一）甩绳的人，个子高点，跳的人，个子矮点，最主假如甩绳的人，个子必定要高。

高个子的手臂长，这样甩起时，绳的高度就会很高。

（二）绳索落地时刚才沾地。

由于绳索打地太厉害，会短时变形，使跳的人很难跑进去和跑出来。

并且有阻力，也甩不快了。

跳绳方面。

（一）不要看绳索跳，看绳索会慌的。

是要听声音跳的，听着绳索落地时，发出的节奏，向里面冲。

（二）是应先站在中间跳，重点要看准绳索的起落，在绳索落下，要接进地皮时跳起，这样频频练，开始可能掌握禁止，会踩到绳索，多练几次就会了。

（三）站在中间跳练一阶段后，可勇敢试着从外跑向里跳，相同也是要看准绳索的起落，在绳索要摆上去时开始往里跑，恰好跑到时绳索要落地就跳起，就成功了。

二、学生掌握了跳长绳练习方法1、同步双脚跳弹簧跳：想象一下你就是一根单腿弹簧，双脚并拢，前脚掌站立。

甩动一次跳跃一次。

双跳：甩动一次连跳两次，每次甩绳的周期比弹簧跳稍长一些。

这一动作节奏感显然，比上一组动作相对轻松，能够让你在紧张的弹簧跳后得以调整一下自己的呼吸。

2、单腿轮换跳跃闲步跳：每个摆绳周期顶用一只脚有节奏地蹬地跳跃，轮番进行。

抬起的一条腿膝关节上提，小腿放松，好像在跑道上闲步一般。

高抬腿：动作要领与“闲步跳”基真相同，最主要的差别在于膝关节要抬高到与腰部相同的高度，同时躯干保持正直。

这一动作关于提升腿部肌肉和腰肌力量有很大利处。

总之，学生会用学的技术去参加活动，有正面跳的、反面跳的、单脚跳、双脚跳、跑跳的等等。

为所欲为选择自己喜爱的动作，让人看起来轻松、活跃、喜悦。

集体跳大绳活动计划一、指导思想：为全面贯彻素质教育的指导目标，使学生的德、智、体获得发展，使学生的智力、体力获得充足的自由的发挥，并依据学生身心发展的状况，特拟订跳大绳小组活动计划。

小学跳绳比赛总结(5篇)

小学跳绳比赛总结这次活动的开展，使孩子们的跳跃的能力得到了极大的锻炼和提高，同时，培养了孩子们团结精神和强烈的集体荣誉感。

同时各班老师对这次活动也都十分的重视。

赛前积极的组织学生进行练习，抓紧体活课和大课间的时间，做的比较好的有：1、每天的大课间学校都安排一定的时间训练跳绳，各班都抓紧一切时间对学生进行练习，间操跟的紧的老师有____年组、____年组、____年组，特别是我校的老教师，她们老当益壮，不甘示弱，天天跟这学生在一起练习，指导孩子们如何通过自己的努力达到整个参赛队的统一，并在跳绳的方法上做了一定的指导和帮助。

2、同时也有一部分老师不辞辛苦的利用好每一节体活课带领学生进行练习。

其中练习的非常好的班级有：（主要是班主任老师亲自组织练习）1.11.21.32.33.13.24.25.15.2特别突出的是____年组的教师，能够跟孩子们一起练习。

细心的教孩子跳绳，使____年跳绳水平有了质的飞跃。

特在次表扬!3、同时体育组的工作抓的切实有效，特别是体育老师们抓紧大课间的时间，积极的组织全校的师生以游戏的方式进行了全方位的练习，不仅增强了全体师生的活动兴趣，为活动做了良好的铺垫工作，同时也增强了全体师生的体质，达到了良好的锻炼目的。

比赛结束后，我们所有的评委在一起认真的对比赛的过程进行了检验，做到比赛成绩公平合理，逐项合分，给予每个参赛队一个公平合理的成绩。

4、公布成绩小学跳绳比赛总结（二）为了进一步丰富校园文化生活，增强学生体质，培养学生自强进取的拼搏精神，展示各班良好的精神风貌，第一小学举行了“我健康、我快乐”跳绳比赛。

