形体舞蹈与茶艺对空乘专业学生素质的影响及培养

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形体训练对航空服务专业身体素质作用

形体训练对航空服务专业身体素质作用摘要：近年来，随着社会经济的发展与全球经济一体化进程的不断推进，给航空行业的发展带来了巨大的机遇与挑战，在此背景下，航空行业对航空服务人员的需求量也在日益增加，因此航空服务专业成为了现今高校的一个热门专业。

一个高素质的航空服务人员除了要具备扎实的专业知识和技能外，还必须要拥有良好的形象、健康的身体以及优雅的言行举止，因此在对航空服务专业学生的培养中，形体训练是一项重要内容。

通过形体训练可以有效提高航空服务专业学生的身体素质。

本文主要针对形体训练对提高航空服务专业学生身体素质的作用进行了探讨。

关键词：形体训练;航空服务专业;航空服务人员;身体素质;作用航空服务专业比较特殊，该专业学生毕业后大多会从事空乘工作，去当航空服务人员。

而航空公司对航空服务人员的要求都很高，因为航空服务人员代表着航空公司的形象，所以必须要具备极高的个人素质。

其中，身体素质是航空服务人员必须要具备的重要素质之一。

一个人的身体素质既有一部分先天因素，也有很大部分后天因素，通过后天长期的训练，可以逐步改善人的身体素质。

因此，形体训练乃是航空服务专业学生的一项重要训练内容。

以下笔者就联系实际，来谈谈形体训练对提高航空服务专业学生身体素质的作用，仅作抛砖引玉之用。

1、航空服务专业学生形体训练的目的形体训练是将多种健身训练方法进行艺术化处理，使人在运动中形成身体和姿态的协调、舒缓及优美。

形体训练既可以改变人的不良身体姿态，也可以提高人的艺术修养，使人得到美的享受。

航空服务专业是一个专门培养航空服务人员的专业，而一个高素质的航空服务人员除了要具备扎实的专业知识和技能外，还必须要拥有良好的形象、健康的身体以及优雅的言行举止，而这些都可以通过形体训练来实现。

所以对于航空服务专业学生而言，形体训练具有着十分重要的意义。

通过形体训练不但可以促进学生的身心健康发展，同时还可以提高学生在人际交往时的自信心。

而航空服务专业开设形体训练的目的，也是为了通过对学生进行系统的形体训练，来帮助学生形成端正的仪态外表、健美的体形、健康的体魄以及掌握正确的站、坐、走姿。

形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养

艺术大观Art Panorama272形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养邵佳林（四川西南航空职业学院，四川成都 610400）摘要：随着现代化的交通的不断发展，现在人们的出行方式越来越多，为了缩短出行的时间，人们选择飞机次数越来越多，与此相对应，空乘专业也在蓬勃的发展中，现在社会对于空乘专业的学生的要求也越来越多，形体训练在空乘专业学生的训练是比较重要的，良好的形体训练可以训练空乘专业学生的身形，提高学生的专业素质，另外通过形体训练的形式可以培养学生的气质。

本文将以此为主要的话题，对形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养进行论述。

关键词：形体训练；空乘专业；培养引言随着运输业的不断发展，乘坐飞机出行成为了人们现代出行的主要方式，同时，这需要很多的空乘专业人员来支持，对空乘专业学生的要求也越来越高，空乘专业的学生需要更高的人文修养和艺术素质，除了对基础空乘专业知识的了解外，更需要进行形体训练，来不断加强空乘专业学生的素质，增设相关的礼仪培训课程，培养有关从业人员的专业素质，通过增设一些人文的课程来陶冶学生的艺术情操。

一、形体训练在空乘专业学习的必要性（一）形体训练对于空乘专业学生身体素质的影响现代化社会的发展推动了空乘专业的进步，空乘行业也算是一种服务性的行业，他也要求空乘人员有着更高的个人素质，在职业中，要以良好的服务态度来服务顾客，在绝大多数的空乘专业学习中，开设了形体训练课程。

形体训练课程不仅仅提高了学生的身体健康，更有利于培养学生良好的形象，另外在该过程中，学生也可以培养相关的精神，提高学生的精气神儿，培养学生的气质。

另外空乘人员的外表形象，代表着整个航空公司的形象，形体训练课锻炼可在无形中培养着学生的良好的外表形象。

（二）形体训练对于空乘专业学生心理素质的影响在整个飞机运行的过程中，会遇到各种各样的突发情况，这需要空乘专业人员有一定的心理素质，不要出现遇到突发情况，就自乱了阵脚的现象，因为空乘专案人员需要服务更多的乘客，如果自己都无法果断得处理好意外情况，那么乘客也会出现慌乱的现象，导致现场的秩序比较混乱，学生在形体训练过程中不断加强自己的心理素质，举止得体，言行规范，让整个客舱充满活力，增强空乘专业学生处理应急事故的能力。

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性形体舞蹈是一种集合了舞蹈技巧、肢体表现力和艺术美感的综合性艺术形式。

