大学体育对学生个性发展的影响
体育锻炼对大学生的意义(3篇)及其社会功能
体育锻炼对大学生的意义（3篇）及其社会功能篇一毛主席曾讲：“身体是革命的本钱。
”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。
坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。
对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。
不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。
可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。
总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。
学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。
如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。
因此，学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。
大学生是一个比较特殊的人群。
我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。
首先，也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质。
天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。
可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩如何如何，这是多么的得不偿失啊。
另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。
还有，比较长远地讲，一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。
其次，体育锻炼还能增强我们的心理素质。
许多体育锻炼不仅对我们的身体有着考验、锻炼的目的，而且还考验锻炼着我们的毅力、耐力等心理素质。
例如长跑就很能锻炼一个人的耐力与韧劲。
体育在发展学生个性方面的地位和作用
体育在发展学生个性方面的地位和作用摘要：体育个性的地位和作用是由社会对教育的需求所决定的，学校体育是学校教育的重要组成部分，是发展学生个性不可缺少的重要内容。
体育在发展学生个性中，具有他学科教学不可替代的作用，能促使学生智力、体质的发展，培养学生的竞争意识。
进取精神和健康的审美观。
关键词：体育；个性；地位和作用1前言个性是在生理素质的基础上，在一定社会历史条件下，通过社会实践活动形成和发展的。
先天的遗传因素，是个性发展的自然前提。
而后天因素有社会环境因素和教育因素。
其中，教育因素在人的个性发展过程中起主导作用2研究对象与方法2.1研究对象本文主要把学生的个性以及体育对个性的影响作为研究对象。
2.2研究方法2.2.1文献资料法本研究过程中，查阅了有关学生个性发展的论文；以及与本课题有关的论著。
2.2.2逻辑推理法运用逻辑学原理，对以上研究方法得出的观点、结论和建议结合有关学科的知识归纳整理，运用相关学科的知识进行分类统计和辩证分析，并进行演绎推理。
2.2.3观察法3结果与分析3.1 课题研究的背景根据调查发现决定学生个性的不仅仅只取决于思想、品德、价值观等方面还与体育教育有着密切的关系，体育对学生个性的发展起着非常重要的作用。
个性的特征：著名的个性心理学家奥尔波特曾对个性下了定义："决定了人的独特的行为和思想的个人内部的身心系统和动力组织。
"因此个性的本质特征为：第一，个性的整体性，即个性是全面影响人的心理和行为的一种因素，对人的发展起着决定性的作用；第三，个性的独特性，即个性的差异性。
个性不是芸芸众生的品质，而是活生生的各不相同的人格；第三，个性的多面性，即个性是由生物因素、心理，社会经验和人性倾向等结构组成的；第四，个性的动力性，这是由个性的稳定性和可变性推导出来的特性，即个性是人体的一个内在的动力因素，即可在一定条件下发生变动。
随着经济的发展社会的进步和人们物质生活水平的提高，中学生的个性更加突出，许多学校按传统的教学方式组织教学，即口头教育。
体育锻炼对大学生的意义(3篇)及其社会功能
体育锻炼对大学生的意义（3篇）及其社会功能篇一毛主席曾讲：“身体是革命的本钱。
”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。
坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。
对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。
不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。
可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。
总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。
学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。
如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。
因此，学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。
大学生是一个比较特殊的人群。
我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。
首先，也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质。
天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。
可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩如何如何，这是多么的得不偿失啊。
