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健身的好处
健身可以分为两个种类,一种是有氧运动,一种是 无氧运动,有氧就是一般的慢跑,瑜伽,舞蹈,动感 单车之类的运动,有氧运动的特点是有利于心肺 功能的提高和脂肪的燃烧,而无氧运动主要指的 是力量训练,就是通过器械的手段在一个高负荷 的状态下提高肌肉的力量、体积和耐力。有氧 和无氧应该相结合,不过你对肌肉的围度没有要 求,所以可以以有氧运动为主,然后通过力量训练 对你的身材作一个修饰。增肌粉是不需要吃了, 不过身体必要的蛋白质是需要补充的,饮食的思 路基本上就是低热量高蛋白,注意维生素和膳食 纤维的摄入,就可以了
练颈帽
由两部分组成,一是皮带制成的简易帽套,一是 可系重物的链条或绳子。训练使用时,可把它戴 在头上,并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它 重物,是发达颈部肌肉的专用器械。
卷力器
卷力器是用来发达前臂肌的专用工具,对于增强握 力效果也很好。常用的卷力器有两种,即：手握式 卷力器——用棍制成,直径约为0035米,长达 0.3～ 0.4米,中间打一孔,穿入绳子,绳长1米,绳子的一端结 扎在木棍上,另一端结扎上杠铃片或其它重物即可; 支架式卷力器——制作方法同上,只是把横棍放在 两个支架上进行练习,用起来方便,器械固定性强,随 时可以用。
定位人群
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健身房健身的好处 The benefits of the gym
健身房健身的好处.：减少脂肪增加肌肉 力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究,没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使 肌肉发达隆起。凡是每周进行3次力量训练的女性,在坚持锻炼8周后,平均增加了1.75磅肌肉,同时减掉了3.5磅脂肪；与男士不同,女性一般 不会因肌力训练使身躯发达,因为女性身体使肌肉发达的激素水平只有男性的1/10至1/30。
运动健身俱乐部推广方案模板(ppt共19张)
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பைடு நூலகம்
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产品和服务
Product & Service
展望未来
Look Ahead
PART 05
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健康生活 无限享受
势，要是那是位大叔也好说，可他比我大不了几岁，那 这样被他笑死，那我身为高中生的那么一点可怜的自尊 岂不要消磨殆尽了。这我坚决不能答应，最好能随机应 变。还好，到了下午的时候，我打电话给他，他口气里 也没有要钱的意思。他说他已经来过了，我没在楼下等 他（我还得在楼下等他），他拿着机器就回去了，现实 就是这么复杂。他说了，轻描淡写地，我很累了，这你 自己来拿吧。当时我真恨不得一脚踹过去。你也不想想 我堂堂一个宅男，
1998.9
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2005-2010
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2012.9
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健康生活 无限享受
PART 01
关于我们
About Us
健身房概述Company Introduction
是一家专注于某某产品及服务的综合性健身房，在行业内拥有领先地位。在此录入上述图表的综合描述说明，在此录入上述图表的综合 描述说明。在此录入上述图表的综合描述说明。
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《健身房》ppt课件
一个服务白领的健身馆
我们，致力于
打造一个良好的白领健身休息中心。
从各方面改善白领健康
健康餐饮
运动
休息
按摩
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第二章 我们的环境
健身休息中心的区域划分 健身休息中心的设备
健身室 按摩室
餐饮室
休息室
区域 划分
跑步机
按摩椅
我们的 设备
其他健身设备
桌椅
太空米舱
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在这里你可以休息，甚至过夜。
洗澡 让长时间工作的人们，洗掉污
垢，消除疲劳，精神畅爽。
感谢聆听！
THes odio sit amet odio tristi Praesent sodales odio sit amet odio tristi
简约
清新
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第一章 关于我们
健身休息中心的出现背景 健身休息中心的相关介绍
亚健康状态的白领
白领被各种压力包围， 加上久坐，缺少锻炼，易患各种疾病。
白领急需压力释放，改善健康。
全民健身时代的到来
随着生活水平的提高， 生态环境恶化，以及各种疾病侵袭
人们更加关注自己的身心健康。
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第三章 我们的服务
健身休息中心的各种特色服务
清新空气 提供空气净化，减少空气污
染，让你享受高山大自然的空气质量水平。
健康餐 水果蔬菜和一些低脂的食物，
好吃不胖，还可以减肥保持身材。
按摩 提供高品质的按摩椅，为长时
间上班的人提供按摩服务。
休息 太空舱给你别样新鲜休息体验，
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03
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COTENTS
1 点击添加目录标题 2 点击添加目录标题 3 点击添加目录标题 4 点击添加目录标题
01
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LET，S
GET MOVING.
Lorem ipsum dolor sit amet. Maecenas porttitor
PICK A CITY
CHOOSE A TRAINER
运动
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健身会所宣传PPT模板课件
部门简介 pany profile
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pany is an association or collection of individuals, whether na ral persons, legal persons, or ami re of both . A pany is an association or collection of individuals, whether na ral persons,legal persons, or a mi re of both .
总结 summary
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总结 summary
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演 讲 结 束，谢 谢 观 看！ 24
健 身 会 所 宣 传 P P T 1
C o n t e n t s
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部门简介 pany profile
12
A
14%
77%
69%
22%51% 83% 69% 28%
32%
公司简介 pany profile
51%
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ADD YOUR TITLE HEREThe user can demonstrate on a projector or puter or print the it into a film to be used in a wider fieldThe user can demonstrate on a projector or puter or print the it into a film to be used in a wider field
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