在现代航空业中，空乘人员的形象和仪态一直是备受重视的，因为他们是公司形象的代表和客户服务的第一线。

形体舞蹈训练课程对于空乘专业来说具有非常重要的意义。

本文将就此话题展开探讨。

形体舞蹈训练课程可以提升空乘人员的形象和仪态。

在航空公司的招聘要求中，大多数都会强调应聘者的外貌形象和仪态举止。

而形体舞蹈训练课程可以帮助空乘人员塑造良好的体态，提高肢体的协调性和柔韧性，让他们在工作中显得更加优雅和自信。

空中服务行业注重细节和外在形象，一个优雅和亲切的服务态度会给客户留下深刻印象，从而提升公司的形象和服务质量。

形体舞蹈训练课程可以提高空乘人员的动作协调能力和专业技能。

航空服务工作中，空乘人员需要经常进行走动、弯腰、伸展等动作，这就需要他们具备较高的动作协调能力和专业技能。

通过形体舞蹈训练，空乘人员可以更好地掌握身体的控制和动作的协调，提高工作的效率和质量。

形体舞蹈训练还可以培养空乘人员的情绪表达能力和团队合作精神，使他们在服务过程中更加灵活和专业。

形体舞蹈训练课程有助于空乘人员的健康和身体素质的提升。

在空中服务工作中，空乘人员需要长时间站立或行走，还要面对各种舱内外环境的变化和飞行带来的身体不适。

良好的身体素质可以使空乘人员更加轻松自如地应对各种挑战，减少工作中的疲劳和不适感。

而形体舞蹈训练可以提高空乘人员的体能和灵活性，增强身体的抗压能力和免疫力，减少意外伤害的发生，并且有利于舒缓工作压力，保持良好的心态。

形体舞蹈训练课程可以提升空乘人员的服务质量和客户满意度。

在航空服务行业，客户满意度一直是公司关注的重点和目标。

形体舞蹈训练可以使空乘人员更加耐心、细心和体贴，注重服务细节，更好地理解客户的需求，给予客户更加个性化的服务。

通过形体舞蹈训练，空乘人员可以提高自身的气质和修养，增强对客户的吸引力和亲和力，从而提升整个服务团队的综合素质和服务水平。

浅谈形体训练课程对空乘专业的重要性

摘要：在目前世界金融体系逐渐发展的今天，航空业仍然是各个国家发展的重点内容。

随着后疫情时代的来临，国家与国家之间的国际旅游体系更加繁荣。

空乘服务专业也得到更广阔的发展。

空乘人员作为我国航空业对外展示的名片和门户，必须具有优良的外形条件和良好的心理素质。

因此本文希望从芭蕾舞训练对于空乘学员产生的积极影响和方法上进行论述，已期助力形体训练课程在空中乘务专业学生教学中的更好发展。

关键词：芭蕾形体训练;空中乘务专业;意义;方法一、形体训练对空中乘务专业学生的意义形体训练实践应用性较强，是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的芭蕾舞基础练习，结合辅助训练，塑造学生优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。

可以说，它是一切运动项目的基础。

虽然先天遗传因素主要决定了形体的美，但通过系统的训练，学生可以在形体特征上，视觉上改善自己的缺点，展现自己的优点。

使其身姿挺拔、举止优雅、提升空乘学生的气质以及外在形象。

与其他运动项目相比，还拥有较为高雅的艺术氛围气息。

学生在课堂中，伴随着经典的古典钢琴曲，跟随着老师进入古典芭蕾具有仪式感的课堂，从手部、腿部、肩臂、核心依次并协调地开展训练。

在镜中不断审视和提升自己的姿态，多维度的内化让她们为未来的空乘职业打下良好的气质与形体基础。

（一）形体训练促进学员身体健康形体训练主要是锻炼形体，使肌肉力量增强，使人体各关节灵活，使形体更加均匀和谐。

可以帮助学生控制体重，对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用;在训练期间，人体的肌肉持续由氧气运作所有器官和系统适应形体，令人消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智力。

在形体训练中，参与者的大脑非常兴奋，情绪高涨，反应灵敏，（二）对于学生意志力培养的好处我们需要知道的是，未来空乘专业的学生代表了整体航空公司的形象，空乘专业的学生未来需要在岗位中经历各种挑战，没有吃苦精神是不行的。

在这一点上，形体训练过程当中，会不断的挑战学生的心理素质和身体素质的极限，锻炼他们的忍耐力和意志力。

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性形体舞蹈训练在如今的航空旅行行业中扮演着非常重要的角色。