另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。
还有，比较长远地讲，一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。
其次，体育锻炼还能增强我们的心理素质。
许多体育锻炼不仅对我们的身体有着考验、锻炼的目的，而且还考验锻炼着我们的毅力、耐力等心理素质。
例如长跑就很能锻炼一个人的耐力与韧劲。
论大学体育对学生个性的健康发展
低； 肌纤 维增粗 、 肉体积 增 大 ； 量 弹性 加 强 ； 肌 力 女
生脂 肪细 胞 逐 步堆 积 ， 应 速 度 降 低 ； 力 增 强 ， 反 耐
有 较强 的意志力 和抗疲劳 性 。
年轻 人 ， 家 庭 的依 赖 和 以 自我 为 中心 的思 想 比 对
较严 重 ， 家庭对 孩子 的期 望 值也 比较高 ， 学教 而 大 育 面临的压力 非 常大 。如 何 面对新 时 期社 会 环境 的变 化 ， 确立 大学 教育 教学 重 点 ， 高 教育 教学 质 提 量， 是教育 工 作 者 每 时 每 刻都 要 研 究 的课 题 。 大 学体 育对 大学 生 的人文 素质 和 心理 素质教 育起 着 重要 的作用 并 具 有 一 定 的 现 实 意 义 ， 对现 代 大 学 生 的个性 发展 和心 理 素质教 育 的研究 已经 非 常重 要ｕ 。笔者依 据 普 通 大 学 生 心 理 及 生 理 特 征 ， 阐 明大学 体 育对 培 养 学 生 个 性健 康 发展 的新 内容 、
出， 不稳 定 因素 占主 要 成 分 。新 时 期 大 学 体 育 教 学 以学 生 全 面 发 展 为 本 ， 身 体 和 心 理 教 育 中 ， 重 个 性 发 在 注
展 ， 进创新型人才培养。 促 关键 词 ： 学 体 育 ； 生 个 性 ； 展 大 学 发
中图 分 类 号 ： ０ ． ３ Ｇ８ ４ ８ 文献 标 识 码 ： Ａ ｄ ｉ１ ． ９ ９ ｊ ｉ ｎ １ ７ — ８ ９ ２ １ ． ０ ０ ６ ｏ ： ０ ３ ６ ／．ｓ ． ６ ４ ２ ６ ． ０ ０ １ ． １ ｓ
理 特 征 突 出表 现 在 以下 几 个 方 面 ：
２ ２ １ 思 维 过 程 的 依 赖 性 向 独 立 性 转ห้องสมุดไป่ตู้变 ． ． 由
大学生体育运动与健康生活
大学生体育运动与健康生活大学生体育运动是促进健康生活不可或缺的一部分。
在现代社会中，大学生常常面临着学习压力、长时间坐姿以及不良生活习惯等问题，容易导致身体健康问题。
而通过积极参与体育运动，大学生可以增强身体素质，改善心理状态，提高学业表现，实现更加健康的生活。
一、体育运动对大学生身体健康的益处大学生时常处于长时间坐姿，导致身体肌肉僵硬、腰椎压力过大等问题。
而体育运动可以帮助大学生增加身体活动，提高身体素质，从而改善这些问题。
无论是慢跑、游泳还是球类运动，都能够锻炼大学生的心肺功能、增加肌肉力量、增强骨骼健康。
此外，体育运动还能够提高大学生的代谢水平，促进新陈代谢，增强免疫力，从而减少生病的概率。
二、体育运动对大学生心理健康的益处大学生学习压力较大，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
而体育运动可以有效缓解这些问题。
运动可以分散大学生的注意力，让他们暂时远离学业压力；运动还可以分泌内啡肽等幸福激素，增加快乐感，使大学生情绪更加稳定；此外，体育运动还有助于大学生与他人交流和合作，增加社交活动，减少孤独感。
三、体育运动对大学生学业表现的影响通过进行体育运动，大学生可以提高学习效率和注意力，改善学习状态，从而提高学业表现。
体育运动可以增加大脑血流量，提高脑灵活性；运动还可以促进大脑神经系统的发育和成熟，增加神经元之间的连接性。
这些都有助于大学生更好地理解和吸收学习内容，提高记忆力和思维能力。
此外，定期参与体育运动可以改善大学生的睡眠质量，加强精神状态，有助于更好地投入学习。
四、如何合理安排大学生体育运动对于大学生来说，合理安排体育运动对于保持健康生活至关重要。
首先，要制定一个合理的运动计划。
根据自己的时间安排和个人兴趣，每周安排固定的体育锻炼时间，坚持不懈。
其次，选择适合自己的运动项目。
有氧运动如慢跑、游泳等可以促进心肺功能，而力量训练如举重、徒手健身等可以增强肌肉力量。
最后，注意休息与恢复。
适当的休息有助于肌肉的修复和生长，更好地应对日常的学习和生活压力。
浅谈快乐体育与大学生个性发展
物 ， 是 时代 发 展的需 要 ； 纯从 教学 角度 上说 ， 乐 体育 的产生 ， 是对 传统 师 生观 、 也 单 快 则 教学 观 、 理性 观 的
一
次 变革 ， 内涵包括 教学 中 的地位 确立 、 系培 养 、 其 关 开展形 式 等．
尊重 学生 个体 是大 学体 育教 学 的 重要 环 节． 学生 已经 具备 一定 的社会 识 别 思维 。 大 同时针 对某 些细
个 性． 而快 乐体 育 的产 生 ， 于促进 大学 生个 性 的正确培 养起 到了积极 作用． 对
３ １ 快 乐体育适 应大 学生精神 需要调 节心理平 衡 ．
随着社 会的不 断进 步 ， 当代 大学生 在享受 物质 满足 的 同时 ， 把精 神追求也 摆 在 了一 个不 可忽 略的地 位， 并作为 了生活 追求 的主要 内容彳 多 的大学生 在学 习之余 ， 了开拓 自己的视 野 ， 艮 为 不断尝 试 丰富多 彩 的业余生 活 ， 而快 乐体 育的产生 ， 正是 满足和适 合 了这样 一个 追求． 育是社 会文 化 的重要 组成 部分 ， 体 而 快乐 体育开 展 ， 足 了学生身 心健 康发 展 的需 要 ， 乐体育 具 有假 想世界 的活 动性 质 ， 满 快 在整 个 教学过 程
大学体育与大学生个性发展
在《 国普通高校体育课程教学指导 纲要》中把“ 全 增强体质 ， 增
进 健康 ， 面 提高 学 生 的 体 能 和 对 环 境 的适 应能 力 ， 进 其 身 全 促
个性是共性与个性 的统一 。所谓个性发展就 是指 在共性 的基础上 ， 充分地把人 的差别性表现 出来 ， 而使 每个 人都具 从 有高度 的 自主性 、 独立性和创造性 。这个过程既包括了良好 个 性 的 形 成也 包 括 了不 良个 性 品质 的 矫 正 与 克服 。
