经络治疗咳嗽

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肺经经穴主咳，十一大主穴详解

专家简介

张智龙，博士，主任医师，博士生导师，天津市名中医，国务院特贴专家，全国优秀中医临床人才。师从于津门名医李毓麟教授，师从中国工程院石学敏院士、张伯礼院士。现为天津市中医药研究院副院长、中国针灸学会常务理事、天津市针灸学会副会长。曾先后荣获“全国五一劳动奖章”、“中国首届百名杰出青年中医”、国家中医药管理局第二期“中医医院职业化管理高级研修班”优秀学员等称号。

肺经经穴主咳之辨

张智龙

古今医籍皆载肺经各穴都能治疗咳嗽，但均未细言其特异，令人难于区别，而不易应用。故笔者不揣愚昧，仅就学习医籍之体会和临证运用之心得，对肺经各穴主治咳嗽的特异，作一浮浅的剖析。

中府主肺气为病之咳喘：中府为肺经之募穴，是肺经经气结聚之处，乃胸中之气宣导之要道，故能主治肺气为病者。补之则能补益肺气用于治疗肺气不足，清肃无权而致之咳嗽厶短；或久咳不愈，损伤肺气，肺虚作喘者。

泻之则能宣肺降逆，治疗因肺气壅郁，宣降失常所致咳嗽并胸闷者，临床常中府与肺俞相配（俞募配穴法），以增强补益肺气或宣肺降逆，平喘止咳之功。正如《灵枢·五邪篇》所云“邪在肺，则病皮肤痛，寒热，上气喘，汗出咳动背，取之膺中外俞〔中府）。背三节五脏之旁（肺俞）。”

云门主气郁为病之咳嗽：本穴功用与中府略同，能舒达抑郁之气，凡属气郁之症，取本穴可以舒之，故可治疗气郁为病之咳嗽。中府、

云门虽都能治疗气郁之咳，但中府主内、主阖；云门主外，主升。虽同为气郁，但前者是肺脏本气之壅郁，宣降失常；后者是经气（广义）郁滞，导致肺失宣降。一个是内因，个是外因，治疗上虽都能舒达抑郁之气，使宣降有常。但前者是宜肺利气，后者是发散经气，使阴滞之气化云行空，畅达于阳；前者治体弱之郁咳则宜，后者治壮人之郁咳则宜，若体虚者，针此反伤正气。

每天学一点中医：3个穴位祛除咳嗽，气喘！一看就会，一拍就灵！

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就灵！

神堂穴位于人体的背部，但是它的具体位置小编相信还是有很

多人不知道，接下来我们就一起来看看神堂穴的具体位置到底

在哪里。

神堂穴位的准确位置图

取穴方法：该穴位于人体的背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。

解剖：在肩胛骨脊柱缘，有斜方肌，菱形肌，深层为髂肋肌；有第五肋间动静脉背侧支及颈横动脉降支；布有第四、五胸神经后支。

主治疾病：咳嗽，气喘，胸闷，脊背强病。

穴义：心室的阳热之气由此外输膀胱经。

名解：神，心神也，心气也。堂，古指宫室的前面部分，前为堂、后为室，堂为阳、室为阴。该穴名意指心室的阳热之气由此外输膀胱经。

气血特征：气血物质为阳热之气。

运行规律：循膀胱经上传。

功能作用：外散心室之热。

治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。

穴位配伍：配膻中穴治胸闷。

臂臑穴主治肩臂疼痛，颈项强急，瘿气，瘰疬等病症，那么臂

臑穴的具体位置在哪里呢？

臂臑穴位的准确位置图

释义：臂臑。臂，指穴所在的部位。臑，动物的前肢，为灵巧、好动之意，此指穴内气血物质为阳气。该穴名意指穴内的气血物质为

天部的阳气。本穴位处臂部，穴内气血由大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，阳气充盛而使臂能活动自如，故名；头冲、颈冲穴。头、颈，指穴内物质运行的部位和方向。冲，指穴内物质的运行状态。头冲、颈冲名意指本穴的阳气上冲头、颈各部。阳明经为多气多血之经，本穴物质为大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，阳气强盛，其运行为从天部层次直上头颈，故名。