空乘人员要求具备优秀的形体和舞蹈技巧，以确保他们的工作在飞行和地面服务中都能够胜任。

在对待空中安全和客户服务时，形体舞蹈训练能够帮助空乘人员更好地展现自己的专业能力，提高工作效率和服务质量。

本文将讨论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性，并探讨其对空乘人员工作的影响。

形体舞蹈训练对空乘人员的外表和形体素质起着至关重要的作用。

空乘人员作为公司和航空公司的形象代表，他们的外表形象对于客户来说至关重要。

一个良好的外表形象能够留下深刻的印象，同时也给人一种专业、亲切和热情的感觉。

形体舞蹈训练通过塑造空乘人员的体态、仪态和形象，使他们更加自信和吸引人。

这对于与客户交流和服务时至关重要，能够增强气质和个人魅力，提升整体形象。

在应对突发状况和飞行事故时，有良好的外表形象和形体素质也能够帮助空乘人员更加自如地处理问题，确保飞行安全。

形体舞蹈训练对于空乘人员的动作和姿势也有很大的影响。

在飞行过程中，空乘人员需要经常走动和站立，同时还需要进行飞行安全示范、紧急救援等工作。

这就要求他们具备良好的动作技巧和姿势，确保在狭小的空间内安全、灵活地工作。

形体舞蹈训练可以帮助空乘人员改善姿势和姿态，增强肌肉力量和柔韧性，提高身体的协调性和灵活性。

这样一来，空乘人员在飞行过程中就能够更加轻松地进行各项服务工作，减轻疲劳和肌肉劳损，提高工作效率。

形体舞蹈训练对于空乘人员的舞台表演和展示也有很大的帮助。

在各种节日和庆典中，航空公司往往需要空乘人员进行舞蹈表演或者节目展示，来为乘客带来愉快的飞行体验。

形体舞蹈训练可以帮助空乘人员提高表演技巧和舞台魅力，提升舞蹈表演的专业水平和观赏性。

这对于提升公司的品牌形象，吸引客户和提高乘客满意度具有非常重要的作用。

形体舞蹈训练还可以帮助空乘人员在工作中更好地处理压力和情绪。

空中工作是一项高度紧张和危险的职业，空乘人员需要在高强度的工作环境下应对各种突发情况和客户需求。

形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养

2017年(第7卷)第15期体育大视野由于我国航空运输业不断发展,坐飞机已经成了越来越多的人所选择的出行方式,这就说明了对空乘人员的素质要求也在不断提高,现如今,除了基本的理论课程之外,形体课程也成了必不可少的必修课,其受到越来越高的重视,已经成为了空乘专业不能缺少的重要组成部分。

1 形体训练对空乘专业学生素质的影响在空乘的服务中,空乘人员会面临各种各样的问题,这就要求他们语言举止得体,空乘人员的素质与服务的质量与航空公司的信誉直接挂,他们的一言一行直接代表公司的形象,对公司的经济社会效益也有着重要的影响,形体训练作为空乘专业必不可少的一部分,其作用也是很大的,第一点是可以对学生的形体姿势做一个整体的塑造；第二点是可以促进学生的身体健康增强免疫力,从而使得学生身体素质的得到提高,从这些方面来说,形体训练的作用就无可非议了。

形体训练对职业人格的影响也是不可或缺的,这是一种对于学生进行美感教育的方式之一,空乘礼仪与空乘专业结合,形体塑造都属于职业的素质要求,这也是符合社会的重要审美要求,使得学生的的审美得到了进一步的丰富与发展,还有一点值得注意的是,这种形体塑造有利于锻炼学生的职业品德与职业标准,空乘人员要在经历过完整全面的教育之后才可以成为能够被社会所认同的人才,这一系列训练有利于增长其信心,在其之后进入社会进入工作岗位以后能够对各种突发事件处理的井井有序,再者就是,除了学生自身发展素质之外,还有一种方面就是团队精神的建设,通过形体训练之后能够让学生在正常的人际沟通时更加的快捷。

形体训练对于专业技术有着一定的影响,空乘人员能够依靠自己的极具亲和力的动作肢体语言与笑容快速处理飞机上的各个事务,还有一点就是,对其发展也有着重要的作用,形体训练培养出的人才不仅仅是知识专业能力方面足够优秀,在仪表,仪态,表情等方面也是既具有良好的礼貌修养表现,这些都是他们之后在社会上发展的通行证,也是他们能够获取人与人之间的信任的重要支撑,这也是大学生职业道德教育不可获取的重要部分,现代礼仪在日常生活中成为了人们的规范准则,这与人们的道德修养直接挂钩,这是其对职业素质教育以及学生的工作实践养成的重要举措,考虑到其工作的特殊性,空乘专业的学生尤其是需要重视实践以及实习的过程,比起专业知识更加重要的其实是实践教学,让学生在具体的实践过程中体会到形体训练的重要意义,是这一项课程逐渐的成为一种学生自身的身体素质,从而进一步提升学生的整体素质,这一项运动过程要贯穿空乘专业的学生整个学期,使其在长期的训练过程中逐渐的成为自身的素质,对学习态度也有了坚定地意识,自觉地遵守学校的相关制度以及纪律等,这些措施都有利于其良好的学习喜欢以及生活习惯的养成。

浅析空乘礼仪与形体训练对空乘专业学生素质的影响与培养

2020 年 21 期结合教学内容和学生进行及时的“云”互动，图文影音结合的形式大大激发了同学们的兴趣，改革了教学模式，提高了教学质量和效益，使学生在课堂上有如如身临其境，受到艺术化的感染。