３ 大 学 体 育在 培 养 当 代大 学 生 个 性发 展 中的作 用
一
教学 ・
Ｊ ＯＵ ・ＡＳＯ Ｉ Ｘ Ｅ ＴＮＵ Ａ
大学体育 与大 学生个 性发展
Ｃｏ ｌｇ ｙ ｉａ ｕ ａ ｉ ｎ ａ ｄ Ｐｅ ｓ ｎ ｌ ｙ Ｄｅ ｅｏ ｍ ｅ ｔｏ ｌ ｇ ｔ ｄ ｎ ｓ ｌ ｅ Ｐｈ ｓｃ ｌＥｄ ｃ ｔｏ ｎ ｒ ｏ ａ ｉ ｖ ｌ ｐ ｎ ｆＣｏ ｌ ｅ Ｓ ｕ ｅ ｔ ｅ ｔ ｅ
展 ， 了对学生体育意识 、 忽视 体育能力 ， 体育习惯的培养 。 长期以来 ， 大学体育 目标定位仅仅停 留在 “ 以锻炼 身体为 主”还是“ ， 以传授运 动技能为 主” 的狭 隘争论 上 ， 随着高 等教 育改革的深化 ， 大学体育从应试教育 向素质教育转轨。体育教 学 的目标也由传授运 动技能 向促进学 生身心健康 方 向转换 。
ｒ ，ｐ ｏ ｅ ｒ ｇ ｅｆｒｓａ ｄ ｔａ ｓ ｉ ｔ ｈ ｓ ｉ ｔｅ ａｍ ｈ ｔ ｏｌ ｇ ｈ ｓｃ ｄ ｃ ｔ ｎ ｓ ｏ ｌ ｎ ｅｔｋ ．Ｃ ｌ ｇ ｉ ｉｎ ｅ ｎ ｆ ｔ ｎ ｅ ｍ ｐｒ ．Ｔ ｉ ｓ ｈ ｉ ｔ ａ ｌ ｅ ｐ ｙ ｉａ ｅ ｕ ａｉ ｈ ｕｄ ｕ ｄ ｒａ ｅ ｏｌ ｅ ｔ ｉ ｏ ｉ ｃ ｅ ｌ ｏ ｅ ｐ ｙ ｉａ ｄ ｃ ｔ ｎｐ ａ ｓｐ ｓｔ ｅ ｒ ｌ ｎ ｈ ｗ ｔ ｅｐ ｔ ｅｐ ｒｏ ａｉ ｅ ｅｏ ｍｅ ｔｏ ｏｌｇ ｔ ｄ ｎｓ ｔｔｅ ｓ ｍｅ ｈ ｓｃ ｌｅ ｕ ａｉ ｌｙ ｏ ｉ ｖ ｏｅ ｏ ｏ ｏｈ ｌ ｅｓ ｎ ｔ ｄ ｖ ｌｐ ｎ ｆｃ ｌ ｅ ｓ ｅ ｔ．Ａ ａ ｏ ｉ ｈ ｌ ｙ ｅ ｕ ｈ ｔ ，ｔ ｅ ｒｆｒ ｏ ｏｌｇ ｈ ｓｃ ｄ ｃ ｔ ｎ ｉ ｉｖ ｓ ｇ ｔ ｄ ｉ ｍｅ ｈ ｅ ｏｍ ｆｃ ｌ ｅ ｐ ｙ ｉ ａ ｅ ｕ ａｉ ｓ ｎ ｅ ｔ ａｅ ． ｅ ｌ ｏ ｉ
体育活动在大学生个性发展中的作用
第22卷第6期2006年12月赤峰学院学报Journal o f Ch ifeng C olleg eV ol.22N o.6D ec.2006体育活动在大学生个性发展中的作用苗志刚(赤峰学院 体育系,内蒙古 赤峰 024000) 摘 要:大学生体育活动是一项具有综合效益的活动.它影响着大学生心理品质的形成和发展,在大学生的整个生活中占有重要的地位.为大学生传授体育知识,提高其体育认知能力,是大学生心理学教育的重要内容.关键词:智力发展;情绪情感;意志品质;人际交往中图分类号:G807.4文献标识码:A文章编号:1673-260X(2006)06-0068-02 大多数个体参加体育活动都是因为体育活动可以发展和提高身体能力,保持体形和美化外貌.有规律的体育活动可以增强体质,促进身体健康,对于预防和治疗心脑血管疾病、糖尿病、骨关节炎和肌肉、皮肤等疾患具有重要作用.然而,在现实生活中,许多人并非了解体育活动可以改善人的情绪,发展智力,增强认知功能,消除心理障碍等.实际上,体育活动即是身体活动,又是心理活动和社会活动,不仅有利于身体健康,而且对人的心理和个性发展也具有积极的作用.1 体育活动有助于智力的发展智力即是心理学的一个概念,也是人们日常使用的一个名词.但迄今为止,对智力始终没有一个统一的定义.但把智力看作是以抽象思维能力为核心的综合能力的观点,占据优势.智力是圆满完成学习任务的基础条件,正常智力是正确认识世界的前提.经常参加体育活动,可提高大学生的智力功能,不仅使活动者的注意、记忆、反应能力得以提高,可以使其思维和想象能力得以提高.体育活动对智力发展的作用主要表现在以下两个方面:1.1 可促使大脑的开发与利用,增强神经系统功能心理学以往对思维的描述是针对逻辑思维而言的,而“左脑”是逻辑思维的“司令部”.现代医学研究表明:大脑右半球专司人的整体、空间、形象、想象、模仿和直觉思维活动.因此,在美术、音乐、体育、舞蹈和一些创造性活动上发挥重要作用.大学生的学习任务重、压力比较大,经常参加体育活动可以使右脑得以充分锻炼,从而提高记忆力和形象思维能力.同时,由于体育活动能有效地促进血液循环,提高呼吸系统的功能,使大脑获得更多的氧气,又给大脑的记忆和思维能力提供了必要的保障,从而提高脑力劳动效率.另一方面,体育活动不仅能使大脑皮层的兴奋过程和抑制过程在时间和空间上日趋准确,使其对体内外刺激的反应更加迅速、敏捷,为智力的发展奠定物质基础,而且还可以提高人的视觉、听觉、本体感觉能力和神经传导速度、神经过程的均衡性和灵活性,促进神经系统功能的增强.1.2 提高脑力劳动的工作效率随着科学技术的发展,学科在不断具体化、规范化.大学生学习内容多,任务繁重,大脑皮层的有关区域经常处于高度兴奋状态,并随着学习时间的延长而产生保护性抑制,导致学习效率降低.在体育活动过程中,由于体力活动与脑力活动的合理交替,导致运动神经中枢兴奋,使得与文化学习有关区域的脑细胞得到休息,这样有助于消除脑力劳动所产生的疲劳.因此,妥善利用好课余时间,使学生有劳有逸,有张有弛,有节律地穿插一些体育活动,就能有效地保持大脑的敏捷性,提高学习效能.2 体育活动有助于丰富情感、调节情绪情感和情绪是人对现实的反映,是人的心理活动的一个重要方面.情绪状态是衡量体育活动对心理健康影响的最主要指标,人生活在错综复杂的社会中,经常会产生焦虑、紧张、烦恼、压抑等情绪反应,体育活动则可使个体产生运动愉快感和满足感,使人摆脱烦恼和压抑情绪.麦克门(Mchnan)等人1973年的研究表明,经常参加体育锻炼者的状态焦虑、抑郁、紧张和心理紊乱等消极的心理变量水平明显低于不参加体育锻炼者,而愉快等积极的心理变量水平则明显要高一些.情感是人对事物态度的主观体验.大学生通过体育活动,可产生积极向上的情感体验.运动愉快感是一种持久的流畅的心境状态,积极的心境有助于创造性的发挥,并保持克服困难的乐观态度,从而提高工作或学习的效率.此外,在体育竞赛过程中,还可以衡量一个人的社会道德感和理智感,而体操、舞蹈、健美操等运动又给人带来美的感受,它使人的精神生活更加丰富多彩,更加高尚.这些有益的身体活动对完善人的品德起着重要的作用.3 体育活动有助于坚强意志品质的形成坚强的意志品质是克服困难、完成各种实践活动的重要条件.大学生经常参加体育活动和锻炼,可培养独立的品质,树立坚定的立场和信念,在执行任务和决定时,能长期保持充沛的精力、坚韧的毅力,处事果断而有自制68力.坚强的意志品质可以通过体育活动来获得,而良好意志品质的形成又反过来影响人的行为.