同学们参与的积极性都非常高，各班能利用课间、体育课加紧训练，特别是中低年级同学们课间跳绳训练开展得如火如荼，同时，班级内还开展了小型跳绳比赛，还有很多班级做为家庭作业让孩子在家锻炼身体，得到了家长们的支持与赞同。

比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，一张张纯真的笑脸在绳子的舞动下闪烁着光芒。

跳绳活动总结实用15篇

跳绳活动总结实用15篇跳绳活动总结1通过跳绳踢毽兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，现在学生参与了跳绳踢毽活动，活跃熬炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

经过一学期的`跳绳活动，学生有不少收获，我将从以下几个方面进行总结：1、自觉性提高在刚开始组织跳绳时，全部学生都特别兴奋，一拿到绳子，就飞速地奔跑着、跳着。

学生学会了把绳子卷起来，有组织、有秩序地排着队走到本社团所在的区域内跳绳，活动完毕后，学生们也都自觉地把绳子卷起来，排队有秩序地回到教室。

2、花样丰富学生的模仿和创新能力特别强。

刚开始许多学生都不太会跳绳，只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳，经过这一个多月的练习，学生学会了许多花样，例如正交叉跳，后交叉跳，双脚跳、单脚跳。

五花八门，各式各样，有的学生很有创意，两个人拿一条短绳，蹦跳着，简称为“双双跳”。

3、师生关系融洽在跳绳的过程中，老师和学生融成一片，有时老师作摇手，摇着长绳，有挨次地组织学生跳；有时学生作摇手，老师和学生一起跳，老师跳短绳，组织一个学生在面前，师生同心协力，协作得特别好，经过这些活动中，老师和学生的关系更融洽了。

改进措施：1、老师多辅导不太会跳绳踢毽的同学，让他们与其他同学共同发展。

2、可以同学之间相互帮忙，会的同学帮忙不会的同学。

3、多进行小组之间的比赛，增加荣誉感。

跳绳活动总结2为了丰富我校学生课余生活，充分激发学生的学习热忱，11月30日信息系开展了跳绳比赛，为学生呈现自己，熬炼自己提升了机会，更为爱好运动的同学供应了良好的交流平台。

一、整体活动(一)活动情况概说努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。

通过组织活动，激发学生喜爱运动，用于参与的士气。

通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。

(二)活动收获在比赛中同学们用自己全部的经历去跳绳。

本次参赛选手都表现特别积极，使跳绳比赛更加的布满了活力，同时也呈现了同学们的潜力。

2024年公司跳绳比赛活动总结(2篇)

