开学恐惧症的意思-开学恐惧症是什么意思

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家长该如何应对孩子开学恐惧症

家长该如何应对孩子开学恐惧症第一篇：家长该如何应对孩子开学恐惧症家长该如何应对孩子开学恐惧症孩子即将面临开学，各种问题扑面而来，这些问题困扰着孩子和家长。

如果不及时解决这些问题的话。

开学之后孩子将会很麻烦。

我们群英教育的专家经过多年的总结，对于家长该如何应对孩子开学恐惧症方面有着丰富的研究，下面来听听我们学大教育的专家的建议。

家长应该如何应对这种“开学综合征”临近开学，一些中小学生出现了头晕、恶心等非疾病性症状。

儿科医生和心理专家提醒，这是“开学综合征”的表现。

学生应该做好充分的心理和生理准备，家长也应该对孩子的紧张情绪进行疏导，引导学生生理状态和生活方式的转变。

据天津市第一中心医院儿科副主任医师薛芳菁介绍，近期出现了一些中小学生头晕、恶心、腹痛、食欲不振的病例，检查后却并没有发现什么明确的病症。

薛芳菁说，这可能是因为开学临近，学生出现的“开学综合征”。

原因在于开学造成一些中小学生精神紧张，植物神经系统紊乱，导致胃肠道症状。

天津电子信息职业技术学院心理学副教授张秀芳表示，“开学综合征”的出现实际上代表学生对于假期生活的留恋，对于学校生活的焦虑，从而产生“躯体唤起”，由心理上的不适应导致身体的不舒服。

薛芳菁建议，针对这种情况，家长应该及时做好疏导工作。

合理舒缓学生的心理紧张，在营养上也要跟得上，引导学生进入上学的状态，实现从休假状态到学习状态的过渡。

如果身体上的症状不明显，则不用太在意。

张秀芳则在青少年心理学方面给出了建议：开学后，学生面临着生活方式和心理状态的调整。

对于“开学综合征”这样的反应，家长需要积极调节。

建议家长弄懂学生的心理状态，督促他们尽早进入正常的学习状态，帮助学生建立有规律的作息时间，不要生硬地加大学习量、增加学习时间。

以上就是我们群英教育的专家们编辑的家长该如何应对孩子开学恐惧症的全部内容了!希望能帮助各位家长更好的进行家庭教育，帮助孩子更加健康快乐的成长!第二篇：家教论文：家长该如何应对孩子的逆反家长该如何应对孩子的逆反垫江县第十中学校何仕权进入青春期的孩子，他们有很强的叛逆心理，不同的人表现也不一样，表现强烈的似“疾风骤雨”“洪水猛兽”。