多媒体教学手段新颖、形象、直观、容量大，把现代汉语抽象的语言符号、枯燥的概念，加工制作成可见、可闻、可感的生动课件，从而开启思维，产生想象联想，把语言符号同生活情景交融理解，书本知识就变得通俗易懂了。

四、结语与汉语言文学等其他专业相比，“现代汉语”课程对小学教育专业显得尤为重要，这是因为它为其他科目的发展打牢了下层建筑，而语言规范化的教学与训练，恰恰是小学语文教学最为重要的目标之一，也是小学教育专业其他科目读懂题意，深化理解的重要基础。

总而言之，现代汉语教学的改革道阻且长，因此，必须结合各大高等职业院校小学教育专业现代汉语课程的有益改革经验，比较、分析，以人才培养为根本，尊重学生的主体性，以“生”为本，结合学生的素质，潜力和能力，改革教育教学模式，以全新的意识，完善的课堂教学方法和教学内容提高学生的实践水平，明确教学目标，合理组织、编排教学内容，优化教学手段，将课堂教学内容化抽象为具象，才能真正做到因材施教，直击要害，有的放矢。

参考文献：[1]张明仙. 小学教育专业现代汉语教学改革思考[J]. 曲靖师范学院学报，2003.9．对于我国服务行业来说，服务人员的形象是非常重要的。

服务行业不仅对职业形象有着一定的要求，对服务人员的技能同样也有一定的要求。

在服务工作进行中，服务人员还需要具有较高的素质，良好的精神面貌。

在我国民航事业发展过程中，空乘人员的专业素质水平起到了至关重要的作用。

而作为培养空乘人才的基地，高校在培养专业空乘人才的过程中，一定不能忽略对学生专业素质的培养，尤其对学生进行礼仪培训，同时还要让学生进行形体训练。

一、空乘礼仪训练对空乘专业学生的影响和培养（一）对学生身体素质的影响和培养对于空乘专业的学生来说，礼仪训练是非常重要的。

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性随着旅游业的快速发展和人们对出行需求的增加，航空公司的需求也在不断增加。

而作为航空公司中最为重要的一环，空乘人员的形象与服务素质更是至关重要。

在空乘专业中，形体舞蹈训练课程的重要性不言而喻。

形体舞蹈训练不仅仅是帮助空乘人员保持健康身材、优美的动作和优雅的形象，更重要的是提升他们的服务水平和职业素养。

本文将探讨形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性，并阐述其对空乘人员的专业发展和服务能力的积极影响。

形体舞蹈训练课程还可以帮助空乘人员保持健康身材。

航空公司的服务时间通常比较长，工作内容多为站立、走动和提取物品等，这就要求空乘人员具备较好的体力和耐力。

而形体舞蹈训练课程可以锻炼空乘人员的身体各个部位，提升肌肉力量和身体柔韧性，保持健康的体态和姿势，从而减少因工作引发的身体疾病和损伤的风险。

形体舞蹈还可以帮助空乘人员调节身心状态，缓解工作压力，使他们在长途飞行中保持活力和精神饱满，提升服务的质量和效率。

形体舞蹈训练课程还可以提升空乘人员的专业素养和服务水平。

形体舞蹈培训要求空乘人员具备良好的自律性、合作性和表现力，这也正是他们在航空服务中所需要具备的素质。

通过形体舞蹈训练，空乘人员可以培养出良好的团队协作意识，提升团队合作能力，同时也能培养出良好的自我管理能力和自我调节能力，使得他们在工作中更加自信、从容和稳健。

在服务过程中，形体舞蹈训练也可以使空乘人员表现更为出色，动作更加优雅，让旅客感受到专业、细致和周到的服务态度，提升旅客的满意度和舒适感。

形体舞蹈训练课程还可以提升空乘人员的跨文化沟通能力。

航空公司的服务对象涵盖全球各地的不同国籍、不同文化背景的旅客，空乘人员需要具备跨文化沟通的能力。

通过形体舞蹈训练，可以使空乘人员更加了解和尊重不同国家、不同地区的礼仪习俗和文化风俗，从而更好地与各种不同文化背景的旅客进行沟通与交流，减少文化碰撞和交流障碍，提升服务的质量和水平。

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性1. 引言1.1 形体舞蹈训练课程的定义形体舞蹈训练课程是一种专门针对舞蹈形体训练的课程，旨在通过各种舞蹈动作和体态训练，提高身体的柔韧性、协调性和舞蹈美感，使学员能够在表演或舞蹈运动中展现出优美且有力的动作和形态。

这些课程通常包括基础舞蹈动作的训练、肢体伸展、动作协调、形体塑造等内容，通过系统性的训练，帮助学员逐步掌握舞蹈技巧和表现力，提升自身形象和舞蹈素养。

形体舞蹈训练课程强调身体的力量、速度、灵敏度和表现力的统一，使学员能够用身体语言表达自己的情感和思想，展现出优雅、自信和舒展的形体美。

通过不断练习和反复训练，学员能够塑造出优美动人的舞蹈形象，提高自身的舞蹈技巧和表现水平。

在空乘专业中，形体舞蹈训练课程可以帮助空乘人员培养出良好的仪态和形象，提升服务品质和客户满意度，增强身体素质和健康意识，提高团队协作和紧急应变能力，是空乘人员必备的专业训练课程之一。

