职业生涯规划教育之职业能力(ppt 40页)
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❖ 主要内容：当工作环境能够满足个人的需要时，个人就会感 到“内在满意”；而当个人能够满足工作的需求时，个人能 够达到“外在满意”（即令自己的雇主、同事感到满意）。
❖ 当个人能够同时达到内在和外在满意时，个人与环境之间的 关系就比较协调，个人的工作满意度会比较高。
7
外在满意：
主要可以通过衡量个人职业技能与工作技能要求之间的配合 程度来进行评估；
❖精力充沛的 ❖积极的 ❖博学的 ❖正直的 ❖灵活的 ❖周到的 ❖幽默的 ❖诚信的 ❖善良的 ❖熟练的
你有哪些自我管理技能？
➢找尽可能多的形容词来描述你的优点。 ➢在老师眼里，你是一个什么样的学生？ ➢你的同学通常怎么评价你？ ➢通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ ➢你觉得自己身上最明显的特点是什么？ ……
可迁移技能的获得
❖ 参与实践，归纳总结 ❖ 观察学习，模仿体会 ❖ 专业训练 ❖ 实习培训 ❖ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
3.自我管理技能——适应性技能
➢ 就是你所具有的特征和品质。 ➢ 用来帮助一个人更好地适应环境。 ➢ 是个人最有价值的“资产”。 ➢ 是影响职业生涯成功与否的关键。 ➢ 一般用__形__容__词__或_副__词___来表示。
职业能力，是在学习活动和职业活动中发展起来 的，直接影响职业活动效率、使职业活动得以顺 利完成的个性心理特征。
用横的成
处木长功
。，柱好
只，比
有能一
长力张
柱是梯
没插子
——
有在，
横两机
狄
木根会 ，长是
更 斯
梯柱梯 子之子
没间两
有的侧
能力与生涯发展的关系 明尼苏达工作适应论
❖ 罗圭斯特与戴维斯 （Lofquist & Dawis,1984），心理学家
你有哪些专业知识技能？
➢ 你大学学习的是什么专业？ ➢ 你的专业课有哪些？ ➢ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ ➢ 你参加过哪些相关培训？ ➢ 你最近在看什么书？ ➢ 羽毛球的比赛规则是什么？ ......
专业知识技能的获得
➢ 学校课程
➢ 课外培训、辅导班、资格认证考试 ➢ 专业会议、讲座或研讨会 ➢ 自学 ➢ 爱好、娱乐休闲 ➢ 社会实践、社团活动 ➢ 上岗培训
专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得
复合型人才
“复合型人才”是指具有不同知识技能的人。技能的 组合非常重要。
例如，如今懂英语的人很多，但既精通英语又精通 建筑专业知识的人就不那么多了。再如，辅修平面设 计专业的心理系学生，更有可能在进行设计工作时运 用自己的消费心理学知识与客户进行充分的沟通，令 客户更加满意。
自我探索之技能
郑文明 2014年4月15日
游戏
请大家各自准备一张小纸条： G1：写一个人物名称； G2：写一种或几种能力； G3：写一种职业；
各组分别由一位同学读出自己写的内容； 你的感受是什么？
这第一把交椅 我可坐不了
我能摘取 数学王冠
我怎么就当不 好数学老师呢？
职业能力的涵义
能力 ，是直接影响人们活动效率，保证人们顺 利完成某种活动所必需的个性心理特征。
自我管理技能的获得
❖ 榜样的力量，认同与练习 ❖ 观念的多元化 ❖ 自我认知的提高 ❖ 意志力的培养 ❖ 丰富的精神生活 ❖ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
雇主们最重视的技能
越是大的公司，越是看重个人的综合素质（也就是 “自我管理技能”与“可迁移技能”）。简历中列举的 学习成绩、获得的证书、拿到一等奖学金等所有这一切，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ无非都只证明了个人的知识技能。
一、第1、4、6、7、 视的技能和个人品质按顺序排列如下：
11 都 属 于 可 迁 移 技能。
1.
沟通能力
7. 灵活性/适应能力
二 、 第 2 、 3 、 9 、 10 2. 积极主动性
都 是 自 我 管 理 技 3. 团队合作精神
能。
4. 领导能力
三、而知识技能排在 第5和第8 。
5.