学校恐惧症有哪些表现

学校恐惧症有哪些表现学校恐惧症是一种常见的心理问题，主要表现为对学校环境或学校生活产生强烈的恐惧或紧张情绪，并由此产生一系列不适应学校的行为或心理症状。

这种心理问题在学龄期儿童和青少年中较为常见，对他们的学习和生活产生负面影响。

学校恐惧症的主要表现1. 怕离家学校恐惧症的一个主要表现是害怕离开家庭环境。

这种恐惧可能表现为对学校的恐惧，或者对离开父母的恐惧。

患者可能会通过哭闹、发脾气、拒绝上学等方式来表达他们的不安和恐惧。

2. 抗拒上学学校恐惧症患者通常会抵制上学，他们可能会在上学前表现出明显的焦虑和恐惧情绪。

在上学时，他们可能会出现各种身体不适症状，如头痛、腹痛、呕吐等，从而逃避上学。

3. 学习困难学校恐惧症可能会导致学生在学习方面遇到困难。

由于他们在学校环境中感到紧张和不安，他们可能无法集中精力学习和专注课堂上的内容。

这可能会导致他们的学习成绩下降，从而产生更多的焦虑和恐惧。

4. 社交困难学校恐惧症患者可能会遇到社交困难。

他们可能会因为对学校环境的恐惧而避免参加学校活动或与同学交流。

这种孤立可能会加剧他们的焦虑和恐惧情绪，增加他们在学校中感到的压力。

5. 情绪问题学校恐惧症患者常常伴随有情绪问题，如焦虑、抑郁、自卑等。

他们可能因为对学校的恐惧而感到沮丧和失望，甚至可能对自己的能力产生怀疑。

这种情绪问题可能会对他们的心理健康产生负面影响。

如何应对学校恐惧症？1. 理解和支持对于学校恐惧症患者来说，理解和支持非常重要。

家长和教师应该积极倾听他们的症状和感受，并采取相应的措施来帮助他们应对困难。

家长和教师的支持可以帮助学生建立自信和安全感。

2. 逐渐适应逐渐适应是缓解学校恐惧症的一种有效方法。

可以通过逐渐增加学校的时间和接触方式，让患者逐渐适应学校环境。

这需要患者和家长、教师之间的密切合作和沟通。

3. 寻求专业帮助对于一些严重的学校恐惧症患者，可能需要寻求专业帮助。

心理咨询师或心理医生可以提供相应的治疗和支持。

心理学中恐惧症的名词解释

心理学中恐惧症的名词解释恐惧症是一种常见的心理障碍，也被称为恐惧性焦虑症。

它是指个体在特定的情境或特定物体面前产生强烈恐惧或不安的反应。

恐惧症可以困扰人们的日常生活，影响他们的情感状态和行为。

恐惧症有各种类型，其中最常见的包括社交恐惧症、特定恐惧症和广义性恐惧症。

社交恐惧症是指个体害怕在社交场合中被他人否定或批评，于是避免参与社交活动。

特定恐惧症是指对某一具体事物或情境感到强烈的恐惧，例如害怕蜘蛛、高处或飞行。

而广义性恐惧症则是指对几乎所有事物或情境感到不安和恐惧。

恐惧症的症状可以包括心跳加速、出汗、呼吸急促、战栗、恶心等。

这些身体反应是人们自然而然的应激反应，但对于恐惧症患者来说，这些反应可能出现在并不具有实际威胁的情境中。

例如，一个社交恐惧症患者在参加一次简单的聚会时，也可能经历类似于临危受命的强烈反应。

恐惧症的发生原因是多方面的。

遗传因素被认为在一定程度上影响了一个人对恐惧的反应。

此外，不良经历、创伤或压力也可能导致恐惧症的发生。

个人认知和心理因素也与恐惧症密切相关，如对未知事物的恐惧、对失败的担忧以及对自身能力的低信心等。

对于恐惧症的治疗，认知行为疗法是一种常用的方法。

这种疗法通过帮助患者识别和改变其恐惧症相关的错误思维和行为模式，以减少恐惧和焦虑。

此外，暴露疗法也常用于特定恐惧症的治疗，通过逐渐暴露患者于害怕的物体或情境，帮助其逐渐克服恐惧。

药物疗法也可以作为治疗恐惧症的一种选择，但应在专业医生的指导下使用。

恐惧症对于患者的生活质量和日常功能有很大的影响。

患者可能避免特定情境、活动或社交，从而失去了一些正常的经历和发展机会。

这种疾病也对患者的心理健康产生了负面影响，增加了患者的抑郁和焦虑的风险。

在生活中，我们常常会遇到一些困扰和恐惧，但这并不意味着我们患上了恐惧症。

恐惧症是一种持续且严重的心理疾病，需要得到专业的诊断和治疗。

对于患有恐惧症的人来说，寻求专业心理帮助是重要的。

与心理咨询师或心理医生交谈，并采取适当的治疗方法，可以帮助他们克服恐惧并提高生活质量。

谨防孩子假期后遗症

谨防孩子“假期后遗症”和“开学恐惧症”随着开学的临近，越来越多的孩子产生了莫名其妙的不安情绪，家长的情绪也随之变得越来越焦虑。

是啊，两个月的自由生活即将结束了，尽管很多家长把孩子送到了各种形式的托管班、夏令营、特训班、兴趣班，但是这样的训练和要求毕竟没有学业、成绩的要求。

孩子和家长的焦虑、烦躁、不安情绪发生的原因可能不同，但这种开学前焦虑又矛盾的心情，从小学生到中学生，很多同学、家长都是有的。

专家把这种现象统称为“开学恐惧症”或“开学综合症”。

“假期综合症”影响孩子状态“假期综合症”主要症状为心烦、胸闷、失眠、自闭、精神不集中等。

表现的形式有：“视屏综合症”由于上网或看电视、DVD等时间过长容易患上“视屏综合症”，这种病主要表现为头昏、头晕、头痛，当从上网、看电视等情节中突然转出而随即进入静止的文字世界中后，患者最容易因头痛、头昏、精神及注意力不集中等丧失继续专心学习的情绪。

“生物钟无限延后综合症”假期里，很多孩子晚睡、晚起，有的甚至跟着父母娱乐到后半夜，兴奋得直到凌晨都毫无睡意。

由此导致的后果是：开学后，上课没精神，嗜睡。

与此相反的是很多学生利用假期恶补睡眠，导致起床、睡眠时间无规律，恢复正常学习时间后，出现头昏、头晕等症状。

：“肠胃不适症”很多家长利用假期给孩子补膳食、加营养，但往往用餐时间上较随意，从而导致开学后无法适应学校正常的用餐时间，出现肠胃堵、消化慢、排便不畅的状况。

此种病症以中小学生居多，具体表现为厌学、容易疲倦、注意力不集中、记忆力衰弱、理解力下降、失眠、健忘等。

要开学了，所有的生活习惯、学习习惯都要复位，孩子不愿意接受严格管理的、自律的学校生活，有的跟家长提出转学、有的到现在假期作业还没有做完。

这些都是一种对开学这一事实的恐惧、厌烦、逃避甚至回避行为。

这种“开学恐惧症”，是因为假期中孩子习惯了比较自由自在的生活，很多方面都处于松弛状态，开学突然面临过多压力、受到约束便会感到不适，尤其是孩子在各种训练班的热闹欢乐气氛中中，突然要被“冷处理”迎接开学，大反差下就容易出现情绪低落、萎靡不振的现象，更有甚者会出现抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

开学恐惧症哪些学生属于易感人群呢？

开学恐惧症哪些学生属于易感人群呢？
开学恐惧症顾名思义就是害怕开学，一开学就出现厌学情绪或生理反应的症状。

那么，哪些学生属于易感人群呢？
开学恐惧症三类学生属于易感人群：
开学恐惧症是种什么病？
所谓“开学恐惧症”，是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。