2024年公司跳绳比赛活动总结一、活动背景____年的公司跳绳比赛活动是为了促进员工的身体健康，增强团队凝聚力，提高员工的工作积极性和战斗力而举办的。

跳绳作为一种简单易行的运动方式，不仅可以锻炼身体，增强心肺功能，还可以培养团队合作意识和团队协作能力，因此被选为本次活动的项目。

二、活动组织与准备为了确保本次活动的顺利举行，我们提前进行了充分的组织和准备工作。

首先，成立了由公司领导和各部门主管组成的活动筹备小组，负责活动的统筹安排。

其次，确定了活动的具体时间、地点和参赛人员名单。

我们还向全体员工发放了相关宣传材料，宣传活动的目的和意义，并鼓励员工积极参与。

三、活动过程1. 开幕式：本次比赛的开幕式在公司操场上隆重举行。

开幕式上，公司领导致辞并点燃了比赛圣火，全体参赛员工进行了集体宣誓，表达了团队合作和拼搏精神。

2. 个人赛：个人赛是本次比赛的第一个环节。

参赛员工按照不同年龄段进行分组，依次进行比赛。

每组选手跳绳时间分为30秒和1分钟两个不同的项目，选手根据自身实际情况进行选择。

比赛过程中，选手们奋力跳跃，展示了自己的风采，也激发了大家的参与热情。

3. 团体赛：个人赛结束后，接下来是团体赛。

公司各部门组成了自己的代表队，通过团体赛增加了部门间的交流与合作。

团体赛分为抢绳、双人跳和混合团体跳三个项目，各部门队员紧密协作，共同完成比赛任务。

4. 决赛：根据个人赛和团体赛的成绩，选拔出各组别的决赛选手进行比拼。

决赛环节中，选手们发挥出了极致的水平和激情，精彩的表演赢得了观众们的阵阵掌声和喝彩。

5. 颁奖典礼：所有的比赛项目结束后，举行了庄重的颁奖典礼。

公司领导上台为获奖选手颁发奖杯和奖品，表彰他们在比赛中的出色表现。

此外，还对各部门团体赛的优胜团队进行了表彰，鼓励他们保持优秀的工作状态，为公司做出更大贡献。

四、活动成果与收获1. 员工身心健康：通过本次比赛活动，员工们得到了锻炼身体、增强体质的机会，提高了身心健康水平。

2024年小学跳绳比赛活动总结

2024年小学跳绳比赛活动总结2024年的小学跳绳比赛活动圆满落下帷幕。

这是一场精彩纷呈、充满活力的比赛。

参赛选手们充分展示了他们的跳绳技巧和无限的潜力，给观众带来了一场视觉和听觉的盛宴。

比赛过程中，孩子们展现了他们的团队合作精神和个人的才能，充分展示了小学生的勤奋和努力。

为了确保比赛的公平、公正，组委会提前进行了充分的准备工作：明确比赛规则和流程、组织试训、组建评分团队等等。

这些严格的准备为比赛的顺利进行奠定了基础。

比赛分为男子组和女子组，每个班级都有代表队参加。

比赛分为个人项目和团体项目，个人项目包括单人跳和双人跳，团体项目则是全班同学齐心协力的大合跳。

每个项目都各具特色，给观众和参赛选手们带来了不同的视觉享受。

在个人项目中，选手们展现出了自己的技巧和灵活性。

他们用跳绳做出各种各样的动作，如交叉跳、背靠背跳、双人搭档跳等等。

这些动作既需要灵巧的步伐和灵活的身体，又需要稳定的节奏和合理的团队配合。

选手们在比赛中充分展现了自己的技能和创造力，赢得了观众的喝彩和评委的赞许。

团体项目是比赛的重头戏，也是最具观赏性的项目之一。

每个班级的同学们都准备了精心编排的表演，通过团队协作和合理的分工，展示了他们的配合和团结精神。

有的班级表演了精彩的连续跳，以打破记录为目标，每个人都全力以赴，使得全班同学都参与到了比赛中来。

有的班级表演了具有创意的主题跳，如国旗队列、交响乐队等等，使得跳绳活动更加生动有趣。

无论是哪种形式的表演，每个班级都展现了他们的团队精神和个人才能，给观众留下了深刻的印象。

除了比赛项目，现场还设置了亲子跳绳、跳绳常识知识竞赛等互动环节，增加了比赛的趣味性和参与度。

家长们和孩子们一起参与亲子跳绳，不仅增进了亲子间的感情，还锻炼了身体。

跳绳知识竞赛则让孩子们在比赛之外拓宽了视野，增加了对跳绳的了解。

这些互动环节使整个比赛更具参与度和娱乐性，赢得了家长和孩子们的好评。

通过这场小学跳绳比赛活动，孩子们不仅锻炼了身体，展示了他们的才能，还培养了他们的团队合作和竞争意识。

校园跳绳比赛活动总结(7篇)

校园跳绳比赛活动总结为了倡导精神文明，锻炼健康身体，汇聚我公司内部的团结力量，增强团体合作精神，展现我公司员工积极向上的精神风貌，丰富公司文化生活，公司于____月____日组织“国庆杯”拔河比赛，参赛队伍共有____队，其中男子____队，女子____队。

比赛过程中，各部门参赛队员努力拼搏，无论是场上还是场下，气氛都异常紧张，富有节奏的呐喊声、加油声，充斥在公司上空，久久回荡。

尤其是在胜负难分的时刻，大家毫不退却，咬紧牙关，坚持到底。

赛场上的队员个个斗志昂扬，用他们的汗水为我们讲述了团结的含义，他们顽强的毅力与拼搏的精神让每一个人感动。

现场拉拉队的员工个个热情高涨，呐喊助威给比赛增添了一抹亮色，每一声呐喊都带来一股力量!本次活动旨在培养员工团结协作、拼搏进取的集体主义精神。

在比赛的过程中，队员也正是本着这个精神完成比赛的，每位参赛队员都积极融入其中，把比赛的气氛推到最高潮。

虽然因为天气原因，决赛部分不得不推后进行，但本次比赛展现出我公司员工良好的精神风貌，有利于增强各部门员工之间凝聚力和向心力，并帮助员工树立积极乐观的生活态度。

毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，活动取得圆满成功。

比赛最终结果如下：男子：第一名人事部第二名财务部第三名市场部女子：第一名企划部第二名行政部第三名公关部校园跳绳比赛活动总结（二）为期____天的衢州市运动会举重比赛在开化体育馆中心进行顺利于____月____日结束。