形体舞蹈训练课程的影响力和重要性越来越受到空乘公司和旅客的重视和认可，成为提升空乘服务品质和竞争力的重要手段之一。

1.2 空乘专业的特点和要求空乘专业是一种要求极高的专业，担负着乘客的安全和服务责任。

在诸多专业技能要求中，空乘人员需要具备良好的沟通能力、应变能力和心理素质。

他们需要在繁忙的航班中保持镇定、礼貌和专业，为乘客提供高质量的服务。

空乘人员的形象和仪态也是至关重要的，他们代表着航空公司的形象，需要给乘客留下良好的第一印象。

空乘人员的工作环境非常特殊，需要长时间站立、行走，还需要在狭小空间内进行服务，身体素质对于他们来说至关重要。

在高空环境下，身体疲劳和健康问题会影响到工作效率和乘客服务质量。

空乘人员需要保持良好的健康状态，以确保自身的工作能力和服务水平。

空乘专业对于空乘人员的综合素质和专业技能有着严格的要求。

形体舞蹈训练课程的引入可以帮助空乘人员提升形象、增强体魄，培养出优秀的服务技能，提高应对紧急情况的能力，加强团队协作意识，从而提升整体素质并更好地适应这一特殊的工作环境。

形体训练对航空服务专业学生影响

形体训练对航空服务专业学生影响形体训练对航空服务专业学生的影响航空服务专业作为一种特殊行业，对从业人员提出了更高的要求。

空中乘务员大部分工作是客舱服务，承担着飞机客舱内旅客的安全和服务工作，不同的个人素质对航空公司的形象和收益会有很大的影响。

一名优秀的空中乘务员必须具备过硬的职业技能、良好的身体素质、超前的服务意识、端庄的仪容仪态和吃苦耐劳的意志品质等。

而这些素质是通过后天的长期训练逐步形成和完善的。

形体姿态练习对培养空中服务人员职业素质，具有积极地促进作用。

一、形体训练课的必要性（一）形体训练的目的形体训练将多种有效的健身训练方法艺术化，在运动中使人的身体协调、舒缓和优美，体现身体姿态的美感。

通过形体训练能够改变人身体不良的姿态，从中得到美的享受，提高艺术修养。

航空服务专业学生开设形体课有着特殊的重要意义，不仅能够促进学生身心的健康发展，提高学生的体质和形体素质，也是促进本专业学生全面发展的必要途径，还可以增强学生在与人交往和沟通中的自信心，为形成最佳的仪表仪态打下坚实的基础。

学校开设形体课，进行系统的形体训练，帮助学生掌握正确的站姿、坐姿和走姿，培养学生端正的仪态外表。

学生长期坚持系统、全面、科学的形体练习，可以达到提高肌肉控制力、动作表现力以及协调性、灵活性的锻炼效果，逐渐形成健美的体形、优美的仪态仪表和健康的体魄。

（二）形体训练课的内容1. 瑜伽瑜伽音乐缓慢优雅，配合节奏不同的身体练习，强调伸展全身肌肉、韧带，塑造优美的身体曲线，保持柔韧的身材，注重呼吸方式与调节，所以不仅美化外在形象，还可以达到减缓压力、消除不安情绪的健身功效。

通过各种体式的训练，使形体美得到更高层次的表现，也可进一步增强学生自信心。

瑜伽运动的主要动作是伸展运动，按科学方法把躯干和四肢伸展开是保证塑造健美形体的先决条件，瑜伽各种体式的练习使身体在运动的过程中保持姿态的完美。

2. 健美操健美操运动是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。

形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养

形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养由于我国航空运输业不断发展，乘坐飞机已经成了越来越多的人所选择的出行方式，这就说明了对空乘人员的素质要求也在不断提高。

高校作为培养专业空乘人才的重要基地，在开展专业空乘人才培训工作的过程中，应着重培养学生的综合素质。

而培养专业空乘人才的一个不容忽视的内容则是空乘礼仪和形体训练，因此，本文阐述了形体训练教学内容，分析了形体训练对空乘学生素质的影响和培养，并对开展空乘形体训练的有效措施进行探讨。

标签：形体训练;空乘专业;学生素质;影响;培养随着航空运输业的发展，乘坐飞机出行也日益受到人们的青睐，因而对其从业者的要求也越来越高。

从航空服务的角度入手，培养学生的综合人文修养和艺术素质也显得更为重要。

在专业课程设置中，除了有民航概论、机场服务概论、航空服务礼仪概论等与专业本身息息相关的课程外，形体训练的课程也被列其中，越来越受到重视。

对空乘专业而言，形体训练已成为不可或缺的一部分，它们之间是相辅相成的关系。

1形体训练教学内容1.1芭蕾基本功的训练舞蹈组合练习是形体训练的更高形式，是学生在得到美的形体的同时，运用身体语言，配合音乐表达内心情绪情感的一种方式，通过各种形式的美的舞蹈组合训练，可培养出较强的音乐节奏感和优美的舞蹈感受，使得形体美得到更高层次的表现，也可进一步增强学生自信心。