主要症状是情绪低落、心慌意乱、注意力不集中等不适症状。

心理素质和适应能力较差的学生、对新环境不能很快适应的学生是开学恐惧症的易发群体。

哪些孩子属于易感人群呢？
首先存在一些心理素质低和适应能力较差的学生，比如幼升小，小升初，初升高的孩子。

其次有在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生。

此外还有对新环境不能很快适应的学生，比如中途转校的一些孩子。

一方面与学生年龄小，心理发育不成熟，适应、转换能力差有关，更重要的原因是社会教育、学校教育、家庭教育等的缺失。

如何应对开学恐惧症：
营造好的氛围帮孩子收心
“开学恐惧”可能源于反感。

对于孩子，开学意味着得让从“悠闲暑假模式”进入“紧张上课模式”，人在转换状态时都会有一种本能的抗拒，所以孩子会对开学反感。

开学恐惧症只是一种状态，而非病态，建议大家学会摆正认知，正确处理。

“由于假期生活相对松懈，入学后，学习生活一紧张，孩子们就会留恋假期舒适随意的生活方式，从而身体上出现一些不适症状。

如果排除身体疾病的原因，这很可能是心理问题引起的生理性反应。

”
针对开学后，尤其是新升入初中、高中的学生更易对新阶段的学习方式和教学进度出现不适的情况，家长要帮助孩子顺利度过这个阶段，每个学生所需要的适应时间都不同，家长应注意及时发现孩子的这些动向，及早进行分析和引导。

恐惧症名词解释

恐惧症名词解释恐惧症又称恐惧病，是一种常见的心理疾病，指的是个体在面临某种特定对象、情境或情绪时产生强烈的、持久的、无法控制的恐惧反应的一种心理状态。

恐惧症可以分为广义恐惧症和狭义恐惧症两类。

广义恐惧症是指个体对多种不同对象或情境都表现出过度的恐惧反应。

常见的广义恐惧症包括广场恐惧症（对在公共场所出现汗水多、心跳加速、恶心呕吐等症状产生过度焦虑）、社交恐惧症（对在人群中交流和表达自己感受时产生过度焦虑）、飞行恐惧症（对乘坐飞机产生过度的恐惧反应）等。

狭义恐惧症是指个体对某种特定对象或情境表现出过度的恐惧反应，而对其他对象或情境则没有或只有较轻的恐惧反应。

常见的狭义恐惧症包括蜘蛛恐惧症（对蜘蛛产生过度的恐惧反应）、恐高症（对高处产生过度的恐惧反应）、恐夜症（对黑暗产生过度的恐惧反应）等。

恐惧症一般是在个体经历过创伤性事件或遭受过强烈恐惧时产生的，也可能是由于个体的特定性格、家庭环境等因素所致。

恐惧症的症状主要包括焦虑、心悸、呼吸困难、冷汗、恶心、头晕等身体反应和恐惧、惊恐、紧张、不安等心理反应。

这些症状在恐惧症患者面对特定对象或情境时会被触发并持续存在，给患者的生活和工作带来了极大的困扰。

恐惧症的治疗主要包括药物治疗和心理疗法两种。

药物治疗可以使用镇静剂、抗焦虑药物等来缓解患者的症状。

心理疗法则包括认知行为疗法、暴露疗法等。

认知行为疗法通过调整患者的思维方式和应对策略来改变其对恐惧对象或情境的认知和反应。

暴露疗法则是让患者逐步暴露于恐惧对象或情境中，以帮助其逐渐克服恐惧。

总之，恐惧症是一种常见的心理疾病，指个体在面临某种特定对象、情境或情绪时产生强烈的、持久的、无法控制的恐惧反应的一种心理状态。

恐惧症分为广义恐惧症和狭义恐惧症两类，治疗主要包括药物治疗和心理疗法。

开学恐惧症

开学恐惧症每逢开学，就会相当大一部分的学生处于惊恐状态。

下面是由店铺整理的开学恐惧症及其对策，希望对大家有所帮助。

开学恐惧症：“开学恐惧症”是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。

它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

开学恐惧症的主要诱因是“开学”，它会导致学生对学校生活产生焦虑和恐惧，或“唤醒”分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为。

前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧张所致;后者往往是在学校学习或在其他活动上有过挫折和遭受委屈、羞辱的经历。

升学压力、人际交往不适应等方面是导致“开学恐惧症”的重要原因，心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的优秀生是“开学恐惧症”的易发群体。

开学恐惧症的对策(一)小学养成的学习生活习惯，到了初中就不适应了。

首先，学习内容和方式不同了。

许多孩子会发现比较大的变化为“三多一少”，即课程多，授课教师多，作业多，休息时间少。

其次，人际关系也不同了。

在小学时，他们以大自居，是大哥、大姐，到了中学，他们成了小弟、小妹，这种高峰到谷底的落差，引起他们的失落感。

面对新环境、新变化，一定要有思想准备，并做好相应的心理调适;还要尽快了解新环境，主动接受新环境，使自己尽快融入集体，多交一些朋友。

开学恐惧症的对策(二)开学在即，同学们变得焦躁起来，甚至茶饭不思，不想上学，这就是所谓的“开学恐惧症”，遇到这种情况该怎么办呢?专家称：开学恐惧症不是病，提前收心是关键。