总共有四个地区的队伍参加这次比赛，分别为开化、衢江、龙游、江山，比赛场次总共6场，参赛的运动员总人数虽然不是很多，但是比赛仍然激烈。

江山队派出____人的队伍，其中少体校____名运动员和江中____名运动员参加这次比赛。

获得30金、8银、3铜。

其中少体校夺23金、江中7金。

我校运动员毛倩倩破衢州市最高纪录一人拿下7枚金牌和杨江华破衢州市年龄组记录一人拿下3枚金牌。

第____届衢州运动会的比赛是对今年暑假训练成果的一次大检阅也是推算省运会能拿金牌的一次大摸底。

跳绳活动活动总结6篇

跳绳活动活动总结6篇跳绳活动活动总结篇1单位组织各部门参加跳绳比赛，每队10人，2人摇绳8人跳，1分钟之内8人要全部进场，进场后开始计算，哪队跳得次数多算赢。

因这种运动成本低，耗时少，场地要求不高，技术不复杂，关键在于队员的体力、节奏和整个团队的协调合作，所以比较容易发动广大职工参与。

从上周接到通知开始，个个公司都陆续组队训练，直到今天下午比赛完毕。

在这整个过程中，短短几天，靠我们自己的耳朵、眼睛，亲眼听到、亲眼看到很多有意思的事情，可谓人生百态呀！赛前，有的公司踌躇满志，号称3秒入完8人，最低不低于30次，最高高达80多次，结果呢，比赛规定用绳跟平时训练用绳不一样，第一次8人没进全就掉了，第二次仅仅跳了3次就给绊了！那个郁闷啊！有的公司也是早早放出风声来，跳个70、80下是家常便饭，看样子也是非把3k奖金拿走不可的，结果才跳20几下也就完蛋了！有个公司更出糗，问题没出在跳绳的人，却是摇绳的人把绳给“扔掉”了！机关队是主办单位，志在夺冠，赛前还说好谁绊掉绳子谁请客，结果也才跳了30下，至今到底是谁绊的绳子谁都不肯承认，私底下你推他，他推她！我们部门呢，练了两天，第三天正是肌肉反应最厉害的时候，也是不适应比赛用绳，早早败下阵来，自己安慰倒数第几跟第四名没什么差别（都没奖金），成本还比别人低（有的公司跳了几天，就吃了几天的“工作餐”，到头来也能拿个“第一”！我们才喝了几箱矿泉水。

）也有值得敬佩的'公司的。

拿了第二的公司是一排8人，从头到尾整个队型都没变过，很整齐，其中有个女的，还是40几岁的阿姨，一共跳了61下！冠军队是最后出场的公司，可谓大爆冷门。

他们落地的脚步很整齐，听声都听得出来，摇绳的方法据说也是通过“集体研究”定下来的，又省力又有效，他们跳了63下，是平时训练成绩的2倍多！有个女的跳完后基本已经虚脱了，她说自己的水平就是30几下，比赛的时候耳朵都已经听不见了，只是麻木地跳着……观看整个比赛，就是在观看一小出人生戏剧，是非爱恨尽在众人的谈笑中。

中小学跳绳活动总结报告(3篇)