定位：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上七寸处解剖穴下为皮肤、皮下组织、三角肌。皮肤由臂外侧皮神经分布。皮下筋膜稍厚，富胃脂肪组织。针由皮肤、皮下组织，穿过三角肌中点。该肌由臂丛后束腋神经支配。

经络穴位，一日一学——丰隆，常艾灸可治疗咳嗽

丰隆穴

【命名】丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名。

【精确定位】在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。坐位屈膝，犊鼻与外踝尖连线中点，距离胫骨前嵴2横指处。

【自我取穴法】从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。

【主治】痰涎、胃痛、便秘、癫狂、善笑、痫证、多寐、脏躁、梅核气、咳逆、哮喘。

【配伍应用】配风池穴治眩晕；配膻中穴、肺俞穴主治痰多咳嗽。

【一穴多用】

1.按摩：用大拇指按揉200次，用于治疗各种痰证。

2.艾灸：用艾条温和灸5~20分钟，可用于治疗咳嗽。

咳咳咳,讨厌的咳嗽,教你这样艾，灸对穴位就不咳了！（值得收藏）

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藏）

生命短暂。时间宝贵，请大家每天认真学习艾灸配穴，做有效果的艾灸!有质量的养生

6.3咳嗽来了

很多人都认为咳嗽就是感冒，所以误会说上次我分享感冒艾灸配穴；为什么没有咳嗽呢，这就是我要纠正大家的地方，《内经》“五脏六腑皆令人咳，非独肺也＂。

我解释一下什么是咳嗽：有痰无声就是嗽；有声无痰，我们称之为干咳，一般大多数我们称的咳嗽，就是声痰并有。如果是咳就可以分为肺咳、心咳、肝咳、脾咳、肾咳…等。所以咳嗽并不等于感冒，就是这个原因了。

6.3艾灸调理咳嗽

问题来了，很多人就问，既然这么多脏腑都可能引起咳嗽，那我怎么治啊，这就是我极力推荐艾灸的方法来调理的最大原因。

因为吃药，大部分都是治表，所以导致很多咳嗽拖延时间很长，因为没有找到咳嗽的根本问题出在哪一个脏腑。

艾灸的本质是，调理阴阳；扶正祛邪；温经散寒；疏通经络的。所以艾灸经络穴位后，自然会把咳嗽的本源，脏腑问题灸好。

6.3艾灸调理咳嗽配穴位

艾灸配穴：

1、天突穴（单穴）

位置就是在颈部和身体连线的正下方的锁骨窝那里，所有的咽喉，咳嗽问题，都可以找这个穴位，我通常用的方法是刮灸，就是沿着咽

喉，很多不严重的患者，一次性就好。效果特别明显。然后刮后，就把艾灸罐扣在天突穴位置悬灸20分钟既可。

点我了解艾灸罐详情

2、丰隆穴（双穴）

胃经上健脾祛痰的大穴，而且，丰隆穴是络穴；可以帮助治疗咳嗽久治不愈，痰湿很久的疾病，所以如果咳嗽一直不好，而且伴随很多痰，又咳不出来，建议这是第二个重要穴位。艾灸时间在30分钟。

冬季中老年人发烧咳嗽的经络推拿方法

寒冷的冬季，中老年人更容易受凉导致发烧咳嗽。经络推拿作为一种传统中医疗法，可以有效缓解这类症状，并改善整体健康。本文将介绍几种适用于冬季的经络推拿方法，帮助中老年人应对发烧和咳嗽问题。