那么如何做到提前收心?眼看就要开学了，可下学期将升初中的刘谭同学却感到焦躁不安，他告诉记者：“我对即将到来的初中生活，心理上还没准备好。

这几天我觉也睡不好，饭也吃不香。

”近日，有不少家长向记者反映，开学前孩子出现了情绪低落、焦虑、犯困等现象，甚至表现出头晕等症状。

面对开学恐惧症,家长怎么做

发育行为儿科心理与睡眠咨询师、国家二级心理咨询师博士表示，这一疾病已逐渐成为影响患儿自身、家庭、学校的一种常见情绪障碍，特别是对儿童学业、社交、情绪和身心发展产生巨大损害，因此，家长对学校恐惧症的早期识别和干预至关重要。

“患儿最常见的症状并非是精神心理症状，而是躯体症状，比如头晕、胸闷、肚子疼，自主神经功能紊乱如手抖、尿急等。

这些症状往往会被家长错认为只是身体上的不适。

”王广海说，尽管大多数孩子能在一个月左右逐步适应，但也有学生变得愈加严重，家长应及时带孩子到专业医疗机构就诊。

发生开学恐惧症的孩子主要分两种情况：一类是刚刚步入小学的孩子，“由于孩子们从幼儿园踏入小学，原来的作息时间、同伴群体、甚至饮食习惯都发生了变化，比如孩子们的起床时间变早了；他们将重新去认识新的同学，适应新的集体；学校生活的节奏更快，要遵守的纪律更多，同时，孩子们还要开始承受一些学习上的压力，相对而言游戏玩乐的时间变少了。

这些变化都需要孩子们慢慢适应。

”另一类是初高中，特别是毕业班的学生，“他们面临升学的关键学期，沉重的学习任务以及自身和家长的过高期望、渴望成功但又担心失败的心理都让孩子们深感压力巨大。

”学习压力大并不是开学恐惧症的唯一原因，这还与个人、家庭和学校因素有关，如孩子本身性格内向、胆小、任性、孤僻、敏感，缺乏社交技能、学业不良或存在注意力缺陷多动障碍（ADHD）等行为问题等；家长在照顾孩子时过分保护、溺爱，或对孩子有过高的期望，喜欢与别的孩子比较，却缺乏对自己孩子情感上的理解与支持，以及家庭关系不和谐，家庭暴力，家长存在人格或心理问题，夫妻或亲子冲突等；学校里老师比较严厉，同学之间嘲讽、矛盾等，都是引起学生恐惧开学的原因。

除了学生有恐惧心理外，不少家长也反映，面对开学自己也非常紧张焦虑。

为此，儿科专家为家长们支4招：1.家长要对孩子有正确的期望，避免一味追求学习成绩的高标准。

更不能随意打骂和讥讽，使孩子感到压力巨大，不被理解关爱，而产生抵触和恐惧的情绪。

小学生入学心理焦虑缓解策略

小学生入学心理焦虑缓解策略小学生入学心理焦虑是指孩子在新的环境和教育形式下出现的紧张、害怕、焦虑、失眠等情绪，会影响到孩子的身心健康，不利于他们的正常发展。

在我国，学龄儿童从6周岁左右开始上小学，进入一个新的集体生活环境，大部分小学生在刚开学的几周或一两个月内，由于与父母（或是其他亲人）分离而产生的焦虑心理，即分离焦虑。

在幼儿园以游戏活动为主要教学形式的环境下，小学生进入相对学习负担比较重的集体生活环境中，为适应新的学习生活方式而引起的心理反应称为分离焦虑。

小学生入学心理焦虑的缓解策略父母要多和孩子交流，让孩子感受到父母的爱和关怀。

可以在上学前和孩子谈论上学后可能遇到的问题，如果有问题及时沟通，让孩子对上学有一定的心理准备。

同时父母要做好表率，比如准时接送孩子上学、按时完成作业等。

鼓励孩子多参加集体活动，如参加课外班、兴趣小组等，让孩子有更多的社交机会，减少孤独感和焦虑感。

让孩子逐渐适应新的学习方式和环境。

在刚开始上学的几周或一两个月内，可以带孩子参观学校，熟悉校园环境，同时多关注孩子在校园中的表现，鼓励孩子积极参与课堂活动，如听讲、发言等。

引导孩子建立良好的自我认知和自我概念。

家长可以帮助孩子了解自己的优点和不足，并鼓励孩子努力改进自己的不足之处，同时也要让孩子知道自己有哪些优点和长处。

这样可以增强孩子的自信心和自我肯定。

尽可能保证孩子睡眠和身体健康。

晚上睡眠时间和早餐质量会对孩子的身心健康产生很大影响，因此家长要尽可能保证孩子充足的睡眠时间和营养均衡的饮食习惯。

培养孩子的兴趣爱好。

家长可以鼓励孩子参加一些兴趣班或课外活动，如音乐、舞蹈、美术等，这些活动可以让孩子有更多的交流机会，同时也可以培养孩子的兴趣爱好和独立思考能力。

了解并尊重孩子的个性和特点。

家长应该尽可能了解和尊重孩子的个性和特点，避免用自己的标准去衡量和要求孩子。

同时也要注意避免过度保护和溺爱孩子，让孩子有机会独立成长和探索世界。

警惕开学恐惧症

警惕开学恐惧症
文/星子假期过后，许多小孩儿不想回到学校，还有的对新学期的临近感到极度害怕，出现了厌学、抑郁等症状，这种心理疾病被称为“开学恐惧症”。

现“开学恐惧症”，如果不妥当解决好孩子的心理问题，很容易让孩子养成一些坏症状有以下三点：
1.害怕开学，甚至公开表示拒绝开
（编辑孙腾飞）注意对孩子的性格培养。

家长和
老师对胆小、细心、忧郁的孩子，不宜要
求过于严格。

相反，宜劝导这些孩子处事
不要过分认真，要让他们了解生活既有成
对孩子期望不应太高。

家长切勿
对这类孩子期望太高，由于这类孩子的性
格特点，决定了他们经受失败和挫折能力
较差，因此，期望太高易使这些孩子在不
良的性格基础上增加心理压力，促发学生
另外，父母应该帮助孩子在开学前做。