一般情况下,具备良好体育态度的大学生,由于坚持锻炼,持之以恒,意志水平较高,具体表现为学习目的明确,学习自觉性较强,他们能克服困难,计划周密,学习效率高.反之,不经常参加体育活动的学生则表现为意志薄弱,学习自觉性不强,易受困难影响,精力不充沛,学习效果往往不理想.体育教育和体育活动是对大学生意志进行自我锻炼的最好方式.因此,要教育学生在平时的学习、工作、生活中,用科学的观点去认识“体育”,经常在体育活动中尝试和克服困难,从而使学生的意志品质得到锻炼和发展. 4 体育活动有助于大学生学会人际交往的技能大学生体育活动对培养和发展大学生人际交往的技能,起着很重要的作用.大学生的人际交往,是指在课余活动中传递信息,交流思想,表达情感,了解需要,相互联系,相互作用,并运用语言符号来实现相互沟通.很多大学生由于学习任务繁重,无暇顾及身体活动,经常在相对封闭的状况下独立学习,从而造成人与人之间情感交流缺乏,人际关系疏远.有人曾说过,大学时代是人生走向社会的最后一级台阶,大学生需要人际交往,而体育活动为培养他们的人际交往技能提供了更多的机会.正确认识“体育”的价值,积极参与体育活动可打破那种隔离和孤独.有很多人认为大学生参加体育活动和其他课余活动的原因是为了与他人交往或参与群体活动.布拉尼(Braw ley)1979年指出,个体之所以为群体活动所吸引,主要原因有群体认同,社会强化,竞赛的刺激性以及参与活动的机会.体育活动形式的多样性对发展他们的人际技能非常有利,因为体育活动使大学生有更多的交往对象、更丰富的交往内容、更多的组织形式和更多的场所.这就为大学生的人际交往向纵深方向发展创造了有利条件.他们学习与社会地位不同的人交往,也学习横向与自己的同龄人交往;他们学习与社团或群体交往,也学习与朋友交往;他们学习与同性交往,与学习与异性交往;他们学习与各行各业的人交往,也学习与不同个性特点的人交往.他们在与众多的对象交往中,在获取、利用和处理信息的过程中,学会了人际交往的方式、方法和技能,也提高了个人自我修养水平.人际关系是团结与凝聚力的基础.有不少研究证明:人际交往对克服惧怕和焦虑具有重要作用,并能使个体获得较高的安全感和自信心,对增进心理健康和提高工作效率起着十分重要的作用.大学生人际交往技能的发展加速了他们的社会化过程,丰富了社会经验,完善了自我意识.大学生体育活动有利于学生相互了解,调节情绪、情感、协调关系,增强团结.参考文献:[1]程正方.现代管理心理学.北京:北京师范大学出版社,1991.[2]季浏.体育心理学.北京:高等教育出版社,2001.[3]黄希庭,徐凤妹.大学生心理学.上海:上海人民教育出版社,1988.(责任编辑 白海龙)(上接第57页)对待,设计中的文字应尽量避免繁杂零乱,使人易认,易懂,同时对文字的字体、字形、大小、颜色和编排都要进行精心的设置.其四,合理的色彩搭配:色彩可以吸引人的注意力,影响人们的情绪,向人们传达特定的信息含义.同时,对于界面设计来说,色彩的运用很大程度上也影响着作品的艺术品位,这种影响不仅在视觉上,而且在心理作用中都可以得到充分的体现,恰如其分的色彩搭配可以给人以美感、使人振奋、愉快,并能帮助用户有效地提取目标信息,反之糟糕的色彩搭配,则会扰乱人的情绪,加速人的视力疲劳.大体说来,色彩的搭配最终应达到令人愉悦的效果,要指导用户注意到最重要的信息,不要因为色彩的不恰当配置而出现令人费解的情况.其五,设计基调要统一:一致性就是指在界面设计过程中,设计基调要统一.即一个作品版面上的各种元素的组合,一定要符合整个作品的风格倾向,形成总体上的情调和感情倾向,不能各种元素自成一种风格,各行其是.总的基调应该是整体上的协调和局部的对比,于统一之中又具有灵动的变化,从而具有对比和谐的效果只有这样,整个作品才会产生视觉上的美感,符合人们的欣赏心理,便于用户学习、记忆和使用.界面设计是一项“美化”工作,当然,这种界面美与纯艺术美还是有差别的,多媒体作品是要表达一定目的,因此,在所有艺术手法的使用上,既要象作纯艺术那样勇于创新、敢想敢做,也要重视所达成的结果是否与当初的设计目的相吻合.每一次的科技飞跃,都将人类的进程推向一个新的高度,那么,多媒体设计作为一个新的学科,在时间上还很年轻,但是它已经综合了各种设计的特征,也有了自己独特的领域,而且,在现代化生活中,给人们的交流与信息的获取提供了更贴心的服务.虽然,视觉传达设计在多媒体设计中的应用是异常突出,但是,设计者还需要在新领域里,吸收新事物,了解新媒介,实现设计中的视觉语言与新技术的完美结合,更好地服务于信息传播.参考文献:[1]孙奂轮,包振.多媒体技术教程.北京航空航天大学出版社,2001,8.[2]于增雪,朱春义.多媒体创作工具使用大全.海军出版社,(责任编辑 白秀云)6.2000.9。
体育对于大学生发展个性的重要性
体 育 对 于 大 学 生 发 展 个 性 的 重 要 性
刘 世 健
（ 江西 财 经 大 学 体 育 学 院 ， 江西 南 昌 ３０ １ ） ３ ０ ３ 大 学生 是 一 个 国 家未 来 的 希望 ． 民族 的 自豪 。 习是 大 是 学 学 生 的 主要 任 务 ， 是 。 有 健 全 的体 魄 ， 习便 无从 谈 起 。 但 没 学 随 着 时 代 的发 展 ．人 们 对 于体 育 的理 解 已经 上 升 到 了一 定 的 阶 段 ， 不 仅仅 是强 身 健 体 的 渠 道 ， 是 素 质 教 育 的体 现 。教 育 它 更 的本 质 特 征 是 培 养 和造 就 德 、 、 全 面 发 展 的 、 着 鲜 明个 智 体 有 性 的 社 会需 要 的合 格 人才 。 促 进 人 的全 面 发 展 的过 程 中 ， 在 作 为 教 育 的有 机 组 成 部 分 ，体育 在 促 进 学 生 的 个 性 发展 和社 会 化 方 面 的功 能 是 不 可 替代 的。 长 远 的角 度 来 看 ， 代 社会 不 从 现 再 只 需 要学 习型 的 人 才 ，社会 的发 展 对 人 的 素 质 提 出 了更 高 的要 求 ，良好 的 个 性 品 质 是人 才 素 质 诸 因素 中不 可缺 少 的一 部 分 ， 个 体适 应 社 会 和 选择 社 会 的 必备 条 件 。 以个 性 也 逐 是 所
浅谈体育文化对发展大学生个性的影响
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ｉ 。＿ 臻 ％ 鬟甏 锑 裁 ％ 豢凌 ｊ
≮