一、头部推拿

头部推拿是一种针对头部经络的按摩疗法。可以通过按摩头部的穴位，促进经络的通畅，缓解头痛和咳嗽症状。

1. 头部脑门穴推拿：用双手的食指和中指，以顺时针方向按摩额头上的穴位，如太阳穴、百会穴等。每个穴位按摩2-3分钟，每天早晚各一次。

2. 头部颈后穴推拿：将双手合十，以食指指腹按摩颈后的涌泉穴，然后用食指、中指和无名指轻轻揉动穴位。每侧按摩2-3分钟，每天早晚各一次。

二、胸腹部推拿

胸腹部是中老年人发烧咳嗽的重要部位。通过推拿这个区域，可以刺激相关经络，促进气血的流通，减轻咳嗽和胸闷的症状。

1. 胸前按揉：用双手的掌心轻轻按揉胸骨上方、胸骨下方和两侧胸部。按摩力度宜轻，每侧按摩2-3分钟，每天早晚各一次。

2. 腹部推拿：用双手的掌心从脐部向外轻轻推拿腹部，顺时针方向进行按摩。每次按摩5-10分钟，每天早晚各一次。

三、背部推拿

背部是中老年人经络系统的重要部位，通过按摩背部经络，可以促进血液循环，消除体内淤血，从而改善发烧咳嗽的症状。

1. 肩背敲击：双手合十，用拳头在肩背部位轻轻敲击，可沿着肩背部位由上至下进行。每次敲击3-5分钟，每天早晚各一次。

2. 脊柱推拿：用双手的掌心从脖子往下，按摩脊柱两侧的肌肉。力度宜轻，每次按摩5-10分钟，每天早晚各一次。

四、足部推拿

按摩快速止咳的方法

按摩是一种自然疗法，可以缓解咳嗽症状。以下是一些可以帮助快速止咳的按摩方法：

1. 胸部按摩：用手掌轻轻按摩胸部，自上往下进行，螺旋状按摩。可以帮助祛除胸部积痰，缓解咳嗽。

2. 背部按摩：用手掌沿着背部脊柱两侧进行推按动作。这可以刺激背部穴位，促进气流流通，帮助缓解咳嗽。

3. 肩部按摩：用手轻轻按摩肩部和颈部的肌肉。这可以缓解紧张和疼痛感，减轻咳嗽引起的不适。

4. 颈部按摩：用指尖轻轻按摩颈部两侧的肌肉。这可以舒缓颈部的紧张感，缓解咳嗽。

5. 脚底按摩：用手掌按摩脚底的反射区，特别是咳嗽相关的脚底反射区。这可以促进身体的循环，帮助止咳。

请注意，按摩并不能完全治愈咳嗽，如果咳嗽症状持续严重或伴有其他不适，请及时就医。

咳嗽的经络治疗

主治各类咳嗽的肺经

肺经的穴位不多，左右两侧各11个，经脉从胸走手，起于中府，止于少商。但这些穴位都善治咳嗽，先说云门穴，中线任脉旁开6寸，锁骨下缘处，两手叉腰时，此处会有一个三角窝。云门穴止咳平喘效果很好，还善治肩臂痛麻，颈淋巴节炎。

中府，在云门下1寸，为治疗支气管炎及哮喘的要穴，又是肺脾两经的会穴，所以同时可以治疗脾虚腹胀，气逆痰多、食欲不振诸症，若与后背肺俞穴同时点按，可有即时止咳之效，

天府，在腋下3寸，此穴可以用一种特殊的方法来找到，两臂张开，掌心相对平伸，在鼻尖上涂上一点墨水，用鼻尖点臂上，点到处就是此穴，此穴最大的效用，就是善治鼻炎，不论过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎，经常按摩此穴，鼻塞流涕、不辨气味的症状都会明显改善。

尺泽{合水穴}，在肘横纹挠侧凹陷中，此穴作用极多，且疗效迅速，诸位一定要多加用心。本穴善清肺热，不但治热性咳嗽，还对咽喉炎和扁桃炎有特效。尺泽为肺经合穴，“合治逆气而泄”所以此穴不但是治疗气喘要穴，对因饮食不洁引起的吐泻之症也有卓效，另外，此穴还有治疗鼻衄，遗尿，腰扭伤，高血压等诸般功效，还有，尺泽穴是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。

孔最，“孔”为孔窍，“最”为第一，此穴有统领人体诸窍之义，凡窍之病，皆可用此穴调治，如耳痛、耳鸣、鼻塞、鼻衄。此穴还是治疗痔疮的要穴，另外，孔最还善调毛孔的开合，“为热病汗不出”之第一要穴，孔最为肺经郗穴，郗治急症，所以此穴也可治急性咽炎、咳嗽、扁桃体炎。