开学综合症

开学综合症一、什么是开学综合征1、假期结束之后开学之始，学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”。

又叫“开学恐惧症”。

通俗的说就是一段时间的相应生活模式，转变或大幅度调整变化时会出现综合症状。

(从松散的状态过渡到井井有条的状态的一个阶段)2、开学综合症的表现形式1:生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；2:心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。

二、开学恐惧症”有五种易发学生群1.心理素质低且适应能力较差的学生2.在学校经常受到老师批评的学生3.学习成绩不好的学生4.对新环境不能很快适应的学生5.一些过于追求完美学业的优秀生。

而易出现“开学综合症”的学生大部分曾在学习或其他活动中有过挫折经历。

开学综合症会使学生不适应学校的生活，从而造成上课听讲分心、学习效率减小。

四、应对措施“开学恐惧症”预防从放假时就要开始：学校和老师要采取措施积极预防。

如假期作业的布置做到合理、适量和多样化，把书本作业、劳动技能作业及一些兴趣娱乐性作业结合起来，使学生在温习所学知识的前提下能达到提高动手能力、拓展视野的效果。

五、家长对策家长应在开学前一段时间开始对生活学习时间做出微调一过渡到开学模式，假期在家也要有学习的概念，遇见开学后可能发生的各种情况比如和同学的相处对课程的温习等等1．假期中家长的监护家长要在假期之始就协助孩子制定合理的假期计划，使学习、培训、娱乐、旅游等有计划地进行。