其中芭蕾形体训练是由芭蕾舞蹈基础训练演变而来，她沿用了芭蕾的科学性、系统性、规范性以及独特的审美形态，以健身为目的，着重于提高人的基本素质并调整人的形体姿态，为形体美的塑造提供了行之有效的途径及科学的方法。

在芭蕾形体训练的教学中，有两点是非常重要的：一是从精神气质角度而言，要求身体挺拔直立，不能塌腰翘臀，不能挺胸叠肚，不能坐腿斜跨，给人一种朝气蓬勃的青春美的享受;二是从技术训练的角度出发，人体的重心应尽可能的保持垂直，重心的垂直是人体在直立状态下的必需，惟有这样才能保证动作的稳定性，使身体在运动的过程中保持姿态的完美。

外塑其形内修其质——舞蹈对空乘学生形体训练产生的作用与影响

Yi Jiao Lun Tan·艺教论坛外塑其形内修其质———舞蹈对空乘学生形体训练产生的作用与影响高青山西旅游职业学院摘要：世界金融已然复苏，我国经济形势一片大好，为方便出行，人们远行首选航空。

随之我国旅游行业也蓬勃发展起来，空乘服务专业也得以兴盛。

空乘人员首先心理素质必须要过硬，其次外形条件要优秀。

因此，空乘专业中形体训练必不可少。

本文重点研究舞蹈对空乘形体训练产生的作用与影响，提高空乘学生优雅气质的同时，塑造空乘学生完美体形。

关键词：舞蹈空乘专业形体训练中图分类号：J70-05文献标识码：A文章编号：1008-3359（2019）20-0131－02我国旅游职业院校的空乘专业最重要的必修课程，即形体训练的实践性、应用性极强，能够有效提高空乘学生的气质与外在形象。

形体训练相比其他健身项目高雅、优美，通常运用姿势优美、舒展的芭蕾舞基础训练结合现代舞来展开综合训练，既可以培养空乘学生高雅、端庄气质，还可以塑造空乘学生优美、柔软体态。

基于芭蕾舞与现代舞的形体训练，能够科学有效地训练空乘学生的平衡力、柔韧度、控制力以及灵活性。

形体训练在塑造形体、提升气质、品质教育等方面效果显著，且能够有效规范学生的行为举止，使其气质优雅。

经过舞蹈形体训练的学生，无形中提高情商，能够在各种礼仪活动中游刃有余。

经过长期的舞蹈形体训练，能够将学生常年积月养成的不良形态矫正过来，让学生体态优美、气质幽兰，通过对美的孜孜追求，其鉴赏美的能力与审查美的能力得以显著提升。

现阶段，旅游职业院校空乘专业展开的形体教学，主要通过芭蕾舞、现代舞两种来实现。

芭蕾舞基础训练能够有效锻炼空乘学生的灵活性、柔韧性、协调性以及平衡性，培养空乘学生的气质。

现代舞基础训练则带有很强的律感，动作更加灵活多变与时代接轨，紧跟潮流，能够增强学生的乐感与带感，调动全身器官舞动起来。

一、形体训练作用与意义空乘学生进行形体训练有其积极意义与作用，从功能角度来看，主要有以下几点：第一，能够磨炼人的意志，提高其责任意识，信守工作承诺，从而在工作过程中为满足岗位需求努力提升自己，并非退缩不前。