太渊{俞土穴}，土生金，此穴为肺经母穴，“虚则补其母”所以此穴可治一切肺虚之症，对虚寒咳嗽、脾虚咳嗽，特别是表现为咳声无力、遇寒即咳、口吐清稀白痰者、最为对症，太渊还是脉之总会，可

路新宇：咳嗽的经络处方与特效穴结合调理方案

特别提醒：如果是长期原因不明的咳嗽，伴有低热或者痰中伴有血丝要及时就医，查明原因。

古人云：平人不病。对于身体来说，咳嗽吐痰和打喷嚏流鼻涕类似，都是身体有异样了，机体排解异物的本能反应。

打喷嚏、流清涕是身体在清除肌表或脏腑浅层次的异物和垃圾，在现今时代，这个「异物」主要是寒气。（参看路新宇：鼻炎的经络处方与特效穴结合调理方案）

咳嗽是身体的另一种自净反应，通过咳嗽的形式表达身体的异常，并努力将「异物」清理出身体。这些异物可能是刚侵袭肺脏的寒气；也可能是郁积肺内的热气；也可能是脏腑功能受损后产生的痰浊……

比如感冒发烧后的咳嗽，貌似感冒好了，但还有余邪未解，于是频繁咳嗽。咳嗽，只是肺脏受累的本能反应，《黄帝内经》专门有一篇《咳论》，讲到咳嗽时更是有一句振聋发聩的话：「五脏六腑皆令人咳，非独肺也。」

所以中医治咳有散寒止咳、润肺止咳、化痰止咳、宣肺止咳、固肾止咳等手段，当解决了原发的本质问题之后，咳嗽也随之消失。

打破「见咳止咳」的误区，仔细观察自己，调节相应脏腑功能，从咳嗽的初起、发展、累及的脏腑来调理，早日驱邪外出，恢复身体的干净。

下面从急性咳嗽、慢性咳嗽、定时咳嗽、脏腑咳嗽的角度来设计自我调理方案

急性咳嗽

急性咳嗽常见于感冒早期，咳嗽急促、声音洪亮。风寒之邪侵袭肌表，头项僵紧、肢体酸痛、无汗发热。因为肺主皮毛，这时的咳嗽是肌表受邪的表现。如果以药物治疗，可用散寒宣肺的思路来「止咳」。

因为咳嗽发作的时间短，可以疏通肺经的易堵塞穴位来助力肺功能，将寒邪清出体外。肺经的易堵塞穴位是尺泽穴、孔最穴、鱼际穴。

咳嗽刮痧部位和操作方法

咳嗽刮痧是一种传统中医疗法，通过刮动特定部位来促进血液循环、缓解咳嗽症状。以下是咳嗽刮痧的部位和操作方法：

1. 刮痧部位：

刮痧主要集中在背部和胸部，在肺脏和相关经络部位刮动可以起到缓解咳嗽的作用。

2. 刮痧操作方法：

（1）选择合适的工具：可以使用刮痧板、汤匙背部、硬贝壳等工具，也可以用手掌或手指刮动。

（2）涂抹痧油或按摩油：在待刮动的部位上涂抹适量的痧油或按摩油，以增加滑动的效果。

（3）确定力度和方向：以温和的力度，通过刮动来刺激肌肉和经络。常用的刮动方向是从上到下、从内到外。

（4）刮动方法：可以采用直线、圆弧、螺旋等刮动方法，刮动时间一般为5-10分钟，力度适中，以不疼痛为原则。

（5）注意事项：在操作时，注意卫生和安全，避免刮伤皮肤。如果有皮肤敏感或有特殊疾病的人群，应谨慎使用刮痧方法。

需要提醒的是，咳嗽是一种身体的防御反应，刮痧只能起到一定的缓解作用，如果咳嗽严重或长期持续，请及时就医寻求专业的医疗建议。

【经络养生】咳嗽、哮喘、癫痫、咽喉不舒服，按下大拇指上这个穴位就好了！

【经络养生】咳嗽、哮喘、癫痫、咽喉不舒服，按下大拇指上

这个穴位就好了！

少商穴是人体肺经最末的一个穴,属手太阴肺经。位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸，有指掌固有动、静脉所形成的动、静脉网;布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支，正中神经的掌侧固有神经的末梢神经网。

