军体拳三套口诀

军体拳第一套

1、弓步冲拳

2、穿喉弹踢

3、马步横打

4、内拔下勾

5、交错侧踹

6、外格横勾

7、反击勾踢

8、转身别臂

9、虚步砍肋10、踢裆顶时11、反弹侧击12、弓步靠掌13、上步砸肘14、仆步撩裆15、挡击绊腿16、击腰锁喉军体拳第二套

1、挡击冲拳

2、绊腿压肘

3、弓步击肘

4、砍肋下打

5、上步劈弹

6、双勾后击

7、防左勾踢

8、挟脖拧摔

9、里格冲拳10、防右别臂11、挡击抱腿12、踹腿锁喉13、蹬腿横勾14、上步捞腿15、挑砸绊腿16、弓步上打军体拳第三套

1踏步右冲拳2上步左冲拳3弹腿右冲拳4下击横勾拳

5下压反弹拳6挑拨侧冲拳7歇步勾亮掌8、虚步上冲拳9掳冲侧冲拳10盖步右靠肘11蹬腿马步挂12、挑臂右砸肘13鞭拳转身盖14右格左冲拳15左格右冲拳16侧踹双弹臂17左右冲锋抛18盖拳退步勾19左弓双砍掌20右弓双砍掌21左弓勾挂拳22右弓勾挂拳23跃起跪步砸24马步横砍掌25掳砍右穿掌26掳砍左穿掌27仆步勾挑裆28飞脚盖步冲29转身右砸肘30弓步右击肘31弓步双抱拳32侧蹬转身冲