浅谈体 育文化对发展大学 生个性 的影 响
冉耀文 辽 宁工程 技 术 大 学
的个性 发展 。只有这样 他们 才 能对社 会 的各种 刺激产 生 积极 的心
理ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ反应 。
发展起 到 了至关 重要 的 自我完 善作用 。因为在 体育运 动 中 ， 生 学 自我意 识 的客观 反映 不单 纯是对 某个 人或 某个 集体 的反 映 ， 而是 对个人所在的集体及集体所在的社会范围的反映。在体育运动 中 ，学 生身体 运动 的客观 反映 ，应具 有社 会 的内涵 和外延 因素 ，
学 生在运 动 中对身 体运 动 的支配 ， 是通 过对 他人 身体运 动表
现 的判 断和对 自身 运动 状态 的体验 所 反映 出来 的 自我 支配 。 如在 体 育运 动中 ，进攻 一 方 （ 个人 或集 体 ）的表现 ， 成 了支配 防守 就
一
认 识物 质 与精神 的统一 体 。人 的发展 与完善 ，除在遗 传基 因
方身体运动的反应机制。也就是说，学生以身体活动为中介， 以体 验 自身或 反应结 果 为镜子 ， 映 ｝ 自我 运动 的形象 和支 配身 反 Ｈ
体运 动 的 自我 意识 。这种 运动 中 的 自我 意识 ， 对身 体外 部运 动形
式起 着积 极 的制约作 用 和矫正 作用 。同时在 心理 活动 中对个性 的
体育是人类礼会 所特有的一种文化现象 。从社会文化 的角度来 研究学校体 育的文化 价值 及其对发展大学生个 性的影响 ，是 一个新 的观念 、 的探索 。对学校体育改 革具 有一定 的理论与实践意义 。 新
浅析体育锻炼对大学生社会性格的影响
浅析体育锻炼对大学生社会性格的影响随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。
大学生作为社会的中坚力量，他们的社会性格对整个社会的发展起着至关重要的作用。
体育锻炼作为大学生们调节身心、释放压力的重要方式，对他们的社会性格也有着积极的影响。
本文将从体育锻炼对大学生社会性格的影响进行浅析。
体育锻炼能够培养大学生的团队合作意识和领导能力。
参与体育运动锻炼的大学生往往需要在团队合作的环境中进行训练和比赛，这种团队意识的培养对于大学生社会性格的形成具有十分重要的意义。
在团队中，大学生们不仅要学会尊重他人，更要学会与他人相互合作，共同完成训练和比赛任务。
在这个过程中，他们会慢慢培养起领导能力，学会如何带领团队达成共同目标。
这种团队合作意识和领导能力的培养，会在大学生们日后的社会生活中发挥重要作用，使他们更加善于协调人际关系，更能够胜任未来的工作和社交。
体育锻炼能够提高大学生的自律能力和坚毅意志。
体育锻炼需要大学生们坚持不懈地进行，需要他们在面对困难和挑战时保持坚强的意志和毅力。
通过不断的锻炼和训练，大学生们可以提高自己的自律能力，学会制定合理的锻炼计划，并严格执行。
面对体育锻炼中的各种困难和挑战，大学生们也会逐渐培养出坚毅的意志，学会在面对挫折时不轻易放弃，坚持到底。
这种自律能力和坚毅意志对于大学生们的社会性格塑造具有重要意义，他们会在日后的工作和生活中更加有毅力，更加坚定地朝着自己的目标前进。
体育锻炼能够增强大学生的沟通和交流能力。
在体育运动中，大学生需要与教练、队友等人进行频繁的沟通和交流，这种经验可以帮助他们培养出良好的沟通和交流能力。
他们会学会如何与他人合作，如何与他人交流，如何解决问题和冲突。
这种沟通和交流能力的提升对于大学生的社会性格发展非常重要，他们会更加善于表达自己的想法和情感，更加擅长与他人建立良好的人际关系。
体育锻炼能够培养大学生的团结合作精神和竞争意识。
体育运动是一个集体荣誉和个人成就并存的过程，参与其中的大学生们会逐渐培养出团结合作的精神和竞争意识。
体育 运动对学生意义
体育运动对学生意义
体育运动对学生来说具有多方面的积极意义，具体如下：
1.增强身体素质：通过体育运动，学生可以锻炼心肺功能，增强肌肉力量，提高身体的协调性、灵敏性和平衡能力，增强免疫力，减少患病机会。
2.培养健康的生活方式：体育运动有助于学生养成良好的生活习惯，保持健康的饮食和作息，增强自我管理和自我控制能力，形成积极的生活态度。
3.促进心理健康：体育运动可以缓解学生的学习压力，提升学生的情绪管理能力，培养乐观、坚韧的品质，增强自信心，促进身心健康成长。
4.培养社交能力：体育运动需要与他人合作和交流，有助于培养学生的团队合作意识，增强沟通能力和人际交往能力。
5.提高学习效率：适当的体育运动可以放松学生的大脑，缓解学习疲劳，提高学生的注意力和记忆力，增强学习效果。
6.培养责任感和毅力：体育运动要求学生具备高度的责任感和毅力，有助于培养学生的自律、坚持和勇敢的品质，为其未来的成长和发展奠定基础。
7.培养多元兴趣：体育运动可以帮助学生发现新的兴趣爱好，开拓视野，增强综合素质。
8.传承体育精神：通过参与体育运动，学生可以了解和传承体育精神，培养积极向上、奋发拼搏的精神风貌。
因此，学生应该积极参与体育运动，不仅有利于身体健康，还能促进身心全面发展。
家长、学校和社会也应该重视学生的体育教育，为其提供良好的运动环境和机会。
高校体育与大学生个性健康发展研究
ｒ ｌｔ ｎ ｂ ｔ ｅ ｎ ｃ ｌ ｇ ｔ ｄ ｎ ｓ ｅ ｏ ａｉ ｅ ｌ ｅ ｅｏ ｍｅ ｔａ ｄ ｃ ｌ ｇ ｈ ｓ ａ ｄ ｃ ｔ ｎ ａ ｄ ｐ ｉ ｔ ｏ ｔ ｅａ ｉ ｅｗ ｅ ｏ ｅ ｅ ｓｕ ｅ ｔ ’ｐ ｒ ｎ ｌ ｙ ｈ ａｔ ｄ ｖ ｌｐ ｎ ｏｌ ｅ ｐ ｙ ｉｌ ｅ ｕ ａｉ ｎ ｏ ｎｓ ｕ ｏ ｌ ｓ ｔ ｈ ｎ ｅ ｃ ｏ ｔ ｅ ｍｅ ｎ ｎ ｆ ｏｌｇ ｈ ｓ ａ ｄ ｃ ｔ ｎ ｉ ｒ ｍｏｉ ｇ ｃ ｌ ｇ ｔ ｄ ｎ ｓｐ ｒｏ ａｉ ｅ ｔ ｅ ｅｏ ｍｅ ｔ ｈ ａ ｉ ｇ ｏ ｌ ｅ ｐ ｙ ｉｌ ｅ ｕ ａｉ ｎ ｐ ｏ ｔ ｏ ｅ ｅ ｓｕ ｅ ｔ ｓ ｎ ｔ ｈ ａ ｈ ｄ ｖ ｌｐ ｎ ． ｃ ｅ ｃ ｏ ｎ ｅ ｌ ｙ ｌ
于鸿雁 ， 成玉飞
ＹＵ ｎ Ｈｏ ｇ—ｙ ｎ．ＣＨＥＮＧ ａ Ｙｕ—ｆｉ ｅ
摘
要 ： 高校体 育教 学中提倡发展 学生个Ｊ并使其健康发展 ， 目前 高校体育教 学改革 的突破之一。从 在 生 是
“ 素质教育” 的观点出发 ， 助心理学、 育学基本原理 ， 大学生个性健康发展 与高校 体育教 育的关 系问 借 教 对