学习成绩
6. 人际交往能力
8. 专业技术 9. 诚实正直 10. 工作道德 11. 分析和解决问题的能力
如何发现自己的成就和技能
•可衡量的业绩 信
而最终使人获得工作机会，并在工作中能够长久发 展的，还是自我管理技能和可迁移技能。
大学生们通常不乏知识技能，但常常缺少敬业精神、 沟通能力等自我管理技能和可迁移技能。因此，大学生 在校期间，一定要在学好专业知识的基础上，加强对自 我管理技能和可迁移技能的培养。
雇主们最重视的技能
分类
根据美国“全国大学与雇主协会” 在2002年的调查，美国雇主们最为重
2.可迁移技能——通用技能
➢ 就是你所能做的事，也称为通用技能。 ➢ 可以在生活的方方面面，特别是工作之
外得到发展。 ➢ 可以在工作内外，工作之间通用。 ➢ 它是用人单位最看重的部分。 ➢ 一般用_动__词___来表示。
你有哪些可迁移技能？
➢你都会做什么？ ➢你参加过哪些社会实践？ ➢请用5-10个动词来概述你的工作能力。 ➢你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ ➢哪些能力使你能够胜任这项工作？ ……
❖ 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。 ❖ 自我效能（self-efficacy)：个人对自己能力、以及运用该能力
将得到何种结果所持的信心或有把握程度。
技能与能力
➢能力的形成和发展依赖于技能的获得，能力的高 低又影响到掌握技能的水平。 ➢能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的结果。 ➢能力的有效结合——才能。 ➢能力的高度发展——天才。
技能的分类
技能分为三种类型： ❖ 专业知识技能 ❖ 自我管理技能（适应性技能） ❖ 可迁移技能（或称通用技能，transferable skills）
1. 专业知识技能
❖ 就是我们学习的内容，所懂得的东西。 ❖ 一般用名词来表示。 ❖ 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的学习。 ❖ 它的重要性常常被夸大。 ❖ 重要的是知识技能的组合。
内在满意：
主要通过衡量个人价值观与企业文化及奖惩制度之间的适配 性来评估；
能力：
在衡量“外在满意”和“内在满意”中具有非常重要的作用。
8
夸夸我自己……
❖请大家在3分钟内在纸上尽可能多地写下自 己所拥有的能力。
能力的分类
❖ 能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天赋予我们 的特殊才能（潜能）。
❖ 当个人能够同时达到内在和外在满意时，个人与环境之间的 关系就比较协调，个人的工作满意度会比较高。
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外在满意：
主要可以通过衡量个人职业技能与工作技能要求之间的配合 程度来进行评估；
❖精力充沛的 ❖积极的 ❖博学的 ❖正直的 ❖灵活的 ❖周到的 ❖幽默的 ❖诚信的 ❖善良的 ❖熟练的
你有哪些自我管理技能？
➢找尽可能多的形容词来描述你的优点。 ➢在老师眼里，你是一个什么样的学生？ ➢你的同学通常怎么评价你？ ➢通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ ➢你觉得自己身上最明显的特点是什么？ ……
可迁移技能的获得
❖ 参与实践，归纳总结 ❖ 观察学习，模仿体会 ❖ 专业训练 ❖ 实习培训 ❖ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
3.自我管理技能——适应性技能
➢ 就是你所具有的特征和品质。 ➢ 用来帮助一个人更好地适应环境。 ➢ 是个人最有价值的“资产”。 ➢ 是影响职业生涯成功与否的关键。 ➢ 一般用__形__容__词__或_副__词___来表示。
职业能力，是在学习活动和职业活动中发展起来 的，直接影响职业活动效率、使职业活动得以顺 利完成的个性心理特征。
用横的成
处木长功
。，柱好
只，比
有能一
长力张
柱是梯
没插子
——
有在，
横两机
狄
木根会 ，长是
更 斯
梯柱梯 子之子
没间两
有的侧
能力与生涯发展的关系 明尼苏达工作适应论
❖ 罗圭斯特与戴维斯 （Lofquist & Dawis,1984），心理学家
你有哪些专业知识技能？
➢ 你大学学习的是什么专业？ ➢ 你的专业课有哪些？ ➢ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ ➢ 你参加过哪些相关培训？ ➢ 你最近在看什么书？ ➢ 羽毛球的比赛规则是什么？ ......