形体训练对提高空乘人员身体素质的作用

形体训练对提高空乘人员身体素质的作用形体训练对提高空乘人员身体素质具有重要的作用。

空乘人员的工作环境具有一定的特殊性，比如长时间的坐姿、高强度的工作压力等，这些都对空乘人员的身体素质提出了一定的要求。

形体训练能够帮助空乘人员提高身体的柔韧性、协调性和耐力，从而更好地适应工作环境和应对突发状况。

首先，形体训练对空乘人员的身体柔韧性有很大的帮助。

航班长时间坐姿、缺乏活动很容易导致肌肉的僵硬和关节的活动受限。

形体训练可以通过瑜伽、普拉提等一系列的动作和伸展操控来增强身体的柔韧性，使得空乘人员的关节更加灵活，肌肉更加柔软。

这样不仅能够减少肌肉疼痛和关节损伤的风险，还能够提高机体的运动能力和反应能力，为空乘人员处理突发情况提供了保障。

其次，形体训练对空乘人员的身体协调性有积极的影响。

在飞行过程中，空乘人员需要有优秀的平衡能力和身体控制能力。

形体训练可以通过一系列的平衡动作和协调训练来帮助空乘人员塑造良好的姿势和动作，提高身体平衡感和稳定性。

同时，形体训练还可以通过训练身体的空间定位能力和动作精确度，提高空乘人员的身体协调性。

这对于空乘人员在座位上的平衡和机舱内的安全操作都有积极的影响。

最后，形体训练对于提高空乘人员的耐力和体力也非常重要。

航班上的工作环境对于空乘人员的体力消耗较大，形体训练可以通过有氧运动、力量训练等方式增强心肺功能和肌肉力量，提高身体的耐力。

这样可以减少空乘人员在长时间工作中的疲劳感和身体疲劳度，提高应对紧急情况和突发状况的能力。

总结来说，形体训练对于提高空乘人员身体素质具有至关重要的作用。

通过形体训练可以增强身体的柔韧性、协调性和耐力，提高身体的应对能力和适应能力。

这样可以有效减少因长时间坐姿和工作压力带来的身体问题，同时提高空乘人员的工作效率和工作质量。

因此，空乘人员应该加强形体训练，提高自身的身体素质。

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性
形体舞蹈训练课程在空乘专业中具有至关重要的地位。

一方面，空乘人员需要具备出
色的基本动作技巧和身体控制能力，在服务过程中能够展现仪态端庄和优美的姿态；另一
方面，他们还需要有良好的身体素质和耐力，应对长时间的工作和不可预知的紧急情况。

首先，形体舞蹈训练可以提高空乘人员的形体美感和舞台表现力。

舞蹈培训可以帮助
空乘人员学会如何正确运用身体各部分，做到灵活、优雅、有力量地行动，增加舞蹈技巧
和接受新动作的能力。

这对于空乘人员来说非常重要，因为他们需要在空中和地面上展示
精致的动作和高雅的仪态，制造出一种优美、姿态得体、精神抖擞、亲和力强的形象。

其次，形体舞蹈训练可以提高空乘人员的身体素质和耐力。

舞蹈训练不仅锻炼身体的
各个部分和肌群，还可以增强身体的柔韧性、协调性和平衡性，同时训练肺部和心血管系统，提高身体的耐力和抵抗力。

这些有助于空乘人员在繁忙和高强度的工作中，调节好心态，适应好环境，做好准备，应对不可预知的紧急情况。

最后，形体舞蹈训练可以增强空乘人员的职业素养。

形体舞蹈训练锻炼的不仅仅是身
体素质和舞蹈技巧，更重要的是在训练的过程中，空乘人员可以感受到舞蹈的文化内涵和
精神境界，提高对服务工作的认识和理解。

这些可以启发空乘人员的情感体验和探索意识，增强他们的职业意识、职业道德和职业民族观念。

总之，形体舞蹈训练在空乘专业中具有不可替代的地位，有助于培养空乘人员的专业
素养和良好的职业形象，提高他们的身体素质和耐力，以及增强他们的职业素养和职业意识，为空乘专业的长期稳定发展做出积极贡献。

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性1. 引言1.1 空乘专业背景空乘专业是指从事飞机乘务员职业的人员。

随着航空业的飞速发展，空乘专业已经成为一个备受青睐的职业选择。

空乘人员不仅需要具备良好的服务态度和沟通能力，还需要具备良好的外表形象和身体素质。

他们是航空公司的形象代言人，直接关系到航空公司的形象和服务质量。

空乘人员的工作环境一般是在飞机上，长时间的工作和高强度的工作压力会对身体造成一定的负担。

空乘人员需要具备一定的身体素质和健康状态，以应对各种突发情况和疏导乘客。

空乘专业的学生在学习过程中，除了学习服务技能和职业知识外，还需要注重形体舞蹈训练。

形体舞蹈训练可以帮助他们提升形象形态，增强身体素质，改善姿势和体态，提高舞台表现能力，以及增强自信心。

形体舞蹈训练在空乘专业中具有非常重要的作用。

1.2 形体舞蹈训练的作用形体舞蹈训练在空乘专业中扮演着极为重要的角色。

这种训练不仅仅是为了使空乘人员拥有优美的身姿和舞蹈技巧，更重要的是通过形体训练来锻炼空乘人员的身体素质和能力。

在空中工作环境中，需要空乘人员具备良好的体态和姿势，以及灵活的身体协调能力，这样才能更好地应对各种飞行中可能出现的紧急情况。

形体舞蹈训练也可以提高空乘人员的舞台表现能力，使他们在服务过程中更加优雅和自信。

通过形体舞蹈训练，空乘人员可以不断提升自己的形象形态，增强身体素质，改善姿势和体态，提高舞台表现能力，增强自信心。

形体舞蹈训练对空乘专业的重要性不容忽视，是空乘人员承担工作任务和应对各种飞行挑战的必备技能之一。

2. 正文2.1 提升形象形态提升形象形态是空乘人员必备的素质之一，形体舞蹈训练课程在空乘专业中起着举足轻重的作用。

通过形体舞蹈训练，空乘人员可以有效地提升自己的形象形态，让自己更加吸引人。

形体舞蹈训练可以帮助空乘人员塑造良好的体态和姿势。

舞蹈训练注重身体的协调性和优美性，通过练习舞蹈动作可以使空乘人员养成优雅、端庄的站姿和坐姿，形象更加出色。

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性

论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性形体舞蹈是舞蹈训练中的一种重要形式，它通过训练和塑造身体的姿势、形态和动作，提高舞者的舞蹈技巧和表现能力。