第1篇一、活动背景随着我国教育改革的不断深入，体育教育在中小学生日常教育中的地位日益凸显。

跳绳作为一项简单易学、趣味性强、锻炼效果明显的传统体育项目，近年来在中小学生中得到了广泛推广。

为了丰富学生的课余生活，提高学生的身体素质，我校于XX年XX月开展了为期一个月的中小学生跳绳活动。

本次活动旨在通过跳绳这一形式，培养学生的团队协作精神，增强学生的体质，促进学生身心健康发展。

二、活动目标1. 提高学生的跳绳技能，培养学生良好的体育锻炼习惯。

2. 增强学生的体质，提高学生的抗病能力。

3. 培养学生的团队协作精神，促进学生全面发展。

4. 丰富学生的课余生活，提高学生的综合素质。

三、活动内容1. 跳绳知识讲座：邀请专业教练为学生讲解跳绳的基本技巧、注意事项及常见疾病预防等内容。

2. 跳绳技能培训：组织学生进行分组练习，由教练现场指导，纠正动作，提高学生的跳绳技能。

3. 跳绳比赛：举办校园跳绳比赛，让学生在比赛中检验自己的技能，激发学生的竞争意识。

4. 跳绳表演：组织学生进行跳绳表演，展示学生的跳绳风采，增进同学间的友谊。

5. 跳绳主题班会：开展跳绳主题班会，让学生分享跳绳心得，交流跳绳技巧。

四、活动组织1. 成立活动领导小组：由学校校长担任组长，教导主任、体育老师、班主任等担任成员，负责活动的策划、组织、实施和总结。

2. 制定活动方案：明确活动目标、内容、时间、地点、人员安排等，确保活动顺利进行。

3. 宣传发动：通过校园广播、班会、海报等形式，广泛宣传跳绳活动，提高学生的参与度。

4. 联系专业教练：邀请专业教练为学生进行技能培训，确保活动质量。

5. 组织比赛：制定比赛规则，组织学生进行跳绳比赛，评选出优秀选手。

五、活动实施1. 知识讲座：邀请专业教练为学生讲解跳绳知识，让学生了解跳绳的起源、发展、技巧等。

2. 技能培训：教练现场指导，纠正学生的动作，帮助学生掌握跳绳技巧。

3. 跳绳比赛：组织学生进行跳绳比赛，选拔优秀选手参加校级比赛。

跳绳社团活动总结(6篇)

跳绳社团活动总结（6篇）跳绳社团活动总结跳绳社团活动总结（精选6篇）跳绳社团活动总结篇1一、通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来.二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个,精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程本来就艰难有限,育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓.经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结：一、群体性方面1、自觉性提高在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室.2、花样丰富学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一个多月的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳。

五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”.3、师生关系融洽在跳绳的过程中,老师和学生融成一片.有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳;有时学生作摇手,老师和学生一起跳.老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好.经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了.4、促进学生学习在跳绳的过程中,数学老师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀,手脑并用,促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化,使学生们更快更有效地掌握口诀.二、竞赛方面1、班内比赛在练习跳绳的过程中,很多学生自觉组织两个人进行了比赛,看谁跳得好、跳得快、跳得多.班主任组织小组进行比赛,通过小组比赛,激发了学生更积极、更有勇气战胜对方.从而,增强了班级凝聚力和学生集体荣誉感.2、班际比赛速度跳绳：时间为1分钟,全班参与,成绩相加除平均数为本班总成绩,在规定的时间内跳的次数最多的为胜者.总而言之,跳绳活动丰富了学生的课余生活,增强了学生体质,锻炼了学生意志,增强了班级凝聚力,增强了学生集体荣誉感,密切了师生之间的沟通和联系,促进了校园的和谐发展.跳绳社团活动总结篇2一、群体性方面1、自觉性提高在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室.2、花样丰富学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一学期的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳。