实施中家长还要注意加强引导和监督，使学生在假期中的学习玩乐有节有度，避免孩子一放假就“放鸽子”。

学习和生活失去规律，避免孩子因生活巨大变动而产生心理和生理上的不适。

2．开学初家长的调适临近假期结束、开学之际，家长要提前做准备工作：逐渐调整孩子的作息时间，帮助其慢慢地调整心理状态，收回假期生活中过于放松的心。

恐惧症的定义与分类

恐惧症的定义与分类恐惧症是指个体对特定对象、情境或刺激产生过度或不合理的恐惧和回避反应的心理障碍。

恐惧症在临床上十分常见，给患者的日常生活和社交交往带来明显的困扰和影响。

本文将对恐惧症的定义和分类进行探讨，以便更好地理解和处理该类心理障碍。

一、恐惧症的定义恐惧症是一种焦虑障碍，其特点是患者对特定的物体、场所或情境产生强烈恐惧，并且为了回避这些恐惧源而避免接触或遭遇。

这种恐惧感通常是过分或不合理的，但患者却很难控制和克服。

恐惧症可以表现为运动物体恐惧症、社交恐惧症、特定物体或情境恐惧症等不同类型。

二、恐惧症的分类1. 运动物体恐惧症运动物体恐惧症，又称为动物恐惧症，是指患者对某些特定的动物或昆虫产生过度恐惧的心理障碍。

常见的运动物体恐惧症包括蜘蛛恐惧症（著名的“蛛网恐惧症”）、蛇恐惧症、老鼠恐惧症等。

患者在接触到这些动物时，会出现强烈的恐惧反应，可能伴随出汗、心跳加速、呼吸急促等症状。

2. 社交恐惧症社交恐惧症，也称为社交焦虑症，是指患者对社交场合或与他人进行交往时持续和过度害怕的心理障碍。

患者常常担心在社交场合中被其他人评价、嘲笑或批评，因此避免参加社交活动，厌恶公众场合或进行演讲。

社交恐惧症可能会导致患者遭受工作和学习方面的困扰，甚至对正常生活造成长期的影响。

3. 物体或情境恐惧症物体或情境恐惧症是指患者对特定物体或情境产生过度恐惧的心理障碍。

常见的物体或情境恐惧症包括飞行恐惧症（亦称为“飞行症”）、高处恐惧症、恐吓电影恐惧症等。

患者可能会出现明显的恐惧和焦虑症状，如心慌、出汗、失去理智等，甚至因此无法正常乘坐飞机或攀登高山。

4. 其他恐惧症除上述三种常见的恐惧症外，临床上还存在其他类型的恐惧症，如疾病恐惧症、天气恐惧症（亦称为“天气症”）、恐惧征象恐惧症等。

每种恐惧症都有其独特的特点和症状，需要针对性的治疗和干预。

恐惧症的定义和分类对临床医生和心理治疗师有着重要的指导意义。

了解不同类型的恐惧症，有助于对患者进行准确的诊断和评估，并采用合适的治疗方法来帮助患者克服和缓解其心理困扰。

如何帮助孩子克服开学恐惧症

如何帮助孩子克服开学恐惧症每当开学季来临，不少孩子会出现情绪低落、焦虑不安、甚至失眠等症状，这就是所谓的“开学恐惧症”。

对于家长来说，帮助孩子克服这种恐惧，让他们以积极的心态迎接新学期，是一项重要的任务。

首先，我们要了解孩子为什么会有开学恐惧症。

一方面，假期的轻松和自由与开学后的规律作息和学习压力形成了鲜明对比，孩子们可能会感到不适应。

另一方面，可能是对新的学习内容、新的老师和同学感到紧张和担忧，或者是之前在学校有过不愉快的经历，比如学习成绩不理想、与同学发生矛盾等。

那么，家长应该怎么做呢？要帮助孩子调整作息时间。

假期里，孩子的作息往往比较随意，晚睡晚起是常有的事。

临近开学，家长要有意识地逐步调整孩子的作息，让他们早睡早起，按照上学时的时间安排吃饭、学习和休息，这样可以帮助孩子更快地适应开学后的节奏。

比如，每天提前半小时让孩子上床睡觉，早上提前半小时叫他们起床，逐渐恢复到正常的作息时间。

和孩子一起制定学习计划也是很重要的。

新学期开始，新的学习任务和目标随之而来。

家长可以和孩子一起讨论，根据孩子的实际情况，制定合理的学习计划。

这个计划要具体、可行，包括每天的学习时间、学习内容和目标等。

同时，要鼓励孩子按照计划执行，培养他们的自律能力和时间管理能力。

比如，可以制定每天完成一定量的作业、阅读一定页数的书籍等具体任务。

此外，家长要多与孩子沟通，倾听他们的想法和感受。

孩子们可能会因为对新环境、新老师或新同学的不了解而感到害怕，家长要耐心地倾听他们的担忧，并给予理解和支持。

可以分享自己小时候开学时的经历，让孩子知道这种恐惧是正常的，是可以克服的。

比如说，如果孩子担心新老师很严厉，家长可以告诉孩子，老师严厉是为了帮助大家更好地学习和成长，而且每个老师都有自己的优点，只要认真学习、遵守纪律，老师一定会喜欢自己的。

为孩子创造一个良好的学习环境也必不可少。

一个安静、整洁、舒适的学习空间可以让孩子更愿意学习。

家长可以和孩子一起整理书桌、书架，准备好学习用品，让孩子感受到新学期的新气象。

高一新生怎样适应新旧环境的巨大落差

高一新生怎样适应新旧环境的巨大落差九月份是具有双重个性的季节，它有着夏日的阳光和秋季的温度。

每到这个季节熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔，他们是从充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们。

面对迎面而来的高一生活，他们渴望，他们憧憬，可他们更多的则是迷惘。

因为从初中跨入高中,他们面临着学习、新旧环境的巨大落差,一时还不能很快的适应,以至于产生诸多的心理不适，对此我们专门采访了泰达一中高级心理教师王凯，对于新生们遇到的典型问题给予了积极的指导。

实例一：小A是个很聪明的孩子，初中的时候没怎么努力就考上了塘沽的一所高中，最近他在学习中却遇到了麻烦：上课时听老师讲得很明白，可一到课后做习题就不会了。

几周下来他开始动摇了，学习的积极性也不高了，抱着那种“今天没学会，明天再学吧，明天还是不会那就后天再说吧”的态度，为此，老师和家长很担心。

实例二：小B课间的时候别的同学在休息可是他却在座位上埋头苦读，中午午休的时间也被他用来背英语单词，晚上到了家一直学到十二点，可到最后成绩仍不见起色。

诊断通过对滨海地区几所中学的调查发现，刚开学的前两周学生的心气都很高，他们认为高中是一个新的起点，所以无论是上课听讲还是课后的作业都很认真，可是随着课程难度的增加，一部分学生的这种“学习斗志”就不那么强烈了，甚至有的人就开始自暴自弃了，成绩则是每况愈下。

究其“病因”就在于，他们“学习学不会，什么原因呢”的反思意识不强。

再加上滨海地区的学生家庭条件都比较优越，使得他们的意志力要比其他地区的学生差一些，学习上遇到困难后很容易就放弃。

处方小贴士：当你成绩下降时，你可以参照以下几种“临床症状”检查一下自己的“病因”：（1）你上课听讲的效率是不是很低，是否跟不上老师讲课的进度。

高中的学习，效率是非常重要的，要想提高上课的听课效率，就必须提前做好课前的预习工作，充分利用起手中的辅导资料，把有疑惑的地方作上标记，这样上课的时候就可以着重听了。

学校恐惧症的表现是怎样的

学校恐惧症的表现是怎样的
学校恐惧症的表现是怎样的
学校恐怖症属于儿童心理疾病，即儿童没有正当充分的理由而恐惧、逃避或拒绝上学的症状，常见于小学低年级学生。

学校恐怖症的具体表现为：第一，对学校的恐惧，对上学感到焦虑;第二，离家上学时即出现心神不安，面色苍白，全身出冷汗，心率加快，呼吸急促，甚至会出现头痛、恶心呕吐、腹部不适等症状，回家即消失;第三，怕与父母分开，怕老师，怕其他儿童，怕被提问或背书等。