主治咽痛喉肿、中风、中暑、昏厥、发热、

癫狂、癔病等证；操作方法为向腕平刺0.1～

0.2寸，或点刺出血，此穴一般不灸。

呼吸系统疾病伸出大拇指

【案例】就以最普通的咳嗽来说吧，有一个患者的孩子，是个小男孩，7岁，平时食欲非常好，很能吃，大便偏干，2、3天一次，一有风吹草动就感冒、咳嗽，反复出现扁桃体感染，还时常流鼻血。

因为孩子的爸爸在我这治疗，效果比较好，所以有一次他的儿子又嗓子疼、咳嗽时，他就把他儿子也带过来，让我给看看。

了解了病情之后，我又循着手太阴肺经，在这位小患者的大鱼际处发现了几条散布的紫红色的血络，于是我就给这个小男孩刺激了一个穴位，当时这个孩子就觉得嗓子舒服了很多，之后，我让他爸爸回家后，每天给这个小孩按压这个穴位，这个孩子的状况就逐渐好转了。

这个穴位就是手太阴肺经的少商穴

【取穴方法】少商穴在大拇指指甲根角边缘旁开0.1寸。

【按摩方法】用大拇指指甲的甲尖，垂直掐按穴位，依次掐按左右两手，有刺痛感即可，每次各1~3分钟。

【穴位功能】主治鼻咽部及肺部病症

（1）咽喉肿痛；

（2）肺部、鼻部病症：咳嗽、哮喘、鼻衄；

（3）热证：高热神昏；

（4）其他：小儿惊风、癫痫、癔症瘫痪。

【功效】解表清热、通利咽喉、苏厥开窍。

冬天的时候，身体的各种不适也开始多起来了。咳嗽，手脚冰凉，干燥蜕皮……没关系，小编教你窍门全搞定！

穴位养生缓解咳嗽喉咙痛

咳嗽和喉咙痛是日常生活中常见的不适症状，经常会影响我们的生

活质量。除了药物治疗之外，穴位养生也是一种被广泛应用的缓解咳

嗽和喉咙痛的方法。本文将为您介绍一些常用的穴位养生方法，帮助

您缓解咳嗽和喉咙痛的不适感受。

一、“地仓”穴位养生

地仓穴位位于人体的喉咙部分，是缓解咳嗽和喉咙痛的重要穴位之一。通过按压地仓穴位，可以刺激喉咙部位的经络，增强局部的血液

循环，缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。具体方法如下：

1. 找准地仓穴位：地仓穴位位于喉结的上方，两侧分别有两个突起，当我们吞咽时会感到突起的位置。我们可以用手指轻轻地按压这个位置。

2. 按压地仓穴位：使用中指和食指轻轻按压地仓穴位，力度适中，

不要太用力。可以每天按压几次，每次持续数分钟。

通过按压地仓穴位，可以促进喉咙部位的血液循环，缓解局部的炎

症反应，减轻咳嗽和喉咙疼痛的不适感受。

二、“天突”穴位养生

天突穴位是其他一种常用来缓解咳嗽和喉咙痛的穴位。天突穴位位

于人体的喉结正中央，同样可以通过按压刺激来缓解咳嗽和喉咙痛的

症状。具体方法如下：

1. 找准天突穴位：天突穴位位于喉结的正中央，是一个凹陷的地方，可以用手指轻轻触摸。

2. 按压天突穴位：使用中指和食指轻轻按压天突穴位，力度适中，

不要太用力。可以每天按压几次，每次持续数分钟。

通过按压天突穴位，可以刺激喉咙部位的经络，促进气血流通，缓

解喉咙疼痛和咳嗽的症状。

三、其他穴位养生方法

除了地仓穴位和天突穴位，还有一些其他的穴位养生方法也可以缓

解咳嗽和喉咙痛。具体方法如下：

1. 手三里穴：手三里穴位于手臂内侧，当臂弯曲时，手掌侧缘的突

缓解咳嗽的按摩方法

按摩是一种缓解咳嗽的自然方法，以下是一些常用的按摩方法：

1. 背部按摩：在咳嗽时，用手掌从颈部开始，沿着背部的脊柱向下按摩。用轻柔且有节奏的动作，重点放在肩部和背部。这种按摩有助于放松肌肉并促进血液循环，从而减缓咳嗽并缓解胸部的不适。