生的个体差异和不同需求 ， 已经成为高校体育教学的基本理念。
尊重学生个性发展 ， 培养 如何发展学生的个性 ， 并使其爪． ｆ 生健康发展， 是提高高校体育教 为学生营造施展个性 的环境与氛围 ， 是教育工作者的重要任务。大学体育 学质量的重要方面。高等教育的 目的就是造就一大批富有鲜明 社会需要的创造性人才 ， 的 『特点， 生 能适应社会发展需要的各种人才。所以， 新的高校 体育教改把发展学生个性列 为体育教学的任务之一。从 “ 素质
题进 行 分 析 ， 示 了高校 体 育教 育促 进 大 学 生个 性健 康发 展 的 内涵 。 揭 关键 词 ： 大学 ； 育 ； 质教 育 ； 康 ； 体 素 健 个性 ； 略 策
大学体育对大学生健全人格形成的影响
大学体育对大学生健全人格形成的影响大学生时期是人生中一个非常特殊的阶段，他们不仅需要接受严格的学术训练，同时也需要发展健全的人格。
在这个过程中，大学体育扮演了非常重要的角色。
大学体育不仅可以帮助大学生保持身体健康，还可以对其人格的形成产生积极的影响。
本文将探讨大学体育对大学生健全人格形成的影响，并提出相应的建议。
大学体育活动可以帮助大学生培养自律和毅力。
参与体育活动需要艰苦的训练和不懈的努力，这可以让大学生学会自我管理和坚韧不拔。
长时间的长跑训练可以培养大学生的毅力和耐力，而团队体育项目则需要学生在团队协作中保持自律和耐心。
这些品质不仅在体育活动中非常重要，同时也对大学生终身发展起到至关重要的作用。
大学体育可以培养大学生的团队合作精神和领导能力。
在大学体育活动中，大学生往往需要和队友们一起合作完成任务。
这些合作可以让他们学会倾听他人的意见，尊重他人的想法，同时也懂得如何在团队中发挥自己的特长。
通过参与领导一支队伍的体育项目，大学生可以培养自己的领导能力和团队合作精神，这对他们未来的工作和生活都将大有裨益。
大学体育还可以帮助大学生建立正确的人际关系。
在体育活动中，大学生需要和教练、队友、对手等各种不同的人进行交流和互动。
这样的交流能够帮助大学生学会如何处理各种人际关系，如何与不同性格的人合作，如何尊重他人等。
这些技能不仅对于大学生的人格形成非常重要，同时也为他们未来的社交和职场打下了良好的基础。
大学体育还可以培养大学生的自信心和自尊心。
通过不断地训练和比赛，大学生可以逐渐提高自己在体育方面的技能和表现。
这种提高可以让他们逐渐建立起自信心，同时也懂得如何正确对待自己的成功和失败。
这对于大学生的人格发展非常关键，因为只有拥有了自信和自尊，大学生才能真正健全地成长。
大学体育还可以培养大学生的积极心态和逆境应对能力。
在体育活动中，大学生往往需要面对各种困难和挑战，比如身体上的疲惫，比赛中的失败等。
这些挑战对于大学生的心理素质是一个很好的锻炼，他们需要学会如何在困难面前保持积极的心态，如何从失败中汲取经验教训。
体育学对学生身心健康的影响
体育学对学生身心健康的影响体育作为一门学科，对学生的身心健康有着深远的影响。
通过体育学的学习和实践，学生能够保持体魄健康、增强体质、培养健康的生活方式，并提高学习效果和学习兴趣。
本文将从多个角度来阐述体育学对学生身心健康的积极影响。
其一，体育学强化学生的体魄。
学习体育学的过程中，学生会接触到各种体育运动项目，如游泳、乒乓球、篮球等。
这些运动项目有助于学生锻炼身体的每一个部位，并提高肌肉协调性、身体柔韧性和反应能力。
通过定期参与体育学习，学生能够增强体质，提高身体素质水平，降低患病风险，提高免疫力。
其二，体育学培养学生的团队合作精神。
在进行体育学习的过程中，学生常常需要与他人合作，共同完成各种体育运动项目。
团队合作需要学生相互协作、相互信任，并发扬团结互助的精神。
通过体育学习，学生可以培养出良好的团队合作意识和合作能力，这对于他们未来的社会交往和工作中至关重要。
其三，体育学增强学生的自信心。
体育运动是一项需要勇敢面对挑战、迎接困难的活动。
在体育学习中，学生往往要面对一些困难和挫折，如提高技能、克服疲劳等。
学生通过逐渐克服这些困难，从而增强自己的自信心和勇气。
自信心的增强有助于提高学生在学习和生活中的表现，并能够更好地面对未来的挑战。
其四，体育学增强学生的学习兴趣。
通过体育学习，学生可以接触到多种多样的体育运动项目和体育活动，如田径、花样游泳、武术等。
这些新鲜的体验和活动能够激发学生的学习兴趣，使他们更加积极主动地投入到学习中去。
同时，体育学习也可以培养学生的探索精神和创新能力，为他们将来的学习和发展奠定良好的基础。
总之，体育学对学生的身心健康有着积极的影响。
通过体育学的学习和实践，学生能够获得良好的体魄、培养团队合作精神、增强自信心，并增强学习兴趣。
因此，学校应该重视体育学科的教育，保证学生能够得到全面的发展，以便更好地面对人生的挑战。
大学体育对大学生健全人格形成的影响
大学体育对大学生健全人格形成的影响大学体育培养了大学生的团队合作意识。
在大学体育活动中，学生们需要进行协作，共同完成一项项目或者比赛。
在这个过程中，他们需要相互合作，互相信任，才能够取得更好的成绩。
这个过程不仅培养了学生的团队合作意识，更加增强了学生的凝聚力和团队精神。
在现实生活中，这种团队合作的意识可以使学生更好地适应社会工作中的合作环境，更好地融入集体，形成健康的人际交往。
大学体育锻炼了大学生的意志品质。
大学体育活动需要学生有坚强的意志品质和毅力，才能够坚持不懈地进行训练或者比赛。
在体育运动中，学生们需要忍耐和坚持，才能够取得优异的成绩。
这种坚持不懈的意志品质也会影响到学生的日常生活中，在面临困难和考验的时候，学生会更加坚定地克服困难，最终取得成功。
通过大学体育的锻炼，学生的意志品质得到了提升，使他们成为更加坚强和自信的人。
大学体育提高了大学生的身体素质。
身体是革命的本钱，身体健康是健全人格形成的基础。
大学体育通过各种体育项目和锻炼方式，使学生的身体得到了全面锻炼，提高了身体的素质。
体育锻炼可以增强学生的体质，提高抗病能力，增强免疫力，更加有利于学生的身心健康。
在现实生活中，一个身体健康的人更加容易投入工作和学习，形成积极向上的生活态度，更加有利于健全人格的形成。
大学体育培养了大学生的道德品质。
在大学体育活动中，学生们要遵守游戏规则，尊重裁判和对手，进行公平竞争。
这种道德品质的培养，在现实生活中也同样重要。
在社会工作和生活中，一个良好的品德和道德修养，对于个人的成长和人格的形成起着至关重要的作用。