原因多与心理因素或错误的教育方法有关。

患有学校恐惧症的孩子会有不同程度的焦虑心理，家长应尽快帮助孩子克服恐惧心理，建议心平气和找孩子谈谈心，鼓励他说出不愿上学的原因，在找到具体原因后，需要请儿童心理医师进行针对性的心理治疗。

1。

开学恐惧症是怎么回事

开学恐惧症是怎么回事简介开学恐惧症是指一种对于开学过程和学校环境感到恐惧和焦虑的心理状况。

很多学生在暑假结束时会出现这种症状，面对新学期、新环境和新的学习压力，他们会感到不安和忧虑。

本文将探讨开学恐惧症的原因、症状以及如何应对这种心理状态。

原因开学恐惧症的原因是多方面的，以下是一些可能导致开学恐惧症的常见原因：1.不适应新环境：学生们可能已经习惯了暑假期间的自由时间和无压力的生活，而新学期开始意味着必须适应新的课程和学校生活。

这种变化可能引发不适应的焦虑和害怕。

2.社交焦虑：新学期意味着与新同学和老师建立新的关系，尤其对于社交方面比较内向的学生来说，这可能是一个挑战。

对于那些害怕被拒绝或尴尬的学生来说，面对社交情境可能引发恐惧。

3.学习压力：新学期开始后，学生们可能会面临更多的学习压力和要求，比如更多的功课、考试和项目。

对于那些担心成绩和表现的学生来说，这种压力可能导致恐惧和不安。

症状开学恐惧症会导致一系列的心理和生理症状，包括以下几种常见的症状：1.焦虑和不安：开学前和学期初，学生们可能会感到紧张、烦躁和不安，常常伴随着无法入睡或失眠的问题。

2.胃部不适：焦虑和紧张可能导致消化系统问题，如胃痛、腹泻和食欲不振。

3.情绪波动：开学前和学期初，学生们可能会经历情绪波动，如情绪低落、易怒或情绪化。

4.社交退缩：开学恐惧症可能导致学生对社交活动的回避，他们可能会避免与新同学和老师交流或参加课堂讨论。

应对措施针对开学恐惧症，有一些方法和策略可以帮助学生缓解压力和焦虑情绪：1.提前适应：在开学前的几周，尽量逐渐适应学校生活的日常安排。

可以在家里建立一个类似学校的作息时间表，提前复习一些学习内容，为课程做好准备。

这样做可以减轻开学时的不适应感。

2.加强社交：尽早与新同学和老师建立联系，可以通过社交媒体或参加一些校内活动来促进社交。

选择一个合适的时机，参与课堂讨论或小组项目，有助于与同学建立起联系。

3.换位思考：意识到其他人可能也面临类似的情绪和压力，这可以减轻压力和焦虑。

开学恐惧症的表现

开学恐惧症的表现开学恐惧症的表现开学了，好多人都患上了“开学恐惧症”,有的人失眠,有的人心慌意乱、情绪低落,还有不少人无缘无故发脾气。

不仅仅是学生、家长,不少老师也深陷此症,发朋友圈排解压力。

以下是聘才网小编精心整理的相关文章，希望对大家有所帮助，欢迎阅读！开学恐惧症的表现“开学恐惧症”是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。

它不是一个专用的医学术语，也不同于一般的学校恐惧症。

只是由于近几年此类学生较多，才形成了这样一个俗语。

1. 它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

主要的诱因是“开学”这个特殊的事件，导致自己对学校生活的适应产生焦虑和恐惧或对分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的唤醒。

前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧张所致;后者往往在学校学习或在其他活动上有挫折和遭受委屈、羞辱的经历。

2. 升学压力、人际交往不适应等方面是导致“开学恐惧症”的重要原因。

特别是心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的优秀生等五类学生是“开学恐惧症”的易发学生群体3. 一部分是因假期作息生活极不规律，每天看电视、上网、晚睡，早睡早起的.良好习惯丧失殆尽;有的在假期里过惯了被照顾的生活，对开学后的独立生活忧心忡忡、无所适从;还有的学生担心新学期功课太重，担忧学校人际关系等，这些已知的与未知的矛盾重叠交织在一起，更是在为“开学恐惧症”推波助澜。

延伸阅读：>>>>六招收心第一招：用仪式结束假期心理专家建议，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。

“仪式感”可以为生活带来许多改变。

在假期结束前几天，父母可以和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句号的时候，就代表假期结束了，接下来要考虑的就是学习上的事情。

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应对开学恐惧症的方法“开学恐惧症”是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。

如何面对开学恐惧症呢?下面是我为大家整理的，希望对大家有所帮助!一、学生克服开学恐惧症第一招：收心”不能急刹车“家长应科学合理地引导。

“这样才能让孩子快乐地收心。

”可以让孩子给好朋友打打电话，聊聊新学年的打算，缓解孩子的紧张情绪。

对孩子多鼓励，激发他们对新知识的兴趣和好奇，消除孩子对新学期的畏惧情绪。

引导孩子对新学年做一个详细的规划，大至整个学期，小至每天的学习生活。

克服开学恐惧症第二招：心理调试很关键暑期轻松悠闲的日子让孩子养成了“坏习惯”,舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍。