专业知识技能的获得
➢ 学校课程
➢ 课外培训、辅导班、资格认证考试 ➢ 专业会议、讲座或研讨会 ➢ 自学 ➢ 爱好、娱乐休闲 ➢ 社会实践、社团活动 ➢ 上岗培训
专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得
复合型人才
“复合型人才”是指具有不同知识技能的人。技能的 组合非常重要。
例如，如今懂英语的人很多，但既精通英语又精通 建筑专业知识的人就不那么多了。再如，辅修平面设 计专业的心理系学生，更有可能在进行设计工作时运 用自己的消费心理学知识与客户进行充分的沟通，令 客户更加满意。
自我探索之技能
郑文明 2014年4月15日
游戏
请大家各自准备一张小纸条： G1：写一个人物名称； G2：写一种或几种能力； G3：写一种职业；
各组分别由一位同学读出自己写的内容； 你的感受是什么？
这第一把交椅 我可坐不了
我能摘取 数学王冠
我怎么就当不 好数学老师呢？
职业能力的涵义
能力 ，是直接影响人们活动效率，保证人们顺 利完成某种活动所必需的个性心理特征。
自我管理技能的获得
❖ 榜样的力量，认同与练习 ❖ 观念的多元化 ❖ 自我认知的提高 ❖ 意志力的培养 ❖ 丰富的精神生活 ❖ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
雇主们最重视的技能
越是大的公司，越是看重个人的综合素质（也就是 “自我管理技能”与“可迁移技能”）。简历中列举的 学习成绩、获得的证书、拿到一等奖学金等所有这一切，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ无非都只证明了个人的知识技能。
一、第1、4、6、7、 视的技能和个人品质按顺序排列如下：
11 都 属 于 可 迁 移 技能。
1.
沟通能力
7. 灵活性/适应能力
二 、 第 2 、 3 、 9 、 10 2. 积极主动性
都 是 自 我 管 理 技 3. 团队合作精神
能。
4. 领导能力
三、而知识技能排在 第5和第8 。
5.
学习成绩
6. 人际交往能力
8. 专业技术 9. 诚实正直 10. 工作道德 11. 分析和解决问题的能力
如何发现自己的成就和技能
•可衡量的业绩 信
而最终使人获得工作机会，并在工作中能够长久发 展的，还是自我管理技能和可迁移技能。
大学生们通常不乏知识技能，但常常缺少敬业精神、 沟通能力等自我管理技能和可迁移技能。因此，大学生 在校期间，一定要在学好专业知识的基础上，加强对自 我管理技能和可迁移技能的培养。
雇主们最重视的技能
分类
根据美国“全国大学与雇主协会” 在2002年的调查，美国雇主们最为重
2.可迁移技能——通用技能
➢ 就是你所能做的事，也称为通用技能。 ➢ 可以在生活的方方面面，特别是工作之
外得到发展。 ➢ 可以在工作内外，工作之间通用。 ➢ 它是用人单位最看重的部分。 ➢ 一般用_动__词___来表示。
你有哪些可迁移技能？
➢你都会做什么？ ➢你参加过哪些社会实践？ ➢请用5-10个动词来概述你的工作能力。 ➢你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ ➢哪些能力使你能够胜任这项工作？ ……
❖ 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。 ❖ 自我效能（self-efficacy)：个人对自己能力、以及运用该能力
将得到何种结果所持的信心或有把握程度。
技能与能力
➢能力的形成和发展依赖于技能的获得，能力的高 低又影响到掌握技能的水平。 ➢能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的结果。 ➢能力的有效结合——才能。 ➢能力的高度发展——天才。
技能的分类
技能分为三种类型： ❖ 专业知识技能 ❖ 自我管理技能（适应性技能） ❖ 可迁移技能（或称通用技能，transferable skills）
1. 专业知识技能
❖ 就是我们学习的内容，所懂得的东西。 ❖ 一般用名词来表示。 ❖ 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的学习。 ❖ 它的重要性常常被夸大。 ❖ 重要的是知识技能的组合。
内在满意：
主要通过衡量个人价值观与企业文化及奖惩制度之间的适配 性来评估；
能力：
在衡量“外在满意”和“内在满意”中具有非常重要的作用。
8
夸夸我自己……
❖请大家在3分钟内在纸上尽可能多地写下自 己所拥有的能力。
能力的分类
❖ 能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天赋予我们 的特殊才能（潜能）。