大学体育培养了学生的道德品质，使他们成为有良好道德修养的人，更加有利于健全人格的形成。
大学体育对大学生健全人格形成有着重要的影响。
通过大学体育的培养和锻炼，学生们得以培养团队合作意识，坚定意志品质，提高身体素质和培养道德品质，从而使他们成为健康、积极向上、有团队意识和责任感的人。
大学体育也有利于促进学生的全面发展，增强对生活的适应能力和社会竞争力，为学生成长成才提供了有力的保障。
论大学体育教学如何促进学生个性化发展
２ ． ３ 、加强 学生 的 自主 意识 根据 新 课 程 标准 内容 的 要 求 ，学 生 要 学会 自主 学 习 ，根 据 自身 的 实 际情 况 自由
１ 、大 学体育 学生个性化教 学的影响 为体育这 一门学科 ，本身就是一 门热血学
因 素
１ ． １ 、不 同 的学生 ，个性 不 同
是个性化教育改革面临的重要 问题 ，并且
很 多 地 方 的 高校 依 然 在 沿用 分 年 级 和班 级 的授 课 制度 ，老 师 也 是 随机 编 排 到 不 同 班 级 ，将 不 同水平 的学 生 安 排 一起 教 授 同样 的 内容 ，按 照规 定 的教 学 评价 方 法 ，这 样 既没 有 展 现 教师 的 能力 也 阻碍 了学 生 与 学 生之 间的 良性 竞争 。
科 ，学 生在 上 体 育 课 时 应 该大 胆 提 问， 积
极 思 考 。 但现 状 则 是 课 堂气 氛 沉 闷 ，睡 觉 的居 多 。 而传 统 严 谨 的 教 学方 式 在 一 定 程 度 上 打 压 了学 生 的积 极 性 和个 性 的张 扬 。 其 实 我 们 可 以 大 胆 的 拓 宽 自身 的 授 课 方 千个读 者 就有 一千 个哈 姆雷特 。
的方 式 。 体育 教 师 也 可 以让 自己变 身 主 持
人 ，课 堂 上选 择 不 同形 式 拉近 师 生 距 离 ， 活 跃课 堂气氛 。
讨 论 如何 在 大 学体 育 教 学 中促 进 学生 的个
性化 发展
条 件 的 学 生 的身 体 素 质和 个 人 能 力 都有 明
显 的 差 别 。然 而 高 校 体育 课 的编 排 单 一 也
２ ． ２ ． ３ 、教师 要起 主 导作用
体育课对学生的影响优秀范文
体育课对学生的影响优秀范文随着我国体育课程与教材改革的不断发展，体育课的目的不仅仅局限于体育的健身功能，而且越来越重视体育的健心功能。
在小学生体育课程中，尤其注重对小学生心理健康的影响。
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范文一：体育课对学生的影响体育教育是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。
体育教育以制度、规则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此最集中体现体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。
体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。
因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。
人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。
有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。
强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。
比如在一节前滚翻教学中这样讲到，孩子们，今天我们来看天。
孩子们一听这有什么希奇的，都仰头望着天空。
这时老师又说了，只不过今天我们看天的方式有点特别。
这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。
怎样看天呢，老师说，我们从胯下看，谁能双手着垫翻过去，并能看到天，谁就是这节课的英雄。
听了老师的讲述，学生们个个欲试，谁也不甘落后。
因此，激发学生的体育兴趣，创设情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习，为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。
体育课是单调的、重复的练习来锻炼身体的，这是很多人给体育课下的定义。
大学体育课对改善大学生体质有哪些好处？
大学体育课对改善大学生体质有哪些好处？1、提高身体素质：大学体育课程可以通过各种运动项目，如跑步、跳跃、举重等，全面提高学生的身体素质，增强体质。
2、增强心肺功能：有氧运动如跑步、游泳等可以提高心肺功能，增强心脏的耐力和肺部的通气能力。
3、塑造体型：体育运动可以帮助燃烧体内多余的脂肪，塑造健康的体型。
4、提高免疫力：适量的运动可以提高人体的免疫力，预防各种疾病的发生。
5、缓解压力：大学生活中，学习压力、生活压力等都很大，体育运动可以帮助缓解压力，保持良好的心态。
6、培养团队精神：很多体育项目需要团队合作，这不仅可以培养学生的团队精神，也可以提高他们的协作能力。
7、提高注意力和记忆力：体育运动可以锻炼大脑，提高注意力和记忆力。
8、培养良好的生活习惯：定期参加体育运动，可以让学生养成良好的生活习惯，对身体健康有很大的帮助。
如何在体育课中提高学生的身体素质体育教师应注重提高自身的专业素养。
体育课堂教学重视德育渗透。
培养学生终身体育的意识，养成自主健身的习惯。
提高学生心理健康水平，增强学生的社会适应能力。
培养体育核心素养的意义打好身体基础回归体育的本质功能，增强体质，顺应时代的要求和社会的发展，身体是革命的本钱，体育核心素养高的人群，固然可以终身体育，可以自主锻炼和健身，使自身的身体保持健康的状态。
提升全民的体育意识，增强体质健康水平培养学生的体育核心素养，可以使学生自主健身，这有利于提高学生的身体素质，使学生掌握体育的基本知识、运动技能，掌握科学的锻炼身体的方法，养成锻炼的良好习惯，能够提高自主锻炼的能力，使学生的身体终身受益。
提高他们的体育意识，增强学生的体质健康水平。
可以培养学生自我锻炼、自我评价的能力，有助于培养终身体育，具有长远的意义。