一开学，这美妙的一切即将被高强度、快节奏的学习生活所代替，抵触心理在所难免。

想到暑期自己在游山玩水的同时，同班同学却默默地在上补习班，都提前预习好几章新课了。

又愧疚，又紧张。

这种情况下孩子应该学会自我暗示，做心理调试。

告诉自己：要开学了，必须收心了。

或者可以出去买买文具、教辅书等。

树立信心，放松心情。

看到了落差就应迎头赶上，好好把握剩下的十几天时间。

克服开学恐惧症第三招：身体锻炼不能少按时作息，调整好生物钟。

暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟。

建议孩子从现在开始应尽量按照上课时的作息时间去休息，养成早睡早起的习惯，重新做到起居有时。

同时减少使用电视、电脑、电子产品。

用体育锻炼来充实生活，调整状态。

其实只要做好了一些应对措施，克服开学恐惧症并不难原来就这么简单。

提醒家长们要注意：父母不必过分紧张，以免影响子女情绪，也不要将子女成绩作比较，最好可安排子女一同参与轻松活动。

二、家长帮助学生应对开学恐惧症家长应该帮助学生在开学初期做好以下五方面:1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。

家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子以幸福感，让孩子对上学感兴趣，期待上学。

孩子患上“开学恐惧症” 一听买书包就大哭_1

孩子患上“开学恐惧症”一听买书包就大哭一提到开学，就情绪低落，甚至出现焦躁、头晕、肚子疼等症状……马上就要开学了，最近，不少家长发现孩子变得莫名焦躁起来。

“感冒了是不是就不用上学了”要开学了，西安市第二保育院上幼儿园的佳佳(化名)这几天情绪低落，还有些焦躁。

妈妈试着问女儿：“是不是不想去学校？”女儿却嘴硬说：“没有……”昨日孩子感冒了，突然问妈妈：“我感冒了，是不是就不用去上学了？”得到否定回答后，佳佳显得很失望。

家住边家村附近的王女士带小学10岁的女儿莎莎(化名)去商场，打算买个新书包。

可让她没想到的是，一听要买书包，刚才还高高兴兴的女儿一下子却哭了起来。

过后，一听到跟开学有关的事，莎莎就会乱发脾气，冲着家人大喊大叫，还摔东西。

王女士不知道女儿怎么这么恐惧上学，问也问不出来，只好带她去做心理咨询。

经省友谊医院精神心理科主任陈静启发，莎莎终于说出了不愿上学的原因：莎莎因作业做得慢，总不能按时完成，经常挨老师批评，老师还加倍给她留作业，越多就越做不完，形成恶性循环。

想到开学，莎莎就莫名紧张。

让孩子说出来还要调整生物钟那么如果孩子一旦患上“开学恐惧症”，应该怎么办？陕西阳光心理研究所高级心理咨询师吕明说，如果家长发现孩子有“开学恐惧症”，应该引导孩子说出恐惧原因，帮助孩子走出来，打开心结。

此外，如果孩子因此产生呕吐、发烧等严重生理反应，就应求助于专业心理咨询机构。

“经过了一个暑假，学生们都有点不大情愿去上学，这是人本身的惰性。

”省友谊医院精神心理科主任陈静建议家长可以帮助孩子收收心，“可以在开学前一周就按照上学的时间，调整孩子的生物钟，如果让孩子一直玩到开学前一天，别说是孩子了，就连大人也会感到不适应。

”■延伸阅读三大原因导致孩子恐惧开学高级心理咨询师吕明说，随着开学临近，不少家长带孩子来做心理辅导。

症状主要有焦躁、不安，严重的还会头晕、恶心、肚子疼，甚至发烧等。

吕明分析说，产生“开学恐惧症”的原因大概有三类：一是目前我国教育方式以填鸭式为主，对孩子没有吸引力，加上学习压力大，孩子容易产生排斥和恐惧心理；二是孩子在学校可能有过某些不愉快的经历，心灵受到过创伤，因此对学校的环境和人感到紧张；三是孩子在学校得不到老师和学生的称赞，缺乏认同感。

什么是开学综合征

什么是开学综合征？名词解释：开学综合征这些在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为"开学综合症"。

又叫"开学恐惧症"。

"开学综合症"有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。

化解“开学综合征”四大妙招多督促多检查有的孩子出现"开学综合征"是因为在暑假玩得太尽兴，对学习的兴趣锐减，不愿上学，有的孩子甚至到快开学了，暑期作业还没有完成，因此产生畏惧心理。

对于这样的情况，家长应该和孩子一起进入正常的学习状态，首先要督促孩子尽早完成作业，而对小学生尤其是低年级的学生来说，刚开学的几个星期，家长要多督促、多检查，培养他们良好的学习习惯。

调整作息时间暑期里大多数孩子的作息时间与上学期间相差比较大，一时没有办法适应早睡早起的生活规律，也是造成"开学综合征"的主要原因。

专家认为，让孩子收心，关键是帮助他们建立有规律的作息时间，而不是生硬地加大学习量、增加学习时间。

只要提前收心，调整得好，孩子"开学综合征" 出现的可能性就会减少，持续的时间就会短。

另外，专家也提出，开学前后，家长要多跟孩子沟通，了解孩子的想法，及时解决孩子心理出现的不适或者焦虑情绪，对一些已经对上学有排斥心理的孩子，可以多给他们一些积极的心理暗示，比如跟他们说开学了学校有很多可以一起学习玩耍的同学、可以得到老师的表扬等，让他对学校有所憧憬，这对于"开学综合征"的消除，也有好处。