兴趣小组跳绳活动总结

兴趣小组跳绳活动总结跳绳是一项简单、有效的有氧运动，能够锻炼人的平衡感和协调性，增强心肺功能，提高人体的耐力和爆发力。

为了丰富同学们的课余生活，增强身体素质，我校决定设立兴趣小组跳绳活动。

经过一个学期的组织和开展，该活动取得了很大的成功。

下面，我们来总结一下兴趣小组跳绳活动的情况。

兴趣小组跳绳活动从开学后开始，每周三和周五的下午放学后进行。

我们组织的对象是初中一、二年级的同学，每个班级选出一到两名代表参与活动。

活动地点设在操场，方便同学们跳绳、活动。

活动内容主要包括自由跳绳、团队PK等。

自由跳绳是兴趣小组活动的主要内容之一。

每次活动开始前，我们会先进行一些简单的热身运动，如拉伸、活动关节等，以减少运动伤害。

然后，同学们可以自由选择跳绳方式，如单人跳、双人跳、交叉跳等。

通过这种方式，同学们可以发挥自己的想象力和创造力，在跳绳中展示自己。

同时，我们也设置了一些跳绳技能挑战，如连续跳100个、跳绳盲目等，激发同学们的趣味性和挑战性。

团队PK是活动中的另一个重要环节。

我们将同学们分成小组，每个小组由5人组成。

通过团队PK，可以培养同学们的团队合作意识和协调能力。

PK的形式多种多样，如跳绳接力、跳绳编队等。

每次PK结束后，会评选出最佳团队，并为他们颁发奖品。

通过这种方式，同学们可以培养竞争意识和团队精神，增强集体荣誉感。

兴趣小组跳绳活动的开展不仅丰富了同学们的课余生活，还取得了一定的效果。

首先，同学们的跳绳技术得到了提高。

通过不断的练习和挑战，同学们的跳绳技术逐渐进步，连续跳绳的次数也在逐渐增加。

其次，同学们的身体素质得到了明显改善。

跳绳是一项有氧运动，能够有效提高心肺功能，加强肌肉的耐力和爆发力，对增强同学们的体质非常有益。

再次，同学们的团队合作能力得到了锻炼。

通过团队PK，同学们学会了相互配合、互相支持，培养了团队精神。

最后，兴趣小组跳绳活动的开展也提升了班级的凝聚力和荣誉感。

同学们以班级为单位参与活动，相互之间的交流与合作增强了班级之间的凝聚力和友谊。

跳长绳活动总结(必备3篇)

跳长绳活动总结第1篇今天，我们全班同学要去后操场跳大绳比赛。

我们高兴极了，奔向了后操场。

原来，我们要和一班的同学比。

当老师问我们有没有信心时，同学们大声说“有！”我们先进行练习，我的心却“怦、怦”地跳着。

我的好朋友鼓励我说：“没事的，你能跳过去，要想信自己！”我的心稍稍平静了些。

到我跳的时候又紧张了起来，但是我想到同学的鼓励，抖擞精神，看准时机，猛地向前冲了过去……“我跳过来了！”我高兴地说。

我的朋友也为我感到高兴，对我笑了笑。

后来，又轮到我的时候，我轻松地就跳过去了。

我真想赶快去和一班的同学比赛。

比赛开始了，我很顺利地跳过去了三轮，当我跳第4个的时候，被绳子打了一下，但是还是跳过去了。

结果招来了一片嘲笑声。

我说：“跳不过去也是可以原谅的，我们不应嘲笑任何一个参赛的同学。

”同学们听了都不笑了。

五分钟的比赛很快结束了，我们班得了155分，一班得了112分。

我们全班都欢呼起来。

但是我想，我们并不能骄傲，因为还有下一次。

跳长绳活动总结第2篇xxx公司举行10月份“员工活动日”10月26日下午，公司员工在A1楼前度过了xxx的第6工活动日”。

本次活动日的主题活动为“集体跳绳比赛”，各部门的`队员提前来到活动场地，为比赛做好准备。

熟悉比赛规则后，在裁判组和大家的共同监督下，参赛队员便按抽签顺序依次进行比赛。

催化二部的队员沉着稳健，衔接顺利;职能联队的队员脚步轻盈，配合默契;催化一部的队员意气风发，速度飞快;净化设备的队员动作连贯，也顺利地完成了比赛。

队员们努力地奔跑、跳跃、追赶，观众们不断地加油打气，大家完全沉浸在比赛带来的欢乐之中。

虽然比赛时间短暂，但大家用饱满的热情和令人称赞的表现，共同展现了xxx员工努力拼搏、积极向上的团队精神。

附比赛照片最终，比赛排名依次为：职能联队、催化一部、催化二部、净化设备。

跳长绳活动总结第3篇为了强健学生的身体，开发学生的智力，丰富校园生活，活跃课间气氛，提高学生身心素养，我校在第七周举行了学生跳绳比赛。

参加跳绳活动个人总结八篇

参加跳绳活动个人总结八篇按照社团活动的要求，周三和周五下午全校各社团要正常开展活动，花样跳绳社团在指定地点按时开展活动，学生参与积极性非常高，学习兴趣也很浓厚，能够感受到乡村社团带给孩子精神世界的变化。