在空乘专业中，形体舞蹈训练课程的重要性无法忽视。

本文将详细阐述形体舞蹈在空乘专业中的重要性。

形体舞蹈训练能够培养空乘人员良好的形象和仪态。

作为航空公司的代表，空乘人员的形象及仪态对公司形象和乘客的印象非常重要。

形体舞蹈训练可以帮助空乘人员学习正确的站姿、走姿、坐姿等，使其身体姿态得到优化。

通过纠正不良习惯和姿势，空乘人员可以展现出自信、优雅、专业的形象，给乘客留下良好的印象。

形体舞蹈训练对空乘人员的身体素质和协调能力有很大的提升作用。

空乘人员需要长时间的工作，面对飞行器的晃动和紧张的工作环境，身体的灵活性和协调能力非常重要。

形体舞蹈训练可以通过拉伸、柔韧性和肌肉力量的训练，提高身体的灵活性和协调能力。

舞蹈动作的训练可以让空乘人员更加敏捷，并能够适应不同的工作环境，减少在特殊情况下出现的不良姿势和动作。

形体舞蹈训练有助于空乘人员提高良好的姿势和体态。

空乘人员需要长时间站立和行走，在飞机的狭小空间内工作，需要保持良好的姿势和体态，以减少身体疲劳和不适。

形体舞蹈训练可以帮助空乘人员学习正确的姿势和体态，在工作期间保持良好的姿势和体态，减少背部和腰部的负担，使空乘人员能够更好地应对长时间的工作。

形体舞蹈训练课程还可以培养空乘人员的团队合作精神和互动能力。

形体舞蹈一般是以团队为单位进行训练和表演的，空乘人员通过参与形体舞蹈训练课程，可以锻炼团队合作的能力。

在舞蹈训练中，空乘人员需要与其他同事配合完成各种动作和动作序列，要求相互之间的配合和默契。

通过形体舞蹈的训练，空乘人员可以提高团队合作精神，增加彼此的信任和默契。

形体舞蹈训练课程在空乘专业中具有重要的意义。

它能够培养空乘人员的良好形象和仪态，提高身体素质和协调能力，改善良好的姿势和体态，并培养团队合作精神和互动能力。

形体训练对提高空乘人员身体素质的作用

形体训练对提高空乘人员身体素质的作用发布时间：2021-07-21T06:27:54.864Z 来源：《中国科技人才》2021年第10期作者：李雅贤赵禹豪[导读] 舞蹈训练的目的是培养空乘人员优雅的气质和风度，全面提高空乘人员的身体素质，纠正身体上的不良姿势，使身体曲线更加优美，使大腿肌肉和手臂肌肉更加紧致，使身体更加柔软美丽。

舞蹈和身体训练全面刺激肌肉。

郑州航空工业管理学院河南省郑州市 450000摘要：随着全世界经济快速发展以及科学技术飞速进步，航空这一行业取得了不错的发展。

根据2019年最新数据统计：随着我国民航业的发展，我国旅客吞吐量位居世界第二，利润占世界第一，成绩优异。

在21世纪非常需要航空运输业的形势下，空乘专业应运而生。

形体训练在培养航空服务专业人才上发挥了非常重要作用。

它不但可以提高意识还可以增强吃苦耐劳的精神以及加强服务水平。

有助于提高航空服务专业空乘专业人员的气质，优化形象，让旅客感到满意。

本文旨在建立一种新的、科学合理的空中交通空乘专业人员形体训练形式，为实际形体训练教学和课程内容打下基础。

空乘人员的形体训练体的体系分为全面认知形体训练、加强空乘专业人员形体训练、培养空乘专业人员坚持不懈的精神。

这样才能达到效率性、使用性和合理性，促进空乘人员身心素质均衡全面发展。

关键词：形体训练；空乘人员；身体素质1.形体训练的方式目前空乘人员的体能训练方法主要有舞蹈训练、瑜伽训练和游泳训练。

舞蹈训练的目的是培养空乘人员优雅的气质和风度，全面提高空乘人员的身体素质，纠正身体上的不良姿势，使身体曲线更加优美，使大腿肌肉和手臂肌肉更加紧致，使身体更加柔软美丽。

舞蹈和身体训练全面刺激肌肉。

运动时应考虑头、颈、胸、腿、骨等。

例如，爵士舞在小关节和肌肉中很活跃，在工作日不容易锻炼。

基础芭蕾训练可以培养运动员的柔韧性、外貌和力量。

主要安排基本功训练，如站立姿势训练、压腿训练、侧吸腿训练、仰卧吸腿训练、脚背勾拳训练、压腿训练等，芭蕾基本功训练可矫正胸部、纠正驼背、收缩腹部和腰部、改善臀部。