2. 胸部按摩：用手掌在胸部轻轻按摩，重点是左右两侧的肺部区域。可以用圆周运动或上下运动的方式按摩。这种按摩有助于舒缓胸部的紧张感和咳嗽。

3. 手部按摩：按摩手掌的内侧，有助于促进气血流通。可以用另一手的大拇指在手掌内侧来回按摩，或者用拇指和食指捏住手掌中央来回按压。这种按摩可以刺激肺经和相关的穴位，有助于缓解咳嗽。

4. 足部按摩：按摩足底并刺激足部的相关穴位，有助于改善气血循环和身体的平衡。可以用手掌按摩整个足底，并重点按摩足尖的位置。

需要注意的是，按摩时要使用适当的力度和节奏，并避免用力过猛或过快的按摩。另外，如果咳嗽严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业的医疗建议。

中医经络疗法咳嗽化痰的神奇效果

中医经络疗法咳嗽化痰的神奇效果咳嗽是一种常见的症状，很多人在寒冷的冬季或者感冒时都会遭受

到咳嗽的困扰。传统中医经络疗法被广泛应用于咳嗽和化痰的治疗中，其神奇的效果深受许多患者的认可。本文将介绍中医经络疗法的基本

理论和应用，以及其在咳嗽和化痰中的疗效。

一、中医经络疗法的基本理论

中医经络疗法是一种通过调整和平衡身体的经络系统来恢复和促进

机体自愈能力的治疗方法。中医认为，人体的经络系统是一个复杂的

网络，贯穿全身，连接着脏腑和组织器官。经络中的气血运行顺畅，

人体才能保持健康。而一旦经络堵塞，气血流动不畅，就会出现各种

病痛症状。因此，通过刺激经络，调理气血，可以调整身体的阴阳平衡，从而改善咳嗽和化痰等症状。

二、中医经络疗法对咳嗽的治疗

1. 经络疏通

中医经络疗法的关键是疏通经络。通过针灸、穴位按摩或刮痧等手

法刺激特定的穴位，可以调动气血，促进经络的通畅。对于一些咳嗽

病症，如寒咳、痰多等类型的咳嗽，可以选择艾灸或针灸法疏通肺经，使气血畅通，从而减轻咳嗽症状。

2. 气血调理

中医认为，咳嗽经常与气血失调有关。通过中医药物的调理或者穴位艾灸等方法，可以调节体内的阴阳平衡，调整气血的运行。对于咳嗽伴有气短、舌淡等症状的患者，可以通过刺激脾经和肺经的穴位来调理气血，改善咳嗽。

三、中医经络疗法对化痰的治疗

1. 温通经络

经络堵塞是导致痰液堆积的主要原因之一。中医经络疗法可以通过温通经络的方法，改善气血的运行，促进痰液的排出。艾灸是其中一种方法，通过燃烧艾草制造的温热刺激，可以加速气血的循环，帮助痰液排出。

2. 调理脾胃

止咳按摩方法

止咳按摩是一种简单而有效的方法，可以帮助缓解咳嗽症状，促进呼吸道的舒展和疏通。下面将介绍几种常见的止咳按摩方法，供大家参考。

首先，可以尝试胸部按摩。用手掌轻轻按摩胸部，从上到下，从中间向两侧推动，然后再从两侧向中间推动，重复几次。这样可以帮助舒展呼吸道，促进痰液的排出，缓解咳嗽。

其次，可以进行背部拍打。用手掌轻轻拍打背部，从上到下，从两侧向中间，重点在肩胛骨下方和腰部。这样可以刺激背部的穴位，促进气血运行，有助于缓解咳嗽。

另外，可以进行穴位按摩。在手腕内侧有一个叫“内关”的穴位，可以用手指轻轻按压，每次约1-2分钟，有助于舒展呼吸道，缓解咳嗽。同时，还可以按摩足底的“涌泉”穴位，有助于清热化痰，缓解咳嗽。