花样跳绳对于孩子们来说算是比较熟悉，因为连续两年的六一节联欢上，花样跳绳的节目都能博得大家阵阵掌声，被大家赞叹，以此为展示的平台，既能增加孩子们报名参与花样跳绳社团的积极性，也能提高孩子们学练的积极性，但我更希望孩子们的舞台更大一些，这需要大家和我一起去长时间的努力。

这个学期就要结束了，能够正常开展社团活动机会越来越少了，而且同学们即将经历一个寒假，最后这段时间的任务，不光是要继续教学跳绳的动作，更要教会学生如何自行学习和练习，养成每天跳绳的习惯。

本次花样跳绳社团的有两个任务：一是明确花样跳绳社团近期的任务和要求；二是继续练习车轮跳，学习左右甩绳跳，各种步伐跳。

社团活动课上增加简单易学的教学内容，社团活动时间以学习动作为主，教师教会学生动作，教会学生练习方法；其次教学要注重培养学生的练习兴趣，降低对学生完成质量的要求，教学中多鼓励，多表扬；社团活动结束，一定要布置学生其他时间每日练习的任务，培养学生跳绳的习惯，教会学生自行跳绳的方法。

?彰显团体魅力，展现青春风采，院学生团体联合会这次是以“让友谊在泉纺凝聚，让精彩在农运闪亮“为主题。

通过活动了解同学们的团结精神，和不抛弃不放弃的毅力坚持到底，考验一个团队的团结精神，在院团委老师的指导下，不断创新，不断完善内部机制，建设开展丰富的校园活动，于20XX年11月4日，泉纺礼堂举办了第二届“电信杯“跳绳比赛。

比赛前，为比赛做充分准备是这些活动圆满成功的一个基本条件。

首先这些活动是由团体联合会主席团的成员们精心策划的，外联部的成员拉到了赞助，办公室的成员去采购需要的东西，在外联部和办公室成员都在忙碌时，宣传部也不闲着他们已经出了海报以及其他的宣传这次的活动工作了，同时，比赛的邀请涵也发到了各个系了，接着就是迎接跳绳比赛的到来。

2023跳绳活动总结

2023跳绳活动总结2023跳绳活动总结1一学期以来，本班的语文学科课外活动，有得也有失。

现将本学期的班级课外活动情况总结如下：一、指导思想当前，课外活动越来越被众多的学校与教师所重视，因为实践证明，课外活动是实施全面素质教育的重要途径。

学生的课外活动，是对课堂学习的延伸，可以丰富学生精神生活，陶冶情操，可以使学生学到多种新鲜知识，有助于培养兴趣和爱好，发展学生的智能。

二、开展工作情况及效果总结1、充分发挥班干部的作用。

在班上成了各类课外活动兴趣小组，在不违背学校活动安排的情况下，让学生做自己的主人，学生自己决定活动内容，自行组织活动，起到锻炼学生组织能力的作用，也让学生在平时的课外活动中丰富了自己的知识。

从本学期的工作来看，班干成员还有部分不会工作，心情急切，但方法、措施过于简单，不易于学生的接受，在下学期的工作中，还要着重抓好这一部分工作。

2、书法、美术方面。

本学期学校开展了书法绘画比赛，我重在提高学生的审美鉴赏能力，并通过活动培养和选拔一些有书法美术特长的学生，发展学生的特长。

本班的几名学生在绘画、鉴赏等方面有了很大的进步。

3、开展的课外活动时，活动内容上做到了尽量丰富一些，并根据学生的实际选择多样的`方式，用竞赛、比拼的方式进行，使学生更有兴趣参加课外活动。

4、努力的建立与第一课堂紧密配合的学科小组，如开展语文阅读兴趣小组等。

把课外活动作为教育的第二阵地，对学生进行了集体主义观念教育，收到了良好的效果。

5、始终把安全工作放在首位，在本学期的课外活动过程中的没有发生学生安全事故。

总之，在本学期的工作中，取得了一定的成绩，但还存在很多不足，下学期，我将扬长避短，把班级课外活动搞的更有特色，让班级课外活动发挥出独特的优势，为教育教学推波助澜。

2023跳绳活动总结2为贯彻实行好学校的教学工作计划，开展好丰富多彩的校园文化活动，以响应全民健身运动的号召。

在校领导的指导下，以及班主任的带领下，各年级全体同学热情参与，我校跳绳比赛于10月24日圆满结束。