塑造适应社会发展的综合型人才培养体育核心素养，可以使学生具备良好的心理健康调节能力，现代的社会，各方面的压力很大，若不具备良好的自我调节能力，会产生各种心理疾病，这就要求每一个个体都要具备健康的心理调节能力，增强自身的社会适应能力，才能更好地适应社会。
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目前我 国正处于改革开放、 发展经济的重要 阶段 ， 需要大 量各 种不同健康个性 的人们去共 同协作 ，充分发挥其创造才
能 ， 是 历 史 的 需要 ， 会 的 需要 。 此 ， 性 的 日益 发展 是 社 这 社 因 个 会 发展 的一种需要 ， 而健 康的个性 ， 则是一种富有高度效 能的 具 有 创 造 性 的个 性 ， 这些 都 要 靠 教 育去 培养 。 育 教 学方 式 的 体 多样性 、 灵活性等特点正是培养学生健康个性最直接 、 有效 的 方式 。 研究个性 ， 目的 在 于 培养 积 极 的 个 性 和遏 制 消极 的个 性 。 ２ ｌ世 纪 教 学 内 容 和 课 程 体 系 改 要 以改 革 教 育 思 想 和 教 育 观 念 为先 导 ， 注重 素 质 教 育 ， 视 学 生 创 新 能 力 的培 养 ， 重 学 重 注
（ ） 一 促进 大学 生 身 心 健 康 发展 健康是人生发展的基本要素 ， 一切的成就 ， 一切的财 富都 始 于 健康 的身 体 和健 康 的 心 理 。世 界 卫 生组 织 对 人 的健 康 所 下 的 定义 是 ：健 康 不 仅 指 身体 无 疾 病 ， 要有 完 整 的心 理 、 “ 还 生 理状态以及社会适应能力。” 从这两个权威性定义来看 ， 健康
正 处 于 个 性 的 形 成 和 稳 定 阶段 ， 性 的可 塑性 非 常 大 ， 格 、 个 性 气质 、 能力都在发展之 中， 其人生观 、 世界观 、 价值观还没有完 全形成 。 此 ， 因 只要 抓 住 这 个 时 机 ， 极 引导 ， 使 大 学生 的个 积 促
越重 ， 导致大部分人体质逐渐下 降， 并且很多人都 出现 了不同 程度 的心 理 问 题 。 大学 生 经 常 参加 体 育 运 动 ， 以全 身 心 地 投 可 入 到 运 动 情 境 之 中 ， 意 力 集 中 于有 限 的 刺激 范 围 ， 周 围 的 注 与 环 境 溶为 一体 ， 有 控 制 感 和 能力 感 ， 得 运 动 快 感 和 享 受 。 具 获
满 足状 态 。简 而言 之 ， 即指 人们 在 自然 和 社会 环 境 中 ， 到 困 遇 难 、 折 突 变 等 情 况 时 。 能够 做 到 心理 和谐 ， 绪 稳 定 ， 神 挫 也 情 精 饱 满 ， 而 正 确 地对 待 、 理 和排 除 不利 因素 的影 响 。 此 ， 从 处 因 只 有 身 心和 谐 统 一 发 展 的 人 才算 得 上 一个 健 康 的 人 。 随着 现 代 社 会 的 发展 ， 争越 来 越 激烈 ， 竞 就业 压 力 越 来 越 大 。在 校 大 学 生 受 这 些 因 素 的影 响 ， 业 负 担 、 学 心理 负 担 越 来
对 学 生 的个 性培 养 已纳 入 正 轨 。加强 对 学 生 个 性 的 研 究 显得 十分重要 。 良好个性不是与生俱来的 ， 而是在遗传的基础上通 过 环境 教育 的影 响 ，在 社 会 生 活 实践 中逐 渐 形 成 和 发 展 起来 的 。作 为掌 握 专 业 知 识 和 专 业技 术 的大 学 生 ， 望 保 持 个 性 、 渴 发展 个 性 ， 求 完 整 个 性 已成 为一 种 趋 势 和 必然 。所 以 。 校 要 高 对 于正处于个性形成 和稳定阶段的大学生们要积 极引导 。 促 使大 学生 的个性发展更好地符合时代 和社会的需要。 当前 发 展 大 学 生 良好 个 性 的 必 要 性
不仅仅是躯体 的健康 。 更重要的是心理健康。 身体健康是指机 体各器 官、 各系统的组织和机能在 中枢神经系统 的调配下 ， 充 分而有效地发挥效能 。 并始终处于一种正常运转 的状态。 心理 健康是指一个人必须具有 自我控制的能力 ，并能正确地和辨 证地认识 事物 ， 不随意地受外界客体 的影响 ， 内心处于平衡和
一
用 。 因此 ， 用 身 心共 同参 与 其 过 程 的有 利 条 件 ， 养学 生 将 利 培 来担任社会角色所必备的修养， 完善其个性 ， 以适应未来社会
生活和工作 的需要 ， 是体育在学校发挥教育作用的主要使命。 综合来讲 ，高校体育对大学生个性发展的影 响主要表现在 以 下几 个 方 面：
生 的个性发展 ， 培养基础扎实 ， 知识面宽 ， 能力强 ， 素质高 的人 才 。 重 在 学 生 各 方 面 素质 全 面 堤 高 的 基础 上 ， 养 健 全 的个 注 培 性 。把 丰富的个性作为创新精神 和创造潜能的不竭源泉来挖 掘 。 而 实 现 每 个人 的独 有 价 值 。 从 社会 现 代 化 的 重 要 标 志是 人 的个 性 充 分 发 展 。 种追 求 成 功 与 否 ， 了 大 学 生 自身 的 主观 这 除 塑造之外 ， 还取决 于社会环境和教育等外部 因素 。 由于大学生
２１ ０ ０年 １ 月 １ 第 ７卷 第 １ 期 １
湖北 经济 学 院 学 报 （ 文 社 会 科 学 版 ） 人
Ｊ ｕｎ ｌ ｆ ｂ ｉＵｎｖ ｒｉ ｆＥ ｏ ｏ ｃ （ ｍａ ｉｅ ｎ ｏ ｉｌ ｅｅ ｅ ｓ ｏ ｒ ａ ｅ ｉｅｓｔ ｏ ｃ ｎ ｍｉｓＨｕ ｎｔ ｓａ ｄＳ ｃａ ｉｎ ｅ ｏ Ｈｕ ｙ ｉ Ｓ
文 阐 明 了大 学 生个 性发 展 的 重 要 性 ， 述 了大 学体 育 对 大 学 生个 性 发展 的 积 极 影 响 。 论
关 键 词 ： 学体 育 ； 学生 ； 大 大 个性 发 ，而 大 学 体 育 是 学 校体
育文化的重要组 成部分 。 近年来 ， 我国高校很重视全面发展学 生 的个性 ， 尤其是在学校体育方面大力提倡 发展学生 的个性 ，
ＮＯ ．０ ０ Ｖ２ １
Ｖ０． ． １ 】 Ｎｏ １ ７
大学体育对学生个性发展的影响
骆 晓玲
（ 汉工 程大 学 体 育 部 ， 北 武 汉 ４ ０ ７ ） 武 湖 ３ ０４ 摘 要 ： 学体 育 作 为 高等 教 育 的重 要 组 成部 分 ， 促 进 大 学生 的 良好 个 性 发 展 方 面起 着举 足 轻 重 的作 用 。 本 大 在