此外，可以进行颈部按摩。用手指轻轻按摩颈部两侧的肌肉，可以促进气血运行，有助于缓解咳嗽。同时，还可以按摩耳朵周围

的穴位，有助于调节呼吸系统，缓解咳嗽症状。

最后，可以进行腹部按摩。用手掌轻轻按摩腹部，顺时针方向进行按摩，有助于促进消化，缓解咳嗽。同时，还可以进行腹部推拿，有助于舒展呼吸道，促进痰液排出。

总之，止咳按摩是一种简单而有效的方法，可以帮助缓解咳嗽症状，促进呼吸道的舒展和疏通。通过胸部按摩、背部拍打、穴位按摩、颈部按摩和腹部按摩等方法，可以有效地缓解咳嗽，提高身体的抵抗力。希望大家在日常生活中多多尝试这些方法，帮助自己缓解咳嗽症状，保持健康。

打开手上经渠穴“开关”，无论寒咳、热咳，不需辩证，都能通治

打开手上经渠穴“开关”，无论寒咳、热咳，不需辩证，都能

通治

小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱。穴位密码，带您穿越古今，探寻穴位的养生奥秘。

作者｜密码君

传播分享经络穴位的神奇妙用

这道“开关”就是我们手腕上的经渠穴。

经渠穴是手太阴肺经的经穴。何为经穴？

经气运行的地方像水流在宽广的江河中流过，畅行无阻，称之为经穴。

经气所出的地方，像水的源头一样被称之为井穴，

经气所溜，像刚出的泉水微流称为荥穴，

经气所注，像山泉的瀑布倾泻而下，称之为腧穴。

经气充沛，由此深入，进而汇合于脏腑，恰似百川汇合入海，称为合穴。

战国时秦越人即扁鹊所著的中医经典《难经》中记载：

井，主心下满；

荥，主身热；

俞，主体重节痛；

经，主喘咳寒热；

合，主逆气而泄。

这是对它们各自主治疾病的一个总的概括。

经，主喘咳寒热，也就是说经穴善治外感病及咳嗽，且无论是寒性、热性以及阴虚、发热的咳嗽都可选择经穴治疗。

经渠穴，属手太阴肺经。《灵枢本输》篇载：经渠寸口中也，动而不居为经。经，为经过、路径的意思，渠，乃水流之道路也。

本穴因位于列缺穴之下部，由列缺穴溢流溃散的肺经经水，由此又回流到肺经，故名经渠。

意指本穴为肺经经水流经的渠道，且因其紧邻动脉，血气旺盛，犹如水渠一般，故名经渠穴。

以经渠穴治疗咳嗽，首先要准确的找穴。

自己找穴的时候可以顺着手腕摸，在拇指这一侧会摸到有一个突起的骨头，这叫做桡骨茎突，旁边有脉搏跳动的地方是桡动脉，在这个桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷就是经渠穴。

更简单的办法是将手臂伸直，手心向上，在手腕横纹处一手给另一手把脉，中指落下处，手臂内侧桡骨茎突侧缘就是经渠穴的位置。

阳康后一直咳嗽那是需要后背肺经按摩疏通

肺俞，肺经经气输注于背部之处，治肺疾之要穴,本穴能宣肺，平喘，理气。善治咳嗽上气、胸满喘逆,用拇指按揉肺俞200次，每天坚持，能防治肺部疾患。

肺俞，是足太阳经的背部腧穴，与肺脏有内外相应的联系，为肺经经气输注于背部之处，故而前人称为“肺俞”穴。具调肺气、止咳喘、和营血、实腠理之功，为治疗肺脏疾患之要穴。主治肺之脏病和气化病，对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常所产生的病理证候，具有一定的功效。

家庭选购一台按摩椅对整个后背的经络疏通是非常有效的，每次按摩一个自动程序二十分钟左右就能放松身心。